四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分”气候“。想让肌肤在春夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。
时段一早晨起床时
清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补。
干燥等级：★★★
1、从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水。睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液。夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
Tips:饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
时段二户外活动时
夏日的阳光会夺去肌肤的水分，随时随地保湿很重要。
干燥等级：★★★★★
1、隔离紫外线和风沙。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
2、随时随地补水。长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3、回家后做个补水面膜修复。
长时间户外活动，回家后一定敷一片补水面膜，滋润那些”等待喝水“的角质细胞。
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秘密的防晒妙方
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
妙方二：防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。
您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。
妙方三：不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
妙方四：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
妙方五：穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
简易4款清爽保湿面膜
清爽面膜Ⅰ
材料：
绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花。
作法：
1.将绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花等量磨成粉，再将全部混合在一起。
2.将中药粉加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。
小提醒：绿豆和薏仁除了能让肌肤感到清爽，因为它本身有清凉退火的功效，夏天用来炖成甜汤喝也很棒喔!
清爽面膜Ⅱ
薏仁粉、蛋白。
1.将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状的面膜。
2.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后，脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。
小提醒：对于懒美人而言，这道配方只要在超市就可以购买到薏仁粉和蛋，非常方便。
保湿面膜Ⅰ
胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。
1.胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。
2.将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。
3.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。
小提醒：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，它可以镇静肌肤、维持肌肤的水分。面膜只要利用煮菜剩下的胡萝卜就行了，很方便喔!
保湿面膜Ⅱ
海藻粉、蜂蜜。
1.将海藻粉与蜂蜜混合成糊状。
2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。
小提醒：海藻可以强化肌肤的防御力，增加保湿，很适合干性肌肤。材料方便取得，菜市场或超市都很容易找到。
卸妆后 必须拒绝干燥
"每次卸完妆都会觉得皮肤很干燥，有什么办法能彻底缓解吗?"出招：每次卸妆洗脸后都别忘了以下三个步骤，同时再配合适当的护肤品，你的肌肤就不会再觉得干燥了。
涂化妆水：
化妆水含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤增加拥有储存水分的能力。保养前使用化妆水，肌肤会因此变得湿润柔软，之后使用其他的保养品，延展性会更好。
喷雾式矿泉水：
许多女性喜欢随身携带一瓶喷雾式的矿泉水，尤如救急的消防员。在皮肤干燥时喷在肌肤上，使皮肤滋润起来。不过在水份蒸发的同时时，也会将脸部原来的水份带走一部份，最好的办法是，在你喷完水后一两分钟，再轻轻将脸上多余的水份吸去。
保湿润肤乳：
你可以在卸妆过后涂上一层含在天然植物萃取物的精化素或保湿乳，使皮肤在夜间也有充足的养分和水分可以吸收，不至产生缺水现象。
产后泌尿道感染小儿丘疹性肢皮炎综合征常见症状：下腹痛高热寒战
并发症状：感染性休克妊娠合并急性肾盂肾炎
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光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。
夏季大部分人群都应选用SPF30以上的防晒霜，哪怕是每日早出晚归的办公室白领。
黄褐斑严重者可采用局部治疗法和全身治疗法。
问：如你有黄褐斑，你认为主要成因是什么?答：熬夜太多所致。
问：怎么治疗黄褐斑?
答：自己购买祛斑霜。
问：防晒霜SPF30夏季适合哪些人群使用?答：室外工作者。
“这是在我们医院不久前举办的‘皮肤日’义诊现场收回的调查问卷。当天来者超过两百人。结果发现，虽然一方面很多女性十分着急‘黄脸婆’现象，但另一方面鲜有人对此有正确认识。”广州军区总医院皮肤科杨慧兰主任就以上问题一一给出答案：“熬夜不太可能直接引起黄褐斑;自己乱买祛斑霜其实就等于病急乱投医;防晒霜SPF30对于办公室白领也适用，值数太低会导致黄褐斑形成。”
杨慧兰提醒，广州夏季已来临，日晒非常强烈，所有女性都应把好防晒关。“SPF10～15的防晒隔离霜已经不能很好抵挡此季紫外线，务必选用SPF30的防晒霜。”
二十出头熬夜熬成“黄脸婆”?
“以前往往认为黄褐斑是中年女性的专利，年轻女孩更多烦恼油性皮肤、青春痘等现象，但我们临床发现，现在很多二十多岁的女性也出现了不同程度的黄褐斑。一般我会问她‘你觉得是怎么形成的?’不少人都会回答是因为‘熬夜太多，内分泌失调引起的’。”杨慧兰表示，“黄褐斑形成有很多原因。南方比北方天黑晚，夜生活更丰富，所以南方人也普遍比北方人爱熬夜。但从皮肤科专家的眼光来看，虽然女性为自身健康美容着想不宜太过熬夜，但我并不认为熬夜会直接带来黄褐斑。”
让杨慧兰觉得不可思议的是，来咨询看病的还包括很多化妆品柜台销售小姐。“按理说，卖化妆品的女孩的脸就是自己产品的金招牌，但因为使用粉底、遮瑕膏基本能遮盖黄褐斑，因此很多女孩迟迟不来治疗。这种‘掩耳盗铃’的方式在城市女性中非常流行。”
光老化是导致黄褐斑的主因
“其实与雀斑一样，光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。”杨慧兰说，正因为很多人没有认识到这一点，所以防晒功夫做得十分不到位。“广州地理位置靠近热带，本身就是一年四季紫外线强烈且日照时间很长的地方，如果按照北方城市的防晒标准来做，显然不足够。”她说。
“很多人有切身体会，包括黄褐斑、雀斑在内的色斑在夏季就会明显加深加重，而到冬季却会逐渐减淡，其实这已经很好说明了日晒对其的重要影响。”杨慧兰介绍，除光老化外，黄褐斑的发病也与女性妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等有关，一些患有生殖系统疾患、结核、癌症、慢性酒精中毒、肝病等的女性患者，也可能长黄褐斑。
隔离霜不能
代替防晒霜
“值得提醒的是，无论是还未长黄褐斑的年轻女孩还是已经有部分黄褐斑的女性，夏季都需要把好防晒关。”杨慧兰介绍，“不少患者反映广州天气湿热，很多防晒霜涂在皮肤上黏糊糊的，感觉很不舒服，建议选用喷剂、乳剂等较为清爽的防晒霜。另外，我发现有很多女孩喜欢选用防晒隔离霜，因为其既可以有粉底上妆效果，又能防晒。但此类隔离霜大部分SPF值只有10～15，根本不足以抵挡夏季广州的强烈阳光。”
杨慧兰给爱美的女性提出了几条防晒建议：
1.一定要涂抹足够量的防晒霜。很多人在这一方面所犯的共同错误是涂抹的防晒霜不够厚。在整个脸上将防晒霜涂抹均匀，约需要两茶匙的用量。
2.夏季大部分人群都应选用SPF30以上的防晒霜。哪怕是每日早出晚归的办公室白领也属于适用人群。
3.如果有可能出汗或是从事水上运动，所使用的防晒霜必须是防水防汗型，以免游泳时防晒霜被洗掉。
4.宽边帽子的防晒功能绝对不能忽视，因为它可以阻挡住几乎全部的阳光直射。
5.墨镜可以很好地防止眼睛周围的皮肤长色斑和皱纹。
你不知道的防晒美白妙方
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
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妙方二：防晒洗衣粉亮相
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妙方四：晒后不能用热水洗脸
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妙方五：穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
食疗防晒妙方 吃也是一种护理
番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
防晒、隔离、防晒隔离 拒绝傻傻分不清
隔离、防晒、隔离防晒品傻傻分不清？
1.隔离品——隔离彩妆、脏空气
又称妆前底乳(Make-upBase)，因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜以隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。
紫色隔离：在色彩学中紫色的对比色是黄色，因此紫色具有中和黄色的作用，使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。适合：一般肌肤、稍偏黄的肌肤使用。
绿色隔离：色彩学中绿色的对比色是红色。所以绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，如红血丝，及有用减轻痘痕的明显程度。适合：偏红肌肤、有痘痕的皮肤使用。
白色隔离：白色是专为皮肤乌黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀而设计的，增加皮肤的明度，让肤色马上看起来洁净而有光泽度。适合：晦暗、色素不匀的皮肤使用。
蓝色隔离：可以加强肌肤的透明感，涂在肤色较白或需要打亮的部位。不同于紫色，蓝色可以较“亲切”地修饰肤色，使年纪大的皮肤看起来“粉红”得自然、恰当，而且用蓝色修饰能使肌肤显得更加纯净、白皙、动人。适合：泛白，白得有点不健康，年纪大而皮肤缺乏血色、没有光泽度的肌肤使用。
金色隔离：假如希望拥有健康的巧克力色皮肤，那么金色隔离霜是最好的选择。此外，金色隔离霜还可以让皮肤黑里透红，晶莹透亮，布满活力。适合：肤色较黑，或追求麦色健康的肌肤使用。
肤色隔离：肤色隔离霜不具调色功能，但一般具有高度的滋润效果。适合：皮肤红润，肤色正常的人使用;或只要求补水防燥，不要求修容的肌肤使用。
2.防晒品——阻挡紫外线
利用防晒原理制成的爱护皮肤免受紫外线照耀，从而防止黑色素的产生与积存的护肤品。防晒产品的防晒功效来自于它的主要成分防晒剂。防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。
物理防晒品：主要成分是二氧化钛和氧化锌，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是一般较油，厚重不清爽，不适合油性的皮肤。
化学防晒品：较轻易被皮肤汲取，因此比较轻易引起皮肤过敏。另外，由于它的防晒原理，防晒剂轻易衰减，防晒效果会慢慢变差，每隔三四个小时需要补抹。但是产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤。
编辑建议：面对阳光剧烈和户外活动频繁的情况下，防晒品的高倍数和专业性比一般防晒隔离产品更有保障。但在污染严峻的今天，建议搭配隔离产品一起使用，防晒的同时也要隔离脏空气。
3.防晒隔离品——隔离紫外线、彩妆及脏空气
防晒隔离品就是在隔离产品中添加了防晒成分，防晒隔离一步到位。
编辑建议：使用防晒隔离品后就不需要再使用防晒品或隔离品了，防止再涂一层增加肌肤的负担，同时夏天也会更清爽一些。
夏天防晒步骤 夏季拒绝晒黑的方式
夏天了，你还在只是简单的涂抹防晒霜吗?其实正确的掌握夏天防晒步骤，才能更好保卫我们的皮肤不被阳光侵略。
夏季防晒TOP1：清洁
在夏季适当的护肤很重要，比其他季节重要得多。许多女生对皮肤的清洁不重视，经常性使用碱性很强或者清洁性很强的护肤品，这样很轻易损伤皮脂膜。所以如何正确的使用清洁类产品对每一个爱美的女生，显得尤为重要了。
夏季防晒TOP2：调理
调理水俗称爽肤水或化妆水，夏季来临，如何调理很重要。在这里，一般选用平衡、补水、收缩毛孔、抑菌功能的清新
夏季防晒TOP3：美白
夏季紫外线辐射会导致肌肤变黄、变黑，造成肌肤色素沉淀、色斑加重。因为天气炎热会导致肌肤水分流失。在夏季挑选护肤产品时，舒适、无负担的才是最好的。同时也要具有美白、补水的功效，质地清新的纯植物配方乳液，会更加适合夏天
夏天了，你还在只是简单的涂抹防晒霜吗?其实正确的掌握夏天防晒步骤，才能更好保卫我们的皮肤不被阳光侵略。
夏季防晒TOP4：防晒
夏季防晒非常重要，无论是从物理还是挑选防晒产品都可以达到有用的防晒效果。防晒类型产品，分为化学成分防晒霜及植物成分防晒霜;化学型防晒产品的缺点会导致肌肤老化，而且部分人会导致过敏，但是非常好的紫外线隔离效果。而植物配方更加亲切清新，但是相对比化学成分的防晒霜植物型效果并没有那么好。
夏季防晒TOP5：抗氧化修复
夏季因为辐射严峻原因，肌肤表层轻易受到损伤。所有除了做基本护肤保养，也要定期做抗氧化和修复功能的面膜。面膜修复功能非常好，非凡是在日晒后马上使用，肌肤能够更好修复的改善。防晒产品使用的错误
1、肌肤已经晒黑，就不需要再涂抹防晒霜了
错误!肌肤被晒黑后会出现干燥、缺水、脱皮的现象时，这就表示肌肤已经被严峻晒伤了。这时依旧需要涂抹防晒霜，这样可以阻止肌肤再次被紫外线损害，同时也要使用修护晒类产品。
2、SPF值越高，防晒效果更好
错误!依据肌肤科学会研究，SPF15的防晒产品已经可以阻挡90%以上的紫外线。但是因依据地区的不都及个人需求不同，紫外线强度不同，在做正确的挑选。
3、我有太阳伞不需要涂抹防晒霜
错误!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照耀到肌肤，或者是通过地面或者水面也可以反射紫外线。即使使用了太阳伞，也要涂抹防晒霜，这样可以做到双重防护。
晒后修复有妙方 轻松甩掉“黑美人”称号
紫外线可是肌肤的漂亮杀手，而来自日光中的紫外线很强烈，尤其是夏天。出门之前没有做好防晒工作，防止不了被晒黑。那么有没有晒后修复美白方法呢?当然是有的!小编推举7个晒后修复的方法，教大家如何让肌肤恢复光彩。
1、使用偏酸性的美白产品
晒后修复美白不能操之过急，非凡是晒后出现红、肿的情况，肉眼看不见的伤口或者炎症。应该使用偏酸性的美白产品。可以挑选能够牢固美白和冷静效果的护肤品，合二为一的关心美白，这是不错的挑选。
2、使用化妆水加强细胞营养
做晒后修复护肤工作时，可使用一款优质的化妆水，能加强肌肤细胞的自我修复能力，促进后续营养的汲取。尤其是含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分的化妆水，能够很好地关心晒后修复。
3、精华液敷脸更速效美白
先用面膜纸在蒸馏水或者化妆水中充分浸泡，然后再滴入5-10滴美白精华液，然后再将面膜纸直接敷在脸上，还可以铺上一层保鲜膜，这样能够让肌肤快速达到美白的效果。
4、晒后迅速给肌肤降温
太阳直接照晒之后，要马上想方法降温。使用喷雾来迅速降低肌肤的温度是最直接的降温方式。也可用矿泉水降温，把矿泉水直接倒在化妆棉上，然后放入冰箱中，等待一会后用来直接敷脸，这样能够起到迅速冷静的效果。注重晒伤后千万不能用热水洗脸及洗澡热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
5、使用含维生素C护肤品
紫外线对肌肤的损害会导致肌肤中的胶原蛋白严峻流失。这个时候一定要及时的补充维生素C。除了服用维生素C，还可以挑选含有美白功效和能直接补充维生素C的护肤品。
6、非凡护理重点部位
有许多非凡的部位，经过日晒之后，晒伤会比其它部位严峻许多，如鼻头、颧骨等部位。可采用含温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的冷静消炎产品，把产品倒在化妆棉上，然后直接涂在患处，这样能够减缓炎症。
7、一周之后去掉老角质
因为黑色素在逐步增加，晒后人的皮肤黑了一圈，所以被晒后过了几天之后要及时去除老角质，但是去角质之后不能使用含果酸的美白产品。注重晒后一周之内临时不能去角质，因为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会更损害肌肤。因此可以先让肌肤放松冷静，一周后再考虑去角质的护理。
精明5妙招 教你清爽防晒拒绝油腻感
妙招一：防晒产品选乳液质地
如果你的肌肤比较容易出油，在防晒单品的选择上就要谨慎。厚重的乳霜状防晒品可以涂抹身体，脸部的话，最好选择防晒乳液，清透的质地能让肌肤轻松通透。
妙招二：换乳液为控油凝露
夏季到了，清晨护肤你可以改掉用乳液习惯，涂抹一些控油凝露。一方面可以帮助肌肤抑制油分，另一方面防晒单品涂抹完毕后肌肤会有清爽的感觉。
妙招三：涂抹防晒前静待三分钟
涂抹完乳液或者凝露后，先等待三分钟，让肌肤充分吸收后再涂抹防晒产品，否则不仅会加重防晒产品的厚重感，肌肤更容易搓泥。
妙招四：少量多次涂抹
肌肤会感觉厚重的原因之一是，一下涂抹太多防晒品肌肤无法呼吸，如果分几次少量地涂抹防晒品，肌肤遭受的压力较小，吸收较好，也会更加自然透气。
妙招五：巧用吸油纸
防晒产品如果感觉油腻的话，可以在涂抹完防晒霜之后在容易出油的T字区稍微吸一下油，不过不要吸太多，因为本身防晒产品中的一些油分是可以帮助肌肤抵抗侵害的。
水宝宝防晒霜能擦脸吗 能擦脸但不建议擦脸
水宝宝防晒霜能擦脸吗?妹子们应当有很多都是用水宝宝防晒霜来擦身体肌肤，那么毕竟水宝宝防晒霜能不能擦脸呢?停面一起来了解一停吧~
水宝宝防晒霜能擦脸吗
水宝宝防晒霜是一款全身及面部都可以使用的防晒霜，但是并不建议妹子们将水宝宝防晒霜涂抹在面部。因为水宝宝防晒霜的质地虽然比较水润，但是上脸之后还是会有亮显的成膜感，而且水宝宝防晒霜上脸之后会有一点的假白。同时水宝宝防晒霜的防晒系数一样都比较高，如果不是在户外的话，其实面部是不需要用来这么高系数的防晒霜的，以是不建议妹子们将水宝宝防晒霜使用在面部哟~
水宝宝防晒霜的防晒值
水宝宝防晒霜的防晒值是SPF50，PA+++，SPF表示是的水宝宝防晒霜对紫外线UVB的防护能力，而SPF50表示的是水宝宝防晒霜能够抵御紫外线UVB的时间大致是100分钟。PA表示的是水宝宝防晒霜防护紫外线UVA的能力，PA后面的“+”号越多，表示水宝宝防晒霜抵御紫外线UVA的能力越好哟~
水宝宝防晒霜能擦脸吗?妹子们应当有很多都是用水宝宝防晒霜来擦身体肌肤，那么毕竟水宝宝防晒霜能不能擦脸呢?停面一起来了解一停吧~
水宝宝防晒霜怎么擦
身体
妹子们在将水宝宝防晒霜涂抹在身体部位的时候，只需要在出门之前，取足度防晒霜平均涂抹在身体裸露部位就可以啦~但是必定要记得在出门前15-30分钟之前涂抹，这样才能让防晒霜发扬出成效哟~
面部
如果妹子们非要将水宝宝防晒霜涂在面部的话，那么第一需要前进行好基础的护肤，包括洁面-护肤水-眼霜-精华液-乳液等步骤，然后等所有护肤品被肌肤汲取之后，再取硬币大小度的水宝宝防晒霜轻拍至整个面部就可以啦~
艳阳高照 拒绝怕“晒”的防晒霜
你的皮肤，是人体面积最大的器官，皮肤不仅仅是美丽的外表，更是健康的第一道防线，它可以帮助抵抗外界环境的侵害。而对于肌肤而言，最大的威胁就是伴随着环境污染日渐强烈的紫外线了。防晒，是对肌肤的重要保护工作，不过，要想让防晒更有效，不如来听听专家的意见吧。
看不见的危险
“坚持防晒能够减缓衰老并且降低由于长期暴露在太阳光下而导致的皮肤癌的发生风险。”皮肤科医生MichelJeanmongin博士如是说。换句话说，防晒能够延缓皮肤厚度、弹性的丧失以及色斑的出现。要知道，皮肤过早的衰老，有大部分的原因就是这些射线，而且我们对多数射线根本没有感觉(相对的，UVB还能明显让我们感到它的火辣)。而这些射线每天都存在，哪怕是多云的天气，它们也能穿透玻璃窗，对我们裸露在外的脸部、颈部等部位造成伤害。
宝洁的研发人员告诉我，对皮肤产生危害的紫外线中，UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，而UVA是可怕的阳光杀手，它可以进一步分成UVA与UVA+，UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA，在真皮层穿透更深，因此对于肌肤的破坏也是最大的。
UVA的能量低于UVB，但穿透更深
强生亚太区研发部总监罗伯特说，UVA的能量低于UVB，但穿透更深，到达地面的紫外线中90%以上是UVA。他后面的话更是让我起了一身鸡皮疙瘩：“比如我们根据香港的天气情况做的测试，到达皮肤的紫外线98%是UVA射线，其中有19%的射线能穿透到真皮下层，1%能穿透整层皮肤。”
值得注意的是，亚洲大部分的地区，紫外线的强度相当高，甚至跟北非或佛罗里达这样炎热的地区差不多。甚至是在不太炎热的春季和秋季，紫外线强度依然可观，绝不能掉以轻心。
皮肤癌，离我们很远吗?
皮肤癌，听上去好可怕。但中国人有那么高的患皮肤癌的几率吗?有位美国的皮肤科医生告诉我，的确，相比于白种人，黄种人还是比较“耐晒”的，比较不容易得皮肤癌。因此这位医生让自己的孩子从小就养成天天抹防晒霜的习惯，甚至把防晒产品就放在牙刷边上，刷完牙洗完脸就会很习惯地抹上防晒品。但是，我们的皮肤很容易产生色斑，这是西方人不太在乎的一点，却是我们防晒的一大原因。
激光除痣，很危险
另外，有一种情况值得注意，就是很多亚洲女孩子喜欢去做激光除痣，其实这样做很危险，因为有一些痣是色素变异，如果随意去除，那么非常容易在紫外线照射下产生癌变，而且通常很晚才会被发现。我听过好几个例子，都是女孩子爱美把痣给点了，结果不到一年就因皮肤癌过世了。所以，如果真的要去点痣，那么一定要去正规的医院让皮肤科医生来诊断，再决定要不要手术。
你的防晒品PA有几个+?
对于UVB的防御，大家都很明白，SPF15基本可以满足平时的防护所需，如果是户外活动或者阳光强烈的夏季，SPF30以上的产品则能更好地保护皮肤不被晒黑。那么防御UVA呢?现在的防晒产品上标示的PA指数就是UVA的防御能力。我一直有个疑问，PA为何只有一个+号到三个+号的区别呢?我们如何判断这个产品能在多长时间内帮助我们的皮肤抵御UVA呢?这是个太模糊的范围，而且据我所知，PA并不像SPF有一个统一的监测标准。
PA没有一个统一标准
强生亚太区研发部总监罗伯特很直率地告诉我，PA确实没有一个硬性的统一标准:“其实PA也有和SPF类似的指数，UVA防护等级由PPD系数来计算，它是一种衡量皮肤因UVA照射而产生的色素沉着的系数，PPD系数越高，防护就越好。对UVA的防护可以根据PPD系数的不同范围，划分成三个等级，最低为PA+，最高为PA+++。但是即便是PA+++，它的PPD系数可能也只有8!”
一般PA8以上的就能标成PA+++，据我所知露得清轻透防晒乳SPF30+的抗UVA指数超过了20，巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF30+的PPD系数高到18，但是这并不能在包装上体现。
能同时抵抗多种UV才是好选择
更让我担心的是，PGBeauty的科学家们分析了当前市场上188种防晒产品抵挡广谱紫外线的效果，其中82%的产品宣称能够抵挡UVA，然而分析结果表明仅有56%的产品能够抵御波长较长的UVA+。可见，能够同时抵抗多种UV、尤其是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。
拒绝怕“晒”的防晒霜
用了有SPF30+和PA+++的防晒霜就能高枕无忧么?可惜的是，很多防晒霜本身还很怕“晒”，这听起来很荒谬，但却是事实。很多防晒品的有效成分也会在阳光下发生氧化，尤其是防护UVA的能力会迅速减弱。
什么是好的防晒霜?罗伯特总结了三点：首先要强效，能够阻挡98%以上的紫外线才能提供较好的保护效果;其次要是广谱防晒，也就是既要防UVB更要能防UVA;还有一点并没有被提到很多，就是成分要有很好的光稳定性。如果涂了防晒霜，但很快就失去了效用，那么再高的指数也没有用，还会给皮肤带来负担。
如果就从保护的效果来说，那么SPF和PA指数越高，防护也越周全。另外就要学会研究包装上的成分表，特别注意品牌的宣传资料上是不是闭口不谈广谱防晒这回事。好在，防UVB已经不是防晒品的真本事，广谱防晒才是现在真正的潮流，所以各大品牌都会在抗UVA上投入大量精力研发，让每天保护我们皮肤的防晒品日趋完美。
敏感皮肤如何防晒?
在皮肤科医生MichelJeanmougin博士看来，每天防护绝对是个好习惯，但也是会有点小小的过敏的风险，比如接触性湿疹或其他过敏症。CLARINS的皮肤专家LioneldeBenetti甚至认为:“皮肤本身具有基本的防晒能力，特别是在正常光照的城市环境。如果我们不给皮肤适量的刺激，就像我们不运动来训练肌肉一样，皮肤就会丧失反应能力。滤光成分只是作为临时性使用的，即使那是些稳定的化学分子。”至于粉刺黑头，“更是和防晒产品中的赋型剂有很大关系。”
敏感肌肤，最好让皮肤医生给你推荐防晒产品
皮肤科医生石钰特别向我强调，如果你是敏感肌肤，最好让你的皮肤医生给你推荐防晒产品。选择产品的时候，最好选择没有香料、物理性防晒为主，以及含有植物性成分的产品，因为某些化学防晒剂和香料比较容易导致过敏。比如雅漾的自然防晒霜系列就是市场上为数不多的纯物理防晒品。独特的天然矿物遮光剂可同时抵抗紫外线UVA和UVB;光稳定性好，防汗防水，功效持久。
敏感测试
但是你也不用完全排斥化学防晒成分，物理防晒成分会加入很多粉状成分，导致质地厚重，也会造成不适。所以，好的防晒品会将多种防晒成分以最佳配比完美结合，用更轻薄舒适的质地和稳定的成分配比，来达到最佳的防晒效果。
最为重要的是在决定用产品之前，将产品涂在前臂或者脖颈处做一个敏感测试，48-72小时内，看看有没有不良反应。因为皮肤对于一些成分的过敏反应需要一些时间才能显现，所以最好尽量有长一点的测试时间。
部分化妆品集团的独家专利防晒科技
●宝洁利用TinosorbMTinosorbS这两种新型广谱防晒成分可以起到吸收、反射、折射的突破性三重防护，可抵挡97%的会造成皮肤晒伤的UVB以及大量导致肌肤发黄、色素沉淀、光老化的UVA，最为重要的是，它领先的防晒科技更可有效阻挡UVA+。全新的OLAY轻透倍护隔离防晒液中就运用到了这项技术。
●欧莱雅集团的Mexoryl?SX与Mexoryl?XL的复合成分几乎运用在了所有旗下品牌中，你可以在包装上看得到。
●强生集团的HelioplexTM–广谱防晒科技，露得清最新推出的轻透防晒乳SPF30+就含有这一科技，能保证抗UVA成分的稳定。
●皮尔法伯集团雅漾的防晒品将全新专利技术MPI与稳定的有机防晒成分TinosorbM和TinosorbS协同作用，以吸收反射方式，全面有效隔离紫外线UVA和UVB。
●资生堂现正申请专利的隐藏色斑粉末跟一般的含二氧化钛的防晒产品不一样，不会只着重反射紫外线。隐藏色斑粉末提供全方面防晒功能，对抗紫外线造成的肌肤损害。
●倩碧的科技更为特别，除了广谱防晒这样被动预防，还主动出击预防接踵而至的一连串伤害而添加了特别的IPF科技：察觉肌肤伤害、传递细胞修复信号、强效抗氧化功效，形成防御壁垒的前线等等。
夏季防晒四大误区 掌握小常识拒绝晒黑
夏季气候炎热，阳光紫外线非常强烈，很多妹子都知道可以用防晒霜来防晒。不过，你可知道防晒霜的准确用法？花一分钟了解一下夏季防晒四大误区，掌握这些小常识拒绝晒黑晒伤。
防晒误区一：早晨出门不擦防晒霜
有一部分MM认为早晨太阳才刚刚升起来不久，外面也不是很热，因此不会太在意这个时间点擦防晒霜，事实上早晨的阳光一样能够晒黑晒伤皮肤，大家的美白防晒需要确保全天候的保卫。
防晒误区二：早晨擦了防晒霜就OK
防晒意识略微高点的妹子，记得早晨擦防晒霜，但一天的其它时间若要出门，有一部分妹子就会认为早晨擦了，现在就不需要了。其实，无论是哪种防晒霜，其防晒效果平均只能连续2个小时左右，因此2个小时过后，如果您要出门，还是需要涂抹防晒霜。
防晒误区三：忘了给耳朵防晒
就像护肤一样，颈项是很多女生忘记保养的地方。防晒时，耳朵也是很多女生轻易忘记的地方。外出时，耳朵最顶端直接受到紫外线的损害，你想要外出玩耍回来，面部无恙，耳朵却又红又黑吗？不想的话，那就记得这个防晒死角吧。
防晒误区四：认为SPF（防晒指数）越高防晒时间就越长
如前面所提到的，防晒霜的防晒时间平均都在2小时左右。SPF指的是，如果防晒霜SPF值是15，那么它可以反抗来自太阳光的93%的UVB紫外线；如果SPF值是30，那么则可以反抗97%的UVB紫外线。无论SPF值多高都跟防晒时间无关，你只要记得防晒霜需要每过2小时就要擦一次就OK。
新奇有趣的美白妙方 你不能不知的防晒
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的探索结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在探索中发觉，如果每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
妙方二：防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒？这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线汲取剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有优良的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，挑选这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有用阻隔，皮肤当然也就会受到保卫。
妙方三：不能吃感光蔬菜
如果是比较轻易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长杰出斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
妙方四：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
妙方五：穿上彩色T恤反抗阳光
衣服的防晒能力第一取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大概为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大概为7-10；针织浅色衣服的SPF值大概为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
五一出游拒绝“被黑” 5大防晒误区你别踩
年年防晒年年黑，你是否陷入了这样的怪圈？五一假期如期而至，相信你早早做好了出游计划，终于在这个周五盼来了小长假，想想还有些小激动呢。
可是天气越来越热，头顶上火辣辣的太阳“盯上”了不少白富美MM，脸部、手臂、美腿等都暴露在阳光下，一不小心三天假期过后摇身一变“小黑妹”。这个小长假，如何拒绝“被黑”？防晒大件事，容不得小马虎，下面5大防晒误区你不可不知。
五一出游拒绝“被黑”4大防晒误区你别踩
防晒误区1：白色衣服最防晒？
很多人喜欢在炎热天气穿浅颜色衣服，特别青睐于白色，殊不知白色服装虽然“小清新”，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌。
小妙招：炎热天气穿什么衣服最防晒？说到这里，我们得考虑两大因素—颜色和质地。就颜色而言，颜色越深，其紫外线的防护性能越高，就质地而言，在化学纤维中，涤纶的防晒效果最好，其次是锦纶，人造棉、丝的防晒效果较之要差一些，而天然纤维中亚麻的效果最好。因此深色的涤纶衣服防晒效果最好。
防晒误区2：热水洗脸能舒缓晒伤？
不少人习惯在晒后用热水洗脸，这是万万使不得的。晒后脸部接触热水会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。
小妙招：烈日晒后回到家里，建议不要马上洗脸，等皮肤降至正常温度后用常温水洗脸，另外要选择性质温和的洁面产品，以乳状为宜，如含有牛奶、蜂蜜等成分的。清洁过后可以在脸上和脖子上涂一些含水分比较多的护肤品。
防晒误区3：防晒霜SPF指数高便可一白到底？
防晒指数是挑选防晒霜的“黄金标准”，然而防晒指数高的防晒霜效果就越好吗？当你从海边度假回来，虽然使用了最高防晒系数的防晒霜，为何还是没有逃过晒黑晒伤的魔咒？
小妙招：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果到海边游泳，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。一般来说，防晒指数在15以上的防晒霜能有效防御紫外线的伤害。然而，这个数字不是一劳永逸的，还有以下一些细节要注意。
在使用防晒霜的时候，你还需要注意的一点是，在接触阳光前的20分钟就应该涂抹好。其次，每隔两个小时左右的时候，就应该补涂防晒霜，不然你的肌肤就只能等着被紫外线侵袭了。
防晒误区4：防晒是白天的事？
白天面对烈日，做好防晒工作是必须的，夜晚的脸部护理常常被忽视。然而白天的防晒与晚上的护理是相辅相成的，缺一不可。
小妙招：晚间对皮肤的护理怎能错过“夜间3步曲”？首先来个凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。然后怎么少了一张美白面膜？敷的时候，一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身，不仅受损细胞得到修护，身心还会得到放松。最后来个“果冻”保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水分，让肌肤痛快喝个饱！
防晒误区5：阴天下雨天不用防晒？
天气预报君说五一期间有雷阵雨，不少妹纸心想：这下防晒工作可以省了吧？事实上真是这样吗？很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线。殊不知，阴天下雨天也“晒”出了小黑妹。
小妙招：其实云和雨水是没有办法很好地吸收紫外线，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。
