紫外线防不胜防,日照时间也逐渐变长,为了夏天露出让你满意的肤色,从现在开始就要注重防晒。稍不留神就让我们变成“小黑妞”,到底如何让白皙的皮肤立于不败之地呢?
说实话,现今越是年轻的女孩越重视防晒,这大概真的要归功于多年时尚杂志和品牌孜孜不倦的教诲吧。平时皮肤就比较薄的我们,其实从小就开始知道防晒功课不可一天不做,全年防晒绝对是我们护肤首要功课。
防晒并非只是夏天才要做的工作,特别是在城市环境中,光反射、空气污染的加剧,都要求我们格外重视隔离防护。当然,防晒产品是需要随着紫外线强度做调整的,就像穿衣服一样得适时合身。在夏天之外的季节,如果你所在的地区不是辐射特别强,可以尝试用隔离霜或是BB霜来替代防晒乳,也让肌肤有呼吸的空间。
防晒指数随季节更替
365天全年都用SPF50以上的防晒霜有必要么?虽然防晒科技飞速发展,高倍数防晒霜并不一定意味着油腻和负担,但是我们依然觉得根据紫外线强烈程度来调节防晒指数,才能让皮肤更少负担、更多呼吸。所以基本上秋冬天,在城市里我们会选择SPF20以上的面部防晒品,身体因为穿比较多的衣服就省掉防晒霜了;春夏才会选择SPF30以上的防晒品。
经过咨询品牌BA,我们纠正了盲目追求SPF指数的问题,事实上日常来用,SPF8抵御秋冬季城市生活的紫外线也完全足够了。不过需要强调的是,无论SPF指数是否在15以上,PA指数却是必须纳入考量的,UVA才是真正让皮肤老化的元凶,所以无论什么季节,我们都会选择PA++以上的产品。 皮肤变黑原因
到了夏天,皮肤莫名其妙的变黑,当然其中一大部分原因是因为紫外线的照射。但你的肌肤真的是因此而变黑的么?美容编辑为你总结以下几点:
1、紫外线:紫外线可以诱导皮肤的活性氧族,使体内氧自由基增多,当自由基破坏到肌肤时,就会加速麦拉宁黑色素的产生,皮肤就会变黑。
2、化妆品:一般化妆品中含铅、汞等元素,这些重金属成分会与皮肤表皮结合,长此以往会让黑色素增加。
3、新陈代谢:总在说女人一定要睡美容觉,其实美容觉不但会让皮肤变好,良好的休息会让新陈代谢正常,当心神代谢减慢很有可能刺激黑色素形成。
4、药物:是药三分毒,千万不要认为药物就是绝对安全的,据调查服用含有奎宁的药物会加速黑色素的形成,而镇定剂也会一定程度令肌肤形成色斑。
早防晒:表面工作要做好
阳光中的紫外线不但会使黑色素形成,还会让皮肤变得粗糙且加速老化。所以无论你黑与不黑,为了自己皮肤着想,选择一款防晒涂在肌肤表面,比过后补救来的实际得多。
在选择防晒时,油性皮肤可以选择控油配方或含薄荷成分的产品,而干性及中性肌肤乳液状的保湿型防晒较适合你,而对于敏感性肌肤选择一款物理防晒是最正确的选择。
1、先保湿再防晒:一定要记住先保湿再防晒的顺序,如果先做防晒再涂保湿乳液,那么防晒霜中的成分就被保湿乳液所覆盖。所以最后做防晒才会让产品发挥出最大功效。 2、最好不要重口味:很多MM因为夏季天气炎热而选择“重口味”的食物刺激味蕾,因为过于辛辣的食物会刺激黑色素的分泌,所以为了你的美丽千万不要冒险行事。
3、提前半小时防晒:让防晒产品发挥出最大功效,一般会在出门前半个小时涂抹产品。
晚保养:晚间美白护理
肌肤在经历白天一整天与自由基的对抗,到了晚间,卸下了浓妆,做好了基础清洁,这个时候进行美白护理,才会让白天受损的肌肤及时得到修复。为了避免日久堆积而成的黑色素,第一时间进行抑制工作非常有必要。所以,无论是准备一款美白面膜一周敷两次,还是常备一瓶美白面霜,晚间美白+美容觉的组合绝对会让你的皮肤白皙通透。
更多精选阅读
秋冬保湿补水 这招保湿不留死角
入秋才想起保湿这件事?太迟了也不要紧,下面为你带来针对陈年干燥肌肤的无死角保湿计划,从这个秋冬开始,从各个方面为肌肤注入水润能量。这秋冬,水润美人非你莫属!
保湿绝对是一切护肤的基础,如果你从前忽略了这件头等大事,养成了一脸饥渴已久的陈年干燥肌肤,保养的手法就更有针对性。小编就为你定制一下的保湿大计,还是干物女的你,从这秋冬开始向着水润美人的目标进发吧!
加温开启肌肤胃口
要说保养的最佳时刻,一定是洗澡的时候,因为温热湿润的环境下肌肤角质层软化,保养品能更好地吸收。对于陈年干燥肌,除了一般的湿敷,还要加码美容油增强效果。
洗完澡之后有如用温热毛巾敷压全脸的效果,此时趁角质层含有水分,使用美容油按摩全脸,让肌肤吸收。对于特别干燥的部位,再用美容油湿敷,用保鲜膜覆盖全脸再敷上温热毛巾,加强角质的软化。 层层渗透深入保湿
角质长期缺水变得干燥粗硬,无论涂多少保湿面霜也无法渗透吸收;经过第一步的湿敷,角质层软化就可以继续给予肌肤层层滋养。想保湿成分能够真正到达肌底,在使用化妆水之前先使用肌底液打通肌肤吸收通道,再使用的保湿化妆水和保湿面霜就能充分渗透,发挥最大的保湿力度。
把好保湿最后一关
进入冬季,不想娇弱的肌肤被干燥的空气和凛冽的寒风摧残,美容油又大派用场了。在完成所有保湿步骤之后,用美容油把好保湿最后一道关。
将适量美容油滴于手心并匀开与整个手掌、手指,以按压的方式覆盖脸部容易干燥的部位,为肌肤覆上一层保护膜,一些细微的部位——眼角、嘴角等可以用手指按压,令覆盖动作完全。
冷气太强 不留神肌肤要遭殃
冷气太强不留神肌肤要遭殃
夏季最难忍的莫过于高温,让人不得不感谢那位发明空调的伟人。然而,整日坐在空调房中,你的护肤做到位了吗?
炎热的夏季,让人只想呆在房间里吹冷气。但是整日坐在空调间里,难免会让我们的肌肤遭受各种的伤害。外面非常闷热,办公室里的冷气又导致了办公室内湿度下降,皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态。肌肤一旦干燥,就很容易出现细纹、干纹以及出油状况,长此以往,各种皮肤问题就会接踵而至,恶性循环。
肌肤得了空调病补水保湿是良方
如果长时间待在空调间里,一旦感觉皮肤干燥,就要开始注意随时补水。随身携带一瓶保湿补水的喷雾,是缓解干燥,预防肌肤缺水的好方法。
但是喷雾的滋润只是一时的。最关键的,是准备一款具有高保湿功效的面霜。用乳液或者面霜来锁住水分,才能有长效的水润感。夏季可以选择比较清爽的锁水产品,肌肤足够水润才能在冷气下安心过夏。
补水保湿新技能肌肤也要水循环
宠爱之名首创「水循环科技」,添加玻尿酸激活因子Exo-H,唤醒肌肤自体造水。采用网状结构绵密完整的优质玻尿酸,具高黏度、高分子特性能有效增加肌肤水分,湿润角质层,加强保水与屏障功能,为你的肌肤建构最完善的保湿系统。
另添加保湿专利多醣体多醣体WSK?和PatcH2O,抓水、补水、造水,有效启动全方位保湿机制,给你24小时的水润呵护。
防晒要趁早!7种水果抵抗紫外线
3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,因此,美白防晒是春季护肤的要点之一。
为什么防晒要从春天做起?
春天气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少,紫外线含量较高,阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上,很容易使皮肤晒黑。
加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天,3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,因此,美白防晒是春季护肤的要点之一。
各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些“天然防晒霜”。
NO1樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
NO2猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。
NO3草莓
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。
NO4桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。
对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
NO5橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(Hdl)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进Hdl增加,并运送低密度脂蛋白(Ldl)到体外。
NO6苹果苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
NO7西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
夏季防晒小常识 这8个死角不可忽略
一说涂抹身体防晒,你就认为,只要不穿露脐装,不就是“呼撸呼撸胳膊腿”?亲,才没有这么简单,涂抹身体防晒容易漏掉的死角最少有以下8个。
八个死角逐一扒出来
死角一:下巴到胸口
纠正一下,我可说的不单单是脖子!你要用轻薄的颈部防晒霜,由你低胸连衣裙的领口往下两公分处,自下而上一直涂抹到下巴底部,这是避免前胸晒出斑点,脖子产生横纹和皮肤松弛的最好方案。
死角二:后脖颈到肩胛骨
花样繁多的露肩装和露背装,以及高高扎起的丸子头,着实为这片区域的防晒出了难题,好多人漏过这区域的借口是:涂抹时够不着。够不着请用防晒喷雾!
死角三:手背去看看你妈妈,最早出现的色素斑,多数是在她的手背上;涂好防晒霜之后,我们往往会清洗双手,完全忽略了手背也容易晒伤这个事实。手背需要的防晒霜需要一颗花生那么大!
死角四:膝盖窝
膝盖窝(膝盖后面)不在我们的视线范围之内,涂抹防晒霜时也容易遗漏。而这地方夏天特别容易出汗,仅次于腋窝,因此如果你穿着短裤短裙,补涂也相当必要。
死角五:脚背穿了一夏的罗马鞋,就算你光着脚,人家也知道你的鞋款花纹,因为,日晒把凉鞋镂空花纹都烙在你的脚背上!脚背对日晒最敏感,很容易晒红晒黑。因此出门前,应当将双脚冲洗干净,在整个脚面均匀涂抹防晒霜。
TIPS:在海滩上穿比基尼,这3大死角还需加强
在海滩上穿比基尼,把自己晒成乌溜溜的美人鱼?涂抹防晒霜或防晒油时,要特别加强腹股沟部位、臀部下方和大腿连接处、大腿后部及大腿内侧的防晒,不然这些地方晒出红疹可不雅观。还是那句忠告,手难以够着的地方用防晒喷雾!
防晒棒
外形就像胶棒一样的防晒产品,使用起来也非常方便,适合在皱纹较多、与衣领摩擦较多及局部不好涂抹的部位使用,也可以在其他防晒产品上加强涂抹。如果一些死角部位不好涂,或者觉得防晒棒太硬,可以用化妆海绵蘸取后均匀涂抹,就像涂粉底液一样的方式。
适用的身体部位:肩胛骨到小臂的交点部位、肩部死角
牛奶液型防晒霜
这种液体状的比较稀薄的防晒霜,没有面霜状那种的不透气感,涂抹皮肤后很水润细滑,不会沾到衣服上,也很容易清洗。适用的身体部位:
手背、脚背
下巴以下到胸口的部位
后脖颈到肩胛骨部位
喷雾类防晒霜能够接触到的皮肤面积比较大,清凉的效果也可以起到镇静肌肤的效果。但注意喷的时候如果离皮肤太近,会喷洒不均匀,所以喷的时候最好距离皮肤15cm以上,喷洒均匀。
适用的身体部位:大腿后部、上手臂里侧
霜、膏状的防晒霜
适合涂抹在皮肤比较干燥、因为紫外线导致毛发损伤的皮肤部位。像手肘、臀部下方等皮肤较干燥的部位,选择能同时供给水分和油分的膏状防晒霜是最好的选择。如果担心太油,可以少量涂抹后,再来回擦拭均匀。
适用的身体部位:
腹股沟部位
臀部下方和大腿的连接部位
各种肘关节、脚腕及手腕里侧等部位
夏季告别厚重防晒 让肌肤轻松呼吸
到了盛夏六月,天气是一天一天炎热起来的,防晒是必不可少的工作。怎样选择适宜夏天的防晒产品,除了一贯的防晒指标,我们要需要注意什么?教教MM们一些不易注意的方面,夏天也能“轻松呼吸”的同时做好白瓷肌第一步:防晒!
夏日选择怎样的防晒?
防晒是夏日的必修课,选择夏日的防晒产品一定要注意质地尽量轻薄透亮的,防晒效果明显而且不伤皮肤,厚重的防晒是时候和它们说ByeBye了!结合夏日容易出油的现状,一定要注意在购买时看看它的防水、防汗和持久性能,选择比较长效的防晒品就能保证肌肤不受伤害。还要注意它的油腻感,不要选择油油的防晒产品,因为它容易造成肌肤水油不平衡。 防晒要注意这些细节
1、挑好时间出行
大家都知道室外温度最高的时候,不是中午12点,而是下午两点吗?为了防晒避暑,我们应该避开温度最高、太阳辐射最强的那段时间。夏季时期,在上午10点到下午2点之间,最好不要出去,等到温度降低了,太阳落山了,才出去运动。
2、注意保养
夏季外出之前,擦防晒霜之余,还要携带防晒霜,回来后,如果有太阳灼伤,就用冰块来冷敷,来缓解被晒伤的肌肤的燥热。外出回来后,可以洗一个澡,无论你是否被晒伤,洗澡的时候,水温不要太冷,或者太热,应该用温水清洗,当身体适应后,就换用冷水。 3、深层清洁
使用防晒产品时候一定要注意深层清洁,使用洁面效果好的洗面奶和卸妆产品,可不要以为简单的水洗就能把防晒都洗干净。睡觉前确定把脸和手脚都清洗干净,不然持久使用防晒又不清洗干净很容易就会导致皮肤毛孔堵塞,影响肤质。
4、及时补搽防晒
不要以为涂了防晒就能一劳永逸,再好的防晒产品都会有时间限制,所以在外出一段时间后,应该及时补擦防晒霜。保证良好的防晒效果,自然就不会被毒辣的太阳晒黑、晒伤了。
夏季防晒有妙招 白皙美人养成记
怎样选择防晒霜,防晒霜的使用方法
一说到防晒,第一个想起的当然是防晒霜啦;夏天在一步一步靠近,阳光失去了它昔日的温柔,紫外线强度也明显升高;紫外线会对皮肤造成多方面的的伤害,不但会使皮肤变黑,还会加速皮肤老化、增加皱纹、色斑等。因此出门时做好防晒工作显得尤其重要。防晒霜也就成了出门必备的防晒用品,那么怎样选择防晒霜呢,什么牌子的防晒霜效果好呢?建议平时出门逛街时选用SPF5-8的防晒产品;如果在外面的时间较长如:出去游玩等,可选择SPF10-15的防晒产品。如果去沙滩玩耍,游泳或日光浴时选择SPF20-30的防水防晒品。
跟化妆一样,防晒霜也要随时“补妆”,建议每隔2-3小时涂抹一次;另外,应该在涂抹防晒霜20分钟后在出门,确保防晒霜在皮肤上形成保护膜。
补充维生素C
维生素C在人类的生活中扮演着十分主要的角色,对肌肤的作用也是不容忽视的。维生素C不仅可以防止肌肤老化,增加皮肤弹性、光泽度,还能抑制黑色素的生长,具有意想不到的美白功效。因此,想要肌肤白皙水嫩,当然不能忘记给肌肤补充维生素C。
维生素C广泛存在于生活中的各种美食、蔬菜、水果中,例如:樱桃、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃、柠檬、黄瓜、胡萝卜、苹果、柑橘等等,我们可以在平时的饮食中多摄取一些维生素C,除此之外还可以口服维生素C片,不仅能美白肌肤还能增强身体免疫力。
随身携带遮阳伞、帽子
帽子和伞也是夏季不得不流行的一种单品,他们不仅可以用来遮挡紫外线,也是夏季MM们的一大时尚装饰;美丽时尚一句两得。能有效防止肌肤被紫外线晒黑、晒伤。所以,夏天出门时应记得随手携带伞和帽子;最好选择专们的遮阳伞,与雨伞辨别开来。
美白面膜
不管你在外面做了多好的防晒功课,肌肤还是会有一定损伤,一整天下来肌肤也会处于疲惫状态,急需给肌肤补充营养;睡前敷上一块具有补水美白功效的面膜,既惬意又能缓解一天的疲劳,同时唤醒疲惫的肌肤,美白补水,修复受损肌肤。第二天起来,皮肤又可以散发出青春活力了。
面膜是护肤美容美白必不可少的,建议每周2~3次为宜。每次15~20分钟