洁牙粉不美白反伤牙
自从大S出书介绍过台湾某牌子洁牙粉有神奇的美白牙齿作用后，各种各样的洁牙粉、牙齿美白粉便在淘宝上热卖起来。其实，洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它最多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。
提醒：
1.很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你的牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说，漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度过高会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙，对牙齿伤害是极大的。
2.洁牙粉在我国其实还没有严格的品质规范和监督，消费者大多数是在网上了解和购买的，所以存在风险，一不小心买到假冒伪劣产品，就把牙齿搞坏了。
牙齿贴片请认清材料
牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种，如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。
提醒：
贴片都是使用坚固的材质塑形然后黏贴在牙齿上的，这里存在黏合剂毒性、金属成分超标、老化脱落等问题，对牙齿乃至身体都是有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细，必须选择正规合格的贴面材料。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。
冷光美白前先治牙病
美白贴片属于化妆美白，只有装饰效果，感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂（过氧化氢为主）透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果，美白效果通常可维持两年以上。
提醒：
1.冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你本身有牙酸、敏感牙龈、龋齿等牙病的话，就会使病情加重，所以你应该先把牙病治好，再进行冷光美白。
2.另外，对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，很多人会因此短时间内多次进行冷光美白牙齿，反而会导致牙釉质严重脱落，牙齿因失去天然保护而越来越脆弱。
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牙齿黄怎么办 美白牙齿8招来助阵
由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好会造成牙齿发黄。那你知道牙齿变白的有效方法吗？打造亮白光洁的牙齿，下面的妙招就能帮到你。快来看看这些方法是怎样解决牙齿黄的吧。
牙齿美白小窍门一：含食醋
使用方法：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
【亚太口腔讲堂】怎么帮牙齿美白？
你知道吗？洗牙其实并非牙齿保健的好方法，重要的是日常生活中要注意对牙齿的保洁、避免牙齿变黄。而日常的饮食习惯也是相当重要的！多吃一些对能美白牙齿的食物，才能从根本上为牙齿打好美白的基础呢！一、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。法国健康专家让·吉格非常推荐芹菜作为护牙食品。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但要注意的是，要嚼生芹菜才能达到效果！咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。因此，就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效了吧！二、注意摄取富含钙质、维生素C的食物在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题!因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。三、适当饮用绿茶众所周知，绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。因此，多喝绿茶、使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用！四、柠檬苹果醋DIY牙齿美白方法柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。五、去除不良的生活习惯其实，要从根本上美白牙齿一点都不难!戒烟、戒酒，不吃过烫和辛辣的食物，节制甜食、甜饮料的摄入。经常为牙齿保健、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，此外，每半年或一年到做一次口腔检查，及时发现口腔问题。只要持之以恒，定能拥有一副洁白健康的牙齿。
牙齿美白 不要轻信这些江湖小妙招
使用佳洁士双效炫白牙膏，只需一天，牙齿真的白了！，犹记得小S唇红齿白露出一脸惊喜表情的画面。不巧地是，这种美白效果竟然是P出来的。好吧，又被广告忽悠了！
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。对，你看明星们镜头下的白牙就知道那效果有多好。可惜，大白牙不是这么轻松能够刷出来的。所以，当我们看到快速美白牙齿小妙招，洁白皓齿大全这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我要为各位敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言。
谣言：用柠檬汁洁牙
话说回来，柠檬也确实是个万能搭的水果。凡是有美白的地方，大多会有它的身影。同样在美白牙齿这件事儿上，也出现了柠檬汁洁牙的说法。传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。
但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
No！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！更多美容护肤的知识请阅读：有哪些是牙齿美白的杀手
牙齿美白 这些“江湖小妙招”信不得
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谣言：用柠檬汁洁牙
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但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
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Nope！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！别再苦苦追求那些所谓的偏方了，坚持了也没用！更多美容护肤的知识推荐阅读：黄牙齿怎么变白美白方法还你洁白皓齿
牙齿美白 简单实用的美白技巧来帮您
许多人都希望自己面部的每个细节都能美白无暇。因此，除了面部的肌肤需要我们美白之外，还有一个地方不容忽视，那就是我们的牙齿。那么对于女性的牙齿而言，有什么比较好的美白方法吗？下面给大家介绍简单实用的牙齿美白技巧，供大家参考。
橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
碎花生洁齿
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
8个牙齿美白窍门让笑容无忧绽放
一口好牙除了给人带来好胃口，也会带来好心情。灿烂的笑容加上洁白的牙齿，无论放在哪一张脸上都会给美丽加分。因此，拥有一口好牙很重要！那怎样才能让牙齿更洁白，笑容更迷人呢？一起来看看8个实用的美白小窍门吧。
1、橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
2、碎花生洁齿
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
3、墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、柠檬汁洁齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。
