年末加班不断,生活工作节奏比平时快进了好几倍!倦怠的皮肤已经出现无数问题,干纹、细纹、松弛在频频显形,如何在这段时间让老化倾向的肌肤逆转肌龄?如何使保养品功效最佳?窍门就在肌肤按摩!根据步骤,每天坚持几分钟,肌肤紧致提升即可预见!
Step1:准备温热毛巾,放松舒缓
把热毛巾放于眼周,法令纹等老化程度严重区域放置2-3分钟,有助加强老化部位的血液循环,为后续保养准备。
Step2:涂抹逆龄抗老面霜
先将面霜涂抹于全脸,重点加强细纹较多部位,如鱼尾纹法令纹等等。逆龄保养品首选容易吸收、滑顺好推的质地,即使只是由脸部中间轻轻往四周拍打,或是双手摩擦温暖包覆脸部的简单按压,也可以帮助吸收,让疲态肌肤回复年轻紧致状态。 Step3:舒纹减龄
额头最容易出现老化、皱纹,使用保养品后使用指腹輕柔的按壓後,再用指尖輕輕的拍打,讓眼霜均勻地塗抹在眼周肌膚上。由额头中部开始,向外打W的方式按摩额头肌肤至太阳穴部位停住,改善抬头纹。
Step4:重塑轮廓再现V脸
脸部塑形按摩注重“轻、缓、慢”三大原则运用中指和无名指指腹,将保养品在指尖揉搓、回温。按摩时需要谨记向上提拉,食指、中指、无名指三指并拢从眼头下向眼尾方向清按提拉,切记乱用力打圈拉扯,否则有可能导致肌肤松驰!由于眼部的眼轮匝肌为环形纤维,所以最后一个步骤建议无论上下眼皮,从眼头往眼尾方向按压后可直带到太阳穴方向,将眼睛毒素和老旧废物加以排出。 Step5:熟龄肌必学!元气OK逆龄操
如果你跟小编一样都是懒MM,觉得以上动作不够easy!不妨学习“元气OK逆龄操”,比眼保健操还简洁的动作,却能带给肌肤无限活力哦。搭配抗老逆龄护肤品,细胞元气瞬间Upup!马上点开视频开启逆龄之旅吧!
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夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱,使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此,熬夜后隔天,必须使用冷热水交替洗脸,因为这样可以剌激脸部血液循环,让代谢功能复苏,等到彻底清洁脸部后,就要开始真正的保养阶段了。
早晚勤敷脸
由于熬夜的肌肤非常缺乏水分,所以要调理脸部肌肤,最快的方式就是敷脸了;边敷脸边搭配简易的脸部按摩,不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。
SPA唤醒沉睡肌
熬夜的肌肤总是缺乏生机,不妨在清洁后对肌肤进行一次芳香SPA,让你的肌肤彻底放松,提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的,帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水,然后在水中滴入三滴芳香精油,就可以一边享受芳香一边护肤啦!
冰化妆水拯救包子脸与日常涂抹化妆水的方法完全相同,只是我们需要在使用前多做一个小功课,那就是把化妆水先放到冰箱中冷藏,使用时只需要用化妆棉蘸取冰化妆水轻轻拍打面部,就能够起到不错的去水肿作用。如果眼部非常肿,可将干毛巾冷藏后敷在眼睛上。
眼霜预防熊猫眼
不想顶着熊猫眼上班的MM注意了,晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼的出现几率。涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后,用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤,帮助促进局部血液循环。手指并拢,用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
化妆水+精油混搭
小小的化妆水与精油的混搭组合就可以让你的肌肤莹亮水润,完全看不出熬过夜。用化妆水将化妆棉完全浸湿。注意此时的化妆水要选择保湿型的产品,在手中滴入两滴面部用舒缓精油产品,然后用手心轻轻搓开,用浸好化妆水的化妆棉轻轻擦取掌心中的精油产品,再拍在肌肤上。
食疗法抗击熬夜
中医师常常说枸杞可以帮助护眼,熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶,可试着添入少许的红枣及白菊花,不仅可降火气还可以安神养眼,是不错的熬夜后补品!
拯救疲惫肌肤 做好基础补水保湿
每个人或多或少都会有皮肤干燥的问题,因为熬夜、工作压力等问题,我们的肌肤的抵抗力下降,也就更容易受到外界环境的侵蚀,慢慢地就会形成了压力肌。这时候,我们就需要做好保湿护理了。而关于补水保湿已是老生常谈,不过我们还是要记住,抓住补水保湿重点才能更好的护肤。
Point1、高效补水,迅速改善皮肤含水量
加班让我们原本的生物钟紊乱,除了情绪不好肠胃错乱之外,肌肤的水油也失去平衡,尤其是熬夜过后,常常看到满面油光,甚至冒出几颗痘痘,肌肤暗淡无色。
此时肌肤处于油多水少的状况,锁住水分的能力较高,但从外部获取水分的能力较低。这种情况就要以补水为主,用些高补水的产品迅速明显的改善皮肤含水量,来维持水油平衡。
Point2、锁住水分,不断为肌肤提供水源
虽然为肌肤补充了大量的水分,但如果不锁住水分,是很容易蒸发的。尤其是在水多油少的情况下,水分蒸发就会让肌肤比之前更干燥。此时可以选择具有高保湿功效的护肤品。
护肤品中含有的保湿成分会在皮肤上形成一道天然屏障,阻止肌肤的中的水分流失,同时保护皮肤不受外界侵入。
Point3、修复角质层,从根本再现水嫩肌肤
角质层除了抵御外界对皮肤的伤害外,还具保湿功能,因此要想从根本上提升肌肤的保湿功能,就要提高皮肤本身的保护及保湿功能。
添加各种维他命的护肤品,可以帮助修复皮肤细胞的各种功能,增强自身的抵抗力和保护力。像维他命B5,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复,提升肌肤水润度。
修复角质层,不仅能提升肌肤保湿力,还能使后续的营养成分迅速渗透肌肤深层。
Point4、夜间护理,让保湿效果加倍
夜间是肌肤的修复黄金时间,但是对于干燥受损的肌肤,此时不宜采取过分滋养的方式,最简单直接的补水可以为肌肤带来意想不到的收益。
不妨在清洁肌肤后,简单涂上一层补水保湿面霜,减少肌肤在夜晚的负担,反而事半功倍。
结语:补水保湿的工作做得好,当然可以使肌肤水水润润的,但是要注意补水保湿的误区,避免对肌肤造成伤害。更多补水保湿的知识请阅读:冬季肌肤保湿室内室外都不干燥
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SPA唤醒沉睡肌熬夜的肌肤总是缺乏生机,不妨在清洁后对肌肤进行一次芳香SPA,让你的肌肤彻底放松,提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的,帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水,然后在水中滴入三滴芳香精油,就可以一边享受芳香一边护肤啦!
冰化妆水拯救包子脸
与日常涂抹化妆水的方法完全相同,只是我们需要在使用前多做一个小功课,那就是把化妆水先放到冰箱中冷藏,使用时只需要用化妆棉蘸取冰化妆水轻轻拍打面部,就能够起到不错的去水肿作用。如果眼部非常肿,可将干毛巾冷藏后敷在眼睛上。
眼霜预防熊猫眼不想顶着熊猫眼上班的MM注意了,晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼的出现几率。涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后,用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤,帮助促进局部血液循环。手指并拢,用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
化妆水+精油混搭
小小的化妆水与精油的混搭组合就可以让你的肌肤莹亮水润,完全看不出熬过夜。用化妆水将化妆棉完全浸湿。注意此时的化妆水要选择保湿型的产品,在手中滴入两滴面部用舒缓精油产品,然后用手心轻轻搓开,用浸好化妆水的化妆棉轻轻擦取掌心中的精油产品,再拍在肌肤上。
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中医师常常说枸杞可以帮助护眼,熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶,可试着添入少许的红枣及白菊花,不仅可降火气还可以安神养眼,是不错的熬夜后补品!
10分钟脸部紧肤按摩手法 解救皱纹紧致小脸
小巧瓜子脸是大部分MM的追求,可是,当年龄慢慢增长,法令纹、鱼尾纹、细纹等开始无情地出现在脸上,导致肌肤松弛下垂,更显脸部肿大,如此大饼脸如何解救?配合抚纹精华霜的使用,脸部紧肤按摩走起!
抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令纹、口唇纹、口角纹等皱纹的出现,显得面部肌肤下垂松弛得更加严重了,让脸部有种扩大了一圈的感觉,是众多MM烦恼的重大问题。想要从松弛和皱纹入手对抗衰老现象,不妨针对这六大细纹部位进行保养按摩,配合有抚纹效果的精华霜和适当的按摩手法,可以令肌肤更加紧致,提升肌肤弹性,解救衰老皱纹脸。
按摩如同运动一样,能改善血液循环和淋巴流动,达到抚平细纹,增加肌肤弹性的效果。要即时焕发肌肤光采,建议配合按摩动作的同时,涂抹有抚纹紧致作用的精华霜,令精华霜更容易吸收,促进血液供应养分和氧气,即时提升肌肤弹性。 10分钟抚纹紧致按摩手法:
针对区域:抬头纹、川字纹
首先在脸部涂抹精华液后,将双手平摊,放于额头,并且用头部自身的重量,附加在手掌中,如果是在家里自己按摩,最好的姿势是坐在椅子上,将双肘放于膝盖上,持续5到10秒。
针对区域:鱼尾纹、法令纹
然后将掌心松开,向下移动,将手掌覆盖于眼部及周围,同样也是利用头部自身的重量,向下掌心支撑住,保持5到10秒左右。将掌心松开,向下移动,将整个手掌覆盖于双颊,同样以头部的重量,向脸部施压按摩。
手掌自然打开,大拇指与手掌大约是30°,从下巴开始,夹住下颌,并且通过头部的重量,将手掌向上移动,达到将下颌肌肉向上提拉的作用。 针对区域:口周纹、嘴角纹
接着变化方向,从下颌开始,以头部的自然重量,手部向上提升直到虎口达到耳朵,以这样的手法来提升脸颊的肌肤。
将两手以图中的方法重叠,虎口对齐,按压锁骨,达到淋巴排毒的作用。
以将耳朵夹于食指和中指之间的角度,覆盖住脸部,从下颌开始,以头部自身的重量,提升脸部肌肉和耳后颈部的肌肤。
最后双掌摊开,呈45°,头部在双掌之间,以手掌的力量支撑头部,仿佛脸部肌肤按摩。
年底加班熬夜毁肌肤 9招告别菜色肌
2014已经接近尾声,你是否在为年终冲刺狂加班呢?熬夜晚睡,没空保养,胡乱护肤,眼看着肌肤一天比一天暗淡粗糙,心急如焚却素手无策?肿么办?护肤编辑现在就为你的美肌大计出谋划策,熬夜加班美肌要加油,现总结了9个快速高效的护肤秘技,坚持一周与菜色脸说拜拜!
女人最不能缺的是美容觉,可是熬夜加班总是剥夺我们的时间,更让我们没有精力做保养。既要搞定工作,又要用最少的时间维持光鲜亮丽的脸蛋,你需要稍微改变下护肤方式。今天为大家传授的9个护肤秘技招招凑效,一周改善暗沉粗糙的肤质不是问题!
秘技一:“晚睡”却不“晚洗”
皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前,我们需要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。 秘技二:保湿精华放在所有精华之后
熬夜加班会使肌肤缺水干燥,所以密集保湿就显得格外重要,只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时,你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用,这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透,之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜,防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
秘技三:眼霜+冷热敷交替
一天到晚对着电脑已经够累了,晚上还要对着电脑苦苦熬夜,那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜眼部护理更不能忽略,挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品,对于循环不好导致的黑眼圈,可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式,让淤血疏通,促进血液循环。 秘技四:早上也要用洁面乳洗脸
睡不醒不想起床,早上往往为了偷懒而不用洁面乳,这也是不可取的,尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。
秘技五:控制面部按摩的时间
按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果,尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异,一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。 秘技六:强效滋润双唇
与眼部肌肤一样,唇部肌肤也是比较脆弱的一个地方,熬夜后通常会造成唇部变得干燥和没有光泽,如何解决这一现状,小编建议选用滋润保湿效果较高的润唇啫哩,质感较水润,蕴含维他命E的效果更佳,它可长时间滋润唇部肌肤,使双唇回复柔软水嫩。
秘技七:点一盏舒缓精油香氛
压力也会造成大量自由基产生,开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油,如薰衣草精油,玫瑰精油,佛手柑精油,鼠尾草精油等,依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经,令心情自然愉悦。 秘技八:补充大量维他命
在每日服用复合维他命补剂的同时,熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果,维他命C能够抑制络氨酸酶的形成,防止熬夜之后的肤色不均,避免色斑产生并加深,而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质,能够减缓衰老,净化血液质量,帮助提升气色。
秘技九:睡觉时垫高枕头
晚上睡觉姿势不好,很容易出现各种脸型,比如“包子脸”,台湾的大s曾支过狠招来解决这问题,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法,而且有点狠的不是大家都能接受,特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。