夏天流行什么?不论是哪一年，不论潮流吹的什么风，答案都是白!白色的连衣裙，白色的西装裤，白色的手提包，一身时尚白色，肌肤怎么能落伍呢?面对着日益严重的空气污染、无处可避的辐射污染、穿透云层的紫外线污染，我们的肌肤出现了色斑、暗黄、黑眼圈等问题，让我们的肌肤颜色像调色板一样混杂不均。为了躲避这些污染，我们勤洗脸、用隔离产品、出门打伞或是戴帽子，用了这么多办法，美白有没有回到我们的脸上呢?
众所周知，紫外线是美白的天敌。紫外线会让我们的肌肤出现黑眼圈和色斑，但生活习惯和压力也会影响我们的美白。常常加班熬夜的OL女性们，会发现黑眼圈总是消之不去，那是因为眼部周围布满极其纤细的微血管，其血液微循环相对于脸部其他部位较为缓慢。而工作的压力和身体疲劳容易造成微循环受阻，逐渐形成黑眼圈。
要让这些黑眼圈和脸上的色斑统统消失，光做预防功课当然是不够的，在抵御促使黑色素形成的各类污染后，对肌肤做美白护理的功课才是重点。
如今，肌肤的美白不再向往白如纸色，追求的是健康透亮的白。薇姿全新润白系列含有全新抑黑精华Procystein，是一种具有抗氧化作用的，对抑制皮肤内部的黑色素形成最有的物质之一，尤其能有效抑制由于紫外线照射引起的黑色素形成。而由多种精纯维他命C组成的超活性精纯维他命C*，可以加速含有黑色素表皮细胞的脱落，使皮肤变得白皙、均匀。消灭黑色素却不会伤害肌肤，让肌肤泛出粉红色的嫩白。
美白功课需要的是持之以恒的坚持，至少要使用一个月以上，才会让滋润又白皙的皮肤效果渐渐显现。就像服装讲究时尚搭配，护肤品的使用也讲究贯穿配合，同品牌同系列的产品之间的使用效果更相辅相成，薇姿全新润白系列共有7个产品，除洁面补水的基础护理之外，还为有黑眼圈烦恼的女性设计了全新润白修护眼霜，消除因紫外线形成的黑眼圈和眼部色斑。特别是明星产品精华乳，具有显著的美白功效，为祛除脸部的色斑增添精华力量，每天在眼霜后使用，只需要一点点清爽滋润的润白精华乳，就可以加强润白，健康肌肤，完善我们的美白护理功课啦。
爱在夏天露出时尚健康白色吗?不要再把各种美白产品一个个试了，频繁的更换美白产品，不仅达不到健康美白的肌肤状态，反而会让肌肤不断适应新产品，造成肌肤的负担。想拥有白皙的肌肤，也要健康的肌肤，选定薇姿全新润白系列持续使用，让肌肤的白成为瞩目的焦点!
美白小编推荐
美白妙方是需要对症下药
干性皮肤特点：毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位，对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤，眼部、唇部四周和额头早现皱纹。
中性皮肤特点：皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。
中干性皮肤美白关键：补水，保湿。
建议：选择植物性美白产品（多种美白植物萃取精华，比如甘草萃取精华），或者海洋性美白产品（含有海藻，海洋生物性胶原蛋白类等）。选用性质温和的洁面产品，爽肤水则以保湿和柔肤为主，选择乳霜类产品润肤。别忘了，中干性皮肤还可以选择一款美白修护产品，比如美白晚霜，以帮助细胞更好的吸收美白成分。
因为中干性皮肤的角质层薄，皮肤容易受到外界环境的刺激，所以选择含有降敏成分的美白产品，如金缕梅、芦荟等成分，对皮肤有较好的保护作用。
油性皮肤特点：毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。
油性皮肤美白关键：清爽，无油，深层清洁。
在较早的美白产品中，苦了很多油性肌肤的MM，美白产品越用越黑。这是因为以前的技术把维他命Ｃ稳定在质地较厚重的霜类产品中，而到了夏天，油性皮肤的朋友本身出油就多，再用霜类产品，油就更多了。加之以前没有抗UVA防晒黑的概念，只是抗UVB防晒伤，阳光一照在皮肤上，早上还白净的脸，到了中午就油得不行了，下午的时候比不使用美白类产品还要黄。
建议：一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品，以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。
比如薇姿的双重润白、娇韵诗2004年推出的全新Whiteplus、还有兰蔻、花王、姿生堂，另外中低价位的小护士等品牌，他们研发的美白类产品，大多都以清润美白、无油脂类为主。
所以现在的油性肌肤不用再顾虑越用越黑的美白产品了，除非你是用美白产品后没有使用抗UVA、UVB的防晒产品。
在油性皮肤的美白护理中，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。
混合性皮肤分三种类型：
(1)T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。
(2)T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。
(3)T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型了。
混合性皮肤美白关键：清润温和，保湿。
建议：混合性皮肤容易变成敏感性或者是缺水性皮肤，它们最需要长效保湿类因子，比如胶原蛋白、金缕梅（有抗敏作用）、洋甘橘或者是芦荟、甘草萃取精华（美白、保湿）、粘多糖、精纯维他命Ｃ等成分。特别是甘草萃取精华和精纯维他命Ｃ，不仅可以给皮肤清润的保湿效果，还可以美白皮肤，增强弹性。
混合性皮肤，选择“双重作用”的保湿、美白共有功效的产品比较好。薇姿的双重润白是不错的，夏奈儿的美白系列也很让人眼馋，含有12倍的甘草萃取精华成分，可惜就是太贵了！心疼银子啊～～～！！混合性皮肤的美白面膜，也应该选择补水和保湿类的面贴膜或乳状膜。
敏感性皮肤特点：皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。
敏感性皮肤与干性皮肤像亲戚一样，在温度和环境变换不定的春季、秋季，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感哦。
敏感性皮肤美白关键：先补水保湿，降低皮肤过敏率，再美白。
建议：如果补水和保湿工作做到位，那么美白类产品一定要选择含有植物性或海洋性的美白成分。当然，无论你选择哪类产品，都别忘了先在你的手内侧或耳后做个过敏测试，娇韵诗和倩碧的美白产品都是经过敏感性测试的。
敏感性皮肤在使用美白调理水时，可以直接把水轻轻拍打于面部即可，不需要使用化妆棉擦试，以免引起皮肤不适，这一点也是区别于其它类型皮肤的护理方式。同样的，可以和干性皮肤一样，选择一款保湿的美白晚霜，在晚霜前加上保湿精华，以帮助晚霜更好的吸收。
无论你是哪种类型的皮肤，在选择美白产品时，建议你选择同一品牌的基础护理系列，甚至是同一个系列的美白产品。不过，混合性皮肤可以从适合中干或中油性皮肤的护理产品中选择产品搭配使用。
肌肤美白一整日需做足的功课
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
5、户外活动后将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
9、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
10、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
12、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
13、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
14、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
15、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
春季美白功课 你做好了吗
人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候，初春美白功课，你做好了吗?
误区一同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。
对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天，皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品，既不影响皮肤的正常排泻，又能给皮肤提供充足营养。
误区二阳光不强，不需要防晒
大家都认为夏天才是防晒的重点，殊不知初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。而且春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑，小疹子。
对策：谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。当然，最重要的是选择一款适合自己的防晒产品啦!
误区三频繁去角质
春天的到来，令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。
激光美白效果怎样？是如何美白的？
只要皮肤白，丑也是美人，事实上，一白遮百丑虽说夸张，但确实长的白的人会好看许多。因此，白皙光洁的肌肤是许多女性的梦想。不少人为了达到美白，纷纷做起来激光美白，以寻求洁白的肌肤。那激光美白效果怎么样呢？
要说有什么能快速美白又持久的方法，那肯定还是医美一类的，比方说激光，但是又有很多妹纸担心激光会不会有副作用，那琦琦老师就跟大家简单的说说激光美白。
一般来说激光美白一次治疗的效果就能够维持三年左右的时间，但是每个求美者肤质不同，术后护理情况更是不一样，激光美白维持的时间可长可短。
激光美白部位一般会出现各种轻度的红肿，少数情况皮肤会破损出血，这便是我们所说的红斑，一般在激光治疗后，可以通过冰敷的方式，使皮肤得到缓解。激光美容后有部分人会出现色素沉着的现象，虽然这种情况发生的几率不大，但是稍微不幸运发生了，色素就会消退较慢，色素消退有时候需要几个月甚至一年时间才能自行消退。
激光美白的过程中，如果因为操作医师的操作不当，激光能量过大，其能量超过了皮肤的接受范围内，则会出现皮肤红肿、水泡，甚至皮肤表皮下的皮下组织被灼伤，当皮下组织被灼伤后，这样的后果是无法补救的，激光美白则会变成激光毁肤。所以激光美白虽然效果明显，但关键还是要找一个正规技术有好的医生才行。
牙齿美白需要多少钱
冷光的美白，牙齿上面涂抹药物，然后直接用冷光美白机照射3040分钟就可以到达美白的效果。具体美白的程度要看个人的牙齿情况来确定。药物美白作用缓和一些，冷光美白作用比较快。
牙齿冷光美白价格受哪些因素影响
1、地域的不同：不同地方消费水平也是不同的，相应的冷光美白的价格越是有浮动的。
2、医院的不同：不同医院提供的服务，而专家资格都是不同的，专业的牙科医院所提供的服务和都是比较好的，相应的价格也是比较贵的。
牙齿美白需要多少钱
冷光美白牙齿多少钱并不稳定，它会受所处地区的经济发展水平、所处的医院的品级不同、医生的操作水平不同等因素而有所不同。但是就一般的情况而言，冷光美白牙齿价格多在三千左右。冷光美白牙齿技术是目前市面上牙齿美白最常用的技术之一。
冷光美白牙需要注意事项
1、先去看牙医。这是因为，并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白使用于那些佩戴假牙的人士身上。
2、有牙周炎、牙龈病等牙科问题的病人，不适宜进行牙齿漂白。你甚至可能要进行X射线检查，看看牙齿的内部情形，是否适合牙齿的漂白。如果牙齿真的有出现问题，就需要首先修补牙齿，处理好牙齿问题，再进行漂白。否则，可能会导致牙齿的问题加剧。
3、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。
4、健康的牙齿并非真的是雪白。所以，你不要把牙齿漂得太过洁白。否则，会非常不自然。
掌握好这门美白功课，黄皮再也不用怕夏天
春夏更替，换季时刻皮肤也在悄悄的变化，我们在注重补水的同时，也要注重美白。因为在以白为美的观念下，白里透光的水润肌肤才是仙女们的终极追求。
亚洲女生肤色普遍偏黄，这是我们无法避免的一个大BUG，就连大美女允儿曾经也有这样的困扰，白起来的她美貌气质上升的可不止一个档次。
当然也有一些是上天的眷顾儿，比如超模何穗，就是白到发光的代表，在维密T台上，戴着翅膀，就好像是刚从天上下凡的仙女，美极了。白皙的皮肤，完全就是人群中的吸睛焦点，行走的合影杀手。
这样白皙的皮肤难道我们就只有羡慕的份?不不不!先天不行，后天来凑，只要做好日常的美白功课，天生的黄皮也会有白到发光的春天。
如果长得白，自拍一张到朋友圈，还能少磨皮美白10分钟，但是想变白可不是说说就行的。想要白，第一步绝对不能忽略的就是美白面膜。美白面膜中含有大量的美白精华，可以令深层肌肤得到强力吸收与渗透，达到美白效果。关于美白面膜，小编推荐：
御泥坊美白嫩肤面膜
御泥坊的明星美白产品之一，热播剧《温暖的弦》剧中同款美白面膜。创新型的U袋包装设计，红白色系搭配，华丽又高级。小巧的外观，特别方便携带，出游的小仙女们不必担心它会占用太多空间，是一款颜值和实力共存的美白面膜。
作为一款美白面膜，它添加了御泥坊特有的复配美白精华，以及天然植物雪耳百合等营养精粹，嫩肤养颜的同时能缓解黑色素的沉积，最重要的是它添加了最火的美白成分烟酰胺，美白界的扛把子，许多大牌化妆品都以它作为主要成分,主要功能是促进黑色素角质的脱落，淡化斑点，修复肌肤屏障，让肌肤实实在在的变白。除此之外还添加了传明酸，玻尿酸，既能减少黑色素的生成，还能深入补水，修复初老痕迹，平滑细纹。
打开包装袋，你可以看到满满的精华液，因为独特的U型设计，精华液都全部浸湿在膜布上，采用进口的冰羽灵膜布，敷在脸上清凉水润，轻薄透气，很适合夏天使用。使用一段时间之后，会感受到很明显的皮肤变化，肤色提亮了很多，就算不化妆一整天也是blingbling水嫩透亮的。
推荐与御泥坊小红瓶美白三件套搭配使用，先用洁面奶进行脸部清洁，然后敷上面膜，最后拍上水乳进行锁水保湿，多重美白补水，皮肤会更加闪亮亮哟~
第二步不能忽略的就是日常防晒。即使做好了日常的护肤美白工序，我们仍要从源头上阻止防晒，那就是涂抹防晒产品，可以阻止紫外线对皮肤的伤害，以及黑色素的生成。防晒产品推荐：
科颜氏清爽防晒隔离乳液
小红书上卖断货的一款防晒霜，最大的优点的就是非常轻薄，一般防晒霜和粉底液无法兼容是正常事，搓泥卡粉很难免，但是这款防晒在护肤面霜之后厚厚叠加一层，再上底妆，都是轻松无压力的贴合，而且不会觉得闷。
可强效抵御UVA、UVB，防止肌肤晒黑晒伤及产生色斑、皱纹、松弛等光老化现象，配方极其安全，不含色素，不含香料，不油腻。
乳白色的面霜质地，比乳液还要浓稠，非常清淡的味道，延展性很好容易涂抹，打圈涂抹，瞬间吸收，没有一点粘腻感，很推荐夏天使用的一款防晒。
夏日战场即将上线，爱美之路，艰辛又漫长姑娘们赶紧做好美白功课吧，好皮肤才是女人永不退色的时装。希望所有的小仙女都能白成一道光，肌肤都能掐出水来~~~
美白牙齿需要多少钱
一、美白牙齿需要多少钱
目前临床上采用的牙齿美白的方法有多种，如激光美白，冷光美白、皓齿美白等，方法不同效果不同，价格也就不同。
1、洗牙
一般来说牙齿美白的价格要看用什么牙齿美白方式，不同的方式牙齿美白多少钱也是不一样的。比如冷光牙齿美白大约2000左右，激光牙齿美白的话大约要3000左右，各个医院收费标准是不一样的。很多爱美的女性在洗牙后的感觉就是，刚洗完的时候感觉白了一点，可是没过多久，看着镜子里的牙齿却依然黄的令人心碎。
2、烤瓷牙
询问牙齿美白大概多少钱时很多人大概都听人说起过烤瓷牙，但是大多数人都以为这种方法就是在自己的牙齿表面贴一个美白层，其实不然，烤瓷牙的美白效果非常显著，但会对牙齿造成不可逆转的损伤，说白了就是要把你的牙齿抹掉起码1/2，然后套上一个人造牙冠，为了美白付出如此昂贵的代价，实在是得不偿失。价格比较昂贵，后期需要定期护理。
3、药物美白
药物美白牙齿的一般费用是600~1000元人民币。具体方法是：做一副牙套，把美白的药物涂抹在牙套内，然后戴到牙齿上，每天戴23小时，一般的牙齿坚持2周左右，会有明显的效果。
4、激光美白
激光美白牙齿的价格大概在1800元/次左右，激光美白牙齿是通过激光加热，对专用药物产生催化反应，使药物更快地渗入牙齿，进行表面及深层色素的去除，从而达到美白效果。激光美白可以快速美白，但美白后牙齿容易形成钙化白、无光泽、持续时间不太长，平时多加保护美白效果会持续延长。
5、冷光美白
冷光美白牙齿的价格大概需要2800元/次左右，冷光美白牙齿技术是将高强度的蓝光，经过光纤传道，通过光学镜片，隔除一切有害的紫外光与红外线，在较短时间内照射到涂抹在牙齿上的美白剂，透过多年沉积在牙齿表面及深层的色素，使其产生氧化还原作用，使牙齿达到美白效果，也容易是钙化白，因冷光过程中容易对牙釉质容易产生轻微损伤，部分人有轻微的酸痛感（1~2周后会逐渐消除），不注意保护更容易使牙齿再着色。
6、光氟化牙美白
光氟化牙美白价格是根据很多因素来决定的，具体在牙齿美白时所用的药物材料不同，则价格就不同;还要根据牙齿的情况来定治疗方法和治疗周期，是黄板牙、四环素牙等其它黄病牙，如一般重度的四环素牙治疗疗程相对时间要多一些，则价格也会相对贵一些。
7、皓齿美白
皓齿美白价格大概在3200元/次左右，这种方法是在冷光美白的基础上，新创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，克服了传统的激光美白、冷光美白时牙齿酸痛的不足，改善了美白后牙龈过敏，牙齿呈钙化白、无光泽的窘境。目前皓齿美白相对以上几项美白方式的优点是高效快速、保护牙齿、无痛感、效果较持久。
二、牙齿美白的效果可以保持多久
一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关，所以在牙齿美白后还是需要注意保养，以保证美白效果更持久。
三、吃什么能美白牙齿
1、含钙质的食物
钙质是牙齿重要的物质组成，牙齿缺就会不白，不好看，所以吃很多高钙食物，能够达到健康美白的效果。推荐食物：芝麻酱、芝麻、海带、虾皮、奶制品、豆制品、紫菜。
2、含维生素的食物
牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。推荐食物：苹果、草莓、樱桃、柠檬、西红柿、菠菜等。
3、粗纤维食物
粗纤维食物含粗纤维丰富，能对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。推荐食物：燕麦、杂粮、红薯、韭菜、芹菜。
美白是女人的终身任务
26年前，我第一次出国，到了冰天雪地的美国威斯康辛州。有一天和同学们坐在冬日的公园里聊天晒太阳，清新凛冽的空气里飘着松木的芳香，躺在我旁边的美国女孩仰着洒满小雀斑的脸，陶醉地照着暖暖的冬阳，霎那间，我觉得她脸上的小雀斑在金发飘扬的衬托下，像顽皮灵动的小精灵欢快地在她的脸上舞着，那情景简直好看极了!
那天之后，我开始喜欢上了西方人尤其是年轻孩子脸上的雀斑，当女孩们穿上吊带小背心，前胸和后背上的小斑点更让我觉得充满了健康和阳光。因此，我也学着晒太阳;也欢喜地接受两颊上越来越多的小斑点;更对“美白”这回事嗤之以鼻，认为那纯然是东方人对“一白遮九丑”的迷信和自找麻烦。
及至回到国内接触了美容工作，每年初夏不得不写些应景的美白文章时，才真正的平心静气去探讨为什么东方人会有“一白遮九丑”的美容标准。撇开专业的美容理论不谈，真正让我豁然开朗的是一个台北夏日的早晨，在闷热、潮湿、无风的街边长凳上，坐着一对大约有六十多岁银发碧眼的外国夫妇，他们正专注地研究手上的台北市旅游地图，发亮的银发和红扑扑的双颊在往来频繁人群喧闹的街上，突然让人视线一亮，好像炎热的夏日里两球冰镇可口的冰激凌。我至此才完全明白，原来外国人脸上的小雀斑，是因为有颜色清亮的头发、眼球和粉红色的皮肤做托儿，才显得那么俏皮好看，如果把它们移植到头发和眼球颜色深重、肤色也相对暗沉的东方人脸上，确实只有添乱的份!
近年来十分流行的个人色彩分析，将人的色彩以春夏秋冬四季作为区分，大部分的西方人都因为皮肤的黑色素成分少，皮肤细薄血红素明显，而属于颜色明亮轻快的春夏色彩属性;东方人则因为黑色素和胡萝卜素(类黄色素)分泌旺盛，属于颜色厚重深沉的秋冬季色彩属性。更让人打击沉重的是，如果进一步分析各人种的色彩内涵，会发现北美人的肤色里红色成分最多;北欧人是略偏苍白的粉红色;中东人虽然也黄黑，但是黄里带着红色;而远东人，尤其是中国人，则是黄里带着绿色，一个不留神就“面有菜色、面色如土”了!
既然命定得终身美白(黛安基顿57岁了还能全裸上镜，这事给我很大的触动!)，那么有关美白的战略就不得不知，美白的误区就不能不防。
治标
在进行美白护理的同时，一些简单的治标工作可以增加我们的自信，让我们天天都有好心情。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一个温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过与不及都不是对待皮肤的上策，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。
防晒保护
阳光是唯一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑，此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
心理健康
所有从事美容护理工作的人都有这样的经验，客人脸上的斑明明淡得旁人几乎看不出来，但她自己却偏偏懊恼痛苦得仿佛脸上有一片黑炭似的刺青!
作为女人，我完全可以理解这种恐慌，早起照镜子时，恨不得贴在镜子上检视自己的缺点，鼻头的毛孔越来越粗;颧骨上的斑点密密麻麻;眼角的细纹有明显加深的趋势;下垂的眼皮几乎可以剪下来做成窗帘…，在打击完自己的自信之后，先生的眼神仿佛看起来走了样，说的话仿佛带着不屑，连动作都仿佛随时准备脱逃，于是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快乐了!
有一天，我又贴在镜子前打击自己，正在痛苦之际，20岁的儿子突然发话：拜托!有人会这么近距离地看你吗?
中药美白偏方是省钱有效的美白秘诀
健康的美白是个长久战，首先要保证充足的睡眠。尽量保证11点前就睡觉，因为夜里11到3点是新陈代谢最好的时候。而且要戒烟酒，尤其是烟，现在抽烟的MM越来越多，每抽两根烟就会流失身体很多的VC哦~长期下来皮肤就会变黄，毛孔也会变的粗大!
另外，最最要的就是防晒!不要以为隔离只有在上妆和夏天才用的着，其实在室内也要擦隔离霜，因为电视剧和电脑的辐射也是很大的，大家不能忽视。建议最好是使用纯防晒隔离，不要带有粉质的。
要用化妆水、蜂蜜、中药面膜粉还有面膜工具。化妆水，蜂蜜和面膜道具普通超市都有的。中药美白偏方是怎样制作的呢?首先，在化妆棉倒上适量化妆水。均匀的擦在皮肤上直至吸收。接着就要开始调制中药面膜。步骤很简单，中药粉是可以美白祛斑，据说是古代宫廷的偏方。主要配方是白杞、白芷、白茯苓还有珍珠粉。长期使用真的发现白很多。接上适量的热水，首先把面膜粉倒入面膜碗，再倒入热水均匀搅拌。水量一定要适中，倒的太多会使面膜变稀，不容易贴脸。接着，一勺蜂蜜均匀的滴在基本成形的面膜上。再次搅拌，大功告成。由上之下均匀的涂抹再连上，厚度要适中，不能太薄，也不要太厚。面膜最好是在晚间9、10点钟做吸收比较好。等待大约15至20分钟，用清水洗净。
面膜洗掉后，会感觉皮肤变得白皙很多，也水嫩了很多。洗掉面膜后，倒入乳液，涂抹开。
揭秘各种美白误区 美白需要无添加吗
Q：美白品到底应该白天晚上都擦？还是只要晚上擦？
A： 坊间流传了很多年，维C美白要避光，可事实上，维C怕水、怕热更甚于怕光;另外维C的衍生物除了容易“热感冒”，对酸碱值也非常地挑剔。所以想让维C活性更安定，冰箱冷藏或者选择粉剂型、少水分纯天然无添加的保养品会更好。
一般来说，对苯二酚最怕光，曲酸次之，熊果素排老三。而目前流行的传明酸、维他命B3、4M Cara SK Cara、鞣花酸等，其实光安定性都相当好。假使选用的是纯天然无添加产品，白天晚上用都不需要特别考虑的哟！
Q： 传明酸是什么？对肌肤的美白有功效吗？
A： 传明酸，又名：氨甲环酸，止血环酸，凝血酸。为白色结晶性粉末，无臭，味微苦，水中易溶解，在乙醇、丙酮、氯仿或乙醚中几乎不溶。
传明酸是最新的美白成分，能抑制黑色素增强因子群、活化黑色素细胞的增加，彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。传明酸与传统美白成分更加稳定，其褪黑除斑的功效比维C高出约50倍，抑制黑色素细胞活性，拔出黑色素聚集，无刺激性作用。
售过程中没有添加对皮肤构成敏感、损害的成分，以避免出现“香污染”、“色污染”、“油污染”，对消费者身体造成伤害。中国第一无添加护肤品牌柚子舍，针对“无添加”护肤品进行了标准化界定：不添加对肌肤有害的化学合成物，无油性成分、无石油系表面活性剂、无合成香精、无合成色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂、无铅汞等重金属以及任何激素。
现今市面上，其实很多声称快速美白的产品其实大部分都含有超量的汞铅金属！添加铅汞能起到快速美白的效果，那是因为汞化合物会破坏表皮层的酵素活动，使黑色素无法形成；而铅的氧化物具有一定遮盖作用，也可用于美白。汞会对皮肤造成刺激，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状。铅会导致神经衰弱加重，影响消化系统。
Q：声称“草本美白”的产品属于“无添加”吗？
A：现在护肤品市场的产品琳琅满目，各种标榜着“草本植物精华”、“纯天然”噱头的护肤品牌层出不穷，很多消费者容易将草本类或者天然概念的护肤品理解为无添加护肤品。所谓的纯天然并非安全，从草本植物提取出的精华其实是无色基本无味的。那些闻起来像植物原味的产品，其实是在后期加入了大量诸如色素、香精等添加剂。含有色素的护肤品会造成色素沉着，引发色斑；含有香精的护肤品更会严重危害皮肤，引起过敏反应，长期使用更可能导致癌性。
草本类护肤品一般采用传统第三代护肤品制造技术，制造时常用石油系表面活性剂、香精、化学防腐剂等有害物质，不符合无添加理念。
Q：如何鉴别无添加呢？
A：MM们要记得这3点：1、看成分：如果不添加的是香精、色素、矿物油，比较容易达到，价格不会太贵；如果宣称不添加防腐剂，就要格外小心。 2、看包装：为了避免二次空气污染，通常采用无回流包装。 3、看价格：如果做到不添加防腐剂，则需要很高的技术和成本，所以价格会偏高。
感谢您阅读“美白功课需要的是持之以恒”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒需要美白的效果专题进行访问。
