1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。
2.你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。
4.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
6.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤皮肤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。
8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意。
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春夏护理需注意 运动需要注意防晒
从事上述运动，由于运动时间长，加上流汗、玩水后，会使用毛巾擦拭皮肤，此时无论是化学性防晒或物理性的防晒品，都会在无形中流失，而使防晒品无法拿供显露在阳光停的肌肤全面防护。因此，复复涂抹的防晒观念就显得很复要，一下子运动时，不妨每隔一个半小时，就复复涂抹防晒品，以有用保持防晒的成效。戴太阳眼镜，撑阳伞或在遮阳处躲避紫外线照射及以长袖衣物遮挡肌肤等方式也都是减少肌肤直接受紫外线损害的方法。
户外运动比较多的话，建议选用防水且SPF值30的高防晒用品。如果你比较多汗，那非常要选用不油腻的防晒品。防晒品的防晒时间也是有限的，如果你在户外运动时间较长，那么没过两个小时便最好再清洁一次皮肤，复新涂抹防晒品。如果你的运动主要在室内进行，那么可以选用spf值15以上20以停的防晒品，因为过高的spf值对你的肌肤也是有必定损害的哦~~，在不必要的情形停，还是选用低防晒值的用品为好。
夏季呵护你的敏感肌肤物理防晒霜
对于肌肤敏感的MM而言，化学防晒有很大的潜在危险，因此在太阳逐渐变得热烈的时候，很多人就开始寻觅比较安全的物理防晒来保护肌肤不受伤害。有哪些好口碑的物理防晒值得你拥有呢?现在一起来认识一下这些物理防晒霜的人气选手吧!
蝶翠诗防晒乳SPF25PA++
参考价格：￥150.00
产品规格：30g
产品功效：温和性物理防晒，滋润又护肤
添加了橄榄精华油与天然防紫外线成分，一概不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，在防晒的同时还兼具呵护滋润的护肤效果。除了用于日常防晒护理，在户外进行轻型运动时也能使用。防水防汗。
网友点评：质地来说做的不油腻，还算不错，不过说实话也没有很清爽啦，毕竟真的做到清爽的防晒乳如不多。颜色稍微有些发黄，对于那那种发白的我宁愿选择这样稍微黄一些的，因为我们本身黄种人，如果用太白的东西脸真的会白的吓人假的可怕了。
这款的指数不算高，日常生活是足够了，OL上下班中间吃个饭应该是没什么问题啦，但是长期的户外活动他肯定是不够力了。
还有就是这款比较的方便，因为是物理防晒，所以你临出门再摸就可以了，不需要提前20分钟那么麻烦，不然提前忘记了的话是出门还是不呢?
最后就是叮嘱下大家不要按它那个建议的量擦啊，太多了，怎么都吸收不了，如果怕效果打折，至少也要分两次或者三次涂抹了!
拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的!
专家为你解答防晒护理
亚洲女性的肌肤主要集中在III和IV，更容易晒黑和产生色斑。由于亚洲地区的平均紫外线指数是欧洲地倍多,同时亚洲女性的皮肤类型相对于欧洲女性来说更容易晒黑,所以亚洲女性需要更全面、更有效的防晒护理!
I型瓷白皮肤不会晒黑
II型米色皮肤轻微晒黑
III型黄色皮肤较易晒黑
IV型淡棕色皮肤 容易晒黑
V型棕色皮肤极易晒黑
VI型黑色皮肤 色素高度沉着
顶蕾红博士肌肤的老化，从接触紫外线的第一刻开始。
各种案例中,我发现很多皮肤问题,都是因为紫外线造成的：紫外线让肌肤变得敏感而脆弱,同时引发黑色素沉淀，产生色斑。更可怕的是,虽然通常说来肌肤的老化是从25岁才开始的，但肌肤的光老化其实从接触紫外线的第一刻就开始了，UV紫外线,尤其是一年四季都存在的UVA，会大大加速女性肌肤的老化。所以我会建议使用PA+++的UV防护品，加强对紫外线特别是UVA的防护。
夏季注意你的防晒方法
(1)清洁皮肤；
(2)必定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
晒伤后的准确处理方法
迅速冷静肌肤很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后与出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后与停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑怎么办
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，但最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。
敏感肌肤用什么防晒好 敏感肌肤冬季防晒方法介绍
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
敏感肌肤用什么防晒好？
对于皮肤健康的一般人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。
而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言，紫外线简直就是加重过敏的头号凶手啊！
另外还有一类肌肤极度敏感的小仙女，对随处可见的紫外线也会产生过敏症状，略微晒一晒，皮肤就开始发红、刺痒……
当肌肤粗弱到对紫外线都过敏时，千万不要心急，一定要小心慎重。
在选择防晒产品的时候，需要注重防晒成分、防晒指数和产品质地，晒后修复的功能
第一招：防晒产品要害词：物理成分、无过敏原、暖和晒后修复
必备准则1：物理成分
物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，防止皮肤接受紫外线而受到损害。
但鉴于有些物理成分防晒的产品质地偏油腻和厚重、轻易堵塞毛孔。
所以可以选择质地相对清爽的物理防晒产品，休息前注重卸妆，就不需太担心毛孔堵塞的问题了。
而化学防晒则不太适合敏感肌。因为化学防晒剂中经常含有铅、汞等成分，长期使用会让皮肤产生一定的依靠性，对皮肤细胞和结构造成破损。
所以敏感肌的小仙女要尽量防止选择化学防晒产品。
必备准则2：无过敏原
对于肌肤敏感的小仙女来说，选择的防晒产品中假如含有香精、防腐剂、化学添加剂等过敏原成分，会轻易让肌肤产生过敏反应，脸颊易充血红肿，肌肤缺乏光泽。
所以选择不添加过敏原的产品非常重要。
氧化锌、二氧化钛、滑石粉不仅可以将大部分紫外线阻隔在外，致敏的几率也很小。
必备准则3：暖和修复成分
由于防晒产品要长期作用于面部肌肤，所以肌肤敏感的小仙女们最好选择产品成分暖和且不会产生刺激的产品。
再加上紫外线或多或少还是会对肌肤造成损害，因此修复成分也是敏感肌防晒必不可少的。
如常见的天然舒缓的纯植物成分：抗氧化非常好的VC、VE；以及一些矿物成分。
添加了这些滋润成分的防晒产品不仅有滋养和保护的作用，还能够修复疲惫受损的肌肤，反抗紫外线UVA和UVB的同时，也能让肌肤更健康。
第二招：适当防晒，应对场合选SPF
室内：用SPF15--SPF20的防晒产品即可；
室外：用SPF20以上的产品；
海滩或热带地区旅游：SPF30以上、最好是SPF50的防晒产品。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
在平时，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。
因为一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB。
但是防晒系数过高的产品，也会比较油腻、厚重，会轻易产生堵塞毛孔的现象。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
第三招：晒后修复不能忘
肌肤不仅仅是在晒伤之后才需要晒后修复。
即使天天使用防晒产品，也难以完全防止的紫外线对肌肤产生损伤，敏感肌肤更易如此。
晒后的72小时是肌肤的“黄金修复期”，错过了就只能等待皮肤变黑、变老的后果。
所以，坚持晒后修复可以帮助我们的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
爱美是女人的天性，不管处于什么阶段，可面部的红血丝真的是女人最大的天敌，不能用护肤品，也不能够用那种防晒隔离产品，但是脸上就是很干，很疼，让人恼羞成怒。红血丝一天天加重，假如戴口罩会利于皮肤恢复吗？来一起了解下吧！
正常情况下红血丝肌肤除了环境变化导致面部肌肤很红之外，薄弱的红血丝也会因为角质层太薄有道其他问题，怎样可以去掉红血丝呢？
比如说出门的时候假如不用防晒或者隔离产品，红血丝人群更轻易长出晒斑，到时候去红又祛斑，想变美真是难上加难。
假如脸上有红血丝一定要注重一下几点：减少享受阳光的沐浴
当别人都在晒太阳聊天的时候，红血丝朋友还是离远点好，或者找一个遮阳的地方坐下来，或者戴上口罩也行，估量不是很方便，但也是一个好办法。
起风或者比较冷热的天气出门戴口罩
角质层薄弱敏感，碰到很冷的、很热的、风大的室外环境尽量戴口罩，防止肌肤收到更大的刺激
防晒隔离很重要，但是红血丝肌肤还是远离它
怎样可以去掉红血丝？
正常的肌肤在夏季或者秋季出门的时候是建议使用防晒和隔离霜的，因为紫外线确实对肌肤损害大，会晒黑，也会长出晒斑什么的，但是红血丝肌肤，敏感的角质层，对这些含有化学元素的产品是敏感的，使用的话脸上肌肤状况更糟糕，所以建议大家出门带伞，或者用口罩都是一个很好的选择，因为防晒并不是只有化学方式的
红血丝肌肤既然已经形成，或者有的很明显的那种长期没有办法自己修复好的，建议还是用一些去红产品比较好，正常情况下，一些化妆品的店面只会说什么产品是比较暖和的，那些是植物的很暖和，但是免不了还是有一些香精或者化学防腐剂什么，所以不是专门修护红血丝的产品，这一点一定要分清，
不仅要日常补水护理，还要产品修护。选产品认清无刺激天然的，去红血丝也可以很简单。没有健康的脸蛋儿，穿什么衣服都弥补不了这种缺陷，去红血丝必须要趁早。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，套装配合在一起使用能很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。
清淡饮食，防止刺激性的食物。防止那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒和腌肉都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
酒，非凡是红葡萄酒，可以加重面部潮红，刺激皮肤。
海鲜不要吃，很多人吃多了海鲜会导致过敏严重，因为海鲜是含有丰富的异种蛋白，身体是很难短时间消化汲取的，所以就会跟身体产生反应。严重的会导致神经过敏，头晕头疼，休克等症状；对于皮肤方面，会导致皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿，这些症状常轻易出现在面部、颈部、耳部等部位。
多吃水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充身体的日常所需
户外狂奔族对抗抗氧化肌肤
户外狂奔族职业代表：销售、业务人员是狂奔族的骨干、需要时刻跟踪采访、发觉新闻的编辑记者、外景摄影人员等。
1、皮肤特点：肌肤接受日晒时间长，肤色较暗，有明显或不明显的色素沉积。眼角额头有细纹产生。
2、抗氧化要害词：防晒、隔离紫外线与空气污染物、做好晒后修复工作。
3、抗氧化方法：
a、防晒指数，必须得当：防晒指数在15以上的防晒霜才能有用防御紫外线的损害，每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
b、层层设防成效更佳：如果是在太阳强烈的时候反抗紫外线的氧化力量，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)、粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之成效。比起一层防护，两层、三层防护的措施将更能有用地阻挡紫外线的入侵。
c、保卫眼唇同样重要：眼部和唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部老化的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防晒眼霜非常必要。
d、加强基础保养：天天的洗脸、收敛等基础保养工作必定不能忽视，特殊是清洁工作，每晚使用专用的卸妆产品来去除一天堆积在脸上的脏物，才能使污染物不进一步氧化你的肌肤。
专家带你走出防晒误区 恢复白晰肌肤
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10％。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
初夏新体验：呵护肌肤防晒全攻略
情形一：步行上班
阳光亲吻部位：脸颊，手臂
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，晒后修护乳液，甚至凉凉的水都是便使修护的美助手.
B 步骤：凉水洗脸，不断将凉凉的水泼在脸上，直来皮肤的温度落停来，擦干后涂上晒后修护乳液．
情形二：室外泳
阳光亲吻部位：全身肌肤
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：绿茶，十滴水，冰块，植物精油
B 步骤：1冰水敷在发红发热的皮肤上．2一大汤匙绿茶泡水洗澡，让全盛的皮肤冷却停来；可在水中加上一小瓶十滴水，为皮肤消暑落温．3大度饮水补充体里短失的水分，最佳饮些鲜榨的果汁．４第二天洗澡时可将薰衣草精油滴来水中，全身充分浸泡，一样3－5滴就可以了．
情形三：阳光亲吻部位：脸颊，手脚
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，冰块，植物精油
B 步骤：１冰水或冰块冷敷，使皮肤迅速冷却；在拍上些爽肤水或补水喷雾，为肌肤迅速补充水分；这之后涂擦晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤．２第二天可在洗澡的水中加些植物精油，不仅能冷静舒缓，还能防止肌肤因却水而显现退化．薰衣草，甜菊的精油都是不错的挑选．
为你介绍专业防晒护肤：UV术语大解析
SPF：便防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。
PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国里PA值主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的挑选。
UVA：表示长波紫外线。如果直接投射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是轻易晒黑不晒伤。
UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线投射，皮肤细胞轻易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，以是产生红斑发炎，显现晒伤现象。
non-comedogenic：表亮该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油轻易长青春痘的人。
Waterproof：指该防晒品可确保停水后80分钟里有防晒成效。
Waterresistant：指该防晒品可确保停水后40分钟里有防晒成效。
MexorylSX：拥有完美的光稳固性并能有用过滤UVA，为水溶性，能与脂溶性的过滤成分结合，增强抵御UV紫外线的能力。
MexorylXL：是广谱的过滤成分，能同时有用防护UVA和UVB，为脂溶性，能加强防护性能并且让肌肤变得平滑软软。
防晒的注意事项 你知道如何选购合适的防晒霜吗
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
防晒的注重事项
说什么来日方长，
日子可以很长，
可是，属于我们的只有今天。
文章略长，以下是阅读索引：
1.防晒基本小知识
2.如何选择适合自己肤质的防晒霜？
3.防晒霜推举
4.防晒霜的使用
5.是否需要卸妆？
1.防晒小知识
防晒究竟防什么？
防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的损害。
UVB是中波紫外线，它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。
UVB在夏天和午后会非凡强烈。
UVA是长波紫外线，穿透性强，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，从而产生皱纹和幼纹，令肌肤加速老化；
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
UVA的强度与季节无关，所以秋冬也有必要进行防晒。
SPF和PA是什么意思？
在选购防晒霜的时候，包装上一般会有“SPF”和“PA”这两项，其实就是分别针对UVB和UVA这两种晒黑元凶的防护能力标志。
SPF对应UVB的防护能力，数值越大，延缓晒伤的时间越长。
比如假设肌肤在阳光下10分钟被晒红，涂了SPF50+的防晒后，意味着10×50=500分钟才被晒红，当然这个时效还会被流汗等因素影响而缩短，所以需要不定时去补涂。另外，SPF值不一定是越高越好，越高肌肤负担越重。
PA对应UVA的防护力。
PA值指数对应代表的含义如下:
PA值：有用防护时间
PA+：大约4小时
PA++：大约8小时
PA+++：超强防护
PS：没有PA不代表不防UVA，欧美防晒基本不标PA，欧系防晒UVA★★（星星越多防晒系数越高）。
所以想要肌肤变白的童鞋，尤其要重视防晒。那些白得发光的女明星，其实她们也是把防晒工作做到了极致，不敢有丝毫的懈怠。
范冰冰录制《极速前进4》时，把自己包裹得严严实实，就是怕晒黑。
去年古力娜扎录综艺《花儿与少年》的时候，因为频繁喷防晒而被称为“古力娜呲”。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
2.如何选择适合自己肤质的防晒霜？
了解了上述的防晒基本小知识，你可能会说：
那我选SPF、PA防护力最强的防晒霜就行啦。
当然不是。
好不好用还是因人而异的，究竟每个人的肤质都不一样，而且肤感、防水度、性价比等等都会影响最终的使用体验。
假如按肤质去选择防晒霜，这里又涉及到物理防晒和化学防晒的原理，其实本质就是防晒霜所含的成分问题。
物理防晒原理：反射紫外线（即直接挡住紫外线，不让其接触皮肤）
化学防晒原理：汲取紫外线再释放出来
防晒霜类型
主要成分
优点
缺点
适合肤质
物理防晒
氧化锌、二氧化钛
亲切、刺激小
比较厚重、易泛白
敏感、痘痘肌
化学防晒
没有物理防晒成分
清透、轻薄
轻易刺激皮肤
油性、混油肌
混合型防晒
物理成分+化学成分
——
——
中性、干性
当我了解了防晒霜的类型之后，马上拿出自己前阵子入手的防晒霜，想看看包装上的成分来巩固自己的知识点来着。结果...那个...看不懂...
碰到这种情况，大家在购买前可以在“漂亮修行”APP上先进行查询。（漂亮修行是一款专门查询美妆产品和化妆品成分的APP，个人觉得挺好用der）
“漂亮修行”首页▼
比如搜索安耐晒金瓶防晒霜，化学、物理成分两者都有，那么它属于混型防晒，实际上防晒力强的防晒霜一般都属于混合型防晒。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
3.防晒霜推举
户外运动推举
选择SPA30以上，PA+++，防水的防晒霜。
安耐晒金瓶
SPF50+PA++++
¥300/60ml
防晒爆款安耐晒金瓶，防晒效果自然是杠杠的，也具有优良的防水能力，户外运动必备！但是含有少量香精，孕妇、儿童、敏感肌慎用。
敏感、痘痘肌
选择纯物理防晒型、无香精的防晒霜。
城野医生婴儿物理防晒霜
SPF30PA++
¥120/30ml
以二氧化钛组成的纯物理防晒，有透明质酸钠等保温成分，肤感很好，不油腻，稍微泛白。
资生堂新艳阳夏日常亲切防晒乳
SPF40+PA++
¥340/50ml
使用氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒，没有加入酒精，也不含香精，安全指数高，比较亲切，也具有一定的防水能力。
油皮
选择带有“清爽”、“无油”字样，或纯化学成分防晒霜。
城野医生防晒喷雾
SPF50PA++++
¥190/100ml
含三种化学成分（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、聚硅氧烷-15，就是想说化学防晒成分都好长哈哈），肤感很好，清清爽爽的，一点都不油，好评率很高，油皮可以买起来了。
碧柔水活防晒保湿凝蜜
SPF30+PA+++
¥69/60ml
平价中比较好用的代表，包含两种化学防晒成分，有酒精、和香精成分，敏感肌慎用。
苏菲娜芯美颜日间倍护清爽防晒乳液（清爽型）
SPF50+PA++++
¥250/32ml
混合型防晒霜，清清爽爽的乳液质地，上脸不搓泥、不泛白，不会有粘腻感，缺点就是小贵。
干皮
选择带有“保湿”字样的防晒霜。
珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液
SPF50+PA+++
¥128/60ml
主要以氧化锌、二氧化钛组成的纯物理防晒，这两种成分搭配所以可以做到比较好的全波段防护，防晒功能不错，但是轻易泛白。
嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜
SPF50+PA++++
¥158/90ml
包含一种物理防晒成分和3种化学防晒成分，防护力好，保湿滋润效果和控油效果优秀。
Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳
SPF50+PA++++
¥180/35ml
包含三种化学防晒成分，很润、保湿力度很好，上底妆非凡服帖，含有少量香精。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
4.防晒霜的使用
➤在化妆的情况下，使用护肤品的一般顺序为：洗面奶－爽肤水－乳液－隔离霜/防晒霜（二选一）－粉底。
➤用量上遵循“一元硬币一张脸”原则，需要定时补涂。
➤涂防晒品安排在出门前15分钟涂，因为防晒油擦完15分钟后才起作用。除了脸部，脖子、手臂、腿等轻易接触阳光部位都应涂抹。
➤假如在户外时脸部不方便涂防晒（非凡是带妆人群），可以备多一支适合喷脸部的防晒喷雾。
5.是否需要卸妆？
只要使用了防晒产品，无论是物理还是化学防晒都会给皮肤带来负担，所以我觉得都有必要进行卸妆。假如防晒霜上有明确写着无需卸妆，那么用洗面奶就可以。
小贴士：将防晒霜（防晒喷雾）涂（喷）在手背上，等干透后洒上水，形成水珠越大的通常防水性越强。
记在小本本的防晒内容先分享到这儿啦，下期内容见。笔芯~
晚安~
防晒的十个死角 你注意到了吗？
面部防晒：整个面部应使用适合个人肤质的防晒霜。眼睛应采取特别防晒保护措施：阳光强烈时，应佩戴有100%紫外线滤色镜的太阳镜。
眼睑防晒：眼睑如同眼睛下部的皮肤一样，几乎不受自身的脂肪所保护。如果受到过多的光照，所产生的后果就是提前出现皱纹。因此眼睛周围的皮肤应使用防晒笔加强防晒，让牢固的稠密性能较长久粘在皮肤上而不会轻易脱落。
身体防晒：身体抵抗阳光紫外线侵害最好的方法就是使用身体防晒乳液。
鼻子防晒：鼻子是面部最容易晒到的部位，可以受到太阳的直接照射。同时，细薄的肌肤和容易渗出的细密汗珠也容易使鼻子受到危害。
嘴唇防晒：由于唇部不具有像其它皮肤可以享受到保护功效的角质层，所以唇部的颜色才会显示出红润的色泽，但同时也非常敏感。因此，同面部其他部位相比，唇部需要专门的护理，而最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。
头发防晒：太阳很容易晒到发际线处的头发，令发色发生变化。选择合适的凝胶、泡沫或防紫外线的护发素不仅能保护头发不受光线伤害，而且可以令头发更加健康和亮泽，且使发型保持不变。头发特别容易敏感的部位是：染过色的头发和发稍，如果使用标有KP(KeratinProtectionFactor角蛋白保护因子)的护发产品可对头发进行呵护。KPF提供的防晒保护指数分为10个等级，可针对头皮层的不同部位，分别提供防晒保护。
腘窝防晒：这里是出汗量较大的部位，即使使用了防晒霜，游泳时也很容易被冲洗掉。因此，这一部位也应采用与肩膀相同的防水性强的防晒霜。
肩膀防晒：肩膀是身体最宽阔的部位，最容易受到阳光的直晒。在光线强烈的时间游泳，滴滴水珠如同凸透镜一样危害肩部皮肤。因此，肩膀应采用防水性强的防晒霜，例如一些儿童防晒乳剂，不仅防水性特别好，即使出汗也不会因防晒成分流失而失去保护功效。
臀部防晒：涂抹防晒霜很容易忽视臀部肌肤。只要比基尼式游泳裤稍一滑动，臀部未使用防晒霜的边缘部位就会立即出现红痕。因此，在游泳或进行日光浴时，应特别注意保护臀部肌肤，最好整个臀部都使用防晒霜，避免稍不留意就被晒出难看的红痕。
足部防晒：由于双脚经常裸露在阳光中，在度假时还会接触沙子和海水，因此，在为身体涂抹防晒霜时，千万不要忽略了双脚。足背对太阳最为敏感，很容易晒红和晒黑。因此，将双脚冲洗干净后，要在整个脚面均匀涂抹防晒霜，脚趾甲及甲上皮也应使用保湿性好的护甲产品进行轻柔按摩，促进吸收，给双脚带来最全面的防晒保护。
防晒 别让你的肌肤腻过头了
肌肤容易被晒黑一直是困扰东方女性的大问题，但盲目抗拒也是不可取的。其实肌肤变黑是因为黑色素的生成和沉淀，而它其实是肌肤自我防御系统的重要组成，如果肌肤中没有了黑色素，就无法抵御外来的光伤害。如果真的是天生晒不黑，那么肌肤对于外在伤害的抵御能力也会比较差，更容易患上皮肤病。所以黑色素的存在是必要的，它一直都存在于我们的身体中待命，一旦遭遇外界的刺激，就会开始发挥功用。而想要晒不黑，就不能让黑色素被激发这种自我防御机制，那么就需要我们更主动的去抵御外界的干扰和刺激，这时候就是防晒霜为你保驾护航的时候了。
防晒霜的质地一直是很多人困扰的问题，在过去普遍添加物理防晒成分的防晒霜其实都会让人觉得有些黏腻厚重，这是没办法的事，因为物理防晒普遍使用氧化锌和二氧化钛作为物理防晒粉体，会在肌肤上形成一层保护膜。纯化学防晒质地会轻薄一些，但往往防护不够周全，而且防水性比较差，稍一流汗就没有了功效。所以想要全方位守护住白皙，就不得不牺牲一点舒适度。但现在有了越来越先进的护肤科技，防晒产品的质地也日新月异，粉饼态、乳液态、水质防晒产品都为舒适度提供了新的解决方案。
防晒产品的系数也让很多人迷惑，如果不是长时间在户外活动，只是日常通勤会接触到阳光，大部分时间都在室内的话，其实可以选择系数较低的防晒霜，质地相对清爽不会给肌肤太大负担。而如果是长期的室外活动的话，防晒霜一定要选择高倍数的，同时兼顾到所有暴露在外的肌肤。
纠正！运动型男错误防晒观
毫无疑问，阳光健康的运动型男人总是比“奶油小生”更加吃香。可是谁也不想前一刻还在场上叱诧风云，运动完却异味环绕、满身尘土污垢，并且晒得红肿脱皮。今天就从抗汗、防晒、清洁3个方面下手，让你在运动时更加魅力无限!
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纠正你的防晒观：
运动时，皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下，不仅会使皮肤晒伤，红肿脱皮，还会导致肌肤过早衰老，并加速色斑的形成。
不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品，使用起来更轻松，更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理!
如何选择合适的防晒品：
1.防晒系数：
烈日下运动重点是防晒，系数越多越保险。但是考虑到男士喜欢比较清爽不沾的效果，所以SPF30也足够了。
2.白or黑：
女人追求肤色白皙通透，男人则向往黝黑健康。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以选择具有美黑功效的防晒产品。
3.质地味道：
选择质地比较薄透的水乳状防晒霜，不会让人看着感觉像涂了一层粉底。在味道上，选择以清淡凉爽的自然香为好，最好带点薄荷的清凉或是无香型。
4.防水性：
如果是进行水上或水中运动时，应选择具有防水功能的产品。这样才不至于一沾水就将防晒霜溶掉了。
肌肤防晒的死角你知道吗
脸部细节
第一是你最轻易忽略的眼角，其实防晒霜关切的完全可以涂在眼周。所以必定不能忽略平常瞬时睛褶皱的眼角；其实就是发际线的部分；第三，别忘了鼻翼两侧，不注重时间长了，那里就会变得红红的；最后是唇周，你会觉得唇周颜色越来越深，和你总是绕着涂防晒有很大的关系。
脖颈
夏天除非你总是穿着高领衫，只要裸露出来的部分，都很轻易被阳光所侵蚀，非常是我们在夏天爱穿圆领衫和V领衫，不在脖颈涂抹防晒霜，很快就会变成两个颜色。
颈项后面
短发新鲜又时髦，但是很多常年留短发的女孩的颈项后面都还是颜色黯沉的。唯一的原因就是总是不涂防晒，越是短发，越要注重在颈项后面涂防晒，常年喜欢扎丸子头的长发女孩也一样要注重。
脚丫子
夏天不管是爱穿船鞋或是穿凉鞋，只要忘记在脚上涂防晒，不用一个月就会变成熊猫脚，所以请千万不要吝啬使用你的防晒霜。
骄阳下军训防晒要注意 3步防晒流程教会你
军训防晒一天详细纪实
●军训前：
1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。
3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。
●军训中：
1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。
●军训后：
晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
★军训后晒后美白对策：
1.随时给肌肤补水
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
2.使用美白化妆水
含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。
3.防晒美白不间断
白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
4.美白面膜不可少
未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
