在冬季，肌肤最容易出现的肌肤问题就是肌肤干燥，脸部发红等，下面小编推荐二款冬季美白保湿护肤的最佳单品供大家参考。
1、冬季护肤必备丁家宜美白保湿霜
护肤品功效：丁家宜美白保湿霜，具有高效营养活性成份，能迅速渗透皮肤表层，全方位的平衡滋养，达到美白保湿的效果，在干燥的冬日里能深层补水，锁水，帮你再现柔嫩光采，是你冬季护肤必备的最佳单品。
2、资生堂鱼子美白保湿水嫩冬季护肤面膜
护肤品功效：资生堂鱼子精华护肤面膜，是你冬季的最佳单品，它含深海鱼子精华，胶原蛋白和多种保湿成分，能迅速的修护受损肌肤，让冬季的肌肤重建透明质感，恢复明亮光彩，而且它还能供给肌肤充足的水分和营养，令肌肤美白无暇。
以上两款冬季美白保湿护肤产品，都是你冬季护肤的最佳选择单品，它们能帮你解决让人烦恼的冬季护肤问题，试试，你就知道。
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冬季美白小技巧
小技巧1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
小技巧2、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
小技巧3、酵母粉1大匙，加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。
小技巧4、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
小技巧5、把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。
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冬季美白保湿的饮食小技巧
1、多吃五谷杂粮
小米富含淀粉，大麦膳食纤维促进消化，玉米含抗癌物质，红豆补血补铁，芝麻抗氧化，薏米美容，黄豆含有异黄酮对女性最好了，学古代人粗粮当主食，吃出健康的体质，有内在健康的体质才有外在的美白肌肤。
2、少辛辣多喝汤
尽量少吃不吃辛辣食物，常喝汤保持体内酸碱平衡，学会做十几种汤，美味又营养，鱼汤猪脚汤顿顿做的吃，戒掉了麻辣烫，脸上再没起小疙瘩。
3、注意饮食禁忌
美食众多，只吃适合自己的，干净卫生也要注意饮食搭配的禁忌，毒素一顿饭吃进去，排毒要很久，经常错吃会对内脏有损伤，所以吃东西要注意，不能胡乱搭配，不能不吃饭不能吃过量。
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冬季自制美白保湿面膜
DIY面膜一：苦瓜面膜
材料：苦瓜一根
做法与用法：将苦瓜放入冰箱2小时左右，取出洗净后切薄片，切好的苦瓜片均匀的敷满整个脸部，20分钟左右后取下，用清水洗净脸部即可。
功效：清热解毒，冰冻后，能起到镇静舒缓皮肤和保湿的效果，缓解秋季肌肤带来的干燥。
DIY面膜二：香蕉苹果面膜
材料：青香蕉一根，苹果一个，薏仁粉一大匙，豆浆一杯，蜂蜜适量
做法与用法：青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁，与薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中，调和均匀。取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上，敷约5～10分钟，以清水彻底洗净面部，即可。
功效：含丰富的维生素C和天然果酸能补充肌肤所需水分，改善干燥、油腻等现象。
DIY面膜三：雪梨面膜
材料：雪梨1个，蜂蜜1大匙，面粉1大匙
做法与用法：雪梨去皮捣成泥，混合蜂蜜、面粉调和均匀涂抹于脸部。20分钟用清水洗净即可。
功效：深层滋养肌肤，补充肌肤细胞所需的水分，有效改善粗糙、干燥的肌肤问题，并能持久保湿。
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冬季美白保湿的秘方
秘方一：豆腐美白秋季气候干燥，可在豆腐中加入一匙橄榄油，豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。
功效：建议每周敷面1～2次，可以改善皮肤暗沉，使肌肤水嫩白皙。
秘方二：柠檬美白将一匙蜂蜜隔水加热，兑入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，保持半小时，后用清水洗净即可。
功效：柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，能消除皮肤的色素沉着，还能软化肌肤角质层，使肌肤更加光泽。
秘方三：蔬菜汁美白将青椒、黄瓜、少许苦瓜、西洋芹、青苹果打成蔬菜汁喝，每日一次。
功效：蔬菜汁里面所含的维他命C，有很强的美白功效。
秘方四：珍珠粉美白珍珠粉混合维生素E加水调成糊状，涂抹于脸部，20分钟后，用清水洗净，既能美白又能淡斑。
选对单品从早白到晚 24小时不停顿美白攻防战
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以为做了一次面膜或者每天晚上有乖乖用补水精华，肌肤就应该水润充盈一整天了？要知道补水可是持续战，一不小心让细胞缺水就之前的补水努力就付诸东流，所以24小时补水计划可是很必要的哦。
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人体的70%是水分，如果体内一旦缺水，皮肤就不会润泽。不仅如此，人体每天需要有够量的水把体内的毒素从排泄管道冲刷出去，如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病，面部黄气会加重。
早晨是肌肤补水的最佳时间，要保证乳液、润肤油能有效地锁住水分不外散，确保万无一失，做到油分补给不可缺。这样不仅能快速扫去肌肤暗淡，有能唤醒肌肤活力，让水润饱满一整天哦！
编辑推荐：
OLAY水感透白精纯美白凝乳：OLAY推出的首款既能补水保湿又能美白的爆水产品，全新爆水技术，轻轻一抹，就能神奇的爆出水珠，美白精华可以深入渗透肌肤，带来持续的美白保湿效果。乳白色凝露状质地，轻薄不厚重，摸得到的水润柔嫩。当肌肤感觉干燥暗哑时，用于补水提亮肤色；在上妆前使用，更能使妆容更持久贴服哦。SK-II美之匙护肤精华露：从根本着手养护肌肤，帮助改善肌肤自然生理作用，让脸上的肌肤越变越细致。同时SK-II特有的Pitera更有助于肌肤保养效果提升再提升，令肌肤一天比一天晶莹剔透。
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对于长期坐在电脑前工作的白领们，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。建议上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤美白。
紫外线及夏日气温引起的肌肤红热，感觉肌肤干燥时、或是让人在意的脱妆及出油情形浮现时，可在补妆之前，补充含有美白成分的保湿喷雾，为疲倦的容颜补充水活力，保持洋溢的润泽光彩，唤回柔嫩透明感。喷雾中内含的活性磁石，如同流动的能量，持续不断地给产品中的有益成份充电，以保持其最佳的能量状态，创造一个丰富的负离子水环境，瞬时提升肌肤活力，滋润干燥皮肤，唤醒黯淡的肌肤，让使用者不禁惊叹润泽看的见!
编辑推荐：
雅漾Avene舒护活泉水：显著减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，能舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的功效；同时，还可帮助抵抗自由基，预防肌肤老化现象，当然还有雅漾最擅长的，增强肌肤的耐受性，降低肌肤的敏感度。
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一天下来，肌肤因为老化、压力、环境的种种伤害而新陈代谢不佳时，角质层会排列不整齐，无法自然脱落，而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老旧角质附在新生角质之上，这些老旧的角质会使皮肤的保水功能变差，进而让肤色暗沉。每周1至2次适度的去角质，能进一步帮助肌肤恢复明亮!
去除掉表面废的暗沉角质之后，是肌肤吸收营养最有效率的菁华状态，而晚上是一天当中最放松的时候，搭配良好的心情有助于皮肤吸收面膜的养分，尤其是晚上十二点到三点是皮肤自我修护的最佳时间，临睡前敷面膜有助皮肤将营养随新陈代谢送入皮肤内，吸收内含的美白成分。
编辑推荐：
香奈儿Chanel美白亮肤调理液：蕴含甘草根精华，能逐渐抑制黑色素的合成。极致温和的水漾润滑质地，轻柔拂去面部角质，肌肤瞬透爽洁，清新滋润，令肌肤更好地吸收后续的美白精华凝露，确保美白护理中至关重要的环节。
宠爱之名FORBELOVEDON亮白净化生物纤维面膜：首创有机级生物纤维面膜，能与肌肤做零距离的完美贴。其中亮白技术能有效暗，抗皱技术可强化肌胶原蛋白，使肌肤水嫩有弹性，具类离子导入功能，能加强精华液的吸收与导入效果。
冬季护肤保湿是重中之重
天天为肌肤补水，可还是感觉干燥？肌肤在室内户外穿梭，环境一变化立即感到紧绷？你知道么？这是你肌肤内部的储水库出了问题！冬季肌肤普遍容易干燥皲裂，因此补水和保湿成为冬季肌肤护理的重点。下面小编就给大家讲讲冬季该怎么给肌肤补水保湿吧~
皮肤是人体的一道天然屏障，那么保持这道屏障功能正常的关键因素是什么呢？答案就是保湿！我们的皮肤是人体重要的储水库，大约有75%的水分储存于皮肤中。当皮肤水分充足的时候，在外部就表现为皮肤滋润有光泽。最重要的是所有的细胞及细胞器都是浸在体液里的，只有水分充足，这些细胞才能进行正常的物质代谢，在细胞间传递信息，从而维持正常的组织结构及生理功能，保证皮肤屏障功能正常。
肌肤含水量多少最佳？
皮肤水分含量的多少直接决定了皮肤的外观，而角质层是位于皮肤的最外层，因此角质层的含水量也在很大程度上影响着皮肤的外观。在正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平就是缺水的皮肤了。
选择富有天然植物成分的护肤品
在平时选购护肤品时，你是否会看其中内含的成分呢？其实很多人使用了护肤品肌肤依旧很干燥，甚至脸上会出油，其实这是没有选对护肤品哦。所以在购买护肤品时要最好选择含有植物成分的，这种天然成分能令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著，令肌肤更加水润不油腻。
夜间密集补水最有效
夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液、面霜或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人！
如果不是去南极北极 这些护肤单品陪你过五一
一、隔离防晒
为了度假，你需要一瓶SPF30+的防晒霜，一瓶高效的防晒霜能让你避免在度假时皮肤因强日晒而出状况。
欧珀莱臻白多效系列BB隔离霜30g/240元
本BB隔离霜含有美白成分，在保护肌肤免受紫外线、氧化、干燥等不良影响的同时，打造柔滑、自然、白皙的肤色。
雅漾清爽倍护便携防晒乳（防晒小金刚）SPF30+PA+++RMB168/30ml
创新SunSitive光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，全面预防晒黑晒伤，仅含至简化学遮光剂。富含维生素E前体和雅漾活泉水，高效抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强，拥有欧洲高等级UVA防护标准认证。
露得清轻透防晒喷雾SPF30RMB179/141g
特含专利广谱防晒科技Helioplex，具备强大的光稳定性，巩固防晒成分不被阳光分解，即使在长时间日光照射后依然抵御UVA和UVB，保护皮肤免遭晒黑和晒伤。质地水漾清爽，不粘腻配方，不阻塞毛孔。革命性的喷雾设计,无需涂抹肌肤也能快速吸收，让户外的补擦变得轻松简单,身体的任何角落都能被轻松保护，给你沁凉、无感无痕的防晒新体验。
美加净温和倍护防晒乳SPF30+RMB39.8/50ml
含水蜜桃和奇异果双重天然保湿成分，温和高倍防晒及抗水性，质地轻盈不油腻。
相宜本草红景天幼白隔离防护乳RMB89/50g
特别添加红景天抗氧颗粒，溶解后在肌肤表面形成防护膜，阻隔各种外界因素（紫外线UVA、UVB和环境污染）对肌肤造成的氧化侵害、防止肌肤晒伤、晒黑及老化；积雪草/白芍药精华深层滋润肌肤，保护多一层；防养兼顾，效果更持久，肌肤无惧阳光、污染，时刻呈现白皙幼嫩；轻薄细透的凝乳质地，温和无负担。
Pro-XRejuvenate纯焕方程式隔离防晒乳RMB360/75ml
集滋润、UVA,UVB广谱高倍防晒隔离、重整肌肤基因信号于一体，为肌肤提供专业的全面防护。它以基因科技为背景，精确甄选全新科技成分Pal-KT，联合多种高度有效成分独特组合，从根源处帮助重整肌肤基因层面信号紊乱状态，回复年轻时良好状态；同时，SPF30和PA+++的防晒指数以及抗氧化成分给予肌肤全面的高效防晒隔离，令肌肤从功能和外观都回复年轻，同时有效抵御紫外线的侵害。
二、焕肤类
CLINIQUE倩碧宛若新生气色早安乳360RMB/50ML
肌肤在干燥、压力及忙碌状态下，就会显得黯淡无光、脆弱脱皮、毫无活力。全新倩碧宛若新生气色早安乳是一款清透净爽型无油润色乳，可瞬间为干渴肌肤补水并长时间保持滋润，令皮肤远离油光。提升肌肤亮度的光感成分可迅速提亮肤色，击退暗沉和倦容，令肌肤瞬间透亮，绽放宛若新生光采。
Lancme兰蔻「小黑瓶」大眼精华RMB680/20ML
使用全新升级的「小黑瓶」大眼精华4周后，双眸放大4平方毫米，直径增加0.33毫米，进一步美丽升华。全新升级的「小黑瓶」大眼精华的冰钻气垫按摩亮珠更符合人体工程学设计，拥有含弹性连接体的新结构，将独一无二的Light-Pearl亮珠按摩技术升华至全新的高度，令涂抹更灵活、更精确，只为带给你最简单、最有效、最愉悦的使用体验。
大宝水凝保湿精华霜RMB28.9/50g
精华级保湿面霜，24小时长效保湿，媲美大牌，高性价比。
含高纯度，高含量，多种类的天然保湿因子，同时拥有美国研发中心的“水膜盈现”专利技术，同时强力补水，深层锁水，更让肌肤盈亮水润。
三、功能性面膜
晒了一整天之后的肌肤需要呵护，把简单的面膜片状继续塞进化妆包里，随身携带，随时补充加强肌肤功效，做个水润白美人。
雅诗兰黛微精华面膜RMB600/6片
雅诗兰黛，将面膜保养更深推进，突破性呈献微精华面膜，从肌底赋活原生水光肌。
瞬间唤醒肌肤，令肌肤整日绽放动人光彩。密集补水同时带来深层滋养，“重置”肌肤的水分含量。令肌肤倍感柔软，最大程度地减少细纹和干纹。赋予肌肤抵抗力，帮助抵御衰老迹象，帮助肌肤打造水润“内在力量”。瞬间镇静并舒缓亚洲女性的娇嫩肌肤。
馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜RMB520/100ml
馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜极致奢华、高效补水，即时改善肌肤暗哑，柔滑啫哩配方注入天然玫瑰花瓣，并且会融化渗透在肌肤中，焕发光彩，缔造幼滑动人的肌肤。悦动身心灵，肌肤如玫瑰般初绽。
欧珀莱臻白多效系列晒后修护面膜2片装/RMB856片装/RMB240
本晒后修护面膜集中修护由紫外线引起的肤色变黑、晦暗及色斑、细纹等伤害，缔造更加明亮透明的白皙肌肤。
美即牛奶臻萃嫩滑润颜面膜（升级版）25g
膜布升级、配方升级。肌肤爱喝的天然营养，丰富水解牛奶蛋白、氨基酸直达肌底滋养润泽，改善暗哑无光肤质，封闭性油脂膜形成表层保湿屏障，娇颜专属奢享牛奶浴，肌肤如奶般丝滑丰盈，嘭嘭嘭弹力十足。
Olay水感透白亮肤睡眠面膜RMB160/130g
是一款全新的干擦式面膜，蕴含一整瓶透视舒缓因子，层层渗入肌肤底层，持续释放大量水分，舒缓肌肤，在睡梦中集中修复白天的美白伤害，充分修复舒缓肌肤,密集修复日间美白损伤。
四、身体类
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自制美白护肤品
自制美白护肤品
牛奶是含牛奶酸，比化妆品的果酸温和，可以美白、镇静皮肤，特别适用于恢复夏天日晒后皮肤的水分。
牛奶敷脸一定要在晚上，因为白天敷脸再被晒会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。折衷的方法是自己做半脂奶：
把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪。揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，这样能控制牛奶的含脂肪量。
胃溃疡的人喝蜂蜜能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，有软化皮肤的作用。用手一直抹到脚，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。
缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉可以明目、安神，清理皮肤的热毒。
维B和钙是一种超能组合，人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种物品。而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。
1.清洁好面部，准备好珍珠粉及工具等；
2.加入珍珠粉5-8克，及蜂蜜牛奶适量一起搅拌；
3.调和成糊状即可敷脸。
中药美白护肤品DIY
下面介绍的是全部由中药制成的美白护肤品，大家一起动手制作吧!
白面方
成分：
牡蛎90克(烧为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。
功效：
此方可以使皮肤白皙。
七白膏面膜
成分：
楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花，老公根，珍珠粉，甘草，灵芝等70多种名贵中药配制而成.
功效：
美白、祛斑、收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素，超自然美白等神奇功效。面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。
美白保湿精华液
成分：
人参、金银花、珍珠粉、当归等
功效：
美白、补水、祛斑、去印、细腻肌肤、收缩毛孔，补水保湿效果极佳，使用后皮肤透亮嫩白，触感柔软，若晚上使用，第二天气色都会很好，久用可以美白淡斑嫩肤。
冬季护肤品 乱用无果
很多爱美女士认为护肤品用的量越多功效自然就越明显。然而，真正的美丽并不是靠“量”堆出来的，很多护肤品的用量也有限制。用得太多，反而会欲速则不达。白白浪费银子不说，还可能造成皮肤问题。与此相对应的是有些女性在使用护肤品时太小心翼翼，用量太少，结果也同样达不到满意的效果。其实，护肤品要用对了量才能真正有功效，那它们的用量你能轻松掌握吗？
这些护肤品，只需一点就够
常常有人抱怨眼霜和精华素的量怎么就那么少，与面霜等其他产品相比真的是太悬殊了。这两类产品价格确实在护肤品中是属于比较昂贵的，使用眼霜并不需要很多，即使只有15毫升含量的眼霜，按照正常的用量也是可以用上几个月。
对眼霜来说，由于眼周肌肤很薄，所以在用量上一定要控制好，一般正确的用量是一只眼睛使用米粒大小的量就行了。虽然很多人都说眼霜当眼膜使用效果会更突出，但这只针对啫喱状的眼霜，其他油性的眼霜是绝对不适合这样用的。而动辄上千元的精华素，由于其浓度相对较高，所以在用量上要绝对按照产品说明书的要求，一般以一分硬币的一半为最佳，否则就会因过量而造成肌肤的损伤。精华素并不是使用越多越好，而是要坚持使用才有效果。
除了眼霜和精华素，在护肤品中，面霜同样也不是越厚越好，冬天的面霜质地相对比较厚重，过厚会让肌肤“呼吸困难”，使用时只需一个指甲大小就可以了。洗面奶的使用也要讲究一定的量，太多很容易让肌肤有洗不干净的感觉，假如有残留就很容易产生肌肤问题，每次洗脸的时候只需在手心挤出黄豆大小的量，揉搓出泡沫就行。
这些护肤品，够量才有效
有些人在使用护肤品时太大方，而有些人却舍不得用，其实用得太省也不正确，因为有些护肤品还非得要用到一定的量才会见效果，太节省了可不行。
NO1：爽肤水
在护肤品中，很多人都会发现爽肤水往往都是很大的一瓶，似乎能用很长时间。其实，爽肤水的使用确实需要越多才越有效果，特别是那些补水美白类的爽肤水，更是需要大量使用，时下比较流行的用法是直接用爽肤水替代补水美白面膜，每天用面膜纸浸泡一下敷在脸上，只要稍许几日，就能得到意外的效果。
NO2：塑身霜
都说现在很多品牌的塑身霜效果不错，但价格也昂贵。假如你要让塑身霜的功效发挥极致，那么就一定要非常奢侈地使用，达不到使用量，塑身霜就只能充当护肤乳使用，短期内想要有塑身效果是很难的。
NO3：成品面膜
许多爱美的MM就买好成品面膜在家自己做面膜，但看着几百元面膜就只有200克的含量，是不是每次使用的时候都在计算还能用几次呢？假如你觉得面膜过厚就是浪费的话，那就大错特错了。因为面膜使用的厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。特别是清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。
除了上面三种需要我们“大方”使用的护肤品，卸妆油和防晒霜同样也不能过于节省。
食疗+科技 美白佳搭配
欧美的审美中，巧克力般的肌肤象征着一种性感与诱惑，毕竟对于天生的白色肌肤而言，这种色彩就是一种个性的凸显。而对于亚洲女性而言，白皙的肌肤却是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。这种对于美白的渴求，几乎成为了亚洲女性的偏执对象，不达目的，绝不罢休。食疗VS科技，到底谁才是美白最佳选择呢?
食疗篇
白里透红桑椹汤
水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片。水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中;待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
润肤美白汤
何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副、盐适量。把中药材料清洗后备用。
猪肺(或猪肉)用水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
去脂美白汤
鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。
女孩应该多吃这些美白食品
豆浆：
由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。
芝麻：
不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。
芦笋：
因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米：
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长和延缓细胞老化。
鱼汤：
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁：
含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
牛奶和鸡蛋：
含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
西瓜汁：
喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
科技篇
光动力激光美白
FOR：外出归来，肌肤被紫外线晒伤，希望迅速美白。
主要是先利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对将治疗的身体部位进行均匀涂抹，然后通过特定波长的激光照射肌肤。炭粉的作用是可以增强肌肤对激光能量的吸收，这样使得激光的能量扩大了数倍而直达皮肤深层，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复被紫外线伤害的皮肤。
光子嫩肤
FOR：经过这一夏天的日晒，你发现不仅肤色变黑，而且多了细小的皱纹。
光子嫩肤的治疗原理是选择性作用于皮下的色素或血管，使血红蛋白或色素颗粒分解吸收，使胶原组织增厚。光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，适合皮肤老化引起的细小皱纹、多种色斑、面部红血丝、毛孔粗大等。
离子导入美白光子嫩肤
FOR：不仅仅是日晒的关系，你的肌肤没有了光泽，显得黯淡无光。
利用电极相斥原理，将水溶性美白成分，例如“左旋C”导入真皮，“左旋维他命C”是肌肤很容易吸收的一种维生素C，其粒子是所有维他命中最小的，因此，它可深达皮肤最深层，经过生化美白还原作用，可淡化黑色素，活化肌肤细胞，将已形成的黑色素加速逆向还原至最初无色形态。在保持了表层肌肤柔嫩弹性的同时，还能预防日晒后的老化、提高肌肤的自主防御能力，让肌肤彻底白皙。
果酸换肤
FOR：你的面色整体还是很好的，只是因为日晒，出现了浅浅的斑点。
果酸可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。能明显淡化皮肤色素，同时可治疗青春痘，缩小毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。
微晶磨削
FOR：经过这个闷热的夏季，你发现皮肤变黑且伴随着毛孔粗大的情况。
应用沙粒样晶体轻柔地祛除黑头、皮肤黑斑和潜表皱纹，多次治疗后可去除较厚角质，促进皮肤代谢。在每次微晶磨削中，都可以达到轻柔地祛除薄层皮肤，调整浅表病变，如黯淡的皮肤和粗大的毛孔等作用。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
口碑好的美白护肤品
白皙的肌肤确实很吸引人，自古中国就有一句古话“一百遮白丑”的说法，哈哈哈....其实细想，这也很有道理的。
口碑最好的美白护肤产品
01.雅诗兰黛EsteeLauder
雅诗兰黛的小棕瓶ANR系列美白效果在国际中是出了名的了，虽然很多人都会觉得它的价格昂贵，但是，毕竟人家有着这样的效果，而且它的营养成分组成也是纯天然萃取而成的。
不过给任何的肤质带来过重的负担，最重要的是它不仅有美白的效果还可以有效的抵抗衰老，提高肌肤的紧致度哦，是一款被公认为不错的美白护肤品之一。
02.玉兰油OLAY水感透白赋采凝乳
玉兰油国货中最经典的品牌，一直以来它家的护肤品销量都是非常的不错，而且它家的护肤品打的口碑也是以“美白”为主，所以说到口碑好的美白护肤品绝对不可以少了它，就像这款玉兰油OLAY水感透白赋采凝乳。
它就是由天然的植物精华制作而成的，不仅营养成分零度刺激，而且它还可以帮助解决你肌肤表面跟隐藏的美白问题，瓦解肌肤中的黑色素，让你的肌肤由内而外的散发出美白光感。
03.欧珀莱AUPRES莹白活性育肤乳
欧珀莱家有一款美白的护肤品也是非常的不错，不仅价格亲民，而且还可以抑制紫外线，防止肌肤的黑色素产生，里面的精华成分还可以深层的渗透入肌肤中的角质层，从而为你的肌肤注入滋润的成分，防止肌肤中的水分流失。
这款产品有着两个类型可供选择哦，如果你是油性肌肤的那么就推荐你使用清润型的，如果你是干性皮肤那么可以选择滋润型，所以说，是一款专门针对改善肌肤，美白的护肤品。
04.梦妆MAMONDE花萃净白保湿乳
不知道各位妹子有用过梦妆家的护肤品不，在小编看来也是很不错，因为，小编现在用的就是它家的产品，由于它家的每款护肤品都是由天然的花萃而成的所以不会对肌肤产生任何的刺激哦，尤其是这款花萃净白保湿乳。
小编个人推荐给你们，它的质地温和，日常护肤只需要轻轻一拍即可被肌肤所吸收，经常使用美白效果也看得见，是一款口碑难得的护肤品呢。
05.兰芝臻白系列
兰芝家的护肤品对保养护肤效果也是扛扛的，特别是这款臻白系列，它是为客户打造亮白无瑕的肌肤而研制出来的，而且成分指数温和，就连敏感肌肤也可以放心的使用，只需要坚持使用一段时间，那么你的肌肤就会慢慢的有所改变哦，这个系列的产品无论是在网上还是实体店，销量跟口碑都是有着相当高的人气哦。
冬季护肤大可不必更换护肤品
简单地根据季节购买护肤品纯属浪费，还可能让皮肤问题恶化。
不管是哪个季节，你都应该关注皮肤的情况，这才是普适原则。如果由夏至秋又入冬你的皮肤发生了变化，那确实需要微调护肤程序；如果皮肤没有变化，那根本没有理由改变任何东西。
至关重要的是，一年四季都必须保护并为肌肤补充有益的成分；同时也必须不断审视自己的肌肤，决定季节变换究竟造成了什么影响，然后作出必要的调整。
如果你的皮肤在寒冷的季节开始变干、脱皮、瘙痒，或者如果你从西雅图到凤凰城旅行（这对肌肤来说就等于发生了气候的变更），皮肤出现同样的情况，那么确实可以归因为干燥的空气。你可以采取下面这些方法让皮肤恢复光滑舒适：
NO.1洁面
把凝胶质地或起泡的洁面和沐浴产品换成乳液或乳霜质地的。只需这一简单变化就可能使问题得到完全的改善。
NO.2 化妆水
也可以使用质地更滋润接近乳液的化妆水。洁面后使用舒缓保湿的化妆水不但可以去除最后一丝彩妆残余，还能即刻镇静肌肤，奠定肌肤健康的基础。试试宝拉珍选的岁月屏障即时修护化妆水。
NO.3 保湿产品
你可能需要更加滋润的保湿产品，但这视肌肤的干燥程度而定。任何保湿品都必须富含为肌肤保水的成分（比如甘油、神经酰胺、脂肪酸和透明质酸等）。保湿品中还需要添加抗刺激成分以舒缓皮肤不适、细胞沟通因子来帮助皮肤制造正常的细胞以及抗氧化剂来对抗自由基损伤。所有宝拉珍选的保湿品配方都含有这些有益成分，保证让皮肤获得所需的一切养分。
NO.4 2%水杨酸产品
对部分人来说，寒冷、干燥的气候会使皮肤干燥开裂，这样可以使用一款乳液或乳霜质地的2%水杨酸产品去除皮肤表面引起暗沉、毛孔堵塞和青春痘的死皮堆积，后续使用超级滋润的保湿产品，可以在皮肤表面形成保护性屏障，帮助皮肤防止水分流失。
NO.5 不要忽略防晒
即使居住地经常处于阴霾状态，即使随着冬季的来临日照时间缩短，防晒还是必需的——一年四季概莫能外！皮肤如果没有受到日晒的摧残，就能更好地应付季节的变换。
如果你的肌肤会随季节变化而变化，这些基本原则可以帮助你保持肌肤的完美状态，不必秋风一起就更换整套产品。无论自然如何变幻，只要些许调整，肌肤依然完美无瑕！
感谢您阅读“冬季美白保湿护肤佳单品”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过秋冬季护肤品专题进行访问。
