“肌断食”是指当皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅，让肌肤完美升级。下面小编告诉大家“肌断食”的最佳时期和方法。
肌断食的最佳时期
换季时节：换季时节，肌肤的水油分泌容易失衡，从而变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。
生理期开始前：生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。
肌断食Step1：使用免洗单品
当肌肤出现小问题的时候，就不能使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，造成肌肤过敏。换成使用乳液状或者霜状的卸妆品，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉就行，不用水洗。
肌断食Step2：洁面不要大力揉搓
坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。如果担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品，那么可以试试“泡沫敷脸法”：把洗面奶搓出丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲洗干净。
肌断食Step3：省略一部分化妆品
肌肤断食期间，绝对没有“一定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水。如果不觉得紧绷，省略精华液、乳液、面霜也无妨。
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不懂“肌断食”不要乱试 小心饿坏好肌肤
为什么要进行“肌断食”呢？
第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。
第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。
第三，“肌断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧！每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。
“肌断食”不等于肌肤裸奔，人性化“肌断食”，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担！清洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。
还有一点值得提醒的是：眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重！
1、肌肤突然间容易发炎、过敏
2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感
3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观
4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品
5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡
6、长年使用一种保养模式
请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到“减肥”的时候了，进行“肌断食”刻不容缓。
在遇到护肤瓶颈期时，找个周末，你就可以进行肌断食护理计划啦！
周五(夜) 进行正常地卸妆和肌肤保养程序
周六(早)起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜
(夜)卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝
周日 重复周六的护理程序
周一 开始正常的皮肤护理、化妆
Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？
肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断食期间多喝茶排毒，每天早上喝绿茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒！
Q2：“肌断食”期间适合用怎样的护肤品呢？
用药妆代替日常护肤品，选质地轻薄的低防晒系数产品，防晒同时兼顾补水。护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。
Q3：“肌断食”期间是不是抛弃一切精华类的产品？
一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用，这类产品对肌肤的刺激性小，能加强肌肤的自我修复能力。
痘疤防治小贴士？让你重现无暇美肌
脸上的痘痘好不容易退去了，可恼人的痘疤却牢牢留在了脸上，示威似地提醒你曾经有过的苦痛经历！要知道，治疗痘痘远比痘疤容易得多，但也不是说就没有办法对付它！
⊙痘疤哪一派
由于太晚就医，或者是痘痘被你用手挤过，都会在脸上留下难看的痘疤。痘疤一般会有两种，一种是完全浮在平坦的肌肤上，这样的痘疤不难对付，大约3～6个月就会自行褪去，当然也可以涂一些外用的A酸、果酸来加速痊愈，但白天要做好防晒；另外一种就是一些红色的凹陷，这样的痘疤比较难弄，一般会拖到1～2年才会褪去，但即使这样，肌肤的状况也不会让你完全满意。而且，外用的A酸、果酸也都帮助不大。可以考虑用外敷左旋维生素C、低剂量口服A酸或左旋维生素C导入来解决问题，如果用脉冲光或染料镭射效果会比较理想，但费用会比较高。
分而治理红痘疤如果你还是不清楚自己的痘疤是哪一派，可以通过这样的方式，按照痘痘的不同生长阶段，来选择适合自己的治疗方式--
1 痘痘还在冒，肌肤总出油这是预防痘疤的最好阶段！首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式！
2 痘痘已经获得了很好的控制勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收；一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素C导入。
3 已经出现凹陷用果酸吧！使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，作用也有所不同。
浓度3%以下：促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。
浓度在3%～8%（药店可以买到）：能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。
浓度10%以上（医疗级）：老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。
4 求助医学手术这需合格医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。主要的治疗方式包括：
镭射皮肤更新术：改善毛孔粗大、较浅的凹洞。脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞。因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，对红痘疤和新生成的凹洞都有帮助。
填补法：合法植入物（胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起与周围组织平整。镭射光疗法：镭射等光照疗法如染料镭射等，对于血管增生性的疤痕有抚平作用。
钻石微雕：对问题肌肤的治疗，如青春痘、粉刺与痘疤的治疗，细小皱纹与粗大毛孔的改善。做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好， 藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来！
5 吃出好皮肤痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--
1、 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。2、 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。痘疤防治小贴士：
当长青春痘的时候，避免用手或其他工具去挤痘痘或挑痘痘，否则很容易导致皮肤组织的发炎化脓，痘痘因此更为严重，增加留下疤痕的几率。青春痘在生成凸起疤痕时，也许会感到皮肤瘙痒，这时候千万不要用力抓挠，尽量避免使用外力刺激该部位，不然疤痕会更深更明显。
保湿 让敏感肌不再耍脾气
干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外，一些平时不太容易过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。因此，更要十分慎重，精心地呵护你的肌肤。
特别护理要点：
1、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2、在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4、洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。
5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
秋冬滋润让敏感肌更加坚强
敏感肌肤过敏的原由：
1.遗传因素
遗传因素造成的皮肤敏感很常见，如皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的。
2.气候变化
气候变化会导致皮肤水分流失，敏感，红肿，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等。要好好补水哦。
3.护肤品选择不当
不适合的护肤品会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，也会令皮肤免疫细胞过度致敏。
4.药物治疗
长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎;皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。
敏感肌肤秋冬护理的原则：
敏感肌肤每次尝试新品最好先要进行敏感测试
在每次使用新品的时候可以先沾取一些护肤品，涂抹于手臂的前内侧，连续使用五天，如果没有过敏，红肿的反应证明肌肤适合这种护肤品可以放心使用。
洁面选择弱酸性的草本洁面产品
敏感肌肤对于洁面乳的选择很严格，弱酸性的洁面乳的PH值和肌肤的PH值很相似，她不会破坏肌肤的保护层同时还会是肌肤天然的保护膜更加健康。同时护肤品尽量选用草本植物的比较好，他们温和不刺激肌肤又能起到补水保湿的作用。
远离酒精和香料的爽肤水
容易过敏的肌肤要远离含有酒精和香料的护肤品。在干燥的秋冬季节很多MM都喜欢用爽肤水来为肌肤补水保湿，所以要特别注意不要选用含有酒精的化妆水或爽肤水。酒精会对肌肤造成刺激，而植物的芳香也会刺激过敏肌肤。
敏感肌肤用专用的护肤品
滋润肌肤是秋冬季节必定要做的，但是你知道该如何保养和滋润过敏肌肤吗？敏感肌肤比较脆弱所以我们对他的滋养也要用简单温和的方法，尽量不要多种护肤品同时堆积在肌肤上，这样会让肌肤无法透气从而让过敏的机会增大。
使用护肤品要专一
敏感肌肤对护肤品的要求很高，当你已经选择好了一款适合自己肌肤的护肤品的时候就不要经常更换，如果经常更换护肤品这样会让肌肤无法适应而产生过敏现像。只要做好基本的洁面，保湿，滋润等护肤步骤那样肌肤就自然健康啦！
美肌术 4个妙招拯救汽车危肌
危机一：车内干燥 伤及肌肤
车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。
美肤建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。
危机二：车内饰物，刺激皮肤
车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。
美肤建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。
危机三：肌肤受压，疮痘猖狂
驾车时间过久，屁股会长红色“痘痘”、痤疮，臀部长期受压，影响女性的线条，另外由于开车需要集中精神，而女性又常常经验不足，很容易导致精神紧张，影响女性的内分泌系统，因此一些小痘痘，小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。
美肤建议：开车时，购买透气性好的坐垫，尽量穿宽松透气性强的裤子，保持愉悦的心情，最重要是对自己有信心，适当的挪挪屁股，透透气。
危机四：睡眼惺忪，增长细纹
通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡，如果是自己开车，碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的，眼部肌肤尤其脆弱，也是最容易出卖年龄的地方，许多明星为了保护好眼部，平时连笑也不敢笑。可见你的这些小动作会怎样加速眼部老化。
美肤建议：如果实在困的慌，可以闭眼休息，但千万不要用手揉眼睛，第一会长细纹，第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路，耳听八方。
拯救受伤肌 让疤痕最小化
如何使疤痕最小化？疤痕有很多种：增生性疤痕，会高出皮肤表面，但不会扩展到原伤口以外；凹陷型疤痕，皮肤通常会变得高低不平，常见有粉刺和痤疮等；疤痕疙瘩常常扩展到原伤口以外，而且会增大。当然这也是现在剖腹产的女士备受困扰的问题。疤痕疙瘩常见于黑皮肤的人群中，而增生性疤痕常见于皮肤细腻的人群中。
高科技能够帮你隐藏疤痕
高科技选择：医用硅胶制品：适用于增生性疤痕和疤痕疙瘩。伤口愈合后，在疤痕处敷一片医用硅胶制品或每天涂抹去疤痕类软膏，可以使疤痕处皮肤不再过分产生胶原蛋白，使皮肤变得永久性平坦。不管是对新的伤口疤痕还是旧的伤口疤痕，非处方药品都必须持续使用几个月才能真正见效。
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激光术也是不错的选择
飞梭激光术：这种方法适用于凹陷型疤痕。针对面积较小的疤痕部位，激活皮下胶原蛋白进行分泌，重塑皮肤表层。几个疗程后，凹陷不平的皮肤便会变得平整如昔。
快速隐藏法
使用适合自己肤质的含油脂和天然色素的遮瑕膏，先混合疤痕边缘，然后再在上面扑一些半透明的粉，疤痕会变得不明显，而且整体皮肤看起来很自然。
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无论怎样做足清洁工作，仍然油光满面。这样特别的肤质，令人烦恼不已。 清爽光洁的皮肤便成了这一季最大的梦想。任何皮肤性质的由来，绝大部分都是遗传基因决定的。假若体内的雄激素偏高，紧张、压力、忧郁以及经常性的疲劳等等也会诱发和加剧油脂分泌的不平衡。过热、过湿的气候、吸烟以及空气中的污染都是恶化油性皮肤的外界因素。如果：镜子中的你经常油光满面、毛孔粗大，容易出现黑头粉刺；清洁面部30秒钟后，用吸油纸又会出现油点；彩妆不能持久。具有以上几种现象，夏季，你就必须使用专为油性皮肤设计的护肤产品。 彻底清除油脂与老化角质是护理油性皮肤的基础。VICHY独有绿三角标记的去油脂粉刺调护系列专门针对油性皮肤的种种问题。去油脂调理洁面膏为油性皮肤提供专业的清洁处方。 空气中的尘埃以及污染物的堆积极易堵住毛孔，不断分泌的油脂由于不能顺利排出而慢慢硬化，当它们的颜色转黑，黑头粉刺就已经形成。因此收缩毛孔，是改善油性皮肤种种问题的关键。适合油性或中性偏油肤质使用的ElizabethArden去油舒爽水，其双重功能可立即减少脸部油光，并预防种种易发生在油性肤质上的肌肤问题。含有新型粉末的AUPRES调整皮脂化妆水能控制皮脂和汗的过多分泌，收敛毛孔，同时润泽肌肤，使皮肤舒适凉爽，令粉妆更为持久。含有水果和植物滋润成份的SHISEIDOPU调整皮脂健肤水深入渗透肌肤内层，控制油份，令皮肤均衡细致并保持滋润。 为油性皮肤苦恼的你，常常抗拒滋润的护肤品。其实任何性质的肤质都需要水份及养份的给养。因为当肌肤内的水份不足时，皮肤除了缺乏弹性以外，还会启动天然的防御作用，增加油脂的分泌形成天然的保护膜。这样一来，洗过后干净清爽的面部很快又油汪汪了。 能够调节皮肤PH值的SK-II护肤精华，丰富补充并保持皮肤角质层内水份的平衡，均衡皮肤水/油份，当然是油性皮肤的护理首选。ChristianDior均衡油脂调护液专为平衡扰人油脂问题而设，使肌肤立刻清新，不泛油光。BIOTHERM清脂肪平衡乳液100%不含油份，让你的肌肤在得到润泽的同时更过滤紫外线的伤害，一整天都得到保护。ESTEELAUDER完美焕颜修护精华露内含的海藻精华调节过剩的油脂分泌，同时细致肌肤，减小毛孔粗大的外观，纠正不匀的肤色，一举而多得。雅芳水油平衡清爽乳液含矿物控油成份及保湿因子，维持肌肤的水油平衡，令肌肤清爽水嫩不油腻。 T区是油脂分泌最多的地方，自然需要最细致的对待。含有多种热带树脂的SISLEY平衡化妆水不仅可以调整面部油脂分泌，对T区以及黑头部位更有极高的舒缓效果。羽西水晶T区控油口者口厘质地轻盈，Phlorolin独特配方和天然中草药精华，能即时控制脸部多余油脂，收紧毛孔，防止黑头的产生，对额头、鼻子和下巴等油脂分泌旺盛的T区部位控油效果显著。 希望能够拥有持续的妆容，但油性的皮肤却使你不得不总是担心他们是否能够保持完美。CHANEL控油纸是化妆包里不可或缺的宝贝，方便有效，即刻为你解决难堪的油光。含有维生素E的ZaT区修护蜜粉有效防止粘腻，轻柔地覆盖于毛孔表面，令肌肤晶莹剔透、光滑细致。REVLON亚光控油粉底液有效调理肌肤油脂分泌，控制面部油光，缩小毛孔，使肌肤呈现迷人哑光质感。
抵抗沙尘天 让干燥肌瞬变绿洲
穿梭于空调房与室外恶劣气候之间的白领们，他们的肌肤更是受着严峻的考验。要想解救备受沙尘天气折磨而干渴的沙漠肌，补水保湿是关键！
抵御“沙尘”侵袭日常贴士
提早进行预防：预防胜于治疗， 平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适;滴几次润眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。
保持室内湿度：室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。因为在风沙天气里，空气干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，引发或者加重呼吸系统疾病，并且使皮肤干燥，失去水分。
外出注意采取挡风沙的措施：戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙。风镜可减少风沙入眼;一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。
及时清洁灰尘保持环境的清洁：沙尘天气归来后，可以用清水漱口，清理鼻腔，洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
三天让干燥肌瞬变绿洲
沙尘天气候特征：典型大陆性季风气候，干冷的空气夹杂着阵阵冷风，让人不寒而栗。雨量少，天气极其干燥，PM2.5 常常超标，时不时会有沙尘暴来袭。
污染元凶：燃煤及工业排放污染、风沙扬尘污染
肌肤缺水指数：★★★★★
干冷的气候挡不住漫天的风沙，空气中弥漫着厚重的雾霾。出门一趟，满头满脸都会沾满灰尘，整个人立马变得蓬头垢面，一脸窘态地在风中凌乱。肌肤粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了许多都市人的心病。
3日保湿法：先把脸上那层厚厚的污垢清理掉，再给肌肤满满的滋润，让肌肤在最快的时间内变得饱满莹润，同时注意给衣服添一件外衣，增强肌肤的抵抗力。
第1天：清理角质，焕亮肌肤
在如此干燥恶劣的环境中，肌肤新陈代谢会受到影响，一些废旧的角质死皮会堆积在肌肤表面，使肤质暗淡粗糙，失去透明感。同时多余的角质还会阻碍护肤品中营养成分的吸收，让你抹再多的保养品也无效。这时你需要给肌肤来一次深层清洁，做一个温和去角质的面膜，再用高机能的化妆水浸润爽肤，让肌肤恢复平衡润泽，同时肌肤还能变得透明感十足。
第2天：面霜锁水，温润养肤
肌肤的抵抗力因人而异，但北京的气候实在是让人担忧。头一天给肌肤来了次大扫除，一出门又变得灰头土脸多不好。而且去除角质后的肌肤锁水能力会降低，如果不及时锁水，肌肤会因缺水变得干燥起皮，甚至过敏，所以出门前一定要抹上质地丰盈的面霜，防止水分流失。蜡状或凡士林质地的固态霜体能即效模拟人体皮脂膜，温和且保湿效果显著。
第3天：面膜加码，水感倍现
很多女明星都推崇面膜敷脸，面膜能给肌肤一个密封的环境，将水分和养料源源不断地注入肌肤内部，使用后肌肤会倍感水润。但由于空气干燥，敷面膜的时间不要太久，以防倒吸肌肤内的水分，此外还不能忽视眼部肌肤的保养，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同时进行，保湿又能避免面膜成分刺激眼周。
