关于面部保湿最佳方法，是很多网友咨询到的。由于冬天气候干燥，皮肤容易发干、缺少水分，很多女性会选择区专门的美容院做做面部护理，除了这些专门的护理，生活中有没有什么好的保湿的方法呢.....。下面就针对于“面部保湿最佳方法”做一下介绍。
以下几点面部保湿最佳方法供参考：
■戴口罩
在户外，戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口罩内一段时间而不被快速蒸发掉。
■“四花水”熏面
烧一壶放了菊花、银花、莲花、茉莉花各一匙的“四花水”，烧开后用一块大毛巾将面部与冒着蒸气的水壶一起围住，形成一个筒状(壶盖已拿掉)，让蒸气不断熏蒸面部，以不觉得烫为限度。蒸熏5~15分钟后，毛孔就会完全张开，充分吸收水分。
■涂抹油性护肤品
在冬季，中干性皮肤均应涂油性护肤品(除非面部皮肤发炎或患有其他皮肤病，不适应涂油性护肤品)。因为油性护肤品的保湿时间比非油性护肤品长六倍。
■毛巾敷面
用厚毛巾浸入较烫的洗脸水中，拧干后盖在脸上约3分钟。如此反复几次，再搽上适量的营养霜，保湿效果也不错。
■圈状按摩可更好的保湿
用双手的食指和中指，顺着面部血液循环方向作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，以皮肤有松弛感为佳。按摩虽然不能直接保湿，但可以增强面部的血液循环。
以上就是关于“面部保湿最佳方法”的介绍。想要让自己的面部更湿润些可以参考以上的小方法。
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安全高效的美白保湿方法
天渐渐凉了，想和“黄脸婆”的自己说ByeBye。美白、涂脂抹粉，一夜之间恢复晶莹透白?踏踏实实地迈出美丽第一步--保湿。再把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
层层润加水再加油
清理了角质，记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。
更换爽肤水：含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了，请换成有保湿功效的化妆水。
使用带有一点点油分的乳液
天天补面膜不是周护理
经常使用温和而高效的补水、保湿面膜。很多读者会问，面膜一周该做几次好呢?其实不能一概而论，要具体看是什么面膜，在什么情况下使用。
在极需要补水的夏末秋初，应该经常使用温和而高效的补水、保湿面膜，如果皮肤特别干燥，甚至可天天使用。
最后，还可选择一些可以敷着过夜的面膜，如兰芝锁水啫哩面膜。不用冲洗掉，带着面膜睡一觉，第二天醒来，皮肤水当当。
柔柔清救活“休克角质”
护理角质一定要格外轻柔、温和。急急地抢在充分补水润湿之前做修护、涂粉底，你会发觉护肤品无法被吸收，而粉底更是浮起、散落。
推荐一种极其温和的补水兼去角质方法--用活泉喷雾，如理肤泉喷雾一遍遍均匀地喷洒于脸部，随后用手掌按压，或用中指、无名指打圈按摩，以促进吸收，随后盖上纸巾按干。老废角质也有假象，有些干瘪、翘起的角质，其实并没有“死”，只是因为极其缺水，暂时“休克”。
因为整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，翘翘的，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵的护肤品、化妆品都被“隔”着，既不利吸收，也难以贴妆。但是护理角质一定要格外轻柔、温和。
这些活泉水中含有的某些矿物质，除了能修复皮肤，还能使老废角质软化，曾经“休克”的角质，因为充足的补水，而重新饱满起来，平整地贴合于皮肤表层。
干性美眉保湿法
皮肤干燥的MM恐怕已经进入了恐慌的时期了吧，秋燥已经弄得大家紧张不安，快要来到的冬天要怎么度过?大概从9月开始，你的皮肤就开始发痒，甚至掉白屑屑，摸上去和摸白纸没有什么区别，那么你的皮肤已经为了敲响警钟了，再不保养你的肌肤就再也抵抗不了严冬的狂风了。
沐浴大概是每个MM都觉得很快乐的一件事，把自己泡在热水里，烦恼疲乏一哄而散。不过，在这里，小编一定要提醒MM们注意几点：
1.沐浴的水温最好在35度左右，太热的水泡过之后，不但会让你的肌肤失水严重，还会消耗你大量的体力而变得很虚弱。
2.如果是在浴缸中泡着，水位一定要在心脏下方，否则会容易窒息，是很危险的。
3.沐浴的时候，涂上沐浴乳一定要进行按摩，特别是胸部，捏捏是不是非常的柔软呢，这可是检查乳腺健康的最简单方法，如果发现有肿块一定要及时咨询医生哦。
沐浴过后的保养可不能马虎，在沐浴过后，皮肤还热热的，就要马上使用润肤霜，热水使毛孔放大，余热会促进吸收，而且皮肤在湿润的时候更容易吸收营养。
这就是简单的墨汁在湿纸更容易晕开的原理。MM们还要特别注意手肘膝盖脚底，这些地方应该加强按摩促进营养品吸收。保养一定要全面，漏掉的一点点可能就会暴露你的不细心和不完美。
另外，完成这一切，再将头发上涂抹免洗的护法精华，用热毛巾毛巾包起来。脸也不能忘记，沐浴过后也是超好的护肤时间，涂上滋润的酸奶面膜，然后就好好休息十几分钟，最后温水冲干净，擦上瓶瓶罐罐的护肤产品，这才算完。
听起来很忙碌，繁琐，不过，谁让我们是女人呢，懒女人在25岁以后怎么也该变勤劳了吧!
蒂佳婷防晒霜怎么样 蒂佳婷防晒霜的使用方法
防晒是我们平常护肤最复要的一步，涂抹防晒霜是必不可少的护肤步骤，现在市面上的防晒产品种类非常多，蒂佳婷是很受大家欢迎的一个韩国护肤品牌，那么蒂佳婷防晒霜怎么样？
蒂佳婷防晒霜怎么样
蒂佳婷防晒霜是乳液状的啫喱，SPF50+的强力防晒指数能够轻松应对日常所需，除了防晒还可以抵御都邑雾霾和外界污染物，防止痘痘滋生。里含木糖醇和薄荷成份也有舒缓冷静皮肤的成效。
蒂佳婷防晒霜的使用方法
1.清洁皮肤，要用洗面奶把脸清洗洁洁。前将面部的洗面奶泡泡冲洗洁洁，然后再用清水彻底洗洁。
2.面部护理。洗完后，要用护肤产品，前用爽肤水或者软肤水，再用乳液，轻轻拍打以致汲与。油性肌肤可以挑选新鲜的乳液产品，干性肌肤则应挑选滋养的面霜产品。
3.涂抹防晒霜。这是白天护肤的最后一部也是化妆的第一步。白天要用好防晒霜，然后进行基本的化妆才能减少紫外线和化妆品对肌肤的缺害。
5大保湿补水小妙招 拒绝脸部干燥脱皮
补水抗起皮小妙招1增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
补水抗起皮小妙招2经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
补水抗起皮小妙招3热毛巾保湿每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
补水抗起皮小妙招4基础油保湿如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
补水抗起皮小妙招5化妆水保湿如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
保湿4妙方 拒绝变成大油脸
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分”气候“。想让肌肤在春夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。
时段一早晨起床时
清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补。
干燥等级：★★★
1、从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水。睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液。夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
Tips:饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
时段二户外活动时
夏日的阳光会夺去肌肤的水分，随时随地保湿很重要。
干燥等级：★★★★★
1、隔离紫外线和风沙。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
2、随时随地补水。长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3、回家后做个补水面膜修复。
长时间户外活动，回家后一定敷一片补水面膜，滋润那些”等待喝水“的角质细胞。
简易4款清爽保湿面膜
清爽面膜Ⅰ
材料：
绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花。
作法：
1.将绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花等量磨成粉，再将全部混合在一起。
2.将中药粉加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。
小提醒：绿豆和薏仁除了能让肌肤感到清爽，因为它本身有清凉退火的功效，夏天用来炖成甜汤喝也很棒喔!
清爽面膜Ⅱ
薏仁粉、蛋白。
1.将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状的面膜。
2.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后，脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。
小提醒：对于懒美人而言，这道配方只要在超市就可以购买到薏仁粉和蛋，非常方便。
保湿面膜Ⅰ
胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。
1.胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。
2.将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。
3.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。
小提醒：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，它可以镇静肌肤、维持肌肤的水分。面膜只要利用煮菜剩下的胡萝卜就行了，很方便喔!
保湿面膜Ⅱ
海藻粉、蜂蜜。
1.将海藻粉与蜂蜜混合成糊状。
2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。
小提醒：海藻可以强化肌肤的防御力，增加保湿，很适合干性肌肤。材料方便取得，菜市场或超市都很容易找到。
冬季保湿抗老面霜怎样选
保湿面霜——缓解寒冷干燥
症状：总是感觉脸紧绷绷的，面部肌肤干燥脱皮，肤色暗淡没有光泽，眼角有细小干纹出现。抗老面霜——对抗冬季老化
症状：眼角额头等处的表情纹变明显。肌肤的弹性变差。皮肤摸起来柔软但是不够紧绷。下巴和脸颊有些松弛。焕彩面霜——点亮暗淡肤色
症状：虽然刚洗过脸，但却好像没洗干净似的。眼角、鼻翼两侧颜色明显灰暗。脸色很差，即使前晚睡得很足。一定要涂很多的粉底才能让脸色看起来精神。
保湿面霜——缓解寒冷干燥
专家分析：随着冬季到来，气温与湿度节节降低。要知道，气温每降一度，肌肤皮脂分泌量会下降10%。如果此时没做好保湿的基础保养，一个冬天里，除了肌肤干裂与敏感状况频频出现，细纹与皱纹也纷纷前来拜访了。若要保持肌肤水嫩平滑的最佳状态，一款保湿面霜至关重要!
保湿面霜的特点——重建肌肤的水分循环系统
为何老化肌肤容易干瘪?其实，肌肤的水分含量在不断地循环代谢过程中会流失到只剩10%~15%。当肌肤年轻不再，除了本身里层制造水分及运输的机能下降，循环力变差，表面屏障锁水力也漏洞百出，多重影响下，犹如陈旧海绵，怎么样都吸不饱水分。
因此，熟龄肌肤被动式补水绝对是不够的。唯有重建肌肤水库，同时激发肌肤自我保湿机制，才能彻底改善老化型肌肤的干燥问题。优质的保湿面霜能够在为肌肤运输足够的水分的同时，重建肌肤的锁水功能，构筑健康的水分循环系统，让皮肤持久水润滋养。
TIPS：冬季肌肤水润秘笈
1.使用弱酸性洁面品。清洁力过高的碱性洁面产品会导致干性、敏感性肌肤更加缺水，频繁去角质更是不可取，因此应选择平衡清洁和润肤的温和产品。
2.为面部做“蒸汽浴”。其目的不仅仅是洁肤、增加弹性，湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部打开，令老废的角质脱落，干燥的皱纹也得以消除。
3.要记得在洗脸后的5分钟内涂上保湿乳，皮肤越湿润就越好吸收。涂抹时，用中指和无名指指腹轻轻拍打肌肤，帮助精华成分迅速渗透。
4.补水补油要兼顾，除了需要使用含高水分的护肤品之外，还必须配合使用油脂性的滋润产品，以防皮肤中的水分散失，并隔绝外界环境的刺激和伤害。
抗老面霜——对抗冬季老化
专家分析：寒冷的气温让肌肤的新陈代谢变慢，各种扑面而来的刺激更是雪上加霜。随着肌肤自身细胞制造和防御能力的锐减，老化困扰便显得更加复杂。因此，一款具有抗老功效的面霜是25岁肌龄的你必须的。如果希望在三个月内改善面部明显的细纹，建议你投资一些高品质面霜，虽然它们的价格相对昂贵，但效果也是非凡的。
抗老面霜的特点
1.针对轻熟肌肤的抗老面霜——深度滋养对抗氧化
在三十岁左右产生的细纹，多是由于干燥或表情引起的，真皮层的胶原蛋白并未受到大量的破坏，因此你无须马上去注射一支肉毒杆菌，而只要准备一瓶含有A酸或其他具有修复受损细胞的优质面霜，一般三个月后即会看到明显的效果。而诸如维生素C、维生素E、多酚类、硫辛酸、辅酶Q10等也是此类抗老面霜中的常见成分，可以帮助你做足抗氧化功课，延缓老化降临。
2.针对早衰肌肤的抗老面霜——修复受损纤维重现细胞结构
成熟及老化肌肤由于受表情牵扯的动态纹路和静态纹路都变多变明显，脸部紧实度下滑，简单的滋润保养已经不足以奏效。想办法让已凹陷的静态纹路重新膨起、令因表情过度收缩而出现的动态纹路减缓、使整个肌肤紧致有弹性，是这个阶段的当务之急。
你需要具有刺激胶原弹力蛋白新生、减缓皮肤过度收缩、持续预防伤害的抗老面霜才行。此类面霜中多含有类激素、维生素A及其衍生物、5或6胜肽、胶原蛋白等成分，配合高端的抗老科技，实现紧致肌肤、减轻皱纹的效果。
TIPS：抗老保养加速方案
1.可以选择目前备受欢迎的抗皱型视觉保养品，因其中蕴含淀粉类聚合物，在涂抹于肌肤上时会发生膨胀，可填平肌肤上的皱纹，从而从视觉上有效淡化各种表情纹，效果十分明显。
2.除了日霜外，你更需一瓶抗老晚霜。趁着夜间睡眠，加强抗老保养，绝对是个不错的选择。尤其晚上10点~凌晨2点期间，细胞新陈代谢最活跃，睡眠中产生的大量生长激素，搭配如夜间修护类抗老面霜，更能事半功倍的发挥促进胶原蛋白新生的功效。
3.减轻表情纹的按摩手法。此按摩手法引入“揉、舒展”等专业美容师手法。可有效消除脸部因表情或老化而产生的皱纹。每天两次，坚持1-2月即有效果。
STEP1：按摩两眉间的纵向皱纹时，首先顺着纹路纵向轻抚。然后用手指横向令其展开。
STEP2：按摩嘴角的“八”字形鼻唇沟时，首先用拇指和食指纵向舒展皱纹。然后用指肚一边按一边横向轻抚。
STEP3：按摩下眼皮因干燥而出现的皱纹时，将滋润抗皱眼霜有间隔地放在下眼皮处，将两根手指打开成V字形，从外眼角向内眼角依次将细纹轻轻撑开，令眼霜渗入细纹中。如果有笑纹或鱼尾纹，则需运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小夹捏的动作夹捏肌肤表面。
焕彩面霜——点亮暗淡肤色
专家分析：无论是连续的熬夜，还是因为职场压力的影响，睡眠与饮食的不规律都会让沉积在体内的毒素无法被排除。于是肌肤中的水分流失越来越快，肤色也像冬日里四点钟以后的太阳一样越变越黯淡。为肌肤去芜存菁，一款优质的焕彩面霜值得你投资!
为肌肤补氧是快速醒肤的一大重点。当肌肤含氧量足够时，真皮的微循环自然就比较好，肌肤也会显得红润有光泽;肌肤如果处在缺氧的状态下，血管收缩，血液循环迟缓，肤色就会显得灰暗，有的人还会表现出面色苍白，连带影响到肌肤的新陈代谢，使肌肤表皮出现暗沉、缺水干燥及肤色不均，更加影响肌肤的光泽感。
点亮肌肤方案
医学类美容焕肤霜愈来愈多样化，浓度也愈来愈高;尽管许多产品为了避免果酸刺激，强调使用温和的甘醇酸或其他酸类，使用前最好确认你的肌肤是否容易敏感，以免过度刺激产生不适。
焕肤保养品的敷脸、去角质时间通常都很短，应该避免让产品停留脸上时间过久。去角质后，如果皮肤耐受度还可以，不妨再敷上美白面膜，加强美白淡斑效果。
定期做脸部保养，并找一位手法高超的美容按摩师。一双柔软有力的巧手，搭配淋巴按摩的技巧，就像魔术师，能在短时间内将疲惫的肌肤唤醒，还你神清气爽的好气色。
资生堂美容专家建议：在涂抹面霜的同时，配合按摩效果更好!
面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。另外，它能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力，舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而焕发柔嫩年轻的光彩。
STEP1：取适量的按摩霜在手上摩擦后，以手掌包覆全脸;接着，从下巴到两颊、额头、太阳穴画圆。
STEP2：上眼皮由眼头往眼尾以无名指腹轻擦，而下眼皮，同样将无名指腹以抚平动作带过。
STEP3：移到鼻梁，由上往下按摩，到鼻翼时上下滑动。再到双唇周围，由中心往外按摩。
STEP4：紧接着，由下巴往上太阳穴方向螺旋式按摩，再以双手包覆全脸，往外侧轻擦，然后停在耳下地带。
STEP5：最后，重复以双手包覆的动作，配合缓慢的呼吸，慢慢由内往外按压移动，而眼唇周围，则以指尖轻点，由中间往外按压。
OL肌肤24小时无休充分保湿法
24小时保湿不停止
SPAStation1：7点
睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。
推荐补水方法:补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站：12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。
建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜
SPA第四站：13点
午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
建议补水措施：保湿喷雾+喝水
SPA第五站：19点
跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。
建议补水措施：游泳+果汁
SPA第六站：21:30
晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!
缺水肌肤保湿攻略
油性缺水肌肤
1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤，使用水质保湿乳液或水晶凝露;
2.每周一次去角质护理，做控油护理;
3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有效吸收水分并控制油脂分泌。
干性缺水肌肤
1.使用温和洁面乳;
2.每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤;
3.使用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精华液按摩皮肤。
千万不要认为最好的润肤剂或者最昂贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。如果你平时不注意保持健康平衡的生活，保持愉快的心情，平衡的心态，你就很难拥有健康润泽的皮肤。
这里是引导你拥有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———妙计一适量喝水每天喝尽可能多的白开水，对皮肤有好处。平均每天喝6到10杯水，不仅可以美容，还有益健康。妙计二注意防晒不论什么季节，出门一定记的使用防晒霜，避免阳光辐射皮肤。
总之，记得出门防晒，对你的皮肤是有好处的。妙计三适度运动适度运动有助于血液循环，对皮肤也有好处，因为皮肤也需要呼吸。
有一点锻炼，慢跑或者走路可以促进血液循环。妙计四释放压力日常生活中要学会释放压力，比如听音乐，多沟通，多参加一些积极有益的户外活动。妙计五充足睡眠要想拥有一个健康美好的表情，一定要有良好的睡眠。另外，保持健康的皮肤，拥有充足的睡眠是非常重要的。
美白保湿面霜排行榜 美白面霜哪款好用
面霜是根底护肤的终究一步，也是其间十分重要的一步，一款好用的美白保湿面霜能够在给面部肌肤弥补水分的一同还能提亮肤色，坚持运用一段时间，面庞就会变得白净光亮而又赋有弹性，那么美白保湿面霜哪款好用呢？下面就跟着小编一同去看看吧。10.花钰集玫瑰霜
这款花钰集玫瑰霜没有增加冲鼻的香精，质地就像牛奶相同，但是上脸抹开后就会变成水珠瞬间被皮肤吸收，里边还包含了维C等美白成分，在敏捷补水的一同还能到达美白的作用。
9.兰蔻水份缘舒缓晚霜这款兰蔻水份缘舒缓晚霜是一款专业的保湿补水霜，其质地轻盈不油腻，散发着淡淡的玫瑰花香，能够有用的滋补呵护肌肤。
8.赫莲娜全新菁华修护滋补霜这款赫莲娜全新菁华修护滋补霜是全球最为火爆的豪华面霜，里边交融了至臻前沿科技，能够针对5大肌肤层面进行浸透修护，终究成果了这一款具有逆龄成效的奇特面霜。
7.悦木之源储水赋活面霜这款悦木之源储水赋活面霜包含的是含生草、西瓜和荔枝籽等天然植物精萃成分，可完成对肌肤24小时不间断的补水，在运用4周后，肌肤就会康复了水润娇嫩的质感。
6.迪奥雪晶灵焕白亮采日间防护精华露这款迪奥雪晶灵焕白亮采日间防护精华露里边汇集了许多高科技的卓效成分，里边融入了纯洁的锦葵萃取精华，能有用的激活生成丝聚蛋白的基因组合，终究让肌肤淡化色斑和肌肤暗沉的现象。
5.美加净橙花水嫩盈采保湿霜这款美加净橙花水嫩盈采保湿霜选用的是橙花小分子特性配以轻柔盈润的质地，在触摸皮肤的那一瞬间就能感受到来自植物草本护肤的力气，美白保湿精华能直达肌肤底层，充沛的滋补肌肤。
4.雅漾舒缓特护面霜这款雅漾舒缓特护面霜专为灵敏型肌肤规划，其质地轻浮易于吸收，里边包含了丝氨酸成分、植物性角鲨烷、雅漾活泉流，能够有用的减缓皮肤影响，滋补修护面部肌肤。
3.碧欧泉活泉润透水分露这款碧欧泉活泉润透水分露是欧碧泉宗族的明星产品，里边包含了Mannose保湿甘露，中性肤质和混合型肤质的女人都能够运用，它的浸透作用好，十分的清新润泽。
2.海蓝之谜精华面霜这款海蓝之谜精华面霜的质地十分绵密，里边的成分首要来源于太平洋无污染海域巨藻手艺采摘萃取而成，它的修正再生才能和润泽保湿才能都很强，是许多名媛喜爱的产品。
1.科颜氏高保湿面霜这款科颜氏高保湿面霜但是说是十分经典的一款了，里边增加了宝贵的成分能够冷冻维护蛋白，其出现的是霜状质地，既水润又不显油腻，皮肤吸收的很快。
补水与保湿的区别 这样做保湿更有效
伏天到来，室外骄阳似火40°C，室内空调制冷24°C，我们的皮肤也在冷热交替中迅速流失水分，干纹、斑点、油光…各种问题频现。难道要眼睁睁的接受被烈日和空调抽干水分吗？签订保湿协议，让肌肤亮、透、润！
你是哪种类型的“干”MM？
我们之所以要为肌肤保湿，是为了对抗干燥，避免因此产生的细纹、粗糙、晦暗等一系列肌肤问题。我们的肤质不同，肌肤缺水的原因也各有不同，找准你的干燥肌原因，才好对症下药。
1、别让干性肌恶化成敏感肌。
这类肤质的MM衰老速度最快，皮肤本身角质层的含水量仅有10％左右，皮肤易产生细纹、色斑，洁面后容易产生紧绷感，对外界的气候温差也很敏感。
SOS秘诀：使用保湿效果好的护肤品来调理干燥缺水的肤质，激活细胞吸收养分的能力。建议每周进行1-2次加强型深层补水护理，让水分从角质层一直渗透到基底层。
2、油性肌的根源是水油不平衡。
这类肤质虽相对不易衰老，但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感。而且容易引发痤疮。
SOS秘诀：有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号，毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，产生大量油光。对于油性肌肤来说，清洁、控油、补水三步缺一不可。
3、敏感肌更要谨慎护肤品的成分。
这类肌肤容易干燥，瘙痒，揉搓后皮肤发红并产生不适，这是因为皮肤表面严重缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。
SOS秘诀：不如多听取皮肤科医生的建议，建议选用针对敏感肌的药妆产品。 1、“补水”、“锁水”是一回事，都是为皮肤保湿。
NO！“补水”和“锁水”是两个概念，它们分别作用于皮肤的两个层面。“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从源头解决皮肤干燥的问题。而只补水并不能阻止水分的流失，必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分，才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分。
2、补水、锁水的产品质地都很轻薄，不含太多油分。
NO！通常补水的产品质地比较轻薄，分子量很小，更容易渗透到肌肤的底层。而锁水的产品需要一定的浓度，含有油分才能将水分牢牢紧锁。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果。
3、“抓水”只是瞬间作用，不能达到长效保湿。
NO！“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水，更能提升肌肤的主动保湿能力。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分，能为肌肤提供强劲的水能量，强固肌肤的天然保湿屏障，主动保湿，为肌肤提供7倍水分，并1整天锁住水分。
在我们的细胞与细胞之间，存在着一种脂类物质——细胞间脂质，它是皮肤的天然锁水因子。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满，排列整齐而紧密，看起来富有弹性充满光泽。随着年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤的锁水能力下降，所以肤质会变得粗糙、暗哑。 无论何时何地，保湿工作永远是重中之重。不同的场合你需要不同的保湿用品。
办公室
保湿必备：喷雾、加湿器、常温水
电脑前常备保湿喷雾，闭上双眼，微抬下巴，距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾，让雾气均匀撒在全脸，然后用手轻拍让肌肤吸收。不仅为肌肤瞬间补水，也舒缓情绪，减压。
卧室
保湿必备：加湿器、保湿类护肤品、常温水
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期，建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品，睡眠面膜也是不错的选择，它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊。
健身房
保湿必备：功能性饮料、淡盐水
流汗多，就要及时为身体补充流失的水分，功能饮料可以在运动后补充一定量的营养素，让体力更加充沛。
机舱
保湿必备：喷雾、高密度织布保湿面膜、常温水
在密不透风的机舱，最好不要喝饮料，白开水是最健康的选择。插上耳机，敷一片高密度织布的保湿面膜，闭目养神迎接目的地的到来。
面部防晒霜哪个品牌好 面部防晒哪家强
还是一只防晒霜用遍全身嘛？其实更建议大家面部防晒和身体防晒分开使用，那么面部防晒霜什么牌子好？下面一起看看大家为你推举的八款面部防晒吧！
防晒霜什么牌子好？面部防晒霜推举：资生堂新透白防晒
资生堂的这只防晒霜使用感特别完美，但价格要廉价许多。柔滑水润的乳液质地，上脸之后感觉迅速关心皮肤达到了水油平稳的状态，而且很持久，早上擦好下午时摸脸还是湿湿的触感。对于喜爱雾面肤质的人来说可能需要粉质底妆来压一下，推举。
面部防晒霜推举：SK2极光防晒CC霜
这只各方面都很不错，早上乳液后只擦这个就出门也很方便。和兰蔻的BB霜很相似，差异在于兰蔻的比较油，这只略微清新一些。价格方面，这只也要略高一些。
面部防晒霜推举：TWANY清新防晒
稍厚的乳液质地，刚涂上一个小时会觉得很保湿，但过了一两个小时，就开始会有点发干。有点像安耐晒蓝字的质地，颜色像碧柔清新型，有酒精和香味。基本5分钟就恢复清新了，油皮在35度左右的天气也没啥负担的说。
面部防晒霜推举：POLABA抗老防晒
旧版的使用感很不好，但这款新款可以说是有了质的飞跃。可以说是CPB金盖防晒的进化版，滋润保湿，但不会有皮肤被闷住的感觉。偏乳霜的质地，擦上后不会满脸放光，但能一整天都感觉到它在保卫皮肤，属于润物细无声的类型。虽说有抗老效果，但没有什么特殊的感觉。
还是一只防晒霜用遍全身嘛？其实更建议大家面部防晒和身体防晒分开使用，那么面部防晒霜什么牌子好？下面一起看看大家为你推举的八款面部防晒吧！
面部防晒霜推举：资生堂怡丽丝尔日间乳液
性价比不错的一只日乳，夏日常备品。这只在夏天的时候可以在化妆水后直接擦也足够保湿，这只日乳有点像以前涂改液式防晒变浓了的版本，整体偏油一点，油皮可能不是很喜爱，但很适合混干，后续底妆也很轻易上。
面部防晒霜推举：addiction面部防晒
小小的一只却有大大的能量，使用感特别棒，水润，延展性好，持久。刚擦完脸是放光的状态，擦上粉底拍上蜜粉后就是日式光泽肌妆效。但可能是因为是彩妆品牌更多的考虑后续妆效，所以护肤感不算很好，不能当做乳液来用。
面部防晒霜推举：ALLIE面部身体防晒
这只药妆防晒可以用作春夏秋的必需品，假如不喜爱太干的防晒霜，这只绝对适合。这只和乳液一样的质地，不用担忧保湿度。夏天大家总觉得怕涂的防晒太油，但实际上在太阳暴晒下，皮肤水分的蒸发速度特别可怕，所以保湿和防护一样的很重要哦~
面部防晒霜推举：pauljoe搪瓷隔离防晒进化版
这只应该是人见人爱的一只妆前，防晒指数虽然不高，但足够日常使用，质地偏水，延展性强，上脸很水润，比其他防晒更明显的修饰肤色的效果。味道是清冷的橙花香，这只无论从价格还是效果，都可以说是性价比之王。推举给干皮或者混干的妹子试试，油皮不推举。
干性皮肤如何保养？保湿补水重要
干性皮肤护理要点1先确定需要补水还是补油
确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要，根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。
干性皮肤护理要点2温和清洁干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
干性皮肤护理要点3补水保养干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。
干性皮肤护理要点4特殊保养包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。
干性皮肤护理要点5合理饮食干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
自制柠檬保湿爽肤液
这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用，柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。
材料
柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙
轻松DIY
1、将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。
2、加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。
P.S.：由于柠檬化妆水有加入酒的成分，可在冰箱中存放约两周。
美肤功效
能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。敏感性肌肤则不建议使用。
水果妹水嫩秘招
洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。
保湿从生活习惯做起
肌肤的干燥与天气、心情、饮食、季节等等都有关，季节、天气这些客观的因素我们虽然改变不了，但保湿我们可以从我们改变的一些做起。所以今天我们先教大家保湿从生活习惯做起吧!
习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡，他们那个小区是地下矿泉水，洗完之后就发现身上的皮肤很滑，不像平时洗完还是觉得身上有点干，想想要是按照要求这样敷脸，效果可想而知哦!
习惯六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝)，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
防晒加保湿守护肌肤
娇嫩的好肌肤，谁都想要拥有，不过，不作出一些努力，美丽也不会自动找上门的哦。因此，追求美丽肌肤的你，要学会防晒和保湿，才能让肌肤谁水润润的。而且，可是一项任重而道远的“工程”。还需要提醒的是：身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己!
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
1、重点防晒
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜?可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2、扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
3、去死皮
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。
爱抚身体，免除干燥
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
1、“刷”走干燥
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
3、盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油(像杏仁、橄榄和葡萄籽油都不错)、2勺白醋(平衡皮肤pH值)，混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。
喝水3秘诀
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办?
1、身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
2、不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3、“汽”水也是水
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。
