冬季气候寒冷而干燥，我们的手足皮肤就会干燥、粗糙甚至破裂。脱衣服的时候，常有皮屑飞扬。
小编自述：冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。其实，防止肌肤干燥脱皮，内外兼修才是王道，只有彻底的调理肌底状况才能拥有好的皮肤。
脱皮原因
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。
如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。
护理对抗干燥
冬季大多数上班族因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。
冬季天气干燥，会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
冬季身体滋润四部曲：
1.沐浴
中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念！无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分造成反作用。
2.远离皂基
皂基通常含碱性成分较高，对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强，因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化，并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分。
3.去角质
冬天身体新陈代谢减缓，但不意味着不需要去角质。可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可。通过按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。
4.保湿滋润
沐浴后，趁肌肤处于湿润状态时，涂抹质地醇厚的滋润护体乳，将水分锁在肌肤内。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜，可能会引起皮肤更加敏感和刺激。
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冬季皮肤干燥瘙痒怎么办呢
相信一到了严寒的冬季很多朋友们都会感到体内的水分大量流失，因此总会感觉自己的皮肤非常干燥，严重的时候还会伴有起皮和极度搔痒的症状。而很多朋友忍不住骚痒就会用手挠，久而久之就会让肌肤的抵抗力更加脆弱。因此冬季皮肤干燥瘙痒怎么办呢？为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。
洗澡不要用太热的水。
以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
不要每次都使用沐浴露。
对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了冬季皮肤干燥瘙痒的一些应对的方式方法，相信只要认真看了上述内容的朋友们心中对上述疑问也已经有了更多的见解。但我也希望大家要对这些皮肤干燥的问题引起重视，因为皮肤长期的干燥瘙痒的问题得不到缓解就会引发肌肤的炎症。
秋冬季节皮肤干燥瘙痒怎么办
伴随着秋天的到来，相信冬天离我们也不会太远的。但是一般到秋冬季节的时候也会给我们带来很多关于皮肤性的问题。特别是关于皮肤干燥瘙痒这个问题，一直都是大家所关注的。那么在秋冬季节皮肤干燥瘙痒怎么办呢？主要是什么原因在秋冬季节的时候引起的皮肤干燥瘙痒呢？我们一起来了解一下吧。
一、戒过度搔抓
皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。但是有些人贪一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。
二、戒热水烫洗
有些人贪一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和皮炎患者也是不适宜的。
三、戒饮食不节
一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
上面讲述的就是秋冬季节皮肤干燥瘙痒的原因以及应该怎么处理的办法，相信大家都了解了。除了上面提到的解决方法，在平时的时候也不要松懈对自己皮肤的保养。长时间的皮肤保养才是在秋冬季节皮肤不会出现问题的主要原因。最好的办法就是补水。
皮肤干燥脱皮瘙痒怎么办
在秋冬季节的时候，一阵阵寒冷的风吹到人的脸上。长时间的就会觉得自己的皮肤特别的干燥，同时手和脚也是会出现这个情况。而且干燥的情况下还伴随着脱皮瘙痒的情况出现。真的是让人觉得很辛苦，影响自己的情绪更是让一些爱美的女性难受不已。那么，皮肤干燥脱皮瘙痒怎么办？
皮肤脱皮先找原因：
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。
如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。
脱皮肌肤护理有诀窍
可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。
通过在上文中做的详细介绍后，大家也应该知道了皮肤干燥脱皮瘙痒有哪些办法可以很好的治疗了。其实在皮肤出现干燥的情况的时候，大家还可以通过改善自己的饮食和生活习惯来缓解这个情况，同时在天气干燥的季节，一定要多注意补充水分。
冬季祛痘疤妙招有那些
导语：疤痕是美丽的天敌。但受伤、手术、青春痘后遗症等随时会在人身上留下难看的疤痕，让人防不胜防。我们的肌肤原来的状态应该是平滑光洁的，就跟ps完一样。但“受伤”总难免，而对疤痕的善后处理也必须面对。下面赶快跟着小编看看几个祛痘疤妙招吧。
疤痕总是给人伤痛的记忆，想要祛疤不仅仅是为了美观，可能也是为了避免伤痛的记忆。脸上不小心留了疤怎么办？有没有快速祛疤当然方法呢？下面就跟着护肤小编一起看看几个祛痘疤妙招吧。
痘印是脸上的“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”遗留下来的顽固分子。在平时祛痘的过程中，如果不能彻底根治脸上的痘痘，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤，稍不留意它就放肆地在脸上久留不去。祛痘疤妙招一：隔夜茶水祛疤法
晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能让痘印、疤痕变浅，还能让皮肤变白。祛痘疤妙招二：珍珠粉+鸡蛋清去痘疤
珍珠粉和鸡蛋清都能够起到缓解和美白肌肤的作用，混合两者在一起可以拿来当面膜敷，使用后肌肤不仅会越来越柔滑，痘痘的痕迹也可以逐渐淡化。使用方法：将一个生鸡蛋的蛋白混合10克左右量的药用珍珠粉。按照平时涂水洗面膜的方式，在脸上均匀涂抹，注意要避开眼部和唇部。尽可能涂厚厚的一层，否则会快速干掉，15到20分钟后洗掉。一周敷两次即可。
祛痘疤妙招三：珍珠粉+酸奶可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
祛痘疤妙招四：红酒蜂蜜祛疤法将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。
祛痘疤妙招五：粗盐蛋清祛疤法用一茶匙盐（最好是粗盐）跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
祛痘疤妙招六：海藻面膜去痘印法这是一个很好用并且实惠的方法，只需要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，与水调和即可，很方便。每2天做一次即可。
使用方法：取20克海藻颗粒，混合适量的纯净水。制成面膜状，清洁脸后涂抹上敷10分钟就可以了。最后用清水冲洗干净皮肤，涂上面霜即可。打败干燥肌 冬季护理皮肤有对策
皮肤出现干燥怎么办？有很多事情可以做，使之光滑，柔软。
在许多情况下，你的日常皮肤护理除了常规的还需要做一些特殊的护理。
一、当你清洗护理干燥的皮肤策略
当你泡澡或者淋浴试试这些技巧：
热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。
使用温和的清洁剂或沐浴露涂上面霜。代替去污粉，去无气味，无皂，或温和的肥皂清洁剂。
滋润肌肤的同时仍然保持湿润。淋浴或洗你的脸或手部后用你的毛巾拍拍皮肤，让它保持湿润。三到五分钟的洗涤锁住水分。
你还寻找什么？想保湿可以在保湿成分里面寻找
您不必付出了一笔金钱来寻找丰富的保湿。学会阅读标签成分，可能对你的干性皮肤有帮助，包括：
神经酰胺，神经酰胺帮助肌肤保持水分，舒缓干燥的肌肤。合成神经酰胺可以模仿皮肤，有助于保持水分英寸的最外层的天然物质
聚二甲基硅氧烷，甘油等。这些绘制水对皮肤和保持在那里。
透明质酸。像神经酰胺，透明质酸帮助肌肤保持水分。
羊毛脂，矿物油和凡士林（凡士林）。这些帮助你在洗澡时皮肤吸收水分。
一定要涂抹防晒霜，在你的身体白天暴露在阳光下的地方。寻找具有30度或更多的SPF防晒霜，上面写着“广谱”的标签。
5个生活提示缓解皮肤干燥
这些策略还可以帮助让你的肌肤水嫩光滑：
1.插上加湿器在家里，在冬季时室内空气干燥，可帮助你保持皮肤水分。
2.穿棉质等天然纤维。羊毛，化纤，或其他织物可以防止织物的刺激性。
3.喝大量的水。
4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以帮助强化肌肤的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水鱼类（鲑鱼，大比目鱼，沙丁鱼），亚麻，核桃，红花油。
5.对于红肿或炎症，应用冷敷或一个星期的的非处方氢化可的松软膏。如果你没有这些，可以看一下你的医生。
冬日滋润小锦囊 肌肤摆脱干燥瘙痒
干燥寒冬，粗糙、瘙痒一一来袭，身体的每寸肌肤都备受考验。想要及时回复莹润柔滑肌？那就赶要从护体小细节开始，让我们的身体肌肤从此温润一冬，不受干燥困扰！
滋润从沐浴开始
很多人都习惯将身体滋润的任务全权交给一瓶身体乳，而实际上，想要让身体肌肤摆脱冬日干燥，首先得从沐浴细节做起。在冬季，人们都喜欢泡个热乎乎的热水澡来驱走寒冷，而过热的水温恰恰可能会破坏肌肤表面屏障，加剧肌肤干燥。专家建议，冬季洗澡的水温仍需保持在38℃~40℃。而且泡澡时间也最好不要超过20分钟。如果泡澡时间过长，会过度溶解肌肤表面的天然皮脂膜;同时泡澡时毛孔被打开，肌肤水分蒸发加速，时间一长也会令肌肤变得更加干燥。另外，在洗澡前后不妨都喝上一杯开水或果汁，以补充体内水分，促进循环与新陈代谢。
与此同时，由于干燥寒冷的冬季令肌肤更易流失水分，所以在注意清洁的同时更要避免过度清洁而加剧肌肤干燥。进入秋冬，最好将清洁力较强的清爽型沐浴品换成温和滋润型的产品。每天洗澡的次数也尽量不要超过一次。很多人冬天都有搓澡的习惯，而频繁用力搓揉实际上也会破坏掉肌肤表面的保护屏障，令肌肤变得更加敏感脆弱。
抹出温暖肌
进入冬季，想要让身体乳的滋润效果事半功倍，并非简单一抹就万事大吉，而得讲究“天时地利”。要知道，沐浴后10分钟乃是涂抹身体乳的最佳时机，因为此时毛孔仍处在舒张状态，护肤品容易吸收渗透，所以一定不要洗完澡磨蹭到上床时才去涂抹身体乳，而应在沐浴结束，擦干身体肌肤至七成左右时尽快涂抹，这样才能达到最好的滋润效果。在涂抹前不妨先将身体乳在掌心或者用吹风机(距离10厘米热风吹10秒)预热，这样可以让肌肤更快地吸收。另外，对于腰部及四肢等特别容易干燥的部位，应尤其注意厚厚涂抹。
对于干性肌肤来说，如果涂抹完乳液质地的身体乳后没过几小时又感觉干燥，或许你应该换上乳霜质地或油质的身体产品，以为肌肤带来更好的锁水效果。与此同时，目前市面上也推出了一些含有生姜、肉桂或黑胡椒等“暖身”型的身体乳，对于冬季怕体寒的人来说在滋润的同时亦能起到驱寒的作用。
冬日滋润小锦囊：
1、为了避免肌肤水分蒸发，通常室内湿度应保持在50℃左右为宜。如果冬季室内过于干燥，不妨用加湿器来增加房间湿度，帮助保持肌肤水分。
2、冬季除了注意多喝水，平常多吃一些富含维生素A的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油、红萝卜等也有助于滋润肌肤，而芝麻、黄豆、花生、雪耳等也有着不错的滋润肌肤的效果。
支招 赶走冬日瘙痒
专家指出，要在冬季避免肌肤瘙痒状况，最关键的就是要维护肌肤滋润，并减少角质层的水分及油脂散失。对于易出现瘙痒的肌肤，洗澡时最好选用偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。泡澡可以让肌肤吸满水分，所以很多肌肤干燥瘙痒的人在泡澡之后症状会有所缓解，但切记不能因此每天长时间泡澡，以免反而令肌肤瘙痒状况加剧。
与此同时，冬季贴身穿着的衣服应尽量避免选择化纤材质，而应尽量选择纯棉或真丝质地，以免接触摩擦或燥热出汗引发肌肤瘙痒。如果瘙痒症状较严重，已经影响到正常生活，最好及时到医院皮肤科就诊。
冬季仅穿打底裤会容易造成肌肤瘙痒吗
论坛经常能看到这样的帖子：“美女冬天只穿打底裤，腿部肌肤出现干燥溃烂。”从保健的角度来看，寒从脚起，冬季自然是不能只着一条薄薄的打底裤。但是只穿着打底裤过冬会不会引发肌肤问题？瘙痒？溃烂？网络资讯并未有统一的说法。
带着这个疑问，编辑咨询了皮肤科医师李远宏教授。
打底裤材质易让肌肤过敏
打底裤分为很多种，最常见的是接触肌肤部分有拉绒部分，会比单纯的布质更保暖。打底裤起到的是保暖和发热的功效，因此在材料的选择上会需要增加材料的摩擦性，而这些并非丝绸和纯棉所能够胜任的。
所以打底裤在材料方面就容易导致肌肤过敏。加上冬天肌肤本身较易干燥和缺水，因此单穿打底裤过冬在一定程度上是会加剧肌肤瘙痒的情况。
冬季防干燥需定期清洗衣物
穿毛衣的时候，与人擦身而过的时候常常会因为身体产生静电而出现“啪啪”的声音。冬季肌肤常常出现干燥、静电等情况，有时候还有产生让人尴尬的瘙痒，在日常护理中应该要着重注意哪些方面才能舒缓这些情况呢？李教授给出以下的建议。
1. 给皮肤补充水分，使用强效保湿霜。
2.给机体补足水分和营养，饮食均衡，富含维生素和蛋白质。
3.避免刺激物，尤其是衣物中的甲醛、染料，工业油污等一定要洗净。
4.衣物定期清洁，以免螨虫导致的皮肤瘙痒。
编后语：
冬季沐浴后要及时涂抹上润体霜，能够锁住肌肤的水分。同时在选择衣服时，应当注意尽量少选摩擦性大的材质，容易损伤肌肤。另外，在日常的饮食上要均衡清淡，内外结合就能缓解肌肤的瘙痒情况。
干燥瘙痒别乱抓 4招搞定敏感肌
一、温和洁面。洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩，也不要使用磨砂产品，这些都会让肌肤变的更加脆弱，给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。
妙招：如果是已经特别敏感的肌肤，可以不用洁面乳洗面，用不冷不热的温水洗脸即可或者用舒缓的化妆水湿润化妆棉轻轻擦拭肌肤。如果是T区出油多，可以只用洁面乳洗掉T区的污垢即可。
二、镇静补水。干燥是肌肤敏感的主要原因，对于容易过敏的肌肤，应该选用保湿型的化妆水镇静、舒缓。选购化妆水应避开含酒精成分，选择含微量元素的矿物质的温泉水，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。
妙招：高机能的化妆水浸湿面膜纸，再敷在脸上5分钟，快速补充足够的水分和营养。化妆水膜清爽，是肌肤最低负担的面膜。
三、保湿防晒。敏感的肌肤更加要注意防晒以抵抗阳光对泛红肌肤的更大伤害，防晒霜的使用也是有讲究的。首先要求全面隔离紫外线，其次还要求透气性良好，最后要求它的滋润度与延伸性。
妙招：弃用厚重的防晒霜，可使用有防晒效果的乳液型的面霜，防晒指数在SPF15左右即可。涂抹手法以按压为主。
四、紧急修复。如果皮肤已经感到刺痛，并发起小疹子的症状，表示皮脂膜损伤不轻，得帮肌肤穿上更厚实的防护衣。
秒招：日间随身携带凡士林质地的修护膏，感觉不适时以棉棒点上薄薄一层，可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源，夜间洗脸后，可厚敷一层保湿冻膜，并不时喷上活泉水降温舒缓，20分钟后干绷、泛红警报就能解除。
