为了让自己拥有美丽细致的脸部肌肤,女人们绞尽脑汁努力着。特别是在秋冬换季时节,当脸部肌肤出现干燥、脱皮、发痒等现象,甚至肤色黯淡,上妆不均匀,怎么办呢?
1、改变较黄的肤色:肤色偏黄的原因不外乎遗传、血液循环不佳或是肤质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好,可以加强按摩和敷脸工作,促进新陈代谢的正常进行;而肤质较油的人,最好使用适合油性肌肤的化妆水来挥发油脂,或者搽上可以改善肤色的保养性产品,让肤色看起来红润自然。
2、油性肌肤的保养方法:油性肌肤容易出油,毛孔较粗大,因此要注重洗脸,以彻底清洁肌肤,而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次,以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤,再搽上低油脂的乳液或日、晚霜,每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次,吸收过多的油脂,防止皮脂发炎,预防青春痘。
3、干性肌肤保养重点:干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰,故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序,每月一次用温和的去角质霜清除老化角质,帮助细胞吸收保养品,或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。
4、粉刺皮肤的护理:首先,除了要恢复规律的生活作息,少吃刺激食物外,应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽,一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素,可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。
5、恢复肌肤的光泽:除了要做好清洁工作,定时做去角质外,应要确实做到防晒。远离阳光,远离紫外线。日晒后用按摩霜按摩脸部,可以帮助肤色均匀,灰暗的现象可以获得改善。
6、生理期间避免做脸:生理期间由于荷尔蒙分泌的关系,脸上多会出现过敏、疲劳或痘子等现象,这时并不适合再去过度刺激或按摩。
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秋冬护肤步骤 按摩补水6招养出水嫩美肌
宝宝肯定喜欢一张亲切动人的脸,愿意在上面留下一个甜甜的吻;妈妈们也肯定因为有一张光彩动人的脸,颇觉有信心。那现在就赶紧行动,趁着岁末来一次冬季面部“大扫除”。
祛除堆积老化角质层
第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层,每周做1-2次磨砂护理。
全天候补水
随着冬季的到来,妈妈的皮肤很容易干燥,对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水,有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液,每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以妈妈要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢。
做做按摩
使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在脸上轻轻打圈1分半钟即可。 别忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷,具体的作法是:将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成。记得那句话:美肤在于以内养外。营养均衡,显现在肌肤上就是光彩照人。
6招该别衰老肌 还你水嫩幻彩肌肤
为了留住青春容颜,我们从22岁起就要开始有意识的进行抗老护理。提到抗老,你可能会想到使用昂贵的精华,定期做深度专业护理,这些都是对的。但还有一些可以被称为“捷径”的护理同样重要,因为这些方法是每天我们只要加以注意,不必投入太多就能得到显着的效果。抗老捷径1:保护好角质层
角质层决定你护肤的成败,天天美白保湿抗衰老,但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。过厚的角质层会堵塞毛孔,让肌肤看起来暗沉;而过薄的角质层难以锁住水分以及营养物质,导致肌肤缺水干燥。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来,皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽,所以角质层必须要保护好。
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上划圈擦拭,这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁,并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。而去角质的工作一定要适量进行,干性肌肤肤质较薄,不易常去角质,两到三个星期一次足矣,而且要选择温和型的去角质产品;混合性的肌肤两个星期一次;油性肌肤可以一星期一次,在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。
抗老捷径2:日夜增进保湿
水是人赖以生存的必需品,对于肌肤,也是如此,好的肌肤,往往水嫩润泽,这就是水起到的重要作用。在肌肤一步步迈向衰老的同时,其对于水分的需求也越来越大,所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿,白天使用补水面霜,晚上则使用面部按摩油可以增进保湿,并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。另外,因为角质层是亲油不亲水的,在护理时可以再乳液中滴几滴精油,这样会让皮肤看上去更显光泽感,而且比单纯使用油类产品要清爽。
抗老捷径3:速效护理应对不时之需抗老工作可是一时不能怠慢,当你偶尔偷懒时,必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上,待充分浸透后,将棉片对撕开,用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁,再利用另一半擦拭作为保养,清洁保养在最短的时间内一次完成。
抗老捷径4、护肤品用量要足
抗老产品通常含有营养成分较多,但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量,在皱纹和斑点多的地方,建议加大用量,不要觉得贵而不舍得用,都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
抗老捷径5、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方,要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹,把产品填补进去更能使保养功效最大化。
抗老捷径6、选择渗透性较好的面霜
当你睡眠不充足时,如果你的面霜能很好渗透,能给你很好的滋养效果。
夏季肌肤补水保湿的方法 简单6招让肌肤水嫩
肌肤缺水就会出现问题,神马的皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来,所以,补水是护肤的重要功课,赶紧来看看夏季肌肤补水秘籍。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休息,体内水量处于最低,需要及时补给。身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽,饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水,增加肠胃蠕动,帮助排除宿便,缓解面部暗沉。
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦,可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸,这个方法可以帮助肌肤保湿,特别是对于晒后燥热的肌肤,用凉毛巾敷2分钟,便能达到补湿、舒缓的作用,可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤,方法简单,但却十分有效。
保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑,又处在空调房里,肌肤最容易干燥,所以,要随身携带一支保湿喷雾,随时为肌肤补充水分,让肌肤时刻保持水嫩,但喷上喷雾后,一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分,不可以留着自然风干。
温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
保湿面膜,给皮肤补水
除了定期做彻底清洁外,还要注意保湿和防晒,预防衰老。由于色素开始沉淀,很多人使用速效美白产品,结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜,尤其在夏天,要避免在阳光下暴晒,户外活动时,要带上遮阳帽及太阳镜。
冬季唇部干裂脱皮怎么办 6保养窍门打造水嫩双唇
由于冬季天干气燥,很容易出现嘴唇干裂脱皮的现象,让自己的完美形象减分不少。今天就给大家分享6个唇部保养窍门,轻松打造水嫩双唇!
一、给唇部充足的按摩
其实唇部和眼部肌肤一样很脆弱,都需要我们精心的呵护。晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机,用手指指腹由中间向两边按摩,然后再涂润唇膏,让双唇更细致嫩滑。
二、用蒸汽给唇部去角质
你知道吗?唇部也是需要定期去角质哦!热蒸汽是应对翘皮的最佳方法,蒸汽后,再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环,最后涂抹上护唇品即可,两周一次为宜。
三、妆前给唇部上隔离霜
上妆前给唇部涂抹一层隔离霜,不仅可以让唇部更自然,还能让唇部远离彩妆品的侵害。尤其是唇色比较深的MM们在唇部涂上一层隔离霜,再涂其他颜色的唇妆都能与肌肤更加协调。
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四、唇部的卸妆要干净
唇部的卸妆要干净彻底,将卸妆乳浸满化妆棉后,轻轻在双唇上进行擦拭,唇纹深的部分可以利用棉花棒在唇上局部转动擦拭,待1-2分钟即可卸掉。
五、使用防晒型的润唇膏
唇部护理除了唇膜之外,还需准备一款无香料、无刺激具有防晒功效的润唇膏,大概SPF15最为适合,注意随时进行补涂,让唇部更加娇嫩。
六、经常做嘟嘴运动
经常做嘟嘴运动能够使你的唇周更加紧致,嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应是上下唇幅度相同,可以感受到嘴角周围肌肉在拉伸。
秋冬防冻保养小妙招 养出水嫩美肌
又到了秋冬防冻的季节了,秋冬气候干燥,脆弱的肌肤容易遭到侵害,冻伤。保养好肌肤是一件重要的事,那要如何护理好我们的肌肤呢?来了解下皮肤保养护肤小常识。
脸部护理
1、减少用热水洗脸的次数,每日1-2次即可,少用碱性重的洗面奶。
2、经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每星期可使用,1-2次面膜。
3、洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。
日常皮肤保养小常识
1、充足的睡眠
冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。
2、定期做面膜冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。
3、深层洁肤
冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
4、滋养保湿冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象,使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
5、防寒防晒
低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。
6、饮食滋养多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。
7、调节环境湿度
冬季天气干燥,皮肤紧绷,容易产生皱纹,需要调节环境湿度,可以在暖气上或火炉旁放置水盆,或多养些花草,既美化居室,又起到保湿作用,如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。
水嫩肌肤 妙方15招帮你
肌肤水嫩代表着年轻活力,一张毫无水感的肌肤,干皱暗黄,像是经历岁月的洗礼一般。如何打造水润的肌肤,让我们潇洒的奔跑在街头?看我妙方教你如何补水保湿,简单实用的补水方法大开你眼界。
1.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
2.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
3.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔,要坚持,切记。
4.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
5.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
6.小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服,但是确实不错的妙方。
7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
9.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆棉沾纯水敷面,脸自然而然的有明显改善。
10.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
11.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
12.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
13.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
14.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
15.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
想要肌肤水嫩Q弹?想要简单补水保湿?没问题,以上就是你寻找的答案,赶快抢走吧。有关补水美白的文章请阅读下一篇:如何快速美白肌肤
肌肤开启秋冬模式 6招让肌肤安全过冬
秋风乍起,我国的很多地方也开始迎来了2015年的第一场雪,肌肤也开始开启了秋冬模式,各种干燥症状想必你已经感受到了。随着天气渐渐转凉,我们的皮肤也要接受冷空气的考验,如何让肌肤快速调整到秋冬模式?这6个TIPS就能帮到你。
hello维生素C
含有维生素C成分的产品不仅可以帮你提亮肤色,分解我们在夏日因阳光照射而产生的黑色素,还有一点就是维生素C可以修复阳光带来的皮肤损伤,像因为日照而加重的法令纹、细纹就可以通过使用含有维生素C成分的产品来缓解。
防晒不能停
虽然防晒话题年年讲,但是每到防晒季,大家就会格外重视防晒霜的重要,但是一过了夏季,很多人就把防晒霜束之高阁,其实秋冬季的紫外线辐射并不比夏日少,所以防晒工作仍然非常重要,而且,只不过在防晒指数上可以略有所降低,也可以使用带有防晒指数的粉底来代替专门的防晒霜。
再粗心也要做护理夏季的护理一般以去角质、美白为主,一个通过居家护理就能完成,而另一个则是一项长期战役,需要使用适合自己皮肤的产品并配合健康的作息才能完成,所以很多人就会忽略去美容院做护理的重要性,但是到了冬季,对皮肤进行深层滋养就成了你首先要做的重中之重,而这项工作如果只通过每天使用产品来完成并不能达到最佳的效果,使用专业的仪器进行深层导入才会让你的皮肤有全方面的改善,所以还等什么,下班后快去做个全方位滋润护理吧。
去角质仍然重要
别以为到了秋冬季就可以不再去角质,如果皮肤表面堆积过多的老废角质,再跟平时里分泌的油脂和痤疮杆菌混合,就算是干性肌肤也一样会起痘痘。只不过我们在秋冬季要把去角质的频率放慢,一周做一次足以,太频繁容易引发干燥脱皮。
补水可以但不能太过很多人分不清补水和补油的关系,虽然天气已转凉,但是我们的新陈代谢仍然维持在较高的水平,油脂分泌速度仍然很快,因此皮肤中并不缺乏油脂,所以护肤就针对单纯的补水即可,而等进入了真正的冬季,除了缺水之外,油脂的分泌量也会大幅下降,此时才应该重视起补油,在锁水的同时将水分牢牢锁在皮肤中。
眼霜重新用起来
因为害怕油腻起脂肪粒而导致在春夏季放弃使用眼霜的人不在少数,不过进入秋冬季后,还是建议你重新用起眼霜,因为眼周皮肤非常薄,到了冬季更是缺乏水分和油脂的滋养,长期以往下去,细纹就会不知不觉找上你。
细致水嫩肌肤保养心经
第一,要温柔细致的清洁肌肤
皮肤清洁的重要性已经日渐深入人心,皮肤清洁并不是仅仅洗干净那么简单,也不是越多洗越好,而是要温柔地对待。我们洁肤时应该细致一点哟,秋天时尽量不要用热水洗脸,否则干燥的天气只会让脸上热腾腾的水分蒸发得更快,皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时,洗脸时要选用弱酸性的洗面乳液,否则很容易让皮肤变得粗糙,失去水份。想让皮肤保持滋润,不妨用植物型或营养型的洗面奶、爽肤水,洗完澡后还可以适当抹点润肤露,这样能形成保护膜防止水分流失,还能补充皮肤深层的水分和养分,防止皮肤松弛出现皱纹,可以让你的皮肤变得滋润、光滑。
第二,细致饮食
有句话说:面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处,皮肤是反映你身体状况的晴雨表,所以,冬天对吃要很讲究,皮肤才不会有瑕疵。冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和,可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重,大量的油脂堆积,阻碍了体内的水分摄入,脸上、身上都会很容易长痘痘。长了痘痘就麻烦了,我以前就特爱吃辛辣的食物,所以长了滿脸的痘痘,不过还好用了利根川博士橙花酵素祛痘祛痘系列就好了。所以,女人在冬天时也要尽量吃得清淡点,多吃菜和水果,多多补充维生素C、维生素E、叶酸、锌、铜等微量元素。当然,可不是不让您吃辣,适量即可。
第三,细致生活
现代女性和男人一样工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下,即使你用再高级的护肤品,仍然是治标不治本。还是那句话,重在调节。别因为压力大就抽烟、喝酒、熬夜,为了健康的皮肤,少抽烟少喝酒,每天一定要保证6—8个小时的睡眠,最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜,用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话,最好能做个SPA、香薰按摩什么的,对皮肤就更好了。
第四,细致补水滋润
体内体外都要保湿。每天至少要喝8大杯水,且必须是新鲜煮沸的自来水哟。还有就是选用具有补水保湿滋润功效的护肤品,拒绝强效清洁去油的洁面乳。季节不同护肤方法也不同,秋季皮肤出油比夏季减少,若再强效去油,皮肤干燥的紧崩感将加重,这时候需要更滋养更保湿一些的洁面乳。
各位MM们,从现在起细致的护肤做个水样女人,让美丽持续绽放!
秋冬皮肤干燥怎么办 6招拯救枯井肌
秋冬皮肤干燥怎么办?天气越来越干燥,肌肤缺水就会失去光泽,如何拯救如此干燥肌?别担心,小编Ssan给大家带来一些可快速给肌肤补充水分的方法,赶紧get起来吧!
快速补水方法一:增加体内保湿液
水是肌肤的根源,只有肌肤充满水份的时候,才能维持最佳的肌肤状态,而肌肤最理想的状态是水油平衡,如果肌肤冒油,说明肌肤缺水,需要立刻补水,而不是只单纯地控油,日常中除了多喝水外,还可多吃含有胶质的藻类、木耳等,可增加体内保湿液,避免肌肤变得干燥。
快速补水方法二:去角质
角质层犹如肌肤的大门,如果角质干渴,就会紧闭大门,不让护肤品的进入,护肤品的养分只能停留在表面,而且容易被空气蒸发掉,定期清理掉过厚的角质,打通护肤品精华的运输通道,肌肤自然就会变得滋润了。
快速补水方法三:更换洗脸产品
夏季肌肤出油量多,可使用控油产品,但到了秋冬季节,如果再继续使用高清洁力的洁面品,会令变得干燥的肌肤变得更干燥,在秋冬最好将洁面品换成保湿型的产品,这样既可给肌肤补水,又能增加肌肤的保湿力。
快速补水方法四:婴儿油保湿
秋冬肌肤干燥,如果还出现起皮现象,不妨试试婴儿油,在洗完澡后在干燥皮肤上涂抹上婴儿油,并加以按摩,即可缓解干燥现象,达到舒缓保湿的效果。
快速补水方法五:使用高机能化妆水
秋冬肌肤干燥脱皮,严重缺水的时候,应准备一款高机能化妆水,多种的精华成分,可有效补充水因子,将高机能化妆水轻拍在脸上,干燥的肌肤立刻得到舒缓。
快速补水方法六:随身携带保湿喷雾
秋末、深秋时所吹的风非常的干,对肌肤伤害很大,经常在户外的MM们最好随身携带一款保湿喷雾,随时给肌肤补充水分,如果是过敏性皮肤可选择活泉水喷雾,肌肤特别干燥的可选择含有芦荟精华、透明质酸成分的喷雾,保湿性会更强。
秋冬皮肤最大的问题就是干燥,上面的这几个方法可快速解救枯井肌,赶紧学起哦!