我喜欢把水份丰富的皮肤细胞比作一粒则摘下来的鲜嫩欲滴的葡萄——饱满润实，富有弹性，晶莹透亮，表皮光滑细腻，其美感让人一目了然。而缺水的皮肤细胞当然就像一颗久放的葡萄了——松驰干瘪，弹性丧失，黯淡混浊，表皮粗糙多皱，看在眼里让人心疼。除了外观的效果外，含水丰富的皮肤细胞在功能上有较强的抵抗力，而且可以更快地吸收呵护给皮肤的营养物质。
科学的保湿其实是一个多途径，多方位的过程，远远不是将水抹到脸上这样简单。我们这里想谈到的，主要有以下几个方面：
1.保证皮肤屏障的健康防御和保水功能:表皮的角质层及附着在其上的一层健康脂膜具有抵御外界污染和刺激并防止皮肤水份流失的功能。皮脂屏障如果不健全，那么无论你如何补水，水份都无法在皮肤内存留而会很快流失。保持皮肤屏障健康的主要途径包括选择正确的洁面方式和洁面产品，并避免使用刺激性大的保养品。因为过度或不当的洁面，甚至洗面水过烫都会破坏皮肤屏障。另外去角质的功课不能做得太勤也是这个道理。但皮肤屏障的功能终究会随着年龄的增长而减退，所以使用能改善皮肤屏障的保养品以保住皮肤的水份也是聪明的保湿方法之一。
2.使用具有保湿效果的保养品和改善皮肤的深层锁水功能，以做到由内至外的保湿。
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用保湿护理保护肌肤
在正常的状况下，大约每隔28天，最上层的角质会自动淘汰脱落，而下层新生的角质细胞往上推挤、露出，以保持脸部肌肤的水嫩透明。
如果角质代谢不良，就会出现“角质粗厚”，肌肤就会变得粗糙，也就暗淡无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时，肌肤将不能完全接受，也就是这些粗厚的老化角质阻挠保养品的渗透。
因此，市面上推出了许多能帮助柔化老化角质层的化妆水或保湿液。最漂亮的肌肤是角质细胞含水量充沛的肌肤。角质层中最重要的成分是水与油，其中，当水含量到达25%时，肌肤状态最良好，也最健康。
其实，角质层的吸水能力很好，但保水能力就因人而异了。在肌肤的表面，有一些宛如天然侦测器的微小感应成分，当肌肤因为各种原因变得干燥时，它们会有所感应而将讯息传达给表皮下层的细胞，这些细胞接收到讯息后，就会释放一种纤维状的蛋白素，天然保湿因子（NaturalMosturizingFactor）就会因此产生，简称N.M.F.，是一种强而有效的保湿剂，可吸收超过本身重量400倍的水分，这种保湿机能就是保持肌肤水嫩的关键。这种重要的功能如果失调，肌肤就会变得干燥。
什么原因会造成肌肤保湿功能失调呢？
随著老化以及其他外在的因素，功能便会逐渐减退。加上在亚热带地区，肌肤缺水的问题远比老化、青春痘来得普遍，各式各样的肌肤性质都会出现缺水的现象。因此，别以为肌肤属于油性就不必为肌肤补充水分。对化妆品保养公司来说，不断研究及翻新保湿配方，加强保湿功能的保养品，是一项重要的目标。
保湿也有时段科学方法
四季变迁，气候也跟着变换的性情和模样，春的温柔，夏的热烈，秋的明媚，冬的清冷，你可以感受到自然才有的独特魅力。可是，四季的转变让你的肌肤有些吃不消，尤其是肌肤的适应能力差的MM，换个季节就会来次肌肤大灾难。但是，无论是什么季节，什么气候，保湿都是你护肤的重要环节和步骤。而保湿也有自己的时段科学方法。
◎时段一早晨起床时
清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补.
干燥等级：★★★
1、从晚霜就开始补水。
让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水。
睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液。
夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
TIP：饮一杯清水。
清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
◎时段二户外活动时
夏日的阳光会夺去肌肤的水分，随时随地保湿很重要。
干燥等级：★★★★★
1、隔离紫外线和风沙。
做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
2、随时随地补水。
长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3、回家后做个补水面膜修复。
长时间户外活动，回家后一定敷一片补水面膜，滋润那些“等待喝水”的角质细胞。
◎时段三气候差异时
一天之间气温、湿度的变化也会影响我们的肌肤。比如秋季早晚骤变的温差、在南与北的城市间奔波、出入空调开放的办公室……这些你并不在意的外部环境，却足以令你的肌肤干燥老化。
干燥等级：★★★★★
1、保湿精华强化水润力度。
将你平时的保湿护理升格晋级，强化保湿力度，保湿精华是个不错的选择，脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润，再增加敷面膜的频率，就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。
2、按摩增强肌肤抵抗力。
每晚，尝试着自己为肌肤做按摩，可以促进血液循环，配合按摩产品或者精油效果更加明显。
3、抗红舒敏让肌肤平静。
易敏感的肌肤遭遇气候的骤变，会引起面部发红等过敏症状，此时最好停用手里的护肤产品，改用抗过敏产品，将肌肤调节至正常轨道后，再加强保湿护理。
4、自制芦荟面膜急救干燥起皮。
取一片芦荟叶子捣成糊状，摊在一块纱布上或是用过的面膜纸上，再敷在脸上，静躺20分钟。等待芦荟中的保湿成分慢慢渗入到角质层内，20分钟后洗掉，皮肤会变得滋润许多，鼻头上的小干皮肯定没有了。
◎时段四久对电脑时
电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。如果不采取任何措施，一年下来，你至少会比实际年龄看上去老了5岁。
干燥等级：★★★★
1、补水先补氧。
外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和氧分不足，最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧再保湿。
2、用电脑后立即洁面。
这样可以快速清洁掉脸上的尘埃，减少辐射伤害，可以防止皮肤毛孔被堵。
3、电脑前的护理。
将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一管有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。
4、全方位的绿茶护理。
绿茶提取物具有强力抗氧化的效用，可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。
这个季节对于我们娇嫩的肌肤来说，气温、紫外线的变化与风的吹拂容易使我们的肌肤变的干燥、紧绷。因些，给肌肤以足够的水分就是我们对肌肤精心的呵护!
冬季补水全方位护肤法 全身保湿的小窍门
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
唇部保湿：润唇膏
冬天在涂抹润唇膏时，每天最好不要超过3次，尽量选择保湿型的，滋润效果也就会更好，在第二次、第三次涂抹时，先用纸巾擦一下嘴唇，然后再擦润唇膏，这样就能防止灰尘覆盖在双唇上。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
手足护理：香油、蜂蜜
将香油和蜂蜜混合在一起就是一种很好的润肤产品，涂抹在手部和足部，再包上保鲜膜，等待10分钟后，就能达到很好的滋润效果。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
眼部保湿：枸杞子
枸杞是一种常见的中药，使用后体内会产生精血，因此每天坚持食用一点点枸杞，就能达到很好的活血作用，让你眼部的血液循环更加畅通。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
脸部保湿：手工皂
手工皂中含有甘油，具有很好的保湿效果，并且温和不刺激，不仅能够洗去脸上的污垢，还能在肌肤表层形成一层保护膜，减少冬季肌肤水分的流失。
脸部保湿：睡眠面膜
睡眠面膜中一般都含有很高的保湿成分，能令肌肤在冬季同样保持水嫩平滑，并且睡眠面膜还能很好的改善干燥的肤质，让你时刻水润。
冬季肌肤如何保湿 保湿补水窍门全方位搞定
干燥的冬季来临，不但让肌肤出现干燥起皮，还会让心情也会受到影响，如果将让将干燥赶走呢？下面小编为大家分享一个冬季高效保湿补水窍门，全方位冬季干燥肌肤。
冷水洗脸保湿补水
冬季用冷水洗脸，想必大家一听都会拒绝，实际上用冷水洗脸是冬季护肤中最好的方法，因为不但在早上刺激睡眠，还能刺激到面部肌肤血液循环，让肤色也变得更有光泽，也会让干燥的脸部形成一层天然的保湿补水屏障，有效的赶走肌肤上油份，将干燥起皮完美隔离起来。
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喝水保湿补水
每天八杯水的保湿是不变的道理，特别是早上起床后，能帮助身体内一些毒素的排除，补充身体内的一些流失的水分，不但让身体内的水分做到了保湿补水，脸部肌肤的水分也是完全又有效的做到，这样就更加不用害怕干燥的入侵。
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保湿水+精华液保湿补水
每晚睡觉前，MM们都会洗脸后涂抹上保湿水，但其实除了保湿水之外，精华液是也需要的，夜晚是肌肤吸收营养和休息的时间。这时给肌肤涂抹上爽肤水以及精华液，再加上适当的按摩，那么肌肤的吸收也会变得更好，直到第二天醒来，干燥起皮不但不见了，肌肤也会变得水水嫩嫩的。
皮肤如何科学的补水
皮肤如何科学的补水。很多女性会盲目的进行使用保湿产品，以为这样就会有效果?其实这样对皮肤真起不到保湿的效果呢，现在一起来看看正确和错误的保湿补水方法吧。
错误的保湿方法：
错误1：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误2：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确的保湿方法：
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
冬季护肤补水保湿重要 教你全方位水润美白
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
颈部
脖子很容易暴露出你的年龄，所以也要专门进行护理，选择适合的颈霜，由下至上的手法进行按摩，手法一定要轻柔，让你颈部的皮肤更加富有弹性，避免出现横纹的产生，精致你的肌肤。
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
耳后
这个地方非常敏感，试用化妆品大多都选择在耳后测试，所以这个不问容易干燥，所以在进行面部保养的同事，别忘了在耳后涂抹适量的保养产品，能够缓解紧张，全面护肤。
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眼角
眼睛是心灵的窗户，不要让它被岁月摧残，随着年龄的增长，眼角很容易产生细纹，所以要选择适合的颜色，用无名指打圈按摩，手法要轻柔，这样可以缓解细纹的产生，每周还要做一次眼膜，集中护理。
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
肘膝关节
冬季肘部、关节的部位与衣服产生摩擦，容易变得干燥，所以要选择补水身体乳重点护理，重复几次涂抹，打圈按摩。少用皂类，会把肌肤的油脂清洁的太彻底，容易导致皮肤干燥等问题。
保护肌肤的喝水美容法
当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干裂而且非常容易过敏。因此多喝水十分必要。
一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
补水不等同保湿
补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。
尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。
皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿!
补水也有方法
喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
补水最佳时刻
补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐;上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。
冬季护肤如何全方位保湿补水 四招摆脱干燥脱水
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
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水油平衡
空气干燥，肌肤的锁水能力持续减低，油性也随之减少，带动面部肌肤的不稳定，干燥脱水的现象常有，所以我们要维持肌肤的水油平衡，让肌肤保持一个理想的状态，做好保湿工作，还可以防止细纹的产生。
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保湿喷雾
要实现随时随地补水，我们可以依靠一瓶小小的保湿喷雾来实现，不要等到感觉皮肤紧绷的时候再来补水，这时候的肌肤已经处于脱水状态了，所以我们要有意识无意识的进行肌肤保湿，让肌肤一直处于水嫩的状态。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
早上喝水
比起外部的保湿，内部的保湿显得更为重要，夜间消耗了我们身体的大部分水分，所以在早上醒来之后，应该补充体内消耗的水分，喝一大杯温开水，可以补水保湿，还可以能美容养颜，更有甚者还可实现清肠的功效。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
喝茶补水
厌烦喝白开水的MM，我们还可以加上美容茶的滋润，办公室里的暖气让肌肤更觉干燥，一杯小小的美容茶就能帮你保湿补水，还能清除体内的毒素，让你时刻保持一个好心情，也不会觉得视力疲劳了，MM们在努力工作的时候，千万别忘了对自己的呵护保养哦！
私人定制夏日全方位保湿方案 远离美肌“公主病”
室内保湿：别让水分偷偷溜走
上班一族白领长期在室内工作，别以为躲过了烈日的炎烤，水分就会稳稳当当地留在肌肤里面。长期在电脑面前工作，加上室内空气不流通，在这样一个干燥的环境中，肌肤里的水分在你不察觉的时候就会偷偷溜走。肌肤表层缺水，就变得干涩、紧绷、不适，肌肤屏障变得脆弱。
这时可以通过具有促进皮肤新陈代谢作用以及保湿作用的爽肤水为肌肤及时补水。在为肌肤补充足够水分同时，令皮肤角质层软化，通过爽肤水的二次清洁作用带走一部分老废角质，从而使肌肤变得通透而不会损害肌肤。
室外防御：别让太阳蒸干水分
夏天的毒辣太阳是MM们护肤的大敌人，强烈的紫外线必须抵御。夏日的太阳不仅会把你晒黑，而且紫外线的伤害还会令肌肤失水，令肌肤的抵抗力下降，更难抵挡紫外线的侵害，造成恶性循环
为此，夏季一定要做好防晒措施。在防晒产品的选择上，一定要选择非厚重、非油腻的产品，保湿性强的防晒霜是比较好的选择。防晒谨记要及时补擦，避免肌肤收到紫外线侵袭和缺水的双重伤害。
晒后修复：舒缓肌肤补足水分
晒过太阳后，MM一味想着美白美白就大错特错了。晒后肌肤会泛红敏感，如果马上进行美白，只会刺激肌肤、加剧炎症，使肌肤变得更敏感。因此肌肤收到紫外线侵害后最先做的不应该是美白，而是补水。为肌肤补充大量的水分可以使晒后肌肤得到镇静和舒缓，抑制炎症发生。先为肌肤敷一个补水面膜，使肌肤得到镇静后再使用美白产品，美白成分才能有效进入肌肤，让晒后修复事半功倍。
