正所谓细节决定成败，护肤也是同样道理!正所谓爱美的天下没有免费的午餐，外貌控要想白天光鲜亮丽甚至以“伪素颜”面口示人的话，夜间保湿护理必不可少!可是春去秋来护肤夜夜做，效果却迟迟不见。这是因为夜间保湿护理的重点你没捉获，看似一样的步骤其实做起来却千差万别噢!
睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦，所以睡前的护肤显得尤其重要，而睡前护理重点其实不是什么神秘而难以捉摸的东东，最基本的保湿你可要做好!但是许多MM都为了贪图方便或者一时懒惰而犯了这些夜晚睡前的护肤错误，效果可是很严重的。下面来介绍一下下班回家后晚间保湿护肤四步骤!
洁面+去角质
肌肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系，其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后，肌肤护理才正式开始。
清洁是为了扫清肌肤吸收水分的障碍，所以认认真真做好清洁是做基本的条件。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。
用无名指肚把洁面泡沫均匀地涂满脸庞，应从皮脂较多的地方开始，按照T字区——下巴——两颊的顺序，不断地用指肚打圈按摩，直到污垢完全浮出。清洁时更应专注于易藏污纳垢的部位，如眼部，鼻翼及唇周，并且应以较有力的中指和无名指为主力，划小圈，以便细致地清洁到每寸肌肤，之后用温水洗
精华水变身面膜化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝,如果你以为化妆水就只能做一些“表面功夫”,那就大错特错了!其实,化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保养,效果也是一级棒!化妆水通过角质，到达皮肤的表皮层，功效就是调整皮肤，不单单可以镇静皮肤表面，而且起到导入的作用，能够帮住后续的化妆品精华液和乳液更好的渗透入皮肤。
只需简单三步骤：
1.将化妆棉用清水浸湿，并用掌心挤掉水分备用，用自来水就可以。挤掉水分的动作，不要压得太干，化妆棉上的水太少也发挥不了作用。
2.将一元硬币大小的化妆水倒在化妆棉上，并再化妆棉的四角和中心都倒上一些，使之布满整片化妆棉。
3.将化妆棉沿着纤维走向纵向分成5份。不同的化妆棉的size不一样，大家在使用时根据自己的化妆棉来撕开，并不一定拘泥于贴法和分的张数，只要完整而服帖的盖住整张脸就好。
接着，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志充分舒缓肌肤了，最容易老化的颈部也不能忘记噢。外貌控夜间深度保湿妙招抓住睡前补水时机
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雾霾天再度来袭 肌肤排毒刻不容缓
最近京城的雾霾也真的是让人醉了，一觉醒来，家对面的大楼一夜之间消失了，有网友表示这样的天气适宜草船借箭，更有小伙伴抱怨雾霾这么严重自拍都成了问题……就连天后王菲也忍不住吐槽阳台外的风景堪比仙境，小编觉得此时来帝都拍摄《古剑奇谭》，干冰和后期都可以省了！ 雷人的不止于此，厚德载雾、自强不吸的还有国际友人。巴西与阿根廷将在鸟巢进行南美超级杯的比赛，但梅西却疑似因雾霾太大身体不适而中途退出训练。巴西队员罗比尼奥则表示：“我感到自己的呼吸困难，嗓子发干而且非常灼热，就像吸入了浓烟一般。”
近几日来，不仅帝都，国内多地再次久违地开启了雾霾模式。雾霾天气含有的大量粉尘毒气和有害物质直接作用于人们裸露在外的肌肤，很容易对肌肤造成伤害，怎样才能让肌肤远离污染、畅快呼吸？一起来看下雾霾天护肤攻略吧！ 一、彻底清洁
雾霾天气空气中漂浮着大量的尘埃颗粒，容易在肌肤表层粘附堆积，加上防晒霜、隔离霜等产品的使用护理，肌肤负担较重。因此每天的脸部清洁工作一定要彻底，除使用洁面产品外，晚上还要定期敷一下清洁面膜，进行深层次的洁净护理。另外，洁面后涂抹化妆水，也有很好的二次清洁作用。
二、涂抹隔离霜
雾霾天气出门，单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸，阻隔一定的大气污染物吸入量，而裸露在外的眼周、额头等部位，则容易堆积灰尘，造成毛孔堵塞。雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，因此比起防晒，我们更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。所以灰霾天气一定要做好涂抹隔离霜的工作，厚厚地在脸部涂抹一层隔离产品，将肌肤严密地包裹防护起来，能充分有效隔离空气中的有害物质伤害。 三、补水保湿强韧肌肤
“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在秋冬天，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。
四、全面排毒
由于雾霾天气的影响，肌肤自身的排毒功能受到一定的阻碍，想要加速细胞排除毒素、改善肌肤暗哑缺水状态的朋友可以好好利用晚上11点到次日凌晨5点这一段时间进行肌肤护理。如在这个时间段中涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品，能有效促进肌肤夜间的新陈代谢，补水排除毒素。
盘点手张残了的女星 手部肌肤护理刻不容缓
俗话说，手是女人的第二张脸，一双手指纤长，肌肤白嫩的纤纤玉手有时真的可以像漂亮的脸蛋一样迷人。不过遗憾的是，有些女星尽管有着绝好的容颜，手却长得十分难看。当拍到手部特写的时候，不禁让人对其的好感大打折扣。
周迅
周公子啥都好，除了皮肤老是沦为吐槽的对象。如果说脸部糟糕的皮肤还可以用漂亮的五官来弥补，那周迅的手似乎真的是没得救了。胡萝卜般粗短的手指，还有又黑又粗糙的皮肤，难看的手使得周迅在出席许多隆重场合的时候都不得不戴着手套。 朴信惠
《继承者们》中，由于剧情需要，拍到了许多朴信惠的手部特写，又胖又丑的手引得观众们吐槽声不断。
蒋勤勤
蒋勤勤是典型的古典美人，脸蛋生得简直完美。可是手却不像古诗词里描写得那样美好。蒋勤勤的手很短而且很胖。 刘涛
刘涛的脸部肌肤保养得还是不错的，不过手真的是看上去又老又糙。想想顶着“中国好贤妻”头衔的刘涛在丈夫事业低谷期间所受的苦，也就能理解她的手为什么会如此粗糙了。
杨幂
杨幂也是火了好一阵了，大家都关注点似乎都在杨幂那张脸上。不过，你有注意到杨幂的手吗？杨幂的手真心不好看 大S
其实大S的手侧面看还算可以，因为手指比较纤长，不过正面就hold不住了，看上去简直像一个大男人的手，指甲太过于扁平。
妮可·基德曼
说真的，小编看到妮可的手部特写的时候真的是吓坏了！皮肤上褶那么多，还条条青筋暴起，感觉像一个干瘦老太太的手。 安吉丽娜·朱莉
和妮可差不多。朱莉又粗又密的血管浮突严重，十分吓人。有健身专家认为，她的手应该是因为她运动过度导致，再加上太瘦手部缺乏脂肪的包覆，让青筋暴露更加严重。
莫文蔚
莫文蔚的白骨爪啊……手太瘦真的是不好看，皮包骨的给人感觉就像是白骨精的手，而且显得特别老。 李嘉欣
又是一双鸡爪手。据说当时李嘉欣嫁入豪门后许家求子心切，导致李嘉欣压力过大而引起厌食，173厘米的她体重暴瘦到剩45公斤。不仅锁骨清晰可见，双手见骨布满青筋，瘦得像鸡爪。
麦当娜
麦当娜的手已经不能用“鸡爪手”来形容了，简直就是“僵尸手”了。即便是脸整得再年轻，如此惨不忍睹的手还是赤裸裸地暴露了她已过半百的年龄。 陈鲁豫
鲁豫已经不是手不能看了，整个身材都是瘦得恐怖，感觉肉这玩意儿在她身上已经几乎不存在了。看到鲁豫照片的瞬间，小编打消了减肥的念头……
7款自制补水面膜 秋冬干燥季照样水润
干燥的秋冬季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，都总觉得皮肤干巴巴的。而锁住肌肤水分，自制补水面膜是必不可少的。现在小编就给大家解决秋冬季如何自制面膜这个困扰，让我们轻松HOLD住肌肤水灵灵。
1.香蕉蜂蜜面膜
功效：滋润、保湿
材料：香蕉、蜂蜜、麦粉
做法：将半根香蕉捣成泥，与蜂蜜与麦粉混和
2.绿茶清洁面膜
功效：去除粉刺、清洁毛孔
材料：绿茶粉、绿豆粉、蛋清
做法：绿茶粉与绿豆粉各一茶匙，与蛋清搅拌均匀即可。
3.维生素E面膜
功效：抗老化、防止皱纹斑点
材料：维生素E油胶囊、蜂蜜、麦粉
做法：将一个维生素E胶囊剪开，将其中的维生素E油倒入一茶匙蜂蜜中，加入麦粉调成糊状即可，简简单单去除皱纹哦。
4.芦荟优酪面膜
功效：抗皱、美白、细致皮肤
材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、优酪乳
做法：芦荟洗净去皮，将肉捣烂，与蜂蜜、优酪乳调匀，边涂边用指腹轻轻按摩;芦荟可紧实皮肤，优酪乳能活化肌肤，加上蜂蜜的滋润，让你的皮肤吹弹可破哦。
自制保湿补水面膜 天然滋养无惧秋冬干燥季
进入秋季，皮肤是否开始出现缺水、脱皮的现象？面对这样的干燥季，想要水嫩润滑的肌肤，需时刻保持警惕，肌肤补水工作刻不容缓。为大家推荐一个简单又有效的补水保湿方法，那就是敷面膜。下面就教各位爱美MM几款自制保湿补水面膜，天然安全护肤，在家也能滋养肌肤哦。
自制面膜一：石榴蜂蜜保湿面膜
材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清
方法：将石榴去皮留下果肉，放入榨汁机中榨汁，榨好后加入适量的蜂蜜与蛋清，一起搅拌均匀即可。用温水洁面后，将面膜纸放入制好的面膜中，完全浸泡后去除敷于脸部，约10-15分钟后，清水彻底洗净。一周1-2次。
功效：石榴不仅是非常营养美味的水果，而且还有很高的医用价值。其内含高效的保湿分成，敷于面部能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。
自制面膜二：西瓜蛋黄保湿面膜
材料：西瓜、鸡蛋黄、适量的面粉
方法：取西瓜肉捣碎，根据自己所需的量加入蛋黄，将两者一起搅拌均匀，倒入面粉搅拌成糊状。清洗脸部肌肤将面膜敷在脸上，约15-20分钟之后就可以用清水洗净。
功效：大多算人护肤都爱用蛋清，其实蛋黄也有很高的美容价值。蛋黄中所含的成分能滋养肌肤，与清爽的西瓜混合一起补水保湿效果更好，还有很好的美白作用。
进入秋季，皮肤是否开始出现缺水、脱皮的现象？面对这样的干燥季，想要水嫩润滑的肌肤，需时刻保持警惕，肌肤补水工作刻不容缓。为大家推荐一个简单又有效的补水保湿方法，那就是敷面膜。下面就教各位爱美MM几款自制保湿补水面膜，天然安全护肤，在家也能滋养肌肤哦。
自制面膜三：苹果蛋黄保湿面膜
材料：苹果、蛋黄、面粉
方法：将苹果放入榨汁机中榨汁，切勿加入。将扎好的苹果汁取出渣留用，苹果汁则自己喝。在苹果渣中加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤后，将制好的面膜敷于脸上15分钟左右，清洗干净，可天天使用哦，嫌麻烦的话，一周3次是很有必要的。
功效：苹果和蛋黄搭配具有滋养、收敛、保湿、美白等功效，能使肌肤恢复弹性活力，增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。
自制面膜四：芦荟维E保湿面膜
材料：柑橘汁、鲜芦荟、维生素E胶囊、面粉
方法：将芦荟洗净去皮，捣碎成泥状，加入维生素E胶囊中液体、柑橘汁、面粉放在一起调匀即可。洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上，约20左右分钟洗净。一周2次。
功效：芦荟与柑橘都是清洁皮肤的纯天然原料，能带着肌肤深层的油垢，抑制多余油脂分泌，促进肌肤新陈代谢，滋养肌肤。
秋冬干燥季！ MM危“肌”大救援
Top1干燥细纹
秋风一起，温度随之凉爽舒适，湿度却节节下降，于是肌肤的水分也随之而去，这时候的补水功课，要比平时叠加2-3倍，例如夏季一周1次的补水面膜，在换季时，尽量隔一天做一次；在补水面霜每天早晚使用的基础上，晚上要在最外层叠加上质地丰润的面霜，这样才能以“油包水”的形式锁住水分，尽量减少水分的蒸发，正所谓“补水容易，锁水难”，即是这个道理。
对抗方法：
精华液的顺序调，一般来说，我们的护肤顺序是洁面、化妆水、眼霜、精华、乳液、面霜，可是秋冬换季时，GRAZIA建议你可以将基底保湿精华放在洁面后的第一步使用，这样可以增加后续化妆品的渗透，也会在洁面后肌肤表皮屏障薄弱之时给予及时的保护。
Top2敏感泛红肌肤面临突如其来的变化，就像个羞头搭脑的小姑娘，风吹草动就能引起面部泛红的现象，这时候，越是焦急的增加护肤程序，越是让紊乱的肌肤失去调理，反而造成了欲速则不达的效果。减少护肤的程序，将清洁和滋润作为主旋律，产品的成分上尽量选择简单、天然的，对于一长串的成分表，GRAZIA还是劝你尽量不要尝试。另外，对于高效的美白产品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元凶，注意尽量避免使用。
对抗方法：
对于秋冬换季时，容易敏感泛红的肌肤，建议在护肤步骤上，可减至清洁+滋润的方式，只要温和的清洁，加上安全、简单、滋润的面霜，便足以对付敏感肌，在精华的选择上，尤其要谨慎，因为精华类单品多是高效型，成分上难免比较复杂，尽量选择植物提取的，会比较安全。
Top3频生痘痘秋天的痘痘，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显着的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。
对抗方法：
秋冬生的痘痘一般都会红痛肿大，这其实不完全是因为肌肤敏感而导致的，由于秋冬季节，体内脏器容易燥热生火，直接反映到肌肤上就是潮红生痘，从饮食清淡、多多饮水的内部调理上也可舒缓痘痘，改善潮红现象。
Top4黯淡无光近年来，所有的高效类单品卯足了劲攻克真皮层的问题，角质层的问题似乎渐渐被忽略了，其实表皮层才是反映我们肌肤状况最直接的体现，角质层变厚或是不平整都会造成肤色暗淡、表皮粗糙的现象，甚至还会影响肌肤对护肤品的吸收，想想几千元的昂贵面霜豪爽的涂上去，却因为角质层的问题而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢？所以，定期整理角质层是相当必要的，季节变换让肌肤的正常代谢变慢，角质层也更容易问题频出，含有角质蛋白的单品能辅助角质细胞变平整，而柔和的去角质产品则是换季时不可或缺的。
对抗方法：
暗沉的肤色大多数原因出在角质层上，角质层的堆积和边缘翘起都会让肤色看起来不明亮。而通常大多数人的做法是一味的去角质、清洁，这样反而容易破坏肌肤表层的皮脂膜，造成肌肤敏感、水油不平衡的现象。理想的做法是利用化妆棉湿敷，用化妆水浸透化妆棉，然后分别敷在额头、两颊、下巴、鼻头等位置，待3分钟后取下，即可软化角质，此时再用清洁类的化妆水轻轻擦拭肌肤，每周坚持3次。
肌肤干燥不容小觑 保湿妙招来保你
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有些美眉的肌肤是非常干燥和粗糙的，你可千万别不当一回事儿，粗糙干燥的肌肤是属于严重的肌肤问题！肌肤一旦严重缺水，就会随之出现各种各样的肌肤问题。那么，面部肌肤粗糙干燥怎么破呢？来看看下面这几个有效的补水保湿方法能不能够帮到你！
1、由内而外多补充水分
我们为肌肤补充水分，经常会着重在涂抹护肤水以及保湿乳液和面霜上，却往往会忽略从身体内部的补水。多喝水是身体和肌肤最基本而且是最有效的补水方法，我们的身体内只有水分充足，肌肤才会呈现出自然而然的水润饱满的状态，因此，美眉们要在平时多喝水哦！但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而会增加肠胃的负担，因此，美眉们每天喝适量的水就好，不要等到渴了再喝。
2、乳液配合按摩保湿
在干燥多风的初春季节里，美眉们需要多使用乳液来滋润保湿肌肤，而在使用乳液的过程中，可以充分配合按摩手法进行按摩，令乳液中的营养和水分更好地被肌肤所吸收，这样的按摩护肤方式，不仅能够让肌肤吸收水分和营养，而且还能够促进面部肌肤的血液循环，帮助肌肤减少皱纹，令肌肤达到一个水油平衡的健康状态，更好地锁住水分，由内而外呈现水润嫩滑。
3、合理的饮食习惯可以使肌肤更加水嫩
我们日常的饮食习惯与肌肤的好坏有着非常大的关联，干燥风大的初春季节，美眉们除了要多喝水来保证肌肤和身体不缺水之外，还需要合理安排饮食，以补充身体和皮肤所流失的水分。在饮食上面，美眉们可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆浆等饮品，就可以使肌肤更加光滑和细嫩。合理的饮食习惯能够改善肌肤的肤质，帮助肌肤延缓衰老，留住水分，留住美丽。
4、保湿喷雾--随时随地保湿补水利器
肌肤粗糙干燥怎么破？当然是随时随地能够让肌肤喝饱水最重要了。说到随时随地让肌肤喝饱水，就一定要用到保湿喷雾，没错，肌肤的水润细滑需要保湿喷雾的随时随地呵护。肌肤偏粗糙干燥的美眉们，可以随身携带一小瓶保湿喷雾，随时随地拿出来在脸上喷一喷，为肌肤补补水。美眉们可以选择保湿功效比较强的黄瓜水保湿喷雾、丝瓜水保湿喷雾来滋润肌肤。
编后话：除以上几点之外，美眉们在改善肌肤粗糙干燥的问题上还需要注意：洁面力度不可过大，且不可过于频繁，洁面后要立即涂抹护肤水，及时为肌肤补水，不给肌肤干燥留一丝机会！更多补水保湿的知识请阅读：7大春季保湿对策轻松变水嫩美人
