都说“世界上没有丑女人，只有懒女人”，越来越多的MM日益重视肌肤的护肤保养了。可是错误的护肤方法，只会使你变得越来越丑！很多人都受到了“想当然”的美肌谬论的误导，在美的道路越走越偏。快来纠正这15个美肌谬论!
美肌谬论一：每天都敷面膜能使肌肤迅速变好
一般而言，一周敷2到3次面膜为宜。如在干燥多风沙的地方，也可适当地增加次数。一般情况下不建议每天都敷面膜，密集敷面膜保养方式会加重肌肤的负担，尤其是敏感性肌肤或是炎症在发期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。
美肌谬论二：精华多瓶叠加的保养效果更好
不能多于2种精华同时使用，因为精华是营养最高最浓缩的产品，多于两种的精华会使肌肤不堪重负。而只有2种不同功效的精华素才能叠加，但肌肤一般使用一种精华就足够了，因为很多产品在配方和功效上都有很大的重叠面。
美肌谬论三：用力按摩帮助肌肤更好地吸收保养品
面部肌肤很薄，轻轻按摩也能使保养品渗透到肌肤中。肌肤与皮下组织的关系就像橙皮与果肉，如果用力按摩反而会让肌肤变得松弛，另外按摩时过度的力道会让肌肤摩擦加重，可能引起色素沉积。
美肌谬论四：美白产品会让肌肤变薄变脆弱
很多人都担心美白产品会让肌肤变薄变脆弱。其实，美白成分多数呈现酸性，的确有剥离角质细胞的作用，但也有很多美白成分是从抗氧化方面出发，所以不会让肌肤的角质层变薄或变得敏感。所以，一定要看清楚该美白产品的成分。 美肌谬论五：不化妆也要用卸妆油清洁肌肤
很多人都觉得空气污染严重，所以不化妆也要用卸妆油清洁肌肤。但你知道吗？卸妆油主要是通过大量界面活性成分和油脂，溶解彩妆或强附着成分，所以不化妆时并不需要使用，以免损伤健康的皮脂膜，而且卸妆油使用过度还可能会造成毛孔堵塞。
美肌谬论六：爽肤水一定要配合化妆棉使用
只有使用了皂基类洁面需要二次清洁来清理皂垢的情况下，使用爽肤水才需要配合化妆棉。而现在多数洁面产品已经在配方中避免了皂基出现，所以涂抹爽肤水并不一定要搭配化妆棉，轻拍肌肤帮助吸收也是一种很好的方法。
美肌谬论七：成套购买并使用一系列产品
不少人认为既然品牌出了一系列产品那就全部都要买，但产品线中的很多产品是考虑到不同肤质类型的需求而推出的，并不需要成套一系列都使用，在购买时最好弄清自己的肌肤需要，比如面霜或乳液二选一就可以了。
美肌谬论八：高端的产品线只适合熟龄肌肤
高端的产品线往往投入了更多的科研力量或使用了更甄选的选料，而产品的定位以及价格也不能成为与适用肤质挂钩的标准，要看产品本身的改善诉求。 美肌谬论九：眼霜是上了年纪的人才需要用的
很多人都以为自己年轻就不需要用眼霜。其实，眼部肌肤非常纤薄，所以最好在刚开始感觉干燥的年纪就开始使用，之后在不同的年龄阶段根据具体的眼周肌肤状态调整诉求不同的产品。
美肌谬论十：直接把面部肌肤产品涂抹眼部
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部化妆水、精华素、面霜，都不能用于眼部，无论它的质地多么清爽滋润。
美肌谬论十一：洁面一定要肌肤有干涩的感觉才罢手
如果你认为洁面之后肌肤有干涩的感觉才是真的洗干净，那就大错特错了。洁面之后有干涩的感觉，是因为肌肤表面的皮脂被大量剥夺，而角质层内部的间质物质也会流失，反而不利于肌肤健康。
美肌谬论十二：肌肤干燥多补水就可以了
很多人都知道，皮肤干燥就应该给肌肤补水，可是单纯补水并不能改善肌肤干燥，这是因为用保湿补水不能做到细纹的退散，必须使用深入渗透的修护产品，比如使用一些含有油脂的产品帮助完善皮脂膜，同时通过补充细胞间质来强化肌肤的天然保湿机能。 美肌谬论十三：质地越油腻厚重的保养品越滋养
质地并不能决定产品的效果，很多时候只做卖相考虑，比如用大分子胶质来增强产品的浓稠感，或用大量油脂来让产品显得更滋润。所以购买时不仅要看质地，也要看产品的成品。
美肌谬论十四：开封后的保养品只要在标注的使用期限内也能用
只要还在使用期限，开封很久的保养品也照样能用？这绝对是大错！产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。
美肌谬论十五：使用保养品期间长痘说明正在排毒
在使用保养品期间，长痘说明正在排毒？恰恰相反，肌肤长痘通常是不耐受的表现，如果这个阶段时间比较长而肌肤仍旧没有恢复，那就需要赶快停用并求助皮肤科医生。
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护肤别轻信 这些偏方毁容风险大
女性一直都很在意自己的面子问题，也乐于为美丽买单。可有时候花钱了也未必能收获美丽，相反还会伤肌肤哦。这是为什么呢？就在于你的一些护肤方式不对头呗。下面为大家列举几个坑爹的美容偏方，大家千万别轻信哦！
虚假秘方一：坚持任何时候都使用一套美白化妆品行遍天下
美白是件长期功课，应该坚持适合自己的一套护肤品长期用下去才会有效果。
剖析：即使在中国，从南走到北，温度也会相差几十度，何况是其他地区或国家，现代人常常室内、室外，国内、国外地到处跑，若是你经常在忽冷忽热的气温中往返，就别指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳琅满目的防晒品，不同系数的防晒指数，其实都是针对不同的时间和空间所研发出来的修正产品，千万别因轻忽为肌肤带来莫大的伤害啊。
虚假秘方二：从洗面奶、爽肤水开始就要求美白
要想真正全面美白当然要从护肤的第一步做起啦。
剖析：众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美自从洁面于工始，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用，作用当然也就相当有限了。
虚假秘方三：高端精准美白产品还可以除掉脸上的斑点
现在好多高端产品都推出精准美白功效的精华产品，大牌+科技一定能把斑点扫光光。
剖析：美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是一旦保养不当，斑点还会再出来哦。
虚假秘方四：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗？
剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱敷面膜哦。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：珍珠粉美白效果棒8大妙方塑美肌
牙齿美白 这些“江湖小妙招”信不得
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。所以，当我们看到【快速美白牙齿小妙招】，【洁白皓齿大全】这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我们就要为盆友们敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言。
谣言：用柠檬汁洁牙
话说回来，柠檬也确实是个万能搭的水果。凡是有美白的地方，大多会有它的身影。同样在美白牙齿这件事儿上，也出现了柠檬汁洁牙的说法。传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。
但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
Nope！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
因此，想要洁白皓齿，还是得去正规的牙科医院科学美白！别再苦苦追求那些所谓的偏方了，坚持了也没用！更多美容护肤的知识推荐阅读：黄牙齿怎么变白美白方法还你洁白皓齿
喝牛奶会变白吗？五种饮食谣言别乱信
许多人都说想美白就喝牛奶喝柠檬蜂蜜水，想头发变黑就吃黑色食物……食物真的能影响到肤色吗?未必!这些谣言都不能尽信。且看小编来为你一一破除谣言。
喝牛奶美白难度太大
多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的，效果还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。
吃酱油并不会让伤口颜色变深手术后留不留疤痕，一方面要看个体的恢复状况，另一方面也要看本身的伤口是否伤到了真皮层。伤到表皮的伤口，容易恢复原有状态。而伤到了真皮层，很难不留下疤痕。不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。而所谓的“吃酱油会令伤口颜色变深”，纯属心理作用。
吃芹菜会晒出斑点?吃芹菜不会晒出斑点
一个成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时，仍然不会对皮肤产生任何不良反应。而相反，不做防晒，就算不吃芹菜，也会造成一定的晒红晒伤现象。换句话说，如果不注意防晒，吃不吃感光蔬菜都会容易晒出斑点。重点不在于你吃了什么，而是你的防晒措施做得好不好。
喝咖啡并不会加深皮肤肤色事实上，喝咖啡并不会影响肤色，反而因为其超强的抗氧化力，对皮肤有延缓衰老作用。有的人觉得咖啡喝多了变黑了，而其实并不是因为咖啡能“着色”，而是因为咖啡因的脱水效应，带走皮肤中的一部分水分，令表皮细胞水分不足，导致看起来肤色暗淡。其实，只要稍加补水，就会迅速恢复原来的肤色。
吃柑橘变黄是真的，但只是暂时性
一个人一天吃3个柑橘，维生素C的摄入已经足够，糖分摄入也已达到一定水平，在这个量往上还多吃，的确会有人出现皮肤变黄的问题。其实，这是因为柑橘中的胡萝卜素大量摄入后出现无法马上代谢掉的情况。血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中就会出现皮肤发黄的现象。但是，这种发黄是暂时性的，恢复正常饮食2～6周后，就会自动痊愈。
Tips1：到底是什么因素影响肤色?1，日晒。任何类型的肌肤，都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。
2，保湿。皮肤表皮细胞水分充盈时，表皮的透明度就高，看起来肤色较白和滋润。
3，遗传。不管人种是哪一种，父母肤色基本都会在“中和”后遗传给子女，孩子不会比父母中的那一个更白，也不会比黑的那一个更黑。
Tips2：怎样能美白皮肤?
食物美白
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
面膜美白
丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。能保持肌肤细嫩，美白。
豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可使皮肤白而透明。红茶面膜：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。使皮肤白皙、滋润。
这些秋季皮肤保湿误区千万别踩
进入秋季，很多MM都知道要重视补水保湿，但如果不认识秋季皮肤保湿误区，很容易会越补越干哦！下面小编带大家了解一下秋季保湿有哪些don't。
皮肤保湿误区一：天天敷面膜
大家都知道范爷是面膜腔，一年起码敷700多片面膜，而张馨予一个星期就敷20片面膜，有些MM以为敷得多，保湿效果好越好，也跟着天天敷，但面膜是高营养的护肤品，天天敷的话就会给肌肤造成负担，肌肤无法吸收掉如此多的营养，最后导致脂肪粒，保湿面膜一个星期敷两次即可。
皮肤保湿误区二：敷面膜时间过长
有些MM虽然不会天天敷面膜，但却又犯了另外一个错误，就是敷面膜的时间过长，其实，当面膜开始变干时，就会倒吸肌肤的水分，造成越敷越干，无论哪种面膜，一般敷20分钟就已经足够了。
皮肤保湿误区三：频繁洗脸
很多油性肌肤MM们由于肌肤油脂分泌过多，每隔一两个小时就洗一次脸，有些干皮MM们，由于粉尘、尾气等，一天也洗好几次脸，这样频繁洗脸会导致水油失衡，肌肤就会变得越来越干燥，甚至脱皮。
警惕牙齿美白 别轻信这些江湖小妙招
很多小伙伴都憧憬着一口大白牙，感觉笑起来都特别好看。所以，当我们看到【快速美白牙齿小妙招】，【洁白皓齿大全】这样的小标题都忍不住试一试。那么今天，我要为盆友们敲敲警钟，因为市面上这些诱人的牙齿美白方法，可能只是一个谎言！
谣言：用柠檬汁洁牙
话说回来，柠檬也确实是个万能搭的水果。凡是有美白的地方，大多会有它的身影。同样在美白牙齿这件事儿上，也出现了柠檬汁洁牙的说法。传说刷完牙齿以后，就沾点柠檬水然后再擦擦上下排的牙齿，时间久了牙齿就能白回来。
但事实却是，刷柠檬汁这样的酸性物质很容易给牙齿造成二次伤害。因为牙齿在酸性环境下硬度会大大下降，这样就很容易造成牙釉质的损伤。时间一长，容易引发牙齿敏感等多种问题。
谣言：咀嚼花生洁牙法
咀嚼花生可以洁牙？在民间小道消息中，确实有这样的描述。他们认为，把生花生咀嚼成碎末，但是不要吞下去。然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
Nope！咀嚼花生洁牙法，说到底就是通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效。想要达到的目的其实就跟用牙膏刷牙是一个道理。至少牙膏中的摩擦剂都还是经过临床医学验证的，比较安全。至于这个江湖做法的实际效果，绝对是让你失望的。
谣言：用自制的橘子皮牙膏刷牙
将橘子皮晒干后打磨成分，然后当做牙膏刷牙，会让牙齿变白。当然，这同样是不科学的的做法。道理同上，只是把摩擦剂换成了橘子皮牙膏。既然都跟牙膏原理相似，那你又何必煞费苦心自己动手制作牙膏呢？！
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14年用皂总结
TOP3玉兰青梅酒刚入嫣然的时候被它温和去角质等三项全能感动了~TOP2中药蜂胶苦楝质感好，味道好~祛痘款被我用出美白的效果也是醉了！TOP1酸奶杏仁蛋黄在真爱出现之前，旧爱总是敌不过新欢QAQ酸奶杏仁蛋黄皂嫣然小样1中药蜂胶苦楝皂嫣然小样2玉兰青梅酒嫣然小样3素颜锦时嫣然小样4莓酒双拼老大半皂5中药桃胶研磨皂嫣然半皂6茉莉乳香酒嫣然小样7我是半皂党、起泡网党，因为花心，也因为搓的慢。其实用半皂有很多好处，比如可以试更多的皂，不喜欢的可以给小伙伴；过敏了及时停用，不会浪费；另外一半可以多屯屯，洗感更好等等……其实看到整皂党的湿身图，也默默觉得很爽，但是想想我的渣速，还是算了吧……别看我花心，但是对每一位皂美人，我一直是从一而终。用完一个，才去开新的，多么有节操（虽然刚开一个就恨不得它立刻用完）~2015年搓更多的小肥皂！祝爸爸妈妈和家人身体健康，我能生活顺心、幸福~
你绝不能信的保湿谬方
一、只要喝够水皮肤就会水嫩
就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
所以，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
二、忽略7个保湿死角
有80%的女人会忽视这些重要的部位，让其成为保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆一下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位？
三、晚上护理效果好
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。
夜晚适合做皮肤的营养修复，而每天早晨的8点则是一天中保湿效果最佳的时段。
四、油性肌肤也需要保湿喷雾
很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相容，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
五、晚霜滋润皮肤多多益善
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。要注意控制晚霜的用量！
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