比起脸上涂抹厚粉掩饰肌肤的瑕疵，现代人更加青睐“小清新”的素颜美肌，卸下浓妆和浮夸的修饰，白净清爽的美好肤质才是新生代少女的完美形象。要想肌肤白净无瑕，透出健康的光彩，打造润亮匀白的肌肤，则需要由内而外仔细进行呵护，一步步狠下功夫才行。
真正健康好肤质，光泽感是从肌肤内部折射出来，给人清新透亮的感觉。想要卸妆之后肌肤依旧润亮匀白，保养当然也要朝着这个目标迈进。其中关键就在于这仅有0.02mm薄的角质层!每天清洁完后用调理水轻轻擦拭并拍打肌肤，最后涂上乳液，效果就像打蜡抛光过一样，去除多余角质还能填平角质间隙，年轻一步步实现!
让肌肤健康透白持久看得见，养成女神般的光泽裸肌，关键在于抓紧美白细节。在清洁完成后，涂抹调理水的时候需要注意不仅要注意脸部肌肤，颈部的肌肤需要照顾到哦。
STEP1：完成脸部清洁之后，女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引在取适量调理水在化妆棉，轻轻擦拭脸部和颈部，带走老旧角质。
双手拍打提升美白级数 STEP2：双手轻轻拍打脸部，女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引让调理水的美白养分更好被吸收，调理肌肤基底，提升美白级数。
乳液保湿加固美白效果
STEP3：涂抹美白乳液，仔细按摩。偏干的肤质可以重复按摩2-3次，直到肌肤看起来湿润有光泽。
让美白效果更好，可以配合女神裸肌零美白死角健康好肤质更吸引使用美白乳液，并坚持8周，肌肤明显从润泽度、亮透度、均匀度、白皙度有所提升，一步步实现健
美白延伸阅读
素颜美女保养心经 清透美肌养出来
素颜虽然没有裸妆看起来具有质感，却给人一种清丽脱俗的感觉，而且在人造美女如云的时代，很多男性表示会更喜欢素颜、天然的美女。但素面朝天需要有好的肌肤底子，我们该如何才能养出清透无暇的素颜美肌呢？下面一起来看看素颜美女的保养心经吧！
男人更爱素颜美肌女
有男性说：肤质很好的女性不化妆时更显得肌肤光彩照人。而且很多男性觉得女生化妆是在欺骗他们，敢素颜的女性都对自己容貌比较自信，所以他们觉得素颜的一般都是真美女。
所以说，素颜MM更招男生喜欢哦。但是想要美美的素颜出门，肌肤就一定要有好底子，不然谁敢毫无顾忌地素颜示人呢？而且过多彩妆会让皮肤越发的虚假。因此，如何可以素颜示人的保养方法也成为MM们争相效仿的对象，你心动了吗？
素颜美女保养经：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
2、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。
素颜美女保养经：美白篇
1、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
2、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。
秋日素颜，养出超柔嫩美肌
秋日素颜，养出超柔嫩美肌
好多MM随着秋季的到来肌肤问题也变得越来越明显了，亲爱的，别担心，我们为你寻找最优护肤方案，让你拥有瓷娃娃般光滑、紧实又细腻的无暇美肌，即使素颜，也超有自信。
一、点亮黯淡肤色，脸庞更光彩
1、请对角质温柔，再温柔些：角质对光滑的皮肤表面和均匀的肤质有重要作用，所以，不要狠狠用磨砂，要试着温柔地对待它!配合无颗粒去角质精华来按摩，是个不错的方法，它可以在无刺激状态下促进角质脱落。先用热毛巾软化皮肤2分钟，往平日用的精华中加入1滴护肤精油，画圈涂抹在皮肤上，按摩5分钟，能促进血液循环和淋巴畅通，去掉使肌肤暗沉的角质。最后，用浸湿的化妆棉擦净。
2、化妆水，2片化妆棉来焕亮：为了拥有透明感的肌肤，用化妆水的手法很关键。涂抹化妆水时，2片化妆棉即可。浸湿化妆棉进行多次擦拭，第一次擦掉皮肤表面残留的老废物，每擦一下停顿2秒钟。过30秒后，再擦拭整个面部。最后，用剩下的一张化妆棉集中补水，反复10次敲打涂抹在特别干燥的脸颊，直至化妆水完全吸收。你会发现，肌肤透亮度立马大大提升。
3、美白抗老，双效精华最出效：想要保养出令人忌妒、细白饱满的肌肤，一年四季，除了防晒，美白与抗老更要同步进行。实践证明，同时用两种精华液叠擦，肌肤改善更明显。在精华液选择上，可以先用导入型或质地稀薄精华液，然后再用质地丰润的，或等第一层精华完全吸收后，再抹一层，每一步所需时间3分钟。只要你坚持做，就能让肌肤更Q弹、润泽。
二、烫平粗燥和细纹，肤质更平滑
1、湿敷配乳液，3分钟为肌肤解渴：肌肤得到润泽，纹理才健康，不但能让肌肤摸起来更光滑，还能让肌肤充满光感。而要消除干燥纹理，诀窍是选用润泽化妆水敷脸。湿敷能让水分直接加压渗透，每天敷化妆水3分钟，简单又有效。敷完后再用乳液，涂抹在面部，用手掌大面积做1分钟滚动按摩，从下巴到额头，从双颊向太阳穴画螺旋按摩1分钟，能加长保水时间。当然，定期用保湿面膜也能以最快速度为肌肤补水。
2、打开肌肤纹理，让精华完全渗透：使用精华液时，把它当化妆水一般洁面后往脸上拍一拍就完事，这样不但浪费了精华液，最终效果也不理想。在涂抹保湿或润泽类精华时，要像把皮肤拉伸打开一样认真涂抹：并拢食指、中指与无名指，由面部中心向外移动，将食指第二指节平滑处，贴在干燥的地方多轻柔按摩下。最后，搓热双手，包覆脸颊10秒，肌肤就会变得光滑了。
3、养成用乳霜好习惯：美肌讲究水油平衡，油脂类保养品就像肌肤的隐形金钟罩，能避免肌肤水分蒸发，更能在肌肤表面形成保护膜。乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分。特别是在夜间，使用提高肌肤再生力、渗透性较好的面霜，是抗老化基本功，是好肌肤不可缺少的功课。
三、松弛毛孔要瘦身，肌肤更细腻
1、加温洁面，从1数到20：取适量洗面乳，两手合并略微加热510秒钟，更易亲近肌肤，更易去掉皮脂和污垢。然后，在脸上轻轻按压去除老废物，由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和下巴下面、双颊部位，每处5秒钟。这样的洗脸方式更细致，还无刺激。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后，洗净即可。
2、高效精华，收缩毛孔最有力：当脸上毛孔粗大时，你会忍不住想用深层清洁面膜或控油产品?你一定要小心，单纯抑制油脂不会让毛孔缩小。针对衰老型毛孔，紧致是至关重要的，做好基础清洁后，要选能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔，并预防更多水滴型毛孔生成。否则，随年纪增加，情况会变得更糟。
3、做好抗氧化，严防自由基：高温、疏于保养，都会导致皮肤的自我修护功能减弱，自由基的活动猖獗，从而加剧肌肤失去弹性，松弛毛孔也会更嚣张。而俗话说一物降一物，一些有高度抗氧化能力的护肤品正是为抑制自由基而生的。
25岁以前，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)，25岁以后，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿)+功能性抗老化产品(如抗皱精华、紧致精华或面霜)。
微微小编提示，必须针对自己有选择性地选用产品，做好抗氧化，才能彻底告别大毛孔。小编为你推荐阅读：秋季补水不能过度用补水喷雾！
7大美白小技巧 提亮肤色透出光彩
你还在为皮肤没有光彩、如何美白而苦恼吗？你还在为只能用化妆品遮瑕美白而惆怅吗？现在你不用在愁啦，7大美白小技巧，从根本上让你的肤色提亮，透出光彩。这些生活中的美白小技巧，信手拈来，简简单单，让你养出白皙美肌。
牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
冬瓜美白：取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用一月后皮肤明显变白。
西瓜子美白：取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果。
梨子苹果面粉美白：梨子或者是苹果一个面粉适量做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。
白菜敷脸美白：新鲜的白菜适量做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
蛋清黄瓜美白：鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
7大生活美白小技巧，操作简单，美白效果显著，如果你还在为如何美白而发愁，那就赶紧行动，亲身试试吧。七大美白小技巧，让你的肤色透出光彩！更多美白护肤的知识请阅读：美白嫩肤抗辐射上班族必吃9种食物
劳伦斯“裸”得起！素颜美肌惹人羡
最近“好莱坞艳照门”事件闹得沸沸扬扬，而大表姐詹妮弗·劳伦斯更是首当其冲，成了人们争相窥探的焦点。小编在此也趁火打劫啊不对趁热打铁来扒一扒劳伦斯的那些……你以为小编会说裸照么？对不起小编只看脸，想看全身自己搜去！
作为一个纯洁的孩纸，小编的关注点始终都在明星的肌肤状况上。之前扒过很多亚洲的女明星，但却几乎没有扒过欧美的，那是因为小编觉得欧美女星的皮肤状态真的挺糟糕。 可能是因为基因和环境的关系，感觉欧美女星的皮肤普遍都很粗糙，提前衰老，而且斑斑点点都特别厉害。不过劳伦斯肤质还是属于可圈可点的。
其实看明星皮肤好不好也不一定要看素颜，往往妆容的服贴程度就足以暴露很多肌肤问题。很多欧美女星上了粉的脸就跟石膏似的生硬不自然，但是詹妮弗·劳伦斯却没有这个问题。即便做出各种搞怪表情看上去也很自然。 这张倒是“艳照”里扒拉出的一张（嘿嘿！就不让你看全！）皮肤真的很光滑，有木有！
艾薇儿·拉维尼
说艾薇儿漂亮真的是没人会质疑。只是很多人会好奇，平日里一直顶着个浓烟熏出镜的艾薇儿，素颜究竟是什么样？会不会也惨不忍睹呢？ 这张照片给了我们否定的答案。小编看到这张素颜照也被惊艳到了，说真的，在白人里面皮肤能干净成这样，真的算是稀有物种了！
黛米·洛瓦托
作为新生代明星，92年出生的黛米·洛瓦托自然是看上去非常的年轻。不过年轻人也有年轻人的肌肤问题，比如说痘痘啦，还有就是白人女性中普遍存在的大面积雀斑。 但是黛米·洛瓦托脸上真的是干净得很。再加上西方人与生俱来的雪白肤色，真是让咱们羡慕呢！
杰西卡·阿尔芭
杰西卡·阿尔芭拥有着一副甜美的长相和蜜色性感的肌肤。81年出生的她如今早已为人母，但看上去依旧很少女。 素颜的她虽然没有上妆以后那样让人甜到心里，但皮肤看上去还是很光滑，很健康。
蕾哈娜
关注蕾哈娜肤质的人并不多，绝大多数人都会将焦点放在她的妆容上，因为出镜的蕾哈娜造型往往十分crazy，堪比Ladygaga。 不过蕾哈娜也有晒素颜自拍的时候，可以看得出来素颜的蕾哈娜皮肤真的是很好的。
敏感肌闹够了 当心7个小行为变为敏感肤质
谈到肌肤敏感，有些皮肤底子好的MM会不以为然。其实敏感肤质是一种问题性肌肤，任何肤质都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都有老化肤质痘痘一样。即使本来不是敏感肌肤，但是由于天气变化或者护肤不当都会导致肌肤敏感，更严重的可能由健康肤质变为敏感肤质。
1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质。
危险度：90%
解析：此类产品虽然有去除老化角质、清深层污垢的作用但是同时刺激性很大，易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏，尤其是春冬季。而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。
避敏方略：建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
2、喜欢尝试多种化妆品并经常更换
危险度：70%
解析：肌肤是会犯公主病的，其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。 3、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品。
危险度：85%
解析：泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。
避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。
4、对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟。
危险度：60%
解析：很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。
避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。 5、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面
危险度：70%
解析：虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。
6、皮肤长期暴露于紫外线中。
危险度：60%
解析：紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的春季，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。
避敏方略：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。 7、长时间待在极度干燥的室内环境中
危险度：60%
解析：长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。
冬季分肤质来护理 完美肌肤靓出来
冬天的皮肤很敏感，需要你用心照顾与呵护哦，肌肤若适应不了天气环境，很有可能出现肤质变差甚至引发问题肌肤的情况，如果乱用护肤品还可能加重肌肤问题，那么该怎么对肌肤护理，重点又是什么呢？
入冬肌肤保养重点
在冬季这个干燥的季节，皮肤缺水干燥爆皮是特别容易出现的现象，这个时候一定要记得收起你的控油轻薄质地的产品，换上滋润保湿型的乳液准没错。
1.补水：无论是皮肤表面还是内在保养，水分是必不可少的，一般每天6-8杯水，然后用水蒸气整脸给面部充足水分都是不错的补水保湿方式。
2.滋补：饮食上在冬季也要注重滋养，对女人皮肤和身体都有益处的红枣、银耳、雪梨等等都是日常饮食特别需要摄入的。
3.温和：冬季这个多风且干燥的季节，护肤品的选择一定要注重温和，含有刺激成分的产品会是毛孔粗糙，引发各种问题肌肤。
干性肌肤：滋润保湿双管齐下
干性肌肤在冬季的保养要点就是要各种保湿、各种滋润。日常清洁请选择具有保湿补水功效的洁面膏，滋润保湿的化妆水和保湿面霜也是一定不能少的。对于干性肌肤易发生的肌肤表面干燥爆皮的现象，适度的做滋养面膜也是少不了的。
中性肌肤：水油平衡是关键
相对于过干或过油的肌肤来说，在冬季中性肌肤的护理相对来说比较简单。由于天气干燥，所以在肌肤护理上使用保湿型的乳液或保湿型的面霜是比较合适的。如果皮肤出现过干的情况，在夜间敷晚安面膜是很有帮助的。
敏感性肌肤：温和性大于一切
敏感性的肌肤拜托了秋季干燥敏感的困扰，但是到了多风阴冷的冬季，如果使用刺激性强的产品，一样会让肌肤出现红肿过敏的情况。在洁面的选择上一定要注重温和性，啫喱态的相对更温和，选择乳液与面霜时同样注重产品成分，如果出现了突发性的过敏现象，敷个镇定肌肤的补水面膜比什么都有效。
混合性肌肤：分区护理是王道
将混合性肌肤的护理与油性肌肤的护理混为一谈是不正确的，实际上在温差明显的冬季，U区特别干燥，T区由于缺水分泌更多的油脂的情况是一定会发生的。所以在U区选择滋润保湿的方式，在T区选择补水控油的保湿方式才能够让皮肤呈现最佳状态。
油性肌肤：补水保湿才滋润
很多人会发现油性的皮肤到了冬季会更油，实际上是因为肌肤含水量的降低，油性皮肤分泌出更多的油脂，所以在冬季油性皮肤的重点是补水，保证水油平衡之后再做滋润保湿的动作。
40+袁立晒出浴照 素颜美肌超减龄
41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”
近日，41岁的袁立在网上晒出一张素颜穿着睡袍的照片。袁立坐在床边，双手捧着脸颊，露出几分“萌气”。袁立还感叹：“无论今天如何不开心，明天太阳照常升起。”
有网友赞袁立素颜状态好：“越来越嫩啦。”41岁的袁立一直秉承着“你对肌肤好，肌肤也会对你好”的格言，保养有加，看上去肌龄只有20出头。
水质决定肤质
袁立并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。首先从饮食方面，她强调一定要喝好水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水心情愉悦，喝下泛黄的水，也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”
常吃猪皮补胶原蛋白
袁立透露她从小就经常吃猪皮，正因为里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。 动汗为贵
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的“动汗为贵”，说的就是要运动出汗健身，“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动，排汗对肌肤的保养非常重要，除了排毒外，运动完也是皮肤最好的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要，运动总是能让人保持愉快的心情，愉快的人自然是美丽的。”
做个睡美人
众所周知，睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系，袁立如何保证自己的睡眠呢？她表示：“可能是因为工作缘故，我也不能保证11点入睡，不过我十分重视睡眠质量，在睡前，我会放些舒缓的音乐，并点上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜，这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的最佳时期，如果不能保证这个时间休息，凌晨1点前也要入睡。” 护肤品牌慎重选
袁立对护肤品的要求很高，她是大品牌的忠实用户，更是看重大品牌护肤品中的“科技含量”和“天然元素”，袁立建议大家随着年龄的增长一定要选择信任的大品牌护肤品，而她会根据自己的皮肤选择合适的产品。换季时皮肤是最需要呵护的阶段，袁立建议大家让“精华素伴随肌肤度过换季期。”
正是因为袁立相信“天下没有丑女人只有懒女人”，所以她才会以娇嫩欲滴的皮肤展现在众人面前，在她的面前岁月没有一点介入的余地，而袁立认为女人一定要爱惜疼爱自己。
洗出来的莹润美肌
没有任何一个女人，不期待情人节的浪漫约会，在灯火璀璨的街头或是温馨甜蜜的咖啡屋，每一对情侣的浅眉低笑就如同一副最让人沉醉的图画，溢出幸福的味道。想要度过一个完美的情人节，没有美丽的肌肤怎么行呢?诱惑的红唇自然也应该够细腻了。情人节完美攻略，为你奉上。
莹润美肌不经意的诱惑
何时该前进，何时该放弃，连拥抱都没有勇气
60cm的距离，亲密度30%
你们的感情在悄悄升温，却还处于互相试探的暧昧期，想突破瓶颈，你的肢体语言将向他传递足够而有力的信号。你的身体肌肤晦暗、粗糙、毫无生气，是不是表示你对他不够用心?你看来光彩照人，是否意味着他令你足够幸福?
冬天的身体肌肤更容易苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，身体肌肤处于倦怠状态，而且一天中的大部分时间它也饱受折磨，衣服纤维摩擦着皮肤，让它变得粗糙;而本身比面部皮肤厚重的角质，令它更容易干燥，它就像在暧昧期摇摆的感情，寻找着突破的瓶颈。
关于爱的语言，你要了解的：
●沐浴的水温不能过高，40℃-42℃最佳，时间掌握在20分钟之内。沐浴前喝上一杯开水或果汁，能补充体内失去的水分，并促进体液循环与新陈代谢。沐浴后10分钟是涂抹身体乳液的最佳时机。
●背部肌肤和脸部肌肤一样，会随着黑色素的不断累积，加上老化等生理因素使代谢作用减缓，除肤色变深之余，斑点也会随着时间流逝而陆续出现。可以将脸部使用的美白淡斑产品涂在背部的斑点部位，也可以直接抹上茶树精华油针对背部的痘痘。
●再苗条的女性，也会有恼人的脂肪团，含A酸、A醇成分的身体乳液能为疲惫的肌肤细胞增添能量。它能使肌肤更加光滑，改善肌肤橘皮现象，强化结缔组织中起支撑作用的纤维，对上臂和小腿肚部分特别有效。如果你还希望额外拥有紧绷的腹部、臀部以及结实的大腿就需要付出更多的努力，例如坚持做仰卧起坐，这样才能帮助你更快地达到效果。
●身体肌肤，也要均匀透亮才够美，排毒是美肌的重要一环。肝脏是人体重要的排毒系统，每天晚上22：00-2：00，是人体经脉运行到肝脏的时段，所以这段时间一定要进入深度睡眠状态。此外，玫瑰、迷迭香香熏油，可以促进肝脏的顺畅运作，减轻肝脏因为需要处理体内太多毒素而增加的负荷。
爱的tips：thebodyshop有句著名的广告语：“这个世界上恐怕只有8个女人看来像超模。”所以，别为了自己身体的某些不够完美的部分而感到焦虑，你相信自己的美，才能让对方珍爱你。
唇之蜜语零距离爱情的味道
纽约著名Patry策划人NathanielHawkins建议初次约会时，要最大限度体现你的甜美感。你们的安全距离在100cm左右，此时最能恰如其分的表达甜美魅力的，是你的微笑，在男人看来，笑容甜美的女郎象征着年轻、亲和、生命力。而诠释笑容的最佳武器，自然是莹润饱满的双唇。
嘴唇的构造非常特殊，没有真皮层和皮下组织，也没有毛发、汗腺，不能自行分泌油脂，不能保有水分，甚至没有能防止紫外线照射的黑色素，它就像刚萌芽的爱情，要有百倍的细心呵护。
关于爱的微笑，你要了解的：
●唇膏和唇彩是女性最钟爱的彩妆单品。但若不做好事前保养工作，会使色彩沉淀，唇色变深，同时嘴唇变得干燥蜕皮、唇纹变深，因此一定要选择含滋润成分的唇膏，减少双唇的干涩感，并先用护唇膏打底，卸妆时，也要使用专门的眼唇卸妆液，防止色素沉淀。正确的卸妆方式是用化妆棉蘸上专门的唇部卸妆液在唇部停留5秒钟，然后轻轻地由上往下，由内而外擦拭，千万不要用纸巾直接把唇膏擦掉，这样会强烈刺激唇部毛细血管，使唇色变深。
●嘴唇无法保留水分，不能分泌油脂，而喝水、饮食或者抿嘴唇这些小动作都会使护唇膏脱落。每天一定要记得及时补涂润唇膏。一般护唇膏都含有凡士林、甘油、玻尿酸这些锁水保湿成分，同时会根据不同诉求添加特别成分，如用金盏花和柑橘精华提高补水能力;或以薄荷成分镇静干裂的嘴唇;或以维生素E和鳄梨油提高双唇柔软度。
●双唇的耐受性很差，辛辣食物、盐分过高的食物、高温饮品都会造成双唇干涩、皲裂，少逞口舌之欲，多食用含维生素B2、E的食品，能提高双唇的自我防护能力。舔嘴唇、用手指抚摩嘴唇这类不经意的小动作都很容易引起唇部发炎及红肿，尽量控制自己的下意识动作。
●当嘴唇极度干燥时，会产生裂痕，甚至蜕皮，千万不能用手剥，可用修眉的小剪刀将翘起的干皮剪去，再用磨砂膏按摩约15秒，用清水洗去，再涂上厚厚一层润唇膏。
爱的tips：据调查显示，涂唇膏的人每周平均接吻60次，不使用唇膏的人每周仅接吻20次，不管你是在寻觅爱侣，还是快要临近7年之痒，都快拿起你的唇膏吧!
夏季如何迅速亮肤小妙招 顺滑白皙美肌
平日较少化妆小组
TIPS:1牛奶洗面，对付脸色暗沉
历时：5天
牛奶洗面是亮肤致胜招数，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑白皙。但使用牛奶洗面前，要用洁面乳先清洗污垢哦，过水之后再用牛奶洗面。
TIPS:2萝卜汁去暗疮，对付突然出现的暗疮
历时：1-2天
不幸地在重要的日子前，脸上突然出现的暗疮。不用怕，小编有妙招！因为仍未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
TIPS:3柠檬敷眼，对付眼袋
历时：5分钟
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的平整。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
TIPS:4面霜加维生素E，对付皱纹
历时：1天
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
平日经常化妆小组
TIPS:1六日不化妆，对付不易上妆
历时：6天
经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个普通人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
TIPS:2专业底妆上妆技巧
历时：6天
首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。
TIPS:3保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥
历时：5天
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
TIPS:4睡高枕头--对付眼袋
历时：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。
亮肤我最快
其实小编这么一分，主要是希望大家能比较容易地找到属于自己的亮肤小招，当然，小编可绝对不反对大伙把这些小招都学走哦，招数越多就越能临危不惧嘛！不过，虽说小招靠谱，我们还是需要外力加强一下咱们的亮肤效率，那样，我们才能说亮肤我最快，是不是？所以，小编还是希望给大家推荐这几款亮肤产品呢，亮肤效率是杠杠滴！
Olay水感透白莹肌亮肤液
推荐理由：使用后明显感觉肤色变亮变通透了，皮肤也水润了许多，产品的质地温和舒适。该产品特有的Stepiwhite美白成分，有效的抗炎从而阻止黑色素的形成，Stepiwhite与烟酰胺共同作用，更有效地减退暗沉，提亮肤色。
Kiehls集焕白净透爽肤水
推荐理由：这款亮肤产品是在重组肌质的基础上，保湿美白，改善肌肤洁净度和柔软度，从而使得肌肤的通透性更强。
sisley希思黎植物美白焕颜精华露
推荐理由：这是一款殿堂级别的美白保湿精华，它提亮肤色的效率是无可置疑的，通过精确调配的植物活性配方与维生素C成分相结合，给肌肤提供美白长效持续的能量，源源不断地层层淡化色斑，可以看到色斑一秒一秒地淡化。
偷师刘诗诗瓷肌保养 打造完美素颜肌
自从若曦和四爷的荧幕恋情搬出戏剧成为现实后，刘诗诗和吴奇隆两人的恋情是一路顺顺利利，除了再次合作步步惊情、犀利仁师再续甜蜜爱情外，不时还被影迷偷拍到两人一起出游、刘诗诗陪同吴奇隆到台湾见家长等等的照片，真的是让人羡慕。看来真的是好事近的节奏了，这样的完美恋情到底有什么秘诀?当然是刘诗诗的素颜魅力!清新自然媲美素颜的裸妆，让人舒服有觉得清新，难怪这么受宠。想要有素颜魅力，让“诗”老师教你怎么成就清新裸妆吧，让你也Hold住完美恋情!
第一堂课：养护清爽肌底
肌肤分泌的汗液和油脂如不及时洗去，会黏附在肌肤表面，它们不仅会令肌肤看起来油腻、黯沉，而且汗液中的盐分和皮质，都会倒吸肌肤本身的水分，加剧肌肤的内在灼热。泡沫细腻，清洁力温和的洗面乳，会让肌肤有如获新生般的清爽。
再多的化妆品都抵不过一个干净清爽的肌底，只有把肌肤养护得当，才能让底妆更贴服自然。肌肤的日常保养，要注意清洁和养护，一支好的洁面乳就是基础，在选择洁面乳的时候最好就是有清洁和保湿两张功效的，这样就能在洗面的同时对肌肤进行一定的补水保湿，保持肌肤的Q弹水嫩。
PCLADY美容编辑推荐理由：天然植物多糖泡泡，绵密细腻，温和洁净同时，保湿效果媲美透明质酸。一瓶就有温和清洁、锁水滋养、水润保湿三大效果，青瓜精华既不刺激又是很好的补水植物，直接给肌肤添加水分。洁净同时不带走自身水分,洗后舒适不紧绷，让肌肤享受自由呼吸。
第二堂课：精华+粉底成就贴服妆容
讲完了日常的洁面，当然就要说说平日要怎样护理肌肤，一瓶保湿、美白、滋养的精华液自然是我们的首选。因为夏日的各种日晒，MM们都有不同程度的晒黑，所以秋天就要开始把肌肤养护好，想要修复晒黑干燥的肌肤，就要选择真正直达肌底的产品，将美白精华和滋养液通通深入肌肤才是最好的选择。
而粉底液的选择，尽量选择质地清爽不油腻，有滋养效果的，才能成功塑造宛如裸妆的素颜妆扮。质地尽量是轻盈而具有遮瑕效果，在购买前可以先在手上试一下效果，挑选贴合自己肤色的清透产品，尽量自然不需要追求太大的遮瑕效果，因为普遍追求自然裸妆。 美容编辑推荐理由：滋养水润质地，通过深透导入科技将三重维他命精华导入肌底肌肤清爽润白。使用后明显感觉滋润，没有平日的干燥感。吸收性很好，也适合油性肌肤，一点都不显粘腻，可以看出真的能吸收到肌肤中去。美白、保湿、淡斑效果集聚的一款产品。
美容编辑推荐理由：特别为柔嫩的亚洲肌肤研制的雅诗兰黛明星“水粉底”——水凝润颜粉底液SPF15/PA++。润养配方，滴滴凝萃纯润植物精油，源引天然的纯净离子水，挥别干纹与脱妆，全天凝润。质地轻盈，涂抹瞬间丝滑隐入肌肤，隐形毛孔，隐褪瑕疵，隐身皱纹，尽显如专业修片般灵动神采。即使卸妆后，肌肤依旧柔软细致，水润充盈。
第三堂课：眼妆巧用内眼线
完美的眼妆肯定是会让人神彩飞扬的，而画好眼线则是完美眼妆的一个重要步骤。
内眼线简单教程：
1、用无名指志腹轻轻向上提压上眼皮，让睫毛根部清晰地露出来;
2、用眼线笔或者蘸取眼线膏的刷头，沿着睫毛根部的空白处，仔细描画。画的时候不要着急，并不是一笔画完整个线条，而是分段反复描画，将颜色“埋”进去;
3、在描画睫毛根部的时候，顺带将眼皮的白色粘膜处也画起来，这样可以让眼睛更加深邃;(这一步适合眼睛不太敏感、分泌物比如眼泪等比较少的人)
4、用棉棒擦拭画出来的部分，让线条更加流畅精致。 美容编辑推荐理由：质地柔滑，使用的色泽浓郁饱满，一笔即线、顺滑流畅，同时百分百防水防晕染，全天持久妆效，让你绽放迷人双眼!这款是一款非常初级的彩妆，很适合初学化妆的朋友，上手简单。
