玫瑰花精油的治疗功效
头脑:集中注意力和意志力,增强自信心
身体:减缓痛症(头痛,月经痛,肌肉酸痛),对女性生理周期疾病有一定的疗效,滋补细胞
皮肤:抗衰老,抚平皱纹,对湿疹和粉刺有治疗功效,调理皮肤问题
玫瑰精油的用法:
皮肤保养——在温水中加入1滴玫瑰精油,浸湿毛巾后敷在脸部皮肤,可使皮肤延缓衰老,维持皮肤健康亮丽。
皮肤按摩——在5毫升按摩底油中加入玫瑰精油2滴+檀香精油2滴,每周1~2次,用来按摩脸部皮肤,可使皮肤滋润柔软,青春活力,作全身按摩,可令全身肌肤变得更加润泽水嫩,柔软舒适,其散发的香气更有催情作用,延缓肌肤衰老,是精油中的圣品。
薰衣草精油的功效
头脑:安抚情绪,消除沮丧,平抚心灵创伤。
身体:催眠,消除忧虑,舒缓肌肉疲劳。
皮肤:促进细胞重生,让伤口更快愈合,镇定油性及暗疮皮肤,调理保养所有的皮肤。
檀香精油的治疗功效
头脑:抗老化,预防忧郁,安抚情绪,有助冥想。
身体:消炎杀菌,放松肌肉,预防静脉曲张,促进淋巴循环。
皮肤:抚平皱纹,抗敏感,镇定红肿,抗皮肤发炎,调理干性皮肤,抗衰老。
柠檬精油的治疗功效
头脑:添加自信,鼓舞人心,抗沮丧。
身体:对喉部及呼吸系统不适有治疗作用,并且治疗胆结石,流感,关节炎,咳嗽,增强免疫力。
皮肤:油性皮肤适合使用,具有紧肤抗菌,改善暗沉肤色,治疗斑疹、痣,改善微血管曲张,小血管破裂的功效。
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揭秘薏米的三大美容功效
揭秘薏米的三大美容功效
薏米是我们常吃也一种食物,也可用来入药。最重要的是,它简直可以称为女人的好闺蜜了,具有多种神奇的美容功效。那么夏季薏米怎么吃呢?又有着那些营养成分呢?今天小编就给大家揭秘薏米的功效,不妨来看看吧!
薏米的功效:
功效一:薏米可美白肌肤,使肌肤更润滑
矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂:促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二:薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,
方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。
功效三:薏米消水肿,清血解毒
薏米绝对是女人的贴心闺蜜,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
推荐吃法:
1、薏苡仁粥
材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。
功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。
2、薏苡仁冬瓜猪肉汤
材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1、5小时,调入精盐即成。
功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。
3、薏苡仁八宝粥
材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。
功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
通过以上的介绍,你是否了解了薏米的功效有哪些了嗯?不妨在炎热的夏季里吃些薏米吧!不仅可以美容还能祛湿哦!
保湿美白精华素的各种功效成分
保湿美白精华素的各种功效以及成分介绍,有兴趣的就进来看看吧!
美白保湿精华液介绍一:包含了美白成份熊果素、桑白皮,和抗氧化的葡萄籽萃取液。其中熊果叶萃取液之中含有的天然『熊果素』,也具有美白效果。然而,由于植物萃取液末经过纯化,所以美白效果比较不及粉末型的α熊果素,但性质却更加温和、低刺激性,适用于敏感肤质。
许多人质疑添加熊果素的保养品,是否不适合于白天使用,但依照国家对美白成分规定,熊果素浓度不可高于7%,而天然的熊果叶萃取液,其熊果素比例应该不至于对肌肤造成刺激,不需要太过多虑。
此外,由于熊果叶及葡萄籽萃取液都带有深褐色,所以调制出的化妆水也带有特殊的『酱油色』,但不必有肌肤用后会变黑的不当联想。
美白保湿精华液介绍二:主要成份:维生素C衍生物、甘草黄酮、芦荟萃取液、维生素E功效:修饰肤色,有效补充肌肤水分和养分,具美白保湿作用。平衡皮肤酸碱值,增强皮肤保护机能,可使皮肤形成最佳保护,达到健康靓丽的肤质功效。
妍皙保湿精华液、雅姿美白精华液、资生堂美白精华液、olay美白保湿液等都是很好的选择
薰衣草精油的功效和护肤方法
薰衣草精油的功效和护肤方法
薰衣草精油的功效
全世界最好的薰衣草产地:普罗旺斯和新疆伊犁(与普罗旺斯同纬度,而且地广人稀,无污染),普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树,具有极强杀菌消炎功效,迅速进入毛囊清除痘痘细菌,消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等,修复受损细胞,促进细胞再生。科学黄金比例调配的薰衣草精油,具有极佳的修复功效,消灭痘痘同时快速淡化表皮痘英痘疤、痘坑,抑制痘痘细菌再次滋生,持久维持无痘无印健康肌肤。
黑头是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色栓系物,薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊,清除毛囊内堆积物,疏通毛孔清除多余油脂。薰衣草精油舒缓修护过敏性肤质,缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱,恢复皮肤自我修护机能,强化肌肤对外界的抵抗力。
肌肤过干过油,都是由于表层水油不平衡所引起,薰衣草深层调节皮肤PH值,控制表皮肌肤油脂分泌,利用丝柏超强的补水保湿成分,恢复肌肤水油平衡的最佳状态。清理毛孔中的污垢阻塞,紧致表皮肌肤,收敛毛孔,抑制表皮油脂过量分泌,防止再次形成毛孔粗大,促进细胞再生,改善暗沉干燥老化肌肤。
薰衣草精油的使用方法
偶尔长几颗在脸颊或者T字部位这种情况用点茶树精油再注意补水很快就会好,经常性反复冒脓包痘痘这种情况一定要让专人把脓包挤掉然后用茶树精油配上薰衣草精油在手心上弄匀称后热敷在痘痘上五分钟后再用点点痘膏。
如果想快点好起来的话还可以在半小时后敷上一片修复或者祛痘消炎面膜,第二天起来你会发现挤红了的皮肤好了许多并且痘痘也小了,这样持续几天操作不出一个星期就会全部结痂,最后就要维持并且去痘樱
1、直接使用
用棉签沾取少量薰衣草精油,以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。
2、脸部按摩
将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后,做脸部按摩15分钟,可有效促进细胞再生,使受损组织再生,平衡油脂,改善粉刺痘痘,淡化雀斑。
茶树精油功效多 你的夏天护肤卫士
茶树精油是精油界中少有的能够直接涂抹在脸上的温和级精油,其功能广泛,在各大商城的销售量确实可观。茶树精油的际的作用、用途大家知道吗?人们称茶树精油为“美容护肤小卫士”!到底是怎样神奇的东西呢?来看一下茶树精油有哪些用途吧!
关于茶树精油的起源,最早使用的是澳洲土著人,但是当然他们还没先进到提炼出精油,而是用茶树的叶子煮茶饮,或是用茶树的树叶捣成糊状,敷在割伤的伤口或是跌打血肿的部位,奇怪的是,在没有消毒的设备情况下,毛利人也能很快让伤口痊愈。发现这一奇特现象的是1770年英国的库克船长,所以他采集很多茶树叶带回英国请化学家分析研究,拉开了研究茶树精油的序幕。
茶树精油是纯天然提取,富含上百种天然植物成分,主要化学成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等,能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强,可以消炎镇痛、有效治疗粉刺痤疮、而独特的香气能够提神醒脑。
1.舒缓紧张,提神醒脑。
把3滴茶树精油滴入20ml的纯净水重,放在小喷雾瓶中,使用之前要用力摇匀,一来可以打散精油分子,二来可以最大限度发挥精油分子的能量。可以喷洒在空气中,不仅可以净化空气,而且可以保持心情愉悦、提神醒脑。适合在办公室忙碌一日的OL。
2.消除痘痘,改善皮肤病。
用棉签蘸茶树精油,涂在痘痘处,可以消肿并且不理疤痕。此外,由于茶树精油净化效果极佳,因此可以改善伤口感染的化脓现象,以及清楚水痘和带状孢疹引起的小痘痘和不洁部位、甚至可以治疗头皮过干引起的头皮屑。
3.收缩毛孔,滋润肌肤。
洁面之后,把茶树精油滴入热水盆中,凑近熏蒸,张开毛孔吸收精油营养成分,水凉后可以用这些凉水轻拍面部,收缩毛孔。或是在爽肤水中滴入2滴茶树精油,用卸妆棉轻拍脸部直至吸收。
4.舒缓压力,消除酸痛。
当你累了一日,回家肯定就想泡在那个大浴缸里面放松一下。可以在浴缸中滴入10滴茶树精油泡浴,绝对是人生一大享受——不仅能够缓解压力、还能够消除一日的酸痛。如果家里没有浴缸的,可以滴两滴到香薰炉里燃烧,不仅可以精华空气,而且同样可以消除压力哦。
5.细菌杀手。
我们经常接触纸币或在公共场所活动,每日在洗手时在洗手乳中加入茶树精油3-5滴,或在沐浴时滴入8至10滴茶树精油于浴缸中泡浴至少五分钟,有效预防一般性细菌、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。在洗小孩子的衣服或者成人内衣的时候害怕化学物质伤害自己的肌肤,倒不如在漂洗的时候滴几滴精油到水中,有不错的杀菌作用。
6.驱逐蚊子。
睡觉和洗澡的时候可以在沐浴液或者是洗发液里面添加几滴茶树精油,届时夏天的时候可以不用担心被蚊子骚扰了,特别是外出旅游的人群,非常适合。
7.去污除垢。
茶树精油还可以用来除垢,例如衣服和床单上的污渍,3-4滴茶树精油就能够除污垢、去臭味和霉味,还能够留下淡淡的香气。
8.妇科的秘密武器。
身体保养上它是良好的抗炎精油,有助跃升机体活力,改善平时不适的情况,是女性私处呵护的首选精油,女性妇科的秘密武器,在清洗内裤的时候加入2滴茶树精油浸泡5分钟,可预防生殖器官的感染;每晚沐浴后,在干净的内裤中央外侧滴1滴茶树精油,改善和预防各类妇科疾病,不干涩。
9.治疗脚气。
茶树精油在治疗脚气方面也是很有成效的。在天气潮湿的时候很容易会有脚气就是我们俗称的香港脚,每晚用一盆热水加入5滴茶树精油泡脚15分钟,或者将茶树精油1滴滴于袜子上或鞋子内,治疗香港脚,脚汗,脚臭等;茶树精油两滴滴入棉花中,塞入鞋柜或鞋中,作为消毒与去异味。
10.预防呼吸系统疾病。
在室内常喷洒茶树精油或将茶树精油滴入扩香器、香薰灯等,茶树精油细小的分子会在空气中自由扩散,有效预防感冒和呼吸系统疾病,净化空气,对室内的消毒,杀菌具有优良的效果。当我们感冒时,可以用几滴茶树精油放在香薰炉内加热进行雾吸,对呼吸道感染、感冒引起的鼻塞、呼吸不畅有很好的改善作用。
11.提高睡眠质量。
睡觉之前滴一些在枕巾的内测,可以提高自己的睡眠质量。
茶树精油的用途和它的珍稀是相对应的,必须是以叶片或者是嫩梢做原料,使用蒸汽蒸馏法来提取,出油率在1.8%左右,非常珍稀。茶树精油还可以与其它精油混合,例如天竺葵精油、薰衣草精油、百里香精油、肉桂精油、丁香精油等。混合起来的精油能够发挥双重的功效,但是具体还是要以个人喜好为主。
究竟各种水果的美容效果如何
究竟各种水果的美容效果如何
水果含有丰富水分和营养物质,很多朋友都爱吃。美容护肤专家提示,水果不仅好吃,其美容效果也是不容忽视的。水果的种类这么多,不同种类的水果,其美容效果如何呢?下文就具体介绍了一些水果的美容效果。
桔子增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命c含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维c。另外,桔z子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
葡萄抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命e的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命c的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为口服的皮肤化妆品。
苹果常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0、3%的蛋白质,0、4%的脂肪,0、9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
西红柿平衡皮肤的ph值,祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
草莓增白和滋润保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
菠萝淡化面部色斑
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。
所以说,不同种类的水果,其美容效果也是不同的。常吃健康蔬果,就让你的皮肤得到非常好的养护效果。饮食美容里的方案有不少,根据你的肤质状况,挑选最适合自己的养颜秘方,美容就是这么简单。
各种偏方消除顽固痘痘
老中医祛痘內调配方在于清热祛风,降火排毒等来消除痘痘,外敷配方则是通过抑制病菌和油脂,控制油分,清洁皮肤来祛痘。只有内外调理,以内养外,才能有效遏制痘痘的滋生。下面就跟着小编来看看老中医祛痘怎么样,MM们还可以在家自己尝试自制哦!
中医祛痘怎么样?
老中医祛痘,会从纯中药中提取精华成分,软化痘印和黑头,使其自然浮出肌肤表层,不用挤,不用刮。而且,用药一般选用蜂蜜、当归、薰衣草、丹参等,可以润肌白肤、抗炎、平痘印等生物制剂,并通过调节皮脂过量分泌,促进新陈代谢来达到美容洁肤,祛痘消印的功效。
老中医祛痘內调
五味茶祛痘
原理:银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英,这些清热解毒的效果特别好。
方法:这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火,代茶饮用。每日一次,一星期后痘痘可消除。
苦瓜祛痘
原理:果实中含有各种营养物质。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
用法:平时多食用苦瓜,也可以将苦瓜榨成苦瓜汁饮用。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
薏苡仁祛痘
原理:薏苡仁具有镇静、镇痛及解热作用,能有效清热排脓。
方法:材料薏苡仁50克,白糖15克。将薏苡米洗净,加水煮作粥,加白糖服食。每日1次,连用1月,持续使用才见效。
老中医祛痘外敷
马齿苋草汁祛痘
原理:马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
方法:马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。
大黄硫磺祛痘
原理:大黄有解毒消痈功效,用于热毒疮疡,亦有抗菌消炎、泻火凉血功效。硫磺有抗炎作用,与皮肤接触还具有杀菌的作用。
步骤:大黄、硫磺各取等分,共研为末,用凉开水或茶叶水调敷或以药末直接撒布患处,也可以适量药末加水冲洗患处。
珍珠粉白芷祛痘
原理:中医记载白芷有抗炎抗菌作用,能治伤疤。白菊花用于疔疮肿毒,清热解毒,能有效抑制病菌和油脂。珍珠粉可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,还可促进受损组织再生恢复。
步骤:用料有白芷和白菊花,白果,珍珠粉。将珍珠粉研细,其他药捣烂拌匀,参与蜂蜜及酒酿,蒸过之后,每晚涂面,第2天早晨用温水洗去。此方滋养皮肤,且能防皱祛斑及增加面部光泽。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
揭秘激光美白的步骤
激光美白可以快速让你变身为白雪公主,但很多人对于激光美白依然存在一些疑问,下面小编就给大家说说激光美白的步骤,让大家知道激光美白的安全性。
激光美白的效果
激光美白是利用光波能量击碎皮肤黑色素,让肌肤迅速恢复白皙,而被分解掉的黑色素,一些会经过角质代谢而被排出体外,一些则会被身体代谢掉,而激光美白对肌肤表面不会造成任何的创伤,对日常生活是不会造成任何影响的。
激光美白的步骤
STEP1:洁面
在进行激光美白前,要先将面部肌肤清洁干净,先用有深层清洁功效的洁面慕斯清洁,然后再用专业的药妆黑头导出液将黑头导出,所以,激光美白还有去黑头的作用。
STEP2:扩张毛孔
洁面的第二步,就是将毛孔扩张,这样有利于碳粉渗透入毛孔内部,将面部用蒸汽喷雾蒸10分钟,这样才能令毛孔打开更大。
STEP3:涂碳霜
待毛孔打开后,就在面部涂上一层厚厚的碳霜,并按摩几下,让碳霜渗入毛孔。
STEP4:除多余碳粉
用干净的纱布将面部多余碳粉清除掉。
STEP5:爆破碳粉
这时将对面部碳粉进行爆破,用柔肤镭射对肌肤进行扫描,一般要扫描2-3遍,这时碳粉开始爆破,而产生的热量会传入真皮层,对皮肤细胞进行刺激,激活弹性纤维与胶原纤维,并促进胶原蛋白的修复,迅速分解色素,并实现收缩毛孔、去除色斑、消除皱纹的效果。
STEP6:清洁
进行激光治疗后,需再次清洁面部,这时将使用舒缓镇定的面膜,不但能清洁肌肤,也能舒缓接受了光波治疗刺激的肌肤。
STEP7:保湿工作要做足
进行激光美白后,肌肤非常脆弱细嫩,需要注意保护,特别是要注意保湿,使用保湿乳液为肌肤补充足够的水分,减少发炎,同时,肌肤还需要注意防晒,以免紫外线照射而造成反黑。
STEP8:药妆护理
激光美白后,肌肤对营养的吸收能力非常强,所以,要及时给肌肤补充所需的营养,让肌肤更滋润,使用药效护理,可减少普通护肤品对肌肤的刺激。
上面就是激光美白的步骤,过程是非常的安全的,大家对激光美白不再有疑问了吧!
揭秘皮肤的“信号灯”
我们的身体并非是取之不尽的能量仓库,每个人都应关注自己的健康,体质纤弱的女性更是如此。可是很多时候,即使你是个聪明的女人,也忽略了一些提醒健康的“信号灯”,比如,皮肤。
其实,皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装,而是女性健康的一面镜子:你抑郁的日子里,你的皮肤好像也变成灰色;而吃饱喝足的假期之后,你的皮肤也变得粉刺丛生;当忙碌完烦躁的工作,你的眼角出现了皱纹……通过皮肤你能特别发现这些弱点,以便于进行特别护理提升你的健康系数。
皱纹——显示你紧张
和同年人比起来,你看上去要大3~5岁,不是因为肥胖或者脱发,而是因为坚硬的线条,不是那种浅碎的小细纹,而是深刻的,嵌入肌肉的深纹。造成你产生皱纹的原因就是紧张,紧张消耗了许多生命活动所需的营养,使细胞活力和新陈代谢速度减慢,皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性,皱纹也就更容易显露出来。有时,在心理压力状态下肌肉紧张也会加速皱纹的产生。
消除皱纹:
1、饮食术。平常多吃胡萝卜和牛奶,胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩,其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。而牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、按摩术。将润肤膏或按摩霜均匀地抹在脸和脖子上,用手轻揉一分钟,产生微热感。然后,用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到可以感觉到脉搏;再轻轻地由下向上按摩,向上不要超过发际!紧接着,继续用双手的无名指,以画圈的动作,在眼睛上下非常轻地按摩,总是从内向外,持续两分钟。
3、给心理放松。大脑的惯性工作最容易让你的身体陷入僵硬状态。当你的大脑陷入疲劳后勉强工作时,你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形,这样,你的肩周、颈椎和腰椎容易伤害劳损,你的脸也同样会留下很多深刻的皱纹,尤其是皱眉、撇嘴等习惯动作对五官的伤害格外明显。学会在工作40分钟左右活动一下,爬爬楼梯,活动一下身体各部分。
薰衣草精油可以祛疤吗 精油的使用方法
薰衣草精油可以祛疤吗精油的使用方法
薰衣草精油可以祛疤吗?薰衣草精油薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
薰衣草精油可以祛疤吗?薰衣草精油薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
薰衣草精油适宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
精油的使用方法:
1、蒸薰法
把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
2、吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
女人的养颜逆龄美食大揭秘
黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
女人的养颜逆龄美食大揭秘
女人的养颜逆龄美食
龙眼枸杞,养心安神滋阴补血
龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多并心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成玉灵膏,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保存。据古书记载枸杞则有补精气诸不足,易颜色、变白令人长寿之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为上品功能甘露味,还知一勺可延龄。现代社会竞争激烈,最易损耗精气,如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美,味如葡萄的枸杞茶,可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。
胡桃芝麻,改变皮肤粗糙的最佳食物
胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰,即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用,真可谓珠联璧合,相得益彰,称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。
燕麦含亚油酸,能减去脂肪
燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。
燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,减去体内多余的脂肪。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,能延缓衰老,对脂肪肝、糖尿并浮肿、便秘等也有辅助疗效。
樱桃自古以来就是美容果
樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴具有很强的抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
胡萝卜含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
橄榄树全身都能提炼出护肤精华
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称
蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖――古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
红枣维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸
红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有青春素的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好一日吃三枣,终身不显老。
黄瓜能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑
黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
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