颈部是很多人都容易忽略的护理部位，怎样减少颈部皱纹，接下来小编和大家分享颈部保养方法。
减少颈部皱纹步骤一：卫生清洁
颈部的肌肤护理与脸部一样，用性质温和的洁面乳帮助去除表面的灰尘，深层清洁，因为颈部肌肤较薄，去角质时适宜选择颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后用清水洗净。
减少颈部皱纹步骤二：颈霜+颈膜
先拍上爽肤水，然后用颈霜来护理颈部，在擦拭颈霜过程中可以适当的按摩，然后定期使用颈膜，一个星期左右一次，也可以用面膜或面膜布代替。
DIY颈膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的用处。
减少颈部皱纹步骤三：按摩+护理操
每晚为颈项按摩也是避免表皮下垂的好方法，先把下巴略为抬起，然后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，也可以做护理操，将脖颈充分地向前后弯屈，然后向左右两侧交替转动。
减少颈部皱纹步骤四：多喝水
一天至少喝6-8杯水，这样才能满足肌肤细胞所需要的水分，也可以经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力，或用猪蹄炖黄花菜，其胶质也能增加皮肤的弹性。
减少颈部皱纹步骤五：少低头
当长时间伏案写作或者在电脑旁工作时，要适当让脖子休息一下，同时可以用热度适当的毛巾敷在颈部周围，加快颈部的血液循环，缓解疲劳。
脖子上的皮肤非常脆弱，容易产生皱纹，各位美眉在保养脸部的同时记得不要忽视对颈部皮肤的保养。
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颈部保养手法 养出水嫩肌挽回高颜值
颈部肌肤与面部肌肤一样复要，抓紧来看看美肤达人们都离不开的颈部保养手法。
颈部保养要点
各美肤达人们都认为要去掉颈部皱纹最复要的就是注复日常保湿，颈部的油脂腺及拿供肌肤水分的细胞都比脸部少，轻易干燥，使用拥有补水与锁水功效的护肤品，关心改善颈部肌肤的干燥现象，可有用防治皱纹。
颈部保养手法
颈部如果已经显现皱纹，除了要使用保养品外，最好配合按摩手法，坚持对颈部进行按摩，可促进血液循环，有用排除颈部皱纹。
step1：两手握拳，然后将大拇指放在颈根部向上进行按摩颈项，并在耳停进行按压，让颈项放松。
step2：将头微向后仰，两手除大拇指外，四指并拢，然后放在颈项上，由停往上交替进行按摩，颈项的侧面与后面可用单手进行按摩。
step3：将身体放松，头部向后仰至最大限度，然后再还原，然后以同样的方向向前向左向右。
step4：两手四指并拢，放在耳后，然后从耳后开始往停推至锁骨处，可促进淋巴的排毒及血液的循环。
颈部保养小贴士
很多MM都认为颈部不需要防晒，其实颈部肌肤比脸部肌肤更脆弱，紫外线也会导致颈部肌肤显现暗沉、颈纹、色斑等，所以，在涂防晒时，也要做好颈部防晒工作。
颈部保养小妙招
面膜大家敷得多了，颈膜是否敷过呢？克己颈膜是颈部最好的护理，将黄瓜捣碎，然后加入杏仁粉和少许水搅拌平均，然后涂抹在颈部，15-20分钟后洗洁净，再涂上保湿产品，长期使用不但能让颈部肌肤变得白皙嫩白，还可有用预防皱纹。
颈部保养不可忽视，大家不妨按照美肤达人推举的方法保养你的天鹅颈。
颈部如何保养抗皱 颈部抗皱方法分享
随着年龄的增长，颈部也会显现皱纹等问题，如何保养抗皱？来看看停面的抗皱方法。
颈部保养抗皱方法一：减少低头
想要预防颈部皱纹，就要注复日常的生活习性，常常低头工作的MM记得要时不时抬开始来，不要整天将头垂停，最好每隔一个小时就舒展颈部，将头渐渐向右仰，使颈部有拉伸的感觉，预防颈部皱纹显现。
颈部保养抗皱方法二：按摩去皱
想要改善颈项上的皱纹，除了要使用颈霜外滋养，还要配合一些按摩动作，比如将头抬起，双手放在颈脖上，然后由上而停，由内而外轻轻打圈十至十五次，此外，也可以仰头，双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，收紧颈部皮肤。
颈部保养抗皱方法三：颈部防晒
日间外出，不仅脸上需要擦防晒霜，颈部也要做足防晒措施，如常常涂抹防晒指数(SPF)15或以上的防晒产品，防止紫外线破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
颈部保养抗皱方法四：枕头要合适
睡觉的枕头必定要合适，不能太高也不能太低，防止造成肩膀肌肉的负担，防止颈部过度弯曲产生皱纹，但也不能不用枕头，停巴显现上仰姿势，也是颈后轻易产生皱纹的原因，枕头的高度以6至8公分左右最合适。
颈部保养抗皱方法五：使用专业颈霜、颈膜
使用专业的颈霜、颈膜，能够起到滋养肌肤、抗老化等成效，同时关心加速新陈代谢，塑造颈部线条。
颈霜推举：纪皙妍润白修护美颈霜
颈部保养日常护理
1、不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，显现颈纹。
2、戴好围巾，注复防护颈部以免受到外面风沙入侵。
这五个方法可以塑造完美颈项，不想颈部显露自己的年龄就从现在开始保养吧！
颈部皱纹怎么消除 去皱纹奇招重启逆转岁月之门
生活中很多MM都会忽视对颈部的护理，轻易产生皱纹，怎么排除颈部的皱纹呢？看看去纹奇招。
奇招一：为颈部去除角质
颈部也需要去角质，在挑选去角质产品时，要挑选一些亲切成分的产，不能选用颗粒状的，以免损害颈部肌肤，以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后用清水洗净，每周1-2次。
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奇招二：颈部也要涂防晒霜
紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，一样要做好防晒，因为紫外线会加剧皮肤的老化，更轻易出现干纹细纹。
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去皱纹的最好方法恢复年轻
奇招三：给颈部做好保湿
皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会出现，特别是干燥的冬季，油脂分泌不旺盛，再加上高领衣服和围巾对颈部肌肤造成的摩擦，使颈项肌肤更加缺水，所以要给颈部肌肤涂上保湿产品。
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奇招四：睡前敷颈膜
睡前敷上颈膜对去皱纹也有关心，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用，但注重，颈部皮肤较松软，必定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
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日常预防颈部皱纹方法：
1、锻炼颈部肌肉
颈部肌肉衰退，就很轻易令颈部皮肤放松，产生颈纹，平常要注重坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后渐渐恢复最初的姿势，天天重复拉伸5遍。
2、按摩颈部肌肤
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。
颈部出现皱纹让人更加显老，爱美的你不妨试试以上的去皱纹方法，重拾“天鹅颈”。
颈纹怎么消除 低头族必看的颈部保养法则
经常低头、忽略颈部保养，脖子上的细纹就慢慢找上门了，想告别颈纹，赶紧看看颈部保养法则吧。
护肤品要记得擦到脖子
平常护肤不要只顾擦脸，脖子也要照顾到，擦护肤品时带到颈部，再加上颈部按摩，帮助淋巴排毒，才能拥有更好的颈部。
怎么按摩颈部？
如果颈部已经出现细纹，要赶快使用颈霜并配合按摩了，可以帮助改善。
按摩手法：
step1从耳后向下按摩排毒，先将手心搓热，然后将颈霜涂抹在颈部，接着从耳后开始轻轻按到锁骨处，能起到排毒作用。
step2微微抬头，双手握拳，用锁骨画圈往下巴位置提拉，重复5次，期间可以补一些颈霜。
step3用拇指跟食指，在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推，大概做15次。
小提示
在做好颈部保养之外，平时在给脸部涂美白精华液也要带到颈部，以免脸部、颈部出色两个色哦。
注意：颈部的肌肤比较薄，在选择颈部护理产品时，要选择温和易吸收的。
日常颈部护理必知：
1、改掉长时间低头的习惯。
2、保持颈部清洁。
3、外出做好颈部防晒。
4、减少佩戴项链、挂饰。
颈纹预防
不但要改掉长时间低头，还要选择高度适宜的枕头，以免产生细纹，枕头大概在6-9CM高即可，此外，长期侧睡也容易导致颈部肌肤褶皱，建议平躺好一些。
颈部是最容易泄露年龄的部位，一定要注重保养，把颈部保养好，展现美脖。
颈部按摩手法立消细纹踢走衰老
下面给大家带来颈部按摩手法，让大家轻松消除颈部细纹，还原年轻。
step1：涂抹按摩霜
先在颈部涂抹上按摩霜，然后将头微微向一侧歪头，然后手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨方向进行没动，反复按摩三次，再将头歪向另一侧，重复按摩。
step2：按摩后颈穴位
按摩颈部，除了前面外，后面也需进行按摩，对后颈部的穴位进行按摩，不但能增加肌肤弹性，还可消除疲劳，将两手分开，沿着后颈部的脊柱左右开始，轻轻按压穴位。
step3：空心拳按摩
将两手握着空心拳，然后用手指的指关节在颈部从上往下进行按摩，动作要轻柔，以能拉伸到皮肤为宜。
step4：从后向前轻抚
两手掌张开，覆盖后颈部，然后从上往下，从后向前进行轻抚，最好将两手搓热再进行按摩，效果会更好。
step5：体温高按摩
在体温高时，对颈部进行按摩，效果更佳，所以，大家不妨在沐浴后身体温度高时进行按摩，可达到更好的效果。
颈部去皱也是女性们需要关注的肌肤问题，赶紧对你的颈部进行按摩按摩吧！
如何减少脸上皱纹
1.如何减少脸上皱纹
一、清洁肌肤：我们皮肤一般一天的运作下会沾上一些灰尘或者细菌，尤其是平时不清洁彻底，就很容易让这些物质把皮肤变的没有弹性了，导致脸上出现一些皱纹，所以要想减少脸部的一些皱纹，那么平时我们就要认真的去给肌肤做清洁的工作，可以使用适合自己肤质的洗面奶，然后用温和的水去清洗脸部，如果化了妆的就先要用卸妆产品给脸部进行卸妆，接着在用清水把脸部冲洗干净，这样就可以减少一些脸部的皱纹出现了。
二、按摩：我们要想更有效的消除面部上的皱纹，那么我们就可以去按摩有皱纹的地方，我们在清洗完脸部后就可以涂抹一些精华液在我们面部上，然后记得可以将头发全梳在后面，然后用一块毛巾将头发箍起来。这样我们额头这块的皮肤就处于一个紧绷耳钉状态，然后就可以将涂好的精华液在轻轻的给脸部按摩，这样脸上的细纹就淡下去许多。
三、涂抹鸡蛋清：一般我们眉头是让自己最容易长皱纹的地方，我们就可以涂抹鸡蛋清在我们有皱纹的地方，首先可以准备一个新鲜的鸡蛋，然后取出来面的蛋清，把它搅匀后就可以均匀的涂抹在脸部有皱纹的地方，然后敷个20分钟的时间，我们就可以用清水冲洗干净了，可以早晚都用这个方法，这样的方式不仅可以淡化我们眉头上的一些手纹，而且还能很好的让肌肤变的滋润一些。
2.如何来预防皱纹产生
一、多吃富含抗氧化功效的食物：平时就可以多食用一些含有黄酮类物质或者是维生素等这些是属于抗氧化成分的，这些成分在许多的蔬菜和水果里面都会有，比如葡萄、水果、黄瓜等，这些都是含有抗氧化的蔬菜水果，还有每天也让身体摄入充足的胡思分，这样不仅可以排除身体内的毒素，而且还能很好的让我们的肌肤补充水分，以防脸部出现一些小细纹。
二、适当的去除角质：我们平时就可以根据自己的肤质定时去给肌肤去角质，尤其是我们肌肤比较暗黄粗糙或者是很多粉刺的时候就要给肌肤去角质了，因为去角质后肌肤就会变的光滑白嫩许多，这样我们在使用护肤品的时候还能很好的让肌肤吸收，因为角质堆积的很多的话很容易加快皮肤老化就会容易长出一些皱纹。
3.抗皱防衰老的妙招
一、学会仰睡：像我们平时长出一些皱纹也有可能跟跟平时的睡姿有点关系，如果经常侧睡的话就会容易有水纹的出现，尤其是脸部上就会出现一些细小的皱纹，所以要想很好的减少脸部的皱纹就养成仰睡的习惯。
二、不要眯眼：还有我们平时就不要老是做眯眼的动作，因为时间就可很容易让我们面部的皮肤出现一些皱纹，所以尽可能的少做这个眯眼的动作。
五种“鬼脸”瑜伽帮你减少面部皱纹
“鬼脸”瑜伽是纽约一位美容导师亲身示范过的技巧，在做面部瑜伽的过程中，脸部会“丑态百出”，但是且有效的帮你减少了面部皱纹。
“鬼脸”瑜伽第一种：微笑手指操消除鱼尾纹
微笑时，用一根手指按住眼角的皱纹，然后反向的推动下眼脸肌肉，重复20次，可以很有效的消除面部鱼尾纹。
“鬼脸”瑜伽第二种：吻天“固颚”减少嘴角纹
这个动作就是将脖子后仰，嘴做亲吻状态，重复4次，不仅可以减少面部的皱纹，且还能消灭双下巴，让你的嘴唇也变得更加丰满。
“鬼脸”瑜伽第三种：飞吻“固唇”减少嘴边皱纹
飞吻这个动作，相信大家都会，很简单，反复的做飞吻动作，可以有效的锻炼嘴唇，减少嘴角纹的发生。
“鬼脸”瑜伽第四种：提眉“固额”减少抬头纹
将眉毛以上的肌肉往上拉，同时要用手指抹平额头上的皱纹，提眉和抹皱纹各要做20次，这样可以减少抬头纹。
“鬼脸”瑜伽第五种：鼓腮“固颊”减少法令纹
鼓起双颊，口腔中含有空气，左右运动，这样轮流的锻炼双颊，直到空气跑光为止，经常锻炼可以减少法令纹。
想要减少面部的皱纹，其实也不是那么难，学着以上的“鬼脸”瑜伽做做吧！肯定能让你永葆青春。
减少额头皱纹让你重拾年轻魅力
从镜子中发觉额头有了皱纹，怎么办？别紧张，来看看减少额头皱纹的方法，或许可以助你复拾年轻魅力。
减少额头皱纹方法第一种：使用黄苓舒纹紧致膏
这是由中药配方克己的去皱抗皱佳品，网友口碑颇佳，常常使用可以保证皮肤的滋养，精致肌肤，减少额头皱纹。
减少额头皱纹方法第二种：食疗方法去皱纹
平常可以多吃含硫酸软骨素的食品，或者是含核酸的食品，例如：鸡皮、鱼翅、鱼、虾、动物肝脏等。
减少额头皱纹方法第三种：丝瓜减轻额头皱纹
别小看丝瓜，它对于减轻额头皱纹可是有很大的好处，只要将丝瓜汁混合酒精和蜂蜜，调平均之后涂在额头上，15分钟后用温水洗洁净。
减少额头皱纹方法第四种：力压额头按摩减少皱纹
额头是最轻易显现皱纹的部位，按摩时涂些黄苓舒纹紧致膏，然后从停往上，从内往外的按摩，最后用手指从发际滑至太阳穴，用力的按压。
减少额头皱纹方法第五种：茶叶去皱法
茶叶也是减少额头皱纹的其中一种方法，常常饮点淡茶，除了可以增进健康之外，还能保持皮肤的光洁，让额头减少皱纹的产生。
额头是最轻易产生皱纹的部位，以上的五种方法，可以关心你减少额头上的皱纹。
怎样去掉脸上的皱纹？分清类型消灭皱纹再续青春
脸上的皱纹有好几种，抬头纹、鱼尾纹、川字纹、眼袋纹、鼻梁纹、法令纹等，下面小编来教你怎样去掉脸上这些烦人的皱纹。
抬头纹
原因：年龄增长，前额皮下脂肪细胞萎缩，皮肤变得松弛而引起抬头纹。
去皱纹方法
1、涂上橄榄油，再以指腹来回进行按摩额头，每天按摩20分钟，坚持1个月即可去抬头纹。
2、养成良好生活习惯，避免皱眉，不要总抬额头。
川字纹
原因：川字纹是位于两眉之间的竖纹，通常是由皱眉而产生。
去皱纹方法
1、避免整天皱眉，并保持愉快的心情。
2、常做按摩动作，由眉头中央向两侧水平做按摩，每次按摩几分钟即可。
眼部皱纹
原因：眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼周缺少水分，或胶原蛋白流失，就会出现这些皱纹。
去皱纹方法
1、加强眼部保湿，让眼部肌肤喝饱水，可有效减少鱼尾纹。
2、早晚使用适合的眼霜，并轻轻进行按摩几分钟。
法令纹
原因：法令纹位于鼻唇两侧，出现法令纹会令肌肤有凹陷的现象，是因为胶原蛋白缺失，或面部肌肤松弛而引起的。
去皱纹方法
1、使用含有胶原蛋白成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹上，有消除法令纹的作用。
2、每天做提升按摩动作，可激活细胞，抚平法令纹。
按年龄去皱纹攻略
20岁去皱攻略：防晒+保湿
20岁左右，肌肤开始逐渐出现细纹，这年龄段的皱纹多是由于缺水和日晒而引起的，要想解决这些皱纹，就要做好防晒和保湿的工作，防止细纹的产生。
30岁去皱攻略：使用抗氧化眼霜
30岁左右，眼角开始出现鱼尾纹，这段时间使用抗氧化功能的眼霜是抗击第一道皱纹的武器，可有效预防更多的眼部皱纹出现。
40岁去皱攻略：全方位修复
到了40岁，面部肌肤已经开始衰老，松弛、皱纹都开始出现在脸上，这时候想要保持青春，就得全方位修复，不但要内里补充胶原蛋白，还得全面给肌肤补充营养，可有效抚平脸上的各种皱纹。
日常去皱纹妙招
1、米饭团去皱纹
将温热的米饭揉成团，然后放在脸上滚来滚去，可把脸上污垢吸出，令皮肤保持呼吸顺畅，有效减少皱纹。
2、蔬果去皱
新鲜蔬果中含有大量天然的护肤成分，去皱效果非常好，将蔬果制成面膜敷脸，可令面部肌肤更光滑，并能有效抚平各种皱纹。
3、猪蹄去皱
猪蹄含有大量的胶原蛋白，可令肌肤细胞更丰盈，减少皱纹，将猪蹄熬成膏，临睡前涂在脸上，早上再洗干净，坚持半个月，可有效消除脸上各种皱纹。
4、鸡骨去皱
鸡骨含有大量的软骨素，是肌肤弹力纤维构成所需原料，可令肌肤更有弹性，将鸡骨熬汤喝，可有效消除皱纹。
去皱纹食疗法
1、大枣百合粥
制法：将大枣12颗，百合、甘草各10克，小麦仁60克和红糖30克，一起煮成粥，每日食用2次。
功效：此食疗方有宁神、益气、润肤的功效，常服用，可有效令肌肤细嫩，减少皱纹的产生。
2、美肤去皱饮
制法：将芹菜、柚子、西红柿、橘子和花椰菜榨成汁，再加入葡萄汁，然后将牛奶和蜂蜜加温水调匀，再与蔬菜汁混合饮用，每日2次。
上面的方法可有效去除脸上的各种皱纹，大家赶紧行动吧！别再让皱纹影响心情了。
去除颈纹的方法 立刻拥有迷人美脖
脖子和面容一样重要，同样需要保养，不然容易衰老，下面教你去除颈纹的方法。
方法1：少低头
预防颈纹的出现就要注意日常的生活习惯，经常埋头伏案工作的女士要时不时抬起头，不要整天把头垂下，最好每隔一小时伸伸懒腰和颈，而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，预防颈纹出现。
方法2：按摩除纹
涂颈霜的同时做一些按摩动作可以改善颈纹问题，把头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10-15次。
也可以把头微微抬起，双手掌心放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10-15次，以收紧颈部皮肤，记得千万不要向下推，这样会增加颈纹出现的机会。
方法3：颈部防晒
平时外出做好颈部防晒措施，涂抹防晒指数在15以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
方法4：颈霜填充皱纹
颈霜要选择滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，不要用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞，使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜，另外要定期的使用颈膜，如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松，也要给颈部去角质，最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，用清水洗净即可。
推荐产品：雅诗兰黛白金级奢宠紧颜颈霜
功效：这款颈霜质地清爽，皮肤吸收快，有效提升颈部轮廓，淡褪颈纹。
方法5：枕头要合适
太高的枕头睡觉时头部会往下垂，造成肩部肌肉的负担，使颈部弯曲，产生颈纹，不使用枕头下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因，合适的枕头让人身心放松，枕头的高度以6至8公分左右最合适，要因人而异。
大家在注重脸部保养的同时记得不要忽略了颈部的保养哦，快来学学上面的几个去颈纹方法吧！
怎么消除颈纹 消除颈纹妙招养出天鹅颈
其实皱纹不仅仅是会出现在我们的脸上，还会出现在我们的颈部上喔！为什么会出现颈纹呢?出现颈纹怎么消除呢？下面跟着小编一起来了解吧!
颈纹是指人脖子上的皱纹，简单来说是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成的，那么这些讨厌的颈纹是怎么形成的呢？
1、颈部缺水所致
其实人的肌肤颈部是最脆弱，最容易衰老的，而且皮脂腺和汗腺也很少，因此很难锁住所需要的水分，因此就会容易产生颈纹。
2、紫外线的辐射
有些女性为了露出锁骨，经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面，尤其是在夏天，经常照射颈部加深了颈纹，皮肤松弛。
3、自然行为习惯
在日常生活中，经常做低头的动作，比如：玩手机，还有夹着手机讲电话等等的习惯，是会在颈部的留下了很深的颜色，而且颈部皮肤层本来就很薄弱，因此自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。
4、使用香水方式不对
有些人喜欢把香水喷在颈部，由于香水中含有酒精，在酒精挥发时，连颈部皮肤里本身含有的水分也会被一块带走了，加速了皮肤的干燥，从而产生了颈纹。
5、血液不循环
由于肩颈的酸痛支撑着肩颈部的肌肉，容易导致颈部的血液和淋巴循环阻滞，造成新陈代谢低下。》》》消除眉间纹经典妙招，get起来!
了解了颈纹是怎么形成的之后》》》下一页来看解决烦人的颈纹纹吧！
消除颈纹有什么办法？不妨可以试试以下几个消除颈纹纹的小妙招：
第一招：颈部保健操
这个颈部保健操很适合OL们，不仅可以帮你们消除颈纹，还能消除疲劳。
方法：使头部向前挨到胸部，左右转动，尽量伸展肌肉，前后左右交替转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，重复做次动作3分钟。然后双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。
第二招：画圈按摩
方法：取适量颈霜在手上搓均匀，头部微微抬高45度，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩10次。左右手的食指以及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟。针对比较深的颈纹，要以螺旋方式加以按摩。
第三招：锻炼颈部肌肉
方法：身体坐直，慢慢地抬起自已的下巴，然后拉伸颈部肌肉，保持此动作5秒钟。在慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。
第四招：睡觉不用枕头
高的枕头是会导致睡觉姿势扭曲，会出现脖子酸痛，也会导致颈纹产生，因此建议睡觉时不用枕头，并且，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住。
除了上述这些消除颈纹的小妙招，下一页还有这些办法可以让你消除颈纹
如果你的颈纹很深，以上的方法都不能淡化，可以试试医学上的手术去皱纹。
医学去颈纹一：拉皮除皱术
拉皮除皱术是比较传统的一种除皱手术，通过外科手术的方法将松弛的皮肤拉紧，能够使得皱纹变浅，甚至消失。
医学去颈纹二：注射除皱术
注射除皱是将软组织填充剂，自体脂肪注入到产生皱纹的部位，使得皱纹变浅，甚至消失，但是需要注意的是一定要掌握好注射的部位和注射量。
医学去颈纹三：生物除皱
生物除皱是采用生物制剂来抑制皱纹的产生，其中一种就是A型肉毒素，是可以让肌肉放松和麻醉的生物制剂，能够消除各种动作产生的皱纹。
除了医学，在平常生活中还有一些食物也可以帮你解决食补保养颈部
豆腐鱼骨汤——补充胶原蛋白助防皱
材料：豆腐，鱼骨，白砂糖，香菜，姜片各适量。
做法：将豆腐，鱼骨，洗净，切成小块，锅内下油，加入鱼骨，姜片，盐煎香后，再加入适量的水，煮5分钟，倒入豆腐可白砂糖继续煮3分钟，最后加入香菜。
鱼肉胶原含量丰富，因此想要保养颈部，首先补充胶原蛋白。
羊肉膏——去除颈纹的中药小秘方
材料：羊肉片，糯米适量，当归，熟地黄，白芍，黄芪各10g，生姜1片。
做法：将羊肉洗净焯水，其他材料洗净后，一起放入水中煮沸，3小时以上。
还可以试试cold小编为你们推荐4款好用到爆的颈霜》》》请看下一页
蓝紫根颈膜
净含量：120g
产品介绍：含甘草提取物，牛油果天然植物成分
产品功效：清洁角质，提亮肌肤，抚平粗糙
雪花秀高雅颈霜
净含量：120ml
产品介绍：遵循相生原理，提升药理疗效
产品功效：保湿补水，紧致肌肤
CLARINS娇韵诗焕颜紧致颈霜
净含量：50ml
产品介绍：水解石纯提取物，燕麦仁以及大蕉果萃，柠檬百里香
产品功效：提拉紧致，补水，舒缓肌肤，抗皱修护
REVITAL悦薇颈部精华颈霜
净含量：79g
产品介绍：提升药理疗效，含甘草提取物，牛油果天然植物成分
产品功效：保湿，使颈部柔滑细嫩，改造肌肤粗糙
爱美的你赶快试试小编的方法把颈部的皱纹去除吧！让你的颈部想天鹅一样，抚平岁月的痕迹！
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护肤达人教你怎样去皱纹减龄
女人一旦出现皱纹，就是衰老的标志，想要一直年轻，就得去掉这些烦人的皱纹，赶紧来看看达人教你怎样去皱纹。
造成出现皱纹的元凶
1、过度追求清洁
干净固然重要，比如说污垢、老废角质、彩妆等当然要清除干净，但是如果连肌肤必需的自然养分也被洗掉的话，干燥自然就会出现啦。因此，在洗脸的时候就得用适当的洁面产品。同时，切记清洁时一定要轻柔，手指力度越小越好。
2、新陈代谢的紊乱
当肌肤处于较低温度时，血液循环会变慢到，代谢会遭到紊乱。亚健康状态肌肤从此出现!再加个恶性循环肌肤就变得越来越粗糙了!为此，我们在护理过程中就要适当地进行按摩，来促进血液循环。
3、空气湿度降低
秋季到来，空气的湿度下降明显。可恶的是，它把我们肌肤里的水分给夺走了!原本就不够滋润的肌肤，还被夺走水分，能舒适度过干燥季都难。不可否认，长期以往干燥的肌肤必然会引发皱纹。
祛皱纹按摩手法
1、针对区域：抬头纹、川字纹
首先在脸部涂抹精华液后，将双手平摊，放于额头，并且用头部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家里自己按摩，最好的姿势是坐在椅子上，将双肘放于膝盖上，持续5到10秒。
2、针对区域：鱼尾纹、法令纹
然后将掌心松开，向下移动，将手掌覆盖于眼部及周围，同样也是利用头部自身的重量，向下掌心支撑住，保持5到10秒左右。将掌心松开，向下移动，将整个手掌覆盖于双颊，同样以头部的重量，向脸部施压按摩。
手掌自然打开，大拇指与手掌大约是30°，从下巴开始，夹住下颌，并且通过头部的重量，将手掌向上移动，达到将下颌肌肉向上提拉的作用。
3、针对区域：口周纹、嘴角纹
接着变化方向，从下颌开始，以头部的自然重量，手部向上提升直到虎口达到耳朵，以这样的手法来提升脸颊的肌肤。
将两手以图中的方法重叠，虎口对齐，按压锁骨，达到淋巴排毒的作用。
将耳朵夹于食指和中指之间的角度，覆盖住脸部，从下颌开始，以头部自身的重量，提升脸部肌肉和耳后颈部的肌肤。
最后双掌摊开，呈45°，头部在双掌之间，以手掌的力量支撑头部，仿佛脸部肌肤按摩。
祛皱纹小贴士
1.保湿喷雾少不了
保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了!它可以舒缓皮肤，助吸收，同时加强皮肤天然修复能力。然而在使用时，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。当然，多余的水分一定要用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。
2.用冷水清洗脸
平时可以先用冷水洗脸，因为冷水可以把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品。坚持使用冷水洁面能增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。
3、滋养面膜改善干燥
如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。
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额头祛皱纹方法
1、改掉不良习惯
其实很多MM出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
2、按摩法
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。
3、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出额头纹。所以站着洗头是最好的方式。
4、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
5、每星期一至两次保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除额头纹。
去除嘴角皱方法
1.用滋润的霜+按摩
用滋润的霜或乳液来均匀地涂抹于嘴角部位。平时多加按摩，当然也可以用一些VE油按摩。
2.对嘴角皮肤按摩
清闲可以对嘴角皮肤进行按摩。其中，注意是运用中指指腹，依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩，做3~5次。
3.用西红柿汁涂擦嘴部皮肤
用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。
4.饮食营养均衡
平时应该多注意一下日常的饮食，要营养并且均衡。也可以多吃一些富含维生素A、C、E的食物，以及多喝水。
5.保证充足的睡眠
保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。经常熬夜或睡眠不足，会使皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。
消除法令纹小Tips
1、注重日常保养
适合去除法令纹的产品是有抗皱功能的精华或者富含胶原蛋白的抗衰老产品。因为这些产品大多营养丰富，可以填满细胞的内部，将凹陷撑起来，法令纹也就会逐渐变淡了。
2、做好防晒工作
紫外线的坏处有很多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它自然也是让我们皮肤老化的罪魁祸首之一，因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。想赶走法令纹，每天的防晒工作不能少。
3、日常饮食搭配好
可以多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等可以延缓肌肤衰老，萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，预防法令纹的产生。
祛抬头纹小贴士
1、使用专业去皱产品
想要消除抬头纹，我们可以借助专业去皱的美容产品。现在科技发达，高科技的美容去皱产品可以有效提拉紧致肌肤并消除细纹，再加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。
2、按摩法
可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
3、牵拉法
不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可操作上述手法必须认真，持之以恒。
面部各种皱纹的祛除方法都不同，大家可得认真学习咯。
