一、保湿要有节制否则皆是坑爹
保湿是否有尽头的话题在护肤界存在争议，北京大学第一医院皮肤科仲少敏医生提出的观点是目前最普遍认可的。
皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。
但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，就会开始长痘。再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。
二、如何测试你的皮肤有多水
角质层水分低于10%的肌肤
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
角质层水分达到20%的肌肤
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。
保湿策略：只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
角质层水分达到30%的肌肤
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗？
保湿策略：你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
三、打破这些过犹不及的补水方法
频繁的面膜不如巧做计划
正解：面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了。
喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
正解：曾有位化妆师告诉我，想皮肤好吗？每天化妆水狂拍8层。我当时真的这么做了，后来发现胳膊瘦了。其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。
水嫩肌肤只靠“喝”出来你只是在异想天开
就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
所以，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
四、几个妙招让保湿事半功倍
保湿，不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。
1、加热洁面产品
把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
2、湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢！
3、与水为伴
洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30秒给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
4、妙用油包水
如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻；糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
5、膏状面膜更保湿
比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
6、触摸、覆盖、点压
来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
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夏季保湿：如何保湿能让肌肤清爽
炎炎夏季虽然空气已经不那么干燥，但在空调和热风的夹击下，每个女人都在做着保湿功课，然而到底怎样保湿能让你的肌肤清爽过夏呢?不同肤质的MM，在夏日提出了不同的保湿方法!接下来和美容小编一起来看看你吧!你所不知道的夏季神奇肌肤保湿方法大多数MM们认为夏季护肤重点就是美白防晒控油，以为保湿是秋冬季的事，其实，夏季同样需要保湿。夏日里空气干燥度虽然不及秋冬季，但进进出出的，肌肤缺水也很严重，所以夏日同样要做好保湿工作。
这里根据不同肤质的MM，在夏日提出了不同的保湿方法。
建议油性肌肤的您，选择不含油脂的保湿精华露，做深层的保湿，在配合清爽型的乳液，让水分不易蒸发，留在脸上，同时，对油性的肌肤也不会造成负担。同时，在选用洗面皂时，应选择含水量高于含油量的洗面皂，洗后脸才不会紧绷，在使用保养品时，不要选择含油脂成分过高的产品，或太混杂各式品牌，反而使出油的情况更严重。
倘若您是干性肌肤，除了要以保湿精华露加以补充水分之外，每周敷脸的步骤可是不能省的!还有，因为干性肌肤本身的油脂分泌就不多，如果太常洗脸，会让干燥的情况更严重，因此，每天洗脸最好不要超过二次，如果一定要时常洗脸，最好是以清水洗脸，尽量避免使用洗面皂。
对于混合性的皮肤，由于有局部出油、长粉刺、青春痘，又有局部干燥脱皮的困扰，持了保湿化妆水及乳液外，保湿面膜更是必须的投资。因此建议您每周至少使用保湿面膜敷一次脸，或是用化妆棉沾化妆水，直接敷在干燥部位来保湿。
夏天的时候，每天待在空调房里，皮肤一天比一天干燥细纹也渐渐爬上了眼角，而层出不穷的痘痘更让人伤心。
护肤对策
准备一瓶蕴含高保湿因子的喷雾，方便随时补水提升皮肤含水量。喷过之后，要立刻吸干，以免水分蒸发带走你本身的水分，比如VAQUA活泉水喷雾，能迅速补水，有时感觉一天皮肤都是水水的;
洁肤后使用爽肤水，平衡水油分泌同时消炎杀菌，比如碧欧泉清脂平衡爽肤水，用后感觉清清爽爽的;
然后用一点保湿乳锁住水分，一点点到在手指上，轻轻拍在皮肤上，化妆的也可以用这个办法，比如瑞士温泉锁水精华霜，用后皮肤润滑很细腻，还能长时间保持润润的感觉;
眼睛如果也觉得干，就买一款啫喱状的眼霜，也用这种方法拍在眼睛周围，补充水分还不会掉妆，比如UlrtaGelDesYeux晶莹啫喱眼霜。
中干性皮肤除了补水外，建议使用非油性的保湿类产品。
什么原因导致缺水?
a)气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。
b)空调环境：处在这种环境下，皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。
c)温差变化：室外、室内，我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。
d)人为伤害：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率;使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。
你的肌肤缺水吗?
*脸部两极分化严重，T区油光四溢，但是两颊和肌肤深层却总有紧绷绷的感觉。
*皮肤对于阳光的抵御能力变弱了，非常容易晒红、晒伤，恢复起来也很缓慢。
*皮肤颜色越来越暗沉，经过日晒非常容易变黑。
*眼周、唇周细纹变得明显了。
*原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣。
尤其在护肤时，常常急于求成，走进误区。
微微小编总结：如果你发现自己有以上几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一样。
夏季如何保湿能让肌肤清爽？
大多数MM们认为夏季护肤重点就是美白防晒控油，以为保湿是秋冬季的事，其实，夏季同样需要保湿。夏日里空气干燥度虽然不及秋冬季，但进进出出的，肌肤缺水也很严重，所以夏日同样要做好保湿工作。
你的肌肤缺水吗?
*脸部两极分化严重，T区油光四溢，但是两颊和肌肤深层却总有紧绷绷的感觉。
*皮肤对于阳光的抵御能力变弱了，非常容易晒红、晒伤，恢复起来也很缓慢。
*皮肤颜色越来越暗沉，经过日晒非常容易变黑。
*眼周、唇周细纹变得明显了。
*原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣。
尤其在护肤时，常常急于求成，走进误区。
如果你发现自己有以上几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一样。
什么原因导致缺水?
a)气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。
b)空调环境：处在这种环境下，皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。
c)温差变化：室外、室内，我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。
d)人为伤害：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率;使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。
网络热议之常见四大保湿误区：
1，保湿等于洗脸
这种方法一看似乎可行，但是保湿的范围很广，除了每天洗脸两三次外，还要多喝水，少吃油腻和辛辣食物，化妆品在脸上停留时间不宜过长，三到六小时要及时卸妆。
2，往脸上喷纯净水为脸部补水
温馨提示：这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于皮肤表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收，还可能将表面原有的水分一起带走!所以正确的做法是用有深层补水的喷雾保湿柔肤水为脸补水!
3，从外面回答立即用毛巾裹冰块冷敷面部!
用毛巾裹冰块冷敷面部只适合油性皮肤的人，要在洁肤后进行，而干性皮肤的人不适合这种做法，因为油脂本就是干性皮肤的保湿剂!
4，隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤的人，撕剥型面膜是保湿护肤的首选!但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做一至两次比较合适，熏蒸虽然有助于皮肤恢复弹性，但使用过于颇繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在美容院做一次熏蒸!
夏日保湿看这里
这里根据不同肤质的MM，在夏日提出了不同的保湿方法。
建议油性肌肤的您，选择不含油脂的保湿精华露，做深层的保湿，在配合清爽型的乳液，让水分不易蒸发，留在脸上，同时，对油性的肌肤也不会造成负担。同时，在选用洗面皂时，应选择含水量高于含油量的洗面皂，洗后脸才不会紧绷，在使用保养品时，不要选择含油脂成分过高的产品，或太混杂各式品牌，反而使出油的情况更严重。
倘若您是干性肌肤，除了要以保湿精华露加以补充水分之外，每周敷脸的步骤可是不能省的!还有，因为干性肌肤本身的油脂分泌就不多，如果太常洗脸，会让干燥的情况更严重，因此，每天洗脸最好不要超过二次，如果一定要时常洗脸，最好是以清水洗脸，尽量避免使用洗面皂。
对于混合性的皮肤，由于有局部出油、长粉刺、青春痘，又有局部干燥脱皮的困扰，持了保湿化妆水及乳液外，保湿面膜更是必须的投资。因此建议您每周至少使用保湿面膜敷一次脸，或是用化妆棉沾化妆水，直接敷在干燥部位来保湿。
看美容专家怎么说?
夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，JMS特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的MM。另外，JMS在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，不要做得太勤以免损害皮肤。
第一类：抵抗紫外线的关“照”
夏天一到，每天在户外奔波，晒得皮肤长出斑点、脱皮，甚至过敏发红，就是用防晒霜，用控油乳液，皮肤起皮儿的现象仍然严重，这该如何是好呢?
护肤对策
要让长期在户外工作的JMM避免在“危险时段”上午10点至下午2点出门，好像是不大现实的事。那怎么办呢?总不能眼睁睁地看着皮肤“很受伤”呀。所以补救工作，就一定要做扎实了!
每两天使用有海藻提取物的高水份精华液补水面膜，加强皮肤营养与含水量，比如VAQUA活泉的温泉水亮剔透面膜;
洁面后使用调理水，平衡皮肤水油分泌，然后使用无油的保湿类产品，比如倩碧的润肤露;
出门一定要使用防晒产品，使用防晒伞及帽子等辅助工具;
在防晒产品的选择上，一定要选同时含有SPF值和PA值的产品，SPF防晒伤，PA防晒黑。
小贴士
中干性皮肤晒后护肤以滋润霜和补水面膜为主，油性及敏感性皮肤用抗敏的乳液或精华加上补水面膜为佳，比如雅漾、瑞士活泉的产品。
防晒系数以每1个值防晒20分钟为例，那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。
第二类：先补水再保湿是重点
夏天的时候，每天待在空调房里，皮肤一天比一天干燥细纹也渐渐爬上了眼角，而层出不穷的痘痘更让人伤心。
护肤对策
准备一瓶蕴含高保湿因子的喷雾，方便随时补水提升皮肤含水量。喷过之后，要立刻吸干，以免水分蒸发带走你本身的水分，比如VAQUA活泉水喷雾，能迅速补水，有时感觉一天皮肤都是水水的;
洁肤后使用爽肤水，平衡水油分泌同时消炎杀菌，比如碧欧泉清脂平衡爽肤水，用后感觉清清爽爽的;
然后用一点保湿乳锁住水分，一点点到在手指上，轻轻拍在皮肤上，化妆的也可以用这个办法，比如瑞士温泉锁水精华霜，用后皮肤润滑很细腻，还能长时间保持润润的感觉;
眼睛如果也觉得干，就买一款啫喱状的眼霜，也用这种方法拍在眼睛周围，补充水分还不会掉妆，比如UlrtaGelDesYeux晶莹啫喱眼霜。
中干性皮肤除了补水外，建议使用非油性的保湿类产品。
小贴士
做完“面子”护肤功课后，内调的保养也很重要：
每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性;
早餐加半个苹果，晚餐或午餐吃一个西红柿，因为苹果含有丰富的维他命，西红柿中的红茄素也可以帮助祛痘、抗紫外线和电脑辐射;
一周内有3天时间吃粗粮，以保证摄入足够的粗纤维清除肠内毒素;
在电脑旁放一小株仙人掌帮助吸收辐射，减少对痘痘和皮肤的刺激。
第三类：选择适合的护肤品
现在很多JMS喜欢追求时尚、新潮服饰和各色彩妆。杂志上一有什么护肤新产品，一听朋友介绍什么产品不错，就立马去买，恨不得把自己的脸当成试验田。结果脸上开始出现脂肪粒、小红斑疹、黑头、毛孔粗大等。
护肤对策
现如今的护肤品广告铺天盖地，大家真不知道选择什么样的品牌好。其实，只要你能“定心”，就不会被这些广告中的“迷魂烟雾”遮住眼睛。“定心”，是指要首先了解自己的皮肤，了解自己的生活、饮食习惯，再根据季节的变化选择真正适合自己的护肤品，只有适合自己的才是最好的。
早晚用弱酸性洁面产品清洁皮肤，然后使用调理水帮助皮肤补水及抗炎镇静，薇姿的油性套装调理水有效补充水分，消炎排毒;
在调理水后用美白精华素，帮助淡化已形成的斑点，瑞士沸泉嫩白精华有效控制色素沉淀，还原色素斑，令肌肤白皙富弹性;
如果需要化妆，在润肤后使用粉饼轻按几下即可，不要使用粉底液;
每天晚上一定要使用卸妆油帮助清洁及卸妆，不要让化妆品堵塞毛孔，引起斑痘等问题。
小贴士
问题性皮肤最好是先解决存在的皮肤问题，再选择适合的护肤产品。敏感性皮肤不要用化妆棉搽柔肤水，直接用手轻轻拍上。
30至40岁的女性，补水与保湿并重。随着年龄的增大，皮肤代谢更新的周期也会延长，胶原蛋白合成能力减弱，所以补水成为了一种“媒介”，使营养成分通过它进入皮肤进行修补。
夏日保湿TIPS
1、外出时不要疏忽，记得擦上防紫外线的乳液、防晒霜后再出门。
目前，市面上所售卖的白天用乳液及营养霜，不少都已兼备了防紫外线及针对干燥肌肤保湿的效果，如果使用得当，干燥问题或紫外线的伤害便能很好的预防。
2、随身携带喷雾式矿泉水来补充脸部皮肤水分。最重要的是平日不可忘记擦上保湿性高的化妆水，不管用何种方法来防止皮肤水分散失都可以，只要记得保湿的重要性及切实做到保养即可。
3、回家后给肌肤做个保湿面膜
肌肤如何保湿 6招keep住夏季水润肌肤
夏季很多女性长期处于空调房中，很容易导致肌肤缺水。脸部肌肤也有年龄，随着岁月的增长，脸部肌肤也会变得暗沉，容易失去水分。那么，肌肤如何保湿？如何使肌肤看起来青春不减？小编教你6招锁住肌肤水分，保持水嫩！
1、多喝水
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
2、时刻警惕紫外线
夏季紫外线强烈，如果没有做好护肤工作，一不小心美白大计就在此时毁于一旦，或是皮肤干燥缺水更严重。这个时候选择防晒产品的重点在于：不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品！才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
3、正确使用精华液
每天起床后的肌肤护理其实是至关重要的，精华液的选取影响着肌肤的水润度。深层保湿补水剔透的凝露质地，能中和因外界压力、污染、日晒等产生的自由基的侵害，净化肌肤，在层层水润的滋养当中提高肌肤自身抵抗力，令肌肤由内到外感受丰盈的张力和润滑感，减少压力带来的黯沉、细纹，肌肤呈现水嫩鲜活的完美状态。清新的纯净气息，带来雅致恬淡的平和与放松。
4、使用精油锁住水分
肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的，夏季水分流失比较快，这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝，护肤秘诀就是“精油”。干性肌肤的她，在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿，她一向携带保湿喷雾，肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后，为了锁住肌肤上剩余的水分，利用精油锁定水分。
做法：手心上滴约大豆大小的精油，两手揉搓出微热后，裹住面部。此时，不要用精油揉搓面部，而是按压面部，让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦，使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油，喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。
5、爽肤水加保湿爽补水
清洁完面部皮肤后，要及时为皮肤补充大量的水分，小编建议最好是使用具有补水功能强大的爽肤水，它可以起到立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的效果，但是注意的是，在爽肤水的选择上，最好不要选择含有酒精成分的化妆水，避免给肌肤造成刺激。
6、绿茶爽肤水
材料：少量绿茶叶、甘油制作方法：将冷水烧开以后，泡入绿茶，然后过滤茶叶，等待水温冷却后放入甘油，在倒入瓶子中密封，保存一天左右，即可使用。如同一般的爽肤水一般使用，能保湿补水，还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤有很好的功效。
干性肌肤如何补水保湿 夏季也能让肌肤喝饱水分
到了炎热的夏季，干性肌肤的女生皮肤自然会更加感觉到干燥紧绷缺水了，那么如何去补水保湿比较快速又比较见效呢？护肤达人推荐干性肌肤如何补水保湿，夏季也能让肌肤喝饱水分。
干性皮肤如何保湿补水
每天洗一次脸
因为洗脸很容易让肌肤内的水分流失，所以每天只需要在晚间回家后洗一次脸就好了，洗干净一整天的灰尘就完成了，早晨只需要用温水洗脸不要用洁面乳，另外洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。
洁面后要及时补水
洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后再涂抹上一层保湿霜，这样可以锁定水分在肌肤内，让你的肌肤水润细嫩。
湿毛巾敷脸
这个方法来自皮肤科的医生，在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸，尤其是晒后觉得很干燥的肌肤，用凉毛巾冷敷2分钟后取下就可以了，补水舒缓的效果非常强哦，另外如果加上几滴精油的话，效果会更加好。
敷自制化妆水面膜
将压缩面膜用化妆水彻底浸湿后敷在脸部，3分钟后取下来然后涂抹上锁水面霜，适合要紧急补水的女生，很见效。
矿泉水面膜
这种面膜很简单也很好做，每天坚持两次三次都可以，将面膜纸浸泡在矿泉水中吸饱水分后，敷在脸上，3-5分钟后取下来，每天都坚持会很有效果哦。
四大保湿补水护肤品 夏季远离大油田
四大保湿补水护肤品夏季远离大油田
进入夏季之后，很多MM们都会将护肤工作放在控油和防晒上，从而忽视了保湿工作，殊不知保湿工作才是护肤的重中之重，如何选择一款保湿而又清爽的护肤品，就成为夏季肌肤保养工作要诀，今天小编特此为大家介绍几款保湿又不油腻的清爽保湿护肤品。
四大保湿补水护肤品夏季远离大油田
NO1、DreamtimesM2梦幻三部曲套装
提到保湿补水第一个想到的必然是Dreamtimes的这款全新升级M2梦幻三部曲，M2梦幻三部曲一经问世就在日韩创下了超高的人气与绝佳的口碑，升级后的H3.0小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水。，凭借着卓绝的立体透白，深度补水，持久保湿能力在日本和韩国征服了大批粉丝，更在日本雅虎网万人投票活动中以7856票成为补水单品NO.1，绝对堪称经典中的经典。
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NO2、兰芝LANEIGE兰芝完美极致补水爽肤水
喜欢韩国品牌的MM，想必对兰芝再熟悉不过了，而这款完美极致补水爽肤水更是家喻户晓，其运用兰芝独有的水润技术，通过含CERAMIDE修护水的皮肤贴片来迅速给肌肤补充水分，从而消除衰老的诱因肌肤缺水，是深层滋润肌肤，抗衰老的神奇水水。
四大保湿补水护肤品夏季远离大油田
NO3、Clinique倩碧保湿洁肤水2号
美国倩碧想必早就无人不知无人不晓了，这款正在热卖中的倩碧保湿洁肤水2号，是专为亚洲女性研制的保湿水，一经推出就在日本、韩国等地风靡，它可以加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软，口碑无处不在。
四大保湿补水护肤品夏季远离大油田
NO4、JUJU透明质酸保湿面霜
鼎鼎大名的日本资生堂家的这款透白美肌亮润保湿乳液集美白、保湿、复活功效于一体，而JUJU家推出的这款透明质酸保湿面霜，可谓是无人不知无人不晓的面霜中的圣品了！其内含独特保湿特性在不同环境湿度下均能自动调节其保湿值，使肌肤的含水量保持最佳状态，实在是冬天水嫩，夏天清爽的一款面霜。
夏季神奇肌肤保湿方法
炎炎夏季虽然空气已经不那么干燥，但在空调和热风的夹击下，每个女人都在做着保湿功课，然而到底怎样保湿能让你的肌肤清爽过夏呢？不同肤质的MM，在夏日提出了不同的保湿方法！接下来和美容小编一起来看看你吧！
你所不知道的夏季神奇肌肤保湿方法
大多数MM们认为夏季护肤重点就是美白防晒控油，以为保湿是秋冬季的事，其实，夏季同样需要保湿。夏日里空气干燥度虽然不及秋冬季，但进进出出的，肌肤缺水也很严重，所以夏日同样要做好保湿工作。
这里根据不同肤质的MM，在夏日提出了不同的保湿方法。
建议油性肌肤的您，选择不含油脂的保湿精华露，做深层的保湿，在配合清爽型的乳液，让水分不易蒸发，留在脸上，同时，对油性的肌肤也不会造成负担。同时，在选用洗面皂时，应选择含水量高于含油量的洗面皂，洗后脸才不会紧绷，在使用保养品时，不要选择含油脂成分过高的产品，或太混杂各式品牌，反而使出油的情况更严重。
倘若您是干性肌肤，除了要以保湿精华露加以补充水分之外，每周敷脸的步骤可是不能省的！还有，因为干性肌肤本身的油脂分泌就不多，如果太常洗脸，会让干燥的情况更严重，因此，每天洗脸最好不要超过二次，如果一定要时常洗脸，最好是以清水洗脸，尽量避免使用洗面皂。
对于混合性的皮肤，由于有局部出油、长粉刺、青春痘，又有局部干燥脱皮的困扰，持了保湿化妆水及乳液外，保湿面膜更是必须的投资。因此建议您每周至少使用保湿面膜敷一次脸，或是用化妆棉沾化妆水，直接敷在干燥部位来保湿。
夏天的时候，每天待在空调房里，皮肤一天比一天干燥细纹也渐渐爬上了眼角，而层出不穷的痘痘更让人伤心。
护肤对策
准备一瓶蕴含高保湿因子的喷雾，方便随时补水提升皮肤含水量。喷过之后，要立刻吸干，以免水分蒸发带走你本身的水分，比如VAQUA活泉水喷雾，能迅速补水，有时感觉一天皮肤都是水水的；
洁肤后使用爽肤水，平衡水油分泌同时消炎杀菌，比如碧欧泉清脂平衡爽肤水，用后感觉清清爽爽的；
然后用一点保湿乳锁住水分，一点点到在手指上，轻轻拍在皮肤上，化妆的也可以用这个办法，比如瑞士温泉锁水精华霜，用后皮肤润滑很细腻，还能长时间保持润润的感觉；
眼睛如果也觉得干，就买一款啫喱状的眼霜，也用这种方法拍在眼睛周围，补充水分还不会掉妆，比如UlrtaGelDesYeux晶莹啫喱眼霜。
中干性皮肤除了补水外，建议使用非油性的保湿类产品。
什么原因导致缺水？
a）气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多；紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。
b）空调环境：处在这种环境下，皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。
c）温差变化：室外、室内，我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。
d）人为伤害：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率；使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。
你的肌肤缺水吗？
*脸部两极分化严重，T区油光四溢，但是两颊和肌肤深层却总有紧绷绷的感觉。
*皮肤对于阳光的抵御能力变弱了，非常容易晒红、晒伤，恢复起来也很缓慢。
*皮肤颜色越来越暗沉，经过日晒非常容易变黑。
*眼周、唇周细纹变得明显了。
*原来适用的护肤品开始有不适感：或刺痛，或油腻难以吸收，功效大打折扣。
尤其在护肤时，常常急于求成，走进误区。
小编总结：如果你发现自己有以上几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一样。
夏季肌肤出油暗沉 3招远离肌肤油腻感
挥之不去的油腻感肌肤伴几乎随着整个夏天，肌肤受到环境的影响皮脂分泌增多是一方面原因，但还有可能是你的控油工作并没有做到点子上。从现在开始吧，只要3招，让肌肤在这个夏天和油腻感说再见。
你需要水杨酸
水杨酸是一种非常棒的护肤成分，它不仅能消炎，去角质，还有很棒的分解油脂的效果，可以从根源上抑制油腻感。如果你不知道哪些产品中才含有水杨酸，那就选一款抗痘精华液或是角质调理化妆水，因为水杨酸是这些产品中最重要的成分。
啫喱和哑光面霜是油腻肌肤的最爱肌肤已经有了足够的油脂，所以你不再需要那些油乎乎的面霜或是乳液。不含油脂的啫喱和哑光面霜是油腻肌肤的最爱，这些产品里面的控油成分还会让肌肤长时间保持清爽，不泛油光。
你有定期深层清洁的习惯吗？清洁肌肤用洁面乳就够了吗？NO！毛孔中堆积的油脂以及垃圾用洁面乳是无法洗净的。定期深层清洁一下吧，选择一款清洁面膜，里面的海藻泥、高岭土、竹炭等强力吸附成分会像吸尘器一样让肌肤重新恢复净澈，毛孔也能缩小一个size。
夏季如何补水保湿 4大保湿成分不可错过
现在由于天气干燥等原因，许多人都希望能做好肌肤保湿，而最常使用的就是保湿产品。那么常见的保湿产品成分是什么呢？
无论你现在处于哪个年龄阶段，在任何季节，我们护肤的主题都少不了保湿补水，想要让肌肤保持健康水润，最关键的就是保持肌肤的水分充足，以免肌肤水油不平衡，就导致各种肌肤问题的发生。那么，我们经常说肌肤要保湿补水，究竟如何做才能够真正地让肌肤喝饱水而不干燥呢？保湿产品涂了一层又一层，可肌肤还是很干，这该怎么办？
实际上，并不是任何一种保湿护肤产品都适合所有的美眉们使用，想要让肌肤真正地补到水，就应该先认准保湿成分，了解了正确的保湿成分，为肌肤补水才能不走弯路！
保湿成分1、植物萃取精华
近年来植物萃取精华已然成了最受欢迎的保湿成分之一，很多天然的植物都具有保湿肌肤、滋润调理肌肤、改善肌肤粗糙、促进肌肤血液循环的功效，能够以最天然的呵护为肌肤做到保湿补水的效果。最常见的植物萃取精华要属海藻精华、芦荟精华、薰衣草精华等等，美眉们再挑选保湿护肤品的时候，应该要适当挑选含有这几类植物精华的保湿产品，对于肌肤保湿补水的功效是非常棒的。
保湿成分2、尿素
听到尿素这个词，美眉们可千万不要理解错误哦，尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成部分，它与透明质酸是一样的，都是天然存在于肌肤当中的。可以这样说，尿素是非常有效的肌肤保湿剂和润滑剂，能够增强对肌肤的保护，还能够软化角质，给肌肤足够的保湿滋润，赶走干燥。因此，美眉们在挑选保湿产品的时候，尿素也可以作为一个保湿成分来考虑。
保湿成分3、神经酰胺
有些保湿成分是存在于肌肤之中的，神经酰胺就是其中的一个，对肌肤起着防止水分流失和防护外界刺激的作用，神经酰胺可以保护皮肤细胞，帮助肌肤滋润保湿。如果皮肤中的神经酰胺含量减少，那么，皮肤的屏障就会受到破坏，肌肤就会出现各种干燥、粗糙、暗黄、瘙痒以及敏感等问题。因此，美眉们在选择保湿产品的时候，此成分也要考虑在内，无论是在选择保湿产品，还是选择其他的护肤产品，例如面膜时，都可以考虑用这个来保湿肌肤。
保湿成分4、玻尿酸
很多美眉为了漂亮和美丽，会选择去打玻尿酸，实际上，玻尿酸是一种保持肌肤弹性、帮助肌肤保湿的保湿成分，存在于肌肤当中，如果肌肤当中的玻尿酸含量减少，那么，肌肤也就会逐渐缺水，开始滋长皱纹。美眉们在选择保湿产品时，可以选择富含玻尿酸成分的保湿护肤品来使用，可以在一定程度上帮助肌肤保湿，起到滋润肌肤、增强肌肤弹性的功效。
温馨总结：除以上几种保湿成分之前，像甘油、胶原蛋白等都是肌肤非常好的保湿成分，美眉们在挑选保湿产品的时候，可以注意选购，为肌肤真正地保湿补水。
