7:00清晨一杯水
美容觉加保湿晚霜,还是无法拯救肌肤?很简单,把重任交给清晨第一杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。如果想达到补足血气的功效,更可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水,最重要的是,不会发胖哦!
8:00清爽洁面
注意洗脸的水温不能太高,避免加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。
9:00保湿喷雾随时备
不想皮肤被公司的空调抽干水分?有办法!随时携带小巧的保湿喷雾解燃眉之急,轻轻几喷再拍打一下就足够了。有时间可以DIY的话更好,MM可以将玫瑰精油用蒸馏水稀释,美白又补水。同时别忘一天要喝够八杯水,在工作之余要多喝水哦。
12:00午饭宜清淡辛辣的食物会使水分大量流失,皮肤会干上加干。商务套餐宜清淡为主。研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
15:00勤用喷雾
让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,同时可以使用高效的保湿啫喱,紧紧锁住水分。
19:00滋补汤水喝足可以收工了!如果没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。
22:00皮肤勤护理
夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后,最好在晚上十点以前进行皮肤护理,先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。然后花半个小时做一次深层保湿面膜,趁空闲时间喝喝红茶看看杂志或电视剧。洗尽面膜后,用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部,别忘了颈部的护理哦!
温馨提示:
较干的皮肤可用保湿乳液锁住肌肤水分。
想淡化色素斑点的话可以用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸,最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。
油性肌肤的MM,可以延长洁面时间,彻底清除毛孔中的油脂和污垢。
敏感肌肤建议两周一次去角质工序就够了。
23:00充足美容觉
终于大功告成了,点上一盏精油灯,滴上两滴自己钟爱的植物精油,准备舒舒服服地进入梦乡,明天继续努力工作!
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教你轻松解决夏秋换季肌肤问题
夏秋季节交替时肌肤很容易出现各种问题,爱美的MM们开始着手秋季护肤了。秋季护肤对于敏感肌的MM们更是至关重要,今天就给大家带来一些秋季护肤小常识,轻松解决换季肌肤问题!
补水工作要做足
秋季肌肤出现最大的问题就是缺水,面膜是肌肤补水的最佳产品。可在用过精华之后,再在脸上敷上一个同等功效的面膜,这样可以加速精华的吸收,让肌肤变得更加的水润、白皙。
第一步:果酸焕肤
选择低浓度的产品,可减少皮肤角质的聚合力,降低角质的厚度,促进皮肤新陈代谢。一周使用一次即可。
第二步:镇静舒缓
用保湿喷雾喷在面膜纸上,然后在热敷一段时间。
第三步:涂抹高效保湿面霜
焕肤之后一定要涂抹高效的保湿面霜,再进行保湿。这样才能在锁住肌肤水分的同时,又不会有刺激的感觉。
保湿锁水不能忽视
护肤品的使用顺序很重要。保湿化妆水可先润泽肌肤,帮助肌肤后续保养品更好的进行吸收,浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤,最后再使用乳液或乳霜锁住水分。
第一步:化妆水
将化妆水倒在化妆棉上擦拭全脸,注意脸部的每个角落都要抹到。
第二步:精华液
将精华液倒在手心,稍作搓揉,然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上,按摩至完全吸收。
第三步:乳液或乳霜
取适量的乳液或乳霜在手心搓热,轻轻按压在脸上,按摩至完全吸收即可。
OL全天保湿法 拯救空调肌
空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的,这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌,还真要下番工夫。
五大招赶走干旱:
1、让肌肤“喝”足水:
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士:自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!
2、善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士:自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。
4、定期护理:
空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有氧深呼吸:
长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。
小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
密镶钻石,
职场女性冬季皮肤保养 全天呵护美容护肤小窍门
职场女性经常面对电脑,长期处于空调的环境,皮肤容易干燥缺水,所以要注重冬季皮肤保养,全天呵护你的肌肤,下面就来教各位MM一些美容护肤小窍门,让你皮肤水当当。
1、保湿
皮肤的干燥缺水是造成老化的重要原因之一,职业女性长期处于空调环境,面对电脑辐射,会让皮肤严重缺水。要多多注意平常的保湿工作,备一瓶保湿喷雾时刻补充肌肤缺水的水分。
职场女性经常面对电脑,长期处于空调的环境,皮肤容易干燥缺水,所以要注重冬季皮肤保养,全天呵护你的肌肤,下面就来教各位MM一些美容护肤小窍门,让你皮肤水当当。
2、防晒
紫外线是MM们的大敌,别以为长时间待在室内就忽略防晒这一步骤,这是错误的想法,因为紫外线是无处不在的,所以你的保养品要具备SPF和PA指数,这样才能很好的保护肌肤。
职场女性经常面对电脑,长期处于空调的环境,皮肤容易干燥缺水,所以要注重冬季皮肤保养,全天呵护你的肌肤,下面就来教各位MM一些美容护肤小窍门,让你皮肤水当当。
3、抗压
职场女性常常处于工作忙碌的阶段,你的精神一紧张,你的皮肤也会跟着受干扰,就会变得干燥、没有弹性,让你早早出现皱纹。因此,工作压力较大的女性,要注意调整下自己的精神状态,适当的去放松。
职场女性经常面对电脑,长期处于空调的环境,皮肤容易干燥缺水,所以要注重冬季皮肤保养,全天呵护你的肌肤,下面就来教各位MM一些美容护肤小窍门,让你皮肤水当当。
4、抗老
我们不应该长出第一道皱纹的时候,才想办法去补救,这样是不科学的。现在要走在时代的前端,肌肤还没老化之前,提前预防老化,让你保持年轻,特别是职场的女性要开始使用抗老的产品了。
夏末秋初 你的补水功课做足没
夏末秋初,肌肤水分流失格外严重,干燥的室内空气抽干肌肤的水分,室外与室内的温差更使肌肤的适应力受到挑战。此时如果不注意好好补水保湿,势必将干燥续写到秋季。LadyMetro为你解决换季干燥问题,开启水润一秋的美肤奇迹。
基础篇·换季需要更多水分
恶劣的环境让肌肤备受考验,一方面,秋老虎猖獗,空调仍在不知疲劳地运作,干燥的室内空气不断吸走肌肤的水分;另一方面,室外与室内的温差使肌肤的适应力受到挑战,科学研究表明,频繁出入室内外会引发肌肤内水分的迅速流失。由此,不仅会造成肌肤干燥缺水,还会引发粗糙、无光泽甚至老化!
习惯篇·三招对抗秋季干燥
要让肌肤水润动人,优家编辑为你推荐水润好习惯,如法炮制,换季也能水盈动人:
1.每天早晚选择适合自己的保湿产品。优质的保湿产品不仅要能即时补充大量水分,还要能深层渗透、强化锁水,并带来长效保湿效果。
2.夏日紫外线过度照射、温度升高、室内外温差强烈等因素,都容易使肌肤出现自我更新动力不足的现象,堆积了过多老化死皮细胞,导致秋冬天肌肤吸收渠道不畅通。建议先清理老化死皮细胞,维持最佳新陈代谢,激活肌肤自我更新。再搭配有效补水保湿的护肤品,令肌肤补足水分,安然换季。
3.除了使用护肤品锁住肌肤水分,还有一些特别tips:室内空气干燥时,可以在房间里放一盆清水;空调开启的写字楼,不妨在电脑旁放一盆水养植物或者鱼缸等等。
Q:保湿对肌肤为何如此重要?
A:当肌肤缺乏足够的水分,不仅仅是令你感觉不适,而且肌肤抵抗外界环境侵害的能力也下降了。肌肤的滋润度对其是否能正常发挥自身功能,及维持其壁垒作用,有举足轻重的影响。一个良好的肌肤壁垒不仅能保护我们免受外界环境的侵害,还能让肌肤看上去更加年轻娇嫩。
Q:敏感性肌肤也能使用水磁场产品吗?
A:当然,水磁场采用无油配方,适用于任何肌肤类型。并通过过敏性测试,百分之百不含香料,由皮肤学专家研制。为各种类型的肌肤加强补水保湿,还能强化肌肤防御力,更好地抵抗外在刺激侵害。