最近京城的雾霾也真的是让人醉了,一觉醒来,家对面的大楼一夜之间消失了,有网友表示这样的天气适宜草船借箭,更有小伙伴抱怨雾霾这么严重自拍都成了问题……就连天后王菲也忍不住吐槽阳台外的风景堪比仙境,小编觉得此时来帝都拍摄《古剑奇谭》,干冰和后期都可以省了! 雷人的不止于此,厚德载雾、自强不吸的还有国际友人。巴西与阿根廷将在鸟巢进行南美超级杯的比赛,但梅西却疑似因雾霾太大身体不适而中途退出训练。巴西队员罗比尼奥则表示:“我感到自己的呼吸困难,嗓子发干而且非常灼热,就像吸入了浓烟一般。”
近几日来,不仅帝都,国内多地再次久违地开启了雾霾模式。雾霾天气含有的大量粉尘毒气和有害物质直接作用于人们裸露在外的肌肤,很容易对肌肤造成伤害,怎样才能让肌肤远离污染、畅快呼吸?一起来看下雾霾天护肤攻略吧! 一、彻底清洁
雾霾天气空气中漂浮着大量的尘埃颗粒,容易在肌肤表层粘附堆积,加上防晒霜、隔离霜等产品的使用护理,肌肤负担较重。因此每天的脸部清洁工作一定要彻底,除使用洁面产品外,晚上还要定期敷一下清洁面膜,进行深层次的洁净护理。另外,洁面后涂抹化妆水,也有很好的二次清洁作用。
二、涂抹隔离霜
雾霾天气出门,单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸,阻隔一定的大气污染物吸入量,而裸露在外的眼周、额头等部位,则容易堆积灰尘,造成毛孔堵塞。雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱,因此比起防晒,我们更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。所以灰霾天气一定要做好涂抹隔离霜的工作,厚厚地在脸部涂抹一层隔离产品,将肌肤严密地包裹防护起来,能充分有效隔离空气中的有害物质伤害。 三、补水保湿强韧肌肤
“补水保湿”确实是老生常谈,尤其在秋冬天,空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速,而再加上雾霾天气,也只有水分能有助于肌肤代谢顺利,增加自身抵抗力,减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充,还要尽量减少流失。
四、全面排毒
由于雾霾天气的影响,肌肤自身的排毒功能受到一定的阻碍,想要加速细胞排除毒素、改善肌肤暗哑缺水状态的朋友可以好好利用晚上11点到次日凌晨5点这一段时间进行肌肤护理。如在这个时间段中涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品,能有效促进肌肤夜间的新陈代谢,补水排除毒素。
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4招“排毒式”按摩法 雾霾天拥美肌
最近气温时冷时热,全国各地大都遭受了“倒春寒”的袭击,我们的肌肤也因善变的气候而遭殃,温度变化导致新陈代谢降低,肌肤毒素就会堆积,从而产生痘痘过敏等肌肤问题,肌肤循环不畅,最好的解救方法就是按摩,下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
按摩的美肌功效已经越来越受到重视,通过对眼部、脸颊、额头、下巴这些部位进行按摩,能有效促进血液循环,改善肌肤问题。先来个肌肤问题自测吧!
下面为你列出了循环不畅的几大肌肤表现,根据自身情况做个自测,出现两条以上就证明你的肌肤问题是因循环不畅而造成的。
1.受到黑眼圈问题的困扰。
2.肌肤看起来暗沉没有光泽。
3.脸上经常长一些小红疙瘩。
4.早晨起床容易出现水肿状况。
5.来大姨妈之前通常会发痘痘。
6.爱吃垃圾食品。
7.作息不规律,很少运动。
通过肌肤自测,如果你不幸诊断出肌肤问题正是由循环不畅引起的,那就赶紧试试下面的“排毒式”按摩法吧!
眼部“排毒式”按摩法
针对问题:黑眼圈、眼部浮肿
Step1用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
编辑密语:按摩前应取下戒指、手表及其他装饰品,并洗净双手。
Step2用中指及无名指指腹,由内而外滑过眼睛下方2次。
编辑密语:按摩时思想要集中,体验感受按摩时注意力要集中,用意念引导按摩操作。
Step3同样地,用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
编辑密语:注意按摩手法要轻柔,以防过度拉扯眼部肌肤。
脸颊“排毒式”按摩法
针对问题:痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量,先沿着颧骨由内向外滑动。
编辑密语:气温较低时宜两手对搓,使手掌温暖,以免冷手接触肌肤惊气动血。
Step2继续滑动至耳朵后方,并按压耳后的淋巴结位置。
编辑密语:用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度,有助于起到疏经活络、调和气血的作用。
Step3最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次,两侧都要做。
编辑密语:根据身体的感受,适当地调整按摩的力度,有助于提升舒适感。
额头“排毒式”按摩法
针对问题:痘痘、暗沉
Step1用整个手掌的力量撑起额头,由下向上推。
编辑密语:按摩应在自己闲暇时,切不可一边按摩,一边还想着别的事情。
Step2再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
编辑密语:在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,心平气和。
Step3最后,用指腹按压太阳穴约5秒。
编辑密语:每个按摩手法操作的时间长短都要把握好,可在心里默数5下。
下巴“排毒式”按摩法
针对问题:痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量,沿下巴向耳朵部位移动。
编辑密语:按摩过程中采取的体位应使操作部位充分放松,有利于手法操作。
Step2按压耳后淋巴结位置数秒。
编辑密语:耳后淋巴结在下颌骨根部与耳根交界内凹处,注意把握好按摩部位。
Step3从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
编辑密语:按摩贵在坚持,劳逸结合,练养得当才能达到最好的效果。
秋风乍起 给肌肤补水刻不容缓!
在宣称护肤lessismore的年代,很多人不会放弃精华、面霜,但总会将爽肤水省略。但是对于一些肌肤类型来说,你真的需要它。
你为什么要用爽肤水?
爽肤水是护肤的重要步骤之一,能够完成清洁过程。即使是洁面后,你也需要用爽肤水来清洁肌肤多余油、污垢,并且最重要的一点是:它能够恢复肌肤的pH值。
你应该用什么样的爽肤水?
首先你要知道,没有一种爽肤水适合所有皮肤类型以及所有人。中性肌肤以及油性肌肤,建议pH值平衡爽肤水,这样可以让精华素和保湿霜更深更快地穿透肌肤,而敏感和干燥的肌肤则应该使用清洁型爽肤水,也就是不含有酒精的爽肤水,能够更加温和地去除多余的污垢和油脂。
买爽肤水时要怎样挑选?爽肤水往往会很干,所以在购买时,尽量挑选不含有酒精的、并且添加了一些其他能够护理肌肤的成分的,比如含有抗衰老成分或者保湿成分。尤其是保湿成分能够舒缓和修复皮肤。
如果你最近不想在爽肤水上投资…….
别害怕,即使你不用爽肤水其实也不会对皮肤造成太大的问题。因为爽肤水往往用来在洁面后平衡肌肤的pH值,但现在很有清洁产品已经添加了能够平衡肌肤pH值的成分,所以如果你的洁面产品中添加了氨基酸以及维生素V的话,那么你可以忽略爽肤水这道工序。但请确保你的肌肤pH值为中性。
盘点手张残了的女星 手部肌肤护理刻不容缓
俗话说,手是女人的第二张脸,一双手指纤长,肌肤白嫩的纤纤玉手有时真的可以像漂亮的脸蛋一样迷人。不过遗憾的是,有些女星尽管有着绝好的容颜,手却长得十分难看。当拍到手部特写的时候,不禁让人对其的好感大打折扣。
周迅
周公子啥都好,除了皮肤老是沦为吐槽的对象。如果说脸部糟糕的皮肤还可以用漂亮的五官来弥补,那周迅的手似乎真的是没得救了。胡萝卜般粗短的手指,还有又黑又粗糙的皮肤,难看的手使得周迅在出席许多隆重场合的时候都不得不戴着手套。 朴信惠
《继承者们》中,由于剧情需要,拍到了许多朴信惠的手部特写,又胖又丑的手引得观众们吐槽声不断。
蒋勤勤
蒋勤勤是典型的古典美人,脸蛋生得简直完美。可是手却不像古诗词里描写得那样美好。蒋勤勤的手很短而且很胖。 刘涛
刘涛的脸部肌肤保养得还是不错的,不过手真的是看上去又老又糙。想想顶着“中国好贤妻”头衔的刘涛在丈夫事业低谷期间所受的苦,也就能理解她的手为什么会如此粗糙了。
杨幂
杨幂也是火了好一阵了,大家都关注点似乎都在杨幂那张脸上。不过,你有注意到杨幂的手吗?杨幂的手真心不好看 大S
其实大S的手侧面看还算可以,因为手指比较纤长,不过正面就hold不住了,看上去简直像一个大男人的手,指甲太过于扁平。
妮可·基德曼
说真的,小编看到妮可的手部特写的时候真的是吓坏了!皮肤上褶那么多,还条条青筋暴起,感觉像一个干瘦老太太的手。 安吉丽娜·朱莉
和妮可差不多。朱莉又粗又密的血管浮突严重,十分吓人。有健身专家认为,她的手应该是因为她运动过度导致,再加上太瘦手部缺乏脂肪的包覆,让青筋暴露更加严重。
莫文蔚
莫文蔚的白骨爪啊……手太瘦真的是不好看,皮包骨的给人感觉就像是白骨精的手,而且显得特别老。 李嘉欣
又是一双鸡爪手。据说当时李嘉欣嫁入豪门后许家求子心切,导致李嘉欣压力过大而引起厌食,173厘米的她体重暴瘦到剩45公斤。不仅锁骨清晰可见,双手见骨布满青筋,瘦得像鸡爪。
麦当娜
麦当娜的手已经不能用“鸡爪手”来形容了,简直就是“僵尸手”了。即便是脸整得再年轻,如此惨不忍睹的手还是赤裸裸地暴露了她已过半百的年龄。 陈鲁豫
鲁豫已经不是手不能看了,整个身材都是瘦得恐怖,感觉肉这玩意儿在她身上已经几乎不存在了。看到鲁豫照片的瞬间,小编打消了减肥的念头……
解救雾霾天肌肤困扰 选对护肤成分是关键
天气在慢慢转凉,不仅空气干燥了起来,温差也让雾霾更加严重,早上起床拉开窗帘,雾蒙蒙的状态并不能给人仿佛步入仙境的感觉,反而更像是寂静岭,感叹污染已然等于浪费时间,赶快想办法提升肌肤的免疫力吧。
身体肌肤最需要的滋润成分
这个季节的身体肌肤护理重点在于抗霾解燥,对抗雾霾的污染,同时深度滋润,补充油分和水分,同时借助一些含有高效滋养成分的身体产品提升肌肤对于环境污染的抵抗力。在购买一款适合这个季节使用的身体产品时,千万不能盲听广告语的谆谆告诫,最好把注意力放在那些关键成分字眼上。不会判断吗?别急,小编为你总结。
成分关键词:甘油
主要功效:吸收水分
甘油就是丙三醇,虽然叫做甘油,但实际是一种醇类物质。含有甘油成分的身体乳在涂抹之后会在肌肤上形成一层膜,这层膜能够吸收空气中的水分,但肌肤保湿力不足的时候会从周围的环境中吸取水分,让肌肤保持滋润。 成分关键词:橄榄油
主要功效:完善皮脂膜
橄榄油是一种身体护理产品中经常添加的植物油脂成分,它不仅具有滋润抗氧化的效果,质地也很莹润,可以在提供保湿能力的同时完善皮脂膜,让肌肤能够更好的将营养和水分牢牢锁住。
成分关键词:透明质酸
主要功效:储存水分
透明质酸根据分子结构的不同分很多种,大分子透明质酸能够在肌肤表面性成分储水膜,防止水分蒸发,锁住水分,小分子透明质酸会渗透到肌肤内部,锁住细胞的水分,同时防止肌肤瘙痒和炎症。 成分关键词:生育酚
主要功效:抗氧化
生育酚就是维生素E,是一种油溶性维他命,含有这种成分的身体乳质地莹润,但绝对不会粘腻,具有很强的抗氧化效果,不仅能保护肌肤不受外界环境的刺激,还可以抵御衰老,提升肌肤质地。
成分关键词:抗坏血酸衍生物
主要功效:强韧肌肤
抗坏血酸衍生物在保养品中经常添加,它是一种VC的衍生体,更加稳定,含有这种成分的身体护理产品能在提亮肤色,刺激胶原蛋白抵抗氧化的同时强韧肌肤。 成分关键词:矿油/矿脂
主要功效:深度保湿
如果你觉得含有植物油脂的身体产品保湿力依旧不够好,那不妨试试用矿物油来为肌肤保湿,虽然质地稍微粘腻,但却保湿力十足,能够让身体特别干燥的部位比如手臂,小腿肌肤变得柔软细嫩,缓解起屑脱皮。
雾霾天护肤攻略 给肌肤穿上防护衣
不知道从什么时候开始,“雾霾”成了大多数人躲不开的一个话题,这些不速之客时常光顾我们的生活,乍听到专家谈雾霾的危害,我们还不禁心生畏惧,但是,空气是我们时刻离不开的,所以慢慢麻木了。既然躲不开,那么我们该怎么办呢?面对无形的健康杀手,我们该做些什么呢?下面给大家系统介绍一下防止雾霾危害的几点建议和技巧,供大家参考。
一、用“穿戴”防雾霾
1.出门戴帽子。
雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。
2.出门戴口罩。
鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子。同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。有的人相信pm2.5口罩,本人觉得普通口罩起的作用跟所谓的专业口罩差不多,没必要去花那个冤枉钱。
3.出门穿长袖的衣服。
这个目的很简单,就是让尽量少的皮肤暴露在外面。
二、减少外出时间和频次
雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。 三、搞好个人卫生
1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。
2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗头发,尤其是没有戴帽子就外出的时候。
3.在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。回到家用纸巾擤鼻涕可以帮助清理鼻腔内的灰尘。
四、个人起居技巧
1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。
3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。
4.有人推荐使用空气清新机,个人认为短时间内可能有点效果,但是长时间使用容易造成空气二次污染,有老人孩子的,尽量不用。
5.适当养些绿色植物,不要那种太大的,绿萝、碧玉、红掌之类的就可以了,可以适当增加空气湿度。 五、饮食习惯改良
1.无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能,尤其是冬季,适当喝点茶也是很有好处的,推荐绿茶和菊花茶。
2.饮食尽量清淡,蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质,坚持会有大作用。蔬菜适当增加粗纤维的芹菜、白菜等,水果适当增加苹果、橘子等。每天有一点豆制品也是很好的选择。
雾霾天护肤从补水开始
近段时间,我国北方地区连续出现重度雾霾天气,这不仅影响了人们的身体健康,也让缺水、毛孔粗大、黑头显现、长痘痘等皮肤问题频现,令不少人烦心不已,不知该如何护理。
恶劣天气下护肤最好先从补水保湿做起。“在雾霾天气里,皮肤会加速流失水分,减缓代谢,同时空气中的污染物也容易诱发皮肤过敏、炎症等问题,补水则有助于促进皮肤的新陈代谢,增加自身抵抗力。”专家说,在补水产品的选择方面,应以舒缓的日常护理型产品为主,不要使用质地厚重或含油脂量高的护肤品。干性和中性皮肤的人适合选用保湿型乳液或清爽型乳霜,油性肌肤的人可使用不含油脂或低油脂成分的护肤品。
雾霾天气里,很多人会佩戴口罩出门。需要注意的是,口罩对眼周、额头等部位不具有防护作用,容易导致这些部位堆积灰尘,堵塞毛孔,最有效的防护方法是涂抹隔离霜。专家表示,隔离霜可在面部形成一个抵御外界侵袭物的防护屏障。不过她同时强调,一些油性较大的隔离霜容易黏着灰尘,所以在雾霾天气里应选择质地轻薄的隔离霜,同时搭配使用散粉,以保持皮肤表层的干爽。
除了出门时为皮肤做好防护外,回家后也应做好清洁。专家建议消费者,每天回家后应尽快用温水清洗脸部,目的是打开毛孔,再用清洁性能较好的产品对整个面部进行深层清洁,特别是“T区”、眉毛及额头和发髻的交接处等容易藏匿污垢的部位。清洁后,还可以为脸部做去角质处理,以彻底清除隐藏在皮肤底层的污垢。
另据专家介绍:“晚上23点到次日凌晨5点是皮肤排毒的最佳时间,在这个时间段涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽等成分的护肤品,可有效促进皮肤的新陈代谢,帮助其排除毒素。”
雾霾天肌肤粗糙怎么破?5招解决肌肤困扰
雾霾天对皮肤的影响非常大,可能当你入睡前皮肤还是好好的,但是当你醒过来之后,脸上就开始泛红、发痒、摸起来很粗糙,如何解决这个问题?别急,只要做好这5招,问题就能迎刃而解。
1.用温和的洗面奶或温水做清洁
当你的皮肤正处于敏感或过于干燥、过于油腻的不稳定状态时,就要先从温和清洁做起,将对皮肤的刺激度降到最低,比如使用一些低泡或无泡的洁面产品,或者使用含有薰衣草、洋甘菊等舒缓功效的洗面奶,如果连这样皮肤都感到不适的话,还不如直接用温水清洁就好。
2.拒绝使用酒精
其实对于正常的皮肤来说,酒精并不会引起敏感和刺激,但是对于已经出现问题的皮肤来说,此时就一定要避免使用酒精了,否则就会加重酒精对皮肤的刺激性,因此在使用化妆水时,一定要挑选不含酒精,并且性质温和的产品。 3.做个燕麦片面膜
燕麦片在我们的厨房中就能找到,而我们可以使用燕麦片来平衡肌肤的pH值,其促进愈合、抵抗皮肤发炎的特性对皮肤来说非常适用,你可以把燕麦片用热水和蜂蜜混合冲泡,然后在脸部敷上约10分钟,之后用温热的水轻拍脸部,擦掉燕麦片。
4.局部调理有问题的区域
针对皮肤的问题我们要单独调理,在局部涂抹一些抗敏感或祛痘药膏,而且在涂抹时也要使用棉签,尽量避免用手涂抹,减少细菌进一步感染的可能。 5.使用温和的保湿霜或护肤油
当皮肤处于不稳定的状态时,我们要做到精简护肤,只用必要的基本护肤品,而护肤霜或护肤油就是绝对不可以减少的,因为此时皮肤极为脆弱,如果再因为缺水而产生干燥现象,就会导致皮肤的状况变得更差,所以一定要选择比较轻薄的护肤霜或护肤油,温和的给予肌肤保护。