换季时节总是那么烦，你一定觉得现在自己的皮肤状态很干，有些姑娘甚至还觉得这种状态是一年四季都持续着的是不是头皮干痒、嘴唇起皮、双手干燥等问题都在困扰着你-如果不想你的皮肤最终从干巴巴变得衰老，那就赶快对症下药，让你从头到脚摆脱干燥!
1脸部脱皮
脸部脱皮的原因很多，但最根本的还是因为干。有些姑娘是因为换季敏感脱皮，有些姑娘是素颜看起来没事，但一上妆就会脱皮。尤其是眼部的干燥，不仅让人看起来更显老，还会让整个妆容浮粉想想都可怕!
怎么办：加强平时的保湿工作，如果敏感可以换一套温和的基础护肤使用。也可以在基础步骤后加一道面部油类产品的步骤。当然，你也可以选择一款合适的急救面膜。
2嘴唇干裂
唇部是很多人都会忽略保养的部位。满嘴死皮，或者说是涂完唇膏后干到卡纹反光，听起来就很难受啊!这种情况很多人都会出现，它也是个非常尴尬的事情。仔细想想，有些时候还真不是唇膏干，而是你的唇部滋养工作没到位!
怎么办：包中常备润唇膏或者唇部精华。定期用磨砂膏给唇部去死皮。当然你也可以在上妆前涂上一层润唇膏避免唇部卡纹。
3手部粗糙
手部是我们使用率最高的部位之一，寒冷空气和日照强烈时它都暴露在外，如果你还疏于对它的保养可是很容易出卖年龄的哦!有没有感觉到自己的手部肌肤比较硬也比较粗糙呢-
怎么办：沾水后就要涂护手霜、刷碗洗衣时要记得带手套、在冬天选择滋润一些的护手霜、定期做手膜、培养一个干重活的男票。
4头皮干痒
季节转换或者更换使用产品时，头皮也许会出现敏感的现象。比如出油、有头皮屑或者干痒的情况，都有可能是因为敏感导致的。而且，有些护发产品例如护发素，是不可以接触头皮的，自测下是不是因为这个才引发的干燥呢-
怎么办：洗头时避免使用过烫的热水，选择质地温和的洗发水，定期用发膜。当然，如果用护发精油就更好了!
5关节部位干燥
这个问题同样经常被忽略掉，低头看看，自己的手关节、肘关节以及膝关节是不是比其它部位的肌肤都粗糙一些，甚至颜色都有些区别-如果你都中枪了，这就说明你的身体护理着实不太到位哦!长久下去，这些部位可都是会暴露你的生活习惯呢!
怎么办：定期在沐浴时使用磨砂产品去除角质和死皮，沐浴后涂上身体保湿产品或者护理油锁住水分。定期去做手部护理有助于祛除色素沉积哦!ps：洗澡水温不宜过热，热水澡伤皮肤哦!
1/每天清洁别偷懒
无论任何时候，情节都至关重要。现在的空气不干净，再加上每天的彩妆残留，如果不认真清洁的话，这些污垢都积攒在皮肤上，痘痘和闭口什么的蜂拥而上可够你喝一壶的。注意，就算晚上妆容脱光也要卸妆洗脸。如果此时皮肤状态不佳或者是有过敏等现象，可以选用一些质地温和舒缓的卸妆、洁面产品。
2/谨慎选择护肤品
在容易致敏或者敏感的非常时期，最好谨慎选择护肤品。一些比较刺激的成分或者功能性比较强的产品就要暂时停止使用，避免给肌肤造成过重的负担，也避免加重过敏的现象。此时可以选择一些温和的基础的护肤品，帮助肌肤舒缓和恢复。
3/慎用去角质产品
在皮肤状态健康时，去角质可以一周一次，也是不适宜过于频繁的。如果频繁并长期使用，很容易破坏肌肤的天然锁水膜，导致肌肤变得越来越干燥。因此，干性肌肤应减少使用频率，每周1次已是上限。而且，当换季时节出现敏感，一定要尽量停止去角质或者带有什么焕活之类字眼的护肤品，避免加重敏感。
4/防晒别放松
很多姑娘在敏感时期就采用三不政策，不用功能性护肤品，只涂水乳。但是防晒最好还是不要省略的。如果你觉得涂完防晒脸还是有些难受，可以选择使用无添加的产品，配合口罩。省去这一时的方便，让皮肤变得暗沉或者长了斑那就得不偿失了。
5/舒缓保湿最重要
大部分敏感还是由于肌肤的平衡被打破从而产生的应激反应，因此这个时候恢复肌肤本来的状态才是最重要的。基础护肤为肌肤补充水分，舒缓成分让敏感的部分镇定下来，在护肤步骤结束后用手轻轻按摩帮助吸收。必要的时候还可以敷一些舒缓面膜。
美白小编推荐
从头到脚水精灵魔法
你总是为干巴巴所苦吗?皮肤保水不易、干燥立现，让人特别感受到缺水的威胁性，粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当?要让紧绷感、痒感消失，没有脱屑、龟裂时才算及格喔!
眼睛干涩怎么办?
症状：一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。
魔法保湿对策：将矢车菊晶露(事先冰过)沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时后，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。
扫盲小tips:
晶露：又叫花露，是萃取精油得来的副产品，由于产量相较精油大得多，所以价钱相对便宜。并且它使用方便安全。不用考虑配方、用量等。
嘴唇干裂怎么办?
症状：嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。
魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，(可与脸部按摩油一同使用)。
如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保鲜膜(剪下一小方块)贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，后不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。平时，或外出时，适量涂护唇膏就好，次数不要过频。
忌讳小tips:
切记切记，即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。
手掌粗糙脱皮怎么办?
症状：手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。
魔法保湿对策：每晚洗完澡后，趁手还
脂肪肝常见症状：肝肿大肝区痛
并发症状：闭经冠心病
相关检查：谷氨酸脱氢酶门冬氨酸氨基转移酶(AST)
推荐用药：多烯磷脂酰胆碱胶囊
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症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理
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张英杰连续四年体检为轻度脂肪肝，咋办，需要治我患有糖尿病，脂肪肝，这次体检总胆红素和我患有糖尿病，脂肪肝，这次体检总血红素和向我提问秋季抵挡干燥加倍保湿法
每个人的肌肤上都有小细纹，但是大部分是干纹，现在天气稍凉，肌肤中的水份迅速蒸发，就会感觉严重缺水，现在是时候请出保湿专家来帮忙了，帮你迅速击退面部肌肤的干纹。
Skin日常保湿步骤
清洁→保湿化妆水→保湿乳液
洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干;随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收;最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。
Skin加强保湿步骤
清洁→保湿面膜→保湿化妆水→保湿精华液→保湿乳液
保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，所以选在肌肤特别缺水或受损的时候敷最不浪费，还能让肌肤角质层迅速恢复保水力。
1.片状保湿面膜用法：洗净脸后，取出面膜纸小心打开，对准眼、鼻、口的缺口，由额头向下巴方向敷好，并用手指将面膜下的空气压出，让面膜与肌肤紧密贴合，待10-15分钟，面膜完全吸收后再由下向上揭起，视面膜情况决定是否需要冲洗。
2.凝胶、膏霜状保湿面膜用法：在洁净的肌肤上均匀地将面膜涂开，在眼周、两颊、鼻周等易干燥的部位可适当涂厚些，待5-15分钟后用清水冲净，或化妆棉擦净皆可。
肌肤杀手
天气转凉季节的变化影响了空气湿度，秋天的肌肤会很快感到干燥。
熬夜夜晚是肌肤重整和修复的时间，没有好好休息，肌肤自然得不到适当的水分补充，干燥就会成为必然。
化妆待妆的时间过久，肌肤会透不过气来，新陈代谢也随之受到影响，如果再用到保湿效果不好或滋润度不够的粉饼，缺水的情况会更加明显。
保湿护肤品自我介绍
1.保湿喷雾细细的喷雾能快速渗入肌肤，改善缺水状况。
2.保湿化妆水可增强肌肤保湿力，调理水油平衡，滋润肌肤。
3.保湿乳液快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态。
4.保湿精华液高效保湿、柔软肌肤，防止提早老化和弹性下降。
5.保湿面膜灌溉级的保湿呵护，让干燥情况立即得到改善。
女人夜间保湿让肌肤摆脱干燥
夜间8倍吸效果
夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到最大化，这样的黄金时间，还不抓紧?
夜间28天代谢
低温使肌肤细胞活力下降，堆积在皮肤表面的老废角质抑制细胞的新陈代谢，原本的28天周期就会相应变长，肌肤受损就很难再恢复到白皙紧致状态。所幸的是，冬天昼短夜长，我们能利用起来的修复时间多起来，所以这时候给夜间护肤加码，绝对是刺激细胞快速更新，维持肌肤正常代谢的好机会。
小编温馨提示：肌肤细胞遵循自己的生物钟，白天抵御伤害，夜间则是通过快速新陈代谢来进行自我修复。但一份最新的日本调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数从23岁开始降低!要是过了这个年纪，胶原蛋白流失加快，夜间修复只有更给力，才能将肌肤的老化年龄向后移。
秋季皮肤保湿有妙招 让你的肌肤安然度过干燥的秋天
过了一个炎热湿润的夏季，我们就进入了干燥的秋季，在这秋季我们的皮肤就会因缺水过多而脱皮，早上洗完脸皮肤就会干干的紧紧的，严重时会痒会疼。这都是皮肤缺水啊，干燥的空气吸走了皮肤的水分，那么解决皮肤的办法就是要给皮肤补水，怎样不呢?看看下文叫我们如何补水。
补水还是要讲究内补外敷，外敷当然是自制的补水面膜比较好，从植物中获取精华，省钱又见效快。最佳敷面膜时机：晚10时至12时洗澡后，因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。
面膜在脸上一般保留15分钟即可。因为15分钟是最佳的时间段，如果超出了这个点，面膜反过来会吸收肌肤自身的营养。
苹果泥自制面膜把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。
自制番茄面膜首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上。番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素c可以让水分更深层渗入肌肤，为肌肤做深层补水。
内补就要平时也要多饮水，一般是以饮用凉开水效果最佳，多吃些补水的水果，荸荠、猕猴桃、柑橘、苹果、甘蔗、梨、、柿子、石榴、葡萄、西瓜、柠檬。补水的蔬菜也要多吃些，芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿。
秋季如何补水保湿 4招让你轻松战胜干燥肌肤
多喝水就能保湿？皮肤干燥问题不仅仅是缺水这么简单，研究发现干性皮肤的含水量和中性或油性皮肤的含水量没有什么不同。
在皮肤里添加太多水分不一定是件好事，举例来说，泡在浴缸里太久对皮肤不好，这样会破坏皮肤的保护层，让维持皮肤细胞正常运作的细胞间质瓦解。皮肤干燥的问题是因为细胞间质（存在于皮肤细胞之间守护细胞的完整平滑及健康的物质）受到损伤，而粗糙、不平滑和脱皮的细胞表面让水分更容易丧失，但是帮皮肤补水并不能让水分停留在皮肤里，只有让皮肤的保护层修复到正常状态才有效果。
预防皮肤干燥最好的方法是避免任何刺激或伤害皮肤保护层的东西，刺激皮肤的因素包括紫外线伤害、使用含有刺激物质的产品、抽烟等。所有研究都指出皮肤干燥问题跟产品成分及照顾皮肤的方法有很大的关系。
关于喝水跟皮肤干燥的关系，如果喝水就可以解决皮肤干燥的问题，世界上就没有干性皮肤的人了，而且保湿产品也卖不出去了。补充身体的水分是件好事，但是喝太多水只会让你不停地跑厕所。虽然身体缺水时皮肤看起来会比较差，但是生病或是酗酒过度也会让皮肤变糟。总而言之，皮肤干燥的起因和治疗方法不是补充水分这么简单。
以下是几种战胜干燥皮肤的好办法：
1使用防晒：日光造成皮肤损伤，即使是微弱的阳光也是如此，受到损伤的皮肤会渐渐失去保水能力，失去光滑的表面。
2使用保湿产品：保湿产品应该富含抗氧化剂、保水剂和消炎成份。如果皮肤长期异常干燥，你选用的保湿产品还应含有脂类如卵磷脂、胆固醇、甘油、甘油酯和植物油。为了确保对空气和光线敏感的成份不失效，保湿产品不能选择透明或广口瓶包装的。
3避免使用肥皂：这点怎么强调都不会过分。绝对不要使用会使皮肤感觉干燥的清洁剂，不但面部肌肤是这样，身体肌肤也是一样。不要过度摩擦皮肤——搓澡搓不去干燥肌肤。
4使用加湿器：缺水是造成大多数与气候有关的干性皮肤的原因，而气候因素无非是冬季或沙漠环境。加湿器不贵，很耐用，而且可以改善全家人的皮肤健康。
懒人补水保湿法，让肌肤一整天都远离干燥
随着气温逐步升高，夏季即将来临，肌肤在缺水的状态下是最容易油光满面的。所以，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。现在就让小编给你支支招，教你懒人清晨保湿补水法，让肌肤水嫩一整天！
皮肤干燥令人烦恼
美容专家指出，皮肤缺乏水分的原因，除了身体内水分流失后，更多的是与空气干燥程度及护肤补水不当有关。空气干燥容易造成皮肤水份流失增加、皮脂分泌量减少，从而直接或间接导致肌肤的缺水、干燥，尤其是在寒冬里，室外与室内的温差更是影响到皮肤水分的平衡，导致皮肤出现龟裂、细纹等问题。想要令肌肤保持水润状态，就要每天早上的洗脸做起哦。
1、早上睡醒时勿立刻起床，继续保持睡着状态一分钟，这是个醒肤的过程。这样肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤灰暗感。
2、洗脸之前用热毛巾对肌肤进行热敷一分钟，进一步巩固改善暗沉肤色。早起的皮肤会出现浮肿与暗淡，热毛巾敷过后，毛孔能充分打开，有益于毒素和废弃物的排出。
3、早上的洁面工作很重要，如果不及时清理停留在肌肤表面的毒素与废物，面色将会灰暗一整天。用温水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏，水温切记过分刺激。
4、进行过一系列的醒肤程序之后，这时可以用爽肤水和纸膜做个简单的面膜，敷于脸部五分钟左右，代替了爽肤水的护肤效果，而且覆盖面更广，效果比使用化妆棉的吸收程度更好。
5、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。早起的肌肤血液流动不畅通，涂抹乳液的同时进行适当的肌肤按摩，能加快营养液的吸收，面色更加红润有光泽。
脚脱皮是怎么回事？6招摆脱干燥肌
脚脱皮是怎么回事，这个问题让姑娘们头疼，不敢穿漂亮的凉鞋，脱皮的脚看起来很倒胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象还会更严重。而且常常会有角质厚、厚茧、干燥等各种问题。那么，到底如何护理足部呢？
脚脱皮是怎么回事?由于长期穿高跟等原因，脚后跟最容易出现脱皮、厚茧等问题，且因为皮肤角质化的关系，使膝盖及脚后跟的皮肤不仅变厚还有些微黑。保护这些部位的方法就是将肥皂泡液涂在这些部位上，轻轻的揉搓，每次洗澡的时候做一遍，就能拥有美丽的膝盖和脚踝了。
一、保温滋润的护理
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
二、利用工具保养
女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。
三、磨砂膏的护理用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。
四、清新护理
待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。
五、涂上护甲油涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。
六、办公室里面备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。
高效补水保湿法 不再被干燥烦恼
冬季天寒地冻，很多人都有肌肤干燥的烦恼，这时候对于皮肤的护理就显得尤为重要。补水、保湿，平日必不可少的护肤程序在这个时候都会多那么几次。那么我们应该如何高效补水保湿呢？现在就来看看。
深度补水别让肌肤渴死
锁住水分让肌肤维持润泽。除了多喝水,吃含有水分的水果和蔬菜之外，补水便是重要的第一步:通常应选用性质温和兼具滋润成分的产品,根据自己的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。温水洗净后,再自下而上地拍上爽肤水或柔肤乳(建议使用保湿效果好的产品)。
巧妙保湿锁紧肌肤水分
不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同:干性肌肤在春季会更加干燥,一定要使用全套保湿护肤品;油性肌肤在春季会有所缓解,适当保湿的同时应该减少洗面次数;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理,对面部T形较油部分使用清爽型的产品,对于干燥部位做重点保湿护理。
提示:
1.往脸上涂抹保湿霜的时候,最好等开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀,皮肤的吸收效果也不好。
2.使用保湿凝露时,一定要加以按摩,帮助皮肤吸收,那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜,因为按摩后吸收非常好
密集补水干性肌肤出路
让肌肤充分吸收水分,为肌肤持续补水。你要做好最基本的保湿工作三重保湿,爽肤水、柔肤乳、润肤霜,并每周做一次滋润面膜护理,让肌肤保持柔软润滑。含天然植物配方的海洋护肤品便是不错的选择。使用方便灵活的保湿喷雾不适合你,那只会令你的肌肤愈加干燥。欲了解更多补水保湿的知识请阅读：扫除肌肤保湿盲区还你水润皮肤
皮肤干燥保湿法 冬季告别干皮
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：冬季如此干燥，天天敷面膜保湿有效吗？
答：冬季干燥，敷面膜是最为直接、最快的保湿方法。因此有许多MM都会坚持每天敷保湿面膜，但普通的面膜只能作用于表层肌肤，如此想要呵护肌底+表层，那么就使用高分子精华液和保湿面膜，两者交替使用，可起肌底+表层的护理。
问：极干肌肤护理步骤哪些需要增加，哪些需要减少？
答：极干的肌肤表层肌比较薄弱，因此建议每天洗脸次数由2次减到1次，或只洗1次洗面奶。早晨起来后皮脂层会分泌出一层保护性的油脂膜，因此不需要花心思从外去补充营养，只需要做好清洁即可。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：冬天可以用加湿器或蒸汽机对皮肤进行护理？用完之后觉得肌肤瞬间变得水润。
答：这种做法并不科学。首先，加湿器中的自来水分子很大，只能滋润表层肌肤，当下看到的水润感是短暂的假象，底层肌依然干燥。其二，加湿器会将毛孔打开，使得皮肤水分在干燥的环境下被蒸发，只会让肌肤更加缺水。
正确方法：使用保湿喷雾进行补水，保湿喷雾中的水分子较小，可直达肌肤底层，起到真正的补水保湿效果，但每次喷完之后，建议使用纸巾压干表层残留水分，再涂抹一层保湿乳，进行锁水。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：为什么主要成分类似的保湿面霜，不用品牌的效果却差别很大？有些抹完就吹干，有些持续到下午却依旧保湿滋润。
答：不同产品作用的肌肤层面不同，只作用于表层肌肤的保湿品涂抹完后，很快就会变的干燥；而没有作用于肌肤底层的，可保持长久的保湿。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化？
答：在敷保湿面膜前，最好先做个去角质工作，如此才可让肌肤更加快速的吸收面膜中的营养。在敷完面膜后，隐藏在肌肤底层的污物会浮于表面，因此需要再做一次清洁，如果担心脸会变的干燥，可用清洁型爽肤水代替洁面产品。
空调暖气干燥很伤肤 保湿法远离干燥肌
空调、暖气干燥症最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌！所以在空调房里，下面的这些保湿宝贝千万少不得。保湿乳液：长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。
保湿喷雾：随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。保湿面膜：睡前用供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。
脸面上的问题好歹找到了解决方法，以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行！
喝点茶既能补水又能防辐射
柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择.
多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。
提示：
1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。
2、早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳。
