口碑最好十大美白精华液
MartiDerm、sk-2、科颜氏、资生堂、雪肌精、娇韵诗、迪奥、黛珂、伊丽莎白雅顿、娇兰等品牌都有著名的美白精华，适合想要美白的朋友，美白效果强大，对皮肤呵护效果超群。
美白精华液排行榜10强
No.1：MartiDerm新活亮肤精华
MD的新活亮肤精华(DSP)的主要功能是美白亮肤淡斑，且其成分相对温和适合亚洲肌肤状态，其中的VC糖苷、传明酸等对提亮肤色的效果是肉眼可见的。乳白色质地的精华液，但吸收效果却意外的好，不论油性肌肤、干性肌肤，都是美白必备的护肤品之一。
No.2：sk-2肌因光蕴环采钻白精华露
俗称SK-2小灯泡，在美白产品中口碑不错，效果而言简直是美白界扛把子。其烟酰胺含量依旧是5%，是主要的美白成分，另外添加云母成分，增加肌肤显白度，白色的乳霜质地，看起来厚重实则不油腻且容易推开，但流动性较差。
No.3：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
科颜氏这款美白精华，含有的独特活力vc小分子，在快速预防黑色素生成上有不错的效果。它采用的是透明瓶身包装和滴管设计，质地非常水润，在脸上瞬间吸收，具备不粘黏、不油腻、不搓泥的特点，因此适合油性肌肤使用。
No.4：资生堂悦薇珀翡臻白精华液www.Mei98.cOM
资生堂家的护肤品一直口碑都不错，这款悦薇珀翡臻白精华液美白效果相对不错，同时兼具到抗衰老的作用，可以说美白与抗老二合一的神器，上脸按摩很快就吸收了,美白提亮看的见。这是护肤品中为数不多集抗老和美白为一身的精华。
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十大美白肌肤的蔬菜
很多人用美白护肤品来让自己变白，但其实，如果经常食用具有美白效果的蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于美白护肤品。以下十种蔬菜不仅有美白肌肤的功效，也能提供人体需要的营养成分，还能帮助排除身体毒素。
十大美白肌肤的蔬菜
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
山药：山药含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃山药能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
香菇：香菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用香菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
温馨提示：多吃蔬菜对身体好这是大家都知道的，吃能够对自己皮肤有帮助的蔬菜和有美白功效的蔬菜，即使不用美白护肤产品，也能有白皙肤色。
美白精华液的作用？美白精华液如何使用？
美白精华液的作用?美白精华液如何使用?
使用精华素应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
精华液的用量多少为好呢?适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，例如想要美白效果好，可以在使用精华液+面膜搭配，在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍，做上二到三次效果就出来了。
精华液一般什么时间使用?这根据不同产品来定，一般美白精华液晚上使用效果会比较明显，早上也可以搭配使用。晚上一般皮肤进入新陈代谢的状态，肌肤也全部轻松下来，也有最好有状态吸收营养。而且美白精华液一般都是高浓缩产品，含高纯度VC成份，有些成份具光敏感性，其一经日晒，功效便会大打折扣。所以建议大家最好在晚上使用美白精华液。
美白精华液涂上脸后，不是让它自然的就容易被吸收，我们需要配合一些按压的手法可以加快精华成分的吸收，精华液一般都会比较沾绸，比较轻薄，所以用指腹温度按压来促进美白精华液的渗透，更有利于皮肤的吸收，然后再利用手掌的温度，捂在脸颊上，帮助精华成分更好地吸收
月经后的一个星期使用美白精华液，效果会比平时更好。因为此时雌性激素的分泌量大大增加，皮肤状况也特别好，不容易出现过敏的现象，美白成份转化的效果更快，所以大家要会利用时机。
注意事项
美白精华使用时间，也是隔天使用会比较好，不能长期使用美白精华，细胞的反应就会有些不灵敏，效果也不再明显，让皮肤歇息一段时间后再使用效果会更好。或隔天使用这样的频率
不要一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。所以在使用前的清洁护肤一定要做好。
在买了美白精华液之后，一定要看清楚成份，及使用注意事项，有些有感光精华的，坚决不能在白天使用。否则会越用越黑。
使用完精华液后，要用乳液锁住精华液，让其功效发挥到最佳的效果。
一些皮肤过敏的，在买之前一定要先试样，精华是高营养的，有些皮肤可能一下适应不了，就像有些人没有吃过肥肉，一下吃么肥肉就会反感。
随手可得的十大美白法宝
美白的话题对于女人们有着永远不会消退的吸引力，白皙的好肤色自古以来就是判定美女的重要标准之一。因而，对于美白的执着，是每个女人的通性。想要美白不费力，在这里这们为你热荐十款美白法宝来护理你的肌肤。而且，这些法宝都是日常生活中常常可以看到的。
美白法宝一：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
美白法宝二：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
美白法宝三：每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc，vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦，不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高。
美白法宝四：每天一片复合维生素片
有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
美白法宝五：大米
每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。
美白法宝六：银耳
银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白。
银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合
煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了
美白法宝七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，脸上倒是见光滑 。
美白法宝八：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
美白法宝九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
美白法宝十：VE
VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。
女人常犯的十大美白禁忌
爱美之心人皆有之。现在是一个时尚的年代，各类美容信息充斥着我们的生活，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有可能还会改变它的本来性质，变得越来越糟糕。因此，你必须知道肌肤想要什么，适合什么，那些是错误的，怎样才是正确的…等等，今天小编就陪你先从肌肤美白的禁忌下手，一起晋升美白度!
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
榜样产品：YangShengTang养生堂天然维生素C
全部来源于珍稀有针叶樱桃，真正全天然维生素C，同时含有促进人体对维生素C吸收利用的维生素P。不含合成维生素C，不含合成色素，不含人造香精，不含防腐剂。作为水溶性天然强抗氧化剂，清除人体水分环境中的危险自由基,告别肌肤亚健康，为你呈现白皙、通透、有光泽的健康肤质，呵护肌肤本原的纯净光彩!
参考价：￥78.00/90粒
特点：每天一粒，超级安全。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!!!
另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性~~当然，价格是…比较高的啦~~不过选择权还是在你哦~~
榜样产品：Mamonde梦妆花萃净白水分菁露
他家的产品都是萃取天然植物精华，质地相当的温和，比DIY的那款嫩肤乳，简直是天差地别，清爽的丝滑感觉，涂在脸上很舒服，美白效果也比DIY要高得多。
参考价：￥169.00/50ml
特点：萃取天然精华，效果和安全性并存。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是打错特错哦~~白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。另外，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。
榜样产品：FREEDAYskin自由呼吸新生莹白保湿精华液
持续型维生素C诱导体能够有效抑制黑色素生成，从根本上达到美白的效果;蕴含熊果苷、接骨木等多种植物精华，能够迅速渗透至基底细胞层，调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色，增加肌肤水润度;质地轻盈，无油腻感，让肌肤重新灵动靓丽起来。
参考价：￥236.00/30ml
特点：美白保湿双重功能。
淡斑美白精华液
1.M2晶纯液
参考价：166元/20ml
淡斑精华液排行榜推荐：时下年轻人最爱的精华，几乎目前80、90后都在用，其蕴含的高浓度C18K级别熊果苷美白淡斑原液，除了深层淡化色斑、黑色素、恢复肌肤原有通透感，更可以深层改善肌肤粗糙，暗沉，肤色不均，缺乏光泽等肌肤问题，大S也笑称其可化腐朽为神奇一点点都不过分。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★★
性价比：★★★★
2.SOFINA美白精华淡斑笔
参考价：420元
淡斑精华液排行榜推荐：深层美白系列能有效抑制黑色素生成，达到肌肤白皙明亮。菁华液触感水嫩且清爽，美白效果能穿透角质，直达肌肤深层，让肌肤白嫩纯净!液状质地，更容易让肌肤吸收。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★☆
性价比：★★★☆
3.梦妆花萃净白淡斑精华露
参考价：189元/40ml
淡斑精华液排行榜推荐：越橘树中萃取的天然熊果苷成分，温和渗入肌肤底层，改善黄褐斑、雀斑等肌肤瑕疵问题。帮助缔造透明洁净的白皙肌肤。
低刺激：★★★
保湿度：★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★
性价比：★★★☆
4.LaColline重点淡斑净白精华
参考价：1192元
淡斑精华液排行榜推荐：减褪色斑及预防色素沉淀，重建亮丽均匀肤色，促进细胞再生及微循环性质舒柔，实时隐藏脸上瑕点。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★★
性价比：★★
变豆腐西施美人的十大美白法宝
美白法宝一：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。
美白法宝二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法宝四：每天一片复合维生素片
有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
美白法宝五：大米
哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太节约了吧。
银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。
银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了
美白法宝七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑
美白法宝八：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
美白法宝九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
美白法宝十：VE
VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。
十大洗脸误区
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。
细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好 纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
误区三：用毛巾洗脸会更干净 纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤 纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
误区五：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净 纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用 纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
睡前的十大准则
入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
准则二：多吃醋，保护皮肤
别误会！小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦！醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。
准则四：桔皮水洗澡，皮肤没烦恼
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
准则六：睡前卸妆，皮肤清爽
在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效！在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
准则八：颈部紧致，不容忽视
颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
准则十：告别熬夜生活，肌肤焕发容光
早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。
美白精华液排行榜
美白精华液排行榜
美白是一项系统浩大的工程，不是涂涂抹抹就能搞定的，日常饮食、作息规律、适度运动这些因素也都至关重要。三天打鱼两天晒网的黑人注定没有希望。
而且人的肤色是由基因决定的，皮肤有可能最白的程度可以参考上臂内侧或者大腿内侧，这就是所谓的美白极限。
先科普一下有效且普遍在用的美白成分：VC及衍生物、传明酸、烟酰胺、杏仁酸、鞣花酸、阿魏酸、AA2G、熊果苷、光甘草定、间苯二酚衍生物、曲酸，最后两个成分，某些冷门品牌会碰到，曲酸在日系中高端用得比较多。
可是同时，也有一些邪恶的成分。多种重金属化合物如汞化合物，从机理上也能够破坏表皮层酶的形成，从而抑制黑色素的形成，起到美白的作用，但是长期使用容易致癌。部分美白产品含有铅的化合物，其实是通过遮盖起到的视觉美白作用，部分产品还使用强氧化剂对皮肤表层进行漂白、过度去角质等方式进行美白，这些方法对皮肤来讲都是慢性毁容，因此，选择美白产品是需要非常慎重和专业的。
一般各个护肤品牌会有自己专利及主打的成分，而每个人的皮肤，对不同成分的敏感程度是不同的，通俗点说，就是一个成分，可能小A用了有效，但小B用了却不一定。
所以我在买美白精华前，都是先从中小样试起（当然前提是要找靠谱代购哦），找到对自己最有效的成分和产品后，再入正装（还不是因为穷＝。＝）。
美白护理原则：
白天的重点就是抗氧化+防晒，少而精，堆积太多产品，先不说吸收问题，也加重皮肤负担。所有重头戏放到晚上会比较合适。
种草时间开始~
SkinCeuticalsPCF抗氧化精华
参考价：1490rmb/30ml
修丽可家明星产品也是我最爱的精华之一，全名是修丽可臻白修护日间精华液。这款精华针对油性或混油性肌肤（干皮小伙伴们CE精华了解一下），主打的效果是抗氧化美白，所以也有很多人叫它美白瓶。
成分不复杂，主要是10%维生素C+2%根皮素+0.5%阿魏酸。根皮素是一种美白+抗氧化成分，能够协同维C提升抗氧化功效，对我来说最大的作用就是均匀肤色+淡化色斑痘印，而阿魏酸的成分是有双重提升抗氧的功效~
因为既能抗氧化又能美白，所以这款精华人气超高，本油皮星人入手的第一款抗氧化精华就是它，好用到让我怀疑自己前二十多年都干嘛去了。
SkinCeuticals/杜克色修
参考价：595rmb/30ml
大名鼎鼎的杜克色修，也就是我用来祛痘印的本命精华！我开始用修丽可这款精华的时候，脸上主要是红血丝和痘印的问题，而且是那种已经偏褐色了的痘印。所以用下来可以很明显感觉到，红血丝消退的速度要比痘印快很多，不过用到现在褐色痘印也基本看不见了。
多说一句，关于色修，有两个版本，一个就是今天说到的是色修phytoCorrective，一个是色修加强Phyto+。大家买之前要充分做功课，某宝部分卖家因为不了解产品，很多混淆了概念，明明是phyto，都标色修加强，所以大家自己多留意吧。
倩碧鲜活维C修复精华液
参考价：580rmb/34g
含10%浓度的活性左旋维C。单独小管包装，以维持维C活性。使用前要把维C粉和精华液混合均匀。质地是较为粘稠的精华液，闻起来有一股铁锈加口水味，味道不太友好。但提亮肤色效果极佳。
一个月用下来皮肤有明显的变亮，也有消红肿痘痘和痘印的效果。除了味道都喜欢。但不适合底妆前使用，会搓泥。
食盐的十大美容功效
你还是只知道食盐只是一种调味品吗？今天，360常识小编要告诉你，食盐的十大美容功效，保证让你爱不惜手。
1、以盐护发好处多
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。
2、控制T区油脂分泌
用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
3、去除痘痕及平复皮肤凹凸
以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。
4、改善粗糙皮肤和去除黑斑
用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
5.去除腋下异味
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
6、巧除双下巴
将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样，左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来，用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次即可。
7、去除脚臭
用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。
8、护理背部青春痘
入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。
9、深层清洁肌肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。
10、洗眼明目
遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
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