光老化(photoaging)是近几年非常流行的一种说法,看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度,再看看脸部肌肤上的斑点、干纹和稍微放松,就知道紫外线有多毒了。什么?“只要SPF值适合,用什么还不是一样?”这一次,你真的对你的肌肤太疏忽了……
★防晒产品挑选原则
1、肤质不同防晒产品不同
不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的方法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内假如出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。假如还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
不同肤质的人挑选防晒品有个简便方法,就是日常哪个品牌适合自己,同样可挑选该品牌的防晒产品。
建议在购买防晒霜前,做一次正确的皮肤测试。油性肌肤宜挑选洁力较强的泡沫洁面用品,和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜挑选乳性洁面用品,和霜状的防晒用品;中性皮肤的挑选较为广泛;乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。
假如平常很少护肤或者使用护肤产品不固定的人,应优先选用乳液、喷雾状产品,少用霜、膏状产品等,防止产生过度油腻的感觉。
2、工作不同防晒产品指数不同
一般朝出晚归的上班族,只在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒适透气,用一些防晒指数较低的产品就可以了,一般不用超过20,以脸部防晒为主。
户外工作时间久者,例如交警,应当选用防晒指数稍高的产品,20-35之间依据情况选用。游泳是夏季常见的娱乐健身项目,但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好,防晒产品的防晒指数最好在30左右。
★防晒指数的挑选
在我们接触防晒品的过程中,经常会接触到SPF,那么我们先来了解一下SPF的意思:SPF值即SunProtectionFactor,是指肌肤能反抗紫外线的时间系数,也就是防晒指数。
MED是MiniaumErythematousDose的缩写,指使用防护产品时,可忍受阳光直射而不受损害的最高极限。肌肤越白晰的人MED越低,也越易受伤。亚洲人约有15-20分钟的保卫时间(即MED=15-20)。
以SPF乘上MED,代表防晒产品可以保卫你的时间。现在你应该清晰地知道,SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比,SPF15的护肤品可以遮挡92%的紫外线,SPF50的防晒护肤品只能遮挡95%的紫外线,SPF值越高,是防晒时间长,适于长时间在户外活动。
1)一般情况下,SPF为8-12/PA+为宜。
2)对光敏感的人,挑选SPF为12-20/PA++之间为宜。
3)上班族只在上下班路上接触阳光,为使肌肤透气,SPF为15/PA++以下即可,以脸部防晒为主。
4)在野外游玩,海边游泳时,要选用SPF为30、PA+++的防晒霜。(SPF是紫外线B波的防晒指数,现在中国生产的防晒霜不答应标示超过30,所以你要是看见SPF30的,那么代表SPF指数是30或者更高。PA表示对紫外线A波的防护效果,+号越多防护效果越好,+++是效果强)畅游之后,你还需要擦干水份,再次补上防晒霜。因为防晒霜的所谓防水,其实是抗水,就是抗水的冲击,可没有什么日常护理的东西,可以完全抗水的。还有,在使用防晒品方面,并没有叠加效果。
5)在紫外线照耀强的季节如春末,夏季,初秋,所选的防晒品SPF值也应高些。
6)敏感皮肤应选植物配方的防晒品,防止化学防晒剂引起的过敏反应,可使用含Ve的产品,因Ve抗晒效果很好,还可修复日晒造成的细胞损伤。
7)如使用果酸护肤品,要用防晒指数较高的物理性防晒品加强皮肤保卫,防止新生的皮肤受到损害,因为果酸会使皮肤变薄,较脆弱,不耐紫外线照耀。
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夏季防晒品的美丽选择
那么,面对市面上林林总总的品牌,我们该如何挑选防晒品?什么样的防晒产品才算是好呢?
在挑选防晒品时,你首先要注意:
1.UVA和UVB,一个都不能少
全面的紫外线防护,应不仅能防御会引发炎症等光损伤的UVB,同时能抵御在紫外线中约占90%、会导致色斑、皱纹等光老化的UVA,并且以相宜的防晒指数为皮肤提供悉心的呵护。
2.安全第一
防晒产品必须保证足够的安全性和稳定性,连眼部、唇部周围的幼嫩皮肤也可安心使用。
3.使用要有舒适感
防晒产品必须具有良好的舒适感,能够保湿、清爽、透气、不泛白,实现“全面防护零负担”的完美防晒效果!
什么是理想防晒的成分组合?
说起来比较简单,但是防晒产品的选择和使用,大多数人都会毫无头绪,确实,防晒成分的自身特性与组合后的稳定性,安全性和专利技术的运用,想要挑选到优秀又适合自己的产品,我们必须了解常见的一些防晒成分的特性和搭配使用知识。稳定,高效,广谱,理想的防晒产品必须满足这些条件,许多实验证明,以下几种防晒成分的组合最能够满足日常需要,同时不会给皮肤造成过重的负担。
1.二氧化钛,氧化锌搭配
是最经典的物理防晒配方,能够覆盖大部分紫外线波段,比较稳定,不过这些物理颗粒成分的特性和安全性和原材料生产厂家有关,通常从产品制造商处较难获得详细信息。
2.稳定型avobenzone配方
avobenzone较以前的防晒成分而言,覆盖了较广的uva波段,但是它本身很脆弱,容易被光分解,需要特殊的成分保护,而且容易与某些成分冲突失效(如和氧化锌接触会迅速分解失效)。目前在稳定avobenzone这方面技术比较可靠的品牌包括欧莱雅集团旗下的理肤泉,薇姿和露得清的大部分产品。
3.Mexorylsx/xl,Tinosorbs/m等为代表的新型防晒成分
这些成分常常搭配使用,本身稳定且广谱对uva/uvb都有比较好的覆盖,安全性也相当理想,前两者是欧莱雅集团的专利成分,已经得到美国食品药品管理局(FDA)的批准。被巴黎欧莱雅、碧欧泉等品牌使用。后者为Ciba精化集团专利成分,在欧洲的药妆品牌中使用比较多。
物理防晒和化学防晒怎么选?
1.物理防晒,顾名思义,就是利用物理学原理,这种防晒霜的原子微粒是片状的,当在脸上涂开的时候,就象镜子一样,反射阳光,达到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜,使得紫外线无法穿透皮肤表面,两者皆可提供周全的UVB防护,其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状,且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限:对于肤色较深的人来说,其润色效果可能不太自然;对于肤质较干的人来说,不够滋润;不适合做全身防晒;必须使用卸妆产品帮助卸除干净,等等。
2.化学防晒,就是用化学成分来防晒,这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒,为一种透光物质,可吸收紫外线,使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效,如对氨基苯甲酸及其衍生物,肉桂酸等。涂在脸上后,原子吸收阳光,以防止阳光接触皮肤。理论上,物理防晒反射紫外线,而化学防晒吸收紫外线,所以物理防晒要优于化学防晒,但是物理防晒要比化学防晒油一些。
如何选择防晒霜
一般来说,我们建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
油性皮肤:渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的产品慎用;
痘痘型:与油性皮肤相同,选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是当痘痘比较严重,发炎或者皮肤破损,就要暂停使用防晒霜,出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒;
干性皮肤:一定要选用质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效;
敏感性皮肤:安全起见,推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品,或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字,最好选择物理性防晒品。
另外,若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者,应使用防晒系数较高的防晒品,因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏,故要提高防晒系数。
夏季防晒有哪些方法?
夏季防晒有哪些方法呢?护肤方面的专家正常:除遮阳伞、太阳镜、防晒霜等方式武装防晒外,还会可以多吃含有防晒系数高的食物。
一、防晒装备
如果紫外线特别高,建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或拥有,那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
二、防晒偏方
夏季防晒的方法比较多,除以上的方法外,另外如果条件允许,不妨采用黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方,进而更好的取得防晒效果,避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
三、防晒饮食
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系,特备是不注意防晒,更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法,其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数,可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
夏季不同肤质防晒有区别
夏日防晒有很多的讲究,不同肤质的人适合不同种类型的防晒品,如果糊里糊涂一概瞎用,很可能会既晒伤来又生出许多其他皮肤问题,因此,如何正确选择适合自己的一款防晒品是非常关键的。
首先来说,由于每个人对紫外线的防御能力各不相同,因此在选择SPF值时,可以根据个人情况及使用地点来定:
1.一般类型皮肤的,SPF值以8~12为宜。
2.肤色白皙的可以选用多出15~25防晒值的产品。
3.光敏感,易起晒斑的,SPF值以12~20为宜。
4.上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,SPF值不超过20即可。
5.在野外游玩,海滨游泳时,全身肌肤完全裸露在阳光下,需选用SPF值在30以上的面部和身体防晒品。
6.如果你经常使用果酸护肤品,皮肤会变薄,较脆弱,不耐阳光。因此需要选购防晒系数较高的防晒品!
另外,不同皮肤质地的人也应选择不用指数的防晒产品。
油性皮肤:
夏天是油脂分泌旺盛的季节,许多人即使没有受到强烈的日晒,也会在一天下来以后,满面油光,同时粉刺和痘痘也特别的多。针对这类人群,建议应该选择渗透性较强的“水性防晒用品”。也就是说他们防晒的关键就是清爽,用清爽的防晒用品才能保证抵抗紫外线的同时,又不使得皮肤变油腻。
干性皮肤:
干性肌肤的人群在夏季依然会出现让人头疼的脸部起皮、干涩等症状,此时选择一款霜状的防晒用品就是必要的了。另外,干性皮肤的人群还应注意夏季里的补水,长时间的缺水会导致皮肤变黄、变涩,因此,在选择防晒品的时候,最好能够选择一款带有补水功能的防晒霜。
混合型皮肤:
此类型的皮肤有较为广泛的选择,除了刚才提到的几种类型防晒用品外,还可以选择像喷雾状、乳液状的防晒霜。
敏感性皮肤:
对于敏感性皮肤的人来说,即使是想防晒霜这样的化妆品也会令得他们变得皮肤过敏痛苦不堪,因此选择一款对的防晒霜是尤为重要的。
敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品,避免因化学成分引起的过敏反应。敏感肌肤在使用前,一定要先在手腕上做试验,最好连续使用两天,每天一次,观察48小时再决定是否使用该防晒产品。
防晒小贴士:
1、户外活动:进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品;在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选择SPF30、PA+++的制品。
2、防晒品一定要提前半小时到一小时涂抹均匀,并且要及时补擦。另外,涂抹的量不要太少,否则会起不到好效果,一般应以1毫米左右厚度即可。
3、防晒用品不是SPF数值越高越好,过高数值的产品,会使得皮肤被厚厚的包裹住,阻塞了毛孔的呼吸,反而会引发一系列的皮肤问题。
夏季斑点:防晒避“斑” 你有讲究
雀斑———
雀斑是一种大小约针尖至米粒面积的浅褐色小斑点,属于色素代谢障碍的皮肤病,主要出现于前额、鼻梁以及脸颊两边,间或也会在颈、肩、手背等部位产生。
黄褐斑———
好发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。起初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗无泽;大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒;经常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种;女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症;男性黄褐斑患者多伴有阳痿、早泄、胃肠功能紊乱等;一般认为日照和化妆品是黄褐斑的促发因素。
形成斑点的原因有很多,就夏季来讲,比较多见的是紫外线或外伤等。暗疮的病因是由内分泌旺盛,皮脂分泌过多,堵塞毛孔或细菌沾染而成。因此要预防形成斑点,要做好防晒和保持脸部清洁。
在使用防晒霜前,第一要做好基础保养,彻底清洁皮肤,否则会大大影响防晒品的作用发扬和滋生暗疮。
出门前二十分钟使用防晒护肤品。尽量防止在上午10时到下午2时之间出门。依据时间及外出的活动来挑选SPF值适合的防晒护肤品,过一段时间需再搽一次,如果在水上活动,那么有用时间要缩短一半,因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。注重不要遗忘了颈项、下巴、耳朵这些小地方,否则会造成肤色不匀,变成大花脸。
夏季什么食物有防晒效果 夏季吃什么可以防紫外线防晒黑
夏天要防晒黑,除了用防晒霜和太阳伞,吃什么也能起到重要的作用,夏天吃什么可以防晒黑,夏天吃什么食物可以美白,夏天什么时候有防晒效果?
防晒食物清单
1.适量摄取黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
2.每天吃高C水果
维生素C可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果,其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。
天热胃口差,吃生菜色拉可以消点暑气,建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜,不止赏心悦目,而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒,清脆爽口,也不会因高温烹调而破坏了维生素C。
3.大豆制品
大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其它加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多,像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐,热量大约50~88卡,但同样100公克的豆干就要160~190卡,百页豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,热量相差2倍以上,最好少食用。
4.每天2杯茶
有研究报告指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
5.抓把坚果当零食
对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过,这类护肤效果通常需要30天才能显现出来,不能操之过急。
6.薏米
薏米是常用的中药,也是常吃的食物,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充体力消耗,起到增强免疫力的作用。同时,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。
附:
(1)抗光敏食物:四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄
(2)美白果蔬:西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子
(3)抗氧化果蔬:西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒
加速晒黑食物清单
主要是有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,只要不过度食用即可。
一些含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、养麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外,“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,同样含有光敏物质,也需留意。
防晒 夏天美丽护肤
人生来具有防晒的“资本”?
正确
专家们认为白色人种日晒5000小时就会引起皮肤癌(棕色人种为15000小时),这个日晒时间当然不光是指度假,同时也包括日常生活中受到的日晒。这是一种倒扣式的计数方法,你随心所欲,日晒次数越多,那么扣分也就越多。当计分为零时,再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下就变成一种很危险的游戏了。
18岁以前是关键?
正确
这个年龄的青年已经用去了50%至80%的受晒“资本”,有的甚至更多。成年人的黑色素瘤起因于儿时所受的曝晒。所以6个月以内的婴儿绝对不可以进行海滨浴,1岁以前切记遮阳,7岁以前的幼儿必须穿上T恤衫,全身涂抹防晒指数为30的防晒霜,注意别忽略了暴露在外的任何一个地方。常年使用防晒指数高的护肤品,夏季中午12点钟至下午4点之间尽可能待在遮阳处。
紫外线愈强,人的感受愈热?
错误
紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。
云层是紫外线的最佳杀手?
错误
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
皮肤一旦晒黑,就不再需要防晒霜?
错误
皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
打把遮阳伞就无任何危险?
错误
人们以为阳伞已经能够遮阳,事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离。玻璃也是同样的情况,它们只能隔离紫外线B,而紫外线A会无困难地穿透玻璃,因而,要选择优质防紫外线黑镜。
必须使用防晒指数15以上的防晒霜?
正确
防晒指数低于15的防晒霜无所谓防晒了,只有15以上才能防紫外线。注意15这个数字绝对不等于可以在太阳下多晒15倍的意思,也不是意味着1/15的用量就能足矣。相反,每隔2、3小时就应该重新涂防晒霜,方法是,用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身上和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
最佳的防晒霜是T恤衫?
正确
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜。今年,法国专为儿童设计了一些防紫外线的用品(相当于防晒指数30),包括婴儿防晒专用系列:防晒的bob系列和泳裤。一顶老式的巴拿马草帽或是一顶小草帽也管用,再涂上防晒指数30的防晒霜。
褐色肤色霜让你的皮肤具备晒太阳的先决条件?
错误
人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事。它只能使皮肤变色而非增厚。褐色的皮肤深层,同样将受到太阳的照射。所以,再新潮的褐色肤色霜系列与防晒也无关。
春季防晒高手全攻略
明媚和煦的春日使得春天的气息渐渐浓厚起来,户外的阳光也逐日强烈了,这个时候,是最想与自然亲近的季节,很想自由安闲地在阳光下嬉戏,但是,美容达人会告诉你,千万别在毫无保护措施之下与阳光亲热接触!千万别以为紫外线不会来侵袭你!防晒的工作也要一丝不苟!
以前总是在护肤品上下功夫,试用过N种美白产品,可是效果还是不尽如意,后来才知道,原来自己是独缺防晒啊!所以就痛定思痛了啊,什么防晒霜,隔离霜的,一年365天,天天都少不了的,就算是阴天,紫外线还是照射不误啊,就算是在室内,紫外线仍会从门窗及四面物体上折射过来的啊!
很多MM可能会问,为什么春季防晒更甚于夏,这个主要是春日里的皮脂分泌会变得较活泼,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易堵塞毛孔,面疱之类的小痘痘经常会悄然露面。
春季虽不像夏季般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季,因为春季是全球臭氧层含量最少的季节,所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性,往往使皮肤在不知不觉中受到损害,容易患上日光性皮炎,使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子,奇痒难忍。
所以啊,为了白白的皮肤,爱美的JJMM,赶紧行动吧,做个防晒狂吧!!
春季防晒攻略之基础篇
春季防晒最基础的方法:
1、防御一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时,要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡,脸部可搽些防晒剂,少用或不用光敏物质较多的化妆品,如香料、不纯净的凡士林等。
2、有季节性皮炎病史的人,可适当用一些防晒剂,如二羧基丙酮、茶醌洗剂等,使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品,如有条件可每周做1次面膜。
3、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。天天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸汽浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。
4、饮食上,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质,如泥鳅、螺、无花果等,尽量少吃或不吃。
防晒相关行头:
帽、伞是上街必备品
宽边帽能够有用保护前额和面部,是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。
太阳眼镜不可少
太阳眼镜除了可以扮酷外,首要任务是保护双眼和眼睛四周的幼嫩肌肤。假如眼睛时常要经受刺眼的阳光,不眯出小眼纹才怪!
防晒误区解析
误区1:防晒品越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量,与价格高低并无绝对关系。一般说来,SPF值愈高,价格也愈高,加有保湿成分,具低敏感功效的防晒化妆品,价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用,因此还应视个人肤质需求选择。
误区2:防水性防晒护肤品要多用
防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用,因为这类产品多为油包水乳化型,涂在皮肤上很油腻,给肌肤不透气之感,且容易堵塞毛孔。
误区3:SPF值越高防晒效果越好
SPF的含义是指皮肤反抗紫外线的时间倍数,并非越高越好。一般情况下,外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可,外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
误区4:SPF值能累加
有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低,但只要涂抹两层,SPF值就会相应变高些,事实并非如此。
误区5:室内、阴天不需防晒
春季防晒攻略之进阶篇
如何选择防晒霜
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,一般肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内假如出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。假如还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
对于防晒霜的品牌了,我个人觉得不一定要具体什么品牌,或者一定要大品牌的,要害是看你自己的消费水平,还有就是选对产品!提醒大家一定要记住下边的几点,那就是你购买的产品必须要有以下几种东西:
1、防UVA/UVB字样
2、SPF30以上,代表的是时间在4-6个小时。
3、要有PA++(至少要两个加号)
还有这一点不是必需的,但是要有就更好了:看是否含有”bloCKer"字样,意思是多重防护,可以防UV/UVA/UVB等多种射线。
春季防晒攻略之高手篇
5种防晒产品形式随你挑选
●防晒霜:专门为防晒而设计,防晒能力最完善,而且在使用前可以做好充分的保养工作。
●防晒日霜:将日霜和防晒霜合二为一,是懒人的最好选择,但SPF值不能用太高,否则会有黏腻之感。
●防晒隔离霜:目前逐渐有取代防晒霜的趋势,将妆前隔离霜、润色、防晒合而为一。
●防晒粉底:是化妆的人的最好选择,但SPF值不会太高,而且不一定能照顾到脸上的所有皮肤。
●防晒粉饼:携带方便使用方便,是补妆同时补防晒的首选。
解析11个最常用的防晒术语
●SPF:即防晒倍数,是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。
●PA:标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级,分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说,++以上是比较好的选择。
●UVA:表示长波紫外线。假如直接照射长波紫外线,皮肤的反应
是较快速地直接褐化,而不会引起红斑发炎,也就是容易晒黑不晒伤。
●UVB:表示中波紫外线。经中波紫外线照射,皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏,导致受伤,因而产生红斑发炎,出现晒伤现象。
●non-comedogenic:表明该产品不会造成粉刺,适合肌肤较油容易长青春痘的人。
●Waterproof:指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。
●Waterresistant:指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。
用美食来防晒
时尚达人说到防晒,都会告诉你最好不吃感光蔬菜,特殊是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
穿彩色T恤挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
夏季防晒知识 教你夏季如何选择防晒霜
每到夏季MM们都纷纷购买防晒霜,这也是保卫好肌肤的最佳方法,可别人觉得好用的防晒霜并不适合你,你应该要挑选一款适合自己的防晒霜,而且在购买之前还要先做皮肤测试,下面就来看夏季防晒学问,如何挑选防晒霜!
夏季如何挑选防晒霜
1、在购买前做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应挑选渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,干性肌肤应挑选质地滋养,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、运算一下SPF值
一样环境下,一样肤色的人以SPF8至12为宜,皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜,对光过敏的人,SPF值挑选在12至20间为宜。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下
10分钟内如果显现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品,如果还有反应,则最好舍弃该品牌的防晒霜。
防晒贴士
1、不要用太热的水洗脸,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾用劲擦脸。天天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩。
2、饮食上,多食含维生素A的食物和新奇蔬菜水果,全量少吃泥鳅、螺等光感性物质。想拥有白皙无暇的肌肤,第一就要做好防晒工作,除了使用防晒霜,还可以备太阳伞、墨镜、帽子这些防晒工具哦。
夏日防晒完全美丽法
1.我天天白天都在办公室待着,也需要防晒吗?
答:当然了,防晒是天天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性,它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的损害。
2.近些年防晒霜上除了SPF的字样之外,又出现了PA的字样,请问它是什么意思?
答:现在的防晒品,往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手,所以日本科学家就研发了专门反抗UVA-1的防晒品,并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是ProtectionofUVA-1,它的程度是以+,++,+++三种强度来标示,“+”字越多,防止UVA-1的效果就越好。
3.海边防晒至少要达到多少防晒值?办公室要多少?
答:去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高,一般应该在SPF30/PA以上,而且应该是防水型的,还要涂匀涂厚。而在办公室,SPF15/PA就足够了。当然,在阳光灼热的夏天,假如你上下班途中会碰到强烈的紫外线,最好还是选择SPF25/PA的防晒产品。
4.下海后多长时间补次防晒霜?是否每次下水后都要补一次?
答:准确地说,下海游泳,每次上岸后都应补擦一次,假如没有被海水冲刷掉,至少每隔两个小时也要重新擦一次。
5.身体与脸部是否要用不同的防晒霜?
答:其实没有严格的区别。一般假如专用防晒霜上没有特殊标明的话,身体和脸部可以通用。只是假如你预备下水玩耍的话,的确需要使用专门为身体预备的防晒霜——能防水防汗,又不容易冲刷掉,而这样的产品不适合脸部使用。
6.几种不同质地的防晒产品(防晒油、霜、液)特点是否不同?是否防晒油的防水会好一些?
答:现在防晒产品的质感与前些年大不相同了,一般质地非常清爽轻薄,即使是SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍,喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便,而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果,但涂在脸上会感觉到明显的不舒适,一般用于身体较多。
7.防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自的适用范围是什么?
答:假如你是个朝九晚五的上班族,又需要化淡妆示人,防晒粉底是很方便的选择,补妆也很容易;假如不喜欢粉底又想适度改善一点肤色,带有稍微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要;假如你身处完全不需要任何化妆的场合,或者白天会接触到强烈的阳光,那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别,主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效,而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。
8.我知道防晒霜几个小时后就会失效,那我化了妆如何补防晒?脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒?
答:要知道补防晒可是一门学问呢!很多女孩都知道补防晒,但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜,结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!我们告诉你几个补防晒的小窍门:化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;假如脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
9.几岁的儿童需要开始防晒?
答:儿童防晒非常重要。儿童在8~9岁以前,皮肤没有发育成熟,反抗紫外线的能力还很弱,而且往往在阳光下停留的时间很长,据估量,照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特殊是在儿童时期),成人以后患皮肤癌的风险也越大。
10.我很怕晒黑,所以想晒后马上用美白面膜,这样可以吗?
答:晒后的肌肤非常缺水,而且多少有一些炎性反应,当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,等于加大了引至敏感的机会,可能会导致皮肤产生红疹等敏感现象。
正确的做法是晒后马上用补水面膜,尤其推举使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜,假如有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降暖和水分补充后,自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序,等皮肤完全稳定后再用也不迟。
11.是不是越热紫外线越强烈?
答:紫外线不会发热。例如爬山,越往上,山风越凉,人甚至感到严寒,但这时的紫外线非常强烈。也就是说,每往上1000米,紫外线就增强10%。同样道理,在大海上海风让你感觉凉爽,然而那个时候的紫外线已达到极强的程度,所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。
12.什么颜色的衣服最防晒?衣服的质地和防晒相关吗?
答:一件一般的T恤衫胜过任何防晒霜,SPF值大约为15~30,的确可以隔离95%的紫外线光,但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言,颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色。就质地而言,在化学纤维种,涤纶>锦纶>人造棉、丝;在天然纤维中,亚麻>大麻>棉丝。另外,T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。
防晒全攻略 细节关键
夏季的紫外线,就像一个人见人怕的巫婆,她那瘦骨嶙峋的手微微张开,紧紧攒住你的白皙和漂亮,将他们带离。想要在夏季里肌肤依旧可人,必须找到应付紫外线的防晒高招。现在,就来传授你夏日里有用有用的防晒攻略,不过,你一定要记住的是,细节防晒绝对不可忽略!
攻略1、选对防晒霜
要想防晒有用,首先就要选对防晒产品,防晒霜没选对,你的防晒功课自然是不能及格的了。
不要以为SPF值越高越好,要依据使用的场合选择不同的防晒指数,而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线),还要考虑PA指数(防UVA近紫外线),通常人们都只注重了对UVB的防护,但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在,它对肌肤的损伤程度比UVB还要严峻,所以,防晒霜是否能够反抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要依据自己的肤质,选择不同的水油配方,保证汲取和防晒的效果。
其次,物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。
攻略2、加强内部防晒
紫外线对肌肤的损害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象,紫外线的损害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞,紫外线产生的自由基会破坏细胞膜,损坏细胞的天然防护屏障,同时加快黑色素分泌,造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。
想要从肌肤底层抵御日晒,内服天然的抗氧化剂就是好帮手,比如天然维生素E、天然维生素C等,非凡是天然维生素E,它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,从而抑制斑和黑色素的生成,关心爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
攻略3、晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手,它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部,不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动,回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能,除了常规的晒后修复护肤品之外,还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜,不仅简单,效果还很好。
攻略4、食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。相反,这个季节要少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等,因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。
眼部防晒
1。一般面部防晒品可以涂抹在眼周吗?会有什么问题?
不可以。面部防晒品中的滋润成分有可能造成眼部肌肤长出脂肪粒,或是眼部敏感。所以不建议您将面部防晒品涂抹在眼周。
2。戴太阳眼镜可不可以替代眼部防晒?
不可以。太阳眼镜只能反抗一部分紫外线,而导致肌肤老化的UVA却是无法阻挡的,最好眼部防晒品和太阳眼镜一起使用。
3。涂抹眼部防晒霜还需要搭配其他眼霜吗?
当然!眼部防晒品只是一件肌肤的防护衣。就似乎你涂了精华、面霜最后再用防晒霜同样的道理。眼周的护理也需要这样的程序。
唇部防晒
1。紫外线对唇部会有什么样损害?
唇部的皮肤其实只有黏膜组织,所以它比面部、眼部更为柔嫩。紫外线的照耀会导致唇部皮肤缺水、干燥、起皮,甚至唇色变深。防晒时,唇部肌肤也不能漏掉哦。
2。长时间呆在户外,SPF15的唇部产品的防护力足够吗?
假如你是长时间呆在炎热的户外,SPF15要保持一天是明显不够的。依据每个人的需要和紫外线的强弱,我们建议最起码2小时涂抹一次,有必要的话,每小时涂抹。
头发防晒
1。头发真的需要防晒吗?
在某种程度以内,日光对头发是非常有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断,变得粗糙,并造成严峻的褪色。非凡对于染后的头发,更是非常致命的颜色杀手。
2。什么时候需要头发防晒?
日光、海风、海水,都会损伤发质,破坏头发角蛋白,以及头发的保护层毛鳞片,造成脱水,使头发失去往日的光泽,变得脆弱易断。
3。头发防晒产品是否需要补涂。
假如有条件,当然补涂是最理想的。
08夏日防晒全攻略
【防晒防什么?】
UVA区,长波紫外线,它是令皮肤拿前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂度和胶原蛋白授缺,引起皮肤的光退化甚至皮肤癌。
UVB区,中波紫外线,它可来达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、掩雨伞、衣服等阻隔。
【什么是“紫外线”】
人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护停被隔离,能辐射来地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称“户外紫外线”,只要适当的掩挡便可隔离,它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室里,又称为“室里紫外线”,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,以是UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“退化”及细纹产生的主要祸首。
【紫外线对皮肤的影响】
当皮肤接授紫外线过度暴晒后,会缺坏表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维授缺,使细纹产生。在强烈投射停,还会造成肌肤发炎、灼伤。有反常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。
今夏制定全方位的防晒攻略
进入夏季,紫外线再度成为肌肤大敌,爱美的你早就做足了防晒的准备,可是回想去年仲夏过后肌肤的惨状,不免心有疑虑:难道一到夏季就成了肌肤的绝望季?不必灰心,美丽需要呵护,更需要智慧,找对护肤方法才是当务之急。制定全方位的防晒攻略,这个夏天,有你好炫!
攻略1、选对防晒霜
不要以为SPF值越高越好,要根据使用的场合选择不同的防晒指数,而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线),还要考虑PA指数(防UVA近紫外线),通常人们都只注意了对UVB的防护,但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在,它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重,所以,防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质,挑选不同的水油配方,保证吸收和防晒的效果
攻略2、加强内部防晒
除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象,紫外线的伤害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞,紫外线产生的自由基会破坏细胞膜,损坏细胞的天然防护屏障,同时加快黑色素分泌,造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。想要从肌肤底层抵御日晒,内服天然的抗氧化剂就是好帮手,比如天然维生素E、天然维生素C等,特别是天然维生素E,它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,从而抑制斑和黑色素的生成,帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
攻略3、晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手,它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部,不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动,回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能,除了常规的晒后修复护肤品之外,还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜,不仅简单,效果还很好。
攻略4、食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。相反,这个季节要少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等,因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
夏季防晒护肤步骤
1.夏季正确防晒步骤
第一步:我们要重复涂抹防晒霜,夏季是最容易出汗的季节,用毛巾和纸巾去擦拭的话,容易降低防晒的效果,所以我们可以重复去涂抹防晒霜,这样不仅得到新的防护,而且还能保持更好的防晒效果,因此我们在流汗或者游泳时就必须要去补涂防晒霜的。
第二步:尽量避免正午出门,紫外线在正午时辐射强度是最高的,所以我们避免选择中午正午出门,因为这样可以起到自我保护皮肤的作用,如果是不得已要外出的话,我们可以在皮肤上面涂抹适当厚度的防晒霜,或者带太阳伞、太阳帽等防晒用品。
第三步:我们防晒霜应该是用在护肤品之后再去涂抹的,首先要给皮肤进行一个保湿的工作,然后再使用防晒产品。
2.夏季怎么防晒护肤
一、夏季防晒是很重要的,尤其是在夏季这么大的太阳下,紫外线还那么强情况下,我们的皮肤上面是很容易产生黑色素、还有黑斑这些皮肤问题,我们出门前一定要涂抹防晒霜,其实不管是什么季节,我们都要去涂抹防晒产品,不仅对皮肤防晒而且也是抑制皮肤的衰老,所以我在夏天我们防晒是很重要的。
二、在夏天我们的皮肤容易分泌一些油脂,尤其是皮肤容易吸收空气中的一些灰尘和污垢后,从而导致我们的皮肤毛孔堵塞,所以我们一定要每天做好皮肤的全面清洁,清洁之后一定要及时给皮肤补充水分,我们可以选择温和的洗面奶去清洁,这样不仅能清洁,还能预防痘痘。
三、尤其是在夏季,我们我们的皮肤容易变得干燥起皮,这个时候补水就很重要了,因为补水主要是平衡皮肤的油脂,能起到杀菌收敛毛孔的效果,还有可能紫外线太强的原因,我们的皮肤容易出现黑色素,沉着一些斑点,我们平时就可以使用一些美白的护肤品,这样可以减少黑斑或者黑色素。
3.夏日护肤小贴士
一、夏天天气太热,我们就会很容易出汗,所以平时就要多注意皮肤的清洁,尤其是早晚我们都要对皮肤进行清洗,最好是使用洗面奶去或者洁面乳去清洁,清洁完之后使用护肤品去给皮肤进行一定的护理,还有我们记得选择霜乳液类的护肤品一定要透气性好的,保湿效果还很不错的
二、我们平时要多喝水,多吃一些含水分高的一些水果蔬菜,比如可以吃一些西红柿,因为吃西红柿也能起到防晒的作用,而且之前就有德国和河南两国科学家研讨出西红柿中的番红素在防晒伤方面起着很重要的作用,所以我们平时是可以多吃这一类水果的。
三、我们平时外出的时候一定要涂抹防晒霜,而且可以选择太阳镜、遮阳帽、还有遮阳伞等,这些产品可以说是夏日必备的防晒用品了,所以我们不仅要做好皮肤保养的工作,也要做好防晒的工作哦。
夏季儿童防晒护肤
儿童肌肤柔嫩,夏季更需加倍呵护,一些家长虽有帮孩子护肤的意识,但因实际操作中缺乏科学指导,所以常陷入护理误区。
给孩子用防晒霜安全吗?
适当晒太阳可促进维生素D的合成,关心钙的汲取,促进骨骼生长发育。但长时间的阳光照耀可引起日光性皮炎、日光疹等,假如反复多次被晒伤,长大后患皮肤癌的风险将增高。所以现在不少家长一到夏季便有意识地帮孩子防晒,但对于防晒霜的使用,一些家长仍心存顾虑。6个月以上的孩子可选用没有香料、没有色素、亲切的儿童专用物理防晒产品,防晒指数一般在15左右即可。搽防晒霜前,先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许,若未出现异常反应,再继续使用,涂抹时要避开孩子的眼、口。当然防晒霜的保护不是全方位的,所以外出时,还应帮孩子戴上帽子、穿长袖衣及打遮阳伞。需要提醒的是,阳光对眼睛的损害在中短期内不易被察觉,但它会为白内障等眼病埋下隐患,所以戴太阳镜也非常必要。对孩子而言,最好的防晒方法是主动防止阳光直射,非凡是避开紫外线最强的上午10时至下午3时外出,尽量不要用防晒霜代替衣物的遮蔽以及须对外出时间进行操纵。
爽身粉使用是否有禁忌
前不久,一些品牌爽身粉被曝含致癌物石棉,这让不少妈妈“谈粉色变”。事实上,正确使用爽身粉,可减少痱子的发生。一般在使用前,要注重两点,一是先在孩子手臂内侧等部位试用,看有无异常反应,二是检查孩子是否有皮损情况,假如有湿疹或皮肤破损最好暂不使用。扑粉时,要防止将粉扑在眼、耳、口中,重点扑在臀部、腋下、腿窝、颈下等部位。女婴最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。此外,孩子出汗后也不要马上扑粉,因为此时毛孔是张开的,汗水和爽身粉的颗粒很轻易粘在一起附着在皮肤上,堵塞毛孔,刺激皮肤。
风油精能滴在洗澡水中吗?
有家长喜爱在洗澡水中滴入风油精、花露水。假如孩子不是过敏体质,可少滴一点。但假如婴幼儿被蚊虫叮咬起包,最好不要使用风油精。
夏天蚊虫叮咬可能引发虫咬性皮炎。要预防,家长首先要搞好卫生,消除蚊虫生长的环境,不要带孩子去草丛、潮湿的地方玩耍;万一被蚊虫叮咬,应剪短孩子的指甲,不要让他搔抓皮肤;如已引发继发沾染,则应在医生的指导下进行抗炎治疗。新买的凉席最好用热水烫洗后在日光下曝晒,或在通风干燥处晾干除螨,否则婴幼儿因不能自主活动很轻易出现“凉席皮炎”。此外,脓包疮也是小儿夏季常见皮肤病。要预防,首先要注重皮肤卫生,勤洗澡,同时维持皮肤干燥。其次,当有痱子、湿疹、虫咬性皮炎等后,不要乱抓,以防细菌沾染。由于脓包破裂,脓液流经之处,又会长新脓疮,所以患儿的衣物、毛巾、玩具等污染物要进行消毒。
全体无色差的游玩防晒攻略
海边、山上、异域的都市......这个夏天,享受阳光和清凉性感的夏装,身体却留下了不完美的痕迹,日晒造成的肤色不均东一块西一块的暗沉肤色,一起来防晒吧!
全体无色差的游玩防晒攻略
1.点压式涂抹防晒隔离霜
将含有SPF30左右防晒系数的隔离霜均匀在全脸涂开,并用手指不断点压,特别是嘴角、鼻翼、眼角等部位注意均匀涂抹开来。
2.将足量的防晒霜涂于耳后
将1元硬币大小量的防晒霜在十指中微微涂开,将手指从耳后沿着脖子来回充分涂抹防晒霜,涂抹后用掌心按压,用掌心的温度加速肌肤吸收防晒霜。
3.美白防晒霜涂抹身体裸露部分
选择SPF30左右的清爽型防晒霜,在锁骨包括后背等身体裸露的部分涂上防晒霜,将足量防晒霜分2-3次涂抹,肌肤更易吸收。
4防晒喷雾均匀喷在手臂
使用防晒喷雾前先确认是否需要均匀摇晃,然后在手臂,双腿等部位来回大面积的使用3-5次,有喷洒不均匀的状况及时用手指拍开。
5.晒后立刻使用舒缓喷雾
一旦肌肤泛红要及时使用含有舒缓成分的喷雾,在全身来回喷洒,喷雾要随身携带,方便行程中随时急救。