往往女孩子在月经期间的皮肤问题就会增多，皮肤会变得暗黄、油腻、毛孔粗大，有的甚至还会长痘痘。生理期间是内分泌活跃期，容易出现内分泌紊乱，如果在这段时间能巧妙护肤，就可以避免这些情况发生。
生理期间护肤重点1：防干燥肌肤的水分蒸发量就会随着气温的降低急速上升，到了初春达到顶峰，此时的肌肤为干燥。而且早春的气候特征是温度变化大，再加上冬季遗留的干燥因素，所以皮肤保湿工作更是不能少，否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。2：对抗敏感每到换季时节，敏感肌肤的人常常苦不堪言。季节变化是肌肤敏感的主要诱因之一，加上春季花粉、尘螨增多，日照强度逐渐增强，很多女生每到春天都会有肌肤敏感泛红的问题。3：防日晒春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季，防晒工作早已在一派明媚的春光中悄然展开。这个季节，全球臭氧层含量少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。晒斑经过28天的新陈代谢周期，便会留下紫外线“亲吻”肌肤的印记。4：促进循环血液能将营养成分带到身体的每个角落，倘若血液循环不畅，营养成分就无法到达肌肤细胞，导致肌肤状态下降，老化角质堆积、弹性下降、干燥黯沉问题也就接踵而来了。
生理期间要如何护肤
1、经期前一两天，皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多。肌肤光泽度下降、失去透明感。护肤程序和护肤品要减少一些。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
2、生理期中，皮肤敏感性增强，容易长痘痘、粉刺。脸色暗黄，毫无气色。生理期护肤方秘诀是，低刺激护肤品+轻度去角质。经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质，可降低对皮肤的刺激。
3、结束后7天内，皮肤开始恢复弹性。能够快速吸收养分。保养招数是，抓紧机会深层去黄。在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢快速、吸收养分的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好、更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄。
温馨提示：女孩子在生理期期间还要在饮食上也要有所控制，不要吃冰冷、刺激性食物，以免身体出现腹痛、腰酸等不适状况，好好护养自己才是重要的。
