很多MM脸胖大部分都是水肿，今天教大家6招瘦脸按摩手法，轻松消除水肿，还可以提拉紧致脸部线条，预防细纹和皮肤松弛下垂。
晨间起床后和睡前保养，利用头部本身的重量与双手温度，进行脸部线条紧塑、防止肌肤细纹产生，养成日常保养好习惯，配合保养品进行脸部紧致保养，打造超V小脸。
脸颈拉提紧实双倍
Step1
使用有紧致拉提效果的日霜或晚霜，从前额开始，由内而外轻柔按摩全脸，再从两侧往肩膀方向均匀涂抹日霜或晚霜，帮助淋巴排除多余废物与水分。
Step2
将双手掌心朝内交叠，大拇指轻轻交扣，其余各四指轻压锁骨内凹陷处，下颚放在大拇指交扣的地方，维持约5至10秒，帮助淋巴排毒。 Step1
早晚脸部清洁后，取适量紧致拉提精华于掌心，双手合掌，稍稍温热后，从前额均匀按压全脸，使肌肤充分吸收。
Step2
手肘放腿前或双膝，十指併拢，头向前往下将前额置于掌心，以头的重量向手掌施压约5至10秒，预防前额细纹。 Step3
双眼轻放掌心下半部掌丘，手指併拢盖住前额10至15秒，用手温与头部重量减少眼压，延缓眼部肌肤老化、消浮肿。
Step4
将双手掌心移至脸颊，十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额，维持10至15秒，以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。 Step5
双手掌心包覆下颚两侧，十指轻轻服贴在脸颊，帮助消除脸部线条浮肿，紧致下颚轮廓，预防下颚脂肪堆积。
Step6
大拇指放耳后，四指贴放耳前，虎口轻夹耳朵，藉由头部的重量向手腕略施压，维持10至15秒，帮助脸部线条紧致。
一周2次紧致加码
一周使用2至3次的紧致拉提面膜，搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。专家建议，平时将紧致面膜放在冰箱冰镇，需要使用时再从冰箱取出，紧致效果更加倍有效。 Step1
额头不易水肿，只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下，并避开眼睛周遭，以看不见肌肤的厚度为主，由内往外同一方向涂抹，均匀覆盖。
Step2
将右手肘放在左手掌上，以右手掌包覆右脸下颚，头部稍向右倾，停留5至10秒，换左边进行同动作，左右重复各四次，10分鐘后将面膜洗净。
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四个秘诀轻松摆脱脸部浮肿危机
很多人由于睡觉前饮水过多，或者其他原因导致第二天脸部出现浮肿。那除了简单的按摩法和控制饮水量来杜绝浮肿之外还有没有什么其他方法呢？下面小编教你四招解决晨起脸部浮肿问题，让我们一起来看看吧。
1、饮食
浮肿原因：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。
消肿机密：晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。
2、熬夜
浮肿原因：过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。
消肿机密：牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。
3、喝水
浮肿原因：认为喝水能够为皮肤补水，临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象。
消肿机密：切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。
4、洗脸
浮肿原因：洗热水澡的时候洗脸。
消肿机密：建议无论晚上还是早晨，沖澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。在晚上敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：四招紧急救脸法告别清早浮肿脸
眼袋怎么消除？6个妙招消除眼部浮肿
眼部的肌肤最容易暴露年龄和保养的不足，但是随着年龄的增加，眼部的肌肤或多或少都会存在一些问题。眼部皮肤是最薄的，缺乏油分滋润的眼周肌肤往往容易产生眼袋和细纹。眼袋的出现总是会让动人的双眼没了亮丽的色彩，所以消除眼袋是非常重要的呢。
可能有一些MM会认为眼袋并不是一种非常严重的问题，所以就没有太在意，因此最后导致影响面部的美观。其实消除眼袋的工作是眼部保养护理工作中最重要的呢。现在就让我们来了解一下有哪些妙招可以消除眼袋吧!
妙招一：睡前热敷，睡醒冷敷
做法：在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。 妙招二：勺子按摩法
做法：随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
妙招三：茶水冷敷
做法：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
冬季脸部如何保湿才水润 轻松赶走干燥瘙痒
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
一、彻底清洁打通肌肤管道
每一个毛孔都是肌肤的管道，可以进入空气灰尘，也可以进入保养品，看你怎么去运用它。想要让肌肤更加的水润，首先要是要疏通毛孔，彻底的清洁就是很好的方法。将毛孔里残留的化妆品和空气中的灰尘统统清洁出来，才能让后续的保养品更好的进入肌肤。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
二、脸部运动促进吸收力
简单的给脸部做个运动能提高肌肤活性，这样保养品才会更好的被吸收。像简单的“a、o、e”口型就能促进全脸肌肤的运动，或者指腹对着全脸弹钢琴也行，看个人的喜好来。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
三、高效保湿的化妆水
在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
四、小分子的保湿霜
在补水过后，就要快速的保湿，否则当肌肤温度升高就会加速水分的蒸发。将保湿霜倒在掌心，双手合适捂热后再擦拭全脸，这样保湿霜里的有效成分就会很好的锁住肌肤水分。
秋冬杜绝脸部脱皮干燥 6个保湿技巧 1/6
秋冬季节，寒风吹来，干巴巴的脸部便立即呈现脱水，脱皮现象。就连笑容也不能自然的展现了。秋冬换季补水保湿是关键，如何让脸部呈现夏天般的清爽自在，就要看你的补水保湿方法有没做到位咯!秋冬护肤，跟小编一起做吧!
一、秋冬补水保湿——抛砖引玉
28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华，每天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢-想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。
二、秋冬补水保湿——远交近攻
借用三十六计之远交近攻的道理，我们就要认清肌肤的真正需要。既要合理补充水分又要表层锁水，就需要大小不同的分子量来完成。最有效的当属王牌保湿成分的透明质酸了，大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜，使皮肤光滑湿润，保持足够的水分;小分子透明质酸渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，可增加皮肤弹性和保水能力，实现从内到外的润泽。
三、秋冬补水保湿——见招拆招
想要拥有漂亮的肌肤，首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事，入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理，你还可以借助一些香氛疗法，例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦，而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。
四、秋冬补水保湿——声东击西
越来越多的产品考虑到了我们既要保湿又要防晒的贪心，所以更多兼具保湿和防晒效果的。
五、秋冬补水保湿——保湿也要内外兼修
外用保养品效果有限，无法实现真正的润泽肤质如果你怎么使用保湿品都感觉不到太明显的效果，就一定要反省一下自身的身体机能是否有问题。中医理论来说“肺主皮毛”，也就是说时常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮肤也会干燥粗糙。另外，如果体内雄性激素分泌过多，也会导致皮肤粗糙干燥。
六、秋冬补水保湿——喝水要有“小聪明”
好皮肤源自每天“八杯水”，话是这么说，但同样喝水，对于肌肤的意义可大不一样。首先早晨醒来的第一时间一定要喝一大杯400ml以上的温水，可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。
最后，千万不要一口气喝太多水，把八杯水当成任务，每个小时喝一大杯，也很难被真正吸收，而是不断地小口喝水，才最有益。用“保湿饮食”改善干燥问题中医认为，所有润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题。如果单单从保湿效果来说，银耳和燕窝起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，你皮肤的干燥问题必然能得到很大改善。
10分钟脸部紧肤按摩手法 解救皱纹紧致小脸
小巧瓜子脸是大部分MM的追求，可是，当年龄慢慢增长，法令纹、鱼尾纹、细纹等开始无情地出现在脸上，导致肌肤松弛下垂，更显脸部肿大，如此大饼脸如何解救?配合抚纹精华霜的使用，脸部紧肤按摩走起!
抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令纹、口唇纹、口角纹等皱纹的出现，显得面部肌肤下垂松弛得更加严重了，让脸部有种扩大了一圈的感觉，是众多MM烦恼的重大问题。想要从松弛和皱纹入手对抗衰老现象，不妨针对这六大细纹部位进行保养按摩，配合有抚纹效果的精华霜和适当的按摩手法，可以令肌肤更加紧致，提升肌肤弹性，解救衰老皱纹脸。
按摩如同运动一样，能改善血液循环和淋巴流动，达到抚平细纹，增加肌肤弹性的效果。要即时焕发肌肤光采，建议配合按摩动作的同时，涂抹有抚纹紧致作用的精华霜，令精华霜更容易吸收，促进血液供应养分和氧气，即时提升肌肤弹性。 10分钟抚纹紧致按摩手法：
针对区域：抬头纹、川字纹
首先在脸部涂抹精华液后，将双手平摊，放于额头，并且用头部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家里自己按摩，最好的姿势是坐在椅子上，将双肘放于膝盖上，持续5到10秒。
针对区域：鱼尾纹、法令纹
然后将掌心松开，向下移动，将手掌覆盖于眼部及周围，同样也是利用头部自身的重量，向下掌心支撑住，保持5到10秒左右。将掌心松开，向下移动，将整个手掌覆盖于双颊，同样以头部的重量，向脸部施压按摩。
手掌自然打开，大拇指与手掌大约是30°，从下巴开始，夹住下颌，并且通过头部的重量，将手掌向上移动，达到将下颌肌肉向上提拉的作用。 针对区域：口周纹、嘴角纹
接着变化方向，从下颌开始，以头部的自然重量，手部向上提升直到虎口达到耳朵，以这样的手法来提升脸颊的肌肤。
将两手以图中的方法重叠，虎口对齐，按压锁骨，达到淋巴排毒的作用。
以将耳朵夹于食指和中指之间的角度，覆盖住脸部，从下颌开始，以头部自身的重量，提升脸部肌肉和耳后颈部的肌肤。
最后双掌摊开，呈45°，头部在双掌之间，以手掌的力量支撑头部，仿佛脸部肌肤按摩。
美容做脸按摩手法 简单4个动作不护肤品有效
洗脸和保养时用的护肤品固然重要，但是按摩手法也同样重要。按摩手法得当，勤于按摩，能加倍提升平价护肤品的价值。
一、按摩提升护肤品效用
按摩的力度和方向会提高护肤品的效用。知名美容品牌薇姿在2009年针对30名30岁到60岁的女性，在物理治疗师和美容师的协助下调查脸部按摩的作用。结果发现，59%的受试女性经过按摩之后，脸上皮肤更加紧实，39%的人脸上的细纹淡化掉了，而17%的人脸上油光减少了。
二、按摩原理
正确的脸部按摩能刺激淋巴和血液循环，有利毒素排出，焕发皮肤和肌肉的活力。许多实验表明，良好的按摩能让护肤品的效用翻倍。
三、如何正确按摩脸？
关键是动作要柔软轻细，因为皮肤的弹性纤维就像橡皮筋一样，如果被来来回回用力拉扯，很快就会失去弹性。
清洁肌肤：卸妆时，用手指打圈在脸上按摩；能让清洁产品更进一步渗透进皮肤里，然后用化妆棉（或者干净的棉布）擦拭干净。这一过程看起来很平常，但如果每天早晚都这么做，它会给你带来意外惊喜的结果。 按摩眼周：按摩眼周时要用指腹轻轻点压，千万别用手直接涂抹肌肤，否则会造成眼部细纹横生的情况，一定要以轻点的方式按摩眼周才好。
涂抹精华素和保湿霜：涂精华素和保湿霜时，用打圈并配合匀速跳跃的点压动作，把产品均匀涂在脸上，使其渗透进皮肤，同时减少产品造成堆积堵塞毛孔的机率。
冬季如何保湿 谨慎6个护肤误区
到了冬天，皮肤中的水分会因为干燥的天气而被蒸发，很容易引起来一系列的肌肤问题，如何保湿成为了重点，保湿护肤要谨慎6个护肤误区。
误区1：油性肌肤不需要保湿
油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。
误区2：用化妆水保湿即可
化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。
到了冬天，皮肤中的水分会因为干燥的天气而被蒸发，很容易引起来一系列的肌肤问题，如何保湿成为了重点，保湿护肤要谨慎6个护肤误区。
误区3：多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要
很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。
误区4：保湿精华素比保湿霜更强大
一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。
到了冬天，皮肤中的水分会因为干燥的天气而被蒸发，很容易引起来一系列的肌肤问题，如何保湿成为了重点，保湿护肤要谨慎6个护肤误区。
误区5：改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜
保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。
误区6：随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥
没有哪款保湿产品可以为肌肤全天候的提供水分，因此在肌肤感觉到肌肤干燥时就会喷一喷保湿喷雾，但喷雾补水也只是权宜之策，只治本不治根，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。
为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
眼部按摩手法图解 赶跑恼人黑眼圈
想要每天早上都有一张完美的脸吗？不用化妆也可以美美的出门哦！下面一组美容按摩手法，只需要你早起10分钟，就可以让你轻松瘦脸去除黑眼圈哦！跟着小编一起来给你的脸做按摩吧。
用时：5mins
肌肤清醒度：★★★★
用什么：促进循环类产品、除水肿的按摩产品
早起10分钟，在妆前来个“拍打按摩操”，9am也能立现2pm的光彩紧颜小脸。这对前夜毒素排不清、水分滞留淋巴的现象最管用。
3mins，脸蛋的醒肤拍打操
清洁脸部后，马上使用清凉、吸收迅速的醒肤水，配合拍打动作，迅速激活脸部代谢机能，除了高效促进排水、排毒外，还能让筋肉不下垂，定格上提曲线。美容专家建议，在拍打时搭配塑型保养品，利用指节力量将排水、消脂及紧致成分推进深层肌底，美颜功力更进一步。 Step2：手掌在额头横向移动，拍打额头能迅速苏醒面部神经；
Step3：从下巴的两侧开始呈V字形，从下往上轻拍脸廓至太阳穴，激活面部血液循环； Step4：用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，弹打的速度可以快一些，拍打完再喷一点醒肤水，以清凉效果收尾。
Tips5：因为材质密封、促进美肌成分渗透，眼膜可以在短时间内提升眼周肤况，消除熬夜后的干燥细纹。：添加天然植物萃取的美容油，滋润度在冬季使用正好，点在苹果肌部位，按摩后除了明亮度提高，两颊也会明显红润。
2mins，拯救熬夜眼
晨间保养时乖乖拨出2分钟保养眼周，双手无名指指腹沾取适量眼霜，以指腹温热后，均匀涂抹在眼周肌肤，趁肤触滑润时按摩；按压穴位时，手法要轻柔，感觉微酸即可。 Step1：无名指指腹从眼头至太阳穴，依序定点轻柔按摩；
Step2：掌心互搓生热，敷盖在眼皮上，向外滑到太阳穴。
Tips：因为材质密封、促进美肌成分渗透，眼膜可以在短时间内提升眼周肤况，消除熬夜后的干燥细纹。
