1. 鸡皮肤的形成原因
(1)因为遗传：首先鸡皮肤产生的原因很大一部分就是因为遗传导致的，因为父母任意一方有鸡皮肤这种情况的话，那么本人出现鸡皮肤的几率就会比普通人高50%，所以大部分的具有鸡皮肤这样问题的都是因为父母遗传，这种属于遗传性质的鸡皮肤在去除时会比其他不是因为遗传导致的鸡皮肤要困难，但是也不是完全不能去除的，所以对于这种遗传性的鸡皮肤也是可以通过后期的努力达到让肌肤变得细腻顺滑的目的的。
(2)身体缺乏营养：如果身体中缺乏营养的话也是会导致肌肤出现鸡皮肤这种肌肤问题，尤其是对于肌肤缺乏维生素A的人来说更加容易导致肌肤出现鸡皮肤。维生素是一种对身体很重要的营养物质，当身体缺乏各种维生素时都会导致身体出现问题，导致肌肤出现鸡皮肤就是因为缺失了维生素a，但肌肤缺失了维生素a之后就会导致肌肤开始变得缺失水分，肌肤缺失会让皮肤变得干燥粗糙而且也会让皮肤变得暗沉没有光泽，影响到肌肤放内部的代谢活动，让肌肤的角质层变得越来越厚，无法吸收到外界的水分和营养，所以为了很好的改善这种肌肤问题就需要及时的给肌肤补充上维生素a这样的物质，让肌肤可以变得更加健康。
(3)体内脂肪过多：可以发现很多拥有鸡皮肤这种肌肤问题的人都是脂肪比较多而且体型比较肥胖的，因为身体比较肥胖的人群会在生活中大量的摄入油这种物质，导致皮肤不能很好的进行代谢，给肌肤代谢增加了负担，让这些油腻的食物在体内造成堆积和堵塞啊，所以为了很好的改善身体出现就鸡皮肤这种问题就需要进行运动和锻炼而且在食用食物时尽量避免食用一些过于油腻的食物，将饮食放清淡。
2. 如何改善鸡皮肤这种问题
(1)定期去除角质：为了很好的对鸡皮肤进行改善所以要及时的对身体肌肤进行去角质的处理，但肌肤的角质层过厚的话就会导致肌肤无法进行代谢还会导致各种肌肤问题出现，所以对肌肤去除角质就显得很重要，使用去角质啫喱可以轻松的将肌肤上的多余以及废旧角质清理出去，让肌肤可以变得更加滋润又细腻。
(2)涂抹身体乳：在洗澡之后给肌肤涂抹上身体乳帮助身体进行滋润也是一种很好的可以帮助改善身体鸡皮肤的方法，涂抹上身体乳之后可以让身体保持住滋润很好的对鸡皮肤进行改善和修复。
(3)多吃水果蔬菜补充营养：多吃一些水果和蔬菜给肌肤补充上营养也是可以很好的对肌肤起到改善鸡皮肤的效果的，因为在水果和蔬菜中含有丰富的维生素物质和营养可以对身体进行补充，所以也可以很好改善鸡皮肤问题。
