改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子
不知何时肌肤就中招了，肌肤敏感总是喜欢突袭我们的肌肤。想要做好预防就应该先找出敏感元凶！是漫天飞舞的花粉？还是保养品成分？又或许是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽，不过还是建议你远远的欣赏它们，以免沾染花粉，少食海鲜产品，这是防止食物过敏的方法。简而言之，就是处处小心敏感陷阱，千万不要一脚踏进敏感源。
改善敏感肌第二步：减少过度清洁
预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。
冬天新陈代谢的能力可能会变的缓慢，但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来，因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
改善敏感肌第三步：警惕化妆品致敏源
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。
避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。
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快速祛痘小妙招推荐 祛痘三步曲全搞定
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祛痘小妙招
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第一步：去除老化角质
老化角质代谢紊乱，和皮脂混合在一起就堵塞了毛孔，再加上厌氧性细菌的作乱，就形成了很难去除的青春痘。因此，要控制痘痘需要从两方面入手：杀菌并恢复角质的正常代谢。
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第二步：使用水杨酸护肤品
含2%水杨酸，PH值在3.2-3.6之间，水质配方，轻柔清爽，快速吸收;不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和，促进新陈代谢;有天然抗刺激和防感染作用，可与、或其它特别保养品共同使用，绝不堵塞毛孔;百分百不含香料和色素。
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第三步：消炎杀菌
用食盐美容可以清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。每天用盐水洗脸，坚持一星期，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。
你也想祛痘吗?想的话就试试祛痘三步曲吧!
冬季肌肤怎样做到控油保湿 三步打造滋润美肌
事实证明，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。这种情况在冬天更为严重。冬季肌肤怎样做到控油?看提供的三步打造滋润美肌的妙招大放送吧!
肌肤怎样做到控油保湿
如果你依然只采取疯狂洗脸、控油面膜吸油等方式抑制出油，却从不注重补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，运行中要消耗肌肤内的大量水分，很快， 你脸上的油会越出越多，肌肤内的含水量则越来越少，而在不久的将来，你可能就出现了脸上既出油又掉屑的最严重的水油失衡现象。
1、买一套适合自己肤质的乳液状或啫喱状的补水型控油洗护产品，在去油光的同时，又迅速为水脂膜补充大量水分，尽快达到清爽滋润不油腻的效果。
肌肤怎样做到控油保湿
2、除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷一二次，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些等待喝水的细胞组织。
肌肤怎样做到控油保湿
3、在空调房里可随时使用保湿喷雾，但是一定要使用专门的保湿喷雾，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，而保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。
锁住焦点 三步骤瞬间变水嫩
想让你的肌肤成为人人都在羡慕的焦点吗?最基础护肤的三步骤就能帮你完成这个心愿，还不跟小编一探究竟?
皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻了许多的感受。所以每年保湿产品大卖是有它的原因的。
但是在购入保湿产品之后，许多人又发现，做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
洗脸要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
推荐产品：相宜本草四倍蚕丝凝白洁面膏
参考价格：RMB25.8/100g
产品介绍：泡沫轻盈细滑，有效清除令肌肤黯淡的污垢、油脂和老废角质，净化毛孔，提亮肤色;亲肤蚕丝富含丝肽和丝蛋白，帮助补充水分，软化粗糙;沙棘、银杏精华，深入滋养调理，改善干燥黯沉，肌肤展现净白凝滑，充满弹性。
推荐理由：相宜本草特有的汉方成分，让肌肤经由调理后由内而外透出亮白美肌。成分中的亲肤蚕丝和沙棘都能有效补充肌肤水份，让肌肤在第一步骤就感到水润力量。
推荐产品：BOBBI BROWN至盈呵护洁肤霜
参考价格：RMB680/200ml
产品介绍：质地馥郁的洁肤霜伴随按摩产生热感效应，迅速打开面部毛孔，将深层卸妆、清洁肌肤二合为一，同时形成一层保护膜，锁住水分，具保养滋润效果。淡淡甘桔芬芳，给您洗脸时最特别的芳香疗效，在家即能体验HOME SPA感受。内含橙油、葵花油、橄榄油，有效清洁肌肤的同时，提供清新的芳香疗法，放松并彻底滋润肌肤。甘油吸取空气中的水分子，锁进肌肤深层，创造热感效应，促进血液循环和具排毒功效。亲水的油脂配方，按摩后用温水即可即可彻底清洁;当你旅行在外，不方便用温水清洗或偶尔想偷个懒，那么在用洁肤霜清洁肌肤之后，用纸巾轻轻擦去即可。
推荐理由：最佳深层洁肤霜，卸妆洁肤二合一!最奇妙的是，能让你产生热感效应SPA的感受!还有个懒人必知的小趣话，在使用了这款洁面产品后，如果偶尔一次不涂滋润面霜，你的肌肤也不会感觉干燥。
充沛的水分
指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。洁面后还需要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，基础保养的水乳、面霜之外，还可以加上一款保湿精华。
推荐产品：露得清水活盈透深层保湿精华素
参考价格：RMB169/30ml
产品介绍：露得清推出全球首套保湿系列——“水活盈透”补水保湿系列产品，重点针对亚洲年轻(20~35岁)女性皮肤干燥急需补水的需求!透明质酸Hyaluronic Acid：携带自身重量1000倍的水，为细胞提供充沛水润环境。Olivem 1000：与细胞间质结构相似，帮助水润精华深入肌肤深层。微量元素复合精华Sepitonic M3：富含铜/锌/镁三种微量元素，提升细胞能量，聚水更持久。实验证明：为肌肤提供充足的水分、养分和能量， 帮助防止肌肤水分流失，让肌肤由内而外水润透明。
推荐理由：独特创新将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，使其可以吸收约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。每日补充，细胞自然充盈饱满。
推荐产品：AQUA SPRINA凝时沁透精华液
参考价格：RMB260/30ml
产品介绍：通过按摩效果，作用于因干燥等外界损伤及肌肤功能下降而引起的黯淡肌肤。柔化肌肤的同时，有效的赋予肌肤水分，缔造由内而外充满活力、透明亮丽的肌肤。每天早晚，在洗面后取适量(按压喷嘴2～3下)于手中，无须用力，运用指尖的力量，如画圈般一边按摩一边涂抹。
推荐理由：大家看到AQUA SPRINA这个品牌是不是觉得有些眼熟呢?其实在今年九月，它已正式取代了之前的AQUA雅呵雅品牌，面向中国的25岁至40岁的女性。激活肌肤自我再生之泉，赋予肌肤本身美丽的力量就是这款精华液带给你的保湿奇效。
足够的滋润
对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，除了涂上质地较厚，或是主打长效保湿成分的面霜之外，还可以选择每周进行2——3次的保湿面膜进行补水。
推荐产品：梦妆水盈花萃睡眠面膜
参考价格：RMB179/120ml
产品介绍：凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡，精萃大自然繁花能量和高保湿透明质酸钠成分，于睡梦中带给肌肤媛媛不断的水润滋养，协同SC-葡萄糖成分，有效提高肌肤修复力。体贴肌肤情绪而生的幽雅香氛，放松肌肤，舒缓压力，令美梦更香甜，翌日清晨肌肤倍添生机，活力新生。
推荐理由：同为爱茉莉太平洋旗下的品牌，梦妆也有一款口碑相当好的睡眠面膜。这款面膜延续梦妆花样成分的特点，蕴含繁花能量，集中供给水分精华于面部肌肤。
推荐产品：娇韵诗恒润保湿面膜
参考价格：RMB360/75ml
产品介绍：水洗式护理面膜，丰盈乳霜质地，舒适怡人的涂抹及包裹度，持久敷面也不会干燥结块。只需5至10分钟，恢复肌肤理想保湿环境，抚平因干燥形成的幼纹，即使眼周部位亦可安心使用，是缺水性肌肤的紧急护理选择。涂抹于彻底清洁的肌肤上保留5至10分钟，随后用化妆棉蘸取爽肤水拭净。建议每周一至两次。
推荐理由：娇韵诗恒润保湿系列针对肌肤的四大结构层次，将独特雨林植物精粹与保湿高科技完美融合，不仅高效修护肌肤防护屏障，促进肌肤内部保湿机制，启动从水脂膜至真皮层的四层补水导入，由表及里，层层递进，实现“外层吸水、表层锁水、里层活水、深层蓄水”的保湿机制，令肌底水库持久满仓。以“蓝色水精灵”的精华液搭配适合不同肤质的面霜护理，令肌肤抵御季节、气候及环境变化，由内至外，始终呈现水嫩柔滑、健康通透的质感。
简单三步解决毛孔粗大 早晨毛孔收缩DIY
每日毛孔收缩DIY三步曲
现在的城市环境污染，电脑辐射，压力，不规律的作息等都会使肌肤变得粗糙，毛孔粗大成了许多MM心中的痛。下面教你实用的收缩毛孔diy方法，让你拥有细腻肌肤。
1. 清晨，冰镇毛孔法。热胀冷缩的原理不但可以让毛孔立刻缩小，还能令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
DIY方法：将事先冻好的冰块用毛巾包起来，敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须至少坚持一分钟，才能看到效果。2. 中午，绿茶收缩法
用泡过的绿茶待喝到没什么味道的时候，千万不要扔掉。因为绿茶中的茶多酚不仅能有效杀菌，还能起到清爽紧肤的功效。DIY方法，将凉绿茶水沾取于面部轻拍毛孔粗大区域，能有效紧肤。嫌DIV麻烦的话可以用十搽十美茶多酚，也是物美价廉的选择。
3. 傍晚，蔬菜水果面膜法DIY方法：将有助于收缩毛孔的蔬菜水果，如芹菜，柠檬，橙子鲜榨出汁，然后用纱布包裹住榨出的蔬果渣，轻轻搓揉毛孔区域，不但能温和去角质，还有神奇的收缩毛孔的功效。
美丽的肌肤需要细致的呵护，紧致的脸庞会让女人的美散发出更加夺目的光彩。收缩毛孔diy帮你摆脱毛孔问题，重现细腻肌肤。小测试检测你的肌肤老化状况 三步重现少女美肌
Test！妳的肌肤老化状况想知道自己的肌肤是否已出现了老化现象，可以先在镜子前仔细观察，帮自己做个肌肤小测试。
□眼部下方有没有凹陷？
□年轻时的苹果型饱满脸蛋不见了？
□嘴角外侧有没有一块皮肤膨起来？
□法令纹有没有愈来愈明显？
□法令纹上方有没有呈现块状凸起？
如果打勾的项目愈多，表示你的老化现象就愈严重！从现在起要加强保养哦！
抗老保养 Step1 防晒
Point1 别让紫外线把妳晒老了！
紫外线对皮肤的伤害及造成老化，早已是美容保养上不争的事实。没做好防晒，对皮肤的杀伤力，远比擦一大堆保养品大得多！因此，防晒是一年四季都要做的功课，即使在阳光较微弱的秋冬季节，还是得随时做好防晒的准备。
Point2 注意防晒品系数够不够！
平时不仅随时随地都要做好防晒，年纪也倾向从小就要开始，因为紫外线的伤害是逐渐累积的。防晒品除了要注意防晒系数外(最好在SPF15以上)，也要留意产品是否能阻断UVA，并尽量减少直接曝晒的机会。
抗老保养 Step2 保湿
所有女人应该都知道，肌肤若缺了水，就像枯萎的花朵般毫无生气，人也瞬间老了好几岁！而几乎缺水的原因，大都是角质层不健康所引起，使得肌肤的自体储水机能逐渐丧失，导致干燥缺水，因而细纹、暗沉等现象随之而来。此外，随着肌肤的自然老化，皮肤腺体数目也会跟着减少、皮脂分泌量下降，进而使得肌肤的保水性、修复性也随之降低。因此，要将水分留在肌肤内部，修复角质层的保水功能，让它能发挥最大保水功能，才是肌肤保湿且能持续水嫩的大关键。
抗老保养 Step3 积极对抗自由基
自由基，已被公认为外因性老化的最大杀手！除了紫外线所造成的伤害外，暗沉及斑点也会使肌肤看上去老了好多岁。此外，抽烟、压力、熬夜、睡眠不足等外在因子，也都是促成肌肤老化的因素之一。
如何有效抗氧化？
关键一：勤加按摩
当妳发现肌肤已不再像以前那般弹Q滑嫩时，可能就代表着老化的开始！人的老化除了内在机能之外，外在表象中以脸部为例，可分为肌肤表层老化、皮下脂肪位移及消失、皮下结缔组织及韧带的松弛等三部份，所以，可辅助乳液按摩肌肤，延缓老化。
关键二：控制体重，避免囤积脂肪
年纪越大的人，越要注意体重的控制，因为过多的脂肪堆积在脸上时，会松开肌肤。而随着年龄渐长，胶原组织减少，肌肤就越无法停留在年轻时该有的弹力。因此，缺乏弹力的肌肤会随着岁月往下垂，直到两颊、下巴慢慢往下掉，连苹果肌也往下掉后，就会把法令纹也给挤出来了。
快速抚平皱纹的超简单按摩法
虽说按摩对抗老化是否有帮助，仍没有绝对的左证，但针对容易有皱纹的部位进行按摩，的确可以平缓肌肉的紧张度。
Step1 额鼻
额头由下往上，鼻子由上往下，利用无名指与中指指腹，从额头部位开始由下往上推；从鼻子部位由上往下、从鼻梁往鼻头的方向按摩。
Step2 眼周
以螺旋方式轻按，并在眼头穴位处加压。眼睛下方以指腹轻轻点按，加强血液循环；鼻翼两侧上下轻按，再从嘴角下巴处以螺旋画圆上下轻按。
Step3 脸颊笑肌
以螺旋画圆的方式，轻轻按至太阳穴的位置并加压。
Step4 下巴曲线拉提
从下巴螺旋画圆至下颚骨处按压；之后从嘴角螺旋画圆至耳下按压，并用指腹轻按耳后。颈部由下往上、由内到外轻带。
怎样改善敏感肌肤
自己就是敏感肌肤，每年到了北方刮风的季节面部皮肤就会特别痒。又去医院就诊过，医生嘱咐吃一点抗过敏的药。但是来年又会是老样子，然后干脆不去医院了。自己想着，戴着口罩出门总不会过敏了吧。但似乎我拿这过敏肌肤还真是没辙。
一、敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，并可能伴有全身的皮肤敏感。
二、造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：
1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
三、保养重点
敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，还有使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓作用。
最近几年皮肤没再出现过过敏的现象，医生说每年我们的身体机能都是不一样的。有人对花粉过敏，有人对粉尘过敏，也有人根本不过敏。这就是身体机能不一样，我猜想也许就是说我们每个人的身体素质情况各不相同，然后导致过敏源和过敏反应才会不一样吧。
嫩滑肌三步打造 角质毛孔去无踪
一、清理毛孔
在日常用普通的方法洗脸后，进行去角质的工作。正确地使用去角质产品，使其产生足够的泡沫，泡沫越多跟容易清洁干净，但需要注意的是不能破坏其中的去角质成分，建议可以使用打泡网代替手搓。去角质的工作一周进行一次就可以了，通常是在抚摸肌肤能感到疙疙瘩瘩时，就是必须去角质的时候。如果肌肤已经出现毛孔过度堵塞，大面积产生粉刺和痘痘的时候，其实已经非常敏感，不可以进行去角质的工作，应该及时去看医生。
二、使用保湿和收缩毛孔的产品
很多时候，我们在做完去角质的护理之后，常常会忽略保湿的工作，直接进行后续的肌肤护理。这样往往会使失去润泽的肌肤暴露在干燥的环境中，结果适得其反，让毛孔更加突出，更容易积聚脏物。因此，在角质护理工作结束后，要进行保湿的工作，同时使用能够收缩毛孔的产品，锁住水分，这样肌肤会更加的嫩滑。
三、控油，调整体内节律
油性肌肤的人油脂过盛，很容易造成毛孔粗大，使肌肤看起来粗糙异常，因此在日常的饮食生活中要格外注意控制油脂的摄入。同时，为了防止角栓的形成，应养成经常用面纸去除面部肌肤表面油脂的习惯，保持肌肤表面的清洁。此外，还要适当调节压力，控制内分泌过于旺盛。
改善敏感肌肤的方法 帮你解决问题肌肤
【改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子】
对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。
【改善敏感肌第二步：减少过度清洁】
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
【改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源】
很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。
【改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调】
食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。
