在炎夏的日子里,任谁都想躲在冷气房内,享受凉风送爽的时刻,但你可知道“冷气房”是肌肤的大敌吗?它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥,以及毛孔粗大等问题。所以经常处于冷气房内的OL,千万别忽略保湿肌肤这一环,并谨记以下的应对策略,严守肌肤的水润度!
一、冷气房温度和湿度关系
冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以如果可以的话,冷气的温度别调得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
二、冷气症候群的3种可能
1、肌肤水油失衡
经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成“内干外油”型,难以维持原有的健康状态。
2、突发性皮肤炎
当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿、痕痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上,原因可能是冷气机的滤网不洁,以致细菌滋生,再加上肌肤长期被冷风抽干水分,引发“干燥性皮肤发炎”问题。
3、冷气空调病
在缺乏新鲜空气下的办公室内工作,不但影响肤质,甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病,出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
三、内外保湿抗干法你知道吗?
内在保湿
1、最简单的内在保湿法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分。
2、要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的OL来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。
3、咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。
外在抗干
1、有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。
2、备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,保湿的效果会更持久些。每隔2小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。
3、涂上保湿霜前,谨记先以精华素打底,这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内,更可令锁水效果更佳,进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话,建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品,藉以维持角质细胞的健康,防止肌肤水分流失。
4、在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。
5、除了要注意面上肌肤的保湿工作外,别忘了身体肌肤,如手足、唇部等都经常暴露在外,记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
四、空调间“脸红”现象该如何应对?
1、不熬夜。虽然夏季日长夜多,但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康,为了美丽,别再熬夜了。
2、充分保湿。如果是容易泛红的皮肤,更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品。还可将理肤泉抗红舒敏精华乳作为保湿霜用,或在保湿霜后当隔离霜用,可有效降低皮肤受外界刺激后的过敏反应,减少泛红。
3、如果已经是红血丝皮肤,可使用红血丝修护精华进行局部修护,它可以强化血管壁,抑制微细血管扩张,令偏薄的表皮逐渐增厚,增强防护力。要特别注意的是,搭配使用的其它产品也一定要保证安全、无刺激,更不要以任何方式去角质,包括使用黏土类、磨砂类或有温热效应的清洁产品及按摩霜等。
4、天天防晒,尽量减少紫外线对皮肤的伤害。最好选用纯物理性防晒的防晒霜或防晒隔离霜,将对皮肤的刺激降到最低。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜,如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤?今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
编辑精选推荐
盘点:OL冷气房内的‘肌肤保湿大全’ 1/2
不想被高温“蒸桑拿”的人们,还是迫切追求冷气房的凉意的!可是“冷气房”是肌肤的大敌吗?它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥,以及毛孔粗大等问题。这些问题你们有想过吗?想要有所收获,就必须要有行动哦!想要凉意,那就一起来做保湿工作吧!
【冷气房温度和湿度关系】
冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以如果可以的话,冷气的温度别调得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
【冷气症候群的3种可能】
①肌肤水油失衡:经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成“内干外油”型,难以维持原有的健康状态。
②突发性皮肤炎:当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿、痕痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上,原因可能是冷气机的滤网不洁,以致细菌滋生,再加上肌肤长期被冷风抽干水分,引发“干燥性皮肤发炎”问题。
③冷气空调病:在缺乏新鲜空气下的办公室内工作,不但影响肤质,甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病,出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
【内外保湿抗干法你知道吗?】
**内在保湿**
①最简单的内在保湿法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分。
②要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的OL来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。
③咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。
**外在抗干**
①有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。
②备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,保湿的效果会更持久些。每隔2小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。
③涂上保湿霜前,谨记先以精华素打底,这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内,更可令锁水效果更佳,进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话,建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品,藉以维持角质细胞的健康,防止肌肤水分流失。
④在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份“保湿简餐”。
⑤除了要注意面上肌肤的保湿工作外,别忘了身体肌肤,如手足、唇部等都经常暴露在外,记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
【空调间“脸红”现象该如何应对?】
①不熬夜。虽然夏季日长夜多,但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康,为了美丽,别再熬夜了。
②充分保湿。如果是容易泛红的皮肤,更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品。还可将理肤泉抗红舒敏精华乳作为保湿霜用,或在保湿霜后当隔离霜用,可有效降低皮肤受外界刺激后的过敏反应,减少泛红。
③如果已经是红血丝皮肤,可使用红血丝修护精华进行局部修护,它可以强化血管壁,抑制微细血管扩张,令偏薄的表皮逐渐增厚,增强防护力。要特别注意的是,搭配使用的其它产品也一定要保证安全、无刺激,更不要以任何方式去角质,包括使用黏土类、磨砂类或有温热效应的清洁产品及按摩霜等。
④天天防晒,尽量减少紫外线对皮肤的伤害。最好选用纯物理性防晒的防晒霜或防晒隔离霜,将对皮肤的刺激降到最低。
美丽课堂:暖气房内OL保湿心得
一天到晚待在暖气房里,吹着空调、对着电脑,皮肤早已经不如往日般紧致水嫩了。秦小姐说,她最担忧的就是“面子”问题。滋润的容颜过早地枯黄,小痘痘此起彼伏,色斑和暗疮破坏着曾经洁净的皮肤。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办?
水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的OL脸上的肌肤最容易被暖气和空调“调理”得越来越干燥,不但化妆时粉没办法上得均匀,原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。长期待在暖房里,不但造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙脱皮、形成细纹,还会导致皮肤提前衰老、代谢减缓,引发诸多肌肤问题。想把暖气房带来的隐形伤害减到最低,不妨一起来听听美容专家的意见。
危害一缺水
暖气房的湿度比室外低得多。暖气在使屋内温度升高的同时,也会带走皮肤表面的水分。眼角、嘴角的小细纹有点无处遁形的感觉,即使涂了润唇膏嘴唇也干得很快,就连隐形眼镜好像都要蒸发掉了!所以,OL在这样的环境中,更应该加强补水意识。
伤害指数:★★★★
◆护肤策略
每天至少喝两升水
请逼自己每天喝水至少两升,早上一起床就喝一大杯水!这实在是一个老生常谈的话题,以至于我们都没兴趣再去强调重复。如果你讨厌白开水的平淡,那么可以用茶代替。比如柠檬茶可以瘦身、美白,富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效;蜂蜜柚子茶不仅有助肝、胃、肺等机能,而且还具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。红茶、普洱茶、花茶也都是冬季饮茶不错的选择。
至少使用三种保湿产品
在早晨的护肤程序中,建议至少要使用三种保湿产品:保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液。要想保湿效果更持久,当然少不了保湿精华素。嘴角、眉间和眼角等处是“浇灌”的重点位置。
用喷雾和面膜救急
长时间待在办公室里的OL,保湿喷雾应该像你的化妆镜一样不离身。要想工作和美丽两不误,拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的,可准备一瓶专用补水剂,2小时左右喷面一次,再擦上凝露类滋养品。除了喷雾,OL们在办公室还要常备几张保湿面膜。中午午休或者脸干得受不了的时候,15分钟的面膜时间是最忙里偷闲的享受。
喷雾和补水面膜都有简单的自制方法。把玫瑰精油用蒸馏水稀释,再装入有喷头的瓶子,就可以发挥保湿功效;用不含酒精的化妆水泡面膜纸,就成了保湿面膜,连范冰冰也大赞。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用,回家后做一个蜂蜜面膜,能补充一天流失的水分,滋润肌肤。
◆彩妆策略
全部选择保湿效果的彩妆
OL要是不化妆是有失礼仪的严重事态。在暖气房里,尽量不要化厚重的妆容,粉底要薄、透;没有办法简化的化妆程序,可以尽量选择具有保湿效果的产品。
市面上的彩妆产品中,保湿也越来越成为主流趋势:隔离霜、粉底液、粉饼、唇膏等产品中含有保湿微粒,对皮肤的干燥有一定的缓解作用,一般会注明“滋润型”。至少,不会加重皮肤的负担。
危害二空调病
伟大的空调带来了非常不伟大的“空调病”。长期待在空调房,氧气供给不足,而皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人的红润状态,脸色暗沉,缺乏生气。要是频繁地进进出出,或者一坐半天不变换位置,就容易出现头晕、疲倦乏力、腰酸背痛这些亚健康症状。
伤害指数:★★★★☆
◆健康策略
保持室内空气新鲜
要预防空调病的话,保持室内空气新鲜是最重要的。所以最好每两三小时开窗换一次气。办公室里放置一些绿色植物,可以充当小小的空气滤净器。
多做舒缓伸展动作
有可能的话,偶尔去室外散散步。要是条件不允许,就从座位上起身,做最简单的伸展动作就可以。深呼吸及一些简单的瑜伽动作可以舒缓神经。
暖气房和室外不辞劳苦演绎着“冰火两重天”的戏码。要是频繁进出冷热交替的环境,受着忽冷忽热的刺激,OL逃过了寒冷这一劫,却说不定迎来了感冒。所以,一定要随时注意衣服的增减,切忌出来进去都穿着同一件厚外套。
美丽课堂
冬季OL补水保湿4妙招
妙招1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。
妙招2:保湿精华解决皮肤“肌渴”
保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。
妙招3:婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过专家提醒,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤出现一颗颗突起的点点),婴儿油就不适合你了。
妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。
办公室水润小贴士
◎多喝水。水是肌肤美丽的泉源。此外,水果可别忘记多吃哦!
◎辛辣的食物会使水分大量流失,所以要少吃。
◎多吃富含胶原蛋白质的食物,可以使皮肤保持弹性与润泽。
◎每周2-3次,用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
◎不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。
◎喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。