又到了闷热一天要洗2次澡的夏季了,夏天气温不断升高,对肌肤的伤害也是很大的,夏天在空调房内跟室外的气温差异大,忽冷忽热的节奏,让肌肤经受着严峻的考验,各种肌肤问题不断侵袭,痘痘、出油、毛孔粗大,想想也是够了,为了帮你安然度过这个夏天,我们请来皮肤专家分享她们的tips,帮你告别痤疮和敏感。
1.由内而外向痘痘宣战
春天的时候,你需要做一些内部清洁来使肌肤焕然一新。要保持好的肤色更多是在于你的消化道运转的情况,而不是乳霜和洗面奶花了多少钱。消化健康欠佳,意味着内脏变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应,以及皮肤问题,例如湿疹、痤疮、皮炎。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤。当消化系统变好了,皮肤也就随之变好。
我们的建议:饮食中加入益生菌,来保持消化系统的健康,完善免疫系统。MEI98.COm
2.清洗床单
床是你的温柔乡,也是细菌的培养皿。护肤品Arithmetic的创始人AndyBosselman说。“即使是刚洗过脸,一夜之后也会在枕套上留下一系列有害细菌和细胞。定期更换床单和枕套非常重要,可以有效清除堵塞毛孔的元凶,让皮肤有一个干净的休息场所。”
也别忘了在运动后即使清洗毛巾和运动装备。运动流汗很重要,但是如果衣服上的汗渍不及时清洗,那么这简直是送给痤疮的邀请函。
3.注意保湿炎热的季节皮肤出油会加剧,对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂,反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油脂,可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品,或者没有恰到好处的滋润造成的。
我们的建议:一直要注意皮肤保湿。用温水洗面,避免使用含有致干成分的洗面奶。每次洗脸后都要用乳液。
4.找到适合自己的护肤程序并坚持
最后,你应该记住别一有痘就彻底换掉所有的护肤品,或者因为犯懒而跳过某些步骤。在外奔波一天后,对于洗脸可并不能掉以轻心。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗脸,带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。
我们的建议:可以随身携带卸妆湿巾在中午做多一次清洁步骤,顺便补涂防晒和底妆。
美白延伸阅读
痘痘怎么快速消除 4个习惯容易滋生痘痘
还在觉得痘痘就是清洁不当或是油脂分泌过多造成的?小心下面这些坏习惯,它们也会让痘痘找上你。
甜食
冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你,随便吃一斤水果对你不是问题,如果你有这样走火入魔的嗜天习惯,那么痘痘真的会频繁光临你的脸颊,因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症,进而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮细胞增长、皮脂分泌增加,引起体内慢性炎症诱发痘痘。除了甜食,米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。
寝具
枕巾、枕套和床单最好养成定期换洗的习惯,尤其是枕巾和枕套,长痘期间可以每一周换洗一次,并保证在太阳下暴晒10分钟以上,这样可以有效杀灭细菌,防止面部感染。 毛巾
洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差,毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌,可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。‘化妆工具
粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完,不要开封后放置过久。 坏心情
科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多,这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落,分泌的P物质越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此,像原理负面情绪,平日里尽量多参与聚会和运动,独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。
下巴长痘痘怎样调理?4招有效祛除痘痘
痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了,而在面部众多区域的痘痘中,下巴上的痘痘可谓是生命里最顽强也最难彻底根除的,往往是前一颗还没消下去,新生的痘痘就前来支援,此起彼伏让人抓狂。
痘因1:本身油性肌肤
油性皮肤的MM本身油脂分泌旺盛,即使在冬天也容易出现油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性,因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。所以下巴长痘痘也不足为奇。
痘因2:忽略清洁
不少MM在清洁面部时,注意T区的清洁,而时常会忽略了下巴的到位清洁,其实下巴也会分泌油脂,如果不注意清洁,就可能会冒痘哦。
痘因3:加班熬夜
保证充足的睡眠,肌肤才会呈现好的状态,如果经常熬夜加班、饮食没有节制就会容易引起内分泌失调,间接引起脸部长痘痘。
痘因4:带妆入睡
有些MM白天的时候习惯化妆,有时候晚上就懒得卸妆,直接带妆入睡,殊不知,带妆入睡,脸上的化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘来光顾哦。 妙招一:早晚洁面要到位
平时可以减少洗脸的次数,但是早晚两次还是必不可少的,清洁时,要将洗面奶搓出泡沫,在脸上轻轻按摩一两分钟,再用清水洗去。洗脸水最好选用温水,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
妙招二:适时为肌肤补水
肌肤缺水,就会分泌更多的油脂出来,所以要控油,首先要为肌肤补水,肌肤有了水分的滋润,就会变得水嫩,清透。
妙招三:选择合适的护肤品质地
凡是油性肌肤的女生都会被痘痘所困扰,因此在护肤品的选择上一定要足够轻盈,拒绝油腻。选择一款高保湿效果的精华乳液,充分滋养肌肤的同时,又不会有因为过多的油分而激发痘痘。
妙招四:经常为肌肤排排毒
排毒是调理身体机能最好的方法,建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动,排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许,最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉,帮助肝功能正常代谢。
夏天背后长痘痘 4招祛痘穿上性感露背装
夏天到了,好想穿上性感的露背装,可是背上长满了小痘痘,怎么办呢?快看看这5个方法,可以解决你的烦恼哦!
CHECK1:先清楚造成背痘的原因、类型
造成背痘的原因其实又多又复杂,有时是因为生活作息、饮食或服用药物造成,有时是因为肌肤一直被闷着导致皮脂过度分泌与细菌滋生的关係,也有时是因为毛囊角化、过度摩擦...等,甚至是综合性原因导致。
所以如果不先搞清楚导致背痘发生的原因及类型,只仰赖医生开的药,也只是治标不治本。那要如何判断痘痘类型以及成因呢?这点请务必向专业皮肤科医生谘询,待找出确切原因之后,才有办法从根本改善。
CHECK2:勤换衣物!以及别让肌肤闷着!小编最常冒背痘的原因,多是因为夏日的高温引起身体大量流汗及背部皮脂分泌太旺盛,让细菌有机可趁而大、冒、痘。所以只要是有接触背部的衣服和内衣,必定每天更换!除此之外,床单、被单也要定期清洗。
但这只是最低标准,如果可以的话,最好流汗后就立刻沖个澡(单纯沖水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。别让肌肤成为养痘痘的环境,才有机会远离背痘的骚扰~
另外,让肌肤处在不透气的环境,也会闷出痘痘!因此有背痘困扰的人,最好选择样式宽松,材质透气、吸汗的衣服为主。除此之外,小编还鼓励MM们绑马尾、穿能露出肩膀及背部的上衣,让肌肤透透气!
以小编多年尝试的结果来看,这招真的很有用!尤其在冒痘时这样穿,更有感~所以千万别因为觉得背后冒痘不好看,就把自己包得紧紧紧或用头发盖住,这样反而会让痘痘好得更慢喔!
CHECK3:先洗头再洗身体!而且要避免过度摩擦!接着当然就是重视清洁啦!相信有痘痘困扰的MM们都知道「清洁」的重要性,而且手边应该也都有好几款针对痘痘肌所推出的清洁产品。
但除了挑选适合的产品之外,清洗的顺序其实也很重要喔!洗澡时,建议「先洗头并沖净后,再洗身体」,这样才能避免残余的洗发水与脏污卡在毛孔,降低痘痘问题发生的机会。另外,洗澡时的力道也要特别注意喔!
许多人常会「自己觉得」,冒痘痘,是因为洗不够干净的关系所导致,而在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实,过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧,甚至还会引发更严重的感染。所以如果你也有这类残害肌肤的行为,请立刻停止吧!
PLUS:酸类保养帮助角质代谢痘痘的发生,除了前面提到的,因为汗水及背部皮脂分泌旺盛,让细菌有机可趁之外;肌肤角质过厚,导致毛孔堵塞,也是引发痘痘的原因之一。若你跟小编一样,还有毛囊角化症的问题(小编的皮肤真的很难搞啊~)。那....背痘找上你,可说是完全不意外啊~所以....该怎么办呢?
如果已经确定身体冒痘,是跟身体角质过厚有关的话,不妨在日常保养中,多加一道杏仁酸、果酸等的酸类保养,加快肌肤的角质代谢速度吧!不过要提醒大家,这个方法虽然成效挺好的,但不是每个人肤况都适合酸类保养(像小编就只能局部涂抹,需避开容易过敏的部位)。想採取这种方式抗背痘的MM们,一定要先与皮肤科医生谘询喔!
痘痘反复长怎么办?4招镇压 “连环痘”
随着几场春雨的到来,温度、湿度的变化让肌肤自动切换至节能模式,肤况开始迈入换季疲软期。随之而来的肌肤免疫力变差、发炎与冒痘频率自然大幅度增加。面对蠢蠢欲动的“连环痘”,舒缓与镇压双管齐下才是痘痘不再度找上门的关键。
泥面膜舒缓肌肤油腻感
要中止痘痘连环计,清除阻塞毛孔的脏东西十分必要。千万不要傻傻的以为用点洗面奶就可以搞定各种环境污染下被摧残一天的肌肤。选择兼具舒缓效果与矿物质的的泥类深层清洁面膜,清洁毛孔深处污垢的同时,丰富的矿物成分还可以抚发炎红肿的肌肤。
植物精萃湿敷立即灭火肌肤炎症
痘痘爆发的敏感时期,含有植物精萃的天然护肤产品最能有效压制肌肤冒火的各种炎症。相比于单纯的涂抹,用纯棉化妆棉湿敷的方法更能帮助肌肤迅速吸收水分和植物舒缓营养,缓解紧绷。 化妆工具3天清洁一次
粉扑不清洗,菌数高过马桶绝对不是一个很夸张的传说,尤其是沾上液状底妆的粉扑更是让肌肤反复发炎的第一隐形杀手。正值痘痘横行的非常时期,化妆工具每周天清洗一次真的很必须。
茶树!茶树!解除痘乱警戒
摸起来肿肿的、压下去还有点痛痛的痘痘最讨厌啦!这个时候就是“茶树精油”以及相关产品大发神威的时候啦。用精油活速效产品涂抹于肿痘地带加速消肿的同时还可以预防痘痕的产生哦。
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甜食
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寝具
枕巾、枕套和床单最好养成定期换洗的习惯,尤其是枕巾和枕套,长痘期间可以每一周换洗一次,并保证在太阳下暴晒10分钟以上,这样可以有效杀灭细菌,防止面部感染。
毛巾洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差,毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌,可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。‘化妆工具
粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完,不要开封后放置过久。
坏心情科学家发现参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常皮脂腺内会明显增多,这种增加是由来自神经分泌的因子P物质促进。人的情绪越沮丧低落,分泌的P物质越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症产生和出现痘痘。因此,像原理负面情绪,平日里尽量多参与聚会和运动,独处时可以听听愉快的音乐和看看喜剧片。
臀部易生痘痘 4个妙招预防痘痘滋生
在气温和湿度都上升的春季,一不小心皮肤就会冒出痘痘,更要紧的是,痘痘不仅出现在脸上,还会出现在私密处!臀部痘痘让人羞于启齿,有什么办法可以解决这个困扰?告诉你臀部痘痘的诱因及祛痘妙招。
痘痘被称作“青春的象征”,但是现在痘痘已经不只是青春期才有的烦恼。在压力高涨的现代社会,不管到了几岁都还是有人为痘痘所苦。
特别是这个季节,气温和湿度都上升的话,“臀部的痘痘”不小心就会长出来。因为害羞而不敢告诉人的臀部痘痘,到底是为什么会长出来呢?有什么办法可以解决这尴尬处的痘痘危机?
■臀部痘痘的成因
臀部痘痘的成因主要有以下七点。
(1)潮湿
臀部是服装最容易发生潮湿的部位。和脸部不同,虽然没有什么油脂的问题,但是不通风就是很大的问题,因为这个原因而产生潮湿。结果汗和油脂都无法蒸发,就长出了痘痘。
(2)摩擦
臀部痘痘会因为内裤、裤子或是椅子之类的摩擦而长出来。摩擦也是臀部痘痘的成因!特别是因为工作上常需要坐办公桌的人就有不少会被臀部痘痘的问题缠上。
(3)角质增厚油脂分泌量少的臀部很容易干燥,也是容易囤积老化角质的部位。而且因为摩擦的缘故,让这些老化角质更加坚硬,就长出了痘痘。
(4)过紧的内裤
平常没什么注意到自己穿了什么样的内裤。这也是让血液和淋巴循环不良的元凶。结果就是身体废物的囤积,臀部痘痘就冒出来了。
(5)沐浴乳残留
背上的痘痘也和臀部痘痘一样,会因为没有把沐浴乳洗干净而长出来。
(6)骨盆歪斜
■让臀部痘痘难以长出来的方法是?
臀部痘痘让人感到棘手的原因是痛感!在皮肤较薄的臀部长出痘痘,无论如何都会感觉到它的存在。那么,到底要怎样才能让痘痘不容易长出来呢?接下来,爱美网教你处理这些痘痘的简单方法。
(1)常保清洁
作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢。
(2)温柔地清洗尽量避免给皮肤刺激!洗澡的时后不要用尼龙之类的毛巾大力搓洗,要轻柔的像画圆一般擦拭即可。不只可以防止臀部肌肤的干燥,也可以阻止黑头粉刺的滋生。
(3)穿著透气性良好的内裤
推荐给被臀部痘痘困扰的读者的方法是换穿别种材质的内裤。推荐穿著100%纯棉或是丝质的内裤。棉的成分有氨基酸和蛋白质,和人体皮肤的成分颇相似,比较亲肤。另外,透气性良好、容易吸收汗水,因此是最适合有臀部痘痘烦恼的人的内裤。
化纤材质的内裤因为透气性和吸水性都不佳,因此并不推荐。也容易发生静电,对皮肤会产生较大的刺激,因此少穿聚酯或尼龙材质的内裤才是比较好的方法。
(4)改善饮食习惯
臀部痘痘也和脸部痘痘一样,保持均衡的饮食是很重要的。特别推荐的是维他命B2(肝脏、纳豆)和维他命B6(肝脏、鲣鱼)。
(5)减少熬夜
时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
过高的高跟鞋或是运动不足、姿势不良等导致骨盆歪斜的人还不少。结果造成血液循环不良,体内废物也变得容易堆积。结果骨盆歪斜也变成了臀部痘痘的成因。
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随着几场春雨的到来,温度、湿度的变化让肌肤自动切换至节能模式,肤况开始迈入换季疲软期。随之而来的肌肤免疫力变差、发炎与冒痘频率自然大幅度增加。面对蠢蠢欲动的“连环痘”,舒缓与镇压双管齐下才是痘痘不再度找上门的关键。
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植物精萃湿敷立即灭火肌肤炎症
痘痘爆发的敏感时期,含有植物精萃的天然护肤产品最能有效压制肌肤冒火的各种炎症。相比于单纯的涂抹,用纯棉化妆棉湿敷的方法更能帮助肌肤迅速吸收水分和植物舒缓营养,缓解紧绷。
化妆工具3天清洁一次粉扑不清洗,菌数高过马桶绝对不是一个很夸张的传说,尤其是沾上液状底妆的粉扑更是让肌肤反复发炎的第一隐形杀手。正值痘痘横行的非常时期,化妆工具每周天清洗一次真的很必须。
茶树!茶树!解除痘乱警戒
摸起来肿肿的、压下去还有点痛痛的痘痘最讨厌啦!这个时候就是“茶树精油”以及相关产品大发神威的时候啦。用精油活速效产品涂抹于肿痘地带加速消肿的同时还可以预防痘痕的产生哦。
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痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了,而在面部众多区域的痘痘中,下巴上的痘痘可谓是生命里最顽强也最难彻底根除的,往往是前一颗还没消下去,新生的痘痘就前来支援,此起彼伏让人抓狂。
痘因1:本身油性肌肤
油性皮肤的MM本身油脂分泌旺盛,即使在冬天也容易出现油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性,因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。所以下巴长痘痘也不足为奇。
痘因2:忽略清洁
不少MM在清洁面部时,注意T区的清洁,而时常会忽略了下巴的到位清洁,其实下巴也会分泌油脂,如果不注意清洁,就可能会冒痘哦。
痘因3:加班熬夜
保证充足的睡眠,肌肤才会呈现好的状态,如果经常熬夜加班、饮食没有节制就会容易引起内分泌失调,间接引起脸部长痘痘。
痘因4:带妆入睡
有些MM白天的时候习惯化妆,有时候晚上就懒得卸妆,直接带妆入睡,殊不知,带妆入睡,脸上的化妆品会堵塞毛孔,导致痘痘来光顾哦。
妙招一:早晚洁面要到位平时可以减少洗脸的次数,但是早晚两次还是必不可少的,清洁时,要将洗面奶搓出泡沫,在脸上轻轻按摩一两分钟,再用清水洗去。洗脸水最好选用温水,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
妙招二:适时为肌肤补水
肌肤缺水,就会分泌更多的油脂出来,所以要控油,首先要为肌肤补水,肌肤有了水分的滋润,就会变得水嫩,清透。
妙招三:选择合适的护肤品质地
凡是油性肌肤的女生都会被痘痘所困扰,因此在护肤品的选择上一定要足够轻盈,拒绝油腻。选择一款高保湿效果的精华乳液,充分滋养肌肤的同时,又不会有因为过多的油分而激发痘痘。
妙招四:经常为肌肤排排毒
排毒是调理身体机能最好的方法,建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动,排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许,最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉,帮助肝功能正常代谢。