Hello，各位貌若天仙的靓姐靓妹们PC酱好物评测又回来了~之前家里别墅价值三个亿的宝藏女孩乔欣在微博是彻底火了，火眼金睛的网民们疯狂给乔欣起底，还翻出了她在节目中暴露自己出活动全身都要擦粉的真相。PC酱也吃了一把瓜，这也太精致了吧！想到之前沈梦辰和baby也有过同样的操作，我终于知道什么叫做从头发丝性感到后脚跟的女人。家里有三亿别墅的明星都那么努力，而我们这个夏天连脸部美白都还没开始拥有！
一些危言耸听的坏人说：25岁前美白要一年，25岁之后美白要一辈子。虽然PC酱一直自称美容护肤届的老司机，这些谣言从来不在怕的。但随着年纪增长，我发现自己竟然出现了眼部细纹，肤色暗沉等问题。才知道为什么说25岁之后美白要一辈子。因为细纹、干燥、暗沉接踵而至，在满脸的细纹褶子面前，美白竟然也没那么着急了......
那么到底有没有一种面霜是可以美白抗老一网打尽的呢？PC酱为了大家的面子问题做足了功课，今天我就给大家带来一款被众多时髦大姐姐们称为女王的秘密武器的全能选手梵蜜琳神仙贵妇膏。
据PC酱多方查找，发现这款产品被很多明星推荐过。像张馨予、钟丽缇、柳岩都是它的粉丝，还在网上PO过使用梵蜜琳贵妇膏的心得。PC酱也很懵，这么多明星都推荐的贵妇膏在电视上也很少见啊，到底好用吗？这次PC酱就要将它来个大扒皮，从多维度评测梵蜜琳贵妇膏美白提亮、抗老抗皱的效果。
首先我们来眼熟一下这款产品
这款产品的包装采用珍珠白和淡金色为主调，瓶身圆润通透，像一颗饱满的珍珠。盖子选用镜面淡金色也很中PC酱的心意，在灯光下会有耀眼的炫光，我想应该没有哪个女人能够抵挡闪闪发亮的金色。而且香槟金恰到好处的贵气感，不会像纯金色那样浮夸庸俗，就像画着精致妆容欣赏歌舞剧的贵妇人，由内而外透露着低调而骄傲的气质。
PC酱还注意到一个小细节。盒子里配了一把取面霜的小勺子，这种操作以往只在娇兰兰花面霜等顶级贵妇产品中才见到过，能防止手上的细菌带到脸上去，果然是贵妇膏，可以说是很贴心了。
号称可以美白保湿抗老的贵妇膏与别的面霜相比有什么不一样的有效成分呢？
在成分表中我看到了贵妇膏的五大有效成分:珍珠粉、胎盘素、玻尿酸、胶原蛋白、角鲨烷。其中珍珠粉、人参提取物、熊果苷可以起到美白提亮的作用；胎盘素、胶原蛋白、维E起到抗老抗皱功效；玻尿酸、羊毛脂、甘油等提供保湿支持，使肌肤水油平衡。
膏体质地大点评质地评分
膏体的质地很特别，淡淡的奶黄色像是刚从石磨上研碎的奶豆腐渣。
我了解到贵妇膏的质地这么特别是因为面霜是手工研磨的，里面含有大量珍珠粉，还散发着人参等植物的香气。没吃午饭就来评测的PC酱感觉吸两口就得道成仙了......
可是这样像珍珠膏一样质地的面霜好涂匀吗，我很担心一不小心就会变成经常出没于各大菜市场，脸上抹得白一块黄一块的大妈。吓得我立刻试一下~
先用官方指导的拍打式涂抹法将它拍开，然后懒惰成瘾的我就整个爪子搭上去涂抹了。没想倒竟然也很容易推开，没几下就涂均匀了，不用花时间乳化也不会卡纹浮粉，与皮肤完全融合。看来除了精致的仙女们，平常工作忙碌、行程安排很紧的新时代lady也很适合日常使用。
膏体质地评分：
美白瓷光肌美白效果评分
这几天广州一扫之前的阴霾,来了几个艳阳高照的大晴天。刚在阴雨连绵的春天把长袖穿上就被太阳公公无情的扒下来，不由得惊呼原来夏天已经来了！在这个小姑娘露胳膊露腿大姐姐戴墨镜露脸的季节，就是出门倒垃圾也不能让人看到憔悴暗黄的面容。可是打粉底费时间不说，每天化妆对皮肤也是个不小的负担；用素颜霜吧，粘腻闷痘，用手擦把汗就能蹭下来一片白花花的墙灰。而且它的主要成分二氧化钛是化学成分，睡前需要清洗干净，且没有长期美白功效。
经过我们全体编辑部十个女人二十双手的轮番蹂躏试用，我们一致认为梵蜜琳的即时美白作用比二氧化钛素颜霜强大太多了，看图说话！
右手是我还没到夏天就已经被晒得黑黄的猪蹄子，左手是涂抹了梵蜜琳的仙女纤纤玉手。明显白了起码3个色号，但是我真的看不出左手有涂任何东西啊？？高清单反也要认输了。好像皮肤原本就是那么白嫩，右手反而像刚做完美黑SPA。我觉得这要归功于它轻薄、不浮粉、不卡粉的质地，使皮肤宛如天成。更重要的是，因为膏体含有珍珠粉和其他植物保湿精华，所以它融合皮肤后会呈现柔和的光泽。像这样
前几年大火的水光肌已经过时了，油光发亮的涂抹效果简直是猪刚鬣本人。现在这种像晨光打在脸上微微晕出光泽的瓷光肌才是最时髦的自然美肌。可以营造素颜感，表现皮肤最健康的状态。
这款面霜在打造有光泽感的瓷光肌的同时，很清爽，不油不粘腻。我们用吸油纸用力在涂过面霜的手上按压，仍然没吸到一丁点油星。这样看来，油皮也可以放心使用，不会闷痘闷闭口。
一开始我们还疑惑为什么使用贵妇膏后皮肤的亮白度会随着时间越来越自然，后来看了成分表后才知道梵蜜琳贵妇膏是不含二氧化钛的，使用水解珍珠达到美白的效果。在这里PC酱要画一下重点：水解珍珠和直接研磨的珍珠粉不一样，粗研磨珍珠粉只会浮于皮肤表面，无法被皮肤吸收肌肤，才会有那么多以偏概全的人说珍珠粉美白是智商税。而水解珍珠是提取其中的有效成分，让其变成可被皮肤真正吃进去的小分子。所以水解珍珠既能即时一抹白，又能长效美白。
美白效果评分：
护肤要安心安全性评分
但是PC酱还是有一点非常担心。作为一个专业的评测编辑，对于效果好的尖子生产品，我们的要求会更高，质疑会更多！之前曾经有报道说，有不法商家在面霜面膜等美白产品中非法添加荧光剂！让消费者们心慌慌，担心自己就是下一个受害者。为了使用安全性，我们对梵蜜琳的贵妇膏也用紫外线灯做了荧光剂检测。
（未检测出荧光剂的梵蜜琳贵妇膏）
这款检测荧光剂的紫外线照射灯在照射不含有紫外线的物品时呈现的是物品本身的颜色，但一旦照在荧光剂上呈现的就是泛着荧光的高光蓝紫色。我们的实验将紫外线灯照在产品上时，膏体仍然是原本的奶黄色，并无荧光反应，可以证明梵蜜琳贵妇膏是安全的！
安全性评分：
保湿别忘记保湿度评分
肉眼能看出皮肤表面的效果，但是看不到肌肤里的水分数据，产品中宣称含有玻尿酸（透明质酸）、角鲨烷等保湿成分，这些成分的保湿作用如何？这次我们开大招了，上仪器！我们在使用贵妇膏之前和使用贵妇膏之后分别做了肌肤水分检测
使用贵妇膏之前，皮肤就像一年没下过雨的田地，沟壑纵横，连毛孔都清晰了几分。农民伯伯欲哭无泪啊，而我居然就是这块田地的主人??夏天皮肤才4%的水分值，我枯了......
使用了贵妇膏之后的皮肤，久旱逢甘霖。虽然面霜不是激素，不能一下子把干了二十年的纹路填满。但是皮肤就像一块海绵，把面霜的水分吸进去了以后，表面的毛孔都看不见了。果然这么多美容大V说最好的缩毛孔方法就是补水这是有根据的。水分值从严重缺水到水分较好，旱田主人表示很满足！
保湿度评分：
抗老是使命抗老效果评分
美白补水的功效很不错，办公室的精致女孩都已经将它加入了购物车。那么号称美白抗老一网打尽的神仙贵妇膏在抗老抗皱这个都市大难题上发挥如何？我用一杯奶茶就钓到了我们编辑部唯一一个超过30岁的大龄小白鼠樱桃姐上钩。在她坚持自己没有眼周细纹的时候我默默地把皮肤检测仪器放在了她的脸上
空气突然就安静了。半分钟后她开始研究这瓶贵妇膏，还问我们有没有配套精华一起试用。一切都只是为了实验顺利。毫无私心。
抗老是女人终身的事业，使用周期要比较长才能看得出效果。由于我们的柠檬精本性评测时间限制，我们只给她使用了一周。一周后验收面霜的成果
通过仪器检测可以看到，皮肤比较深的干纹有淡化，周围的干燥细纹已经消失，皮肤的白屑也没有了，整个肌肤纹理呈现健康的光泽。皮肤弹性数据从18%上升到52%，显著的改变！胶原蛋白满满~只是一周的试用就可以看得到效果，这让我很期待它使用一个月的表现。皮肤皱纹的淡化会从深处的胶原蛋白增多开始，毕竟量变会引起质变，细纹总是会在你坚持护肤的某一天不经意的消失。我了解到梵蜜琳贵妇膏中的水解胎盘提取物可以提高皮肤新陈代谢，延缓衰老；水解胶原为轻熟肌皮肤增加胶原蛋白；还有VE可以润泽肌肤，消除细胞中的褐色色素，防止色斑的产生。这也解释了为什么实验前皱纹暗沉发黄，用了面霜一周后纹路的暗黄几乎已经看不见了。在抗老能力上梵蜜琳也没有让我们失望！
对梵蜜琳神仙贵妇膏的全方位评测到这里已经全部完成~我们对贵妇膏的总体评分如下：
抗老效果评分：
膏体质地：
安全性：
美白效果：
保湿度：
抗老效果：
我们用一个词语对这款产品作出概括：一瓶全能。这是一款可以清掉你桌子上杂七杂八美白抗老面霜的神器，只要有一瓶就够了，美白抗老一网打尽。夏天出门轻轻一抹，是素颜霜；夜晚回家护肤，是晚霜。不油不腻，无论是沙漠干皮还是油皮痘痘肌都可以大胆尝试。
在恰好的时间遇到适合的单品，每一天都是520。小手一点，轻轻分享，假装不经意让他发现吧~
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贵妇膏早上用还是晚上用
1.贵妇膏早上用还是晚上用
一、贵妇膏的话它是一种营养膏，那么我们在刚开始用的时候每天就涂抹一次就行了，不过后期的话我们就可以一天涂抹两次了，记得早上和晚上的时间去涂抹一次就行了，还有我们每次在使用贵妇膏的时候要注意用量，并不是营养成分越高的护肤品就往脸上涂抹的越多，要不然太多的养分就很难被我们的肌肤去完全吸收。
二、如果我们白天使用贵妇膏的话就可以当做BB霜来使用，首先我们就是先用温和的洗面奶将脸部清洗干净，然后就可以取出适量的贵妇膏在手心上，接着将贵妇膏涂抹在面部肌肤上，这样就可以很好的隐藏我们脸部的一些瑕疵，同时还能很好的打造出轻薄的底妆，我们晚上睡觉前也是可以涂抹贵妇膏的，晚上就可以将贵妇膏当做晚霜去使用，一般的贵妇霜也就是属于面霜的，那么我们在清洁完脸部做完基本护肤工作就可以将贵妇霜涂抹在面部肌肤上就行了。
2.贵妇膏的使用方法
一、首先我们的用适合自己肤质的洁面产品将脸部清洗干净，然后我们清洁完脸部之后及时去补水，就可以用化妆水将化妆棉浸湿，就可以用浸湿的化妆棉去轻轻擦拭我们脸部的皮肤，这样不仅可以二次清洁我们脸部的皮肤同时还让肌肤更好的呼吸。
二、我们给脸部涂抹完化妆水之后，接下来就是给我们脸部皮肤抹上精华，我们在给皮肤擦拭精华的时候可以给皮肤按摩让它吸收，我们在到脸部涂抹上适合自己肤质的乳液，这样就可以很好的给我们带来补水滋润的作用。
三、我们在做完急基础的护肤工作后就可以使用贵妇膏了。首先我们用我们手指的指腹取出适量的贵妇膏，就可以由内内到外将贵妇膏均匀的按压在我们脸部皮肤上，然后再取出适量的贵妇膏均匀的涂抹在面部的各个部位，像我们皮肤有些暗沉和斑点的地方就可以轻轻的按摩，最后我们将贵妇膏涂抹结束后就用我们温热的双手按压在面部肌肤，这样有利于我们皮肤去自吸收贵妇膏里面的养分，从而达到更好的护肤状态。
3.贵妇膏的功效
这款贵妇膏可是适合任何肤质的，像我们脸部比较暗暗黄、痘印、斑点等问题的都是可以使用贵妇膏的，就会让我们暗沉有粗糙的肌肤变得更加白皙又又光泽度，就会让我们皮肤的弹性都增加了许多，而且贵妇膏还有紧致我们肌肤、持久保湿、延缓皮肤衰老等功效在里面，所以我们平时坚持使用贵妇膏的话，我们的皮肤就会达到更好的健康又柔软的状态。
麦吉丽贵妇膏是否需要卸妆
1.麦吉丽贵妇膏怎么样
一、这款麦吉丽贵妇膏是含有北海道珍珠粉的成分从而给我们改善面部死皮和美白皮肤的作用，里面还含有SOD活性成分就可以抵抗我们皮肤衰老的作用，这样就可以加强我们脸部皮肤新陈代谢的效果，最主要的就是还添加了大马革士的玫瑰花游抗是能很好的抵抗我们皮肤衰老和抗皱的作用，尤其是里面的羊胎盘提取物可以说是一个很好的美容护肤的产品，因为这种成分是能很好的修复我们受损的角质，想脸上有斑点或者痘印的都可以使用这款贵妇膏去改善这种皮肤问题，里面还含有灯塔水母提取物是能够加强我们皮肤细胞活力的效果，从而就可以防止我们皮肤过快的衰老和该函我们皮肤肤色不匀问题。
二、而且麦吉丽他们家的产品也是非常有安全保障的，尤其是这款麦吉丽贵妇膏可都被称作为神仙膏了，因为这款贵妇膏里面是含有很珍贵的胎盘精华、北海道人工珍珠磨粉等成分，那么这款贵妇膏的质地就跟其他的霜有点不一样，打开的时候有点像冰激凌的感觉，最主要的这款神仙膏里面的霜也是呈颗粒状，刚涂抹上去的时候皮肤就会有些白皙其实就是里面的纯珍珠粉起到的作用。
2.麦吉丽贵妇膏是否需要卸妆
我们抹完麦吉丽贵妇膏是可以不需要卸妆的，因为这款贵妇膏就相当于我们平时用面霜去给皮肤进行护肤，我们将这款贵妇膏涂抹在面部皮肤上的时候可以去轻轻按摩，这样我们脸部皮肤才能很好的去吸收里面的养分，所以说使用完麦吉丽贵妇膏是不需要去卸妆的，如果我们平时坚持使用这款贵妇膏的话还可以让脸部皮肤变得细嫩一下，最主要的是还能很好的改善我们各类皮肤的问题。像脸上有皱纹或者斑点的人群都是可以使用这款贵妇膏，而且我们平时都可以把它当做素颜霜使用打造一种裸妆的感觉，我们平时只要早晚的时间就可以使用这款贵妇膏就行了，坚持一段时间后我们的皮肤就就会变得光滑细腻了许多。
3.麦吉丽贵妇膏的功效
一、这款麦吉丽贵妇膏是能够很好的滋润我们脸部皮肤的作用，最主要的就是我们平时就可以那它当遮瑕素颜霜也是非常不错的，那么我们平时就可以用这款贵妇膏去给我们脸部进行打底。这样会让我们的底妆看起来透白又清透的感觉。
二、这款麦吉丽贵妇膏的质地就是很细腻的粉色膏体，那么我们平时也是可以把它当做面霜去给脸部皮肤进行更好的滋润。
肌肤吸收营养问题深度解析
关于护肤，肌肤对化妆品成分吸收是我一直研究的问题。皮肤是人体最外层的保护屏障，有多层组织构成，最上面是由死细胞构成的角质层，角质层坚实、紧密，能有效地防止细菌、有害化学物质的侵入。在角质层的表面，还有一层由深层细胞分泌的脂肪酸、氨基酸及其它物质构成的薄膜。所以皮肤具有不透水性，它既可以防止水分浸透，也可以防止体内水分的流失。在正常情况下，化妆品中的营养添加剂是不能进入皮肤的，特别是营养霜之类的护肤品。
A.营养成分通过角质层扩散吸收
皮肤表面形成的一层油脂膜，可以使皮肤变得柔软，并减少水分的流失，营养霜中的营养成分，不能浸入角质层，所以也不能被皮肤吸收。即使是角质层扩散吸收也是有选择的。一般添加剂在皮肤中的扩散有两个途径：
1.脂溶性物质通过角质细胞之间的间歇渗透。
2.水溶性物质主要通过毛囊、皮脂腺、汁腺等空隙较大的地方渗透，但随时间的推移，由于皮肤的表面面积远远大于其腺体等辅助器官的吸收面积，水溶性物质还是以表皮的透皮吸收为主。
B.化学物质在皮肤中的渗透吸收规律
1.具有油性又具有水溶性的物质最易吸收
2.脂溶性的物质次之
3.水溶性的物质最难吸收
化妆品中各种营养物质即使能部分在皮肤中渗透，至多也只引起一定的"浅表效应"。
C.皮肤的营养靠什么途径获得
表皮的生长、新陈代谢所需要的营养主要靠真皮层来提供营养。表皮层结缔组织的纤维结构中，分布着密密麻麻毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性，表皮细胞所需要的营养物质来自这些毛细血管渗透出的氨基酸、糖类等，也就是说，营养是从真皮层的血液中获得。
D.只要皮肤不能吸收，都会变成一种负担
皮肤所需营养主要靠内部获得，而不是通过皮肤表面使用的化妆品获得，因此我们在选择各种营养化妆品时应采取谨慎态度。
研究表明，护肤品中大量营养成分的添加，无论什么精华，什么营养，只要皮肤不能吸收，都是一种负担。皮肤表面化妆品营养成分过剩，正是造成"皮肤氧化"的重要原因之一，会使皮肤出现过早老化，代谢功能退化，皮肤变得干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等.
E.防皱霜的营养过剩，反而会加速皮肤的衰老
最近俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现，约有90%的抗皱霜营养成分过剩，非但不能起到延缓衰老的作用，反而会加速皮肤的衰老。
这个研究所还有一套独特的分析方案，分析化妆品的成分，其中包括世界著名品牌的产品，发现其中维他命、油脂和氨基酸的含量已严重超标，这对皮肤的危害极大，会遏制其分裂及新细胞的生成。有专家指出，长期使用油脂含量达11%的抗皱霜，就会加速皮肤细胞的老化，而我们通常使用的化妆品油脂含量平均高达40%，同时，维他命过量也会对皮肤造成伤害。
F.皮肤不能吸收的营养，成了寄生细菌生长繁殖的温床
皮肤表面的细菌在生长繁殖过程中需要大量维生素、蛋白质和生物细胞营养物，而这些也正是营养化妆品的主要成分。如果化妆品的营养成分不能被皮肤完全吸收，那么它就会成为寄生细菌生长繁殖的温床，而大量的细菌还会导致皮肤感染
G.怎样挑选和使用营养型化妆品
1.在选择化妆品时可选择以凝胶为基液的化妆品，或仿人体组织液的仿生护肤品。如果需要使用含油化妆品时，要选择含油量低的产品。
2.油性皮肤、暗疮皮肤使用营养型化妆品最好持慎重态度，可选择具有杀菌、消炎作用的产品。
3.经常进行体育锻炼并进行面部按摩，增强血液循环和真皮层的血管扩张，从而增强营养成分向皮肤的输送。
4.用常清洗或面膜的方法消除皮肤表面的污垢和死亡细胞。
红石榴防衰老 抗氧化女王
你被忙碌高压的工作“绑架”了吗？不知不觉体力下滑、免疫力下降、记忆力变差、经常脸色“青笋笋”吗？小心“初老”症状提早报到，甚至恐有罹患疾病的风险，这一些背后杀手正是抗氧化力下降所导致，建议不妨多加摄取具有抗氧化力的超级水果，其中红色水果如红石榴、苹果、草莓等，都是不错的选择。
水果中红宝石红石榴“抗氧化女王”
想要抗氧化、对抗自由基、延缓衰老的有效成份为多酚，根据美国加州大学洛杉几分校（UCLA）的实验，若以100作为抗氧化效能指数的最高值，红石榴果汁的抗氧化效能指数高达96，是绿茶24的4倍、蓝莓汁51的1.9倍、红酒68的1.4倍。
红石榴中的抗氧化效能指数不仅比较高，更含有单宁（tannins）、花青素（anthocyains）及鞣花酸（ellagicacid）等3种高成份多酚（polyphenols）要素。因此，果粒鲜红剔透、浑圆饱满的红石榴不仅有“水果中的红宝石”之称，更有“抗氧化女王”的封号。
红石榴高纤助排便高钾利尿消水肿
新鲜红石榴除了有丰富、种类多样的抗氧化多酚，每1／2杯（重约87公克）的红石榴膳食纤维含量更高达3g，是台湾卫福部每日膳食纤维建议摄取量25公克的12％，而热量仅有70大卡、钠含量更低于5mg。且每1／2杯的红石榴中更含有190mg钾离子、0.3mg的铁、10mg的钙、7.2mg维生素C等人体必需营养素。
适度食用红石榴不但能藉由丰富的抗氧化物，达到延缓细胞因氧化衰老的作用，更能摄取到丰富的膳食纤维，能促进肠道消化吸收速率、刺激肠道蠕动、帮助改善便祕问题，维持体内环保外；其高钾低钠的特性，能使肾上腺素抑制钠离子含量，帮助身体将过多的钠排除、达到利尿、消水肿，减少中风、心脏衰竭发生的效果。
红石榴高纤好营养3步骤取用最便利
外貌奇特，彷彿放大版小笼包的红石榴，究竟该怎么吃才对呢？红石榴内有一颗颗晶莹剔透如红宝石般的果粒，在取用方式上，也十分与众不同，可简单分为3个步骤：
步骤1：先将红石榴果蒂及尾部切除，再将红石榴切成数等份。
步骤2：准备一盆冷开水，将已切成数等份的红石榴置于水盆内，用汤匙或用手将果粒挖出置于水中，并将果皮丢弃。
步骤3：取一滤网，将水盆中的果粒连同水份倒入滤网中，沥干水分后，及可轻松享用。
不过，要提醒的是，由于红石榴膳食纤维多存在其果粒所包覆的果籽中，为充分摄取红石榴中的膳食纤维成份，建议最好能连同果籽一同食用。或是利用果汁机将红石榴果粒打成红石榴汁饮用，也是不错的选择。
女性保持年轻的秘密
女性保持年轻的秘密
看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，才能让你轻松重返20岁！
哪些习惯容易加速衰老
1、减肥
大多数的女性朋友们都把减肥瘦身当成了自己毕生的事业去追求，甚至有些女性朋友们为了减肥，拒绝一切可能引发肥胖的脂肪食物，可是，她们却忽略了，人的身体需要营养元素的维持，脂肪是必不可少的。因此，女性朋友们盲目地追寻减肥瘦身，而忽略脂肪食物，是对自己身体的慢性毁坏，而正在费尽心思想要减肥的女性朋友们更要认识这一点，同时要改变一下自己在饮食上的习惯，会让自己更健康。
2、趴着睡觉
有些女性朋友们总是喜欢趴着睡觉，尤其是在办公室里午睡，这个不经意的小习惯，不仅会令你的脸部肌肤爬满皱纹，而且还会令乳房和大脑都逐渐衰老。趴着睡觉会令脸部肌肤以及大脑的血液循环都不顺畅，同时，乳房如果不小心碰到桌子上也会造成不小的伤害。因此，建议女性朋友们午休也要尽量躺着睡，更舒服而且还更健康。
3、喜欢用吸管喝饮料
有些女性朋友们习惯用吸管来喝饮料，不仅是因为用吸管喝饮料卫生，而且看起来也更加时尚，但是，实际上，长期用吸管喝饮料会吸收一些吸管中的塑料物质，对身体有一定的危害，因此，女性朋友们喝饮料最好是倒在玻璃杯中进行饮用。
4、吃得过饱
每餐不要吃太饱！超过七分饱会让我们的消化系统负担过重，使身体内的大量血液聚集到胃部，长此以往，皮肤的供血会不足，不但肌肤会加速衰老，其他的器官也会出现缺血现象，身体会老得更快哦！
重返20岁！只需要吃这些
海苔
大海真的是我们最天然的青春宝藏：珍珠、鱼油、虾？？连最棒的抗老零食它都为我们准备好了！爱吃海苔吗？如果回答是肯定的，你就有福啦。因为小小的一片海苔几乎涵盖了维生素家族的全部成员，而它们可是抗衰老的主力选手！维生素C具备的抗氧化性可以维持胶原蛋白的弹力;维生素A可以加强免疫系统的作用，降低污染对身体衰老的影响;B族维生素就更厉害了，从牙齿、皮肤到头发全都靠它才能保有青春的亮泽，再加上海苔中含有的硒、碘等矿物质，说它是最优的抗衰老零食一点也不为过。
维生素C+维生素E
提起维生素C，相信没有人会陌生。它是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。维生素E它是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
黑木耳
黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。
糙米
糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。
抗老正能量 那些你需必备的青春武器
岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。
无论你是属于哪一类型的肤质，随着年龄的增长，肌肤对于水分的需求都是越来越大的。要想让肌肤保持水润剔透的良好状态，你除了要比以前更加努力的保养之外，在抗老路上一些技巧性的护理也是必须要知道的。
抗老捷径1：保护好角质层
角质层决定你护肤的成败，天天美白保湿抗衰老，但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来，皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽，所以角质层必须要保护好。
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上花圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。
抗老捷径2：日夜增进保湿
在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。
另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。
抗老捷径3：速护理应对不时之需
抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。
抗老产品使用3法则
1、用量要足，多涂别心疼
抗老产品通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
2、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方，要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。
3、选择渗透性较好的面霜
当你睡眠不充足时，如果你的面霜能很好渗透，能给你很好的滋养效果。
不想肌肤出卖自己的年龄，抗衰老工作必须要做好。在选择抗老产品时，可以挑着一些功效出众的抗老成分来进行选择，现在就让小编为大家介绍这4种抗老正能量，它们的神奇功效可以让肌肤恢复年轻哦。
维生素A
对于皮肤而言，维生素A可以调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。目前来说，维生素A在抗老化、改善皱纹方面被认为是非常有效的，因此在临床运用上也相当广泛。
维生素C
维生素C不仅自身是一种抗氧化剂，它还能帮助身体再生其它抗氧化剂，具有美白去黄，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤弹力的功效，但容易氧化变色、见光失效，含该成分的保养品在也要注意避光存储。作为一种很重要的抗衰老营养品，幸运的是大多数日常饮食中都含有丰富的维生素C。
胜肽
胜肽就是小分子的蛋白质。由于胶原蛋白及弹力蛋白是大分子的蛋白质，不易被肌肤吸收，而属小分子的胜肽则可快速被皮肤吸收，故常用于护肤上。而胜肽的护肤功效，首推五胜肽和六胜肽的抗衰老和抗皱作用，这也是品牌争相使用的。五胜肽能抑制金属蛋白质分解酵素，刺激胶原蛋白再生，六胜肽又被称为类肉毒杆菌素，有平动态纹、表情纹等表面细纹的作用。
海洋成分
一些深海成分例如虾青素、深海海藻除了有很强的抗氧化性以外，还能使肌肤更加透白，滋润干燥的肌肤，同时还能提亮均匀整体肤色。这些深海成分能够促进胶原蛋白生成，让肌肤更加的饱满细腻，防止干纹细纹的产生。
青春永驻的秘密在于补水
青春永驻的秘密在于补水
水是肌体内含量最大的组成成分，约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康，失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内，含水量约占其重量的18%-20%。近年来，科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得饱满舒展，反之则显得干瘪苍老，弹性差。
皮肤缺水后，易于发皱、脱落，且皮肤颜色灰暗，显出衰老的迹象。所有这些常常困扰着女士们。近年的科学研究表明，严重失去水分的皮肤组织，其表皮细胞新陈代谢较慢，致使旧的表皮细胞不断堆积，因此显得粗糙，缺乏光泽。为此，有的美容院在给顾客进行美容时，第一步便是除去死皮，以便给肌肤补充水分和养分。有的用芳香的蜜糖等物换洗，或是用粗糙、洁净的石块轻轻地按摩肌肤，这样既能促进肌肤血液循环，也能使皮肤细胞获取足够的水分。
水分对头发也十分重要。头发的重量有15%-20%是水分，这些水分储存在蛋白质组织里，可使头发保持柔软、滋润。
冬天空气干燥，头发摄取水分比较困难;夏天风吹日晒，头发内水分失去严重，整个发质容易遭到破坏。这个时侯，头发就需要特别的护理。
如可上美容院接受发质护理服务，也可采用直含滋润成分的洗发用品;暴过在阳光下时间长时要涂抹防晒油;洗发后吹千头发时，使用吹风机不可吹得过于，以免发质受损。
所以为了保养皮肤、头发，多喝水十分重要。一般每天须摄取2-3升水，每天饮4-5次较为合理，这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。
矿泉水中含有钙、镁、销等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对减少面部雀斑、黄褐班，保持皮肤张力和弹性有十分明显的效果。
中药的药茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷叶茶，以及茶叶中的绿茶、普洱茶、龙井等，均可有美容的效果。这些饮料能加快体液循环，及时清除皮肤表面的排泄物，使皮肤清洁湿润。
另外有办法是使用保湿性护肤品。时至今日，不少化妆护肤品公司提供的更有效全新滋润配方中，水分含量就高达50%以上，而且性质较为轻柔，不油腻，易于被肌肤吸收。
美国科学界指出，含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的护肤品，护肤保湿效果更明显，并推举为首选护肤品。
所以说对脸部和身体的保湿工作任重道远，不可小觑，希望美女们可以在重视这个问题的同时积极行动，用正确的方法和有效实用的产品就行有效的补水，这样才能延缓时间对肌肤的影响，从而延缓衰老，青春永驻。不要说不可能，试试看吧！
深度清洁面膜要怎么敷才正确
各位女性朋友都会选择通过敷面膜来护理皮肤。其中定人也会使用深度清洁面膜，如何才能够将深度清洁面膜的较大护肤功效发挥得当呢？深度清洁面膜要怎样敷才有效果呢？下面跟着小编一起来看看吧！
正确敷深度清洁面膜的方法
第一步：简单去角质
美眉们在敷深度清洁面膜之前，一定要做足前提准备工作。第一步就是要简单为皮肤去除多余的死皮和角质，这一步非常关键，它关系到皮肤是否能够吸收面膜中的营养和水分。先取一盆洗脸水，以温水为主，向洗脸水中洒上少许细盐，待细盐溶解之后，再进行洗脸，最后用清水冲洗皮肤。确保皮肤的多余角质被清理干净。
第二步：热水熏蒸皮肤
在为皮肤去除多余的角质之后，要仔细清理肌肤的毛孔，将毛孔之中的污垢和油脂统统都清理出来，确保皮肤完全干净清透了之后，再敷深度清洁面膜。美眉们可以准备一盆热水，然后将脸移至热水的上方，进行熏蒸，五分钟左右的时间，将脸移开，用温水简单冲洗。再次用热水熏蒸皮肤，可以将毛孔之中的脏东西都熏出来，为后面皮肤吸收面膜中的营养和水分做足铺垫。
第三步：敷深度清洁面膜
在清理了皮肤的角质和毛孔污垢之后，就可以敷面膜了。准备一张具有深度清洁功效的面膜，敷在干净的皮肤上，敷面膜的过程中，可以轻柔按摩皮肤，十五分钟之后，取下面膜，用温水清洗干净皮肤。务必要将皮肤清洗干净，避免皮肤干燥。
深层清洁面膜使用方法小Tip：
1、敷深层清洁面膜每周不宜超过2次，干性肌肤则建议一周敷1次即可。(若是鼻子周围皮肤十分容易出油，每周可以局部敷深层清洁面膜3次。)
2、冬季空气比较干燥，若觉得深层清洁面膜过干，可以将深层清洁面膜与一些保湿面霜或保湿乳液调和使用，这样不会让肌肤过于干燥。
3、敷面膜时可放些轻音乐，或是阅读一本好书，喝一杯茶，充分放松身心，进而让面膜的美容效果发挥到非常。
正确使用洗面奶：
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸，有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
贴身采访！名人溺爱的美白秘密
今年的美白产品依旧阵容坚强，就连品牌代言人也是疯狂大车拼，快看代言人的白皙可是各自有道理，直击美白记者会，深入追查他们的美白秘密！
PClady独家专稿，未经许可不得转载
倩碧×陈怡蓉
吃猪脚、海燕窝，名副其实「爆灯」美人。肌肤亮度有「灯泡」般明亮的怡蓉，笑说以前也不懂美白，傻到把急救敷脸当美白草草了事，现在懂得用保湿替美白加分，除了选用美白保湿效果兼具的精华液外，每天必喝足2000cc的水。
☆最溺爱：倩碧肌本透白唤白精华
水乳质感的美白精华液，使用感清爽、保湿效果极佳，小编现场试用后也心动了。PClady独家专稿，未经许可不得转载
SKII×胡婷婷
智慧美人精准杀斑，打造零瑕疵美肌。最爱Evamendes的蜜糖肌，保养启蒙深受母亲影响，国中就懂得保湿与防晒，认为白应该是1.没有瑕疵2有自己肤色3透明光亮，就像「女人至上」的Evamendes的蜜糖肌。
☆最溺爱：SKII晶緻唤白瞬效智慧凝面膜
採用光感追踪及智慧锁定技术，将凝膜贴在第一层捕捉斑点，再全脸贴上美白面膜均匀肤色，加强打击黑斑。PClady独家专稿，未经许可不得转载
资生堂×杨谨华
「素颜美人」当之无愧，美白有方。天天都敷脸，以谨华现在的工作量，还能维持”不上妆也美”的好条件，全都因为天天敷面膜，从拍戏开始，没偷懒过一天。
☆最溺爱：资生堂心机密净白面膜
每天敷新肌密面膜让肤色一天比一天透亮！PClady独家专稿，未经许可不得转载
GIVENCHY×KEVIN老师
肌肤从裡到外，都要当个「发光体」！Kevin老师说:「刚洗完澡的皮肤总是最白，那是肌肤被水充饱的证据」，可别小看化妆水，用法正确就能强迫肌肤喝饱水，美白效果不输人。
☆最溺爱：DR.white美白超亮采20x密集精华液
拿大量化妆水先画圆抛光，再针对全脸拍打，强迫肌肤喝饱水，之后在擦上超级水感的精华液。PClady独家专稿，未经许可不得转载
AVON×陈乔恩
在北京赶拍戏的乔恩，每天睡不到3个小时，就算想去做脸也抽不出时间。最近疯「行动沙龙」保养法的她，把最浓成分封进肌肤裡，美肌效果超持久。
☆最溺爱：雅芳新活光嫩颜霜、精华
先使用霜、再擦精华液，按压眼下穴道，可以提升肌肤亮度喔！
女明星的护肤秘密大爆料
每次看女明星的照片姑娘们都是又羡慕又嫉妒，为什么个个都是肤白貌美？
听说他们的护肤秘籍竟然是这样的！
范冰冰：每天敷面膜+不洗脸
范冰冰的私房护肤术就是面膜天天敷，传说中她一年要用到700张面膜！
除了提倡敷面膜，范冰冰还普及了“不洗脸才是好的护肤”！这是真的么？
小S：早上起床不洗脸
让人大跌眼镜的是，不仅仅是范冰冰，小S也说过保持年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”！
小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗。可是我们从小养成的每天洗脸好习惯怎么办......
李小冉：洗完脸不擦护肤品
被网友称为“双氧水都漂不出这皮肤”的李小冉说，我今天不出门，我就会早上洗完脸什么也不擦，然后可能开始的时候皮肤有点干，但是我想它自由地呼吸一下。
注意哦：是“今天不出门”！如果出门的话，洗脸后还是要做护理的！
唐嫣：每天八杯水
颜值越来越高的唐嫣，之前在外媒无PS镜头下，皮肤白皙通透发着光，被说是真正的氧气美人。她很注重补水，每天会吃含有大量水分和维生素的水果，并喝足8杯水。
喝这么多水，你不会水肿吗？许多人相信的这个理论是因为1945年的一个饮食营养的推荐文章说，人平均每天要喝2.5升水。但是这些人都忽略了后面一句话：“大部分水分都能通过食物摄入。”
伊能静：睡在防腐剂里防老
伊能静，被封为“美丽教主”，曾表示，为了保养皮肤，她除了每天泡两三个小时的澡以外，另一个秘诀就是，“睡在防腐剂里面，每天晚上把盖子掀开就跳进去”。相信这只是她开的一个玩笑，大家那么明智是不会学的。
至于“每天泡两三个小时的澡”的话，皮肤不会变皱么？
接着还有更另类的呢......
贝嫂维多利亚：用鸟粪洗脸
贝嫂维多利亚,43岁的她如今保持着火辣的身材，青春的容貌。你曾经想过贝嫂是怎样清洁和保养肌肤的吗？是鸟屎！听起来是不是很恶心？听说小贝也很喜欢用这种方法哦！
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