但凡尝试过美白的小伙伴都有共同的辛酸，瓶瓶罐罐各种伺候，出门防晒霜打伞也很难飞速的白成一道光…直到有有个叫美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的神器出现在江湖……
想变白？得先了解黑色素
变黑的本质是黑色素形成，跑到表皮。身体内的黑色素不甘寂寞，沿着黑素细胞树突跑到表皮，然后逐渐降解，跟着表皮细胞的生长、分化被逐渐带到角质层，最终跟着死亡的角质细胞自然脱落，离开皮肤。
干掉黑色素，主要这几步
美白的实质就是对抗黑色素，核心就是阻止黑色素的合成；如果不小心合成了就阻止黑色素的运输到表皮；要是已经到了表皮就要用还原剂，皮肤剥脱剂去掉已经转移到表皮的黑色素；当然为了抵制黑色素的形成防晒也是必要做的部分。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）里究竟有什么？
目前市面上的美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），主要成分为氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C。医生会根据患者的情况，按照个人需求，调整它们之间的比例，再适当添加一些其他物质，满足个性化的美白需求。
哪类人群注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）比较有效?
1、身体毒素累积、肤色暗黄的
2、被晒黑的
3、有斑点、伤疤造成的色素沉积的
所以说，如果是天生黑的就别考虑了，并没有什么效果哦!
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打美白针前先了解有多大风险
美白针目前在台湾十分HOT，大S徐熙媛更在撰写的新书内提到自己每星期都会注射。可是香港消委会近日指出，香港对“注射美容”监管不足，效果未经证实的美白针近年大行其道，但其抗氧化成分包括谷胱甘钛(Glutathione)及传明酸(TranexamicAcid)等，效用成疑，更有可能增加肝肾衰竭风险，提醒消费者不要急于做“白老鼠”。
据香港媒体报道：香港消委会指出，美白针的成分大都是抗氧化成分，包括谷胱甘钛及传明酸和维他命C，但成分比例和分量不明。谷胱甘钛用以解毒、减低化疗药物副作用，传明酸一般用于治疗女性经血过量或手术后出血，台湾卫生署已规定传明酸只可做外用。
香港整形及整容外科医学会表示，在医学文献上，并没有利用抗氧化物能令人变白的证据，过量使用可能还会引致生命危险，这两种物质更可能会引起胃痛、腹泻、呕吐、头痛及视力模糊等副作用，长期使用更可能导致血栓塞、增加肝肾衰竭风险。目前，香港对美白针、注射二氧化碳瘦身及胎盘素等注射美容疗程监管不足，但很多国家已将这类皮肤填充物列为医疗仪器，因此促请政府加速推行医疗仪器的规管。
香港消委会过去3年接到5宗有关注射美容投诉，曾有女士投诉，光顾美容中心注射透明质酸“隆鼻”，但效果未见却导致鼻梁肿胀，身心受创。另有女士投诉，在面部及臀部注射骨胶原欲提升坚挺程度，但很快便打回原形。
女人晒黑了怎么变白
为什么说女孩子对待夏天的态度是又爱又恨呢?首先，在夏天可以穿各式各样漂亮的裙子，随意搭配可以两个月不重样，还可以游泳、冲浪，可以吃西瓜吃冰激凌。总之，比起冬天，夏天简直不要太好玩儿啦。但是同时让妹纸们感到头痛的是，会晒黑!
就算出门之前各种防晒的喷雾、乳液或者是穿上防晒衣，都不能百分之百保证不被晒黑，只要你在户外待的时间较长，紫外线的伤害是无法避免的。而皮肤防晒又是女孩子最看重的，市面上应运而生的各种防晒霜防晒喷雾，看得人眼花缭乱。
女人晒黑了怎么变白?其实，防晒用品并不是用的越多就越能防晒，过度使用反而会导致毛孔的堵塞，引起痘痘和疱疹。
网上有这样的调侃：夏天就这么过去了，但它依然还在我的身体里，比如被晒出的拖鞋印，吊带印，手表印，活在我身上的每个角落。让人忍俊不禁的同时，也是苦恼不已。哪个女孩不想做个白白美美的小公主呢，晒得跟炭似的，别说旁人会嘲笑你，自己看镜子也火大。
其实呢，比起天生就黑的妹纸，只是被晒伤晒黑的妹纸们还是知足吧，你们还有挽救的机会，天生黑的妹纸这辈子是没啥指望了。
好了，接下来小编就把晒后变白的小窍门分享给大家：
方法一：准备香蕉、全脂牛奶，水。按照2：5：1的比例，均匀地涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。就这样敷二十分钟，然后冲洗掉。
方法二：准备水、白醋、盐。按照9：3：1的比例勾兑好，把毛巾放进去润湿，盖在脸上，早晚各一次，效果很不错，而且见效很快，皮肤会变白，并且连痘痘也会被消灭掉。
方法三：准备鲜橘子一个，榨出汁，将汁液均匀涂抹在脸上，增强脸部皮肤对紫外线的抵抗力。
方法四：皮肤被晒伤比较严重的话可用新鲜芦荟现在脸上涂一层，二十分钟后冲洗掉，再用牛奶轻轻洗脸，最后冲洗干净后就可以了。
方法五：把白菜帮切成片，贴于被晒黑的面部，可以让皮肤白回来。
方法六：珍珠粉加酸奶，搅拌均匀，敷在脸上，让皮肤恢复光滑白嫩。
方法七：把维生素C片捣碎加水搅拌，涂在脸上，美白效果非常好。
这些小窍门可以拯救你被晒黑晒伤的皮肤，让你又变回白白的小公主。虽说晒后修复可以很大程度上让皮肤再白回来，但平时外出也要注意防晒，虽说不能百分之百确保不被晒黑，但还是能起到一定的保护作用。防晒霜、防晒喷雾是最基本的配置，遮阳伞和防晒衣、遮阳帽也要随身携带。
另外在夏天要多喝水，促进新陈代谢。多吃富含维生素的瓜果蔬菜，让皮肤能够更好地抵抗紫外线带来的伤害。
想要美白就要先下“斑”
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!
保持肌肤的白皙无暇其实不是难事，不过你首先要保证你的白底肌肤没有黑斑的困扰，不然越白反而越凸显了斑点。要去除黑斑，现在就告诉你预防和治疗的方法。
黑斑发生之原因：
事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。
要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：
1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3.营养补充，并健全肝脏功能。
4.多食用含钙较高之食物。
5.保持愉快之心情，解除疲劳。
6.充足的睡眠。
7.妊娠前后作适的保养及护理。
8.避免长时间曝晒在日光下。
9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10.避免食用色素含量高之食物、饮料。
11.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢?
腿晒黑了怎么快速变白？
腿晒黑了怎么快速变白?
七天快速美白法
第一天：给肌肤洗个澡
想要变白首先是要把自己肌肤清洁干净，所以说清洁是不可或缺的美白保养前奏。
肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力。若洁面产品的清洁力过强，易造成使用美白产品时发生刺激现象。针对日常清洁，选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品。
第二天：让肌肤喝水
美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍!想要快速看到效果，化妆水就要豪迈地使用。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭。
第三天：全天候的保护法
皮肤之所以黑，是因为受损了，所以美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。
白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。
第四天：加强防护
防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让回复美白的路程进展得更快，别以为搽上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地搽。
第五天：平和才是王道
研究证明，终让讨厌的色斑在脸上形成的，是坏情绪和压力。因此，强化肤质是美白必胜战略!清除累积的毒素，强化肌肤的抵抗力，从肌肤内部稳定压力发出的信号，美白军粮才存得进来。
第六天：抗老美白不能缺
即使我们活在真空中，随着肌肤老化，色斑也会越来越多。因此，美白总是要与抗衰老相纠结。请切记先抗老后美白!抗老精华作用于肌肤的真皮层，美白精华作用于表皮层，只有掌握两大精华的使用顺序，才能让两者的效果都有效发挥。
第七天：保持360亮肤妙招
美白面膜是美白产品中见效比较快的，好在睡前使用，因为那时细胞呈现开放状态，吸收力佳，能让面膜发挥出大功效。
搭配按摩手法，提升肌肤温度，能帮助美白成分通过角质间的脂质，若遇到通常用来包住美白成分的微脂囊，更要借助按摩才能释放哦!
冷光美白牙齿后悔了 你必须知道的5点危害
冷光美白牙齿后悔了你必须知道的5点危害
冷光美白的原理，主要就是利用过氧化氢释放出来的自由基，分解牙齿上沉积已久的有色物质，而过氧化氢就是一般俗称的漂白水;且牙齿只要刻意经过美白，或多或少都会磨损既有的牙齿组织，可能造成牙齿氧化、珐琅质组织被破坏，呈现牙齿软化凹陷现象，让你吃冰吃热都很容易不舒服。
冷光美白是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，过程中会造成一定程度的损伤，以下将罗列冷光美白可能产生的副作用或伤害，让你可在实际执行前仔细思量。
1.牙齿过敏。部分患者在施作完冷光美白后，或是在过程中即会有感到不适的情况发生，因牙齿受到美白化学药剂与冷光的双重刺激，使牙本质失去保护，而出现冷热敏感或者是牙齿酸痛的情况。一般来说，这属正常现象，大部分患者会在疗程后24小时内症状减缓或消失，如果真的不舒服也可请医生开立止痛药，但遇到这种状况也不可掉以轻心，因为如果过敏太严重，仍需透过治疗才能恢复。
2.各式损伤、疾病。冷光美白的过程会造成一定程度的损伤，像是刚施作完都有暂时脱钙的情况，原则上非永久性，但如果施作过于频繁或长期依赖性不断进行，比较敏感的牙齿就会出现裂痕，也有可能到后期因为牙齿钙化太严重而导致牙齿脱落。
而如果牙齿本身就有其它状况，就更容易因此诱发其它的问题，像是出现牙釉质发育不良，这会引起牙齿隐裂，或磨耗牙齿;此时如果再做烤瓷牙等疗程，还可能引起崩瓷、修复体变色等状况。冷光美白对牙龈建康也有一定影响，部分人群会因此患上牙龈炎等疾病。
3.萤光反应。牙齿进行冷光美白之后，进入黑暗的环境中，比如KTV、电影院等地方，牙齿会出现一种类似我们穿到含萤光剂衣服般的萤光效果，散发诡异且不自然的萤光。
4.慢性中毒。每次一点点的化学物质也许对于身体伤害不算大，但次数多了，会逐渐在体内累积，增加有害物质，等于让身体慢性中毒。简言之，冷光美白药剂就是一种化学物品，如果频繁地施作，最严重还可能导致口腔癌。
5.无法维持，且易产生依赖。冷光美白并没有永久性的效果，更会依照每个人照顾美白后牙齿的细心程度而有所不同，不过就算再怎么细心呵护，美白效果通常只能持续1年左右。且冷光美白还会伤及牙表面，不仅会在牙齿表面造成划痕，还会使牙齿失去原有的光洁度，甚至在美白效果失效后，牙齿还会比原来更难看。而如果因此产生依赖性，不间断地持续施作，也有机会发生以上所述的各种副作用与病症，引发更大的危害。
美白不当易激活黑色素
“快速美白”不可取
结果，“白回来”的只是表面，黑色素仍在不断分泌、堆积，渐渐形成色斑，特别是天气转凉之后，皮肤新陈代谢减缓、机能下降，要修护受伤的色素细胞就更不可能了。所以美白修护宜早不宜迟，对已分泌的黑色素要促进还原、代谢，对已受伤的色素细胞要尽力安抚、“疗伤”。
TIPS1
美白精华早晚修护
精华素是修护工作中的重中之重，利用美白精华素进行肌肤密集式的护理是许多美容专家的贴心建议。如果在夏日曾经暴晒过，或白天户外活动较多，肤色有些泛黑、暗沉，即表示黑色素已被激活，甚至有些色素细胞已经受伤了，它们将源源不断地分泌黑色素，并逐渐积聚为色斑，约3、5年后浮出皮肤表面。这类皮肤，或已有色斑浮现的皮肤，都应该早晚使用祛斑净白精华液，先在色斑部位，或容易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。
TIPS2
SOS胶原蛋白紧急修护
强烈的紫外线伤害及疏于保养，令深层胶原蛋白大量透支，受损严重；紧接着的秋冬干燥与寒冷，又影响了细胞活力，令皮肤的各项机能趋于低下，胶原蛋白合成力持续减弱，令缺水、暗沉、松弛、细纹等老化问题，渐渐地爬上脸来。不管晒没晒黑，如果感觉夏末的皮肤变得有些“疲惫”、有些“憔悴”，或天热时曾为粗大醒目的毛孔而苦恼或每到转季皮肤总会变得不安定，或天一转凉皮肤即容易紧绷难受、涨红、发疹子……这都表示，皮肤中的胶原蛋白报警了！
目前市面上有许多胶原蛋白饮品，同时也有许多含有胶原蛋白成分的护肤品，现在开始使用可以补充皮肤在夏日流失的胶原蛋白。怎么喝胶原蛋白饮品效果更加分？饮用时机以“晚餐后”或“睡前”为最佳，因为这个时候身体在休息、代谢。另外，维他命C有效促进胶原蛋白生成，在修护过程中扮演着辅助的角色，搭配使用效果更加倍。
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美白周期是一个月
虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
另外，想要美白一定要做好防晒，这样才能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。现在在晒后美白护理中的5大技巧吧!
晒后速白技巧
使用护肤品做辅助
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
老化角质要定期清
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新露出的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
黑色素是美白的第一课
第一疑虑：黑色素的特征
皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。
由于它们的特殊形状，黑色素细胞很容易辨认。它们是具有枝突(在角质细胞之间缠绕的手指形状的东西)的圆形细胞-每一个黑色素细胞与36个角质细胞相结合形成一个黑色素单元。
第二疑虑：黑色素的分布
每平方微米皮肤黑色素细胞的数量由于皮肤部位不同差异很大。
对于每一个个体来讲，两种色素之间的分类是不同的，这也是世界上存在有不同的肤色的原因。不同的人种的黑色素的数量和大小，有很大的差别，这决定了不同的肤色特征。当然这是由先天的基因所决定的。
白种人，黑色素细胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易晒黑。
黄种人，黑色素细胞相对多，而且黑色素粒子稍大而且多，易于晒黑。
黑种人，黑色素细胞多，黑色素粒子很大，肤色一直较深。
第三疑虑：在表皮层黑色素的迁移
在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。
第四疑虑：毒素刺激色素产生
氧气会与酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基。接着，自由基会刺激分泌黑色素。城市中的污染，辐射，废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。
第五疑虑：细胞受刺激，促使黑色素产生
当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。
日常生活中你会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况。
第六疑虑：色斑的形成
紫外线的分类
UVA，长波紫外线，有很强的穿透力，云层和玻璃无法阻挡它。它一年四季都存在。UVA对皮肤的伤害主要是光老化，损伤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性。
UVB，中波紫外线，中等穿透力，夏天和午后特别强烈。它主要是晒黑皮肤，产生色斑，和晒伤皮肤，产生干燥，红热肿胀，灼痛脱皮等现象。
UVC，短波紫外线，它会造成皮肤癌。但别担心，通常它会被臭氧层吸收不到达地球表面。
所以可以看到，紫外线可以使我们的皮肤干燥，粗糙，变黑，产生色斑，和老化松弛，产生皱纹。
防晒指数
SPF主要是UVB的防护指数。它的含义是：延长防止晒出红斑的时间的倍数。
经科学家测试，在没有任何防护的情况下，平均紫外线的照射15-20分钟后，我们的皮肤会产生红斑。
SPF1即延长1倍，即15-20分钟不晒伤的时间。那SPF15即延长15倍的防晒时间。大约4-5小时的防晒时间。
PA主要是UVA的防晒指数，用＋的多少代表UVA的防护能力，最初源自日本，目前在欧洲也通用。PA＋＋＋指有很强的UVA防晒能力。
TIPS：知己知彼方能百战百胜，全面了解黑色素后，当然要继续实践我们的美白大计，才能在这个春夏白得更透亮，晶莹
想要美白先补水保湿
俗话说“一白遮三丑”，但是这个皮肤白不是我们想要她白她就能白的，有些人是天生白的发亮，有些人天生黑的发乌，而有些人不白不黑，每次买衣服或者化妆品都觉得他们故意针对自己，根本买不到适合自己的色号。那么想要变白吗，跟我走！
补水保湿要分清
皮肤干燥肌肤就很容易长斑点，而且皮肤水润了，自然就白了！补水保湿最重要的就是要分清这两者：补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。
而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
6款美白汤饮赶走黑色素
晒后我们吃什么比较好呢？6款美白汤饮赶走黑色素，还不快来和我看看？
1、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。
2、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
3、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
4、番茄奇异果
将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
5、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。
6、绿豆百合汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
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