爱美之心人皆有之，但如若脸上长满了色斑，就影响整体了，想要知道用什么方法能淡化色斑吗？且看护肤达人推荐的有效祛斑美白方法，做一位不化妆的裸肌女神吧！
日晒和年龄的增长导致脸上出现色斑，该怎样才能淡化它们呢？且看护肤达人推荐的有效祛斑美白方法，做一位不化妆的裸肌女神吧！
一、长斑的原因
1.平时不注重防晒，紫外线伤害皮肤导致色斑的形成。
2.卸妆不彻底，平日爱化妆却不卸干净，化妆品所含的重金属停留脸上，让色素沉淀，形成色斑。
3.电脑辐射没有做好隔离措施，形成现代女性色斑产生的主要原因之一。
4.内分泌失调的原因，一般在经期和妊娠期间，情绪不稳定会影响自身新陈代谢。
爱美之心人皆有之，但如若脸上长满了色斑，就影响整体了，想要知道用什么方法能淡化色斑吗？且看护肤达人推荐的有效祛斑美白方法，做一位不化妆的裸肌女神吧！
二、祛斑美白方法
1.祛斑柠檬冰糖汁
将柠檬去皮榨汁，加入适量的冰糖水，每天饮用。因为柠檬中含有维生素C和钙、铁和B族维生素，长期饮用能防止皮肤老化，有效淡化色斑。
2.祛斑黑木耳红枣汤
准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。
3.祛斑胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
4.陈醋泡黄豆+核桃仁
准备陈醋、黄豆、核桃，将核桃捣碎，把然后核桃仁与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。能改善面色枯黄长斑现象。
