随着科技发展，护肤观念更新的速度大大提升，各类护肤方法也是层出不穷，相信MM们都有点分不清哪个才是真正好的了。别急，下面就让小编来给大家罗列一下这些经过很多人验证的，无论怎么变，依然很实用的护肤tips哦，一起来学习一下吧。
Tips1痘痘肌肤护理：
注意饮食
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
少用过碱性产品(洁面皂)
碱性洁面品过度清洁肌肤皮脂会导致肌肤保护力下降，容易感染发炎，适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
避免留痘印防晒要做好
超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重，痘痘肌可以选择清爽的防晒霜，回来后用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
Tips2晒伤修护：
凉水降温
晒后的肤温偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，此时可以以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎灾情扩大。
舒缓修复
可以选择添加了芦荟、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金缕梅配方化妆水进行舒缓，避免使用含有过多酒精的产品，然后涂抹啫喱状质地的保湿产品进行保湿修复。
48小时内别使用美白或焕肤产品
晒后的肌肤不宜使用具有去角质的产品，会加重肌肤受损程度，另外马上使用美白产品或者自制柠檬片美白都是不可以的，美白品中多半含有酸类成分，对晒伤的肌肤也会造成很大的刺激。 Tips3拒绝咬肌肥大：
咬肌肥大多数属于后天的不良习惯所导致，要拒绝咬肌肥大，要从生活习惯做起。
1、避免长时间的咀嚼香口胶。
2、少吃一些坚果类产品。
3、不要侧卧睡觉容易造成皮肤松垮。
4、多做运动跑步帮助消除脸部脂肪。
5、涂抹护肤品时可做咀嚼动作找到咬肌部位进行按压直制酸疼为止。
Tips4卸妆要彻底：
分肤质选卸妆品更好
干性肌肤用卸妆油可滋润肌肤同时减少磨擦带来的伤害；敏感性肌肤利用乳液的滋润和揉滑帮助肌肤迅速降低敏感几率；油性肌肤选择卸妆水去除彩妆和油脂同时又可去除老费角质。
卸妆油可按摩卸妆乳不可按摩
卸妆油在乳化后配合1分钟的按摩，能够帮助更好的溶解脸上污垢，同时促进肌肤血液循环。但是如果是卸妆乳切记不可一边卸妆一边按摩，这样会让好不容易浮出的彩妆残留又塞回毛细孔中。
热水敷面卸妆更彻底
卸妆前可以给脸部肌肤做热身，首先将用热水浸湿的毛巾拧干，然后轻敷于脸上2-3分钟，能够迅速软化干燥硬质的肌肤角质，令毛孔轻微张开，污垢更容易于浮于肌肤表面。 Tips5面部提拉紧致：
提拉消肿
早晚可用具有紧致功效的精华液搭配提拉按摩，将多余水分排出消除浮肿，把养分输送近肌肤里面。注意，按摩的时候力道要放轻，不能过于心急而将纹路按摩出来。
注意手法
将面霜放于掌心搓热用左手按住脸颊食指和无名指放在鼻翼上，左手向眼角和太阳穴处提拉，这个时候你的右手去拉住左手提拉上来的皮肤固定。将左手放在嘴角处，食指和中指分别放在嘴的上下。将左手往耳后提拉，再用右手跟随左手一起推拿拉伸。
Tips6唇部护理：
改掉坏习惯
在户外添湿唇部这样容易造成唾液被风吹干造成唇部水分蒸发开裂危害，另外抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不防晒、卸妆不温柔都会引起唇部衰老，要注意改掉。
DIY唇部去角质
唇部细嫩，可以自己DIY去角质。准备维生素E胶囊一颗，细盐、白糖、蜂蜜各适量。将维E胶囊的溶液挤出，加入白糖、细盐和蜂蜜调匀。用热毛巾敷唇部2分钟，再把调匀后的溶液轻轻涂满唇部，保持10分钟左右时间，用温水洗净。
唇部保湿
选择厚重的唇霜敷在唇上再利用保鲜膜的封闭性强压唇部吸收滋润，唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。 Tips7去黑头护理：
注意清洁
如果分泌的皮脂能够顺利排出体内，毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。使用弱酸性洁面产品进行洁面，防止黑头的产生。
选择酸性产品去角质
果酸和水杨酸可以有效帮助角质和死皮脱落，注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间，偏酸性，一些皮肤敏感的人也许不适合使用。
使用各类去黑头产品注意方法
使用前先用热毛巾进行热敷把毛孔打开，涂抹黑头倒入液让黑头快速溶解浮出皮肤表面，粘贴撕拉式鼻贴帮助肤出黑头拔除，随后立刻涂抹紧致水封合毛孔。
更多精选阅读
皮肤补水保湿技巧秘诀 给肌肤补水3个时刻不可错过
水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。
然而，无论是通过何种途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而油脂是最好的保湿成分，能够保住肌肤水分不流失。因此，补水保湿可谓是一对孪生姐妹，而且，很不幸的是，她们是连体婴，少了任何一个，另一个就会无法生存。化妆品科技界研究保养品成分时，必定是要考虑补水和保湿两个性能的。下面一块来看看，补水保湿的小秘籍，学习下，可以让你时刻拥有好皮肤！
根据肤质补水
面部护理步骤基本分为三个程序：清洁爽肤滋润(各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍)
中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。
补水重点：洁面由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。
补水重点：面霜干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些。滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。
补水重点：控油别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。
混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点：控油补水清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。
肌肤补水的最佳时间
肌肤喝水是美容必需的工作，不过，挑好时机也是重要的一步，那么如何选好时机，让肌肤充分吸收水份呢?下面我们将介绍如何给肌肤喝水吧。
给肌肤喝水3个时刻不可错过
SPA第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水份8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。
建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜SPA
第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水份。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水SPA
第三站：12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水份，对健康也有好处。
夏季油性皮肤护理 7个法则远离痘痘困扰
对于油性肌肤的MM们来说，最讨厌夏天了，一到夏天本来油性的肌肤就更加变本加厉了，比起泛油光和肤色暗沉，对于油性肌肤来说，夏日里炎症痘痘和粉刺显然是更棘手的肌肤问题。造成痘痘生成的原因不光是油脂分泌过量这么简单，还和环境以及保养方式有很大关系。不要以为痘痘不是什么严重的肌肤问题，稍微不注意就有可能造成色素沉积甚至是瘢痕。今夏不想让洁净的肌肤被瑕疵问题攻陷？那你一定要知道这些油性肌肤专属的夏日抗痘法则。
避免频繁洗脸
对于油性肌肤来说，想改善痘痘问题并不能只靠频繁的洗脸。使用洁面产品洗脸时，肌肤上的污垢会被洗净，一些油脂同时也会被带走，如果每天洗脸太过频繁，就会破坏肌肤表面的皮脂膜，造成水油不平衡，不仅难以有效控油抗痘，还会刺激肌肤，降低肌肤的自我修复以及防御能力，使痘痘变得更加严重。
平时感觉油腻时，可以适当使用吸油纸或者控油蜜粉来解决，如果是素颜状态，则可以先用活泉水喷雾或是控油化妆水喷雾，然后用纸巾按压拭去肌肤表面的多余水分和油脂，这时肌肤就可以立刻感觉干净清爽，痘痘也可以得到一定程度的舒缓。
做好高效清洁工作
不能频繁洗脸不代表不去认真清洁肌肤，油性肌肤皮脂分泌量大，且角质层普遍比较厚重，肌肤表面的老废角质不但会阻碍肌肤对于保养品的吸收，在一定程度上也会引起或是加重痘痘问题。
强化清洁角质可以借助一些电动洁面仪或是洁面刷，它们可以有效清洁死皮以及毛孔外延的皮脂，让肌肤变得干净，但要注意的是，洁面仪的使用频率不宜过高，根据肤质每天使用一次或隔天使用一次就可以了。
适度保湿油性痘痘肌肤在选择保养品时一定要注意，避免使用含有过多油脂或者过于厚重的保湿产品，它们会加重肌肤负担。另外，如果肌肤上有炎症痘痘或是发红问题就要适当降低片状敷面膜的使用频率，避免让本来脆弱的肌肤屏障进一步受到伤害。
使用含有水杨酸的保养品
水杨酸是很多控油抗痘产品中含有的有效成分，虽然它和果酸一样都可以去角质，但却更加适合痘痘肌肤，它能溶解皮脂，净化毛孔，同时杀灭痤疮丙杆菌，让炎症更快消退，而且大部分含有水杨酸的产品质地都非常清爽，更适合痘痘肌肤在炎热潮湿的夏季去使用。
定期使用清洁面膜油脂积聚在毛孔中无法及时排出是造成痘痘出现的重要原因之一，所以定期给毛孔做一次深彻的大扫除非常有必要。市面上有很多适合油性肌肤和长痘时期使用的深层清洁面膜，产品中的吸附成分以及植物提取物能清除多余油脂，让毛孔变得通畅，缓解炎症造成的发红和肿胀感。
使用防晒霜
日晒之后皮脂腺会受到一定的抑制而减少出油，但这并不意味着阳光照射可以帮助缓解痘痘，肌肤长期暴露在阳光下会受到刺激，炎症也会加重。油性痘痘肌肤最好使用专门的控油防晒产品，这些产品中含有更多的抑菌控油成分以及氧化锌，能够帮助消炎并减少油光，同时抑制尿激酶，缓解炎症。
痘痘严重时要及早就医如果痘痘问题异常严重就不建议自行使用保养品解决了，应该及早就医，到医院检查是否存在其他细菌感染，皮脂腺肥大等，医生会根据情况制定治疗方案，比如使用过氧苯甲酰，维甲酸，克拉霉素，或是采取果酸治疗、激光等手段。
夏季如何补水保湿 4大保湿成分不可错过
现在由于天气干燥等原因，许多人都希望能做好肌肤保湿，而最常使用的就是保湿产品。那么常见的保湿产品成分是什么呢？
无论你现在处于哪个年龄阶段，在任何季节，我们护肤的主题都少不了保湿补水，想要让肌肤保持健康水润，最关键的就是保持肌肤的水分充足，以免肌肤水油不平衡，就导致各种肌肤问题的发生。那么，我们经常说肌肤要保湿补水，究竟如何做才能够真正地让肌肤喝饱水而不干燥呢？保湿产品涂了一层又一层，可肌肤还是很干，这该怎么办？
实际上，并不是任何一种保湿护肤产品都适合所有的美眉们使用，想要让肌肤真正地补到水，就应该先认准保湿成分，了解了正确的保湿成分，为肌肤补水才能不走弯路！
保湿成分1、植物萃取精华
近年来植物萃取精华已然成了最受欢迎的保湿成分之一，很多天然的植物都具有保湿肌肤、滋润调理肌肤、改善肌肤粗糙、促进肌肤血液循环的功效，能够以最天然的呵护为肌肤做到保湿补水的效果。最常见的植物萃取精华要属海藻精华、芦荟精华、薰衣草精华等等，美眉们再挑选保湿护肤品的时候，应该要适当挑选含有这几类植物精华的保湿产品，对于肌肤保湿补水的功效是非常棒的。
保湿成分2、尿素
听到尿素这个词，美眉们可千万不要理解错误哦，尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成部分，它与透明质酸是一样的，都是天然存在于肌肤当中的。可以这样说，尿素是非常有效的肌肤保湿剂和润滑剂，能够增强对肌肤的保护，还能够软化角质，给肌肤足够的保湿滋润，赶走干燥。因此，美眉们在挑选保湿产品的时候，尿素也可以作为一个保湿成分来考虑。
保湿成分3、神经酰胺
有些保湿成分是存在于肌肤之中的，神经酰胺就是其中的一个，对肌肤起着防止水分流失和防护外界刺激的作用，神经酰胺可以保护皮肤细胞，帮助肌肤滋润保湿。如果皮肤中的神经酰胺含量减少，那么，皮肤的屏障就会受到破坏，肌肤就会出现各种干燥、粗糙、暗黄、瘙痒以及敏感等问题。因此，美眉们在选择保湿产品的时候，此成分也要考虑在内，无论是在选择保湿产品，还是选择其他的护肤产品，例如面膜时，都可以考虑用这个来保湿肌肤。
保湿成分4、玻尿酸
很多美眉为了漂亮和美丽，会选择去打玻尿酸，实际上，玻尿酸是一种保持肌肤弹性、帮助肌肤保湿的保湿成分，存在于肌肤当中，如果肌肤当中的玻尿酸含量减少，那么，肌肤也就会逐渐缺水，开始滋长皱纹。美眉们在选择保湿产品时，可以选择富含玻尿酸成分的保湿护肤品来使用，可以在一定程度上帮助肌肤保湿，起到滋润肌肤、增强肌肤弹性的功效。
温馨总结：除以上几种保湿成分之前，像甘油、胶原蛋白等都是肌肤非常好的保湿成分，美眉们在挑选保湿产品的时候，可以注意选购，为肌肤真正地保湿补水。
开春护手心机 7个tips还你娇嫩玉手
手是女人的第二张脸，拥有一双美丽的双手的MM往往会给人印象很好,可是有些MM往往忽略了一双手的保护。记住，护肤和生活中的一些小习惯都会影响你的双手喔。下面小编推荐7个护手小提示给大家，助大家好好的保护双手。
Tips1：不要用太高的温度的水洗手
用太高的温度的水洗手容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙。太冷的水也会刺激手的肌肤。所以最好用温水洗手。
Tips2：要经常使用护手霜
每次洗完手后要在手上搽一些护手霜，洗完澡后或在睡觉前也涂抹一些。并仔细对手进行按摩，维持双手的光滑。
Tips3：随时使用专用手套
为双手选定几副专用的手套，提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套;寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套;擦洗美容仪器及清洗美容院毛巾等用品时应带上防水的塑胶手套。
随时随地补水 补水喷雾7个使用Tips
补水喷雾使用非常方便，而且能快速为肌肤补水保湿，所以很多MM无论外出游玩还是久坐办公室，都会必备一瓶。可你是否对补水喷雾一头雾水呢？该怎么选择？喷完该拍干、擦干还是自然干？怎样使其发挥最佳的补水效果？下面小编给你几个TIPS吧。
Tips1区分矿泉水和温泉水
在众多类型的补水喷雾里，MM们最爱的莫过于矿泉水喷雾和温泉水喷雾。别以为它们名字像就是一回事儿，其实温泉水有抗刺激、舒缓肌肤、防止肌肤过敏和提升肌肤免疫力的作用;矿泉水含有天然矿物质，成分精纯，但只起一般的补水保湿作用。
Tips2温泉水喷雾立刻擦干
补水喷雾需不需要擦干这个问题一直很受争议。其实一般的喷雾，喷完后轻轻按摩能加快吸收。但温泉水喷雾就不同了，因为温泉水具有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了会带走肌肤水分，所以建议喷完后用面巾纸擦干。
Tips3喷完喷雾要后续保养
单独使用喷雾补水，很容易造成越喷越干的后果。补水喷雾的功能只是表层补水，想要真正给肌肤补水，应该在喷完喷雾后擦上保湿精华和保湿乳液，以增加肌肤水润度。
7个保湿盲区女人不可忘记
保湿是一年四季都要做的护肤课程，我们的肌肤随时都会因为外界的干扰而出现缺水症状，因此补水保湿就不可或缺。但补水保湿的同时我们要记住如何补水保湿才是有效的，哪些又是保湿盲区，避免保湿错误而没有达到护肤效果。接下来看看几个保湿盲区吧，再次认清保湿的错误做法。
盲区一：眉心症状。
脱皮扫盲：避开眼周涂抹时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后症状。
紧绷起因：此处肌肤非常敏感，品时也大多选择这个地方来过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子症状。
脱皮、发红、瘙痒起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角症状。
起皱起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
慢护肤10个小TIPS 爱上慢悠悠的肌肤调理
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。特别是当过劳死、抑郁症开始笼罩我们，我们更应该关注生活的内在意义，静下心慢慢欣赏。这样的方式也催生了一种新的美容态度——慢护肤，就是不追求那种吹糠见米的神奇效果，将外养与内修结合起来，让美丽由内而外散发出来。
现代人做什么都要快，吃饭要快餐，恋爱要闪婚，就连护肤也在盲目选择快速的护理方法，也许这些方法能立竿见影，但长期下去却可能取得相反效果。在如今提倡“慢生活，慢护肤”时代，很多人已经意识到“慢”的重要性，这会让美丽能够一直延续。因此我们请来美容行业3位代表专家，来为我们说说“慢护肤”的重要性。
完美肌肤绝对不是一蹴而就的，追求肤质在短时间内被改造成完美状态也在抛离现实。通过良好的护肤习惯和生活规律，调理肌肤的代谢，才是护肤的治本方法。下面的慢护肤10个小TIPS，让你肌肤得到最好的照顾，也让你爱上慢悠悠的调理。
TIPS1：眼部呵护多涂精华慢按摩
我们的第一条皱纹往往都从眼角开始，很多人在大笑时候总会顾及着眼角的鱼尾纹肆虐，早早地呵护眼周肌肤大可不必这么紧张。每次在涂抹眼霜时，可先将眼霜平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍。千万不能怕麻烦，要习惯这样的慢护理，坚持每天在护理眼周时这样配合按摩，减轻干纹会日益见效。
TIPS2：改掉手托下巴坏习惯
思考时经常用手托着下巴，挤压皮肤后很容易出现纹路。这个时候必须加强补水，补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。或者用另一种直接一点的方法，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。不必急功近利追求淡化纹路效果，只要从小细节慢慢改变，就可以在享受舒服的同时也在提拉肌肤，不让皱纹缠上脸蛋。 TIPS3：肌肤和身体一起做有氧运动
快节奏的生活会让肌肤呼吸困难，而肌肤缺氧会变得暗沉无光，那么要怎样才能放慢肌肤节奏，向肌肤输送氧气呢？运动是最好的输氧方法，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动——娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来！从肌肤内里来调节新陈代谢，才是真正有效改善肌肤的。
TIPS4：抗老产品坚持使用
抗老是个长线功夫，只有坚持在初熟年龄使用，才能防患于未然。市面上初期抗老的产品琳琅满目，不管选哪一瓶，能有效吸收才是硬道理。作为你步入初熟龄肌肤的护肤伙伴，不但让你现在就看到肌肤改善，同时坚持用它，5年、10年后，也许那时你的皮肤只比现在老3岁！千万别等皱纹满面时再来盲羊补牢，那时的功效相比起现在便是事倍功半了，从现在开始就要爱抗老慢护肤了。
TIPS5：学会阅读保养品的成分表
在选择护肤品时，只看商家宣传立马见效的效果和广告语那就太落后了，不能够拿自己的肌肤当试验品。必须学会阅读保养品成分表，不被广告迷昏头脑，要记住抗老是长期抗战。对于初期抗老来说，抗氧化这个关键词很重要，能抑制自由基泛滥的产品才是我们真正要选择的。所以以下这些成分可以多做了解：白茶多酚，红酒多酚，绿茶多酚，葡萄多酚、虾青素、茄红素、右旋VE等等，此外，还要关注一些激发胶原蛋白增生的成分，如多肽。在选用抗老品时便可对号入座，开始对肌肤的慢护理，长时间后定会见到成效。
TIPS6：将眼袋遏制在初期
当眼袋出现了，许多人第一反应就是赶紧搓揉，打算把它们按压下去。但大力搓揉很容易会伤害到眼部娇嫩肌肤，应该放慢脚步，通过调理减缓眼袋。很多眼袋都是由眼部浮肿导致的，不健康的作息，睡前喝水，枕头过高，几乎每天早晨眼部都有浮肿，没多加呵护，浮肿慢慢随年龄增长，变成了眼袋。所以你特别需要在护肤程序中加入消眼部浮肿和眼袋的产品，并配合正确的按摩手法，慢慢护理眼周肌肤，将眼袋遏制在初期。 TIPS7：给眼部做V字体操
大家都知道眼部特别娇弱，最难以抵抗外界的伤害。想给柔弱的眼部肌肤立马安上一个坚硬的盔甲是不太现实的，但我们可以通过一些简单的锻炼，让眼部肌肤慢慢变得更强韧。像锻炼身体一样，锻炼眼部肌肉。食指和中指做V字形，撑开眼框，力度不需太大，然后紧闭双眼，再用力睁开，反复这个动作，每天3分钟，眼周有点酸酸的，但日复一日，成效便十分明显，明眸双目也可再现。
TIPS8：护理颈部肌肤要用专门的提拉产品
颈部的肌肤与面部截然不同，面部产品的养分很有可能颈部根本不吸收，把面霜敷在颈部表面会使颈部更加油腻。所以不要再用面霜凑合着用了，不应该怕程序繁琐，而要专门针对颈部的提拉产品，不但能改善颈纹，同时防止双下巴的形成。涂抹时，由下而上，逆着毛孔，让营养吸收；再由上至下，由淋巴位置轻抚到胸膛；最后一步，沿颈纹走向按摩。只有这样不怕麻烦坚持不懈的分开仔细护理，才能告别扰人的双下巴和颈纹。
TIPS9：常扬嘴角对付川字纹
即使烦恼时，也要扬起嘴角，因为这样眉头就会自然放松，不会形成难看的川字纹。川字纹一旦形成，不但会令你看起来老10岁，而且会让你看起来像个凶巴巴的小婆婆。对付川字纹，可以在日常护肤中慢慢下手。平日护肤时可以用抗皱精华，在眉间凹陷的地方加重量按压，然后90度抚摸垂直川字纹，舒展眉心。阳光强烈的日子，出门别忘了戴墨镜，强光也会刺激你皱起眉头的。只有从生活中多注意护肤小细节，我们的肌肤才会更多的收益，也会变得更好。
TIPS10：从今天起，帮助脸部对抗引力
在涂抹面霜的时候，是不是胡乱一抹就了事，产品宣传的什么提拉紧致功效一个也看不出来？在你使用按摩霜或丰盈的面霜时，不光是由下而上提拉式涂抹，还可以配合其他按摩手法，这样不仅帮助皮肤吸收，促进血液循环。这也证明了积极而有条不紊的护肤理念才是肌肤最迫切需要的，贪图一时的快却往往效果来得快也去得快。
7个护唇tips 让你告别嘴唇干裂
在如此干燥的天气如何进行唇部护理才能防止嘴唇干裂呢？嘴唇已经干裂的该怎么治愈呢？相信有很多秘mm都希望找到一个有效的办法防治嘴唇干裂。不用担心，下面小编推荐7招唇部护理，帮大家解决唇部干裂问题。
Tips1：唇部按摩法
每天晚上睡觉之前，用棉棒沾一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
Tips2：给嘴唇补油
油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。因此给嘴唇补油能有效治愈嘴唇干裂。可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油或蜂蜜等。
Tips3：不能撕干裂的嘴皮
处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。
7个护唇tips让你告别嘴唇干裂
在如此干燥的天气如何进行唇部护理才能防止嘴唇干裂呢？嘴唇已经干裂的又该怎么治愈呢？相信有很多美mm都希望找到一个有效的办法防治嘴唇干裂。不用担心，下面小编就推荐7招，帮大家解决唇部护理的问题。
Tips1：唇部按摩法
每天晚上睡觉之前，用棉棒沾一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
Tips2：给嘴唇补油
油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。因此给嘴唇补油能有效治愈嘴唇干裂。可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油或蜂蜜等。
Tips3：不能撕干裂的嘴皮
处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。
博狗，
7个方法教你如何补肺美白护肤
在中医理论中，通过宣降肺气进行排毒的治法，从来都是美容的有效治法。肺气充盛则气、血、津液充足而通畅，皮肤毛发得到肺的精气充养，就会皮肤润泽、毛发黑亮，人体的抗病邪的能力也强。所以我们通过保持肺的健康来达到美白的目的。一起去看看有哪些方法吧。
补肺美白护肤莲子百合粥
需要蜜饯樱桃10个，水发莲子100克，至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子，百合放在莲子四周，再把剩余的莲子装入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上10粒樱桃即成。这款粥不但补肺健肺，养颜美容，而且色艳味佳，绝对是美食的绝好享受。
补肺美白护肤莲子百合煲瘦肉
百合味甘微苦，性平，入心、肺经，具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效;莲子有主补中，养神益气力的作用。
材料：百合、莲子、猪瘦肉。
做法：挑选猪瘦肉300克左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可。(隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸)。
