秋季更需防晒
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
很多人认为防晒是夏天的事，其实，秋季的防晒也相当重要。夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定阻挡作用;而在秋季，虽然受到气候影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。如果长期照射紫外线，皮肤易老化。此外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天缓慢，所以受到同样的日晒，恢复白皙的过程要比夏天长。
学会计算SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。
看肤质选防晒霜
根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。但是和夏天不同的是，在秋天里最好选择具有较好保湿效果的防晒霜。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
特别需要防晒的部位
防晒同时，你特别需要保护自己的眼睛和唇部免受紫外线的伤害。眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以这时你应该选购有润泽和修护作用的眼部防晒品。除此之外，戴太阳镜也是眼睛防晒的一个好方法。唇部的肌肤更为柔嫩，在强烈阳光的刺激下很容易失去光泽和老化，你可以使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。
晒后修护
首先用温和的洗面产品清洁皮肤，待皮肤冷却之后要大量地补水，晒后修护喷雾可以起到很好的缓解作用，并且能被肌肤迅速地吸收。也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。mEI98.Com
美白延伸阅读
不可轻视的防晒误区
防晒，每到夏天都会被复新提起。可是，年年防晒，却年年晒黑，这是怎么回事呢?毕竟该怎样防才是准确的，日常防晒护肤中，又存在着怎样的误区，让防晒功效大打折扣呢?
不可轻视的防晒误区：
误区一：防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更轻易受紫外线损害，只是积存的损害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的气候，也照样存在，因此时时都要注复防晒。
误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
误区四：防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒成效。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品轻易堵塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。准确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区五：只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此挑选既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六：一天只擦一次就足够。这要具体情形具体对待。因为一样的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
误区七：提起防晒的“晒”，很多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做必定的防护措施。
记住，漂亮也是需要聪明的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离的防晒误区。
不可遗忘的防晒常识
每天都在念叨着防晒，可是，今天和姐妹们一起喝茶聊天时才发现，自己的皮肤微微有些发黑了。面对这种情况，你应该翻开正在四处流传的防晒宝典，探寻最适合你的防晒措施!
不可遗忘的防晒常识：
1.婴儿不能进行海滨浴
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
而且，即便是不考虑儿童暴晒对成年后肌肤产生的后遗症问题，对于儿童的脆弱肌肤而言，夏天的紫外线也绝对具有太过强大的杀伤力。为了你的孩子的健康着想，也不能让他们在阳光下暴晒。
2.人受晒“资本”约5000小时
据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害
众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
4.非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。
5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
夏日防晒 哪些步骤不可忽视
一年一度的防晒季，你真的准备好了吗?怎么样才能让防晒不再有迷死、不再有疏忽、不再有冲动?小编为你总结了3个Do和3个Don't，让你不在雾里看花，彻底做足今夏防晒功课!
1.提前20分钟涂，每两个小时就要补涂防晒霜
并非要你掐算着时间严格按照2小时来补涂，但是差不多过段时间就要记得补涂一停，面部最便利的就是防晒粉饼，几个小时补一停，即保持妆容新鲜，还能抗辐射!
2.对号入座，4类人选对4种面部防晒
如果你是无妆不爽的彩妆达人，就用带SPF指数的底妆，别忘记了用防晒粉饼随时补充防晒;如果你是素面美人，挑选一款适合你肤色的隔离霜，防晒同时修正肤色;如果你是美白狂人，就挑选美白类防晒品，防晒的同时还能抑制黑色素的增长。
3.要健康肤色就用美黑产品来防晒
使用防晒产品前中后都要做足功课，用之前要彻底去角质，让有用成分更好地渗透;涂抹要平均，不妨借助海绵块;涂抹完要晒至少20分钟才能汲取，再穿戴衣物。
4.贪新鲜就只涂薄薄一层
还是建议挑选轻薄透气的产品，也不能冲动的往厚里涂，太厚了不轻易汲取，肌肤也不呼吸不畅，反而影响了防晒成效。
5.包包和车里常备防晒品
挑选常温、干燥的地方保留，在家里和办公室各放一支，出门和停班前涂抹，如果一下子外出，最好随身携带帆布或者藤条包包，比较透气，并全量把包放在阴凉处。
6.大手笔给全身卸防晒霜
挑选含油的沐浴产品，比如橄榄油、牛油果等，有助于更好地清除防晒霜。美黑产品会和皮肤表面的蛋白结合，要用含酸性去角质产品卸除。
不可遗弃的防晒好习惯
该是到了好好把防晒落实在生活中的时候了，尤其是那一群总是在一旁冷眼旁观盯着女人涂抹的男人们。女人们化妆包里花样繁复的瓶瓶罐罐，不单单只是为了达成避免肌肤晒黑那么简单、肤浅的理由，嘻笑涂抹之间，同时也在降低紫外线的伤害。防晒要天天做，时时做，提醒不要忘记了防晒的好习惯。
不可遗弃的防晒好习惯：
1、防晒要从“小”做起
关于防晒，要掌握从“小”做起。一个是从6个月以上的小孩做起，另一个是要特别注意从“小”处做起，如：每2——4小时要补擦一次，一年365天、天天都是防晒天等。
2、防晒要“穿上、擦上、戴上”
天气渐渐变暖的时候，人们待在户外活动的时间也越来越长，美国癌症协会皮肤癌研究部玛莉欧尼尔构思了简单口号：“穿上、擦上、戴上”，让大家轻松记住保护皮肤的要诀。
穿上：在阳光下勿打赤膊，穿上衬衫;
擦上：所有暴露在外的地方都擦上防晒系数在15倍以上的防晒油;
戴上：戴上帽子，将脸部、颈部和耳朵遮住，避免阳光直接的照射。
3、阳光下找乐ABCs
这组ABCs的口诀是美国皮肤科医学会方便民众一边在太阳下玩乐，一边还能轻轻松松做好防晒所精心设计的一组简单口诀。
A=AWAY，“远离”。日正当中的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上十点到下午两点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最少，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人在外面活动的安排，也应该少在这一段时间出外。
B=BLOCK，“阻挡”。每个人都应该养成习惯用防晒霜定时涂抹暴晒于阳光下的部位，阻挡紫外线。
C=COVERUP，“遮蔽”，请戴上帽子以及穿上浅色T恤。再有效的防晒乳液其实都比不上衣物的有效遮盖，所以应该要在从事户外活动时穿上长袖的浅色T恤和长裤。
S=SPEAKOUT，“广为宣传”，成功的防晒应是全民运动、不分老少。
初夏来临：防晒准备必不可少
夏天我用防晒产品的时候，老觉得脸上不透气，摸到脸上有种油汪汪的感觉，一直就很想要改善这些让我苦恼的状况，让夏天里的我也能肌肤零负担。最近跟风在网上买了款带防晒指数的隔离霜，涂了之后去上学被同学嘲笑问我是不是掉进了面缸，因为我的脸就像刷白墙一样的惨白，一点肌肤的通透感都没有，持久能力很差，出油又花妆，服帖效果也是惨到家，厚厚的一层浮在我的脸上。让我很是郁闷，所以我想要买个清爽，自然，服帖，持久力强，保湿最好还能美白的防晒产品。
最近几天北京温度高，天气热，阳光足，我还在为马上到来的夏日防晒产品选购犯愁。看某广告说欧莱雅去年卖的很好的防晒产品，今年又升级重新推出了，看了看产品介绍，现在是异常心动，就等上市去买。让我心动的这新推出的3款防晒品有2个身体防晒的，1个喷雾，1个隔离乳，还有1个是面部防晒的隔离露。这个隔离露我得多说几句了，我就是看上这款了，SPF和PA值都很够用，还有自然色，象牙白，紫色，绿色四种颜色呢，我之前一直用的都是绿色的，这次想买象牙白的用下看看效果。这3款产品对皮肤的滋养效果，既可以说是“全效防晒”，又可以说是“持续保卫”，反抗UVA和UVB，防止肌肤老化，涂抹起来非常轻易，完全没有黏腻的负担感，令肌肤呼吸顺畅。既能令肌肤维持透气清爽感，为肌肤提供高效防护，令肤色光洁无瑕，妆效持久，质地细腻轻快，能令肌肤均匀透明，还很轻易汲取，最能显现完美妆容的效果。真是隔离紫外线加遮瑕的防晒好产品呀。
介绍一些防晒产品选择和使用方法吧：
1.挑的时候最好先在手腕内侧涂抹些试用一下，假如出现皮肤红肿痛疼的话，那就是对这款防晒产品有过敏反应。
2.将防晒产品轻摸在手的虎口处，假如皮肤能很快汲取，不会有油腻的感觉，并且很轻易汲取，感觉清爽湿润，就可以认定是一款合格的清爽防晒品。
3.油性肌肤的MM可以选择渗透力较强的水性防晒用品，主要是注重控油，但是控油不代表不补水，保湿跟控油是不冲突的，油性肌肤也是有缺水情况的。干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品，也是要补水保湿润，质地细腻和服帖程度对干性MM来说比较重要。中性皮肤的MM选择范围就比较大了，乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合使用。
4.各个防晒产品都有标注SPF和PA值。到底大家知道不知道什么是PA和SPF值呢？ProtectionUVA是指防止UVA到何种程度的指标.PA值的防御效果分为三级：即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有用、PA++表示相当有用、PA+++表示非常有用。SPF是防晒系数，表示的是防晒用品所能发挥的防晒和汲取紫外线UVB的能力，现在经常发觉许多的MM喜爱用防晒指数很高的防晒产品,以为防晒系数越高越好。其实不然，假如只是平常上学放学要暴露在太阳下，可以选择SPF值10～15的防晒产品，就能达到很好的防晒效果了。假如暴露在阳光下的时间较长，比如户外活动的时候，像什么在室外游泳、郊游等等的话，才需要略微高些倍数的防晒品。差不多SPF值在15～30就可以了，但是要是在海滩就得要SPF值30以上的具有抗水抗汗功能的防晒品的高倍数防晒产品进行防晒措施。我平常就是上下学还有周末外出玩的时候才会被太阳暴晒，基本上都是短期在紫外线下活动，所以一般生活中SPF30的我觉得就适合我使用。
5.眼唇防晒方面，唇部其实很脆弱，应该选用含防晒系数的护唇霜来反抗紫外线的侵害在双唇轻轻抹上防晒产品，有助于减少唇部黯淡黑色素沉淀等现象的发生。眼部防晒也是防晒的重点，防晒眼霜就是专门为眼周肌肤研制，是用来预防眼周斑点用的，涂上防晒美白眼霜的同时再选择防紫外线墨镜就能保卫眼部。
6.上午2点到下午4点之间是紫外线最强的时候，这段时间最好不出门，要是一定要出去的话一定要做好防晒工作，提前20-30分钟涂抹上防晒产品，打着防晒伞，最好还能多在阴凉出行走，虽然都说穿深色的衣服会吸热，但是深色的衣服同等情况下比浅色衣服反抗紫外线的几率要高许多，不然会被晒到哦。
MM们，为了能成为夏日里的瓷娃娃，让我们把防晒美白工作做到最好吧。
秋季防晒补水有三要点
秋季也要防晒
小文是一名销售人员，白天经常奔走在外。因此，她格外注重自己的皮肤护理。一入秋，她就马上换下夏季使用的防晒霜，忙不迭地使用起各种保湿、滋润产品。可谁都没想到，几周后，细心的她发觉自己的皮肤肤质明显下降。一名长年从事美容护肤的朋友告诉她，她皮肤肤质下降的主要原因，竟然是在秋季里她没有做好日常防晒。
其实，即使在秋天也需要防晒。防晒的季节不仅包括6月至8月，在9月至11月，也同样需要防晒。夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用；而在秋季，虽然受到气候的影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。而长期照耀紫外线，皮肤轻易老化，时间久了，就会逐步衰老。此外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，所以受到同样的日晒，恢复白皙的过程要比夏天长。
建议女性，不妨按照季节来挑选不同防晒指数的防晒霜。由于防晒指数越高，防晒的时间也就越长。因此，在夏季，不妨挑选防晒指数较高的产品，而在秋冬季，则可挑选防晒指数相对较低的产品。一般SPF在15至25之间的产品，就能起到很好的防晒效果。
滋润勿忘补水
入秋后，因为脸颊总是感到干燥、紧绷，一贯注重保养的林小姐早早就使用起具有滋润效果的面霜。近日，她奇特地发觉，即使不使用面霜，自己的T区依旧“油光可鉴”。有时候，甚至还和夏天出油的状况不分伯仲。
许多女性仅知道秋季需要涂抹具有滋润作用的护肤产品，却忽视了补水的重要性。因此，她们的护肤效果就被打了折扣。“其实，滋润与补水是密不可分的。假如把‘滋润’比作‘吃饭’，那么‘补水’就是‘喝水’、‘喝汤’，两者一样，不容忽视。”护肤专家解释。
“我们日常所喝下的水，大部分都被人体微循环所汲取、利用，而皮肤通过喝水，所能获得水分只占很小的一部分。因此，补水还是要靠‘外在’补充。”同时，她还建议女性，不妨多使用乳液、补水产品来滋润皮肤。只有为皮肤充足地补水，皮肤的水、油才能平衡，不致于皮肤偏油，甚至T区“油光可鉴”。
按摩让皮肤“喘气”
想要拥有弹性好的皮肤，除了天天彻底清洁皮肤、每周可进行一次深层清洁外，还必须每周进行一次皮肤护理。其中，“补水面膜”以及脸部、眼部的按摩都不失为良策，值得常年坚持。
“皮肤是人体最大的器官，就似乎我们的胃一样，也要让它得到休息。女性平日里的化妆或者使用各种彩妆的产品，都可能在无形中增加了皮肤的负担，而给脸部做做面膜，则可以让皮肤解除疲乏，得到充分休息。”护肤专家认为，在挑选补水面膜的同时，不妨“博取众长”，不定期地更换面膜的品种，也能让皮肤在休息的同时，吃吃“百家饭”。
而脸部按摩，还能增加氧气输送，促进细胞新陈代谢，关心皮下污垢排泄，消除肿胀放松，恢复肌肤疲惫。假如有条件，不妨在脸部按摩的同时，再增加一项眼部按摩，以关心消退恼人的黑眼圈。
秋季美肤防晒补水要点
小文是一名销售人员，白天经常奔走在外。因此，她格外注重自己的皮肤护理。
秋季也要防晒
小文是一名销售人员，白天经常奔走在外。因此，她格外注重自己的皮肤护理。一入秋，她就马上换下夏季使用的防晒霜，忙不迭地使用起各种保湿、滋润产品。可谁都没想到，几周后，细心的她发觉自己的皮肤肤质明显下降。一名长年从事美容护肤的朋友告诉她，她皮肤肤质下降的主要原因，竟然是在秋季里她没有做好日常防晒。
其实，即使在秋天也需要防晒。防晒的季节不仅包括6月至8月，在9月至11月，也同样需要防晒。夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用；而在秋季，虽然受到气候的影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加。而长期照耀紫外线，皮肤轻易老化，时间久了，就会逐步衰老。此外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，所以受到同样的日晒，恢复白皙的过程要比夏天长。
建议女性，不妨按照季节来挑选不同防晒指数的防晒霜。由于防晒指数越高，防晒的时间也就越长。因此，在夏季，不妨挑选防晒指数较高的产品，而在秋冬季，则可挑选防晒指数相对较低的产品。一般SPF在15至25之间的产品，就能起到很好的防晒效果。
滋润勿忘补水
入秋后，因为脸颊总是感到干燥、紧绷，一贯注重保养的林小姐早早就使用起具有滋润效果的面霜。近日，她奇特地发觉，即使不使用面霜，自己的T区依旧“油光可鉴”。有时候，甚至还和夏天出油的状况不分伯仲。
许多女性仅知道秋季需要涂抹具有滋润作用的护肤产品，却忽视了补水的重要性。因此，她们的护肤效果就被打了折扣。“其实，滋润与补水是密不可分的。假如把‘滋润’比作‘吃饭’，那么‘补水’就是‘喝水’、‘喝汤’，两者一样，不容忽视。”护肤专家解释。
“我们日常所喝下的水，大部分都被人体微循环所汲取、利用，而皮肤通过喝水，所能获得水分只占很小的一部分。因此，补水还是要靠‘外在’补充。”同时，她还建议女性，不妨多使用乳液、补水产品来滋润皮肤。只有为皮肤充足地补水，皮肤的水、油才能平衡，不至于皮肤偏油，甚至T区“油光可鉴”。
按摩让皮肤“喘气”
想要拥有弹性好的皮肤，除了天天彻底清洁皮肤、每周可进行一次深层清洁外，还必须每周进行一次皮肤护理。其中，“补水面膜”以及脸部、眼部的按摩都不失为良策，值得常年坚持。
“皮肤是人体最大的器官，就似乎我们的胃一样，也要让它得到休息。女性平日里的化妆或者使用各种彩妆的产品，都可能在无形中增加了皮肤的负担，而给脸部做做面膜，则可以让皮肤解除疲乏，得到充分休息。”护肤专家认为，在挑选补水面膜的同时，不妨“博取众长”，不定期地更换面膜的品种，也能让皮肤在休息的同时，吃吃“百家饭”。
而脸部按摩，还能增加氧气输送，促进细胞新陈代谢，关心皮下污垢排泄，消除肿胀放松，恢复肌肤疲惫。假如有条件，不妨在脸部按摩的同时，再增加一项眼部按摩，以关心消退恼人的黑眼圈。
不可不知的防晒实用知识
很多时候，有些防晒的知识你也许并没有多在意，但是这些知识对于我们而言，绝对是应该了解甚至是熟知的。毕竟，相对于其他的外界威胁，紫外线的伤害可以说是肌肤的最大敌手。想要让肌肤保持美丽和年轻，防晒，你一定要用心来做!
如何选择防晒霜1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒指数介绍看透防晒指数PA科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。
1.防晒指数SPF：简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约15*15=225分钟的防晒时间。
2.防晒指数PA科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护
如何选择合适的SPF值1.一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;2.对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
防晒品要挑选PA值今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
怎样认识PA值PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。
各种肤色MM的防晒要诀小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。
想做到全身防晒 细节不可漏
低调防晒部位
要害词：胳膊内侧、颈部上端、大腿内侧
这是常规状态下，不会直接被曝光的身体区域，肤质本身更为纤细柔嫩，适合SPF15以下的防晒产品，新鲜的质地和低过敏性让人安心。
高调防晒部位
要害词：颈部、前胸、肩膀、手
总得来说，能够被阳光直射的区域都应该是防晒的复点，但是由于颈部和前胸的肌肤比较薄，而肩膀是全身最光明的“感光点”，手因为常常活动会蹭掉防晒霜，因此这些部位绝对是补涂的首选。
轻易忽略的防晒部位
要害词：背部、脚
背部由于涂抹不便常常被人遗忘，而脚部则因为穿鞋的原因让很多人舍弃了涂抹防晒霜的念头，其实，这两个部位的肌肤很轻易因紫外线的直射而变黑，变粗糙，不仅有害肌肤健康，而且会因为产生的对比色差影响美观，应该特殊加强防护。
轻易忽略的选购细节
要害词：防水
夏季，必定要挑选一款拥有防水功效的身体防晒产品，因为汗水会冲掉防晒霜，让既有的防晒时间不断缩短，成效大打折扣。
晒后修护的复要意义
要害词：补水、舒缓
天天使用防晒产品的同时，千万别忘记给肌肤补充水分。早晚清洁过后，让所有细胞都喝饱水，不仅能提高肌肤的抗晒能力，还能促进循环代谢，减少色素沉积。特殊是对中干性肌肤而言，肌肤含水量提高，能有用对抗辐射带来的肌肤干燥。
你不可不知的防晒知识
夏季里，防晒可是重点关键词，如果你想拥有白皙的皮肤，在夏季里你最重要的是做好美白防晒，今天我来和你聊聊今年夏季必须了解的防晒知识，让你轻轻松松防晒，拥有白皙的皮肤。
首先，防晒度数不是越高越好
在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。
其次，多长时间涂敷防晒效果最好
不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。
最后，选对防晒霜是美白防晒的关键
UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA 说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。
想要美白防晒有好效果，那么就要充分了解防晒知识，选择合适、正确的防晒方式和产品。
秋季防晒霜要如何涂抹？
我们都知道要美白，那防晒就是第一步，可是对于很多妹纸来说，夏天防晒是必不可少的，秋冬太阳不毒就觉得没必要防晒，那你就大错特错了哦，晒黑我们皮肤的紫外线是不分季节的，想要皮肤白，秋冬防晒也很关键，下面我们一起来看看秋季要怎样防晒的吧！
防晒霜要如何涂抹？
需要化妆的时候：
1.用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。
2.重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉←涂抹防晒的正确手法哦。
3.在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。
不需要化妆的时候：
1.用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。
2.视乎肌肤和环境需要，补图保湿乳液或者控油乳液。
3.重新涂抹防晒霜。
如何补防晒：
素颜的想怎么补就怎么补，最好先洗一洗脸。如果上了彩妆，这个时候防晒喷雾的强大就体现出来了。选择清透的防晒喷雾，轻轻往脸上喷一下，就不会影响妆容。
隔离、防晒、粉底那个顺序先？
编编觉得呢，最好就是只涂防晒，因为涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，所以我在皮肤状态好的时候，都是只涂防晒，然后再扫一层散粉就感觉很不错了~
如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。要注意不要太过用力搓揉，并且涂抹防晒霜后，要等个10分钟再开始上妆。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。
除了防晒霜，大家还可以通过戴墨镜、穿防晒衣以及打伞来进行物理防晒，而且对于防晒霜的推荐，我们也仅是推荐而已，具体还是要看你自己的使用感哦。
秋季防晒五大场合
假如你还觉得防晒只是夏天的护肤工作，那你真的是需要好好补补护肤功课了，其实防晒是个持久战，秋天的防晒工作当然不容忽视，现在就让我们回忆下防晒技巧吧，只要把握不同场合的防晒技巧，便可在保持漂亮的同时，尽情享受阳光吻上脸颊的喜悦。
上下班路上的“遮阳伞”
对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。
不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，假如是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。假如户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定。
假如皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注重，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内假如出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。假如还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
此外，把握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：
1.彻底清洁肌肤。防晒霜不可防止地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔堵塞的几率，也防止了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。
2.使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。
3.涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地汲取后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。
开车族的防晒贴士
对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。
衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。
此外，给你3个生活习惯上的小调整，就像为你的防晒工程上了双保险。
1.比如一项研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现，假如每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;假如再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
2.尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较轻易长斑的皮肤，在春夏季节最好少吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.晒后不用热水洗脸。假如在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
阳光办公室里的“防弹衣”
办公室座位分配至窗边西晒后座的OL们，总是希望能为自己找到更强力的防护罩。防晒产品当然不能忽视，然而一道屏障终究反抗不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有用地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然健康的状态。
现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择。粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注重的是，彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底。假如害怕厚重的粉底堵塞毛孔，可以在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了。
多喝水也能帮助办公室美女们反抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤反抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。
此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。
阳光海滩的护肤使者
气温的升高，让人禁不住想马上跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣。这时一般的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光损害。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。其实紫外线不会发热。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。
防晒TIPS：
防晒不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。为你推举5种营养成分，它们可是你防晒护肤的最佳拍档哦。
纤维素：粗纤维食物有通肠的作用，天天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗、芦笋、茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的首选。
维生素B：维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的反抗力，减少色素沉着。在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。
维生素C：维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。假如不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘呢。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的优良来源。
维生素A：含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多多食用可以防止黑色素的形成。
ajuste防晒喷雾怎么样 高防晒指数并不可靠
ajuste防晒喷雾怎么样？防晒喷雾使用方便，特殊适合用来当全身防晒，我们来了解一下这款来自日本的防晒喷雾吧。
ajuste防晒喷雾怎么样
ajuste防晒喷雾是晶莹的速干型，绝对是懒人大爱，喷完之后不用等待，可以立刻化妆，也不怕弄脏衣服，喷在肌肤上很新鲜，完全没有油腻的感觉，正着倒着喷都可以，很适合带妆脸，既能补偿脸部防晒时间短的问题，又不会油腻不会花妆。
ajuste防晒喷雾防晒能力一样
ajuste防晒喷雾的防晒指数为SPF50+/PA++++，可以同时防UVA和UVB，据说还能防红外线，虽然防晒指数高，但实际上的防晒成效一样，特殊是防晒黑成效，建议大家日常使用，如果外出旅行不要用这款。另外，将喷雾喷在头发上，可以防止头发被晒得干枯分叉。
ajuste防晒喷雾含有酒精
ajuste防晒喷雾中含有酒精，敏捷肌、红血丝、皮肤薄的人群建议不要用在脸上，健康肌肤也要先喷到手上，再涂抹到脸上，因为喷在眼周时会熏眼睛，总的来说，这款防晒喷雾更适合用在身体上，不太适合用在脸部。
ajuste防晒喷雾怎么样？防晒喷雾使用方便，特殊适合用来当全身防晒，我们来了解一下这款来自日本的防晒喷雾吧。
ajuste防晒喷雾有三个款式
ajuste防晒喷雾一共有三款，白瓶是无香型，这里的无香是指不添加香料，还是会有淡淡香味，敏捷肌可用；蓝瓶是淡香型，带有香皂新鲜气味，适合去海边、沙滩使用；绿瓶是防蚊款，有薄荷清凉的味道，在防晒的同时还可以防蚊，适合全家出游时用，小孩也可用哦。
ajuste防晒喷雾的使用方法
在使用前要充分摇摆瓶身，知道听到瓶子中金属小球撞击10次以上为止，这样喷出来的气体中的防晒成分就更平均，闭上眼睛和嘴巴，在距离肌肤20cm以上的位置喷涂，喷完后用手轻拍平均即可。喷雾全部用完后请压下晶莹盖子，放空瓶内气体后再弃置。
ajuste防晒喷雾的用户评判
入手的是绿色的，防蚊成效改有待观看，不过刚喷出来的时候味道有点冲，对味道敏捷的姑娘们还是推举用白色款。用起来也是感觉不到存在，速干，带妆的时候用很好。这款最大的好处就是量多，200g用起来比较随意，不会喷两下就没有了。
秋季不晒 防晒仍须努力
许多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉快，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使秋天到了我们仍旧要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
秋晒小贴士(一)
不该换的不换
许多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所汲取，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，许多的敏锐正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所汲取，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，假如你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，似乎就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，假如你轻易更换，可能会起到反效果哦。
秋晒小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。假如不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，假如长期显露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而秋冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的挑选。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗轻易花脸，但秋冬季的话，则是一箭双雕的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
秋晒小贴士(三)
换和不换谁做主?
究竟换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差异达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注重防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应挑选渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应挑选霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会出现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
护发六招必看
有些人不明白为什么自己也很呵护秀发，但却总达不到很好的效果，头发照样分叉，照样发黄……别担心，可能是你忽略了某些关键点，下面六条护发守则，教你如何让秀发保持光泽闪亮!
预防秀发干枯受损
(1)避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。
(2)留长发的MM，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。
(3)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等。
(4)避免长时间直接受阳光强烈曝晒。
刺激分泌令头发光泽的油脂
(1)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进头皮的血液循环，刺激分泌令头发光泽的油脂。
(2)不过量使用吹风机，并且在每次吹风时，先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
经常洗头
经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。
洗后润发
润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。
避免酒精刺激
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。
正确的造型方式
用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起秀发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
每次洗发过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干，是造成许多人头发毛燥不服贴的原因之一!
