当夜幕降临的时候,你的身睡了,你的心也睡了,而你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态,那么这个时候,也是护肤最好的时候。
越夜越美丽的一字方针
1.一个数字——28
肌肤细胞大约每28天为一个代谢周期,它的脱落是在不知不觉中进行的,如果能够每天帮助它代谢,才可以促进皮肤底层细胞的新生,说到这里,你应该对为何每晚必须做好清洁的工作有更正确的认识。
2.一段时间——晚上23点到凌晨2点
根据科学家的观察,晚上23点到清晨2点是皮肤新陈代谢自我修复的最高峰时段,如果能在这段时间提供肌肤再生和修复所需要的养分,对于超过25岁以上的女性而言是非常重要的。
3.一种可能——持久
肌肤夜间保养不需要过于复杂,但持之以恒的执行却是达到最佳效果的最重要原则,临睡前的基础保养会让你在某一天早上的镜子里看到不一样的自己。
滋养——你的概念升级了吗
很多人在提到“滋养”时,还只是停留在“等有了皱纹以后再说吧”的程度上,完全没有肌肤滋养是“预防胜于治疗”的先见之明。为什么大家不喜欢使用滋润度较高的晚霜呢?得到的答案不外乎:怕质地厚重不易吸收、懒得擦以及觉得自己还很年轻这三种。
其实,“防患于未然”用在滋养上是最合适不过的了,这也是越来越多的护扶品牌日益看重25~35岁这个市场的原因。
对于夜间的滋养,除了晚霜之外,有三件事是不能不提的——
1.眼睛——关于眼胶、眼霜、眼膜的故事
如果对于眼部问题的诉求来说,眼胶和眼霜的功效是差不多的,只是凝胶的质地擦起来更清爽,适合中性至油性肌肤使用。特别是在白天,眼胶会让眼部没有丝毫的负担感,主攻消除眼袋黑眼圈和舒缓眼部肌肤等。
眼霜的质地比较浓稠,因此除了减少黑眼圈和眼袋的问题,也可以相对改善皱纹和细纹的现象。
至于眼膜,则可以在前一天大哭、熬夜导致黑眼圈、眼袋等特殊状况突然出现时使用,它能在短时间内补充水分,消除疲劳,增加肌肤的柔软和弹性,快速减轻眼部浮肿和黑眼圈的现象。
2.美白——美白当道的学问
如果有人告诉你要一年四季的防晒,那么她是对的;但如果有人告诉你要一年四季的美白,那么要不她真的对美白没有了解,要不她在存心给你的美丽下套。
美白的产品对于那些一直把“白皙”作为诉求的亚洲女性来说,绝对是一个帮你实现完美的利器。但这个过程,会令肌肤的角质脱落,如果持续使用,会延迟肌肤角质的新生,从而伤害到肌肤原本的肌理。
一年之中,春天和秋天是比较适合进行美白的,而你只需要选择一款适合的产品,然后把它在这一季之内用完就够了,在这一季中,并不需要重置新品。
3.补水——将肌肤不老神话延续
缺乏睡眠的肌肤,细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低,当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候,肌肤就会在表面水分蒸发散失,内部又无法及时提供水分的情况下,呈现出缺水、干燥的现象。
夜间细胞的运作比白天还要活泼,此时补充细胞水分,可以透过细胞间较快速的传输作用,更快让深层的细胞获得水分的补给。LANCOME实验室同时也发现,若能利用晚间细胞增生快速的时段,提高肌肤的保水功能(延缓肌肤水分扩散的速度),对于拥有柔嫩、有光彩的肌肤来说,帮助很大。
护手——一整夜的完美手语
日间,你的手接触着四下的污浊,夜间,它们理应得到最好的呵护。
选一款适合你的护手霜是呵护手部肌肤的前提——
如果你久处在办公室或是空调房中,那么应该选择富含保湿因子的护手霜。这种环境通常会比较干燥,再加上电脑的辐射,会令手部肌肤中的水分大量流失。而补水保湿效果比较好的手霜可以让双手在夜间得到水分的补充。
如果你常做家务,双手会接触到很多具有腐蚀性的清洁剂或是消毒水,这个时候,含有天然果油以及维他命E等成分的护手霜就更为适合了。这是因为护手霜中的酸性成分可以中和残留在手上的清洁产品中的碱性成分。
如果你在工作中用手的机会比较少,那么具有植物蛋白的护手霜可以防止手部肌肤因为季节变化而带来的不适。
美白延伸阅读
5个刻骨铭心补水时机红颜不老
女人卓尔不群,她清纯,她顾盼生动,她是水做的。女人因水而拥有天生的妩媚动人,女人因水而被视作人世间一切诱惑的根源。但是,如果一个女人缺少了水的滋养,情形又将变得怎么的可怕呢?干瘪,失去水灵,这是最直接的表象。进一步,自然是衰老而失去女人应有的诱惑力。空调、环境污染、季节干燥、电脑、年龄增长、皮肤衰老、代谢减缓等因素以及本身属混合型肌肤都会令肌肤水分流失,肌肤粗糙、黯哑、形成干纹并引发诸多肌肤问题。但什么时候补水比较好呢?△早晨起床时早晨,人经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后,很多人都会觉得喉咙干痒,严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢,则少有弹性,有干涩的感觉。其实,这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此,经过漫长的睡眠时间后的清晨,给身体和肌肤补水是首要任务。干燥指数:☆☆☆补水策略?晨起饮水对机体既是一次水分补充,又是一种有效的净化,这是医学公认的健康生活习惯,所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水,进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处,对皮肤补水也大有裨益。?晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫,自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。由于夜里,人虽未进行激烈的活动,但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后,很多人都会发现脸上油光光不说,还黏乎乎的。这时,清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。操作时,先用洁面乳洗过脸后,再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后,可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯,不妨在防晒霜做完以后进行。?进食早餐前,别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶,不仅养胃,还补水,对皮肤亮泽也大有好处。补水误区?晨起喝淡盐水。生理学研究认为,早晨起床时,血液呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水,会很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水,令人倍加口干。?清水洗脸,是不负责任的表现。?不用爽肤水,补水不完全。
初夏肌肤"扫黄"战 将美白进行到底
天生黄脸婆:肤色暗黄不均
黄脸解析:黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多,就是我们所说的黄脸婆。
支招:
1.均匀肤色:使用均匀肤色的护肤产品,既均匀了肤色又提高了亮度,其次多使用美白的产品和防晒的产品。
2.饮食:多喝柠檬汁,甘蔗汁更好,再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶,对于皮肤美白也挺好的。
3.化妆:天生因素产生很难去除,不过还是可以用一些其他方法来补救的,比方说化妆的时候可以稍微补救一下,使用合适的粉底,提亮肤色。
疲劳黄脸婆:肌肤粗糙无光
黄脸解析:作息不规律,生活压力大,这些都会造成典型的都会型面色暗黄,特别暗淡。另外睡眠质量不高,也会导致内分泌失调,面色暗黄,好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。
支招:
1.防晒:如果你不得不长时间面对电脑的话,一定要记得擦防晒霜,还要2到3小时补擦,而且下班后记得晒后修复。
2.美白面膜:敷一张美白的面膜,能有效补水美白,赶走干燥肌肤,不做干燥无光黄脸婆。
3.改善生活方式:尽可能地改善生活方式吧!在当今巨大的社会压力下,尽量地一点一点去改进吧。
将美白进行到底!夏日肌肤"扫黄"大作战
天生黄脸婆:肤色暗黄不均
黄脸解析:黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多,就是我们所说的黄脸婆。
支招:
1.均匀肤色:使用均匀肤色的护肤产品,既均匀了肤色又提高了亮度,其次多使用美白的产品和防晒的产品。
2.饮食:多喝柠檬汁,甘蔗汁更好,再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶,对于皮肤美白也挺好的。
3.化妆:天生因素产生很难去除,不过还是可以用一些其他方法来补救的,比方说化妆的时候可以稍微补救一下,使用合适的粉底,提亮肤色。
疲劳黄脸婆:肌肤粗糙无光
黄脸解析:作息不规律,生活压力大,这些都会造成典型的都会型面色暗黄,特别暗淡。另外睡眠质量不高,也会导致内分泌失调,面色暗黄,好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。
支招:
1.防晒:如果你不得不长时间面对电脑的话,一定要记得擦防晒霜,还要2到3小时补擦,而且下班后记得晒后修复。
2.美白面膜:敷一张美白的面膜,能有效补水美白,赶走干燥肌肤,不做干燥无光黄脸婆。
3.改善生活方式:尽可能地改善生活方式吧!在当今巨大的社会压力下,尽量地一点一点去改进吧。
皮肤不老之保湿秘诀
秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间,可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水,直接敷在脸部需要滋润的地方,如嘴角、两颊等部位,不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀2使用精华液。皮肤非常干燥的人,可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液,利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来,藉此提高保湿度,且精华液分子较小、滋润性较高,也较易吸收。
秘诀3化妆前用化妆棉湿敷15分钟。许多人一上完妆,脸就变得又干又紧绷,此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟,让肌肤充分吸收水分后再上妆。
秘诀4每周按摩1~2次。按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法,可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意,必须轻轻在脸上滑动,千万不要粗鲁地在脸上画圈圈,不但无法改善肌肤,牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
敏感干燥肌肤如何补水 敏感肌肤补水方法
敏感干燥肌肤如何补水比较好吗?下面我就为你带来敏感肌肤补水方法,一起和我来学习下吧。
敏感干燥肌肤如何补水
换季时节,你的肌肤干燥、脱皮问题肯定又会一一浮现,小编告诉你简单又有效的除了面膜之外就是通过湿敷化妆水让角质层水分变得充足,这时继续保养才能充分吸收发挥更大的作用。
1.湿敷作用?敷化妆水其实就是调理角质层的一个过程,补水保湿打开肌肤的吸收通道,为后续的保养加分。
2.湿敷品类?一般大部分的化妆水都比较适合湿敷,建议最好以清爽不黏腻的化妆水为首选,因为春季是“升发”的季节,避免肌肤负担过重造成起痘或粉刺等状态。
3.湿敷工具?敷水简捷方法就是用纸膜,浸满化妆水之后打开平铺于面部,当然也有一种“懒人”法,就是用你的化妆棉,浸水后贴于脸颊、额头、下巴等部位。
4.湿敷时间?化妆水敷脸最好的时长是5分钟左右,镇定除痘类产品也不要超过10分钟,敷太久会使化妆棉或者纸膜变干,反而倒吸脸颊水分。
5.教你一个小诀窍!在敷水之前可以用肌底液或者按摩油按摩,如果配合带按摩功能的洁面仪就更好了,之后再进行湿敷会事半功倍哦~
如何给肌肤补水 每日肌肤补水的步骤详解
今天我为大家介绍的是肌肤补水的最好方法,还不知道怎么给肌肤补水的同学和我一起来看看吧。
如何给肌肤补水
给皮肤补水是一个长远的过程,每天定时适当的给皮肤补水,能够增加皮肤的保湿度,使肌肤看起来水嫩水嫩的。下面来看看我每天的保湿计划吧。
早晨一睁眼,就应当进入保湿“警戒”状态,一整夜的睡眠,不仅身体内没有摄入水分,皮肤同样也是干干的,亟待水分的注入。
晨起一杯水
睡了整整一夜,肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的,嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过,不仅有益身体健康,更可有效补充水分。记得哦,早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候,选择一款温和、清洁的洗面奶,对于肌肤清洁保湿也是至关重要的,一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳,柔和调理肌肤水分与油份平衡,令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键,太烫的话会带走肌肤的水分,让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度,然后立刻涂上保湿水和保湿乳液,把水分都锁在里面。
保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外,别忘了带上一瓶保湿喷雾,在休息的时候拿出来喷一下,定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾,就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶,带进办公室吧,保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
果蔬搭配更滋润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,不如选择多吃鱼,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量约占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配,从获得1500~2000ml的水分并不困难。
养成喝水习惯
喝水也是从内而外补充水分的重要方法,不要等到渴了的时候再喝,最好养成课间定时喝水的习惯,不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话,那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml的杯子,只要喝3杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
煲个滋润温润汤
季节更替时,家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤,千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白,可以维持我们肌肤的弹性,让皮肤看上去更饱满,而且水水嫩嫩的。
保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外,经常做做保湿面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜来使用,拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜,为夜间肌肤再生提供源源不断的能量,从外向内为肌肤补充水分,令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹,恢复肌肤水润亮白的新生状态。
如何让肌肤瞬间补水 肌肤瞬间补水的方法
如何让肌肤瞬间补水?如果肌肤干燥,就会容易出现干纹,今天Reiko就跟大家介绍一些肌肤瞬间补水的方法,让你的肌肤时刻水润充满弹性。
肌肤瞬间补水的方法:
1、如果肌肤晒后感觉燥热,不妨将毛巾放入水里浸湿,然后敷在脸上两分钟,这样既能帮助肌肤瞬间补水,还能达到补湿、舒缓的作用。
2、每天清洁好肌肤后,不妨取适量化妆水轻轻拍打面部,让化妆水快速给肌肤表层注入水分,或者使用压缩面膜浸入化妆水然后敷在脸上,既能瞬间补水还能二次清洁肌肤。
3、使用化妆水后使用补水面霜,肌肤瞬间补水的效果会更好。因为面霜本身就具有保湿补水的双重功效,如白天使用日霜的话,能让肌肤维持一整天的保湿效果,而晚上使用晚霜,则能为肌肤补充水分和营养。
4、如果室内空气比较干燥,肌肤也会容易缺水的,所以可以在室内准备一台加湿器,让空气中的湿度来缓和被蒸发掉水分的干燥肌肤,达到瞬间补水的作用。
5、众所周知,夏季皮肤容易缺水,所以白天我们要多喝水,为肌肤补充水分,最好在早上起床后喝一杯水清理肠胃,另外保证每天摄入八杯水来让肌肤持久湿润,但是一定要坚持哟!》》》告诉你,你的湿敷是否敷对了
肌肤瞬间补水的秘诀:
1、如果你是属于干性皮肤,建议随身携带一瓶保湿喷雾,每次喷完脸之后就立刻用面纸将多余的水珠吸走,避免水珠自行蒸发导致皮肤越来越干。
2、想要瞬间补水,还可以使用保湿面膜。因为保湿面膜可以在肌肤的表层形成一个高度保护膜,让保湿因子能够充分渗透进肌肤里层,从而解决肌肤干渴的情况。
3、除了保湿面膜,保湿精华液也是瞬间补水不错的选择,毕竟保湿精华液属于偏浓的精华液,和保湿面膜一样能立即深入肌肤里层,为肌肤提供充足的水分。
让肌肤瞬间补水的产品推荐:
1、兰芝新水酷清透保湿喷雾
产品规格:50ml
产品功效:滋润肌肤,促进肌肤新陈代谢,同时改善心情,舒缓压力。
产品介绍:这款产品富含矿物质离子水,能够立即为肌肤提供足够的水分,帮助加强肌肤的水分平衡,促进肌肤的新陈代谢,时刻赋予肌肤生机。
2、相宜本草四倍蚕丝保湿透润面膜
产品规格:21片
产品功效:令肌肤持久保湿,提亮肤色,增加肌肤的保水性,增加肌肤的保湿效果。
产品介绍:这款产品源于天然木材,温和贴肤,不刺激,吸附满满精华,让肌肤能够畅饮精华液,达到四倍保湿、层层补水的作用。
家庭自制瞬间补水面膜方法:
1、取适量西瓜皮削掉绿皮榨成汁,然后与蜂蜜混合直接敷在面上,保持15分钟后清洗干净,既能帮助面部补充水分,还能让肌肤达到快速降温的效果。
2、将柠檬搅拌成汁,然后混合少量蜂蜜和蛋白,三者混合成糊状后敷在脸上15分钟,最后洗净你会发现肌肤的水分特别多,且补水效果特好。
3、把番茄挤出汁水备用,柠檬也榨出汁,然后将两者与面粉混合敷在脸上,让两者共有的水分和维生素C为肌肤来一个深入的补水工作。
肌肤瞬间补水的注意事项:
1、一些油脂性的保湿产品因为含有矿脂,所以不容易被肌肤吸收,重要的是它不溶于水,虽然具有非常好的保湿效果,但是却不适合夏季使用以及油性肌肤使用。
2、保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤的水分,但是过度使用反而容易缺水哦!
3、补水最好的时间一般是在清晨而不是在晚上,虽然晚上到凌晨两点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,但人在睡眠期间,皮肤通常会蒸发掉约200毫升水分,所以早上做补水工作才是最好的。
只有坚持上面为肌肤瞬间补水的方法,相信你一定会拥有令人艳羡的细腻肌肤的。(编辑:Reiko)
(本篇文章由Reiko原创,谢绝转载!所属频道:http:///baoyang/)
冬季肌肤补水有妙招 蔬果是冬季肌肤补水法宝
冬季到了,很多人都会面临一个问题,那就是皮肤干燥,严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。为什么有皮肤会这么干燥呢,需要注意什么地方呢?
冬季皮肤干燥的几个原因分析
勤洗澡
冬季本来出汗量就少,加之空气十分干燥,自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒;同时,皮肤的抵抗力也会减弱,水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。
爱洗热水澡
冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。
睡眠不足
皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水。同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
而且,睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。
香皂
洗手或者洗澡的时候,很多人喜欢使用香皂,认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实,香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。
香皂会影响皮肤的酸碱平衡度,洗得过于干净,把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了,反而会加重皮肤的负担。同时,过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂,刺激皮肤,引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样,不用用力刷洗自己的皮肤,过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血,也有可能造成感染。
内火旺
内火即是上火,主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上,感觉瘙痒,掉皮屑,甚至出现小疹子,都是因为上火干燥的原因。
除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,切不可过高。除此之外,少用电热毯等保暖产品,还要注意是否对于一些保暖品,如羊毛衫、鸭绒被等过敏。
冬季皮肤干燥怎么护理
一、通过饮食来调节
在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞,从而让肌肤变得丰润,抚平皱纹,平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E,可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品:干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人,最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫,只要可以冲洗干净即可。
三、洗澡不用碱性太强的肥皂当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉,你会发现肌肤变得非常水润柔嫩,不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反,沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分,在表面水分慢慢干燥时,如果不即时为肌肤补充保湿霜,那就会让肌肤变得更加干渴。另外,洗澡水不可过热,洗澡时间不要过长,不要用碱性太强的肥皂,否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。
蔬果是冬季肌肤补水的法宝
1、补水蔬菜
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹**。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
2、补水水果
葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。
西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。
猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
肌肤补水小妙招
干燥是女性皮肤的天敌,所以保湿是每天必做的是事情,想要让肌肤更加的白皙水嫩,就要为肌肤强化补水,下面一起来看看该怎样补水吧!
晨起喝水
虽然晚上已经用了保湿晚霜,但是醒来仍发觉皮肤干干的,因为经过一夜的休眠,体内的水分流失过多,处于低潮,因此从早上开始就要喝水,让身体机能重新运作,促进肌肤的新陈代谢,让肌肤处于最理想的状态,变得红润有光泽。
正确洗脸
洗脸是肌肤美白最基本的步骤,同时又是一门学问,洗脸时所使用的水不能太热,因为太热会加快皮肤底层水分的大量流失,致使皮肤变干燥,而洗脸过后,要铺上收敛的爽肤水或者保湿乳液,这是每天要做的功课,使肌肤持久滋润。
敷补水面膜
在高温的天气下,肌肤中的水分极易流失,水分流失过多致使皮肤变干燥,没有弹性,平时趁着午休时间可以敷上保湿面膜,用化妆棉均匀浸湿爽肤水,然后平铺在面部大约5分钟左右,拿下后将多余的水分拍干,再涂抹上锁水乳液,让肌肤喝足水分,持久保湿。
晚间护肤
晚上是护肤的最佳时间,因为这个时段肌肤细胞比较活跃,享受沐浴之后,身心会得到放松,而在护理的时候,首先要把面部洗干净,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质,最后再用化妆棉沾湿化妆水涂抹在面部,这样护肤的效果更佳。
分肤质护理
做完肌肤调理之后,对于较干的皮肤可以使用保湿除皱乳液,把它均匀的涂抹在脸部,并轻轻的按摩5-6分钟,如果是油性肌肤,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除,让肌肤更快是吸收养分,变得有活力,有弹性。
补充胶原蛋白
胶原蛋白是肌肤的主要成分,可以使细胞变得丰润,饱满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,在日常要多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄,肉皮之类的,多吃这些食品,可以为肌肤摄入保湿成分,对皮肤大有益处。
天啊!百分百的保湿原来不是神话 1/3
保湿有多重要,人人都知道,但要达成100分的保湿,却不是简单抹一层保湿用品那么简单。
为了让保湿效果更完善,不要再抗拒有油份的保湿霜了。适当的油份滋润,不仅具备锁水功能,还能够将角质层间脱落的皮屑空隙填满,使肌肤立即变得光滑,角质层细胞也不会在外界环境湿度过底时,持续向真皮层等部位索取水分,向上递补了。
就算是保湿效果最好的透明质酸,其发挥最佳效果的时间也不过短短的1小时,3小时后,它的效果就减半了,因此,所有的水性增湿剂,都需要油性保湿剂来协助发挥作用。油性保湿剂就好比一层“保险膜”,可以停留在皮肤表面,避免肌肤内的水分过度挥发。尤其对于熟龄肌肤,当皮肤的天然皮脂分泌减少时,就要靠它帮助你将水分及养分“封锁”在肌肤里。
1、常见油性保湿剂:
荷荷巴油:它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透,又具备高保水性,保水能力能维持8个小时不减,在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水,没有修复角质的功效,也没有其他护肤功能。
角鲨烯:不饱和脂肪酸的一种,皮肤油脂中本就含有此成分,如缺乏会使皮肤表面干燥,它的亲肤性不输于荷荷巴油,质感更滋润,但并不闷,还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
雪亚脂:目前最红的保湿剂,也叫乳木果油,是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分,具备低敏度特点,能强力覆盖于皮肤,防止肌肤水分的流失,而且修护角质的效果也好。
2、选对适合自己的油水比例
高机能化妆水
(保湿机能成分再升级)比起一般化妆水,保湿成分更丰富,可以补充角质层的水分,还有其他附属成分。不过其中所含的油性保湿剂不多,需要加入其他保湿产品配合。熟龄肌肤的最好选择,保湿系列中的最佳配角。
精华液
(迅速渗透肌肤,瞬间提升饱水度)精华液所含的保湿剂浓度相当高,分子却很细微,最易被肌肤吸收,而且触感清爽。虽然精华液补水效率最高,但依然需要再加一层锁水产品,才不会流失。任何肤况都适合。
凝胶
(水感滋润,清爽)凝胶的特点就是清爽感,主要因为其油性保湿成分很少,大多以水性保湿成分来制造水感。适合油脂分泌正常的年轻肌肤或油性肌肤。
乳液
(均衡油水比,保湿不负担)乳液兼具水性增湿成分和油性保湿成分,保湿机能完善,却又不会给肌肤太大的负担。只要不是太油的肌肤,都很适用。
乳霜
(完整防范水分流失)乳霜是最补的保湿产品,其水性增湿成分和乳液差不多,但是油性保湿成分却大大增加了。适合皮脂分泌不足的熟龄肌肤,以及极干性肌肤。