柠檬片泡水的功效和作用很多，除了可以美白、祛痰还可以防治肾结石、心血管疾病、提高免疫力，平时多喝柠檬水对身体很有帮助。
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柠檬片泡水的功效与作用1、美白
柠檬中丰富的维他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成，同时还可以淡化斑点，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
柠檬片泡水的功效与作用2、防治肾结石
柠檬中的大量柠檬酸盐能够一直钙盐结晶，对防止形成肾结石来说很有够帮助。常喝柠檬汁可以帮助提高尿酸中的柠檬酸酯水平。
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柠檬片泡水的功效与作用3、祛痰
柠檬都去谈效果比橙和柑橘还要强哦！用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。平时多喝柠檬水对身体很好哦！
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柠檬片泡水的功效与作用4、防止心血管疾病
柠檬水能有效缓解钙离子，促使血液凝固，可以有效治疗高血压和心肌梗塞，可以有效纺织心血管疾病。
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柠檬片泡水的功效与作用5、提高免疫力
常吃柠檬的人免疫力会强很多，因为柠檬中含有丰富的维生素C，能够协助骨胶原生成，增强抗菌的免疫能力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
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柠檬泡水到底有啥护肤功效？
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柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素，柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。可以有效的保护到人体的机能，对于护理肌肤也是具有非常大的功效。
1、柠檬水酸酸甜甜，可是非常的爽口，而且特别的容易令人开胃。而且柠檬还能防止黑色素的沉积，特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态。
2、冰柠檬水中可是含有大量的维生素成分，可以来修复到受损伤的肌肤细胞，因为维生素C可是用来修复肌肤的作用，特别是对于晒伤的肌肤，或者是肌肤变得脆弱时，多喝柠檬水就可以调理肌肤。
3、柠檬加蜂蜜，柠檬蜂蜜水立马成为了一杯排毒养颜的花茶。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，又具有润滑肠道的功效，搭配上柠檬片，轻松排出毒素，并且起到美白嫩肤的效果。
4、柠檬水也是最经济实惠的爽肤水，将柠檬汁与清水混合稀释之后，就是一款最实惠的爽肤水。每天早晚涂抹于脸上，还可以起到收纳毛孔的作用，然后在用清水洗净，涂抹上乳液即可。
绿茶面膜的功效与作用
记得以前根本没有面膜，爱美的女性经常在脸上贴个黄瓜片、西红柿片什么的。也记不得从什么时候开始有了面膜，广大的爱美者有了新的选择。纵观面膜市场，面膜的种类繁多，使消费者眼花缭乱，不知道选择哪一种面膜好。在这里可以告诉大家一个自己在家里做绿茶面膜的好方法。
绿茶是大家常喝的一种茶，非常家常，自己在家里做绿茶面膜就可以利用喝完的绿茶叶来做面膜，既剩钱又安全，效果还好，自己做的绿茶面膜功效与作用有哪些，我们来看一下：
中国的传统文化悠久而深长，喝茶也是其中一种，常喝绿茶可以不仅缓解疲劳，而且还能美肤养颜等多种功效，而对肌肤也有很高的保养功效，是爱美女生们的首选，用热水泡过之后的茶叶千万别丢，可以制成绿茶面膜敷在脸上，美美的享受绿茶带来的好处。绿茶叶中加点黄连粉，可敷在青春痘的位置，一两次之后便可轻松祛除痘痘。
红花、桂圆肉、玫瑰花加上温红茶，敷在额头或者两颊间，长期使用能让肤色变得红润而又活力，改善偏黄黯淡肤质。茶叶中加少许白芷粉，用其敷脸，能收敛毛孔，美白肌肤。薏仁和绿茶相结合，熏点热情放在下眼睑，可改善黑眼圈及水肿的问题。薏仁、杏仁粉和绿茶涂敷脸部，用手轻轻按摩，可去除角质，肌肤立刻回到光润而且有弹性。
面膜DIY也是一个很不错的方法，自己做的绿茶面膜安全放心，自己做好绿茶面膜把它敷在脸上，十到十五分钟敷完以后，大家就会感到脸上很湿润，自己做的绿茶面膜去油效果很不错，摸上去脸上滑滑的，干干净净的，大家可以尝试一下，会有不一样的感觉的。
白芷粉的功效与作用
女孩子爱美，这是很正常也很平常事情。正所谓爱美之心人皆有之，这就说明男孩子也能，或者说也十分爱美的。白芷，听起来是不是很陌生？确实，挺多人不知道这是什么，更别说它的功效了，那又怎么可能会知道，它的美容功效十分的好呢。说到可以美容，就心动了吧，那就来了解一下吧。
白芷，也有叫香白芷的，是一种中药来的，用白芷研成的细粉，就是白芷粉。它在临床上有很多用途，特别是在美容美白方面使用比较多一点，下面就为大家介绍一下白芷粉的功效和作用，希望对大家有所帮助。
1、美容美白
白芷粉能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容美白的作用。做成面膜可以让肌肤延缓衰老。
2、抗菌消炎
白芷粉具有抗菌，消炎的作用，大肠杆菌、采氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、霍乱弧菌、人体结核杆菌等有抑制作用。
3、祛风止痛
白芷粉还具有祛风镇痛的作用，用于头痛、齿痛、鼻渊、风湿痹痛等。治疗阳明头痛、眉棱骨痛，头风痛有很好的疗效。
4、祛瘀生肌
白芷粉能够破宿血，补新血，用于乳痈、发背、瘰疬、肠风、痔瘘，排脓，疮痍、疥癣等，能够止痛生肌，去面皯疵瘢。
5、降压作用
其所含异欧前胡素和印度榅桲对猫有降血压作用，作用时间维持1.5小时。
真没想到这个小小的白芷，功效原来这么多，也这么好，美容、消炎、祛风镇痛，还有降压的作用。平常很陌生的一件东西，竟然有这么厉害的功效，看来平常还是要多了解一些东西啊，好东西的发现就是这样来的。
胶原蛋白粉的功效与作用
生活中很多人都会服用胶原蛋白粉，服用胶原蛋白粉的一个最大的好处就是可以促进美容，胶原蛋白粉可以让皮肤变得更加的有弹性，更加的紧致，同时可以减少皱纹的产生，让女性的皮肤保持一个最年轻的状态之中，同时还能促年女性的乳房健康，可以说胶原蛋白粉就是女性最好的天然的美容妙方了。
也正是因为胶原蛋白粉具有那么多的功效，因此日常生活中很多女性都喜欢利用胶原蛋白粉让自己变得更漂亮起来，那么胶原蛋白粉对女性的容貌会有哪些作用呢？
皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程
胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。
骨骼里的胶原蛋白占15%，骨骼除了钙和水分以外80-90%是胶原蛋白，所以胶原蛋白也是保持关节灵活性的重要成份，补充足够的胶原蛋白对关节炎有很好的治疗作用。
胶原蛋白作为美容护肤品使用，其实已经有接近10年的历史。在日本，胶原蛋白已经是很多成年女性美容防衰的必备健康食品，显著的保湿护肤功效征服了无数成年女性，是众多女性追逐的奢侈美容护肤食品，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。
胶原蛋白质粉被消费者誉为“可以喝的美容保养品”，具有以下优势：
胶原蛋白的来源：采用高科技手段从鲨鱼软骨中提取，通过酶解技术将其分解成人体可直接吸收的低分子胶原蛋白及十八种氨基酸和各种微量元素，且由于分子量的降低和水溶性的增大，使其极易被人体皮肤、毛发等吸收。
营养性：可以给予含有胶原蛋白的皮肤层所必需的养分，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增进循环，达到滋润皮肤延缓老化、美容消皱、养发的目的。
修复性：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的作用。
强强联合配方：本产品中将胶原蛋白和大豆蛋白相结合，二者相辅相成，相互促进，显示了独特的保健功能。食用佳莱福胶原蛋白质粉，在提高机体免疫力同时，还可以改善肤质，促进钙质吸收，预防骨质疏松症，延缓衰老，是广大消费者，尤其是女士们的理想选择。
总得来说胶原蛋白粉是女性保持魅力的一个最好的方法，不管是其良好的营养性还是修复性，都可以让女性体会到什么是美容的强大的魅力，因此对于女性朋友来说胶原蛋白粉就是美容，保持年轻魅力的一个最好的方法了。
天然活性酵素美白晶体的功效与作用
天然活性酵素美白晶体功效很多，作用也十分大哦！能美白去除黑色素、收细毛孔、消除色斑、减少皱纹还能抑制角质！
1、去除黑色素
天然活性酵素美白晶体可以有效解决皮肤暗淡无光的问题，还你白皙肌肤！很多女生都是使用天然活性酵素美白晶体去除黑色素，私处美白效果很好。
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2、收细毛孔
毛孔大、粗糙的女生可以尝试使用天然活性酵素美白晶体，效果还很不错，可以增加柔滑感，让皮肤更加细腻。
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3、消除色斑
由于内分泌失调或者风吹日上产生的色斑都可以通过使用天然活性酵素美白晶体来有效消除，黄褐斑、雀斑、晒斑等。
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4、减少皱纹
天然活性酵素美白晶体可以减少皮肤产生的褶皱和细纹，让你恢复年轻容貌！不少女性评价很高的护肤品~~
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5、抑制角质
天然活性酵素美白晶体对角质的抑制效果很好，同时还能紧致皮肤，能让肌肤重新恢复活力，重新变得年轻靓丽！
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赶快入手一款天然活性酵素美白晶体吧！美白功能很好，作用十分大！爱美的女生一定不能错过！
黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电
黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电，黄瓜敷脸有美白、补水、消斑等效果，赶紧来看看黄瓜敷脸的功效与作用吧！
一：鲜黄瓜的功效——润肤美容、减少皱纹效果
1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。
2、能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。
做法：每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
二：黄瓜敷脸的作用——排毛孔废物，去除褐斑
1、黄瓜敷脸能消除黑眼圈，黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳。
2、同时黄瓜敷脸能排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
做法：
1、把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。
2、鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。
3、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。
黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
三：黄瓜敷脸的功效——美白消斑
1、黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。
2、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
3、如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果。
四：黄瓜敷脸的作用——有晒后修复的效果
1、脸晒伤了，可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会，再切成薄薄的大片，敷在脸上，可以起到镇静，舒缓，晒后修复的效果。
2、把新鲜黄瓜切成泥，把汁加入牛奶中，再用面膜纸敷脸，可以达到非常好的美白效果。
护肤小贴士：一般要在睡觉前15到30分钟，最好是20分钟即可，这样即可让水份都充分吸收到皮肤中，又不易长时间水份散发。
五：黄瓜敷脸的功效——可以收缩毛孔
做法：把黄瓜切成一片一片，让后用保鲜袋包好放在冰箱里（之前适当喷着蒸馏水，防止在冰箱里水分流失），然后有空的时候，清洁完脸，拿出黄瓜片，敷在脸上就即可，拿下来以后，毛孔真的有变小。
温馨提示：黄瓜敷脸的功效与作用，美容又充电，但是黄瓜当水果生吃，不宜过多，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
面膜这样用 美肌功效一片抵两片
面膜，能提高肌肤的新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。不同敷面膜可是讲究的技巧的，特别是在冬季，如果你懂得敷面膜，美肌效果绝对是翻倍的。
敷面膜第一招：选购适合自己的好面膜
俗话说，适合自己的才是最好的，在使用面膜方面也是一样。首先要选购一款适合你自己的好面膜，才能让面膜真正物有所值。下面小编就教你几个选购面膜的技巧。
面膜选购Tips 1：选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少
一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
面膜选购Tips 2：购买前检查面膜包装盒上的标签内容是否齐全
标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量(净容量)、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。有些商家可能会把快要过期或者商家疏忽销售过期的面膜，所以大家在选购面膜的时候都应该留意标签里的所有东西，防止劣质的面膜敷在脸上，让脸部皮肤受到伤害。
面膜选购Tips 3：根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，最好是无香的产品
香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激和致敏作用。如果你是敏感肌肤，就一定要选择无香味的。
面膜选购Tips 4：根据肤质来选择
冬天，干性的皮肤就要选用滋润性强一些的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品，或者选择质地清爽的保湿补水产品。不能疏忽这个重要的一点，根据肤质选购护肤产品是防止使用产品时出现的过敏或者营养过度的问题出现。另外，还要认真看清楚包装的注意事项，如敏感皮肤慎用，有破损处不能使用，适宜的肤质等这些都要认真看清楚。
敷面膜第二招：给面膜加温后再敷
冬天天气非常寒冷，敷上冰冷冷的面膜也是需要勇气的。在清洁脸部的时候先把面膜连同包装一起放进37度的水温中，温度不能过高，不然很容易破坏面膜中的活性成分。温暖的面膜能把毛孔打开，更加容易吸收，同时温温的感觉又很舒服。
敷面膜第三招：敷面膜前一定要洁肤
敷面膜前一定要先将脸洗干净，才能保证面膜中的营养被肌肤吸收。另外，最好在洗完澡后敷，因为洗澡过程中的热气会使毛孔张开 ，洗完澡后身心也得到放松，这时再舒舒服服地敷个面膜，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。
敷面膜第四招：敷完面膜后要保湿
刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，只是在肌肤表面。如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。
丝瓜水的功效与作用 让面部更光滑
丝瓜水好用吗？丝瓜的功效与作用又是什么呢？丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑，美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
丝瓜水的作用：
1、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
2、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
3、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
4、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
使用方法：
1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。
3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。
4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。
丝瓜水能美容护肤吗？丝瓜水的功效与作用
丝瓜水，采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。
丝瓜水的功效与作用：1、去皱：
丝瓜水能够促进肌肤的新陈代谢，清除肌肤深层的垃圾，软化吸附残留在肌肤中的老化角质，能够很好的改善有皱纹粗糙的问题肌肤，让皮肤重新焕发娇嫩光滑。
2、平衡油脂：
丝瓜水纯天然，性质温和，能够调节我们脸部肌肤的水油平衡，让肌肤清爽干净透亮。
3、消炎：
丝瓜水能够清热滋润肌肤，活血通络，如果经常敷丝瓜水的话可以很好的祛除脸上的粉刺或者黑头。
4、补水：
丝瓜水中含有多种维生素和矿物质，能够很好的维持肌肤角质层的正常含水量，延长肌肤水合作用与减慢脱水，为肌肤补充足够的水分，让我们的肌肤更加的水嫩、细滑。
如何用丝瓜水来美容护肤？
想做丝瓜水补水面膜。
可以把适量的丝瓜水放入面膜碗中，然后放入面膜纸，等面膜纸充分吸收丝瓜水之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后用清水冲洗干净。
如果想去粉刺或者青春痘的话。
可以用丝瓜水直接擦拭在长痘痘的地方，但前提是脸部肌肤要清洗干净。
快速补水的方法。
把丝瓜水装在小喷雾瓶中，然后时不时的喷一次，然后用双手轻轻拍打脸部肌肤，这样能使丝瓜水更快的吸收。
柠檬可以护肤吗 柠檬的6大护肤功效
柠檬可以护肤吗 柠檬的6大护肤功效
柠檬的6大护肤功效
1、清理肤色
专家表示，柠檬富有维他命和丰富的营养元素，它的汁液具有清洁保湿肌肤、去除黑头、去除色斑的作用。没有比柠檬能更快速去角质的果汁了，只需将其切开，用柠檬汁和少量果肉在皮肤上按摩几分钟时间，用清水冲洗掉即可。
2、均匀肤色
面部的疤痕和色斑常常让女性充满自卑，不过近日一项研究证明柑橘类果物含有的酸性成分能够减少肌肤中色斑和暗沉。柠檬汁和柠檬油可以帮助维他命元素更快渗透进肌肤。尝试将榨出的柠檬汁浸入棉球中，用来擦拭肌肤然后清水冲洗。
3、提亮指甲
将三勺橄榄油和一勺柠檬汁混合搅拌用来擦拭指甲，这会让指甲变得更加具有光泽。这是因为柠檬汁中的酸性物质可以清除指甲上的附着物，让它变得更加清洁，而橄榄油则可以起到保湿的作用。
4、软化角质
正如之前所说，柠檬可以温和的去处面部角质，因此它也适用于干燥粗糙的关节处皮肤。将苏打粉加入柠檬汁搅拌，直到成糊状。用它擦洗肘部，磨去干燥的角质皮肤，用清水或柠檬汁冲洗后，在磨洗处涂抹橄榄油保湿。
5、控制头屑
将清水、姜汁、柠檬汁和橄榄油搅拌后，在使用洗发水前涂抹至头皮然后按摩冲洗，这样有助于缓解头屑脱落的严重症状。
6、晒后修复
柠檬中含有大量的维生素C，众所周知VC具有很好的美白功效，用切开的柠檬摩擦需要淡化黑色素的皮肤部位能够有效修复晒黑，可以每天坚持几分钟直到症状消失。
4种柠檬美容方法
一、白酒浸柠檬
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
二、柠檬紧肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。
三、柠檬美白水
清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
四、美白润肤浴
将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。
柠檬具光敏性，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤容易变黑，甚至出现斑点，所以用柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳哦。
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