进入秋冬，妹子们对脸部跟身体的保养会更加的细致，为的是不让皮肤变得干燥甚至脱皮干裂，但进行保养之后还是会觉得没有那么的滋润，这个时候编编建议出动你的美容油吧。(虽然秋冬才说美容油，但春夏需要也是可以用的哟，妹子应该看自己的肤况来决定，觉得干燥的时候就可以用起来。)
美容油的用法：
1.单独使用。做好皮肤清洁之后，取适量的美容油(建议5滴左右)，用手轻轻按摩脸部的皮肤，帮助吸收，可以让皮肤变更滋润。
2.结合化妆水。如果觉得单独使用美容油麻烦，也可以将美容油与化妆水结合，用化妆棉浸湿化妆水，之后再加几滴美容油在化妆棉上，进行湿敷，提升保湿效果，让也让肤质变细腻。
3.结合乳霜。取出适量的乳霜，也是加入美容油(2-3滴)，均匀涂抹脸上，搭配提拉按摩，增加皮肤弹性，变得更紧致。
4.结合身体乳。秋冬不仅脸部容易干燥，身体的各个部位，如手部，脚部等都特别容易干燥，在涂身体乳之后还是觉得不够滋润的话，也可以搭配美容油，提升滋润度，让全部无死角，拥有嫩滑肌肤。
5.结合粉底液。冬天可能因为皮肤干燥，所以上妆容易卡粉，在粉底液中加入美容油，可以让妆容变得更服帖，而且还坑提亮肤色哟。
TIPS:美容油适合所有的季节，只是比较适合干冷的秋冬，尤其是干性皮肤的妹子。无论什么时候只要根据自己的肌肤类型，选择适合的美容油，并且不过量，用来保养会让护肤效果加分。
秋冬脸部换温和的洁面产品，不能再用夏季清洁力强的产品了，不然容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的洁面产品。所以秋冬面部要换性质温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，这样更安全。
秋冬身体清洁也要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。在身体上停留不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
无论是脸部还是身体清洁的时候，水温不能太高(建议35-37摄氏度)，同时要把握好清洁时间，不易太长，以免水分及脂肪因为热而过度流失，还有不要用力洗刷，洗掉皮肤皮肤跟角质层等保护层，伤害肌肤的同时还会加重干燥，所以记得控制好力度。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
美白延伸阅读
手指皮肤粗糙要如何改善护理
手指肌肤比较粗糙，手上的肌肤太干燥可以选择一些保湿成分高的护手霜进行护理，也可以选择一些手部的按摩霜，总之手指皮肤粗糙需要进行护理改善。
手指皮肤粗糙怎么办
1、手部清洁
每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。
2、手部去死皮
用脱皮手膜去除手部死皮，可以将手部的死皮老茧都脱干净，脱皮手膜要选择不含有水杨酸的，水杨酸对身体和皮肤伤害很大，目前市面上常见的薇栢脱皮手膜温和不刺激，去死皮效果不错。
3、手部按摩
双手涂上护手霜，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟。
4、补充动物胶原蛋白
多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。
5、补充植物油
由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。
6、补充维生素C
通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。
皮肤干燥起皮如何做好护理
众所周知，化妆能很好的修饰面部缺陷，但皮肤干燥很难上妆，与其面对会经常出现脱粉卡粉的情况，美女们只能罢手望”妆“兴叹。那么皮肤干燥起皮就没解决的办法了吗?办法还是有的，比如注射水光之针（提醒：非医学规范用语，实为一种以玻尿酸、肉毒素、VC为主要成份的皮下注射针剂。），比如做好下面所说的日常护理。
第一步：清洁，去角质明明脸上很干燥，但是涂任何产品都觉得吸收不了?这是由于皮肤堆积太多角质从而影响产品的吸收，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。
第二步：自制补水面膜，拯救干燥肌第一招：化妆水+纸面膜用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。第二招：海藻+蜂蜜面膜用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的纯净水，调配好后铺满脸部，大概10到15分钟哦，不要等到海藻变干哦。蜂蜜还可以去消炎痘印哦！
第三步：锁水工作要做足，精华面霜用起来冬季皮肤干燥，夜间使用爽肤水之后可以使用较为滋润的精华或面霜，牢牢锁住水分哦，第二天起来皮肤就不会干燥了。
皮肤干燥是使众多美女很困扰的一个问题，为了改善干燥，除了做好上述护理，不少人去做了水光之针（提醒：非医学规范用语，实为一种以玻尿酸、肉毒素、VC为主要成份的皮下注射针剂。）。因为她们了解到，皮肤干燥严重的话会起皮，很容易让人看出每凸出来的小皮粒，长痘痘甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康。
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
1、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
2、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
5、滋润
冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
6、室内
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。
7、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
冬季皮肤干燥怎样应对？
冬季皮肤干燥怎样应对？
冬季皮肤干燥怎样应对？
第一步、皮肤清洁是首要
其实洗脸这是清洁肌肤的最关键步骤，每天早晚都要进行洗脸，这是不能少护肤步骤，皮肤清洁很是关键。因为只要把皮肤先清洁干净了，肌肤才能够吸收到新的营养，这样才能够有效的延迟肌肤衰老的到来。下面就为大家介绍关于皮肤清洁的注意事项。
注意控制洗脸水的温度，洗脸的时候一定要严格控制好水的温度，一定要控制好水的温度大约保持在36度左右，而属于干性皮肤的女性那么应该适当的低一点，34度左右即可；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右最好，因为水的温度控制好，这样才有利于清洁脸部。
洗面奶使用次数：因为冬季本身处于干燥缺水的状态，那么选择使用洗面奶的次数需要严格控制，特别是对于干性肌肤的人群，使用洗面奶的次数过多，这反而会增加其脸部缺水的情况。在冬季使用洗面奶洗脸，中性皮肤每天一次，而干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。
洗脸方式：选择正确的洗脸方法是先用温水洗脸，这样能够有效的去油脂和洗面奶，而最后使用流动的冷水来清洗脸部，这样能够起到迅速的收缩毛孔效果，而且还能够达到快速最紧致肌肤的效果。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸，这会伤害到肌肤哦！
第二步、选择保湿护肤品
冬季节天气严重干燥，伴随着气温下降，脸部皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使其脸部的汗腺散发起到很是阻碍作用，这对于女性来说，这会导致肌肤缺水，这可要注意哦！
因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品很是关键，而选择采用天然、无刺激性质的护肤品是首选，这不仅能够起到很好的保湿效果，而且还能够防止皮肤出现敏感现象。
保湿成分：很多护肤产品中，含有银杏叶、桃花、芦荟、蚕丝等蛋白等天然植物植物精华，能够迅速深层滋养肌肤，而且对于缓解外界对皮肤的伤害，为新生的肌肤提供所需的营养和水分，使其肌肤保持最佳的状态。
第三步、防晒也重要
无论在哪个季节，一定要做好完全的防晒准备，在冬季防晒也不能忽视，因为阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，但是中波和长波紫外线也减弱了。但是这紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，脸部还会出现晒斑的情况，为了缓解这一情况，那么一定要选择适合自己肤质的防晒产品很是关键，大家可千万别偷懒哦！
可以选择防晒指数不是太高的防晒霜，如果你在室内就需要使用隔离霜，对于长期面对电脑的女性，这可一定要注意。大家对于防晒霜的选择，在冬季还是选择防晒倍数低一点的即可。
第四步、从食物中补充水分
冬季皮肤干燥，那么我们需要从内到外的改善这一情况，采取内外结合的方式来补充水分。在日常生活中平时要多喝水，保证每天充足的饮水量，这样能够补充体内和皮肤的水分流失。另外，合理的饮食给人体补充水分，让肌肤保湿最水润的状态，最好的状态迎接肌肤缺水的情况。
从食物中多摄入碱性食物如：新鲜的蔬菜、瓜果、豆制品等，这些食物的摄入能够保证皮肤光滑，是很不错的美容食物，在日常生活中不妨加大摄入量。
皮肤干燥不要紧，我们从日常生活的细节开始改善，相信能够得到很好的回报，爱美的女士们，一起来学习吧！
冬季皮肤全新护理大攻略
美肤专家教你如何护理自己的油性皮肤，每个季节的护肤方案都是不同的。那么冬季怎样护理自己的油性皮肤呢？
清洁篇
脸部清洁时坚持用冷热水交替洗脸。有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用点含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。
蒸汽熏脸好处多多。洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟；次法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污；气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。
冬季护肤品选择
冬季应选择油性护肤品。原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护皮肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。
小编推荐：冬季巧用蜂蜜面部保湿法(图)米饭团缓解皱纹护肤心得(图)
饮食篇
注意饮食调养。多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品；多吃一点胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。
更重要的就是多喝开水。水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件。成年人一天更好能喝5-6杯开水，以保持体内足够的水分。水是健康的源泉，排毒的重要保障。
冬季如何正确护理柔软的双唇
嘴唇在冬季比较容易出现死皮，而死皮的出现会让我们的嘴唇感到不舒服，这样，就导致有些人会使用一些错误的方法去除唇部的死皮，从而让我们的双唇很“受伤”，那么，我们要如何正确护理我们的双唇呢？
1、唇部脱皮不要舔或撕
如果出现了唇部干燥起皮的现象千万不能随意的就用舌头舔一舔或者直接上手撕扯，情节轻的也许就只是影响美观，严重的可是会得皮炎的哦，不是危言耸听！因为唇部的肌肤要比我们的身体肌肤娇嫩许多，稍有蜕皮你一旦去撕就会引发流血，更有可能让细菌入侵导致唇部的发炎。
正解：先用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，再涂一遍护唇膏，最后才能抹上具有保湿功效的唇彩。
2、不要使用清洁力太强的唇部卸妆液
清洁力太强的唇部卸妆液会带走嘴唇表面的皮脂膜，使嘴唇进一步缺水干燥，更易产生脱皮现象，长此以往，唇部的防护力会越来越弱。
正解：使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。
3、不要使用劣质唇膏
市场上的唇膏太多太杂，不要贪图便宜使用劣质唇膏，因为廉价的唇膏基本上都含有过量的蜡质，它非但不能滋润唇部肌肤，还会影响正常的新陈代谢。
正解：如果实在不知道怎么选，就去网上看看别人的评价，或者去专柜选购合适的唇部护理产品。
以上是关于唇部护理的一些相关介绍，特别是唇部的死皮，切记不要用手去撕，嘴唇是我们脸上比较柔软地存在，它的健康也需要你的细心呵护。
敏感肌肤要如何进行护理？
敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于很优等状态，效果很好阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
换季护理
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
冬季要如何做好美白？
干燥的冬季很多人都把重点放在了保湿上面，美白却忽略了。其实冬季美白，需要多做一些深度护理，如按摩、面膜或精华素等方面的深层护理，促进皮肤吸收。下面我们一起来看看冬季如何美白吧!
充足的睡眠是美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
先补水再美白
你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。
一定要确保皮肤的清洁
如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。
美白面膜
对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
冬季脚部干裂的护理方式如何
冬天到了，干燥的气候会让整个人的肌肤也变得很干燥，尤其是脚部，脚部的肌肤干裂明显要如何改善呢？脚部护理有哪些方式呢？
定时去除脚部角质很有必要
秋季来临，脚部的角质层会变得更加厚重，为了不让脚部提前“变老”，让足部在轻松吸收润肤乳的同时变得更加柔嫩，定时去除脚部角质很有必要。
电动足部护理器是秋日必备
除了可用磨脚石之类的工具外，一款电动的足部护理器肯定是秋日的必备。优质的宽锉刀自动旋转，可快速平稳地去除角质而不造成伤害。同时这款足部护理器还可以变身成为多功能的脱毛器，四季都可以使用。
脚皮锉同样是护理足部必备工具
脚皮锉同样是秋日护理足部必备工具。它能去除死皮，并使干燥足部区域变柔，但不会对皮肤造成伤害。当皮肤潮湿时使用，效果更好。
除了去死皮工具外，一款合适的脚部磨砂膏亦能够轻松去除足部的老化死皮。脚部磨砂膏使用后能使脚部肌肤柔软、有弹性，是不错的磨砂膏选择。
在清洁完足部后，先用单手的大拇指按住足部大拇指下方的穴位，由下至上按摩;再将美白乳液或足部专用美白足膜涂在足部，轻轻按摩至吸收;为了提升美白效果，可用保鲜膜或热毛巾将足部肌肤包裹5分钟。
冬季如何给皮肤补水
冬季如何给皮肤补水
为何冬季我们的皮肤会感到干燥？这与空气中的水分减少有密切关系。空气湿度下降，会使得皮肤表面上的水分减少，皮脂分泌减少，使皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等。
一、皮肤外部保养4个步骤做足
要预防皮肤干燥，从外部保养有4个步骤：清洁、补水、保湿、防晒。只要我们做好了这几个步骤并选对适合自己的护肤产品，就拥有健康肌肤的基础。
STEP1：清洁
面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清洁。沐浴时宜选择性质温和呈弱酸性的沐浴液，因人体皮肤生理状态pH值通常呈弱酸性（范围在5.5～7.0），皮肤pH值弱酸性状态能通过调节表皮内酶的活性影响皮肤屏障的成熟，也能保护皮肤对抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能减退，因此尽量不要使用碱性高的沐浴产品。
另外，清洁时还要注意水温。秋天最好是用20摄氏度温水洗脸，而沐浴的时候水温保持在40摄氏度左右。过热的水温会带走皮肤上天然的油脂，令皮肤变得干燥。
STEP2：补水
皮肤补水是保持皮肤健康的第一要素，皮肤缺水除了会引起皮肤干燥以外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种肌肤问题。保湿补水剂可使皮肤角质层充分吸收水分并在表皮形成膜状物防止水分丢失。皮肤清洁后，可使用爽肤水、柔肤水给皮肤补充水分。补水面膜建议每周使用1-2次。
STEP3：保湿
面部护理在拍完柔肤水之后涂抹上天然温和的保湿滋润霜，锁住水分使保湿更持久。身体在沐浴后，用大毛巾轻轻拍干身上的水分，要在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜，这样才能锁住皮肤水分，保持皮肤的滋润。皮肤特别干燥且出现脱屑皲裂的部位建议使用封包性更强的软膏剂型。
STEP4：防晒
不要以为过了夏天就不用防晒了，防晒是一年四季都不能缺少的步骤，尤其广东地区秋冬季的紫外线仍然较强，紫外线可导致皮肤损伤、色斑形成及老化加速，因此，秋冬季依然要做好防晒，日常生活可选择防晒指数15的产品，外出旅游建议选择防晒指数30的产品。
注意事项：
1、要注意多吃蔬果类食物，补充人体必需的维生素。
2、可食用青菜、苹果、梨子、香蕉、葡萄、银耳等。
3、多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助，坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效，坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。
杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
感谢您阅读“冬季皮肤干燥要如何护理？”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过冬季如何防止肌肤干燥专题进行访问。
