正值盛夏,外边骄阳似火,空调房里却又凉爽又干燥。我们都知道,长时间吹空调会给我们的身体带来一定的影响,但你知道我们的皮肤也会因为空调变得“亚健康”吗?每天在低温空调房里上班的白领MM们可要注意喽!当心肌肤患上“空调病”
皮肤变得“亚健康”可能是空调惹的祸
MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水,毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实,出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦!我们不妨来总结一下,看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。
问题1:干燥缺水
这是皮肤患上“空调病”的最常见,也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥,皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态,干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往,各种皮肤问题就会接踵而至,恶性循环。
解决办法:及时补水注重保湿
如果你每天上班都会长时间吹空调,并感觉皮肤干燥,就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾,或者在午休间隙给自己做一个补水面膜,这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然,在每晚的保养环节也要格外注意,不要漏掉保湿环节。总之一句话,面膜要勤做,保湿要到位。 问题2:毛孔呼吸不畅
众所周知,夏天气温高,我们会大量出油出汗,而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔,保持皮肤的呼吸顺畅。但是,长时间待在低温的空调环境中,我们很少出汗,再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔,容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之,皮肤上就会出现很多小小的凸起,甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。
解决办法:及时清洁适当排汗
鉴于这种情况,我们就需要积极清洁毛孔,帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸,并备好一款适合自己的清洁面膜,定期对皮肤做清洁。需要注意的是,在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后,毛孔打开,如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果,还有可能对皮肤造成更大的伤害。
另外,在夏季,一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。所以,白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动,帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸,还能使血液流通,让肤色更加红润健康哦! 拒绝油光,焕发肌肤净透光采。一款带来深层洁净的卓效面膜,让你的肌肤前所未有的清澈、透明,感觉无比清爽。蕴含具有神奇清洁功效的天然泥土,温和款待肌肤,没有任何伤害。能有效深层洁净阻塞毛孔的杂质,去除黑头及肌肤瑕疵。
问题3:异常敏感
空调房里空气流通不畅又干燥。“干巴巴”的皮肤很容易就变得异常敏感。一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应。严重的还有可能产生炎症等等。
解决方法:使用低刺激性护肤品
如果感觉皮肤变得敏感发红,建议MM们就要开始使用低刺激性、专门针对敏感肌肤的护肤品了。防止皮肤受到过多刺激而变得更加敏感。
美白延伸阅读
日程表排满满 压力过大当心肌肤吃不消
每天的日程表总是排得满满的,忙!忙!忙!鸭梨山大!压力已经成为现代生活的一部分,它分很多种:情绪上的、生理上的、环境或紫外线照射以及污染……所有这些都能引起皮肤的损伤。想要甩掉压力脸?现在就来教你减压保养好方法。
1、为脸部肌肤输氧
经常性的熬夜、电脑辐射、阳光、繁重的工作、污染的空气、紧张的生活节奏、长期在空调环境里办公,继而肌肤出现皱纹、粗糙、肤色暗哑、色斑、皮肤干燥、缺乏弹性、过敏等等。如果你一整天坐在办公室里,那趁午休时去室外走动走动,让皮肤呼吸一下户外新鲜的空气。对付缺氧的室内:使用具有“戒毒”功效的日霜,它带给皮肤所需的氧气,让皮肤中的有害物质(如:香烟、办公室混浊的空气)转化为无毒物质,提高皮肤自身免疫能力,散发活力光彩。维生素与氨基酸能带给皮肤细胞活力,并能数小时地锁住水分。
2、放松深呼吸
你一定体会过在新鲜空气尽情呼吸带来的清新畅爽感觉吧,那为什么不给你的肌肤一个清新的深呼吸呢?深深地呼吸,并留意腹部的胀收,尝试由肺部呼吸转为腹部呼吸。可以在傍晚时多做几次。你需要呼吸,同样你的皮肤也需要“呼吸”。一般来说,人们吸入肺部的氧气,7%直接被皮肤消耗。但是,成年人大都不会正确的呼吸方式,仅将空气吸入胸的上部,而且没有将其完全排出,这样的后果就是造成皮肤无法保持正常的新陈代谢顺利排出废物,增加了它的负荷,同时加速衰老。为了减轻肌肤的压力,我们必须向婴儿学习使全身充满氧气,并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸。 3、芳香中舒展全身
你多久没有做SPA了?疲惫的身体已开始慢慢僵硬,现在是时候给自己些温柔的“抚摸”了。在嘴唇上涂一层润唇膏,微微的香味能让人精神为之一振,疲惫感瞬间被扫去。另外薄荷味能减轻头痛,让人彻底放松下来。如何解决双腿浮肿?选择去水肿的美体产品。它们成分中的咖啡因、银杏叶萃取液能帮助腿部脱水、加快新陈代谢。涂抹在腿上后加以轻轻按摩效果更好。
L’OCCITANE创始人OlivierBaussan先生曾说过,通过芳香疗法能让你得到舒适愉悦的感官享受。精油对于肌肤减压的好处在于:能够渗入真皮的更深处,而且大脑也被芳香唤醒和镇定。它的减压原理是:当某种植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后,其信息立刻传到大脑中枢神经系统,随后香气经血液循环输送到身体的各大器官,从而促进身体内细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻肌肤的负担。
4、睡眠是最好的美容品
睡眠是人体消除疲劳的最好方法,次日清晨肌肤必然容光焕发。睡眠好会让你神采奕奕、肌肤紧致,那是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,加速细胞的新陈代谢,促进肌肤细胞的再生。如果能在沐浴后尽快入睡,使全身放松,毛孔通畅,是睡眠的最佳时间,人在熟睡状态时,脑下垂体会分泌大量的成长荷尔蒙,可以促进肌肤表皮下的真皮层成长,活络肌肤的新陈代谢,而产生娇嫩的肌肤。反之,睡眠不好会使肌肤的成长速度停滞。造成皮肤粗糙,缺乏光泽。
夏季日晒空调有损肌肤 4招有效解决肌肤问题
夏日是肌肤最难熬的季节,室外的酷热与空调房的酷冷,让我们的肌肤犹如在赤道和两极之间游走。早晚在公车地铁上看到窗户中映射出自己的老脸,不免更是一阵忧伤。但自怨自艾是没有用的,赶紧拿起镜子,对照一下自己都有哪些衰老症状吧!
衰老脸全面结构图:
对照完上图之后,不知道你中招的有几个呢?要想在夏日里仍能保持朝气和好血色,赶紧来学习以下的按摩stepbystep吧!大眼袋、法令纹、模糊的轮廓线等等,都来帮你通通消退!
一、消退粗大毛孔Stepbystep 1、蒸汽打开毛孔
清洁干净脸部后,将脸靠近热水冒出的水蒸汽,有利于帮助打开毛孔,后续上护肤品会更好吸收,让脸部得到充分的放松。
2、化妆棉擦拭
沾湿化妆棉后,用其打圈式地轻轻擦拭肌肤,能温和地去除肌肤表层的老废角质。
3、裁剪化妆棉
如果有毛孔特别粗大、爱出油的区域,可以将化妆棉剪裁到合适大小,用化妆水湿敷的办法。最好选用质地不这么稀薄的精华型化妆水,保湿效果更佳,而且附着力强,敷起来不会滴得到处湿答答。
4、给重点部位湿敷、冷却
将浸透化妆水的化妆棉敷于重点区域的肌肤上,为肌肤密集补充水分并帮助收缩毛孔,当然在最后还需要通过用乳液来锁水保湿。
二、消退抬头纹、眉间纹Stepbystep
1、手指按压眉心
用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压眉心,舒缓紧张的肌肤状态。另外,说话时要尽量放松,少生气,烦躁时先深呼吸,尽量减少皱眉。
2、向两侧舒展纹路
一手固定在额头中间处,另一手慢慢从额头推向太阳穴位置,左右两侧做法,大概10次左右。
3、双手轮翻向上推拉额头
从眉心处开始,双手轮流向上按摩至发线处。
4、向上提拉肌肤
类似于步骤3,但此处是双手叠放在一起,稍微加重力道,然后慢慢向上提拉肌肤。
三、消退松弛脸蛋Stepbystep 1、将颧骨肉抬高
嘴里说着“咦~”的发音后,颧骨会凸出,然后再借助手指抬高固定。
2、放松脸颊肌肉
从鼻子到耳朵前面,慢慢地挥动着手指按肌肉帮助放松。
3、肌肤伸展运动
一边用手指做成钩形伸展脸部肌肤,一边伴着“咦~”“呜~”的发音顺带运动口腔周围肌肉。
4、两颊向上舒展
下巴到脸颊上轮流用手向上舒展。
四、消退眼周问题Stepbystep
1、沿着下眼睑线伸展提拉
从眼角处开始,沿着下眼睑线轻轻按摩至额头两侧,可以帮助眼部周围肌肤的提高紧致。
2、轮眼上调伸展运动。
用剪刀手的将眉头皱起,尽量远离嘴边,伸展眼部周围的肌肉。
3、指腹按压至太阳穴
沿着卧蚕下方的眼角处至太阳穴,一点点地按压过去,加速血液循环。
4、手温为眼周肌肤暖身
在进行前面的按摩步骤后,最后借着手掌的温度为眼周暖身,时间约为30秒。