明媚的阳光总是让人又爱又恨，难道我们要躲在家中，再也无法享受夏日的户外时光?4位明星达人带来她们最心水的防晒秘笈，让你再也不用对阳光心生畏惧!
罗海琼演员
混搭高低指数防晒品
如果在户外拍戏，我一定会从护肤品到底妆都选择带有防晒系数的。为了不让防晒品和护肤品相冲撞，我会选择同一个品牌甚至同一个系列的产品。出门前一定会在化妆包里装上防晒粉饼作补充。
身体防晒乳也闪亮
闪烁着光泽的小麦色肌肤才会让身体看起来更加健康、紧致，所以我更青睐具有美黑效果的身体防晒霜。特别是略带闪光粒子的防晒霜，能够让肌肤在骄阳下呈现透明的上乘质感。最好选择含有珍珠云母的产品，它的质地都比较细腻，就好像从肌肤深处透出来的光泽，非常自然。
主播柳岩
凉开水救急晒后肌
如果在旅途中没有携带晒后修复产品，凉开水也是不错的救急方法。它实际上是一种含空气杂质很少的“去气水”，可以容易渗透到皮肤内。能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。所以户外皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水给肌肤“去火”。
精油修复不可少
如果不小心晒伤肌肤，可以把薰衣草精油混合面霜，涂在皮肤上就能舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复。如果穿着比基尼享受一下午日光浴，可以把薰衣草及洋甘菊精油各十滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴，就能避免肌肤出现红肿脱皮的情况。
谢楠主播
分量防晒无负担
防晒产品如果不足量，效果自然也就大打折扣。但是一下子将大量的防晒产品涂抹在脸上确实不是很愉快。所以在日常防晒中，我通常会将一次涂抹的量分成两份，出门前三十分钟涂抹一次，等到完全吸收时，出门时再涂抹一次，就可以基本保障途中的紫外线防护。
防晒吃出来
夏天吃东西一定要够挑剔，芹菜、香菜、白萝卜这些感光蔬菜吃了容易晒黑，所以不管多喜欢吃都还是算了吧。夏天是番茄的天下，这类含维C多的水果，能增加人体天然的防晒能力，还有含有辅酶Q10的营养补充剂，都能对皮肤形成额外的紫外线防护。
艺人郭易
低卡防晒品最舒服
普通的高倍防晒品虽然有令人安心的防晒指数，但是往往会过于油腻，而且通常情况下防晒系数越高，防晒霜的质地就会越厚重，对妆容的持久力也会下降。所以低卡路里的防晒产品才是最舒服的。同时我会在护肤品和防晒霜之间涂抹一层妆前控油啫喱，涂抹防晒霜会更加容易。
头发也要防护伞
坐船出海是件浪漫的事情，但海风中的盐分、阳光的直射都会对头发造成伤害。在出海前，抹上抗紫外线的发胶能减轻太阳光对发色和发质的损害。或者将护发素和水混合，均匀涂抹在发丝上，稍加冲洗就可以形成保护膜。
Chanel美白多重防护隔离乳液SPF50/PA+++495元/30ml
ANESSA盈亮防晒露SPF30+ 280元/60ml
Herborist晒后修护冰肌雪肤80元/100g
Jurlique天然防晒乳液SPA30+ 780元/100ml
Clarins完全防晒霜SPF30 300元/125ml
Nivea超凡透明防晒喷雾新品未定价
Schwarzkopf专业BC保丽阳光防护滋养护发霜135元/150ml
Avène清爽防晒喷雾SPF30+ 248元/200ml
美白小编推荐
让你成为真正的防晒达人
看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和稍微，松弛，紫外线带给肌肤的损害就一目了然了。什么?“只要有搽防晒霜不就OK了?”假如你这样想，我只能说你对防晒真的太疏忽了……那就让我们细细告诉你真正有用的防晒隐秘，真正成为防晒达人!
让你成为真正的防晒达人：
1。你已经知道但不一定做到的防晒功课
天天都要涂防晒霜。
阴天、室内也需要防晒。
不能只顾脸，全身都要防晒。
2。你可能还不知道的防晒隐秘
不是有搽防晒产品就ok你的防晒观念可能出错了。
搽多少防晒产品才够用?
不同肤质有不同的防晒方法。
3。和牛尔聊聊防晒经
大家都知道要防晒，但是否都有正确的防晒观念呢?例如你可能知道晴天出门时要涂上防晒霜，但是阴天、雨天呢?甚至在家里呢?
牛尔老师在此正告各位爱美的MM，无论何时都必须防晒，就算是呆在家里紫外线还是会透过玻璃窗进来，因此除非你家是密室，否则都要防晒。以下是牛尔老师专门提醒大家注重的防晒知识点，要漂亮就抓紧学起来吧!
牛尔老师说
假如忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题。世界上防晒工作做得最好的人是谁呢?是小龙女。因为她住在终年不见天日的古墓里，所以皮肤才那么好，和比她小好几岁的杨过站在一起也不显老。
肌肤越白越怕晒
许多女孩子觉得皮肤白才漂亮，但越白的肌肤往往越脆弱，也较轻易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保卫皮肤不被紫外线再次损害而存在的，因此肤色愈黑的人肌肤防御力愈强，不太轻易被晒伤。
用美白品的MM更要加强防晒
许多女生喜爱用各种酸类保养品来美白，但要注重，这些美白产品会促进肌肤新陈代谢，并促使黑色素退化，如此来，肌肤易变得脆弱且更易晒伤，相对地防晒产品也要用得更多。不要完全依靠SPF
有点保养概念的MM们都知道SPF就是防止晒伤的系数，防晒系数越高，防晒时间越长。但皮肤并非木头，出油、出汗、沾水等各种情形都可能让防晒品脱落，缩短保卫时效，因此不可完全依靠SPF系数，补搽才是王道。
4。干性肌肤VS油性肌肤完美防晒计划
清爽防晒人人爱!好在现在防晒品科技精进，以前会搽到全脸泛白、闻起来又有怪味的防晒品，现在已经很少见了。
不过，干性肌与油性肌因为肤质特性不同，想要清爽防晒，还得从选择防晒品成分与质地着手，加上调整日常保养步骤，从而维持清爽一整天。
远离错误防晒观念 成为防晒达人
为什么自己每年都认真做防晒，可还是每年都看着自己变黑?究竟是因为防晒产品没有选择正确呢还是因为我们的防晒知识有纰漏?
看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和稍微，松弛，紫外线带给肌肤的损害就一目了然了。什么?“只要有搽防晒霜不就OK了?”假如你这样想，我只能说你对防晒真的太疏忽了……
那就让我们细细告诉你真正有用的防晒秘密，从方法到产品到细节，让你把握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统观念，真正成为防晒达人!
你已经知道但不一定做到的防晒功课
天天都要涂防晒霜。
阴天、室内也需要防晒。
不能只顾脸，全身都要防晒。
你可能还不知道的防晒秘密
不是有搽防晒产品就ok你的防晒观念可能出错了。
搽多少防晒产品才够用?
不同肤质有不同的防晒方法。
和牛尔聊聊防晒经
大家都知道要防晒，但是否都有正确的防晒观念呢?例如你可能知道晴天出门时要涂上防晒霜，但是阴天、雨天呢?甚至在家里呢?
牛尔老师在此正告各位爱美的MM，无论何时都必须防晒，就算是呆在家里紫外线还是会透过玻璃窗进来，因此除非你家是密室，否则都要防晒。以下是牛尔老师专门提醒大家注重的防晒知识点，要漂亮就赶紧学起来吧!
牛尔老师说
假如忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题。世界上防晒工作做得最好的人是谁呢?是小龙女。因为她住在终年不见天日的古墓里，所以皮肤才那么好，和比她小好几岁的杨过站在一起也不显老。
肌肤越白越怕晒
很多女孩子觉得皮肤白才漂亮，但越白的肌肤往往越脆弱，也较轻易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次损害而存在的，因此肤色愈黑的人肌肤防御力愈强，不太轻易被晒伤。
用美白品的MM更要加强防晒
很多女生喜欢用各种酸类保养品来美白，但要注重，这些美白产品会促进肌肤新陈代谢，并促使黑色素退化，如此来，肌肤易变得脆弱且更易晒伤，相对地防晒产品也要用得更多。
不要完全依靠SPF
有点保养概念的MM们都知道SPF就是防止晒伤的系数，防晒系数越高，防晒时间越长。但皮肤并非木头，出油、出汗、沾水等各种情形都可能让防晒品脱落，缩短保护时效，因此不可完全依靠SPF系数，补搽才是王道。
准妈妈注重
假如你是准妈妈，请注重：据统计有1/4准妈妈因没作好防晒功课而使脸上的孕斑久久无法淡化而成为“黄脸婆”。因此准妈妈们定要并做好完备的防晒工作。
防晒霜涂多少才算数
女生们可能很少意识到这样一个事实：你平时搽的防晒霜量不够!
想达到防晒的效果，每平方厘米肌肤需要搽2毫克防晒乳液。让我们用以下方法计算看一下自己平时搽防晒霜的量是否达标：
1 在一张白纸上倒出你平时搽的防晒霜量，然后称重量(据统计一般人用量多在0.4～0.5g左右)。
2 用软尺量 下自己脸部最宽部分的宽度和长度，再用宽度×长度计算出脸部肌肤面积。
3 用乳液重量除以脸部肌肤面积即可得出平均每平方厘米皮肤使用了多少克防晒霜。
防晒效果可以叠加吗?
我们平时所用的保养品如乳液或粉底等很多都有SPF值，假如我们将这些产品叠搽在脸上，就等于SPF值的相加吗?
这种算法是完全错误的!其实防晒产品不管搽多少层，防晒系数都不会相加或相乘。这里给大家几个建议：
假如要搽好几层有防晒指数的产品，就定要选择清爽型的防晒乳液：
假如只搽一层防晒品，就定要选择高系数的防晒品：
假如你出汗多，可能会将已经搽好的防晒产品冲掉，因此要选择防水性的防晒乳液。
干性肌肤VS油性肌肤完美防晒计划
清爽防晒人人爱!好在现在防晒品科技精进，以前会搽到全脸泛白、闻起来又有怪味的防晒品，现在已经很少见了。
不过，干性肌与油性肌因为肤质特性不同，想要清爽防晒，还得从挑选防晒品成分与质地着手，加上调整日常保养步骤，从而维持清爽一整天。
防晒基本常识
防晒成分的防晒原理有两种，化学性和物理性。化学性防晒成分可以汲取紫外线，转化成热能散出;物理性防晒成分则能“散射”紫外线。现在防晒品几乎都是混合两者来发挥最大防护效果。
肌肤偏干、轻易敏感的人：医生建议用以物理性防晒成分为主的防晒品(因为成分是无机物，只会停在表皮，不会渗入肌肤)，最好有英文标识：Hypoallergenie(低敏感性)，表示连儿童都可以用。
油性、轻易长痘痘的人：挑选时注重产品是否诉求不长粉刺，把英文标识：Non-come-dogenous(不生粉刺)记下来，购买时就认这个英文字。
干性肌肤VS油性肌肤，防晒大不同
For干性肌肤
1、成分
干性肌肤防晒，保湿是第一考量
肌肤偏干，选防晒品就要挑有保湿成分的，尤其是能“锁水”的油性保湿成分，如霍霍巴油、甜杏仁油、夏威夷果油等。
能补水的水性保湿成分，最常见的就是甘油(Glycerin)、丙二醇(PropyleneGlyco])以及NHF天然保湿因子，现在最红的透明质酸(玻尿酸)也很值得推举。
2、质地
霜型防晒品应付干燥冷气房
除了看成分，也要亲身试验才知道清爽不清爽。
O/W(OilinWater水包油剂型)的防晒品，保湿力不俗，但假如肌肤非常干燥，或长时间待在空调环境，不妨改用W/O(WaterinOil油包水)或是W/SILI-CONE(矽包水)剂型的防晒品，通常呈现乳霜状，保湿更持久。
For油性肌肤
1、成分
油性肌肤防晒，调节皮脂最重要
油性肌肤出油旺盛，为防止“油上加油”，成分专家建议挑选使用以矿物油等清透度较高的油脂当基剂(用来调和防晒成分的物质)的防晒品。(可在购买时询问专柜或药剂师)
有些防晒品诉求控油，配方中会加入“物理性多孔粉体”来吸油，或是采用金缕梅、海藻等植物萃取液，来调节油脂分泌。另外，锌也是热门控油成分。
2、质地
O/W水乳状轻度保湿
购买防晒品时，可以抹一点在手臂上，假如会流动、呈现半透明水状，表示属于O/W型，触感水嫩清新，轻度保湿力对油性肌肤来说恰到好处。在油脂分泌相对较高的夏季，无论是干性肌肤或油性肌肤都可以使用O/W剂型的防晒品，涂抹触感水水的，能保持清爽。
干性肌肤——充分补水、防止外油内干
1、前夜保湿，打造饱水肤质
睡前记得搽上乳液，尤其是轻易干荒的眼、唇四周及嘴角要细心呵护。
2、清水洗颜，留下适度皮脂
不用洁肤品过度清洁皮脂，用清水冲洗就够了，可把化妆棉蘸湿轻抹T字区。
3、U字区上妆前乳，加强保湿
轻易干燥的双颊，可以在涂防晒品之前抹上妆前乳，修饰肤色同时再度保湿。
4、无油保湿精华，平衡水油
手掌包住全脸，让保湿精华充分浸润角质层，平衡肌肤皮脂与水分的比例。
干性肌肤最适合的防晒品
1.流汗也不会糊成一片
天然雪莲防晒霜SPF15：保湿力不错，防水、防汗也很有一套。
2.强效防晒，深层补水
资生堂08新款ANESSA安耐防晒乳SPF50PA+++：超強防水、防汗，持久防晒，防晒的同时不忘补水。
油性肌肤——着重控油、防晒质感升级
1、T字部位按摩洗脸
早上洗脸时，用指腹轻轻按摩鼻头，把鼻头油污溶出洗净。
2、化妆水冰镇
把化妆水预先放在冰箱，洗脸后拍上冰镇全脸，肤温降低，就不轻易出油。
3、T字区搽上控油精华or控油下地
挑选控油精华或控油下地(用来遮掩毛孔的妆前乳)，来管制T字出油量。
4、加上蜜粉吸油
涂完防晒品或上妆后，建议用蜜粉来吸附多余皮脂，保持肤质的清爽触感。
油性肌肤最适合的防晒品
1.价格实惠效果好
舒友阁轻透盈白隔离防晒霜SPF30：防晒、隔离、粉底三合一的功效，让你的皮肤透气、清新、愉快，非凡适合油性肌肤。
2.清爽有口碑，油肌无负担
玉兰油多效修护防晒霜SPF15：触感明显清透舒适，获得众多好评。
10位中外当红女星的防晒宣言
夏季早已到来，姐妹们与日光和紫外线的斗争早已拉开了架势，你做好防晒的准备工作了吗？有句话说，防晒决心有多大皮肤就有多白。不要光说不练，待夏季过后肤色就像从非洲来的一样哦！小编决心刺激你一下，一起来看一下当红中外明星的防晒宣言吧！
一张柏芝
只涂优质防晒油
防晒私房话：“我好中意晒日光浴的，晒得均匀又不会伤害到皮肤，我的秘诀就是只涂优质防晒油！”
二范冰冰
必用隔离霜
防晒私房话：“我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔。”
三姜培琳
晒后一定敷美白滋润面膜
防晒私房话：“为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌肤白回来！”
四李湘
借助高科技防晒美白效果快、狠、准
防晒私房话：“光子嫩肤是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我隔一段时间就会去做。”
五徐怀钰
最爱DIY黄瓜面膜
防晒私房话：“因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。”
六沈星
用自己喜欢的产品与阳光战斗
防晒私房话：“我一直使用的是SK-II清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而SK-II清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。”
七帕丽斯希尔顿
多重防护抵抗衰老
防晒私房话：“跟男友度假时，我最喜欢用玉兰油防晒隔离修颜乳液SPF30/PA++,它超清爽质地，不油腻，肌肤可以自由呼吸。我可以毫不忌讳地与他亲密接触，随时跳进水里游泳，防晒效果持久。”
八安吉丽娜朱莉
用DNA的神秘力量拒绝光老化
防晒私房话：“我最喜欢的防晒品是UVEXPERT兰蔻柔皙深护防晒乳，它使防晒不仅仅停留在肌肤表面，更能深入肌肤细胞DNA,主动对抗光老化，保护女人肌肤最珍贵的资本紫外线不仅会把皮肤晒黑，还能破坏肌肤细胞的DNA引起光老化。”
九詹尼佛
加纳即使是轻薄隔离也可完全抵挡阳光
防晒私房话：“我最喜欢的是用HR赫莲娜精锐防晒隔离乳液SPF40/PA+++做基础护肤，质地轻薄，既隔离又防晒，更能在肌肤表面形成独特的保护膜，有效抵抗空气中粉尘及重金属等各种污染性物质的侵害，用了它之后感觉肌肤光泽度和透明感显著提升了。”
十乌玛瑟曼
美白防晒保养升级
防晒私房话：“CHANEL被喻为光线掌控大师的来为肤色添彩。无论到哪里我都会带着它。它能强效隔离环境中对肌肤带来的伤害，确保美白保养万无一失。”
十条防晒秘笈全年通用
不要说什么还没有到夏季呢，干嘛急着防晒这样让人无语的话，你要知道防晒是一年四季都要做。千万不可以小看紫外线的功力，它可是让肌肤受伤的一号杀手呢。全年通用的防晒秘笈你知道吗?如果不知道，今天小编来告诉你!
NO.1 从现在开始
三四月份正是享受大好春光的时机，久违的温暖阳光晒在脸上舒服得很，但同时紫外线对皮肤的伤害也很严重!哪怕待在室内，紫外线也会悄悄地穿透玻璃，肆无忌惮向你的面庞发起攻击。因此，“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话，就算在寒冬你偷了懒，在春天也要赶快行动起来!
NO.2 让肌肤有能量
与紫外线的战斗一旦打响，肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害，而我们要做的是为肌肤鼓足劲，能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?当然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说，富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能，一些食物中所含的β胡萝卜素能使皮肤颜色轻微变深，从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黄油、肝、鸡蛋、肥鱼，以及绝大多数的新鲜果蔬，都是不错的选择。
NO.3 晒黑有道
把自己晒成古铜美女是很酷，可是晒黑的同时别放任了紫外线对皮肤的侵害。总之，“裸晒”是万万使不得的，正确的方法是选用特制的有美黑效果的乳霜。这种乳霜会通过氧化表皮细胞而使你的皮肤呈现自然、迷人的古铜色，也可有效抗紫外线。不过你要记得定期去除死皮，否则的话，你的古铜色皮肤就有可能变成不伦不类的桔红色。
NO.4 酸碱防晒大不同
人体的酸碱值是个新兴的医学概念，近年来也受到美容界的关注。人体pH值在7.35～7.45之间的属碱性体质，新陈代谢快，腺体分泌旺盛，皮肤多汗多油，会减弱防晒霜的效力，同时皮脂腺酸度低，也降低了皮肤的抵抗能力，使紫外线对肌肤的入侵变得更为容易;pH值在7.35以下的人属酸性体质，血液酸值较高，流通缓慢，肤质往往呈现黯哑无光、毛孔粗大、缺水过敏等现象，即使用了防晒霜也效果甚微。人体最健康状态的pH值是7.40，即弱碱体质。
酸性体质防晒经：防晒以补水保湿为基础，建议先用补水型产品提升皮肤含水量，再涂抹物理防晒的隔离乳或隔离霜，为皮肤形成一层轻盈的保护膜，防晒同时注意抗敏，最好选择抗敏型的防晒霜，防晒指数不宜过高，以不超过SPF30为宜。
强碱体质防晒经：防晒以洁肤、爽肤为基础，建议每次使用防晒品前，先用弱碱性洁面奶彻底洁肤，然后涂抹爽肤水和防晒品，防晒同时注意控油，最好使用控油配方的防晒护肤品，之后还要注意用深层清洁乳液，使毛孔保持清洁、没有负担。
NO.5 防晒不求“省”
“节省”这个词用在跟防晒有关的话题上就不适合了!一些MM不知是图省钱还是省事，整个夏天只备一小瓶防晒霜，出门时抹抹了事。知道她错在哪里吗?首先，1瓶防晒霜不足以应对所有防晒需要，出游度假时就不能再用平日使用的一般防晒霜;再者，防晒功能是有时效的，根据防晒指数不同，时效长短有所区别。我们应该根据自己的生活方式选择几种防晒产品，通勤的、室内的、郊游的、度假的，外出时随身携带，适时拿出来补涂。
NO.6 你用“物理”还是“化学”
你一定听说过化学防晒和物理防晒的说法，那你了解其中的原理吗?其实这两种防晒方法是指防晒剂的不同：化学防晒的成分主要是紫外线吸收剂，属于有机化合物，将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来,避免紫外线对皮肤的直接损伤;物理防晒的主要成分是紫外线屏蔽剂，一般由二氧化钛、氧化锌等组成，使紫外线呈物理性的反射和散射，避免紫外线直接接触皮肤。到底哪样好呢?还是那句话：适合自己的就是好的。不过要提醒一点，这两样防晒品，你脸上用一样就足够了!我们再来解析一下两种防晒品的性能吧，免得你难以定夺。
物理防晒：优点是产品性质稳定，作用时间长，安全性高，不会造成皮肤的依赖性，很少引起过敏反应，添加量也不受控制。不足是价格上没有优势，低廉的物理防晒品仍然容易导致阳光聚集，不仅不防晒，还影响皮肤呼吸。
化学防晒：优点是产品透明感好，即使直接涂抹在肌肤上也是无色的，感觉清爽，皮肤没有负重感，不足表现在，因为防晒剂吸收了紫外线，因此也在被氧化，会影响防晒效果，裸晒半小时以上必须补充涂抹。
NO.7 沙滩防晒不败经别相信遮阳伞
人们大多以为有了遮阳伞就万事大吉，其实在阳伞下照样能被晒黑，不仅15%-30%的阳光会被沙子反射到伞下，而且空气中悬浮的灰尘也会反射一部分紫外线。
食疗防晒：西红柿、柚子、西瓜，这些富含抗氧化物的瓜果，可以帮你的皮肤在日晒后仍保持嫩白;为了防止紫外线令皮肤干枯，你还需要给皮肤补充锌和硒，可以多吃全麦面包、虾和鸡蛋。
治疗晒伤：晒伤的皮肤变得又红又肿，想让这些症状尽快消失，请每天涂几次含维生素E和维生素B5的润肤品，服用镇痛药，并喝大量的水。另外，千万别去揭那些快脱落的皮，否则容易留下疤痕。
海水浴后：去洗个淡水淋浴，把盐分冲掉。水温要低于39°C，因为高温会令在海边晒过的皮肤继续脱水。然后用毛巾把身上的水吸干，再在全身抹上保湿乳。还可以用生理盐水(药店有售)洗脸。
NO.8 防晒从“头”来
如果你对秀发的呵护够细心，就会发现暴露在阳光下太久，头发会变得干枯脆弱，发色也越来越枯黄黯淡。这是因为脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍。既然紫外线如此猖狂，我们也只有多多费心，给秀发来个全方位呵护啦。
带上专门的遮阳伞或遮阳帽是保护秀发的正确选择。材质如果是防紫外线的当然就可以放心使用，如果只是普通材质，最好选用深色的。草、藤、麻等纯天然遮阳帽清爽透气，能给秀发保留良好的呼吸渠道，遮阳帽可以阻隔70%射向秀发的紫外线。要注意，湿发比干发更脆弱，在太阳光的照射下，水分和养分会很快丧失，所以洗发后最好让头发在阴凉处自然风干。
防晒饰发品是另一种形式的遮盖，比如使用水溶性较好的蜇啫哩，或带防晒功能的喷雾型润发露、免洗护发素等。这类饰发品大多含有突破性的水滋养配方和防晒因子，除了能方便造型，增加头发的亮泽度和保湿，其特有的紫外线过滤膜还可使发丝纤维不受紫外线侵害。记住每隔5小时更新1次。
NO.9 不能遗忘的防晒点
为什么身体的一些部位晒后会比其他部位先变红?理由很简单，一些平时被衣服包藏起来的部位，如脚底、大腿根、膝盖后方，以及一些突出的部位，如肩头、鼻子，都更为敏感。你的肤色越白皙，这些敏感部位越容易变红。可以用身体防晒产品加以保护，这些产品和脸部防晒产品差别不是很大，但会比脸部更加轻薄易于涂抹，就保护系数和作用来说是一样的。喷雾型的身体防晒品使用起来就更方便了。
NO.10 别和阳光热吻
再有怕晒的地方就是我们的双唇。唇部肌肤娇嫩纤细，不具备普通面部肌肤的天然润滑层，在阳光下更易干燥开裂，甚而出血感染。不美观，也不健康，严重的可能会导致皮肤病变。所以，让唇部和阳光接吻可不是闹着玩儿的!所以，买上一支具有防晒功效的护唇膏，也是十分必要的。
内外兼修 做防晒“达人”
挑选理想的防晒霜
进入5月份以后，一定要使用SPF/PA++的防晒产品，专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶。PA防御效果分为3个级别:PA+(有用)、PA++(相当有用)、PA+++(非常有用)。在5月，选用PA++的防晒霜就可以了，其他季节则按实际情况调整。
吃对食物，轻松防晒
建议女性朋友可适当多补充西红柿、柚子、西瓜、柠檬、鱼类、坚果等食物，关心防晒。其中番茄堪称最好的防晒食物，其富含抗氧化剂番茄红素，天天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%;西瓜含有多种氨基酸，易被皮肤汲取，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，轻易使皮肤出现色素沉淀，建议在阳光强烈的季节尽量少吃。
每日一粒天然维生素E，提高内在防晒修复能力
除了外部护理之外，还需要服用某些抗氧化剂增强肌肤的内在防晒修复能力!比如每日服用一粒维生素E，可抑制黑色素生成，从内关心肌肤反抗光老化，并关心皮肤代谢，对晒后皮肤有很好的修复作用。
这里，告诉大家几个维生素E的使用小窍门，关心您改善晒后肌肤：
维E珍宝粉防晒眼霜
维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍宝粉混合，涂抹眼周皮肤，使用后能改善晒后眼周皮肤，还可排除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
治疗晒伤
晒伤的皮肤变得又红又肿，想让这些症状尽快消逝，请天天涂几次含维生素E的润肤品，并喝大量的水。另外，千万别去揭那些快脱落的皮，否则轻易留下疤痕。
小贴士：如何正确挑选维生素E?
市面上的维生素E分两种：一种是天然维生素E，一种是合成的维生素E。这两种维生素E的价格差异很大;但效果差异也很大。一般来说，合成维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成，安全性较差;而天然维生素E是从天然植物中提取，安全性高，其汲取率、生理活性和在人体内连续的时间等，都是合成维生素E的数倍。
特殊是民生天然维生素E，其配方由中国权威的维生素研究所研制，含量符合中国营养学会规定维生素E的每日膳食推举摄入量。适合长期服用，科学安全无副作用。民生天然维生素E原料采用德国进口的纯天然维生素E，而且技术上利用高科技从植物油中分离提纯，能保持维生素E的天然活性，更易被人体汲取，关心女性保养肌肤。
达人解析防晒霜的七大误区
夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么?达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。
误区一：涂上防晒霜万事大吉
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
误区二：SPF值越高防晒效果越好
SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
误区三：室内、阴天无需用防晒霜
即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。
误区四：SPF值能累加
涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。
误区五：临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
误区六：防晒霜不能在上妆前使用
现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。
误区七：按以前肤质选用防晒品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
spf50防晒霜有哪些 推荐6款护肤达人常空瓶的防晒
spf50防晒霜都有哪些？夏天的正式来临，也让妹纸们更加重视防晒霜的挑选。很多妹纸喜爱用spf50的防晒霜，认为这尅防晒霜提供了更全面的防护，那下面我们就来推举6款达人们常空瓶的spf50防晒霜~。
spf50防晒霜有哪些
1、安热沙小金瓶
SPF50+PA++++
优点：防晒能力强，成膜速度快
缺点：含酒精，有一定刺激性
适合于：出门度假，海边游玩，去游乐园玩水上项目，户外运动等
这款小金瓶就不用多做介绍了，算得上是人人都见过or外传过的一款防晒。2018年新改版的安热沙小金瓶，添加了修复肌肤的乙酰化晶莹质酸钠、晶莹质酸钠、胶原蛋白、蔷薇、芦荟成分，能够调理肌肤状态;另外还添加有抗氧化的成分，能起到预防紫外线引起的皮肤老化问题。
不过，spf50的安热沙小金瓶，为了成膜更快，添加了酒精和硅油，再加上超多的化学防晒剂，会让肌肤有一点点负担。没有安热沙小粉瓶那么适合敏锐肌，平常通勤使用的话会有些大材小用并且轻易闷痘。
2、资生堂艳阳夏防晒乳
SPF50+PA++++
优点：使用感不错
缺点：不适合对酒精不耐受的人群
这款防晒霜是物化结合的防晒成分，但不同于资生堂旗下其他防晒产品，它的质地是比较轻薄的，上脸也服帖。摇匀使用虽然出来是涂改液质地，但是油腻感不重。不仅可以防护紫外线造成的损害，还可以防止空气中的粉尘等等对皮肤的损害。拥有资生堂专利遇水更强的技术，遇水之后防护力更则强，所以比较适合易出汗的夏季。不过由于产品中含有酒精，对酒精不耐受的妹纸，只能手动拜拜了。
3、ALLIE粉管防晒
SPF50+PA++++
优点：滋养，性价比高
缺点：含酒精成分，成膜慢
适合于：春夏季节户外使用
旧版的ALLIE粉管防晒上脸会有稍微润色，能够在接受范畴内。是乳霜的那种质地，但是推开后使用起来竟然不油腻，反而还有控油的功效能力。偏油皮都会喜爱的防晒，价格也不错，能用好久。
4、怡丽丝尔银管防晒
SPF50+PA++++
优点：新鲜，肤感好
缺点：防晒能力不足
适合于：偏油皮在春天、秋天、冬天使用。
这款防晒霜也是很经典的一支了，虽然怡丽丝尔银管和金管是差不多的配方，但是防晒的能力真滴差很多。银管在2小时候之后防护能力急速下降，去户外玩耍的时候，假如不不遮住皮肤，单涂它来防晒，可能会要晒黑。
spf50防晒霜都有哪些？夏天的正式来临，也让妹纸们更加重视防晒霜的挑选。很多妹纸喜爱用spf50的防晒霜，认为这尅防晒霜提供了更全面的防护，那下面我们就来推举6款达人们常空瓶的spf50防晒霜~。
5、怡丽丝尔金管
SPF50+PA++++
优点：新鲜不油腻，肤感好
缺点：内含少量酒精，稍微刺激性
适合于：适合偏干皮使用。
怡丽丝尔金管防晒肤感不错，上脸润且不油腻。防晒能力恰到好处，也比较持久。不过由于金管的怡丽丝尔添加了少量酒精，皮肤敏锐的人就不要用啦。
6、AMPLEUR防晒
SPF50+PA++++
优点：不油腻，滋养度较好
缺点：容量不多，空瓶较快;性价比不高。
适合于：任何肤质，任何季节
这款防晒霜的牌子可能很少人外传，但实力不容小觑。防晒霜的质地不厚重也不稀薄，是比较好推的乳液。滋养度恰到好处，并不油腻。适合油皮在春夏使用。成膜速度也比较快，没有泛白的现象，味道就像大宝SOD蜜，抹的时候就像在搽润肤乳一样。不过，这款防晒霜不到30g，价额却接近400快，性价比不是很高。
spf50防晒霜不建议天天都用
上面推举的spf50防晒霜虽然防晒系数较高，但并不建议天天用。因为spf50防晒霜比低倍的SPF值的防晒霜添加了更多的化学防晒剂，对皮肤的负担更大一些(影响皮肤的透气性，化学防晒剂有一定渗透性)。有的妹纸天天用spf50防晒霜，很轻易引起皮肤长丘疹和痘痘。因此，为了减少对皮肤的负担，最好在日常是不用spf50的防晒霜，到了紫外线强的环境下，再用spf50的防晒霜更好。
夏季肌肤防晒4个绝招
1.人人防晒
一般人总认为，女人爱漂亮，所以才防晒，男人身体好，晒就晒了无所谓。老人、小孩则需要补充钙质，晒晒太阳正好。其实，不分男女、不分老幼，紫外线可没有性别、年龄卑视，紫外线对人体的损害是人人平等的。尤其是UVA，它是皮肤老化的头号杀手，人人都应该警觉。
对于亚洲人而言，被日晒达一万多小时后，就极有可能患上皮肤癌。这个时间不仅仅指人们外出游玩的时间，也包括平常上班、学习时被照耀的时间。因此，假如不对防晒备加小心，就很可能会患上皮肤癌。
对于女人而言，一过了25岁，皮肤的新陈代谢逐渐变得缓慢，自身的恢复力也变弱，极轻易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，所以更得注重防晒。
对于老人而言，似乎面临着更困难的抉择，是选择增加钙质，还是伤及肌肤呢？表面上看，他们只能二者择其一，其实不然，防晒品可以为他们提供一个折衷的办法。据国外的研究证实，SPF值为15的防晒品就可以为老人提供适度的保护，而且合成维他命D的阳光也足够。
对于儿童而言，儿童时期过度的日晒会对皮肤造成无法挽回的损害，这种损害有持续影响，对今后成人阶段的皮肤起决定作用。据调查，几乎一半的阳光照耀量的累积是在20岁之前完成的，30%的人在儿童时期已丧失皮肤中的天然防晒系统。儿童柔嫩的皮肤非凡轻易受到阳光的侵害，在8～9岁以前，儿童的皮肤都没有发育成熟。儿童的户外活动比成人更多，并且喜欢亲近太阳，适当的日照也有助于身体的成长，可是紫外线照耀对儿童皮肤的损害是成人的3倍。
同时，由于儿童的皮肤处在生长期，10多岁的时候，皮肤生长非常快，紫外线对皮肤的损害，往往没有超过新细胞的生成和分裂，所以，损害是隐性的，不轻易显现出来，长大以后才能充分体现出来。据美国皮肤癌基金会估算，一个人18岁前受到的紫外线损害占一生中的80%，在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮肤癌的危险增加一倍，假如在18岁之前就坚持使用防晒产品，那么患皮肤癌的几率就会下降78%。由此，可见儿童防晒的重要性。因此，专家倡导，防晒护肤应从娃娃做起。
2.天天防晒
阳光中5%的紫外线是UVB，95%是UVA。UVB会随着四季变化，但UVA一年四季都很强。UVB阴天可能被云层阻隔，穿透力减弱；但UVA穿透力极强，很厚的云层、玻璃都不能阻挡，成为无论阴晴、朝夕都存在的阳光杀手。
同时，在亚洲，UVA照耀比欧洲强烈。在冬季，与法国的UVA照耀量相比，中国是巴黎的2.6倍……夏季更甚。
因此，亚洲人更需要加强防晒的意识，一年四季，无论阴晴，天天都不能忽视防晒。
3.随时随地防晒
艳阳高照的夏日，护肤核心当然是防晒。随着炎热夏季的来临，爱美的女士纷纷使出各种招数来防晒，但许多女性对于防晒观念有些模糊，有些人认为搽防晒品是阳光下的事，其实这种想法是不正确的。
生活中紫外线无孔不入，从早晨6点钟开始，一直到夕阳西下的傍晚6点，无论身处任何一个季节，任何一种环境，只要紫外线能够光顾到肌肤，就要使用防晒霜来隔离紫外线对皮肤的损害。为了有用隔离紫外线，不但白天要做好防晒工作，晚上出去漫步、参加活动时也应非凡注重，因为各种光灯所含的紫外线很强，也很轻易把人“晒黑”。所以，一天中除了晚间上床睡觉时可不用防晒品，其他时间都应作为防晒的最佳时段。
夏天，紫外线进入密集照耀时期，对于上班族而言，不仅是上下班途中需要防晒，在室内也不能忽视防晒。因为紫外线随时随地都存在，尤其是紫外线UVA，不管是艳阳天还是阴天，随时随地都存在，并能穿透窗户玻璃进入室内，损害肌肤。
此外，对于上班族而言，假如在周末或者假期选择进行户外活动的话，推举使用SPF20左右、PA＋＋的防晒品；在高原烈日下活动或去海滩游泳，大部分肌肤都暴露在阳光下，宜选用SPF在30、PA＋＋＋的防晒品，并最好加上防水功能。(一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA＋的防晒品)
4.全身防晒
在媒体的大力宣传下，“防晒”的观念几乎已深植人心，从防晒伤、防老化到预防皮肤癌病变，人人都知道防晒的重要性，并知道了应该天天防晒、人人防晒、随时随地防晒和全身防晒。那么，全身防晒究竟包括哪些部位的防晒呢？
既然是全身防晒，应该是指身体的各个部位。但是在日常生活中，人们较多重视的是面部防晒；假如出行的话，可能会比较注重需要暴露在阳光下的一些身体部位，如双臂、脚踝；假如是海滨游泳或享受日光浴的话，可能整个身体都会涂抹防晒霜。
但是，即便是在防晒意识越来越强的今天，人们往往也会忽视一些身体部位，如眼部、唇部、后脑、颈部等。
眼部可以说是最轻易发生老化现象的部位，因为眼睛四周的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌，因此轻易流失水分，润泽度与保护性十分匮乏。加上双眼的运动频率高(天天约眨眼一万次)，所以更轻易促使肌肤中的弹力纤维与胶原蛋白流失，造成细纹的形成，因此眼部肌肤比脸部肌肤更需要细心呵护。在一般人的保养观念里，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护。不过假如忽略了紫外线才是老化的真正元凶，光只涂抹一般的眼霜，没有做好眼部肌肤的防晒，那么防晒与保养只能算做了一半。
夏天，人人都知道要躲着紫外线，非常注重防晒。除了皮肤和眼睛需要防晒之外，还有一个需要重点防晒的地方，那就是后脑和项部(后颈)。这个位置是全身阳气最盛的地方，被太阳晒等于不断增加阳气。当一个人受不了这么大的福泽时，只好选择躲避--晕厥，这种情况也有一个更通俗的名字叫“中暑”，所以人们只要是外出时，最好都要戴一顶太阳帽或打一把太阳伞。
此外，千万不要以为保护了脸和身体就万事大吉了，柔嫩的双唇也需要专心呵护。假如双唇出现蜕皮、肿胀的现象，一定会让人的好心情大打折扣。
韩国防晒霜有哪些 韩国火的4款防晒霜
对于北方来说，春天马上就到了，对于南方来说，春天已经到了。防晒没有做好，皮肤会有许多问题，春天的防晒不容小视哦！
第一款HERA赫拉防水防汗防晒霜
[产品特点]：
本品质地清爽细腻，功能效果明显。无论是流汗还是游泳，还是在野外长时间接受阳光照耀，本品都可以长时间强效阻挡阳光中对皮肤有害和使皮肤晒伤和晒黑的紫外线和红外线（UVA,UVB）。
内含具有营养护肤作用的W/O(Non-stickyW/O)有用成分，采用对皮肤细胞协助修复再生作用的DualCellProtection导入技术。使您在欢乐安闲的户外活动时，得到清爽透气的皮肤保护感受，不用担心晒伤和流汗！
[使用方法]：
使用量：0.5ml(长度1.8cm)早晨基础护肤品之后，去适量本品涂抹于面部及身体各个需要防护的部位，非凡是阳光直射部位，如鼻梁、手臂、腿部等处，长时间室外活动，请每隔2~3个小时再次涂抹一遍，防晒效会更好。
第二款欧慧OHUIPERFECTSUN
韩国唯一一个把防晒做到极致的品牌，这家的防晒种类非凡多，依据皮肤类型不同，有的皮肤晒后变红，有的晒后皮肤变黑，依据这个有不同的产品，而且有的皮肤夏天非凡轻易出油出汗的，也有针对的产品，总之，不管怎样，总有适合你的防晒霜。
[产品特点]：
欧蕙的防晒还是很有口碑的，价格不是很贵，但是防晒效果真的不错。不刺激皮肤，亲切细腻，不添加有机紫外线隔离物质，确保高防晒系数，能同时反抗UVA和UVB，涂抹时均匀柔滑，皮肤裸露于紫外线下照耀过后无红斑或黑化现象产生，最新研发的超细小淡色系统，能修复完美肤色，并具有防水功效，能长时间隔离紫外线，休闲运动时汗水也不会干扰强效紫外线隔离效果，适合敏感肤质或幼儿及全家使用的防晒隔离产品。
低刺激高倍数的亲切防晒产品，柔滑的使用感，对于裸露在外界的皮肤进行有用防晒的同时，也持续提供皮肤水分，让皮肤维持水嫩清爽的感觉。
[使用方法]：
在基础保养结束阶段，取适量，在裸露在外界皮肤表面上轻柔均匀涂开，在非凡轻易晒到的部位，如额头，鼻子，和颧骨等部位可以梢涂厚一些也可。
第三款WHOO后拱辰享草本该润防晒霜SPF50++/PA+++
本品是一种天然韩方防晒霜，具有消热退红的作用和舒缓晒后受损的皮肤，并具有抗氧化功效，使皮肤白皙水嫩。
适用范围
使用基础防晒产品时经常过敏的顾客。
粘腻、厚重而不喜爱使用防晒霜的顾客。
不喜爱防晒霜香味的顾客。
第四款悦诗风吟防晒霜
悦诗风吟的白菜防晒霜是每年夏天居家旅行的必备。
轻薄的乳霜质地，是任何皮肤的通吃~味道小清新很喜爱，有机和张馨予推举只是它的噱头，不用理会~好用不好用上脸后就知道。
SPF50+/PA+++，防晒指数很安心，上脸后有润色、修饰皮肤的效果，白白净净很自然的那种，夏天可怕一层又一层会搓泥的童鞋，上完这个防晒后再涂点散粉就Ok了。
夏季防晒要避免4个误区
这几天热浪一波接着一波的袭来，让不少美眉都担心自己的皮肤被晒黑。防晒这个问题每年夏天都讲，但是还是有不少美眉涂了防晒霜之后仍然难逃晒黑的命运。这是为什么呢？其实，这是有些美眉走进了防晒的误区，所以即使涂了防晒霜之后仍然没有效果。因此，我们在防晒之前就要弄清楚防晒的误区。那么，十八岁商城来告诉我们在夏季防晒要避免哪些误区呢？
1、补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
2、可以累加防晒指数
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
4、选防晒霜只看防晒指数
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
带妆怎么补涂防晒霜 4步教你不花妆也能做好防晒
带妆怎么补涂防晒霜？小仙女们在后台都问我，脸上带妆的情况下怎么补涂防晒霜？怎样才能做到既不影响妆容又能有效将防晒涂好呢？一起来看看吧！化妆之后怎么补防晒霜干性皮肤
日常生活中，防晒是最常见的护肤品，是在护肤的最后一步进行。针对干性皮肤的上妆后防晒霜涂抹方法是，使用防晒喷雾和粉饼补妆，补涂之前最好还是再补充一点水分和适量保湿成分。因为干粉在上脸的瞬间会夺取皮肤的水油，造成干燥。即便是使用防晒喷雾，也最好事先用补水喷雾喷一下，避免搓泥的尴尬。
油性皮肤油性皮肤最大的问题就是出油，所以补涂防晒霜之前最好先用吸油纸轻轻接触出油的皮肤，注意不要太用力，并且不要吸太狠，还是要留下一点点油脂，这样用粉饼补妆或者补防晒的时候不会太干燥而出现细纹和爆皮现象。另外，再使用补水保湿喷雾，控油的同时肌肤是保湿的状态。最后取适量防晒霜或者防晒喷雾轻压至皮肤，最好不要用涂抹的手法。只要让防晒剂均匀覆盖皮肤就可以了，并不需要拉扯，否则很容易出现搓泥的现象。
上妆后如何补防晒霜先去油去汗受高温天气的影响，肌肤很容易出汗出油，所以在补妆之前，先要用纸巾来沾去脸上的汗和化开的妆，一般情况下是鼻子和脸颊最需要补粉。补防晒也是一样的，在需要补防晒之前也是要用纸巾来帮助来去掉这些，让肌肤清爽起来。
无妆容用防晒乳液带妆的情况下补涂防晒霜时产品很重要，最好无妆容用防晒乳液，再用化妆水打湿卸妆棉然后擦干净脸，用乳液直接涂抹就好，注意不要涂得太多，薄薄一层就好了，一定要均匀，然后20分钟再出们。
淡妆选择防晒喷雾淡妆的情况下，直接用防晒的喷雾来解决，不仅能够保湿，还能达到镇静舒缓的作用，化妆后拿来定妆效果很不错，丝毫也不要担心使用这个喷雾会使脸上妆容变花。手拿喷雾闭上眼睛然后距离稍微远一些，如果画有眼妆就带上眼镜然后喷最好直接向上喷，然后落在脸上，记得不要太多，喷完后停几分钟再出去。
浓妆选择防晒的散粉和粉饼浓妆的情况下使用带有防晒功效的散粉或粉饼，直接用散粉或者粉饼来补充，既可以补妆也可以防晒了。当然这是上妆前已经涂抹过防晒霜的情况下。
防晒霜几个小时涂一次关于防晒霜几个小时涂一次？很多妹子都很疑惑，网络说3个小时补涂一次，但电视和防晒霜说明号称防晒长达8-12小时。其实防晒霜的补涂的额时间没有准确的答案，因为是要根据防晒霜的SPF值及所处的环境来决定的，不同情况时间也有所不同哟。
4招镇住专柜小姐 防晒懂门道不花冤枉钱
Before先学后买
class1看懂SPF和PA
SPF：与时间有关的概念，是防晒产品能发挥防晒效能的最大时间值，1SPF=15分钟。
PA：是防UVA的程度指标。PA+是有效、PA++是相当有效、PA+++是非常有效。
class2防晒霜并非越大越好
很多MM认为防晒霜每天都要用，尽量都囤大包装。其实这可不一定，要看防晒霜的成分是什么。如果是含有氧化锌、氧化钛等成分的物理防晒品，成分相对稳定，就适合选大包装的；如果防晒的成分比较敏感，遇到紫外线会挥发的，选小包装的就更好，而且防晒霜经常需补涂，因此小包装更方便携带。
class3只用一支防晒入夏？下一个黑妹纸就是你！
虽然防晒霜现在也不是什么白菜价，但如果你只备一支可不行。对于OL，至少要SPF20、SPF30（防水）各一支，小指数室内用，出门换成SPF30；如果是经常出差或者是爱运动的MM，就最好选具有防水功效的SPF30、SPF50防晒霜各一支。总之，在夏天最少得有两种级别、两种功效的防晒品。
Buying理智选购犀利防晒
1、混合、偏油性肌肤：轻薄化学防晒
成分：各种化学防晒剂，例如桂皮酸盐、阿伏苯宗、麦素宁环。
特点：化学防晒通常质地轻薄，容易涂抹均匀，含有防水防晕染配方，长时间户外活动也不会出现花脸，同时兼顾UVA、UVB和环境污染，全波段防护紫外线，目前在高防晒倍数领域，主流是化学防晒的产品。
Tips：在使用化学防晒产品，尤其是高SPF值之后，一定要彻底卸妆。
2、干性、敏感性肌肤：温和物理防晒
成分：氧化锌、氧化钛
特点：物理防晒剂是通过阻挡和反射紫外线，起到防护肌肤的作用。它所含氧化锌成分有镇静消炎作用，不会给毛孔造成负担，如果你是敏感肌，可以尽量选择这类通过严格的过敏测试的产品。
Tips：可以只擦在脸部，身体四肢选择轻薄的高倍数化学防晒，再配合遮阳伞和帽，达到全方位防护。
30+女星独家护肤秘笈 年轻10岁不是梦
如果你的年龄正逼近30岁，请不要恐慌！如果你在20岁做足了护肤功课，那么在接下来的10年你不仅皱纹更少，也将收获其他无尽的益处。而说到这个问题，还有谁比那些看上去永葆青春的女星掌握更多的护肤秘诀呢？这些好莱坞女星也是年近30岁，但是连一个斑点都没有。她们的护肤品从药妆经典款到超豪华“不老药”，甚至还有DIY配方。有了这份购物清单，你的30岁再也不用担心细纹了！
EmilyBlunt,31岁
当你到了30岁，你化妆会更频繁。但是Emily的彩妆师JennStreicher告诉我们，护肤也是不能忽视的，她会在上粉底之前先用KateSomerville保湿精华。
KateBosworth,31岁
是的，这位超模在红毯上几乎是完美无瑕的，你很难不注意到她水嫩的肌肤。先把你的嫉妒心放在一边，看看她护肤的秘诀吧：SKII的神仙水面膜——KatieHolmes和CateBlanchett也是它的粉丝。Kate平时会把这些面膜放在冰箱里，在长途飞行后可以立即用来减缓疲劳。 JessicaBiel,32岁
我们都知道Jessica是éminenceOrganics护肤品的拥趸，就像其他爱惜自己肌肤的女演员一样，她每天都会防晒。注意：严格防晒可以让你在40岁的时候皱纹更少。
JessicaAlba,32岁
30岁的时候是否该使用视黄醇产品了？Jessica开始用了！这位女星透露每晚用ShaniDarden视黄醇精华来保障肌肤的健康状态。同时，她也喜欢KohGenDo彩妆品。我们不能保证和她一样令人惊艳，但起码值得一试。 MichelleWilliams,33岁
Michelle希望在走上红毯之前她的美容师能保证她的肤色均匀透亮。如果你没有这样的美容师，使用JoannaVargas日用精华也可以得到同样纯净的肌肤光泽。
KateHudson,34岁
我们对Kate的皮肤深感嫉妒，不过好在她已经公开了自己的护肤产品，她使用EgyptianMagic护肤霜。同时她还有一个DIY秘方，只用草莓和柠檬汁混合也可得到一份亮白面膜。 JaimeKing,34岁
30岁的生日礼物想要一份深度微晶治疗可能花费不菲，你可以送自己一罐Skinceuticals微晶磨砂膏，这是Jaime最爱用的抗衰老产品之一。
KerryWashington,37岁
还记着20多岁带着眼妆睡觉的日子嘛？后果只有三个字：鱼尾纹。睡觉之前先做好卸妆工作，再试试Kerry的护肤方法吧。她每天都使用露得清卸妆湿巾来卸妆，人家身兼影星和母亲两个角色都能做到每天护肤，何况你呢！
如何选择合适的防晒 防晒的小知识
如何挑选合适的防晒，这可以说是我们防晒工作中最复要的一步了。这其中有很多的小学问以及挑选的技巧需要我们了解。今天，就让我们一起来望望吧。
如何挑选合适的防晒
依据自己的肤质以及自己的需求选防晒。干性肤质、中性肤质以及油性肤质分别有符合自己肤质的防晒霜。依据场合挑选，如果只是通勤，可以挑选防晒指数略微低一点的防晒，如果是户外就需要挑选防晒指数略微高一点的防晒。
紫外线是什么
依据波长分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）：
1.长波UVA
穿透力强、可以穿透玻璃，直接作用皮肤和皮停组织。全年强度变化范畴不大，常年存在，和黑色素和退化关系最为紧密。
2.中波UVB
是紫外线生物学效应最活泼部分，在夏季是巅峰。穿透力较弱，轻易被阻挡，作用于皮肤表层，是轻易晒伤的主要因素。
SPF什么意思
SPF通常所说的防晒指数，代表产品中对UVB的防护能力，用数字表示。比如比较常见SPF30、50，表示涂了的部位比未涂的部位多耐受30或者50倍的紫外线照射。
PA什么意思
代表产品对紫外线的防护登记，用+号表示。+号越多，成效越好，过高会让皮肤产生负荷，所以挑选适中的就可以了！有些底妆产品会含SPF值，但不含PA值，就是说他不能抵御UVB的损害哦！
spf50防晒喷雾有哪些 这4款喷雾你都用过吗
spf50防晒喷雾有哪些比较好用的？很多懒癌妹纸虽然知道夏天外出的时候要补涂防晒霜，但无奈又掀起补涂防晒霜过于麻烦。于是想眼光纷纷转向防晒喷雾，那哪些spf50的防晒霜好用？
SPF50防晒喷雾推举之高丝suncat
高丝suncat防晒喷雾
SPF50+PA++++
是否泛白/润色：否
适合季节：所有季节
功能：高丝防晒喷雾的新版旧版最大的区别是多了速干这个功能，速干真的很棒了，因为一般的防晒喷雾喷到身体上，需要特地用手去涂抹开等一会才能干掉的。
成分：高丝喷雾仍旧是“无香料、无着色、无矿物油”的配方，当然还有日系防晒中最常见的酒精哈哈哈，不过防晒喷雾中的酒精味消散得很快，基本没有什么残留味道。
使用感受：这款防晒喷雾喷上脸之后是很轻薄的一层，干了之后会感受到防晒带来的膜感，说明是在保卫了。
性价比：这款防晒喷雾也一个很新鲜的防晒喷雾，性价比也是很高的了。妹纸们用来日常补防晒妥妥足够了，有需要的妹纸，都可以试试这款高丝suncat防晒喷雾。
SPF50防晒喷雾推举之rafra
rafra防晒喷雾
SPF50+PA++++
是否泛白/润色：否
适合季节：所有季节
气味：仍旧是它家特有的橘子味，相信小时候喜爱橘子汽水的妹纸们，会喜爱上这款防晒喷雾的。
喷头：喷头也比较细，喷出来的喷雾挺平均，不管是上脸补防晒还是身体补防晒都可以。
性价比：这款防晒喷雾的性价比没有高丝那款高，因为容量只有100ml，所以喷脸又喷身体的话真的用得很快。
spf50防晒喷雾有哪些比较好用的？很多懒癌妹纸虽然知道夏天外出的时候要补涂防晒霜，但无奈又掀起补涂防晒霜过于麻烦。于是想眼光纷纷转向防晒喷雾，那哪些spf50的防晒霜好用？
SPF50防晒喷雾推举之城野医生
SPF50PA++++
是否泛白/润色：是
适合季节：四季均可
使用感受：可以说是特别油腻透亮的一款防晒，喷在身上都需要扑粉才会不油腻能成膜的那种。好在喷过的腿和脚一点也没有黑，用来补涂身体防晒也够了。
成分：酒精含量偏多，居成分表第一位。虽然酒精挥发得也很快，但对酒精过敏的小伙伴就不要用了。
气味：气味是明显的酒精味道，其它化学香精的味道不是很重。
质地：喷雾很细，没有负担，大范畴的部位也能在短时间内就完成防护，防水及抗汗的配方，特别适合户外活动。
性价比：然而代购的价格也不是很廉价，性价比一般。
SPF50防晒喷雾推举之Jm珍宝防晒
SPF50PA++++
是否泛白/润色：否
适合季节：四季
使用感受：比较清透，感觉不到黏腻。也其他防晒喷雾一样，也要注重使用的时候不要直接朝脸喷，免得吸入防晒剂。假如用在脸上的话，最好是先喷在手上再涂到脸上哦。
质地：Jm珍宝防晒喷雾喷出来是特别细腻的喷雾，喷到肌肤上之后会变成白色，但是几乎不会有什么不适感。
成分：Jm珍宝防晒喷雾不仅采纳了防晒剂成分，还配合采纳了晶莹质酸和珍宝成分。所以这款喷雾不仅能防晒，还能够关心肌肤补充水分。
性价比：0.37元每克，配上SPF50，PA++++的防晒值，是性价比比较高的一款防晒喷雾了。
