要治疗印堂上的痘痘,首先要对症下药,要明白自己的问题出在哪里。而印堂上长痘痘的原因主要成因是:肝火旺,因此觉得压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。睡眠不足,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜。属于油性的皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺等。以下,就让小编来介绍一下解决这些问题的方法吧。方法一:保护好心脏,远离剧烈运动,但是也要做适量的运动。可以做一些有氧运动,例如:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
方法二:给自己减压。改变自己多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣,让自己没有目的做一些事情,例如泡泡脚,多想想一些美好的事情,找身边的人倾诉一下或者看看书之类的,使自己的心情愉悦。
方法三:必须远离烟酒。因为烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘。
方法四:增加睡眠,不仅睡眠时间要保证,保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉,按时起床。睡前不要进食,睡觉时要熄灯,养成正确的睡觉姿势,还有就是每天坚持锻炼减少压力。
方法五:尽量不要吃或少吃油腻的,刺激性的食物。最近流行的“炸鸡和啤酒”虽然美味,但是都是高热量,油腻的食物,对健康造成一定的影响,所以对于爱美的mm来说,更要hold住!wWW.MEI98.Com
方法六:通过饮食来调理皮肤肤质。多吃一些含维生素A和维生素B丰富的食物,因为它们能够调节皮肤汗腺,减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭;含锌的食物也要多吃,因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。方法七:正确洗脸。洗脸时水温不要太高,也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸,然后用冷水再洗一次。但是,请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
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痘痘走了痘印还在?7招去痘印不留瑕疵
肌肤长痘痘无可避免!好不容易消灭痘痘,却留下了可恨的痘印。如何在去除痘痘后,还能保持完美无瑕的肌肤呢?去痘印,已经成为了很多MM的当务之急。什么才是去痘印最有效的方法呢?下面爱美网小编跟大家分享去痘印最有效的方法,让你迅速去印不留痕,拥有零瑕疵肌肤。
长痘痘是一件很很讨厌的事,花了一大番心思去除了痘痘,但留下来的痘痘却迟迟不走。难看的痘印卧在肌肤上,使脸上看起来或脏兮兮的或凹凸不平。到底用什么可以去痘印呢?去痘印最有效的方法是什么呢?快来看看小编为你推荐的去痘印最有效的方法吧!
方法一:涂抹维生素E去痘印
维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破,挤出适量的维生素E,把它涂抹在有痘印的地方,配合轻轻的按摩,促进有效成分的吸收,能够促进肌肤的更新,帮助淡化疤痕。 方法二:贴苹果片去痘印
先将沸水倒在一片苹果上,几分钟后,苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可,一周使用2次就好。
方法三:贴土豆片去痘印
将土豆洗干净后再去皮,然后切成薄薄的小片,贴在有痘印的地方,约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤,去死皮的效果,对于治疗痘印的效果非常不错。 方法四:敷芦荟珍珠粉面膜去痘印
将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌,成稠稠的糊状即可,然后再敷在脸上,待面膜开始干燥后,再抹上第二层,约20分钟洗净。坚持使用,不仅可以淡化痘印,还可美白,抗衰老。
方法五:吃红酒煮金橘去痘印
先将金橘洗干净后,再放到开水中煮3-4分钟,然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞,然后再放到煮开的红酒中,用文火煮30分钟,待放凉后,可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色,便秘,对于淡化痘印的效果也不是错的。 方法六:定期去角质去痘印
如何去除脸上的痘印呢?做好去角质工作是很重要的。每周坚持定期做去角质的工作,对于淡化痘印也是有着重要的作用。去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀,另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。
方法七:自制绿豆白芷牛奶面膜去痘印
青春走了痘痘还在 7招摆脱成人痘困扰
青春期是每个人都会经历的时期,青春期美好而短暂,在这短暂的青春期里,最大的肌肤困扰恐怕就是痘痘了它是任何人青春里的魔咒。但是更悲哀的是,有的人,青春走了,但是痘痘确是依然不依不饶的生长着。很多人会以为只有青春期才长痤疮,所以一般被人称为青春痘,实际上有超过50%的20岁左右的人和25%的30岁左右的人正受着痤疮(成人痘)的折磨。该如何防治成人痘呢?下面整理了7个有关成人痘的TIPS,助大家更有效地去除和预防成人痘。
1、成人痘一般长在哪儿?
成人痘一般频繁出现的区域跟青春痘不一样,青春痘主要出现在T区(前额、鼻子和下巴等),而成人痘偏向于出现在脸的下半部,如嘴的四周和下颌轮廓附近。
2、什么原因导致成人痘?人体内的雄性激素是产生痤疮的重要因素。体内雄性激素水平过高或正常都可能刺激油脂分泌,造成成人粉刺。
3、荷尔蒙痤疮不要挤
如果长的痘痘摸起来比较痛,甚至是囊性肿块,基本可以确定为荷尔蒙痤疮。荷尔蒙痤疮通常会产生较深且较疼的不冒头的脓疱,而且持续时间较长。不要挤,否则容易留下疤痕。
4、注重清洁预防成人痘平时注意面部清洁工作,除了实行每天早晚洗脸以外,在晚上洗脸的时候可以先用卸妆乳液,涂抹整个面部后,在用保湿型洗面奶洁面。最后涂上保湿补水类的护肤产品。
5、选用芦荟护肤品
芦荟能够起到保湿作用,而且它富含杀菌因子和维生素,对于成人痘痘肌来说,能起到温和祛痘的疗效。痘痘生长的时候使用芦荟护肤品都可以有极强的治愈能力。
6、杜绝使用含酒精的护肤品长了成人痘痘的MM,选购护肤品的时候要留神护肤品不要含酒精。尤其是含酒精的化妆水,虽然能够去除面部油光,但会造成肌肤提早角质化,用多了,皮肤反而会显得粗糙暗沉。
7、找专业医生咨询
如果通过洗脸,或者护肤品甚至是外用药膏对痤疮不起作用,很大原因是因为问题的根源在身体内部而不是皮肤表面。这时候可以找专业的医生咨询。而且如果问题很严重可以考虑做专项检查来检测激素水平,医生可以根据结果提供更有针对性的治疗方案。
皮肤干?7招解决秋“饥渴”
秋天的天气是很干燥的,mm都要刻不容缓天天补水,才能让自己的肌肤在这干燥的季节保持水润嫩滑的状态!以下小编就为你介绍7大妙招解决秋“饥渴”。
1、保湿喷雾锁住水分。
干燥炎热的夏日里,美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?我们每天清晨梳洗护肤之后,接下来的一整天都是在户外,而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走,而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分,因此,建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾,保湿锁水效果超强。
2、保湿面膜使肌肤水润。
每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果,美眉们可以在专营店购买保湿面膜,也可以自制保湿面膜,像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料,都是非常不错的选择哦!
3、选择富有维他命成分的护肤品。
在很多的护肤品当中都含有维他命的成分,而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍,护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。
4、睡前喝上一小杯水。
夜间是肌肤补水的最佳时间段,在夜晚临睡前喝上一小杯温水,然后美美的睡上一觉,保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千万不要喝太多哦,睡前喝太多水会导致面部水肿,而失去了润肤的效果哦。
5、多吃水果和蔬菜补充水分。
想要肌肤水水嫩嫩,当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜,可以充分为肌肤补养足量的水分,充分保湿。
6、睡前喝上一小杯红酒。
红酒的美容养颜的效果非常好,每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环,充分为肌肤保湿滋润,这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理,当然,绝对不可贪杯哦!
7、夜晚睡觉不能超过11点。
熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干,而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛,也正是由于肌肤严重缺水所造成的,而要想肌肤水润白皙,必须要保证在夜晚11点前睡觉,不熬夜才是硬道理。
夏季护肤攻略 7招解决毛孔粗大问题
皮脂分泌旺盛,清洁不到位,长年累月的堆积污物撑大毛孔,还易生长痘痘、暗疮、粉刺,再加上挤压方法不对,造成局部皮肤的老化和松弛,毛孔越来越大,皮肤也越来越粗糙。
方法一学会清洁毛孔
清洁毛孔不要图快,特别是肉眼可见的油脂污物撑大的毛孔。在清洁毛孔工作开始之前,需要蒸脸3-5分钟,将毛孔完全打开后清洁才可到位,打开毛孔也可使用蒸浴的方法,这种方法不仅可以打开毛孔,还能促进血液循环。毛孔打开后,使用温和性的清洁面膜或是去角质面膜。清洁毛孔后,先要抹上一层镇静肌肤的收敛水,然后使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白,增加皮肤的弹性和水分,有利于弱化的毛孔收缩。抹完精华后,还需要抹上一层控油保湿的乳液,可预防和改善粗大毛孔。乳液产品的选择最好是含有软化角脂污垢能力的成分,在清洁面部时能更好的带出皮脂油污。
方法二隔周使用鼻贴
如果鼻头毛孔粗大还有黑头,可以用鼻贴处理,但是用鼻贴前也应该先打开毛孔,后使用导出液,再贴上鼻贴,这种方法隔两周使用一次比较好,让皮肤得到一个缓解的空间,避免毛孔越来越粗大。
方法三维生素A
想要保持毛孔清洁,对抗皮肤岁月问题需要依赖于维生素A,不仅要多食维A类食物,还需要使用含维生素A类的护肤产品。 方法四锁水保湿
皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题,在每次敷完清洁面膜之后,最好是敷一片补水保湿型的面膜,让毛孔更有张力,再抹上控油保湿收敛的化妆水,可让收缩毛孔的工作会更加顺利。
方法五深度滋润
乙醇酸类面膜有快速去除脸部死皮和收缩毛孔的功效,它在脸上保存的时间长,能够进入深层皮肤进吸收,如果是干性皮肤,用在脸上就会像面膜一样,在脸上停留1-5分钟左右,然后用干净潮湿的毛巾擦掉,接着用清水洗净,最后抹上保湿霜。
方法六防紫外线
长期防紫外线是收缩毛孔的关键一步,随着时间的累积,紫外线会让皮肤表层变薄,破坏其胶原蛋白,导致毛孔越来越粗大,因此养成每天涂抹防晒或是隔离产品是非常重要的。
方法七简单清爽保养
复杂的皮肤保养方法会增加皮肤的负担,引起痘痘的生长,易红肿、化脓、瘙痒、疼痛。收缩毛孔的产品最好是简单为好,使用的产品应以清爽、保湿型为主,不要随便使用添加其他复杂机能的保养品。
痘痘走了痘印还在 7个日常习惯淡化痘印
青春走了,痘印还在,想想都觉得好懊恼,痘痘好了,留下的色素沉淀,让自己的皮肤看起来很糟糕,有的印子较深的用遮瑕膏怎么遮的遮不住,痘印有多可恶相信只要经历过的人都深有体会,当你费劲心思,尝遍百草依然毫无改善的时候,你有没有想过,这么容易留下痘印可能是你的保养有问题。
不当清洁
爱长痘痘的油性皮肤清洁一定要到位,但是选择清洁力过强的洁面产品或是过度频繁地清
选错产品
例如雅诗兰黛小棕瓶和海蓝之谜的经典面霜,市面上很多修复类的产品旨在对抗老化,改善细纹和松弛,这和痘痘的炎症损伤修复不是一个概念。这类产品通常并不会帮助痘印的淡化,相反,油性皮肤接触到这一类油脂含量高的保养品还有长痘的风险。
消炎过度在痘痘初期使用点痘棒或是祛痘凝胶进行护理,可以抑制红肿,缓解炎症,但当痘痘的情况得到控制,后期应该进行适当的修复保养,一味地消炎会让原本有助于皮肤愈合的成分受到影响。
忽视防晒
紫外西向来对皮肤的伤害都是全面性的,除了导致晒黑晒伤以及光老化,紫外线自然会破坏基底细胞的活性,减缓皮肤修复的速度,让痘印更加顽固。
美白误区痘印存在血管扩张型和色素沉淀型,通常二者一个为红色一个为黑褐色,美白产品可以改善黑褐色的色素沉淀型痘印,但对红色的血管扩张型痘印,应该选择舒缓类产品。
频繁熬夜
熬夜会让你错过各个器官的最佳修复时期,当然包括皮肤这个身体最大的器官。
去除角质适度的去除角质可以促进皮肤新生,帮助修复类保养品更好吸收,但是每周使用3次以上的磨砂膏或是深层清洁面膜的过度去除角质,会让皮肤的自身免疫力下降,引发皮炎,加剧痘印的情况。
总之痘印虽然很可恶,但是我们可以通过改变我们的日常生活习惯让它慢慢的淡化的,只要坚持以上几点,拥有无暇美肌就指日可待啦。
不做干皮妹 教你干性皮肤保养4部曲
与其他肌肤相比,干性肌肤的皮脂分泌量较少,很容易处于缺水干燥的状态,进而产生干纹和细纹,所以干性肌肤的人在日常保养中一定要以补水保湿为重点。下面小编就教你几招干性肌肤的保养方法,让你从此摆脱干皮妹!
干性肌肤怎么保养清洁
由于干性肌肤比较脆弱,所以在清洁的时候一定要柔和。由于油性肌肤几乎不怎么出油,而且水分较少,所以在早上清洁时,只需用清水洁面即可。而在卸妆时,可以选择乳液型的卸妆产品,它们不仅质地比较柔和,而且对于彩妆和皮屑的清洁效果都比较好,之后再用无泡沫型的洁面产品洁面就好。
干性肌肤怎么保养保湿
对于容易感到干燥紧绷的干性肌肤来说,保湿是每天都必须做好的保养工作,为了令肌肤更有效地吸收水分,可以早晚使用无添加酒精或水杨酸成分的柔肤水,用化妆棉浸湿后在脸上敷3分钟,这样可以令肌肤的弹性纤维组织都吸够水分,进一步改善肌肤干燥状况。
干性肌肤怎么保养弹性按摩
在完成基础保湿工作后,可再涂抹高保湿精华液、乳液或面霜,并用指腹轻弹按摩片刻,以促进肌肤对于养分的吸收,并加速肌肤的代谢,排出废物和毒素。建议选择含有玫瑰精油成分的保湿乳液,因为玫瑰精油具有淡化色斑及促进黑色素分解的功效,而且还可以补水保湿,恢复肌肤弹性,令肌肤更加白皙弹润。
干性肌肤怎么保养合理饮食
想要让肌肤由内而外透发水嫩光彩,得先从饮食做起,尤其是每天都需补充足够的水分,尽量喝水质好的温开水,还有要少吃辛辣食品以及加工食品,可食用西红柿、胡萝卜、冬瓜等富含维生素及水分的瓜果,减轻皮肤干燥,还要注意摄取一些脂肪和维生素含量都较高的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝等。更多美容护肤的知识请阅读:补水喷雾勿乱喷7个方法要牢记
秋冬换季痘痘来袭 7个强力祛痘攻略来助你
以为过了出油严重的夏季后,就可以松一口气不用担心痘痘问题?如果不做好护理的话,部分MM秋冬季节反而更容易长痘痘哦!小编来给大家支个招,分享秋冬强力祛痘攻略吧。
秋冬季节皮肤容易干燥缺水,因此,肌肤出油的情况仍然不容乐观,痘痘也就随时可能冒出来,破坏本来无暇的脸部肌肤。秋冬季节该如何祛除痘痘?且看下面击退痘肌的7个攻略吧。
1、改变洁面方式
很多朋友因为夏天皮肤出油多,都会用一些清洁力比较强的洁面产品,但是秋冬季节出油却不是因为温度高,这时出油最大的原因是肌肤缺水所致,过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸,以免痘痘情况加剧。 2、及时补水
缺水是刺激皮脂腺分泌油的一个重要原因,尤其洁面后皮肤经常会变得干燥,所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的,不仅补水控油,还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾,觉得肌肤又油又干时喷一喷,补水效果非常好!
3、保湿产品要选对
有些MM可能因为脸上长痘,所以杜绝所有油性保养品。实际上油分并不一定会堵塞毛孔,而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜,强化天然屏障,预防痘痘的生成。 4、去角质需谨慎
角质过厚确实是痘痘生成的原因之一,但是长痘的肌肤已经免疫力低下,并且受损,使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质,但是却无法清洁毛孔,还有可能擦伤皮肤,使痘痘更加严重。如果一定要去角质,使用水杨酸的洁面产品是比较好的,水杨酸具有抑制痘痘的功效。
5、做足防晒工作
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,形成更多的死皮,从而加重毛囊的堵塞程度,使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀,使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒,出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品,可减轻肌肤负担。 6、少用吸油纸
吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分,缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌,使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油,建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿,轻轻按压面部,控油补水又祛痘。
7、切勿用手挤压抓挠
勿用手挤压抓挠痘痘已经是众所周知的要点了,因为粉刺在挤压的过程中,容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入,而造成二度感染,所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完面部清洁后,可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹,以免形成痘印或者再次感染冒痘。
夏季实用保养技巧 不做黄脸婆色斑妹
大油田:温度升高时会刺激皮脂腺分泌油脂,炎炎夏季有油光烦恼十分常见,油性肌肤则更为严重。如果附着于肌肤表面的油脂没有及时清洁的话,则会被空气氧化,令肌肤看起来暗沉无光。
护理重点:
1、从外观上营造清爽肤质。可以选择使用含有吸附成分(例如高岭土、硅盐等)的控油产品。
2、从根源着手。可以使用一些含酸类焕肤成分的产品来减少出油量。
Tips:对于控油,日常的饮食也需注意,尽量避免重口味而多吃清淡食物。
黄脸婆:经常进出空调房时的冷热交替很容易让肌肤变得脆弱不堪,从而影响肌肤的新陈代谢和水分循环,特别是在早上睡醒时,一脸的黄气更是明显,甚至出现浮肿等问题。
护理重点:
1、给肌肤排毒,并注入强大的抗氧化能量。暗沉无光的肤质状态说明肌肤有大量代谢垃圾无法正常排出,必须先为肌肤排解。
2、后续强力保湿修护,含无水咖啡因、鱼腥草提取物等成分促进水分代谢,让肌肤的微循环变得更加顺畅。
色斑妹:肌肤的自身修复能力会随着年龄增加而下降,所以对于白天累积的氧化痕迹和紫外线损伤,肌肤对黑色素的抑制和还原显得不够给力,从而导致大量黑色素生成并上升至表皮,形成色斑,让肌肤丧失通透感。
护理重点:
1、防晒是预防色斑最关键的一步,优质的防晒霜能帮助高效抑制黑色素活跃,从而缓和色斑形成。
2、美白精华同样重要,其能在淡化色斑的同时对抗氧化,帮助修复肌肤因紫外线而造成的岁月损伤。但需要注意的是,当肌肤晒伤时就不能进行美白护理,而是应将保养重心放在舒缓镇静上。
干渴女:紫外线会让肌肤代谢能力减弱,并且变得更加干燥,老废角质堆积在肌肤表层,粗糙的肤质明显失去了健康的光泽,毛孔也越来越明显,这是干性肌肤夏季里最大的困扰。
护理重点:
1、出门之前一定要做好防晒,并适时补涂。因为在夏季导致肌肤干燥的元凶就是紫外线,它除了加速肌肤氧化产生黑色素之外,还直接影响肌肤水润程度。
2、在空调房要注意肌肤保湿,使用滋润度较高的保湿产品,避免肌肤的水分过度挥发。
夏季护肤我们要做的就是防晒美白、祛斑、控油保湿这几个。做好了这几个,夏季我们基本上就能舒舒服服的度过啦!更多美容护肤的文章推荐你阅读下一篇:教你牛奶养颜最有效
过敏瘙痒爆痘 7招搞定换季敏感肌
换季时节,天气变化异常,肌肤过敏、瘙痒、红肿、刺痛、爆痘等问题困扰着不少MM。那我们如何让肌肤安然度过换季的敏感时刻呢?下面分享换季肌肤的保养七大保养攻略,帮助你应对换季肌肤问题,来看看吧。
一、作好基础的保湿补水功课
当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤,水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害,否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言,不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择,对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜,尽量避免T字位置,因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话,就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜,为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
二、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品,碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重不过度清洁,减少每日清洁的次数,早晚2次、每次不超过1分钟已足够,过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰,甚至可不用洁面产品,直接以清水洗脸。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等,以免因磨擦而造成敏感。
三、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜,例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜,一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩,让皮肤吸收后,再涂一点,轻柔按摩至吸收。