要想肌肤白皙就要击败黑色素
每个女人都希望自己的皮肤白皙水润，只有这样才能将你的青春活力展示出来，可是夏季来临，强烈的阳光令你的肌肤失去了往日的光彩，更可恨的是由于阳光晒伤使得皮肤出现大面积的黑色素沉着，真么办?今天小编就来和大家聊聊要想肌肤白皙，就要击败黑色素。
美白，首选你得了解，我们的皮肤为什么会变黑?
罪魁祸首当然是黑色素!
产生皮肤颜色的黑色素细胞位于基底层，它会产生黑色素，并输送至角质细胞，表现出我们的肤色。若分泌得多了，肤色自然变黑。
而藏匿黑色素的角质细胞会逐渐被分化代谢，黑色素亦随之排出。不过这个过程最少需要28天，所以很多美白护肤品的周期常设定为28天。
但不好的消息是，这个周期太易受烟酒、压力、作息、营养摄取等因素影响，导致黑色素不易排出。所以从源头抑制黑色素生成，或淡化黑色素就成了美白护肤品的必备本领。
赶跑黑色素，还需靠谱美白成分!
目前稍高端些的美白护肤品多选择从源头抑制黑色素产生，美白效果相对明显。
常见主打成分有熊果苷、鞣花酸、谷胱甘肽、麴酸、杜鹃花酸等。
广为被美白产品所添加的VC及其衍生物，是通过还原或淡化体内黑色素从而达到美白效果。方式虽较为传统，但有一定效果，且内服亦佳。
光用美白产品还不够，肌肤需要均衡营养!
1、想要黑色素少一些，防晒不能少
一边美白一边暴晒，黑色素生成的速度大于减少的速度，怎么可能白得起来。担心晒黑的你，一定得从最基础的防晒开始，出门前30分钟全身上下涂好防晒，外出还要打遮阳伞，总之，把自己与紫外线隔离起来就好。
2、想让肌肤更通透，加强保湿吧
缺水的肌肤，细胞新陈代谢也会减慢，令黑色素无法从体内顺畅排出，累积沉淀，肤色越发暗沉。而饱满水嫩的细胞不仅能将黑色素通过新陈代谢顺利排出，还能帮助护肤品内的美白成分输送至肌底，赶走暗沉，实现通透感。故建议，保湿做在美白前，有助美白产品更好发挥功效。而一款好的美白产品其保湿效果势必也不俗。
当然，如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!
我们都知道，光线打在物体上会有不同程度的反射。而越是晶莹、平滑的物体越易反射出耀眼的光芒。根据这个原理，在护肤品内添加可反射光线的成分。涂抹后，在光线的照耀下，原本不易反光的肌肤也会反射出明亮光辉，有效遮盖暗沉。
你也许会说，想要立即白那就用粉底啊，其实在护肤品中添加某些成分也能达到护肤又亮白的效果哦，下面2个成分绝对是安心之选!
大众系云母
一种矿物质，通常状态为假六方或菱形的晶形，因而有不错的反射效果，光线下很是闪亮。且不会被肌肤吸收，所以相对安全，不会给肌肤造成伤害。
贵族系钻石粉末、珍珠粉末
护肤领域，我们熟知的钻石常用来去角质，而珍珠主攻美白。
但众所周知，这两种宝石在光线下会散发出迷人光泽，反射效果极佳。当被研磨成一定大小的粉末后，添加在护肤品内，可瞬间亮白肌肤、遮盖暗沉、平衡肤色等，令肌肤散发璀璨光泽。
怎么样，大家知道影响肌肤白皙舒润的罪魁祸首是谁了吧，不错，就是黑色素。所以我们只有赶走黑色素，才能保持肌肤白皙。通过上面的内容我们也找到了赶走黑色素的方法了，我相信通过我们不懈的努力，一定能让自己的肌肤永远保持白皙水润的。
温馨提示：如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!
更多精选阅读
想要美白就要先下“斑”
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!
保持肌肤的白皙无暇其实不是难事，不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰，不然越白反而越凸显了斑点。要去除黑斑，现在就告诉你预防和治疗的方法。
黑斑发生之原因：
事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。
要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：
1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3.营养补充，并健全肝脏功能。
4.多食用含钙较高之食物。
5.保持愉快之心情，解除疲劳。
6.充足的睡眠。
7.妊娠前后作适的保养及护理。
8.避免长时间曝晒在日光下。
9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10.避免食用色素含量高之食物、饮料。
11.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢?
想要美白嫩肤 牛奶就要这么喝
牛奶橄榄油面膜
准备好一汤匙的纯牛奶、适量的橄榄油、面粉;将它们充分搅拌在一起，搅拌好之后敷在脸上;20分钟之后就用温水冲洗干净。
木瓜牛奶布丁
食材：木瓜半个，全脂牛奶250ml
木瓜去皮去籽，取果肉榨汁。牛奶加热煮沸，然后与木瓜汁混合均匀。冷却后美味的牛奶布丁就做好了。
木瓜牛奶布丁有调经益气，滋补身体，养颜美容的功效。其中的木瓜酵素能促进肌肤代谢，让肌肤更显清新亮丽。
牛奶面膜
把新鲜的纯牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜纸放入纯牛奶中;等面膜纸充分吸收纯牛奶之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用温水冲洗干净了。
这是最简单的牛奶面膜，方便有效，建议大家每星期敷1-2次，坚持下去能够去除暗沉，美白肌肤，让你拥有如牛奶一样白皙光滑的肌肤。
牛奶草莓面膜
把60克的草莓充分捣烂，然后用纱布过滤掉草莓渣取汁;往草莓汁中倒入一杯新鲜的纯牛奶，将它们充分摇匀之后就可以擦拭到脸部肌肤，并配合适当的按摩。大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
据说，这种美容护肤方法是瑞士保养肌肤古秘方之一哟，有清洁肌肤、滋养肌肤、收敛毛孔，同时还能够有效的防止皱纹滋生。
牛奶浴
将注入浴槽的水温调至40度左右，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸大小为准);搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。
牛奶浴能够让肌肤保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿。
白醋美白配方抗击黑色素还原白嫩肌肤
美白也可以很简单，白醋美白是时下最流行的美白方法，而且在白醋里增加不同的东西，美白效果又会不一样哦！赶紧来看试试下面推荐的白醋美白配方。
白醋+水
白醋含有酸性成分，可以促进肌肤的角质代谢，减少粉刺黑头的产生，加入温水稀释，早晚拍在脸上，不但可以美白，而且还令肌肤变得更湿润，另外，在泡澡时加入白醋，可以令肌肤毛孔打开，清洁废旧角质层，令肌肤变得更细致，同时可以消除疲劳哦！
白醋+甘油
把白醋和甘油按2:1的比例调匀，每天擦脸两次，可以令肌肤变得更滋润，而且能美白肌肤，减少黑色素沉淀，而且还可以令肌肤变得细嫩。
白醋+盐+水
将三者按9:3:1的比例进行调配，然后倒在美容巾上，再把美容巾折叠好，再敷在脸上，早晚各敷一次，可以消炎杀菌，减少痘痘，还可以美白哦！效果非常的明显。
鸡蛋+醋
把十个鸡蛋煮熟，放入大约500克的白醋里浸泡，一个星期后，把鸡蛋取出，去壳，把蛋黄和蛋白捣碎，再加入白醋服用，可以消除脸上的色斑，令肌肤变得白里透红。
白醋+黄豆
把黄豆放入白醋中浸泡，密封好，15天后取出，每天吃完早餐后吃10到15粒黄豆，坚持一段时间，可以淡化脸上的色素，令肌肤变得光洁无瑕。
白醋+甘油+黄芪+纯净水
把黄芪碾成粉末，然后加入白醋、甘油和纯净水调匀，然后敷在脸上，15分钟后洗干净，有补水保湿的功效，长期坚持使用，可令肌肤变得白皙而有光泽。
看，白醋的美白配方是不是很多呢？你还等什么呢？赶紧行动吧！
皮肤黑色素沉淀怎么办 要如何赶走黑色素
皮肤黑色素沉淀怎么办要如何赶走黑色素
皮肤黑素细胞产生黑素，经过转运，由角质形成细胞携带，均匀分布到皮肤表面，然后随死皮细胞一起脱落。这样的黑素代谢过程是皮肤拥有颜色的基础。不同人的皮肤黑素含量和分布不同，形成不同的肤色;而黑素代谢的紊乱，则造成皮肤色素沉着和形成色斑。受到损伤和刺激的皮肤，黑素代谢也会受到影响。
皮肤的质地与丰盈，决定了皮肤的通透和光泽
健康的皮肤拥有紧实的质地，丰盈有弹性，而且层次分明，这样的皮肤能够全方位反射光线，皮肤会呈现出女性最喜欢的粉嫩、通透和亮泽的本色。当皮肤开始衰老时，皮肤的层次、质地和弹性都会改变，从而造成皮肤光泽和通透性的改变，皮肤也会变得暗沉无光泽。
身体健康在整体上影响皮肤的颜色
身体生理健康的改变和年龄的增加，会在整体上影响身体各项激素的水平，还会影响身体的维生素和矿物质的吸收和含量。这样的结果就会造成多种皮肤颜色的改变。人逢喜事心情好，女人愉悦的时候也会被形容为面带桃花，人在苍老或者身体状态不好时，则会变得肤色苍白无光。
美白成分功效大不同
用于化妆品中的美白成分很多，而且会不断更新升级。一些美白成分可以单独发挥美白作用，还有一些美白成分，则需要放在一起才能够发挥作用，这要视美白产品所关注的重点是什么。
1、维生素C和维生素E，以及衍生物，具有强抗氧化，美白肤色、淡化色斑，增强美白作用的靶向和精准度等作用。
2、天然植物的抗氧化活性成分，减少炎症，天然淡化色斑，美白肤色。
3、酸类成分，去角质帮助均匀肤色，保湿并淡化皮肤表面的晦暗色泽。主要包括水杨酸类、乳酸、甘醇酸和羟基酸类等。
4、曲酸及其衍生物类活性物质，避免了过多的黑素合成，淡化皮肤颜色。
5、视黄醇能均匀肤色，亮肤美白。
6、不饱和脂肪酸，来源于陆生植物以及深海的海藻和鱼油，是保持皮肤美白和通透的双保险。
7、尼克酰胺，又被称为烟酰胺或者维生素B3，具有抗氧化和抗炎症，帮助细胞恢复能量，起到整体亮白肤色的作用。
8、防晒剂，预防色素的过度合成和聚积。
想要手臂美白吗？试试的秘方还你白皙肌肤
美白永远是女性的追求，尤其是在夏季的时候，露出双臂来，稍微不注意防晒，手臂就变得黑黑的了，如何美白手臂？今天cold大家分享手臂美白的小妙招，让手臂瞬间变白。
手臂美白第一招——自制美白护肤品
一、芦荟汁涂抹
方法：此法比较简单，取一片芦荟，把汁直接敷在手臂上10分钟，然后清洗干净就可以了。
二、牛奶涂抹
方法：将牛奶涂抹在手臂上，涂抹一遍后，等1分钟左右。再涂第二遍，等到牛奶全涂抹完后，等上3分钟。出现有紧绷的感觉，就快速将手臂上的牛奶洗干净，并擦干手臂。
轻轻松松美白祛斑小窍门
三、绿豆粉涂抹
材料：牛奶、绿豆粉各适量
方法：用绿豆粉加上适量的牛奶，搅拌均匀。涂在手臂上，5-10分钟后，再加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，再涂上合适你皮肤的防晒霜。
四、黄瓜汁涂抹
材料：黄瓜2根、鸡蛋1个、面粉适量
方法：将黄瓜用打果汁机打碎，加入鸡蛋蛋白白与黄瓜汁搅拌均匀。接着加入面粉调呈糊状，涂抹在手臂上10分钟，再清洗干净手臂。
五、香蕉牛奶涂抹
材料：香蕉1根、牛奶适量
做法：将香蕉去皮捣至糊状后加入适量的牛奶，搅拌均匀，涂抹在手臂上20分钟后，再清洗干净手臂。
除了以上自制的手臂美白护肤》》》饮食上也有一些食物可以帮助手臂美白喔！
手臂美白第二招——美白手臂食谱
一、甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗适量、木瓜半个、猪脚适量、枸杞15g、马蹄10g、姜片2片、盐适量
做法：
1、将猪蹄洗净焯水，甘蔗去皮切段、木瓜切丁。
2、锅中倒入水后，放入猪蹄煮开后再改小火放入姜片，煮40分钟。
3、最后放入木瓜，甘蔗和马蹄，再煮10分钟
原理：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对肌肤美白起到很好的作用，而木瓜不仅有美容护肤的功效，还能丰胸。
二、红豆汤
材料：红豆3、白砂糖
做法：先将红豆洗净，加水煮烂，然后加如适量的白糖再煮5分钟。
三、猕猴桃色拉
材料：猕猴桃、虾仁、奶酪粉、鸡蛋、沙拉酱、油各适量
做法：将猕猴桃去皮洗净，切块，碗里倒入适量的酸奶打底，把剩下的材料倒进搅拌均匀即可。
更多手臂美白的小窍门》》点击进入下一页
除了饮食上，平时还需要多补充其他的能源才能达到手臂美白的功效！
1、多喝水
尤其是在夏季记得多喝水，在水中也可以加几片柠檬片，有助于消化系统，美白效果会更加的明显。
2、晒后修护
在晒后，如果皮肤出现红肿的现象，用毛巾包着冰块来，冰镇发红的皮肤以及被灼伤的地方。
3、多擦防晒品
外出时，都应涂抹一些防晒品，由于夏季紫外线比较强，因此每隔2—3小时擦一次，以免皮肤受到伤害。
4、多喝绿茶
绿茶含有大量的抗氧化剂，能中和平时对紫外线肌肤造成的损伤，改善手臂肌肤的，促使手臂美白的作用。
5、多吃蔬菜水果
多吃含有维生素A和E的食物，比如：蔬菜，水果，这些食物也能让手臂肌肤变得白皙光滑起来。
换季美白别再等！击垮黑色素
炎热的夏天已经悄悄过去，秋天已经朝我们探出脑袋，此时正是我们应该还备受紫外线蹂躏的肌肤一个“清白”的时节。抓紧换季美白的概念并非指将护肤Routine悉数换成美白产品，而是需要掌握正确的技巧才行。
步步为营Step1： 舒缓肌肤是首要任务
研究表明，刺激是造成肌肤细胞中的黑色素活跃的主要原因，换季肌肤受到变化的气候刺激，黑色素比较活跃，此时不应急着使用美白产品，首要任务该是舒缓肌肤。有几种情况是千万不能用美白产品的，一是比较严重的痘痘肌肤;二是敏感型肌肤;三是水油不平衡的肌肤。在使用之前，务必先对炎症肌肤包括痘痘、过敏等进行舒缓。
HOWTODO：
1、常备保湿舒缓喷雾：喷雾能起到补水舒缓镇定肌肤的作用，用冰镇后的喷雾喷于面部，可增加使用的清凉感，同时对季度炎症起到加倍镇定作用。
2、不要拍打肌肤：在涂抹化妆水时，用力拍打会加重敏感现象，所以要用化妆棉蘸满化妆水后轻柔地擦拭肌肤。
3、不要用手挤痘痘：未成熟的痘痘被挤掉后会留下痘印，所以要改掉手贱的坏毛病。在痘痘处涂抹适量的茶树精油有助于消炎祛痘。
4、美白前先保湿：含有醇类(酸)以及维生素c等成分的美白产品，会促成肌肤产生轻微的缺水现象。因此美白前要做好充足的保湿准备，可用保湿精华打底或使用保湿效果好的美白面霜。
步步为营Step2：根据肤质调理肌肤
美白也分肤质，在充分舒缓安定后肌肤后，接下来就要根据肤质来调理了。
干性肌肤
调理重点：补水
干性肌肤在换季时会愈发干燥，此时无论用多少美白产品，都只会给肌肤增加负担，因此别忘了给肌肤补足水分，要将保湿作为第一要务。
油性肌肤
调理重点：清洁
油性肌肤表面总是看起来油腻腻脏兮兮的，如果肌肤表面不干净，再怎么美白都无效，所以做好清洁是油皮妹美白的首要任务，定期去角质也有助于提亮肤色。
混合性肌肤
调理重点：调节油水平衡
混合性肌肤最容易出现肤色不均的问题，那么美白前要注意调理好全脸的水油平衡。建议在洁面后使用控油的化妆水轻拍在T区油腻的部位，这样可避免油脂过多，同时不影响脸颊的水润度。
步步为营Step3：掌握美白新概念
每年都有新的美白理念被提出，很多美白方法值得大家尝试哦，情绪美白和局部美白正受到广泛重视，可以借鉴！
情绪美白：当人感到压力大时，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素；人感到精神紧张时，皮肤会变得暗沉无光。所以要自己白皙漂亮，除了使用产品外，保持心情美丽也是美白关键。
眼周局部美白：由于眼部肌肤非常脆弱，所以它在很长一段时间内是美白及防晒产品的“禁区”。随着科技的发展，越来越多的品牌在美白甚至是防晒系列产品中加入美白眼霜，既能防御紫外线，又能通过促进眼部肌肤的血液循环来改善眼周问题。
美白:一举击败黯黄飞肌肤
女明星们所坚持的美容秘方对于普通人有绝对的吸引力，它让我们知道荧屏上光鲜照人、完美无暇的明星肌肤原来是这样炼成的。
大S——红酒面膜
大S在许多媒体的眼中是个“爱美爱到几乎病态的女人”，这个正春风得意的女人信奉“没有丑女人，只有懒女人”，在《美容大王》一书中的推荐，让红酒面膜迅速成为护肤大热。
“有段时间我正在拍戏，每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了!
一天一天敷，效果也一天比一天强，然后我终于了解红酒面膜改善的是肌肤整体!”
这种红酒面膜最好晚上使用，因为皮肤死皮祛除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。
家居TIPS：除了购买市面上的红酒面膜外，我们也可以在家DIY红酒面膜。将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分就会立即涨大，倒入的红酒也以淹没了涨大的面膜为宜。
将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。
张曼玉 鸡蛋美容
张曼玉一直是护肤品品牌代言人的热门人选，她在多个新品发布的现场接受采访时都指出，皮肤的好坏除了先天赋予之外，更重要的在于后天的保养。
因此她对于肌肤的日常保养有一大筐的好习惯，其中推崇自然的“鸡蛋美容法”也是美容编辑们经常推荐的。
蛋白敷脸：把蛋白直接敷于面上，保留时间大概1分钟左右，一定要在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。这一护肤方法的作用是滋润肌肤，还能达到收紧肌肤的功效。
蛋白的主要成分是蛋白质，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到补充皮肤营养的作用;而鸡蛋本身具有很丰富的蛋白质，直接食用也是有益于肌肤的食疗方法。
家居TIPS：美容专家还向大家推荐了熟鸡蛋按摩法——将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，直到鸡蛋完全冷下来。后用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
陈松伶平民路线的明星美容
在美容界中，陈松伶的《松松美容魔法》与大S的《美容大王》有得一比，而《松松美容魔法》走的更多是平民化路线，以介绍简单易行、健康省钱的DIY变靓方法为主，因此也大受年轻美眉的欢迎。
珍珠粉面膜虽然被广泛使用，松松却有她独到的小窍门，根据她的经验，珍珠粉面膜一星期做两次即可，长期坚持用，皮肤会变得嫩白、光滑、有弹性。
油性皮肤的人，用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15~20分钟，用盐水洗去;干性皮肤，则用两茶匙珍珠粉与精华素或维E油调和，敷在脸上15~20分钟，洗净。
家居TIPS：将适量酸奶与蜂蜜拌和，放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分;敷脸上，10分钟后洗净。
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
6款美白汤饮赶走黑色素
晒后我们吃什么比较好呢？6款美白汤饮赶走黑色素，还不快来和我看看？
1、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。
2、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
3、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
4、番茄奇异果
将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
5、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。
6、绿豆百合汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
想变白，必须先了解黑色素！
但凡尝试过美白的小伙伴都有共同的辛酸，瓶瓶罐罐各种伺候，出门防晒霜打伞也很难飞速的白成一道光…直到有有个叫美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的神器出现在江湖……
想变白？得先了解黑色素
变黑的本质是黑色素形成，跑到表皮。身体内的黑色素不甘寂寞，沿着黑素细胞树突跑到表皮，然后逐渐降解，跟着表皮细胞的生长、分化被逐渐带到角质层，最终跟着死亡的角质细胞自然脱落，离开皮肤。
干掉黑色素，主要这几步
美白的实质就是对抗黑色素，核心就是阻止黑色素的合成；如果不小心合成了就阻止黑色素的运输到表皮；要是已经到了表皮就要用还原剂，皮肤剥脱剂去掉已经转移到表皮的黑色素；当然为了抵制黑色素的形成防晒也是必要做的部分。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）里究竟有什么？
目前市面上的美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），主要成分为氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C。医生会根据患者的情况，按照个人需求，调整它们之间的比例，再适当添加一些其他物质，满足个性化的美白需求。
哪类人群注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）比较有效?
1、身体毒素累积、肤色暗黄的
2、被晒黑的
3、有斑点、伤疤造成的色素沉积的
所以说，如果是天生黑的就别考虑了，并没有什么效果哦!
不想变老 就要守住胶原蛋白
扎拉虽然只是一名中学女生，却已是满脸皱纹，眼窝凹陷，浑身布满都是松弛的皮肤，俨然就是已过中年的老妇模样。这是因为她患有一种罕见的遗传性早衰症，“脂肪代谢障碍症”。
著名医学美容专家家弘老师告诉我们，脂肪代谢障碍是哈茨霍恩家族的隐形遗传病，病因不明。病患几乎没有皮下脂肪或非常少，没有了胶原蛋白的支撑力，皮肤看起来干瘪褶皱得像老人一样。这个病目前无法治愈，只能通过整容注射胶原蛋白手术来减轻症状，但仍会很快流失，再度恢复原貌。
保证胶原蛋白就是保证面子
花季少女惨变老妇的真相简言之就是胶原蛋白的流失。胶原蛋白是支撑皮肤的能量源泉，一旦流失就会导致胶原肽键和弹力网断裂，肌肤干瘪枯燥老化。因此除了选择含有胶原蛋白的护肤产品做密集型的保养，还应该选择天然无添加的小分子胶原蛋白肽（分子量小于1000道尔顿）口服补品，双管齐下，重建胶原蛋白层。
不可不买账的顶级化妆品成分
目前已经有很多顶级的抗衰老成分浮出水面，它们联合在一起，筑起抵御岁月流逝的高墙！
1.维生素和植物萃取物：可以去除角质，刺激胶原蛋白的制造，淡化皮肤色斑。
Ep ：维C，熊果苷，水杨酸
2.抗氧化物：这类成分可以减轻发炎，帮助皮肤对抗外界的伤害，让皮肤看起来更健康。
Ep ：维生素E，辅酶Q10，葡萄多酚，茶多酚，红石榴，SOD，茄红素
3.细胞沟通因子：可以“指令”皮肤细胞正常工作，传递细胞间的有效成分。
Ep ：维生素A（视黄醇），烟酰胺和三磷酸腺苷。
衰老的程度遗传吗？
中医认为元气是决定后天健康状况的因素之一，而这正是遗传而来。如果健康不好，新陈代谢、免疫功能和抗氧化能力不强，容颜自然会早衰。但后天不当的保养同样是衰老的催化剂。
日复一日的面膜能够抗衰老吗？
面膜可否抗衰老主要取决于成分，含有优秀抗衰老成分的面膜每天敷的效果也跟每天正常程序护肤一样。但如果面膜中有对皮肤产生刺激的成分，例如酒精或其他醇类、香料、薄荷等，经常使用则会对皮肤有副作用。
常健身能够有效抗衰老吗？
这是自然的，我们老生常谈的一句话就是以气养形，内外兼修。规律适度的运动可以提高新陈代谢，增强免疫力，自然是可以延缓机体衰老，效果也会通过皮肤体现出来。
感谢您阅读“要想肌肤白皙就要击败黑色素”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过黑色素专题进行访问。
