你还有些什么美白的问题，也许能从下面的美白问答中找到答案。如果没有看到你想知道的答案，也可在直接问我，我知道的就一定会为你来解答。
Q1我想瞬间美白，每天早上都能看到自己白皙的脸庞，是否可能呢?
A：美白本身是一个系统缓慢的工程，但也有其速达方法。美白彩妆、粉底当然能达到即用即白的效果，但如果想要肌肤自然焕发白皙亮采，使用具有瞬间提亮白皙作用的美白霜可以达到事半功倍的效果。另外，密集精华、面膜等产品也有“速效美白”的功效，可让你在比较短的时间内拥有好肤色。
Q2怎样能让我看起来有那种白皙的好气色呢?
A：你可以在使用美白产品的同时，配合按摩手法。按摩对于美白功不可没，可促进血液循环、促进营养吸收、调理角质等等，而这些对于恢复好气色都是必不可少的。同时，皮肤氧化进程、外界的污染也会让皮肤像生锈一样暗淡，因此防护类产品，具有防UVA和UVB的产品绝对不可忽视，这类产品就像一把防护紫外线的小伞非常重要。
Q3我想要皮肤健康美白而减少过敏，有什么办法吗?
A：舒缓产品+美白保湿产品+防护产品是比较保险的产品组合。过去，对于那些本身敏感的皮肤，美白曾经是一块禁地，但现在敏感皮肤也能够加入美白行列，经过敏感肌肤测试的美白产品相对来讲就比较安全了，这类产品不含香精香料还是比较放心的。在使用这样产品的同时，还要使用能抵御紫外线的产品及保湿的呵护。这些措施能让美白变得更加安全和健康。当然，在自己平时的生活中也要注意从生活作息上和饮食上加以注意，要远离敏感源。
Q4脸上的斑点怎样来对付呢?
A：对付斑点，绝非通常的美白洁面品、爽肤水等就能解决。要使用含有高浓度的美白精华，同时产品中要含有针对斑点的科技成分，才能有效对抗。在容易生斑的部位多做做局部淡斑面膜，斑点遮瑕笔也具有局部淡斑的效果。这类产品有点像抗斑的急救军，能更好地控制斑点。还有，周全的防晒保护也是防止斑点颜色加深或增多的重要因素。另外，如果斑点过多或颜色过深，适当的医疗手段，如脉冲光、色素斑激光等，也能迅速解决你的斑点困扰。
Q5我特别希望让皮肤变得白皙水嫩，有这样的方法吗?
A：其实很多时候，你的皮肤并没有看起来那样糟糕，而是因为老化角质的堆积和水分的缺乏，掩饰了皮肤的美好本质。因此，选用美白爽肤水、角质清理面膜、还有美白精华(其中也会含有角质调理成分)来调理角质;同时美白保湿乳液、保湿面膜等也会让皮肤变得舒畅而滋润，这都对于皮肤的水嫩白皙都有帮助。当然，防晒也是不可漏掉的一环，一定不能忽视。
Q6我想扭转从小肤色黑黑的命运，这可能吗?
A：说实话，美白具有极限，从小皮肤黑黑的你，当然不可能拥有白雪公主一样的皮肤。不过，你还是可以通过美白的系列护理来改变肤色，让你看起来比过去白许多的效果。这样的护理好比一个从头到脚的系统工程，防晒+角质代谢产品+美白精华+全套的美白系列产品+促循环按摩产品+饮食生活调理。你要有耐心地长期坚持，这绝不是片面、短期的功课，而是一个漫长、滴水不漏的美白系统工程，美白所能涉及的每个环节都必不可少，坚持下来，你必定会看到肤色的变化。
Q7我想让皮肤在美白的同时还变得紧致而有弹性，是否能达到呢?
A：最新的美白产品，已经不仅仅是单项美白功能的诉求，更对皮肤的滋润度、弹性、紧实等都有不同改善，因为皱纹、老化角质对于皮肤白皙也都有不同程度的影响。目前，很多多美白精华中都添加了促进胶原蛋白生成、防止氧化功效的成分，这对于抵抗皮肤老化有一定效果。
Q8我到底该对美白抱有多大的期望度呢?
A：皮肤中黑色素的比例，是与生俱来就被设定的，几乎与DNA一样不能更改。只不过，随着年龄的增长，随着我们与环境的接触、以及不良的生活习惯、压力等等，造成了黑色素分泌混乱，在原来色素的基础上，又增加了许多后天的黑色素。因此，美白产品所做的，也仅仅是还原我们初生时的理想色素状态，而并非无限度美白。你所能够达到的最大美白程度，应该与你大腿内侧和上臂内侧从未接触过阳光照射的那块皮肤的肤色相仿。
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想皮肤美白要怎么喝茶
在这个一白遮三丑的年代，不秒的MM都希望自己拥有白皙无瑕，吹弹可破的肌肤，就像白雪公主一样，白得发光，其实，在我们的生活中。除了平时的化妆和护理，我们还可以通过喝茶来美白皮肤，达成这个美丽的心愿，那么，喝什么茶可以美白皮肤？
枸杞茶
许多人长期脸黄，而且皮肤的颜色也不均衡，都是血气有所亏损的表现，长期喝一喝枸杞茶，就可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色不仅白皙和透着红润。
茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，可以让我们的皮肤越来越白皙。
玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
柠檬茶
柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，很好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。
菊花茶
菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。
决明子茶
决明子和菊花茶一样，对人体而言起到护肝明目的作用，如果你是因为体内火气过大导致的皮肤暗淡，粗糙，坑爹粉刺等问题，都可以喝一喝决明子茶，来理顺气血，回归白皙和美目。
想让皮肤变嫩滑该怎么办？
生活中当我们看到一些人的皮肤是光滑又白嫩，有谁不希望自己的皮肤变的白皙又嫩滑呢?有一句俗话说的好，爱美之心人皆有之，我们追求美好的事物，也让自己变的更加漂亮和动人起来，这对自己和别人来讲都赏心悦目的。可是，想让皮肤变嫩滑该怎么办呢?
皮肤变嫩滑方法
一、鸡蛋美容法：首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。
二、煮鸡蛋按摩“蛋”斑招：用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。效果：1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。
三、醋蛋液“蛋”斑招：首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
针对不同部位皮肤变嫩滑方法
1、额头
额头肌肤粗糙有可能是几质层的堆积，女孩们在去角质的时候是不是忘记要帮额头多按摩几下了呢?有时候角质层的堆积除了让肤质粗粗厚厚的，更会阻挡保养品的吸收，也就是说，你那些昂贵的保养品在长久没有去角质的肌肤上使用成效真的不高，只能说太浪费了啦!在选择去角质产品的时候也要尽量选择温和的产品，才不会让肌肤在去角质途中受到伤害喔。
另外，睡眠对于额头肌肤的养成也是很重要的，充足的睡眠才能有漂亮的肌肤，不知道有没有女孩听过额头长痘痘是因为睡眠不足呢?(当然还有你枕头套太脏这个原因!
2、鼻子
应该很多女孩会对于鼻子的护理很感兴趣，因为小编也是深受鼻子脱皮困扰许久，有时候太乾甚至都不敢化妆了!鼻子肌肤粗糙有可能是因为清洁不足、保湿不足、睡眠不足!
因此，女孩可以利用细緻的洗脸泡沫来进行面部洁肤，除了细緻的泡泡比较不会对肌肤造成负担，也可以洗得更乾淨。洗完脸后，更要记得做足保湿步骤，除了化妆水、精华液，一定要擦上乳液才能锁水，然后就快点去床上睡个好觉吧!
温馨提示：美容养颜是每一位拥有爱美之心的人们都在不断追求的事情，把皮肤变的白皙又嫩滑也会让自己看起来更加的美丽和自信，祝大家都能更加健康漂亮，生活幸福快乐!
要熬夜皮肤要怎么办呢
虽然熬夜不利健康，但熬夜对于上班族来说，有时候也是一件很无奈的事情，如果，你今天确定需要熬夜了，那么，请做好下面的这些准备。
关键词一：清洁
结束了一天的疲劳回到家，首先要做的就是清洁肌肤一天中所遇到的粉尘及肌肤自身所排泄的油污。而且夜晚是肌肤吸收营养的很好时段，只有将面部清洁干净才能保证营养更好的被吸收。
关键词二：保湿
熬夜对肌肤的伤害不言而喻，尤其是肌肤的锁水能力会随之变差。因此在洁面后要涂上保湿效果好且容易被吸收的爽肤水。建议先用化妆棉沾满爽肤水，等到化妆棉呈透明状态，能够透视看到手指时，再从脸部中心开始轻轻按压肌肤，力度控制在使皮肤稍微下陷即可。而容易干燥和暗沉的眼部及嘴巴周围肌肤要细致涂抹；容易干燥的脸颊则需充分涂抹，终了再用整个手掌轻压肌肤上残留的爽肤水，就可以让它们充分地渗入肌肤了。
关键词三：排毒
晚睡也影响肝脏排毒，一般来说晚上十一点是肝脏排毒的很优等时间，如果此时你还没有睡觉，那么就应该自行排毒，可以在十一点前给肌肤涂抹上具有排毒修护功能的精华晚霜，并且涂抹时要配合简单的三十秒按摩，这能够促进血液循环，从而提高细胞代谢活力，并排除肌肤毒素垃圾，把熬夜带来的伤害降低。
关键词四：面膜
面膜是短时间内最有效的肌肤营养餐，而且看球并不影响敷面膜，顶着面膜看球省心省力。尤其是具有补水功效的面膜含有充足的水分，能够弥补整晚肌肤水分的缺失。
熬夜是一件很辛苦的事情，而且熬夜对皮肤的伤害也是很大的，所以，在熬夜前做好以上的准备工作，降低对皮肤的伤害。
想美白皮肤要怎么做
想美白皮肤要怎么做
(1)想要美白的话，一定要注意防晒，不然皮肤一被紫外线照射的话，就会变黑，尤其是夏天的紫外线，特别强烈，在出门的时候记得穿上防晒的衣服或者是涂防晒产品，这样子肤色就不会变的很黑，这一点大家要注意哦。要是太阳比较大的话，防晒产品的防晒倍数就需要选择大一点的，这才能起到一个很好的防护作用。
(2)大家都知道，想要美白皮肤的话，美白型的护肤品是少不了的，现在护肤品做的是越来越好了，而且成分都是很安全天然的，想要美白皮肤的话，就可以选择一款适合自己的产品，然后坚持使用，慢慢的就能看出明显的变化了。需要注意的一点是，美白皮肤是一个比较缓慢的过程，使用美白产品的时间长一点才能看到效果哦。
(3)养成良好健康的生活习惯也是使自己的肤色变白一点的，很多人可能没注意这一点，首先饮食就要健康，少吃不健康的食物，这样子脸上皮肤就会变得光滑细嫩一点，美白皮肤是可以多吃含维生素c多的食物的，然后还需要保证自己有充足的睡眠时间，不管整张脸会变得蜡黄无光泽，只要做到这一点之后，皮肤装状态会变好很多哦。
夏天适合使用的美白产品有哪些
(1)花钰集的烟酰胺美白精华，这是小编很喜欢的一块美白精华，因为它里面的成分很简单，使用的时候很清爽，夏天使用也不会加重肌肤的负担哦。它家最出名的产品就是美白类的，因为里面添加了可以快速美白的配方，大多产品都是以烟酰胺为主，所以美白的效果是没得说的，喜欢可以尝试一下呀。
(2)城野医生的377美白精华液，它家的产品敏感肌应该不陌生吧，里面都是一些天然的植物精华，使用起来很温和，夏天被晒伤之后，用这款精华来进行紧急修复是很好的，可以有效的缓解肌肤紧张，然后使自己的皮肤不会变的特别黑，是一款性价比很高的美白产品，干皮敏感肌一定要试一下。
(3)雪肌精的美白面膜，大部分女生都会选择使用面膜来美白皮肤，因为效果会更加明显，小编就很推荐大家使用雪肌精的美白面膜，小编最近就在使用，朋友见到之后都会说自己的皮肤的白一点了，所以见效还是蛮快的。面膜的质地很清透，敷在脸上就特别舒服。
皮肤快速美白小窍门瞬间变身“白富美”
想要美白，很简单，掌握美白小窍门，可以让你的皮肤快速变白，瞬间变身“白富美”，以下5点美白小窍门，快看看。
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美白小窍门1：作息时间要正常
都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时间都是肌肤护理的黄金时光，如果这个时间段都把美容觉睡好了，那可是一刻值千金哦！
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美白小窍门2：保持愉快的心境
保持好的心态对于美白也是很有好处，因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅，心脏自然就会变得更加健康，自然想要实现快速美白就不再是问题啦！
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美白小窍门3：多喝水
多喝水可以促进血液循环，不仅可以美白肌肤，还可以让皮肤变得更加水嫩，但是记住了，喝水要是白开水，不能用饮料代替水，因为白开水是进行新陈代谢最好的物质，记住咯！多喝水。
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美白小窍门4：定期去角质
肌肤的表层每周都会新陈代谢，但是过老的废角质堆积在肌肤上，会给肌肤造成负担，因此，我们平时要定期的去角质，但是去角质也不能够太频繁，一般两个星期去一次角质即可，这样可以让肌肤重新呼吸，这对于美白肌肤也很重要。
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美白小窍门5：自制美白面膜
市场上有很多的美白面膜，但是小编建议还是自制美白面膜比较好，比较的纯天然嘛！自制牛奶美白面膜就是不错的选择，做法很简单，先用蒸气蒸脸，再用化妆棉蘸牛奶，然后敷在脸上15分钟，取下，用清水洗干净，长期这样做，可以让你的脸部变得更加白净水嫩。
五种快速美白的小窍门，说简单其实很简单，但是贵在坚持，想要瞬间变身“白富美”吗？那试试吧！
5分钟瞬间美白
导语：美白面膜，是日常美白保养中的终极宝典，是高效美白的最便捷途径。美白面膜真的有那么神奇吗?使用后，是否能感受到瞬间的亮白?现在来，让我们随着网友的体验为你揭开美白面膜的秘密!
1、LANCOME兰蔻新美白绽亮面膜套装
卖点：轻松两步走，去除肌肤长期沉积的黑色素，由内而外焕发肌肤亮彩。
核心成分：鲜纯维他命C配合甘草萃取精华，深入色素斑点源头抑制黑色素的合成。山毛榉精华及微载体化水杨酸，能轻柔地去除含有黑色素的老化细胞。
点评：精华液加面膜的使用方法，使产品活性更有效发挥，用后肌肤更通透。
面膜体验效果：
网友1：材质很柔软，精华液很充足，味道不错，贴在脸上有种清凉的感觉。用完后感觉皮肤很滋润，肤色变得亮白。连续使用了两天，肤色提亮了，白得自然，使用后第二天肤色也能保持前一天做完时的状态。
网友2：面膜用在我的脸上正合适，十五分钟后，面膜还很湿润，我继续按摩了一下，让精华液充分收吸。为了体验面膜的补水和滋润程度，后面并没有再用其它护肤产品。第二天早上，皮肤很清透，痘痘看起来也不明显了。
2、CHANEL香奈儿美白精华面膜
卖点：仿佛丰盛护肤大餐，催眠黑色素，带来明艳动人的亮白肤色。
核心成分：每一片都含有25ml的“水仙花球茎精华”，作为“黑色素睡眠复合物”，能令黑色素睡眠，令皮肤呈现白嫩效果。
点评：两片式的面膜，贴合度非常好，质地柔润而细腻，揭开面膜，瞬间就能感受到亮白效果。
面膜体验效果：
网友1：比较贴合，不过有点容易出现气泡。精华液含量还行，感觉比较滋润。
网友2：可能因为面膜纸比较厚的缘故，面膜不够贴合，容易出现气泡。精华液充足，敷在脸上很舒服。用完后感觉比较滋润，毛孔缩小，气色看起来不错。
3、GUERLAIN娇兰完全深彻靓白面膜
身价：700元
卖点：舒缓肌肤，美白的同时帮助肌肤抵御气候条件造成的疲劳，从而提高美白效果。
核心成分：QD舒缓成分和强力美白因子配合作用，从内而外缔造健康白皙。OPS全面防护系统，应对紫外线和所有气候因素导致的黑色素问题。
点评：用后肌肤显现均匀和透明，靓白效果显著。
面膜体验效果：
网友1：面膜贴合度很好，没有出现气泡，很舒服。精华液含量足够，也不会滴流。用后皮肤透亮，很光滑，感觉肤色变白皙了。
网友2：够贴合，但是不能完全覆盖面部，尤其是上额。精华液量少，感觉有点干。使用过程中，始终有很清凉的感觉。也许是我的皮肤本身就不黑吧，美白效果不明显，但是皮肤滑滑的，手感很好。
4、SHUUEMURA植村秀清透美白面膜
身价：720元/6片
卖点：打造净、透、美、白的肌肤。
核心成分：创新的汉方精华，包括黄芩萃取物、龙胆草精华等珍贵成分，能有效对抗紫外线引起的氧化和炎症，保湿、镇定并且深层美白。
点评：能有效舒缓晒后肌肤，深层海洋水带来湿润的强力保湿感受。
面膜体验效果：
网友1：吸收特别好，挺滋润的，面膜比较服帖，但我额头却露出了1/3。刚敷上比较舒服，味道也不错，精华液的量刚好，不会滴流，但是干得比较快。约10分钟，面膜手摸上去还是有点潮但是肌肤就感觉干了。用完后肤色较均匀，通透。
网友2：面膜纸再大些就更好了，使用中总感觉像小了一号。精华液正合适，我在午睡时敷了1-2小时，吸收饱满，不浪费，就像附上一层凉凉奶油冰激凌。之后脸非常润滑。
5、H2O+水芝澳净白面膜
身价：420元/6片
卖点：净斑润白，缔造无瑕美肌。补水功效卓著，温和净白。
核心成分：富含美白保湿精华、八杯水元素，能有效分解黑色素、淡化色斑，提亮肤色，强效锁水、保湿。
点评：有淡淡的牛奶香味，使用感觉清爽滋润。精华液含量相当多。
面膜体验效果：
网友1：面膜裁剪合理，比较贴合，精华液含量丰富，而且不会滴流，敷在脸上很舒适，没有出现任何过敏现象。用后感觉脸上光滑了不少，滋润度不错，不过肤色没什么改善。
网友2：有很纯的牛奶香，感觉很温和，味道非常好闻，精华很充足。美白效果不很明显，但滋润效果非常好，第二天脸很光滑细腻，非常容易上妆，连一直冒痘痘的额头也变光滑了。
夏季晒黑怎么办 晒后美白有方法
夏季晒黑怎么办晒后美白有方法
夏季到来更多的的女人都开始关注自己美肤这方面的问题，开始了解美白补水的措施，怎样进行美白能够更好更自然呢?
在正常状况下，黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素，但若是长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响，甚至是体内的发炎现象，都会导致黑色素母细胞分泌黑色素的机能不正常，过量的黑色素就会被制造出来，日覆一日，随着细胞新陈代谢的过程，黑色素就会渐渐从肌肤底层朝角质层转移，最后从表层肤色体现出来，也就是肉眼可见的深色斑点与肤色不匀的外表。
1、晒后禁用热水洗脸：晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素：补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水：其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾：日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
5、敷面膜补水：被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6、老化角质要定期清理：很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤雪上加霜。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠：如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。
8、修复要忌口：少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒还要继续：肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
10、有些食物是晒后修护能手：美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
天生肤色黑怎么办 全身美白的方法
天生肤色黑怎么办全身美白的方法
有些MM天生皮肤较黑，使用针对脸部和脖颈的美白护肤品又会导致肤色不一，今天就分享几种全身美白的方法。
沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。
洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。
将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。
将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。
平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。
想美白就吃8种食物
每个人都梦寐以求拥有白白嫩嫩的肌肤，因此很多爱美者都想在冬季的时候快速美白。今天小编就介绍让你一百到底的8种美白食物!
想美白就吃8种食物
1、蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
2、豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
3、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
5、白萝卜
中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
7、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
8、芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
黑妞想美白应该怎么吃才行呢？
想拥有白皙的肌肤，除了外在的每日保养必不可少，体内的调养也是很重要的。内调是美白的基础，只有先把基础调理好，保养工作做起来才会事半功倍，这种方法是美白更固本清源的长效办法。5道美味内调美白食品奉上，赶紧看看吧!
瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
蜜汁花生枣
做法：花生米100g，红枣100g，蜂蜜200g。先用温水将花生米、红枣泡过后放入锅内加水适量，小火煮熟后，再加入蜂蜜，待汁液粘稠即关火。可美白、改善气色。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。有安神健脾、美白皮肤的功效。
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