1. 导致皮肤粗糙的原因是什么
(1)肌肤角质层过厚：角质层是肌肤内部的一层保护屏障可以很好的保护肌肤不受到外界的刺激和伤害从而达到很好的护理肌肤的效果，但是当角质层过薄或者是过厚的时候都是会对肌肤造成一些问题出现的。当肌肤的角质层过薄的话就会导致肌肤状态变得敏感脆弱很容易会受到外界的刺激和伤害但是当肌肤内部的角质层过厚的话又会导致肌肤不能很好的吸收到涂抹在肌肤上的水分和营养导致肌肤肤色变得暗沉发黄而且肤质也会变得更加糟糕粗糙。
(2)肌肤缺失水分：当肌肤缺失水分的时候也会导致肌肤出现粗糙的问题，肌肤是很需要水分的补充的，只有当肌肤充满的水分才可以让皮肤的状态变得更好但是一旦缺失了水分的话就会导致肌肤出现肤色暗沉以及皮肤松弛的问题出现，而且当肌肤缺失水分过多之后也是会导致皮肤变得粗糙没有光泽的。
(3)不好的生活习惯：平时的生活习惯不好的话也是会导致肌肤出现皮肤粗糙的问题的，尤其是对于一些年轻人来说现在有很多不好的生活习惯，晚睡熬夜吃一些辛辣刺激的宵夜都是会导致身体出现各种问题也会导致肌肤出现问题的。当平时经常熬夜或者饮食不规律的话就会导致身体的内部分泌出现失调的问题，身体的内分泌失调就会导致身体内部的毒素不能很好的排解出去造成面部肌肤出现痘痘以及皮肤粗糙等等问题。
(4)没有做好肌肤防晒工作：没有做好肌肤的防晒工作的话也是会导致肌肤出现各种皮肤问题的，因为肌肤如果长时间被阳光中的紫外线照射的话会导致肌肤内部的水分缺失还会导致产生黑色素沉积造成肌肤出现晒斑以及晒伤等问题出现。甚至由于阳光对肌肤的照射还会导致肌肤出现炎症从而让皮肤的肤质变得更加粗糙。
2. 如何改善皮肤的肤质粗糙
(1)多对肌肤进行补水：想要改善皮肤的粗糙状态的话就需要及时的给肌肤补充上充足的水分，肌肤的细胞吸饱水分也会变得更加富有活力和弹性既可以很好的保证肌肤的健康状态又可以改善皮肤的肤质粗糙问题。
(2)养成好的生活习惯：尽量不要熬夜和晚睡以及平时可以多吃一些富含营养维生素的水果和蔬菜也可以很好的对身体以及肌肤产生很好的保养效果，所以对于因为一些不好的生活习惯导致肌肤出现粗糙的女生来说最好可以改善自己一些不良的生活习惯，从而帮助皮肤变得更加光滑富有活力。
(3)及时取出肌肤角质：当肌肤的角质层过厚的时候可以及时对肌肤进去去角质的工作，将肌肤上的多余角质和老旧角质都清除干净让肌肤可以吸收到外界的营养物质和水分变得更加健康也可以很好的达到改善皮肤粗糙的问题。
