韩艺瑟、惠利、朴信惠、宋茜、U-IE、具荷拉的共同点是什么呢？其实就是众多女性青睐的干净透亮的洁白无瑕陶瓷肌。在忙碌且不规律的生活中也能拥有如此完美的肌肤其秘诀就在于“晚间护理”。不管多么疲惫都不会忘记洁面与基础护理。这样的勤奋才是皮肤美人们能够拥有完美肌肤的秘诀。
晚间护理为何如此重要？
晚10点到凌晨2点之间是管理皮肤的“黄金时间段”。不仅细胞滋生活动最旺盛，也是分泌有助于肌肤厚度均一的荷尔蒙最多的时间。不想在脸上留下岁月的痕迹的话绝对不能忽视晚间护理。晚间护理对皮肤老化起着决定性的作用。 如何在家进行晚间护理?
朴信惠领衔无瑕陶瓷肌法宝是什么
无刺激的洁面
1.集纯(KICHO)天然矿物精华泡沫洁肤乳
天然表面活性剂泡沫不会引发肌肤问题，能够更加柔和地洁面。富含郁崚岛海洋深层水和90%以上的天然植物成分，不仅能够去除老废物质，还能令肌肤持续水润。
2.集纯泡沫毛孔洁面刷
细密的0.05mm超微细毛能够能够彻底清洁毛孔深处。内含磁铁，方便干燥。
洁面后用干净的毛巾擦拭后，在水分没有完全干掉之前将滋润的精华涂抹于全脸至吸收。请记住，要在洁面后的3分钟内涂抹第一精华才能令肌肤持续保湿。 innisfree绿茶籽精粹水分菁露
济州岛纯净生绿茶水和绿茶籽成分的水分菁露。帮助打造透润肌肤，将皮肤上的水分牢牢锁住，持续水润保湿。
结合了新概念360度多维旋转按摩滚珠的眼部精华。可迅速解决眼部皱纹、眼袋下垂、暗沉等眼部肌肤的问题。
晚间护理的最后一步就是采用高保湿营养霜了。因为要给皮肤生曾提供营养成分，所以要选用滋润质地的面霜来涂抹于面部及颈部。能够将水分牢牢锁住的保护膜面霜才可谓是晚间护理的“画龙点睛”
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偷师女神护肤秘笈 打造无暇Q弹美肌
体现肌肤老化最明显的一个特征便是弹性。最新的研究表明，当脂肪、胶原蛋白和弹性流失的时候，皮肤就会开始松弛。不过，研究也发现，体内摄入营养并养成好的生活习惯是让肌肤恢复弹性细致的关键。恢复肌肤弹性的秘籍，赶紧看看吧!
哪里的女生最美?年轻的女孩最美。年轻女孩肌肤弹力十足，青春洋溢，让人无比艳羡。随着年纪的增长肌肤弹性也在慢慢下降，随之出现的皮肤松弛等问题更是让人防不胜防。小编整理了七个方法，帮你恢复Q弹肌，一起看看吧!
裸肌女神1：选用含有维甲酸的乳霜
电脑前的你不妨先试一下，用手指按压脸颊，如果感受到肌肤压下去之后会弹回来，那么恭喜你肌肤还处于年轻化。否则可要注意了，证明肌肤已经开始老化。这个时候在保养上应该多用心，选择含有维甲酸的乳霜，可以帮助肌肤刺激弹性蛋白的生成。
裸肌女神2：眼部保养很重要眼睛是心灵的窗户，一个不小心的话眼睛是最容易暴露年龄的地方了。在夏天，出门的时候别忘了带上太阳眼镜，它可以保护眼周。同时，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部护理哦。
裸肌女神3：出门必涂防晒
紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?
裸肌女神4：禁止抽烟虽说大部分女生都是不抽烟的，但是抽烟对肌肤的危害还是要强调一下，抽烟会破坏肌肤中的胶原蛋白和肌肤弹性。抽烟还会降低雌激素，雌性激素对于肌肤的重要性就不用多说了!
裸肌女神5：颈部需要适当放松
当你在运动的时候，流汗、喘气，甚至肚子咕噜咕噜叫都是正常的反应。不过要注意，切勿过度扭动自己的脖子。许多人习惯在运动的时候放松颈部便采用这种方式，殊不知这样过度延展脖子的肌肉，会导致脸部肌肤松弛，因此颈部肌肉方式需要适度。‘裸肌女神6：对抗自由基
抗氧化剂可以防止一种能分解弹性的弹性蛋白酶，比如自由基，对于想要有好肌肤的人来说，自由基必须抑制。在肌肤保养过程中，尽量选择含有多种不同抗氧化剂的产品，因为同样的抗氧化剂在共同作用下效果是有限的。
裸肌女神7：保湿霜必备你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。
偷师韩星面膜护肤 养出细腻美肌
由于早晚接连不断的日程安排，长时间的户外拍摄等疲惫不堪的明星们的肌肤。虽说会定期接受肌肤管理，但她们也有自己的护肤小窍门。多种肌肤管理方法中，最简单方便的方法就是敷面膜。特别是像最近一样的换季期，更需要用心补水，用面膜保湿再好不过了。明星们也使用的面膜，一张好面膜可以养出好肌肤。即利用在家也可以轻松做肌肤管理的面膜。
明星们的面膜使用法
因拍摄或演出等日程繁忙的明星们可以简单迅速管理肌肤的方法之一就是使用面膜。面膜可以在短时间内集中补充水分和营养，所以明星们经常在坐车移动时或前一天晚上敷面膜。歌手兼音乐剧演员IVY在演出前一天或有重要拍摄时，都会用面膜补充水分。她对面膜的钟爱，透过博客也能看得出来。拥有亮丽肌肤的模特宋海娜也经常使用面膜护理肌肤。她在SNS上亲自上传自己使用的单品而引起话题。并非只要贴上去，就能带来效果。为了进一步提高面膜的效果，先用去角质产品清除角质，再用爽肤水整理肌肤纹理之后，敷面膜效果更好。做好基本管理，能更好的让面膜中的营养成分渗透肌肤。 一张好面膜，养出好肌肤
确认面膜中的成分是必要过程。并非明星用过就是好产品，一定要按照自己的肌肤类型选择适合自己的面膜。与此同时，还要确认有效期和生产日期。不要看价位低廉，就一次大量购买，最后都多得用不完，使用过期的面膜反而会诱发一系列肌肤问题。如果肌肤有痘痘或敏感，即使价位稍高一些，也最好使用含天然成分的面膜。注意不要贴肤过久。
黑骑士保湿凝胶眼膜
黑色的护肤品大家有试过吗？这款眼膜给人黑色神秘力量深不可测的赶脚，其实黑色植物比其他颜色的植物营养更丰富，蕴含大量蛋白质、氨基酸、维他命及其他矿物质。 Beyon小熊法令膜
咦，原来还有法令膜哦！我们都习惯了面膜、眼膜，竟然韩国现在还专门出了去法令纹的法令膜。据说这款Beyond小熊去法令纹贴，含有腺苷祛皱的有效成份，可以有效改善肌肤细纹，抗老化，提升肌肤保湿力呢！
伊思肩膜背膜
这个是伊思的新产品。目前市面上见得比较少。光看包装上的漫画就已经很形象了吧，这两款肩膜和背膜都是针对晒后肌肤进行修复的专用面膜。贴上后能有有效缓解晒后肌肤问题，充分补水美白。很适合现在夏天使用！ Cettua腿膜
其实这个也可以叫“腿贴”，实用性非常强。可爱的包装上画满了各式高跟鞋就是告诉你这款腿贴是专门针对穿高跟鞋后的疲倦的双腿。一打开有薰衣薄荷和柑橘的舒缓气味，没有胶水像果冻一样自然贴在腿上，贴上去感觉很清凉很舒服，站一天的疲劳感都没有了。爱穿高跟鞋的MM可以一试哦！
爱丽小屋指甲膜
小编做过手膜，还真没听说过指甲膜。这款新品在韩国也是非常畅销的哦！爱做美甲的mm都知道美甲对指甲的伤害其实特别大，爱丽小屋的这款指甲膜就可以帮助我们好好修复指甲。这个指甲膜含有钙等多种营养成分能为脆弱易断，无光泽的指甲提供营养！含有保湿，美白成分还能有效修复干燥、起皮的指甲周围！
偷师韩星洗脸秘籍 6步洗出白嫩肌
韩国女明星的脸蛋又光滑又白皙,她们是怎样保养的呢,你知道吗,那些好肌肤的女星都有独门的洁面法,在洗脸时用点小心机,白白嫩嫩的好肌肤唾手可得,大家都知道洁面是护肤的基础,正确洁面能让美白功课事半功倍哦,越来越多的人意识到洗脸不仅是清洁肌肤,更是改善肤质,促进美白的关键,要在洗脸的同时美白,掌握以下几点就够了。
韩国MM非常重视皮肤保养，尤其是那些女明星，她们有很多护肤方法值得我们学习借鉴，关于洁面美白，她们都有什么保养心得呢?宋慧乔用牛奶洗脸美白，申敏儿用纱布洗脸美白，这些洗脸方法你听说过吗?一起看看她们的洗脸同时美白的招数吧!
宋慧乔：用牛奶洗脸美白
宋慧乔的肌肤像牛奶般丝滑嫩白，她的保养秘诀就是用牛奶洗脸，听起来很奢侈吧!牛奶中富含美白因子，不仅美白，还能让粗糙的肌肤变得光滑些。难怪乔妹的皮肤看上去永远那么水嫩，这可是皇室贵族洗脸法的呢。不过用牛奶洗脸后记得要将脸彻底清洗干净，以防牛奶的残余物黏在脸上堵塞毛孔。 金泰熙：洗脸时手不碰脸
金泰熙的洗脸方法很特别，她洗脸时会尽量不用手碰脸，以减少面部的摩擦。首先在化妆棉上沾满卸妆乳，轻轻卸妆后，在手掌上挤出洁面乳，搓出泡沫后尽量不让手碰到脸，只让泡沫与脸部亲密接触，来减小手部对脸部的摩擦刺激。肌肤表面光滑细腻了，脸蛋的光泽度会更佳，肤色自然亮白起来。但这样可能清洁不彻底，油皮肌慎用此法。
李素妍：按摩洗脸法
由于演韩剧《天使的诱惑》女主角而在大陆红起来的李素妍也是一名熟女，平时她最喜欢做的就是护肤工作了。而且还喜欢按摩洗脸，先将洁面乳揉出泡沫，均匀涂满全脸后，用尾指在面部T区和嘴角周围轻敲按摩。这样有利于肌肤血液循环，让毒素和废弃物都能有效排出去，从而减少色斑堆积。 柳真：细节洗脸
柳真作为早期偶像组合再单飞出道后，演过不少戏，却还是非常童颜,而且肌肤十分白嫩，主要是因为她平时护肤就从洗脸开始做起!把脸部每个地方都照顾到是很重要的事情，在洗脸时会抿下嘴唇，使能充分清洁到下巴。平时脸部间隙是很容易忽略掉的部位，也是最容易暗沉的部位呢。所以想美白的MM一定也要从最基础的做起哦!
裴秀智：424洁面法
裴秀智在SBSTV《深夜的TV演艺》中，传授了属于自己的护肤秘籍——“424洁面法”。“424洁面法”的第一步是利用洁面油进行四分钟的洗脸和按摩，这对预防粉刺很有效。第二步进行两分钟的泡沫洁面，用双手搓出足够的泡沫后，利用泡沫温柔地洗脸。第三步是用水冲洗四分钟。最后用温水冲洗后，再用凉水冲洗，收缩毛孔。这样能将脸洗的非常干净，黑头粉刺什么的没有了，脸蛋就亮白起来了。 高贤贞：脸毛洗脸法
高贤贞的好皮肤在韩国非常有名，40多岁了脸蛋光洁无瑕，白皙粉嫩。她平时洗脸时就喜欢先用温水按照脸毛的走向来擦，等皮肤温度上升后，毛孔会自然打开，再倒些洗面奶，往鼻子、下巴、人中、眼角和眉间仔细擦拭，轻轻按摩,再用冷水洗一遍。她这种洗脸方法能有效清除毛孔中的污垢，同时缩小毛孔，肌肤干净了自然更白皙。
孙艺珍：水蒸气洗脸法
孙艺珍非常在意毛孔的护理，因为毛孔粗大会堆积污垢，使肌肤失去透明感，所以她的洗脸法的关键在于洗完脸后的一分钟。方法是洗脸后用热毛巾敷脸，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。毛孔缩小后，肌肤的紧致度和亮泽度也会有所提升。 闵孝琳：泡沫洗脸法
闵孝琳由于像李孝利而出名，她的肌肤光滑健康，平时洗脸也是非常注意细节的。她喜欢用泡沫质地的洁面乳，将泡沫在手掌上起码搓10次以上，让泡沫变得很稠密，再均匀涂在脸上。这时泡沫已经有一定弹性，用手掌在脸上按摩时也不需要太用力，对皮肤的刺激会少一些，大家在洗脸时都可以用这种方法。
偷师少女时代护肤秘诀 打造细致水嫩肌
浙江卫视即将推出的综艺节目《最强天团》请来了多个韩国团体参与录制，日前少女时代就完成了录制，主持人彭宇还大赞少女们很可爱呢。其实少女时代除了美腿、穿衣风格受瞩目外，她们的年轻美肌也是相当引人羡慕的，下面就让小编八一八她们的护肤秘诀，看看她们是如何成为最强美肌天团。
少女时代首次录制内地综艺节目《最强天团》，而且全员到齐，实在让中国的粉丝们兴奋不已。少女时代的平均年龄在25岁，这个年龄处于肌肤护理的重要关头，由于新陈代谢开始变得缓慢，稍有不慎，很多肌肤问题就会难以去除，所以25岁要十分注重轻龄肌的保养。
少女时代，在2007年正式出道，由9位拥有样貌甜美、纤长双腿的少女组成，出道时平均年龄只有17岁。她们在歌影视、主持方面全方位发展，在中日韩地区广受欢迎，而在海外也拥有不少粉丝。无论是穿着打扮还是身体护理都成为了不少女孩争相模仿的对象，而这次少女时代全员可是空开她们的美肌秘诀，让各位妹子参考。 20+肌肤问题：痘痘
还处在青春期的20+妹子肯定会被痘痘困扰着，然而这些“火山口”经常伴有疼痛红肿，就算只有一颗也会有损形象，更何况是成群结队!痘痘的产生主要与皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。明明是花样年华，不能因为痘痘而失去自信，我们要光滑平整的肌肤。
郑秀妍(Jessica)
出生在美国的郑秀妍从小就在旧金山生活，接受的是美式教育，也跟大多美国人一样喜欢吃油炸类食物，所以比较容易长痘痘。郑秀妍表示绿茶可是她的最爱，经常喝绿茶可以清楚体内的毒素，也可以缓解“上火”症状。用含有茶树精华的护肤产品洗脸货涂抹痘痘可是会让痘痘快速消失哦，真的是一物多用呢。 金泰妍(Taeyeon)
即是少女时代的队长也是主唱，泰妍的压力可是非常大的，也经常忙到很晚才能睡觉，但是泰妍无论多晚都会认真地做好脸部清洁工作，却不带妆睡觉。由于泰妍的肌肤属于干性，所以她会选用泡沫状的洁面产品，质地温和，也能锁住肌肤中的水分，如果用磨砂膏质地的洁面产品，洗完后肌肤会比较干，后续要使用大量的补水保湿产品。
20+肌肤问题：不注意防晒
很多妹子在年轻的时候都不注重防晒，原因之一是因为懒，原因之二是怕防晒产品有粘腻感，原因之三是认为自己的肌肤还能够承受。如果你还是这样认为的话，小编只能送上四个字：无药可救!不注意防晒很容易造成肌肤晒伤、脱皮、变黑，提早衰老的进程，严重者还会得皮肤癌呢，后果可是很严重。 林允儿(Yoona)
允儿的好肌肤可是众人皆知的，水嫩白皙，但是她还是十分注重肌肤保养的。每天的防晒工作可是做得十分充足，她也和众多妹子一样不喜欢粘腻感的防晒产品，所以轻薄清爽的防晒喷雾是她的最爱。允儿表示防晒喷雾虽然方便，但是也不要遗漏掉死角位哦。手肘、膝盖、脚背、肩部可是都要涂抹防晒的，不然穿凉鞋后脚背出现晒痕，那是有多尴尬啊。
徐贤(Seohyun)
作为少女时代年纪最小的徐贤除了才华出众外，对于养生可是相当有研究的呢，经常利用食疗来调理身体，既健康又方便，每天早上醒来喝一杯鲜榨山药汁有利于排清身体残留的毒素，也有利于抗氧化哦。除了山药，徐贤还很喜欢柠檬呢，因为柠檬对瓦解黑色素是很有效的，美白效果绝对不亚于其他方法呢。 20+肌肤问题：出油
这个年龄是肌肤最容易出油的阶段了，一到夏天就油光满脸，就算用吸油纸怎么吸也还是吸不尽的。当肌肤表层缺水，肌肤皮脂腺就会自我保护性的分泌油脂，来减少肌肤的水份蒸发，而空气中的微生物细菌等极易被油脂黏住而停留在毛孔中，引起肌肤炎症而产生痘痘，而且满脸油光。
李顺圭(Sunny)
Sunny在队中属于最娇小的那个，但是却是最活泼好动的一个，油性肌肤的她最喜欢户外活动了。为了防止大油田爆发，她可是非常注重肌肤清洁呢，定期的深层清洁可以除死皮细胞和老化角质，清洁阻塞毛孔，净化皮肤，达到控油的效果。 金孝渊(Hyoyeon)
同样属于油性肌肤的孝渊则比较注重补水保湿，她会利用控油化妆水来解决肌肤出油现象。很多控油爽肤水都含有酒精成分，酒精在肌肤表面能迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，起到控油收敛作用。不过孝渊提醒各位MM的是酒精也很容易对皮肤产生刺激，不适合肌肤敏感的人使用哦。
20+肌肤问题：毛孔粗大
皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。另外，外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。 权侑莉(Yuri)
虽然Yuri的肤色比较黑，但细看下她的毛孔可是非常细的哦。Yuri表示冷热交替收缩毛孔是很有效的，将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少一分钟，才能看到冰块的功效，冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦!
