每天洗澡是天经地义的生活好习惯，对许多人来说，保持身上清洁，更是一种礼貌，但是，想不到洗澡竟然隐藏著致命危机？根据墨西哥一项研究指出，长期频繁洗澡容易导致皮肤癌，一周大约洗2至3次就足够了。不过，皮肤科医师表示，频繁洗澡并不会导致皮肤癌，但洗澡时一定要把沐浴乳冲洗干净，否则就会伤害皮肤。
研究：频繁洗澡易致皮肤癌
根据墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究指出，许多人无法忍受身上的污垢、汗渍等，所以养成每天洗澡的卫生习惯，没想到过於频繁洗澡竟有害身体健康，进而导致罹患皮肤癌的风险增加。研究人员表示，现代人生活忙碌，洗澡或许是洗去一天疲劳的最佳放松方式之一，但频繁洗澡却会洗去身上本来就不多的皮脂，促使皮肤干燥情形加剧，进而导致皮肤炎。
洗澡时，过度用力搓洗也会造成本来就很脆弱的皮肤表皮受损，使真菌、细菌等趁虚而入，以致皮肤严重感染，这项研究同时也显示，如果皮肤经常处于损伤的情况下，就会导致免疫功能下降，长期下来，各种症状接踵而来，甚至可能引发皮肤癌。
研究人员认为，洗澡次数不要太频繁是唯一可行的方法，一周大约洗2至3次就足够了，搓洗力度也不宜太过用力，更何况身上有些污垢并不会影响健康，甚至还具有保护皮肤的作用。
医师：频繁洗澡致癌过于夸张
皮肤科医师赵昭明表示，就学理上来说，长期频繁洗澡是不会导致皮肤癌的，且一周洗澡次数仅2至3次的说法过于夸张，不过还是要注意由于沐浴乳可能含有石化成份，因此洗澡时一定要把表面残留的沐浴乳冲洗干净，否则就会伤害到皮肤。
除此之外，造成皮肤癌的原因可归类为三种：基底细胞癌、扁平（鳞状）细胞癌、黑色素瘤，一般来说，基底细胞癌是由于紫外线照射所形成的皮肤癌；扁平（鳞状）细胞癌是因為受伤、摩擦，或是接触化学物质所导致，至於黑色素瘤则原因不明。
【医师小叮咛】：
赵昭明医师强调，每天洗澡是正常的生活习惯，一天洗澡最好不要超过3次，另外，须特别留意沐浴乳是否有冲洗干净，以免刺激皮肤，造成皮肤过敏、皮肤炎等。
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秋季脸出油勿频繁洗脸 首要做好补水保湿
秋季很多人脸色容易出油，大多数人认为脸出油要经常洗脸，其实这是错误的认识，秋季脸上出油、干燥更要少洗脸。
秋高气候干燥，冷热交替，肌肤问题也随之而来。市民王小姐最近就遇上了烦心事儿，这脸上成了块“油田”，从早到晚出油，手一摸明显感觉油腻腻。为了控油，王小姐特地选购了特效控油的洁面乳，洗脸皂，用了几天这出油症状没缓解，整个脸变得红肿，脱皮。
“秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象，其中最常见的表现为水油失衡。”南京市妇幼保健院皮肤美容科主任介绍，最近不少患者来看肌肤问题，出油成了共性，许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌，结果不仅没改善，皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决内干燥的问题，最重要的是补水保湿。
秋季如何做好补水保湿，首先不要频繁洗脸。
你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内，选择清爽质地的长效保湿乳液，此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外，可以随身携带保湿喷雾，感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷，可以补水，舒缓皮肤紧张，有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固，维持皮肤水润度，使肌肤水油达到平衡。
除了做好肌肤保养，建议通过休息和饮食来调节，每日控制饮水在6-8杯，多食用清热润燥的水果，如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。
频繁去死皮对皮肤好吗
随着审美观念的不断提升，很多的女性都对自己肌肤形象特别的关注，特别是对自己面部形象，更加关注，当自己面部出现死皮，想尽快通过去除死皮改善，下面就介绍了频繁去死皮对皮肤好吗？对于想尽快去除死皮的女性，可以来全面了解一下。
1.去角质需知
去角质，是帮助女性朋友们去除一些原本应该脱落的老化角质。在进行去角质的洁面工作之前，女性朋友们应先了解自己的皮肤肤质。
明白自己是干性、油性还是混合性的肌肤，再针对不同的肤质选择不同的去角质产品。频繁去角质，对皮肤好吗？
当然不好，过多的使用去角质产品，只会让皮肤变得干燥，甚至出现搔痒的现象，更甚可能导致自己皮肤敏感，
一般去角质一个月认真去1-2次即可，敏感肌肤、干性皮肤一般一个月1次即可，油性皮肤新陈代谢旺盛可以一周一次。
2.去角质步骤
使用去角质产品的前提是，脸部已经进行了一次清洁，同时脸上的水分还未擦干。在使用去角质产品的时候，
应轻轻地以顺时针方向打圈，慢慢地向两边推开。之后再用清水洗净即可。而后再进行保养。在保养工作当中，
如果这个时候女性朋友们正打算出门，在去角质之后，应使用保湿品与防晒品。与此同时，在进行去除脸部角质的同时，
也不要忘记颈部也需要去除角质。
3.自制去角质
频繁去角质，对皮肤好吗？以上已经进行了一番介绍，那么，在一周一次的去角质工作当中，除了使用购买的去角质产品，
女性朋友们也可以通过自制去角质的产品。比如牛奶蜂蜜柠檬面膜，将牛奶、蜂蜜、柠檬以及维生素E液体混合起来之后，
敷于脸部十五分钟后再进行清洁即可。
4、如果有痘痘
脸上有痘痘，一般与皮肤出油、毛孔阻塞有关系，专家建议，有痘痘的肌肤在做去角质的时候，应该避开有痘痘的地方，
另外，你是何种肌肤就比照何种肌肤的去角质的方法去除，痘痘肌肤可以使用化妆水型的去角质，如果痘痘发炎的时候，记得不要去角质
皮肤出现死皮，一定要尽快的去除，这样才能确保自己肌肤的形象完好，但是肌肤去除死皮，也不能特别的频繁，因为做的太频繁，会伤害自己的毛孔，和面部的肌肤，所以一定要隔一段时间做一次去除死皮，这样才能更好地去除死皮，而且也不会伤害到自己的皮肤。
冷水洗澡皮肤会好吗
在平时生活中，有一部份人习惯会用冷水来洗澡，有的人甚至在冬天也是会用冷水洗澡，他们主要是认为用冷水洗可以使自己的身体更加的健康，同时也可以更加的耐寒。也有部份人则会认为冷水洗澡皮肤会更好。那么究竟用冷水洗澡是不是可取的呢？接下来我们就来祥细了解下用冷水洗澡对人们会不会有好处吧。
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
女人月经期可以洗澡吗？
回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
通过以上对于冷水洗澡皮肤对人们会不会有好处的祥细介绍。对于平时有习惯用冷水洗澡的人来说，是会有一定的帮助的。冷水洗澡是可以有效的锻炼人们在冬天的耐寒能力。但需要注意，对于女性，在月经期间，是不建议用冷水洗澡的，避免出现一些慢性的妇科疾病。
皮肤干燥该用什么洗澡好
在日常生活中，我们总会被这样或者那样的病症和问题现象所困扰，这使我们感觉非常烦恼和痛苦。皮肤干燥就是其中的一种，皮肤干燥会导致皮肤出现一系列的问题，有的人皮肤缺水导致身上起了各种类型的痘痘和斑点，有的甚至长到了脸上，严重的影响了我们的自身形象。那么皮肤干燥用什么洗澡好？
沐浴露是专门设计用来洗澡的，长期使用应无害处。
不过浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%—35%，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。
应尽量选用天然无刺激、比较温和的材料制成的浴液。质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受年轻人喜爱。
大部分浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。
但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。
但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。因此，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，会引起过敏性皮肤病。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。
看了上述对于皮肤干燥用什么洗澡好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。皮肤干燥用沐浴露洗澡好，但是我们也得明确沐浴露的类型，选择天然无害的温和的沐浴液，千万不要盲目的去滥用，以免对我们的身体造成不必要的伤害。
皮肤干燥洗澡用什么好
在生活中因为每个人都是独一无二的，不仅仅是外貌上有区别同时在身体体质方面也是有着很大的区别的。同样的大家也知道很多的人皮肤是油性的，也就是有一部分的人皮肤是干燥性的。而根据这个情况，大家不光是洗脸需要用不同的产品，洗澡也是如此。那么，皮肤干燥洗澡用什么好？
因为每个人的体质都是不一样的，所以说要根据自己的具体实际情况选择适合的方式才是最好的。
洗完澡后皮肤干燥怎么办：
人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题：
别全身用沐浴液。洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。
选对沐浴液。干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。
擦洗别太用力。一些人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。
浴后要护肤。浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。
皮肤干燥，说明体内缺水，天气干燥，注意人体的自然补水，效果是绝对比吃喝要来的有效，来的安全。每日8杯水，必不可少。
如何洗澡皮肤不干燥
冬季洗澡，不需要每日都用沐浴露来全身打泡，清洗的那么全面，因为沐浴露会带走人体皮面表层的很多油脂，一些特殊部位，可以用，身上其他部位用温水冲冲即可。
选择洗澡的沐浴露，可以采用一些非强碱性沐浴露，弱酸性的接近皮肤稍微好一些。特别是老人，女性朋友要注意。
如何洗澡皮肤不干燥
洗澡的水温不需要太高，控制在35至40度即可，过热会烫伤皮肤表层，对于清洗也没太大的影响。
搓洗时，使用沐浴球时，力度不要太大，要轻柔一些，方式皮肤破损。
洗澡完毕后，记得几时的抹上保持保湿霜。
其实关于皮肤干燥洗澡用什么好这个问题并没有说一些固定的答案，只是说要根据自身的实际情况不能看着别人用的好就去跟随。别人适合的并不一样适合自己，同时上文还介绍了一下在洗澡后皮肤干燥的解决办法，相信是有朋友需要的。
经常洗澡会对皮肤好吗
现在人们的生活条件都好了，经常洗澡不光是为了保证我们身体的洁净，更多时候是为了起到保养皮肤的目的，很多女性都是这样认为的，如果不停的将体内排出的有害物质去除的话，肯定能够让自己的肌肤更加的美白。那么，真的是这样吗？经常洗澡会对皮肤好吗？下面咱们就来详细看看这方面的介绍。
天天洗澡有利于加强血液循环。但头发不宜天天洗，3天时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。但天天洗澡要注意的是如何科学地洗澡：
1.洗澡的水温要合适，并不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸气太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会导致皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
2.洗澡应该注意搓洗的方向，正确的搓洗的方向应该是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
3.洗澡不能用劲搓洗，洗澡时用劲搓，这种做法是不科学的。在人的身体表面，有一层覆盖全身的死皮肤，厚度不到0.1毫米，但作用却十分重要。它每时每刻都在有效地阻挡着致病的细菌、真菌以及危害健康的射线入侵，是保护人体健康的一道天然防线。这些死皮的更换速度很慢，而且因身体部位的不同而异，更换最快的是肘部，需要10天，上臂内侧则需100天。洗澡使劲搓洗，就会破坏了这层死皮肤，而新的死皮肤不会很快产生出来，这样就等于自动撤销了这道保护健康的天然防线。
4.洗浴时应该先洗头发后洗身体，因为在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而才能彻底洁肤。
有关经常洗澡会对皮肤好吗的介绍，大家应该清楚了吧。经常洗澡对我们的皮肤是有好处的，优点也比较多。但是，有些情况是不适宜经常洗澡的，比如患上了跟溃烂相关的病症，就不能频繁的洗澡，如果坚持的话，是很容易影响病情的，这是我们应该重视的地方。
油性皮肤洗澡注意什么呢
不管是男女在生活中都有油性皮肤，这类人的体质多数内分泌失调，脸上痘痘多，雀斑也多，皮肤色素沉着，因为皮肤分泌油脂过多引起毛囊堵塞，脸色和毛孔都会受到影响，严重者会引起毛囊感染，面临着毁容的危害，洗澡是每天都会做的事情，油性皮肤不光是脸上有全身都有，那么油性皮肤洗澡注意什么呢！
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少三次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。
另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
关于油性皮肤洗澡注意什么呢，是要注意很多的，要注意好夏季护理，最为重要也要做好皮肤清洁工作，皮肤出汗后要及时擦拭掉汗液，以防止汗液粘在毛孔中，长时间堵塞毛孔起痘痘和色素沉着，外出时打把太阳伞，少吃辛辣刺激油腻性的食物，在洗澡洗脸时要做好清洁工作。
美国专家总结的皮肤保养法
据美国《预防》杂志17日报道，数位美国皮肤专家分析了大量研究结果，总结出一些夏日保养方法，以飨读者。
1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。
2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害。使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑。
3、加强晒后补水。在皮肤上涂抹保湿霜，覆盖湿热毛巾5分钟，能避免紫外线导致的皮肤干燥。
4、用棉签治疗粉刺。如果用过氧化物涂抹粉刺，不妨用棉签头部轻轻地把它抹在上面，这样可以避免伤处留下黑斑。
5、戴太阳帽前整理发线。脸上油脂太多，会被帽子或头巾吸收，导致前额周围生长粉刺。因此在戴帽子或者头巾前，应先整理一下发线，清除面部多余的油脂。
6、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多自由基侵扰头发，使它变得干枯没光泽，在洗发液里加一些碳酸氢钠，可使头发更亮泽。
7、睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦，以防在热天出现头皮屑等困扰。
8、用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鲜番木瓜果捣碎，清洗皮肤3分钟。这种夏季才有的水果含有一种酶，能脱掉堵塞毛孔的死细胞，让皮肤更加光滑细嫩。
9、选择不含金属的束发带。避免束发带上有金属小饰物，这些东西会划伤头发，导致头发分叉。尤其是在游泳后，湿头发更易因此受损。
10、穿袜子保持脚跟柔软。为保持脚跟湿润柔软，即使在室内或海滩上，也不要光脚。
