空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的脱水危机,光是脸部,每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大,流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1~2公升水分。
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
美白小编推荐
DIY美白保湿爽肤水 打响冬季护肤保卫战
别以为冬天的太阳温暖,皮肤就能自然而然白回来。小七告诉你,裸肌想要白回来是不可能的,而爽肤水成了冬季护肤必备品,分享DIY美白保湿爽肤水,赶走暗沉持久白皙。
别以为冬天的太阳温暖,皮肤就能自然而然白回来。其实冬天太阳紫外线杀伤力更大,想要白的均匀自然,就要时刻保持警惕。裸肌是不可能的,爽肤水成了必备品,分享DIY美白保湿爽肤水,赶走暗沉持久白皙。
No.1芦荟柠檬爽肤水
材料:芦荟一小块、新鲜柠檬半个、白葡萄酒适量
制作方法:将芦荟和柠檬去皮切碎,放入瓶子里,然后再倒入白葡萄酒,密封放进冰箱里保存20天左右。然后将水装在喷雾瓶里面,每次洗脸喷在脸上,拍打至吸收就好。
No.2精油爽肤水
材料:
1.玫瑰、金盏花、红橙精油具有保湿和防皱的功效,与矿泉水混合适合干性皮肤的妹子。
2.佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树精油可以消炎、抗菌、去湿疹,油性皮肤的妹子可以考虑这几个材料稀释矿泉水用。
3.柠檬、葡萄、茉莉精油拥有美白收敛、抗敏滋养皮肤功效,适合皮肤粗糙且黑黝黝的妹子,能够美白肌肤哦。
别以为冬天的太阳温暖,皮肤就能自然而然白回来。小七告诉你,裸肌想要白回来是不可能的,而爽肤水成了冬季护肤必备品,分享DIY美白保湿爽肤水,赶走暗沉持久白皙。
No.3绿茶爽肤水
材料:少量绿茶叶、甘油
制作方法:将冷水烧开以后,泡入绿茶,然后过滤茶叶,等待水温冷却后放入甘油,在倒入瓶子中密封,保存一天左右,即可使用。如同一般的爽肤水一般使用,能保湿补水,还能收缩毛孔,对长痘痘的皮肤有很好的功效。
No.4白葡萄酒爽肤水
葡萄酒具有很强的保湿效果,同时能让肌肤变的湿润亮泽,收缩左右也很棒,但是敏感肌肤慎用。
材料:白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙
制作方法:在准备好的白葡萄酒中加入明矾搅拌,至明矾完全溶解,然后放入一匙蜂蜜再次搅拌。最后密封放入冰箱内保存,使用时可用化妆棉沾取少量擦拭面部。
办公室有效保湿法
空调暖气抽走你的水分
空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的脱水危机,光是脸部,每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大,流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1—2公升水分。
咖啡红茶让你微脱水
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
营造外在“水环境”
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
办公室保湿时刻表
在办公桌上做个补水加湿时间表,每天严格执行,可以达到事半功倍的效果。
早上到办公室:刚做过出门前的保湿工作,到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障。比如擦薄薄一层保湿乳液,薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。
下午2点:经过了一上午工作和午餐,皮肤水分已经蒸发得差不多了。这时候用保湿喷雾先唤醒肌肤,再补上保湿乳液,肌肤迅速回复水润。
下班前:如果说什么时候女人最难看,恐怕就是下班前,油了。如果有条件,最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾,再敷一层霜状保湿面膜即可。
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办公室MM肌肤“喝水”妙招
对于经常需要化妆的OL们来说,她们经常会面对“粉底不服帖”、“妆容不自然”、“难上粉”等上妆问题。雅姿美容顾问张小姐指出,肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服,办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等,都会造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹,引发诸多肌肤问题。例如,空调在制冷过程中,不仅会抽去室内的湿热空气,也会带走皮肤表面的水分。
另外换季时期,肌肤会有脱皮、脱屑症状出现,缺水是主要原因。所以,人们在这样的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分,并且定时喝水。
应对TIPS
补水喷雾——这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法,补水前先用一张吸油纸吸去面部油分,再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物,然后均匀地喷上补水剂。
早上一杯红枣水——早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水,不仅喝不胖,还有补血滋润的效果。
保湿液混粉底液——化妆已经化得熟能生巧的CRYSTAL还告诉记者她在实践中总结的小窍门,就是在做妆前肌肤底时,先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起,再搽在脸上,这样滋润性很好,上粉效果很不错。
用棉花喂肌肤喝水——人体需要时不时喝水,肌肤也一样。台湾美容专家方老师建议OL们把一小团松软的棉花泡在化妆水里,然后轻轻地自下而上地点压肌肤,速度要慢,隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白,还可以把棉花泡至八成水分,加几滴美白精华液,然后再进行点压手法。
表现形式:肌肤暗黄无光泽、有斑点
什么是“电脑肌肤”?美容师称这是因经常接触电脑而引起的皮肤问题:电脑有一定的辐射源,这些辐射源直接会影响内分泌系统,从而使皮肤代谢不规律,出现斑点、痘痘;电脑有磁性,会聚积一些灰尘和不洁的空气,影响皮肤清洁度,肌肤就会出现蜡黄、无光泽等问题。美容顾问ALICE指出,电脑皮肤在不同皮肤上会有不同表现,比如油性肤质会出现出油情况严重,出油的同时面部还会发干、起痘痘,毛孔粗大;而干性肤质会出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。
隔离霜——电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘,而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用,在面部点五点隔离霜,然后以拍打均匀。另外要切记,使用隔离霜后要特别注重清洁。
清洁肌肤——电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染,因此OL们必须牢记,“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先,如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,这时可在毛巾中加入一两滴精油,精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳,以绕圆圈的手势,用指腹轻轻按摩。
食盐洗脸——对于肌肤暗淡的油性肌肤,美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸:舀一匙食盐,倒在手心,加
干燥秋季办公室保湿功课
多风之秋,干燥之秋,皮肤会变得紧绷绷的,每天都要在干燥的环境下工作生活的你是不是有点苦恼呢?加强一下保湿功课,让我们的肌肤远离干燥,水水嫩嫩过秋天。
办公室保湿功课
秋冬季节皮肤都容易干燥,25岁后皮脂分泌紊乱,皮肤天然保湿因子减少都会引起皮肤干燥。
法宝--化妆水和面膜纸
在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸,将化妆水倒少许在面膜纸上,轻轻敷于脸上15分钟,立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是,所用的化妆水不能含有酒精成分,也不能用自来水代替,因为自来水只能让脸上的水分蒸发得更快,此类保湿方法只能持续较短的时间,如果要延长补水效果,应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。
法宝--保湿喷雾
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡。
法宝--眼部保湿凝露
对于办公族女性,眼部保湿凝露是防止眼角干裂的“秘密武器”,只要感觉眼部不适,随时都可以将保湿凝露平敷于双眼,大约持续5分钟。敷的时候还可以做做“小动作”,比如将眼球沿顺时针和逆时针各转3圈,有助于眼部肌肤更好地吸收保湿液,防止因肌肤干燥产生的细纹。
下班后保湿功课
拯救干燥的肌肤,下班后的功课也相当重要。
睡前平衡肌肤打造术
如果只是用温和的化妆水和保湿乳液恐怕对已经干燥脱皮的肌肤没什么帮助了,不过可以用这样的方法来拯救肌肤。
首先用热毛巾敷一下肌肤,帮助肌肤的毛孔张开,5分钟之后,在干燥的地方涂上保湿面膜,15分钟以后再洗去面膜。接下来,涂上一层薄薄的保湿精华液,由于精华液是成分浓缩的精华,护肤效果可以直达细胞底部,最后涂上保湿面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候,肌肤便会感受到难得的滋润。
浴缸里保湿效果好
躺在浴缸里敷脸效果一级棒,敷保湿面膜最好与洗澡同时进行,因为在空气干燥的环境中,保湿因子还来不及作用就被干燥的空气蒸发掉了,效果自然大打折扣,而在浴室里,有热蒸汽帮忙,面膜中的营养更容易被皮肤吸收。
10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行,因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始。先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。
接着,可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜,一边舒适地呷一口加了两片柠檬的红茶,随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗净面膜后,用洁肤棉蘸上爽肤水仔细地涂抹在面部,最容易老化的颈部也不能忘记噢。
做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱乳液;想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜;如果是油性肌肤,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序,改为两周一次。
保湿六招 赶走办公室干燥
平日在办公室,享受空调带来的温暖,同时也“享受”它带来的干燥,实际上不仅仅是空气干燥,肌肤也干燥,拿什么拯救干燥的肌肤。
1吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
3温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
4用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油,不能补水,可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水,然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下,眼部产品基本都适用于唇部,无论是精华还是乳液、霜,既可做嘴唇的保养,也适合于唇周皮肤。
肌肤反“孔”保卫战 四招还你美肌肤
随着气温的回升,肌肤的毛孔扩张速度就成为大多数MM的焦虑的因素。此时,自拍神器成为每位自拍控的青睐了。可是要想实现无暇的肌肤,怎能时刻依靠自拍神器呢,消灭“孔”惧,就先从下面四招开始吧!实际上,毛孔粗大并不是油性肌肤的专利,各种肤质由于不当的护理方式与手法都会导致毛孔粗大的现象。
Reason1:角质过厚
通常角质层以20天为周期的速率更新,如果没有及时护理,就会出现毛孔扩张、甚至粗大的情况。
Reason2:不当按摩
错误的按摩手法实际上是在拉扯着毛孔,这个时候如果细菌及杂尘侵入肌肤,就会出现毛孔粗大及黑头的情况。
Reason3:缺水
皮肤在缺水的情况下,表面的细胞会呈现萎缩状态,这个时候毛孔及皱纹现象就会尤为明显。
Solution1:隔周使用鼻贴很多有着草莓鼻的MM都喜欢用鼻贴来清理一下黑头,但是,过于频繁的使用会使毛孔问题加重哟,因此,隔两周使用一次比较合适哦。
Solution2:不妨来点类维生素A
保持毛孔清洁、对抗皮肤岁月问题还得有赖于类维生素A(也就是常说的视黄醇)家族产品。晚间在保湿霜前使用一点维生素A,可以保持肌肤光滑并减少对皮肤的刺激。
Solution3:深度滋养效果更佳
除了类维生素A,另外一个能够激发肌肤胶原蛋白又能紧致毛孔的当属乙醇酸了。假若是干性皮肤,用温和洁面产品卸妆后,可像做面膜一样,让其在脸上停留1-5分钟再用干净潮湿的毛巾擦掉。用清水冲洗脸部,最后涂上保湿霜。
Solution4:别再冤枉卸妆油产品
事实证明,脸部油脂更容易在油里而非水里溶解!对于油性或者混合性皮肤来说,油性的清洁产品对于毛孔清洁有着不错的功效。而对于干性皮肤来说,使用一点含有油类或脂类产品,不仅能帮助清洁毛孔,还能增强保湿。