眼看着阳光一天天热烈起来了，为了保持自己的白皙肌肤，妹子们开始翻出自己SPF50+的防晒霜了，但你知道吗，想要美白不能光靠防晒，不管物理防晒还是使用各种防晒霜，目的都是为了不变黑，但如果想要更白，则需要做好一整套美白工作，才能真正抵抗黑色素。
第一步：清洁
清洁是所有护肤工作的最基础，不管想要美白或是其他的护理需求，都必须把清洁做彻底。我们日常用洗面类产品做的是普通清洁，早晚洁面，可以清理油脂和灰尘，但如果我们用过彩妆、防晒等产品，在洁面前一定要做好卸妆，然后再进行洁面。洁面后，每周应该再做1-2次深层洁面，定期去角质，我们所说的角质层，是皮肤表皮层的最外层，是由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵，但是我们面部表层的细胞堆积越来越厚，皮肤就会暗沉，所以需要隔一段时间做一次去角质的深层清洁，有助于下一步的护理。
第二步：美白水+精华+面霜
美白产品要用就用全套，从水到精华再到面霜，美白产品并不是很快能见效的，所以选定一类产品后，坚持使用一段时间，尤其是选择美白精华的时候，注意选择有抗氧化、抗发炎等功能。在涂抹精华的时候，手势轻柔，以指尖轻弹，不要过多揉搓，避免手温破坏美白成分。
第三步：美白面膜
想要美白事半功倍，怎么有少得了美白面膜。美白面膜是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸。
亚洲人皮肤天生偏黄，所以美女们都追求美白，但想要美白一定要有耐心，不要追求快速美白，那一类产品添加的物质对皮肤的伤害可不小，一定要按步就班，做好防晒、隔离、美白全套。
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春季做足热身 加倍美白
若你不做足功课也可以刷分考场，那你真是个天才，但是美白绝对不行。纵观一下目前的保养环境，前有抽水机般的干燥空气，后有越来越堪忧的恶劣气候，不做热身，美白兴许就是一场空!我们总结出与美白最纠结的四大保养关键词，理清它们与美白的不解之缘，甄选同类产品中的佼佼者打包推荐，并为你贴心计算出价格。你还在等什么，美白热身运动该开始了!
缺了保湿皮肤无力美白没戏
补水是一切保养的基础，对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤深层工作，并通过肌肤代谢，让表皮更新和脱落，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，那你用在脸上的千元产品，就会打水漂。
干性皮肤
肤质UP迎美白
热身周期：一周
必需单品：营养面霜+高效保湿面膜
千万别觉得日常护理做够保湿，就不需特别准备。对于干皮，美白前必须进行一次密集保湿护理。补水相比较美白抗老，属于见效快的一种，因此一周的密集护理，就可以为干皮打好美白底子，同时干皮不仅需要水分，更需要营养成分的配合。
油性皮肤
调油充盈肌肤底子
热身周期：3-5天
必需单品：保湿化妆水+控油保湿面膜
油皮补水更加单纯，而且见效更快，一般3~5天密集地补充水分，就可以让皮肤升级到一个平衡的状态，完美地迎接美白，不过在这段时期油皮还要注意控油产品的配合。
美白防护不同肤质很讲究
美白和防护本就是默契无间的搭档，缺一不可，不过现在普遍的观点是：防护是无时无刻不做的，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮，又没有后顾之忧。不过没想到的是，肤质不同，防护又很有讲究。
干性或敏感皮肤
有些伤害比紫外线还可怕
热身周期：一年四季
必需单品：安全的防晒+隔离产品
这两类皮肤所需要的防护措施都十分相同，它们因为角质层较薄，阳光很容易让皮肤脱水，而且应对外界刺激的能力也比较低。对于它们，防护不单单是防止紫外线，防止环境污染等也非常重要，因此，隔离真是必不可少。
油性皮肤
吃了阳光的亏用粉饼补
热身周期：一年四季
必需单品：清透防晒产品+有防晒值的粉饼
油性皮肤，与我们想象中的防护方式可不一样，不是一瓶防晒霜可以搞定的。油皮在阳光面前比较吃亏，因为本身爱出油，油光更易吸收紫外线和脏空气，所以油性皮肤较容易晒黑。因此，防紫外线的同时，摆平油脂也很重要。
不修复问题皮肤你敢用美白吗?
现在的美白产品都足够安全，对皮肤基本不会产生副作用，但两类人说不定——超干肌和敏感肌。美白产品中大都含有VC和酸性成分，对于健康底子没事，但若本身就脆弱，可能禁不起美白考验。特别建议这两类皮肤，先进行一些修复的热身再美白吧。
超干皮肤不是补水就可以“疗伤”的
热身周期：一个月
必需单品：按摩霜+夜间修复精华
超干就不是一般的干性皮肤了，是会经常发红、发痒，用什么产品皮肤都杀疼。这类皮肤虽然不是敏感类型，但相当脆弱，并不是猛补水就可以解决的问题，需要特别的方式方法，因为极干皮肤会让皮肤新陈代谢很慢，而且这类干燥也不是水分可以“疗伤”的。
敏感皮肤你得潜移默化用美白
热身周期：一到两个月
必需单品：保湿化妆水+修复敏感的乳霜
美白中含有的VC很容易氧化，这对敏感皮肤是大敌，因此很多皮肤敏感的人，几乎都和美白说bye-bye了。不过不需绝望，专家指出，在美白之前，先强健角质层的保护膜，增厚皮肤壁，让皮肤足够强壮。而美白时先从晚霜产品开始，逐渐适应后再加入美白精华，就可以足够安全。
没胶原蛋白皮肤就不够白!
总认为胶原蛋白和抗老是密不可分的，如今美白也需丰富的胶原蛋白来协助。胶原纤维存于真皮层，紫外线中的UVA正是穿透至真皮层，破坏胶原纤维，大大减弱美白成分的吸收和起效。做好防护是防止胶原蛋白继续减少，而补充胶原蛋白是给美白加分提气!
熟龄皮肤补不尽的胶原蛋白
热身周期：两个月
必需单品：刺激胶原蛋白的护肤品+口服胶原蛋白产品
女性25岁以后胶原蛋白将减少生成，十分令人沮丧，不得不靠外力有效地刺激一下。针对胶原蛋白自身的减少，不仅要依靠护肤品，从饮食到保养品的补充更是必不可少，同时，适度地按摩皮肤也能有刺激效果。
敏感皮肤阳光欺负你只能自己补
热身周期：两个月
必需单品：安全的化妆水+胶原蛋白晚霜
皮肤壁较薄的敏感皮肤，即使是年轻肌肤，在外界不利的条件下，胶原蛋白减少的远比别人快很多，因此，美白前特别要关注一下胶原蛋白的补充，不然效果可能大打折扣。
做足美白 再不用黑面示人
肤若凝脂、面如白玉、一白遮三丑……在传统审美观念的影响下，东方女性对“肌肤美白”总是那么的渴望。在护肤品专柜，价格不菲的美白套装总能赢得青睐，防晒隔离产品几乎成了女性的必备。
入春后，阳光越来越热情。肌肤美白，与其不厌其烦的用粉底、遮瑕膏掩饰，不妨用些具有科技性的方式，标本兼治，从根部美白，开启净透美肌。
美白针
“像卫生纸一样白，像日光灯一样白到发亮”，这是美容大王大S的名言。美白针更是大S倾力推荐的美肤项目之一。
美白针就像打点滴那样，通过静脉注射，随着血液循环到达全身，起到美白肌肤的功效，非常适合希望全身美白的人群。美白针还同时具有一定的抗氧化、抗过敏的作用。
所谓“美白针”其实是个统称，因为美肤医生开给顾客的针剂配方不完全一样，一般以葡萄糖点滴为基剂，再根据顾客的皮肤状况及需求加入适合的美肤成分，包括维生素c、谷胱甘肽、传明酸等，一般呈透明无色状。维生素c可高效美白。生活中，也有不少人为了肌肤美白而口服维生素c。当然，相对于口服，通过美白针，维生素c对肌肤的作用更为强劲;谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助皮肤抗氧化;传明酸则可控制黑色素的形成。此外，美白针中还可加入维生素b、维生素e等护肤养颜的成分，以增强功效。
美白针可从皮肤肌底减少黑色素，对色斑、暗疮也有一定的淡化作用，达到全身美白的效果。
注意事项：
对大多数人来说，美白针并非“一针见效”。除了自己的期望值以外，美白针中的成分、比例、剂量也很关键。建议顾客在决定注射前，先向医生问清楚需要注射的次数，做到心里有数。
美白针的效果也不是永久性的，约1年左右，之后需要再次注射，或是口服维生素c来维持美白效果。
夏日肌肤细节保养 你做足没？
夏天，残酷而迷人的季节，如果你有丝缎般完美的肌肤，那么穿上那些薄短透的衣衫，你就是天堂。如果你的身体肌肤粗糙，那么在各种露肤装的映衬下，你就变成杯具一桩了。对于“面子”问题，大多数女生都保持着谨慎警醒的保养态度，但对于身体的某些细节，有时候就难免疏于打理。不过真正的美女，可是连身体任一小细节处都不放过，这个夏天开始，别再偷懒！
·锁骨·
锁骨绝对是个容易被忽略但性感度十足的部位，无论穿T恤、吊带、背心，锁骨美丽的女生视觉上不仅更显瘦，也更加性感。一项有5560名男性参与的调查结果就显示，30.8%的男人不约而同地表示“裸露时最性感的部位”是“锁骨”，甚至超过“胸部”占据首位。
小S说到自己的性感秘诀时，就提及了锁骨训练。原来，为了让自己的颈部更修长，锁骨更明显，小S每天都会练习沉肩的动作，方法其实很简单，就是尽量挺直背部，然后将肩部下压，长期坚持的话，颈部线条拉长了，锁骨也变得更加清晰。
另一个明星级的贴士是，可以在锁骨地带打上高光粉，或者涂上有珠光效果的身体乳，同样也有让锁骨线条明显的效果。
当然要突出锁骨，颈部也要够美，如果你的颈部问题不严重，使用面霜保养配合由下向上的按摩即可，如果颈部已经出现了明显的松弛和细纹，那么记得一定选购一款专业颈霜。
·背部·
如果你喜欢穿吊带衫、露背装，那么一旦背部长满疙瘩，那好心情也将随之而去了。和面部的T区一样，前胸后背都是皮脂腺和汗腺发达的地方，随着气温的升高，汗水和油脂的分泌愈加旺盛，一旦清洁不当，污垢和油脂就很容易堵塞毛孔，引发毛囊炎和痘痘问题，让背部和脸部一样疙疙瘩瘩。
当背部出现了痘痘问题，首先就要加强清洁的工作。除了选择具有深层清洁及抗菌功效的沐浴精，还可购买软毛的长柄浴刷来帮助清洁背部，可先用右手握刷子由上往下搓洗左背，然后用左手握刷子由上往下搓洗右背，左右手交替洗完后背后，还可用浴刷以螺旋状逆方向按摩背部，从而加速血液循环，促进新陈代谢。另外，每周还可特别加强使用身体的去角质产品做2~3次的背部去角质。
此外，针对比较明显的背部痘痘问题，可以用抗菌效果较强的修护凝胶或是含有A酸、水杨酸的抗痘凝胶局部使用，但如果你的痘痘症状成片，并且已经出现了脓头和严重的发炎，还是建议去专业美容院和医疗诊所寻求帮助。
·足部·
夏天可以不穿露背装、不穿比基尼，但有不穿凉鞋的么？一双美足不仅可以让五彩斑斓的凉鞋足下生辉，也暗示了主人生活态度的精致，所以古人会造出“玉足”、“莲足”这样传神的词汇，志玲姐姐也会嗲嗲地表示，“一个女人重视不重视保养，看脚就知道了。”
由于足部是全身皮脂腺最少、角质最厚的地方，加上长期行走，出现粗糙干燥甚至死皮老茧都在所难免。总结美足的经验无非是一泡，二磨，三涂，四包。看似繁琐，但利用晚上看电视的时间就可以完成。首先可用热水泡脚15分钟软化角质，促进血液循环，为了效果更明显，可加入少量白醋或足浴盐。如果你希望浴足的氛围更妙一些，不妨将食用醋改成牛奶和复方精油的组合，再撒上几片玫瑰花瓣。
之后，可用磨脚石和脚锉轻轻打磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮，而足部的去角质滋润工作，不妨使用海盐混合橄榄油一步完成。当然，如果想要效果更好，之后可涂上含有乳木果油、尿素等成分的脚霜或脚膜，再穿上纯棉袜子或裹上保鲜膜。只需坚持1个礼拜，足部肌肤定会恢复细嫩。
当然在做完足部保养后，也要仔细修剪脚部趾甲，再涂上甲油。很多在手上用稍显艳丽的颜色涂在足部常常会有意想不到的效果，不妨多尝试。
番茄美白防晒 美白防晒要怎么做
番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的100倍，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。
这些都是有科学依据的。科学家预言如番茄红素之类的抗氧化剂在未来可将人的寿命延长30%—50%。欧美国家对番茄红素的研究一直在持续推进，在蜚声中外的地中海健康饮食中，番茄酱是每餐必备，当地居民的心血管疾病和肿瘤的发病率明显偏低，番茄红素的作用功不可没。
可是只靠食物还是不行的，来看看还有哪些方法可以美白防晒去晒斑?
那么如何去除这些讨厌又顽固的晒斑呢?
1.晒后修复。经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。
2.镇静肌肤。在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。
3.白醋敷面。使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。
4.豆腐牛奶面膜。准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。
5.蒜头绿豆粉面膜。3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。
6.柠檬冰糖汁。这是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。
皮肤美白要做好这些工作
白净紧致的皮肤是每一位爱美的女士梦寐以求的事情，特别是作为洲际女性，我们美白的目的主要是想要肌肤变得色泽均匀，而且光滑有弹性。但是很多时候我们的脸部肌肤都会不均，而且还长有各种黄褐斑和雀斑等。皮肤美白要做好这些工作。
妙招1、适度移除角质视自己的皮肤状态适度去角质，去角质时并不一定要全脸进行，才能针对部分即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简单妙招如下-觉得脸部皮肤变得粗操、毛孔变得鲜明、有青春痘出现时，都是该去角质的征兆。
妙招2、做好皮肤防晒在户外时，尤其在夏天的护肤美容中特别要做好防晒工作。尽可能避免皮肤曝晒在阳光下，宁肯多走两步到有阴影的位置，尽可能选用具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
妙招3、保证充足的睡觉俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡觉也是护肤美容中必不可少的。睡觉时期是皮肤每日自我修护的关键功夫，睡觉也才能有效帮助肌肉放松。（才能透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及晚睡时的皮肤状态，才能鲜明比较出当皮肤疲累时显现出的纹路，而疲累出现的纹路在通过充足的睡觉休息后，即才能得到良好改善）。
总而言之，皮肤美白，不光仅必要补水，偶尔去角质、做好日常防晒、维持充足的睡觉都是必要给予重视的。这些护肤作业做足了，皮肤变得动人白净会是一件水到渠成的事情。如果您要了解更多的相关资讯，随时都可以点击我们的网在线专家咨询。
要美白 要做靓丽女人
同是都市中的年轻女子，却总因着这样或那样的原因无法实现让皮肤白皙水嫩的愿望。身处不同的工作环境之中，难免会让皮肤生出不同的状况，美白的方法当然也不可一概而论，现在《GOOD》就为五类深受美白无望之苦的女性们进行精彩点拨!
夜猫子型
职业特点：经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。
代表人物：韩苗苗
年龄：25
职业：电脑工程师
美白处方：专业的美白护理：对于几乎没有什么时间进行美白护理的你，最好的方法就是定期进行专业系统的美白护理。每星期一到二次就可以满足肌肤的美白需要。
美白活肤按摩：按摩对肌肤的弹性和美白都有不可忽视的作用，特别是对于不得休息的疲劳肌肤。因此，当你觉得肌肤累了的时候，不妨用手指轻轻进行面部按摩，配合按摩霜效果更好。
全套的美白护肤品：使用一系列的美白产品是你美白的最佳途径，包括眼部等细节部位也要不可忽略地进行美白护理，否则黑眼圈会经常出现在你的脸上。
满天飞型
职业特点：天南海北到处飞，远至欧美，近至国内各大城市，典型的“居无定所”，皮肤亦是时明时暗时好时坏。
代表人物：苏敏
年龄：32
职业：化妆品公司市场拓展部经理
美白处方：美白防晒隔离霜：选择那种含有防晒成分的美白乳液，同时使用不太油腻的隔离乳液，以此来防止白天灰尘及紫外线对肌肤的伤害。
晒后修护美白：用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养中多半含有如海藻胶、美拉白、再生素、胎盘素、牛肝萃取液等成分，对于皮肤细胞具有促进新陈代谢，活化和再生，促进多余的黑色素迅速排出。
必备美白的晚霜：不要以为夜晚是“美白安全期”，在晚上虽然没有阳光，但白天受到照射而被激发的胚细胞仍会继续不断地产生黑色素，使黑色素体不断变大、变多，令肌肤在夜晚悄然变黑。美白晚霜能在夜间进一步抑制黑色素的生长，并更新已沉淀的黑色素，以达到完美的美白效果。
空调情人型
职业特点：成天以文件为伴，与空调“恋爱”。每天八小时以上受冷热风吹袭，肌肤接近麻木状态。
代表人物：方辛
年龄：29
职业：总经理助理
美白处方：美白加保湿：干燥的肌肤无论怎么白都不会漂亮，因此，对于整天与空调为伴的人来说要想美白，首先就要做好充足的保湿工作。
随身携带的保湿喷雾：在办公室里，当你感觉肌肤干燥时，不妨使用具有高度保湿效果的化妆水，装在喷雾器里面，就用它来喷洒脸部以及外露的皮肤，由于时时补充水分，肌肤看起来就会光润洁净很多。
性质温和的美白面膜是提前美白的极佳途径。因为性能温和不刺激，含有一定的美白肌肤、淡化黑色素以及抑制色素沉积的成分，同时，有的还可以起到预防日晒及晒后皮肤净白修护的功效，经常使用可使肌肤明亮白皙，达到美白去斑的双重功效。
交际草型
职业特点：各种大小应酬日日缠身，生猛海鲜、酒精香烟，虽然纯属职业需要，肌肤却几近万劫不复。
代表人物：卓晴
年龄:27
职业：广告公司公关经理
美白处方：卸妆是清规戒律：不管你回家的时候已经有多晚有多累，千万不可一头栽在床上就睡。使用无刺激性的眼部卸妆液仔细卸除全脸的妆容，否则油彩与细菌在你的脸上生了根，还谈什么美白?
美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
美白精华液：具有美白功能的精华液可为你提供最直接的美白呵护，其中天然植物萃取物及维他命C成分，可渗透洁净毛孔，有效抑制黑色素细胞的形成，淡化色斑,增强皮肤弹性，加速角质层脱落，保护肌肤免受自由基的伤害，加速你的美白进程。
闲云野鹤型
职业特点：早晨可以不洗脸晚上可以不睡觉，对着电脑一坐就是一整天，偶尔熬夜赶工，对待皮肤更是心不在焉。
代表人物：夏星蓝
年龄：24
职业：自由撰稿人
美白处方：严格遵守美容时间表：虽然没有人给你规定朝九晚五的工作时间，虽然你可以整天素面朝天，但是早晚清洁护肤的时间却仍要严格遵守，丝毫不可有投机之心。
保湿外加抗辐射：电脑辐射对皮肤的伤害是日积月累的，色素与黑斑都会因此而生成并沉积。不妨使用专业的抗辐射洗面乳或隔离乳液来保护脆弱的肌肤。另外，整天身处温室中，肌肤也会变得越来越干，因此空气加湿器也是必不可少的。
给肌肤做深层清洁 放松美白肌肤
给肌肤做深层清洁放松美白肌肤
对于脸部的清洁，现在比较普遍的都是简单的用洗面奶清洗，脸部表面得到清洁，那么怎么更好的对我们的肌肤做进一步的清洗呢?现在韩国很流行一种叫灌肤的护肤放发，不仅可以把脸上的脏东西排出来，更能让皮肤感觉很放松、有美白的作用。
第一步：用温水，洗面奶清洁脸部
第二步：用美容巾热水，热敷两三次
第三步：再挤洗面奶干洗整个脸部洗到它吸收进去
第四步：洗完用爽肤水按压脸部，拍一拍，拍到滑滑的
第五步：乳液+精华调合(多少量根据自己脸型的大小调合就好),然后涂在脸上，不要拍，把脸上都涂满，让自行分解就好
第六步:等到差不多脸上的乳液都吸收了，用刮痧板刮，力度大小没关系，只要不疼就行，觉得会发红的话属于正常现象，说明毛细孔已经打开了，接下来可以对皮肤进行一次大扫除啦
第七步：用勺子，把脸上的乳液全部刮出来、刮干净
第八步：从脸上刮下来的乳液，擦在纸巾上，看看你脸上的脏东西，挤点干净的乳液作对比，此时你会觉得你每天洗了个假脸。。
最后把脸洗干净，15分钟内拍爽肤水或敷面膜来收缩毛孔，你会发现，自己的脸白了一个度。
睡前怎样做可以美白 2020睡前美白肌肤方法
美白是很多女性朋友一直的护肤目标，很多女性朋友都想要拥有美白的皮肤，美白是要靠我们长期坚持的，除了日常生活习惯还有护肤品的使用也很重要，那么睡前怎样做可以美白？睡前美白肌肤方法。
睡前怎样做可以美白
皮肤清洁
白天皮肤上分泌的油脂、沾染的灰尘、残留的化妆品，都要在睡前清洗干净。
用温水加上温和的卸妆产品(化妆)以及温和的洗面奶(素颜)，先做好基础清洁，后续护肤才会有效果。
补水保湿
清洁后，皮肤皮脂膜和天然保湿因子都会在洗脸中被水冲洗掉，因此刚洗完脸的肌肤虽然清爽，但也是缺水缺油的，所以洗脸后要及时的涂抹美白化妆水和美白乳/霜(如果不需要美白就用保湿水和保湿乳)。
美白精华
一般来说精华的价格偏贵，但有效成分浓度高，效果也会比较好点，所以有能力的女生想要美白的话，最好也能买一瓶精华用，精华使用在美白水后，美白乳/霜前。
美白面膜
以上步骤是每天早晚使用，而美白面膜则是一周两次用，次数不能太多，用多了皮肤受不了。
保湿精华哪个好
兰芝水库精华液
这款精华液是我买的第1款，好像是05年吧，当时韩国兰芝的东西满火热的，据说这个是她家的口碑产品，于是我就败了一个。记得好像也200来块钱吧。刚开始用的时候满不错的，质地比较轻薄，用了皮肤满清爽的。我一高兴又买了1瓶做备用，只是第2瓶的效果好像就不明显了，难道这个就是耐药性了?
总体来说，这个还是比较适合25岁作用的女生的，我给她打75分吧!
VICHY温泉矿物保湿精华凝露
不知道姐妹们还记不得记得VICHY有年还满流行的。不论电视广告还是药店，似乎这个牌子就像宝大祥一样，对皮肤一定安全似的。我先是买了VICHY的控油凝露，最后发现油是控的很强效，但是皮肤变得干巴巴的。后来就补进了这个保湿精华，就是刚用的那时候感觉一阵刺痛，发了几天的红点。不知道是在补水呢?还是我本身就过敏!最后这个也就用了1点点，闲置了!
后来发现这个牌子的东西也没传说中的效果好，感叹广告的力量啊!我给打60分吧!
欧莱雅水清新全天候保湿精华霜
欧莱雅的这个系列曾经在电视上做了很长时间的广告，我受到诱惑，也去败了，价格倒是不贵，100来块钱，我觉得效果也不比兰芝是差。里面基本就是无油的配方，还不错啦!用上去大概3分钟左右就吸收了!夏天单独使用也不错。不过如果要败的姐妹，我建议秋冬还是要加个面霜的!否则会太干!
性价比来说比兰芝的高!我给她来个80分吧!
碧欧泉温泉水元素精华
不好意思，我买的是淘宝的小样，不好意思拿来献丑。就直接找了个她家的正品图解说一下啦!这个精华主要是补水保湿的，价格也满厉害的，从去年年底碧欧泉就普遍涨价，艾!同样是法国的东西，碧欧泉比薇姿要做的好很多。补水效果不错，用过也不油腻。吸收也满快的!
价格也翻倍吧，到底一份价钱一份货，个人还是满喜欢用的!给85分!
水之澳面部绿洲24小时保湿精华露
这款保湿精华红极一时，不过东西早被我送人了。这东西啊，绝对的骗钱，我觉得效果一点也不好，实在对不起他的价格啊!以前水之澳还满红的，不过后来也就没什么动静了，估计是买过的姐妹都觉得不咋地吧。鸡肋产品的说!
没见到效果，也没过敏，无功无过勉强给个65分吧。
肌透润保湿美容液
这里我先要说明下，在日本美容液就是精华液，在欧美美容液就是乳液。所以姐妹们分辨清楚哦。这款是我在超市买的，当初看看都是日文，满不错的就败了，(崇洋媚外啦!)价格也不贵才70多米，想想买了也没什么巨大损失，玩玩~用下来，到还真出乎我的意料，吸收特别快，及时用在手上，你也可以明显感觉到用过的地方和其他的就是不一样，看上去就嫩很多!看来这个主打透明质酸的东西还真满保湿的!喜欢ING~~
从价格看来，我觉得这个性价比最高，所以我给他打90分!
大创美白精华适合什么年龄
适合比较偏成熟的肌肤。
日本本土超高人气的精华原液，由内而外净化肌肤，并帮助肌肤恢复正常的新陈代谢，从而实现健康、透明的美丽肤质。
大创水乳精华套装使用方法
1.早晚洁面后，先使用美白爽肤水沁润脸部肌肤，然后取适量乳液于手心，轻轻揉开均匀涂抹脸上进行拍打，直到吸收。
2.美白化妆水可以选择湿敷，然后涂抹美白精华，最后拍打乳液。
3.可以把精华滴到身体乳中，直接涂抹身体和暴露在阳光下的部位，抑制黑色素的沉淀。
4.把精华滴到补水面膜中，配合面膜进行湿敷，补水的同时，又进行了美白。
美白肌肤护出来：坚持做毛孔清洁
很多女生护肤时会拍拍拍个不停，拍打虽能促进循环，但是，拍打也会刺激到皮肤中的黑色素，并激发出它的活动力，所以停止拍打你的皮肤，取而代之用轻轻按压，或是钢琴指的方式。
美白肌肤护出来：坚持做毛孔清洁
美白肌肤护出来：
护肤也会遇到瓶颈期，这时盲目更换护肤品，甚至加大护肤品用量都是无济于事的，巧妙做一点小改变，让肌肤换个胃口，肌肤的食欲会更好哦，下面我们就一起来看看，如何保养出美白肌肤吧。
保养技巧一：洗脸后立即开始补水
即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。
保养技巧二：叫停拍打护肤手法
很多女生护肤时会拍拍拍个不停，拍打虽能促进循环，但是，拍打也会刺激到皮肤中的黑色素，并激发出它的活动力，所以停止拍打你的皮肤，取而代之用轻轻按压，或是钢琴指的方式。
保养技巧三：每周做一两次毛孔清洁
别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每个月去美容院做深层护理就够了。
保养技巧四：不要让洁面品上时间停留
洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上，会造成二次污染和刺激。
保养技巧五：尽量在十一点睡觉
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。以前小编就是老熬夜，发现用什么护肤品都不管用，后来调整了作息，皮肤真的好许多哦！
保养技巧六：掌心包覆面颊促吸收
涂完面霜后，脸上还油腻腻的怎么办？用你掌心来促吸收吧！保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处，可以让保养品充分吸收。
保养技巧七：生理期后加大护肤力度
生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段，这两周里，请下猛料，别手软。美白精华祛斑精华都可以加大用量，皮肤吸收得很好哦！
保养技巧八：洗完脸后用纯净水擦拭一遍
大家都知道，自来水虽然是过滤过的，但并不是那么干净，洗脸后有些重金属还残留在面部。这时，你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭，脸蛋会变得异常清爽，坚持下来肤质确实有改善哦！
激光美白皮肤需要做几次？
激光美白嫩肤在治疗疗程方面一般为三次。每次间隔2-4周，激光美白嫩肤后7天皮肤就会有明显的变化，面部肌肤变紧，细纹、疤痕、色斑、暗疮、雀斑等都可以得到改善，在除皱的同时兼具美肤、嫩肤功效。在不伤害面部的肌肤的基础上，达到不痛不肿的治疗效果，完全不影响工作和生活。治疗后皮肤纹路会恢复到自然状态：光滑、细腻、白嫩，给女性朋友带来完美的享受。
激光美白嫩肤美容的性质是物理性的，也就是说这是一种非伤害性的治疗手术，并且由于光的特性具有高方向性、连贯性和密度，可以达到非常好的疗效，在美莱彩光技术治疗面部皮肤粗糙的同时也不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤，非常安全。激光美白嫩肤美容治疗面部皮肤粗糙可以彻底去除多种皮肤瑕疵，有效改善肌肤的质地和弹性，一般需要治疗4-6次，每次20分钟，几次下来面部就将获得满意的改善。
激光美白风险
任何治疗都会有一些副作用，如果激光美白治疗有操作不当或术前准备不充分等情况时，可能会有如下现象的发生：
①局部肿胀：所有激光治疗后都会有程度不同的局部肿胀，术后2-3天重，可伴有疼痛。5-7天逐渐消退，若肿痛重做冷敷和应用止痛剂。
②红斑：这是皮肤因激光造成术后温度升高至血液流动力快和血管生成的表现。一般不必治疗，可在几天内减轻消退，注意切勿沾水及擦破，以免感染。
③色素沉着：由于激光治疗属于剥脱性技术，所以大部分治疗都在脱去表皮病变后初为色素减退，但不久可出现色素沉着，大多数人在2～6个月内可自行消退，但也有少部分人需要更长时间才能恢复。一定要注意避免日光照射，夏季也可涂用防晒剂后，行维生素C及维生素E的口服及局部应用。
④瘙痒：少见。这可能意味着伤口的愈合，一般可以忍受，但也要警惕存在感染的可能，一旦发生感染需尽快就医处理。
⑤感染：伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液，为防止感染，注意不要挠抓或沾水。
⑥瘢痕形成：少数人在激光治疗后可能形成增生性瘢痕，一旦形成，需到医院进行瘢痕治疗。
术后护理
1、饮食方面应避免饮酒，避免食用辛辣刺激性食物以及容易引起过敏的食物，饮食应清淡，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素的食物。
2、激光美白治疗之后3天内不要使用功能性的化妆品，否则很容易留下色素沉着。
3、术后皮肤容易干燥，所以一定要注意做好皮肤的保水、滋润工作。
4、激光美白术后应避免日晒，外出时应根据光照条件使用防晒霜和隔离霜。
5、避免治疗部位受到其它附加刺激，治疗后一个月内应避免再进行其它美容项目。
6、极少数人治疗后有可能出现结痂、水泡或暂时性色素改变。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
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