我们对肌肤一直很上心，孜孜不倦的呵护却往往难免陷入误区，为干燥敏感的肌肤带来灾难性创伤。下面这7件事常常容易被我们忽略，请一定提高警惕。
忘记“添油”
如果你是油皮肌肤，偶尔忘记一、两次也许并无大碍；但是对于干皮肌却是灾难。晚上清洁之后一定要记得涂上滋润乳液或面霜；清晨化妆前必须使用SPF值为30或更高的面霜，以便保证肌肤得到足够的养分，当然也别忘了颈部与手。
夜间是肌肤进行自我修复的好时机，千万不要错过。当你已经感到皮肤紧绷，可以在面霜中加入摩洛哥阿甘油、鳄梨油、霍霍巴油等天然提纯的精油（应该注意不要选用含有任何香氛与添加剂成分的）。最后，建议在最外层涂上凡士林，保持水润一整夜。
2.过度去角质
随着皮肤中水分的流失，不可避免地出现起皮现象，让你忍不住想狠狠搓掉它们。请干皮的你一定记住：这是你最不应该做的事情，尤其是不能每天使用去角质产品。每周最多祛除角质三次，过于频繁只会令肌肤变得更加敏感，甚至出现红血丝，也不要使用含有清洁颗粒的洗面乳。真的需要时，推荐SoapGloryTheGreatestScrubofAllFacePolish(20美元)，或者选择一款质量上乘的洗脸巾。
除了物理方式，还可以使用含有BHA（水杨酸）和AHA（果酸）的洁面乳，这两种酸性物质都被称为去死皮剂，避免你不慎粗暴地损伤肌肤表层，有效防止角质的堆积。需要注意的也是不能过度使用，因为它们的消炎抗菌功能会令肌肤更加干燥。
3.缩短洗热水澡的时间洗个热水澡固然心情舒爽，但是对干燥的皮肤来说是无益的。你应该将沐浴热水的时间控制在十分钟之内，或者将水温调低，避免脸部肌肤遭受热水的长时间冲刷。小tips是淋浴前涂抹一些椰子油或者凡士林，以便预防热水带走肌肤的油脂。
4.不要使用含有酒精的产品
如果护肤品含有少量的酒精，可能并不一定是件坏事，这与我们所了解的有些不同。事实上，一点点酒精能够令护肤品的功效大增，养分可以被更完全的吸收。但是当酒精含量过高——比如爽肤水——则不适合干皮的你使用。买到新产品的时候，应该在局部肌肤上试用，以确保它是你的Mr.Right。
5.避免使用清洁功能过于强大的洁面系列干燥敏感的肌肤经不起太过炙烈的对待，比如为了将残妆卸干净而洗到皮肤紧绷发痒。你应该选择性质温和的深度洁面乳，有的甚至具有补水功效呢。推荐经济实惠的CleanClearFoamingCleanserforSensitiveSkin(5美元)，超大包装的SoapGloryPeachesandCleanDeepCleansingMilk(16美元，17盎司)，以及专门为敏感发炎肌肤所设计的VMVHypoallergenicsRedBetterDeeplySoothingCleansingCream(26美元)。
6.没完没了的敷面膜
闲暇时分敷个面膜，真是美美的享受，但是拥有干皮的你必须更加挑剔。一些号称可以清除黑头、净化毛孔的面膜只会让你的皮肤更加干燥，万万不能涂满整脸。那些超能量补水、滋润款才是你的菜，比如CliniqueMoistureSurgeOvernightMake(33美元)和Dr.JartWaterFuseWater-FullHydrogelMask(9美元)。如果你的下巴或者额头长出痘痘，或是鼻尖出现黑头，可以在局部使用清洁型面膜。
7.避免使用粉状彩妆当然不是说绝对不能使用眼影粉或者腮红，只不过液体或膏体的彩妆更加服帖，不易花妆掉粉，看起来也更加水嫩多娇。如果你的皮肤已经干到上妆困难，可以将粉底液换成BB霜、粉底啫喱或者粉底乳，比如BareMineralsComplexionRescueTintedHydratingGelCream(29美元)以及NARSRadiantCreamyConcealer(29美元)。当鼻尖出油时，可以用吸油纸代替干粉（e.l.f.ShineEraserSheets,只需要1美元）。
美白延伸阅读
【爱美】手部护理步骤 这7件事你千万别做
双手是女人的第二张脸，一双娇嫩白皙的双手会给人留下深刻的印象，但是生活中的许多小习惯也会导致你的双手变得粗糙干燥，就来看看都是哪7件事破坏了你双手的美感吧。
热水洗手
或许你会认为用热水洗手可以彻底清洁污垢，但是这样做的坏处远大于好处。因为热水会导致手部皮肤中的水分大量流失，皮肤屏障遭到破坏，就算你涂了再多的护手霜，双手仍然会变得干燥粗糙。
频繁去角质
对于容易干燥的手部皮肤来说，去角质确实可以改善这种情况，让护手霜的滋润成分能深入渗透至皮肤里层，但是如果你太过于频繁的去除手部角质，所起到的反而是相反的效果，特别是在冬季，冷空气会更容易带走皮肤中的水分。因此我们建议你只需要1~2周用一次去角质膏即可。
咬指甲这样做不仅是让你的指甲形状变得不够美观，更重要的是它会影响指甲周围的皮肤，甚至是让你生病，没听说过病从口入这个道理吗？所以为了自己的健康和美丽外表，还是要尽快戒掉这个毛病。
混用美甲工具
很多美甲店都不会对她们所使用的美甲工具进行消毒，而这种使用方式很容易引起交叉感染，特别是当你的皮肤有破损时，被感染的危险性就变得更大了，下次再去美甲店时，记得要戴上自己的专用工具，或者在美甲店购买一套随时备用。
少用UV射灯如果你要做水晶甲、甲油胶或是光疗甲，就免不了要照UV射灯，不过这种方式对手部皮肤的伤害极大，就相当于让双手暴露出紫外线照射下，手部皮肤会变得粗糙且干燥，长期使用UV射灯，还会让你增加患癌症的风险。
避免免洗洗手液
免洗型的洗手液中通常会含有酒精成分，这样确实可以更彻底的清洁手部，但是也会相应的导致手部皮肤变得干燥，建议你干脆放弃免洗洗手液或者使用不含酒精成分的洗手液来做替代。
少接触清洁剂跟洗手液的伤害差不多，清洁剂虽然是你做家务时的好帮手，但是却会让你的双手变得粗糙干燥，最好的解决办法就是戴上手套，这样就可以避免双手接触到清洁剂了。
拯救极干“沙漠肌” 这9件事你不可不知
粗糙、红热、脱屑，皮肤如同沙漠一般干燥，这可不是什么好事！那么，我们应该怎样应对？又该如何调理皮肤至健康状态？下面将对干燥肌进行一次彻底的拯救，帮你找回水润嫩滑的感觉。马上进入护肤学问大讲堂来提升吧。
沙漠肌是天生的
错。极干燥乃至脱屑开裂的情况，都不是皮肤正常的状态，有严重脱皮、搔痒等症状的，可先去医院皮肤科就诊，确认是否有体癣或神经性皮炎等疾病。如果没有明显病症，皮肤也并不健康，往往伴随天然保湿防护屏障不完整，皮肤内水分流失严重，对外界的刺激没有足够抵御力。造成沙漠肌的原因有很多，均为长期伤害积累的过程，如经常曝晒、长期疏于护养、频繁去角质等。
保养不当如使用了错误的护肤品造成皮肤受伤，就会变成沙漠肌
错。一次或几次、甚至一小段时间的错误养护，有可能让皮肤受损，但皮肤会自行恢复，期间也许会有干燥脱皮的表现但只是暂时的，如果涂抹保湿类产品治疗类药物避免进一步受损，一到两周就能痊愈。只有反复多次受损，天然修复机制受影响，才会形成持续的极度干燥状态。
极干性皮肤更容易敏感老化
对。干性皮肤的水分、油分分泌不足，皮脂膜薄弱，天然防护力差，易受外界刺激而敏感。敏感造成细胞炎症，影响正常皮肤生理功能如自我修护更新，也可能产生某些破坏因素，导致皮肤深层受损；缺乏水分本身也可能引发皮肤的某些功能障碍。若是不加以调养，使干燥情况进一步恶化，势必加速皮肤的老化进程，皮肤外观粗糙无光，也显得衰老。
为皮肤解渴要先补水后补油，化妆水需多拍几次，最好敷水膜
错。皮肤缺水缺油时，需补充的并非我们平日理解的水或油，而是需要补充细胞间的液体并在皮肤表面建立起屏障系统避免水分进一步流失。化妆水的主要作用在于洁肤后，让皮肤表面的pH值快速恢复，并湿润角质层，帮助有效成分渗透，但其本身的补水作用有限，只要皮肤屏障不修复，角质层的水很快就会挥发，因此没有必要因为皮肤干就多用水或者用化妆水敷脸。正确的做法是在温和洁肤后，以少量化妆水调理皮肤，及时涂抹保湿修复面霜，同时补充水分油分。
喷雾会让皮肤越来越干
错。喷雾可快速缓解皮肤角质层干燥紧绷、发红灼热等不适感，但水分很少会真的渗透进入皮肤内部，也无法在角质层持续留存。当喷雾的水分蒸发完后，皮肤依然处于干燥状态未得到缓解。不过喷雾水分蒸发过程中，不会带走皮肤内部水分，而是随着皮肤内水分一起蒸发，也不会缓解水分流失的速度。因此，用完喷雾后，如果不加以其他保养措施，皮肤暂时可能感觉舒适，但很快回复原样。某些喷雾中可能有一些帮助恢复皮肤天然平衡的物质乃至保湿物质，但其含量普遍过低，效果不会太明显。
洁面仪的使用方法 这七件事一定要搞清楚
随着科技的不断发展，越来越多的电子科技产品走进了我们的生活。就拿洗脸来说，人们可以不用拿手来一一清洁了。有的神奇的洁面仪，即能快速清洁肌肤还对肌肤有着按摩的作用。洁面仪可以协助提升清洁效果，帮助更彻底的清理肌肤上的老废角质以及毛孔垃圾。正确使用洁面仪不仅可以让肌肤看起来更加细腻有光泽，还可以有效提升后续保养的效果。
使用洁面仪前要先卸除妆容
洁面仪主要用来清洁老废角质以及毛孔中的氧化皮脂，并不建议用来卸妆，所以在使用前一定要用卸妆产品将彩妆产品卸除，之后再配合洁面乳完成更进一步的清洁工作。
使用前要将刷头充分浸湿
使用洁面仪之前要将洁面仪的刷头充分浸湿，这是因为大多数洁面仪的刷毛都由化学纤维制成，干燥时刷毛比较坚硬粗糙，很容易磨损并伤害肌肤。
最好选择震动型洁面仪市面上常见的洁面仪有两种，即震动型洁面仪和旋转型洁面仪。旋转型洁面仪主要依靠刷头打圈摩擦来去除角质，清洁力比较强，相比起来，震动型洁面仪则是依靠高频振动将毛孔中的污垢“震出”，然后配合可掌握的力道去温和清理老化角质，使肌肤得到洁净的同时不易受到伤害，更适合容易敏感或是有痘痘的肌肤使用。
不建议将洁面仪和磨砂膏一起使用
洁面仪本身就具有比较强的角质清洁效果，所以在使用洁面仪的同时，不建议再使用磨砂膏或是其他具有去角质效果的保养品，避免皮脂膜受损引起肌肤敏感的问题。
洁面时要搭配质地顺滑的洁面产品洁面仪刷头与肌肤接触时会有一定的摩擦力，所以在使用洁面仪时最好搭配一款质地顺滑的洁面乳液或是洁面泡沫，以此来缓冲刷头对肌肤造成的摩擦。
使用后要将刷头沥干
洁面仪在使用完毕之后要将刷头洗净，然后充分沥干，避免机身进水以及刷头细菌滋生。另外，虽然洁面仪属于清洁工具，但不建议放在浴室等潮湿不通风的环境中，这同样是为了避免细菌滋生的问题。
至少每3个月更换一次刷头和牙刷一样，洁面仪的刷头也应该每三个月更换一次，这不仅是出于卫生的考虑，更重要的是洁面仪在使用一段时间之后刷毛会被磨损，排列也容易变得不规整，这既会影响清洁效果，也容易使肌肤受到伤害。
告别黄脸婆！这5件事不要做
如果我们的皮肤能像护肤品广告中那样闪闪发光该多好！尽管实现这个目标并不容易，但是其实只需要一点点的改变，就能让你的皮肤比现在好得多。下面5个会导致肤色暗沉的生活方式，只要你改掉这些习惯，我们不能保证立刻告别暗沉肤色，但绝对会比现在的你好很多。
选错了饮料
如果你处在脱水状态，你的皮肤会反映出来有可能是脱皮也有可能是肤色不匀。除了每天要喝够8杯(每杯不少于0.5L)的水之外，还要注意你选择的饮料种类可能会让你脱水。咖啡是一种利尿剂，这意味着提升了体液循环的速度，从而导致脱水。每喝一杯咖啡都应该配备等量的水，以保证体内的水分平衡。酒精同样会导致脱水问题。如果你不能完全远离酒精，那么应该限制摄入量并尽量多补充白水。
晒太阳的时间太长
无论在太阳下呆多长时间，都要涂上防晒并注意补涂，但是在太阳底下呆太长时间会让皮肤变干，并且肤色暗沉和粗糙。就算你再爱拥抱太阳，也尽量缩短日晒时间，并要注意晒后使用补水面膜来帮助皮肤保湿镇定。
使用卸妆湿巾，但不洗脸
卸妆湿巾能有效卸掉彩妆。但最近一项研究表明，卸妆湿巾在卸掉彩妆的同时也把彩妆残留物带到了脸部的其他部位。此外，卸妆湿巾中的酒精成分会导致皮肤特别干。如果你晚上用这种方法卸妆，那么后续必须要用洗面奶清洁，并在睡觉前用乳液滋养。
生活不规律
为了研究作息对皮肤的影响，研究人员挑选了一批经常需要值夜班的小护士，一组人长期上夜班，而另一组人白班和夜晚定期轮换，研究表明后者的皮肤状况明显比第一组差，出现皮肤粗糙、暗沉和细纹现象。这说明什么？不规律的生活会非常明显的展现在你的皮肤上。身体长期得不到休息和放松，这种疲惫会逐渐反应到皮肤上。当身体在夜晚修复时，细胞也在此时重生，如果你的睡眠时间不够或者经常更改睡眠时间，身体就不能得到有效充分的休息。尽量保证身体每一天都在同一时间入睡同一时间起床，以保证身体得到了足够的休息，这样可以让皮肤更明亮。
摄入过多碳水化合物，太少蔬菜
如果你是处于整天在外奔波的状态，饮食很容易成为被忽略的事情。因为方便快捷且很容易有饱腹感，我们在旅途中经常会选择精制碳水化合物(例如面包、三明治等)，但是当我们依赖高精制食品而不是蔬果来提供营养物质，这会影响我们的肌肤。从碳水化合物中摄取的糖分会直接影响到皮肤，使肤色不匀明显暗沉。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：肤质白不白它做主！教你360度白起来
想保护双手就不要做这7件事
双手是女人的第二张脸，一双娇嫩白皙的双手会给人留下深刻的印象，让别人赞美不已。但是生活中的许多小习惯会导致你的双手变得粗糙干燥，这些小习惯你最好不要有。现在，就来看看都是哪7件事破坏了你双手的美感吧。
热水洗手
或许你会认为用热水洗手可以彻底清洁污垢，但是这样做的坏处远大于好处。因为热水会导致手部皮肤中的水分大量流失，皮肤屏障遭到破坏，就算你涂了再多的护手霜，双手仍然会变得干燥粗糙。
频繁去角质
对于容易干燥的手部皮肤来说，去角质确实可以改善这种情况，让护手霜的滋润成分能深入渗透至皮肤里层，但是如果你太过于频繁的去除手部角质，所起到的反而是相反的效果，特别是在冬季，冷空气会更容易带走皮肤中的水分。因此我们建议你只需要1~2周用一次去角质膏即可。
咬指甲
这样做不仅是让你的指甲形状变得不够美观，更重要的是它会影响指甲周围的皮肤，甚至是让你生病，没听说过病从口入这个道理吗？所以为了自己的健康和美丽外表，还是要尽快戒掉这个毛病。
混用美甲工具
很多美甲店都不会对她们所使用的美甲工具进行消毒，而这种使用方式很容易引起交叉感染，特别是当你的皮肤有破损时，被感染的危险性就变得更大了，下次再去美甲店时，记得要戴上自己的专用工具，或者在美甲店购买一套随时备用。
少用UV射灯
如果你要做水晶甲、甲油胶或是光疗甲，就免不了要照UV射灯，不过这种方式对手部皮肤的伤害极大，就相当于让双手暴露出紫外线照射下，手部皮肤会变得粗糙且干燥，长期使用UV射灯，还会让你增加患癌症的风险。
避免免洗洗手液
免洗型的洗手液中通常会含有酒精成分，这样确实可以更彻底的清洁手部，但是也会相应的导致手部皮肤变得干燥，建议你干脆放弃免洗洗手液或者使用不含酒精成分的洗手液来做替代。
少接触清洁剂
跟洗手液的伤害差不多，清洁剂虽然是你做家务时的好帮手，但是却会让你的双手变得粗糙干燥，最好的解决办法就是戴上手套，这样就可以避免双手接触到清洁剂了。更多美容护肤的知识请阅读：日常护手小贴士让你拥有滑嫩双手
睡前做这7件事让你越来越美丽
晚间是肌肤修复的最佳时机，在临睡前，你需要做哪些肌肤护理呢？记住，除了你的白嫩脸蛋，手脚和唇部也需要一点呵护哦。那么每天睡前做这7件事，坚持下来你会发现自己全身都越变越美了。不信？那来看看吧。
1.睡前给肌肤大量补水
我们可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的，羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜，效果也是不错的。但是一定要注意的是，睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好。
2.按摩去角质排毒
排出毒素，首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含乳酸菌益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
3.眼膜敷出光采亮眼
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
夏日海滩度假美女 做好这六件事与众不同
想要在度假时也能美丽与众不同，那就要比别人更细心，呵护到这6点就能在海滩上熠熠生辉。
1干燥时使用鬃毛刷刷肘部和膝盖，然后再洗澡。超模米兰达可儿最喜欢这样护理身体肌肤。这样刷比皮肤在湿润的情况下更容易让死皮脱落。而且会让背部肌肤、肘部和膝盖更加光滑，在沐浴后立刻使用身体乳，一段时间后肌肤变得更光滑紧致。
2会给头皮涂防晒已经是很大的一个进步。那么下一步，是给头皮去除角质，为了防止污垢和皮脂堵塞毛孔。因为头皮越干净，堵塞的皮脂越少，头发就生长的越来越好。
3喜欢小麦肤色的你，别忘记仿晒产品是不防晒的。如果不想因为过度曝晒而得皮肤癌，那么在涂抹仿晒产品前，请涂上轻薄吸收快又含油份少的防晒霜。4要知道脂肪不是一朝一夕就能去除的，但当夏天来到，脂肪还没说再见时，你可以将脂肪“伪装”起来。每天大力按摩你的肚子、大腿和胳膊20分钟，使用磨砂产品按摩清洗能够促进血液循环，然后用身体紧肤霜来涂抹，你能发现皮肤变得紧致起来，脂肪团就没那么容易被看到。
5出门前涂抹防晒霜要全身涂抹，并且等待20分钟让防晒霜全部吸收并干燥，这段时间你可以收拾包来等待防晒霜完全干燥，而且这样也不用担心穿衣服或泳衣会蹭到防晒霜。6去海边也想化妆怎么办？一定要在防晒霜涂后30分钟再开始上底妆，如果感觉防晒霜还没干，就用纸巾轻按。只用底妆、膏状的腮红、以及睫毛夹就好，带有SPF15值的红色唇膏，让你在海边或泳池也靓丽过人。
