30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢，而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了，护肤达人推荐30岁女人皮肤保养，夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
补水
女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。
对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢，而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了，护肤达人推荐30岁女人皮肤保养，夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
抗氧化
皮肤被氧化是女人们变老的主要原因，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成色斑呢。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。
对策：可以使用一些抗氧化的产品，单纯的抗氧化护肤品适合敏感肌肤的人，复方产品则适合所有肤质，而且抗氧化的时间更持久一些。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢，而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了，护肤达人推荐30岁女人皮肤保养，夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
紧致皮肤
经常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮，这也是提前衰老的征兆哦，对抗肌肤老化松弛也是一个不可忽视的部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
30岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢，而且肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了，护肤达人推荐30岁女人皮肤保养，夏季如何护理保湿。
30岁女人保养之夏季护肤
排毒
长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还容易出油，如果出现这样的问题，那么就能说明你的肌肤中毒了。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
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女人30如何保湿更有效
三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。
一、保湿从洁面开始
无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。
◆混合性、干性肤质的你：
应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。
◆油性肤质的你：
切记：千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如：OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。
二、牢记随时“补水”原则
洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
◆混合性、干性肤质的你：
化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE·诺珀莹润化妆水。
◆油性肤质的你：
尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如：H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。
三、不可没有“保湿精华”的呵护
“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。
◆混合性肤质的你：
选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。
◆干性肤质的你：
选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。
◆油性肤质的你
选择质地清爽的产品很关键。如：碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润喱。
四、不能忽视“保湿滋润”的保护
“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。
◆混合性、干性肤质的你：
霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。如：MB晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、LAMER面霜。
◆油性肤质的你：
油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。如：SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。
五、额外特殊“”护理
30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。
◆混合性、干性肤质的你：
选择质地温和的去角质产品，每周做1次。如：CHANEL光彩立显去角质霜。
载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水。如：OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。
◆油性肤质的你：
每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。如：娇韵诗去死皮霜，不仅可去除多余角质，还可带走多余油脂。
如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。如：H20水柔保湿修护面膜。
30岁女人的五道保湿程序
25岁是女人的一个转折点，30岁又是女人的另一个转折点。相比于25岁的肌肤，30岁的肌肤显得更脆弱。因此，要做好肌肤护理的工作那可得更下点心思了。此时的肌肤，保湿是必然的需求，只有肌肤水分充足，基本上就可以保证皮肤细胞正常运转。那么如何做好保湿工作呢？
一、保湿从洁面开始
无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。
混合性、干性肤质的你：应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。
油性肤质的你：切记千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如：OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。
二、牢记随时补水原则
洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有立竿见影的补水效果。
混合性、干性肤质的你：化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE.诺珀莹润化妆水。
油性肤质的你：尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如：H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。
三、不可没有保湿精华的呵护
保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。
混合性肤质的你：选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。
干性肤质的你：选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。
油性肤质的你:选择质地清爽的产品很关键。如：碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润啫哩。
30岁女人保养得靠保湿护肤品 且看韩星李多海逆肌龄生长
30岁女人渐渐进入了衰老期，正处于这个时期的女人还是应该要以保湿补水为主，30岁女人保养得靠保湿护肤品，且看韩星李多海倒肌龄生长。
洁面产品示范韩星：李多海
演员们最繁忙的工作就是拍戏，拍戏的时候经常要带妆熬夜。熬夜引发的皮肤问题不计其数，特别是30岁的女人，皮肤会更容易出现粗糙、暗沉、提前老化的症状。李多海曾在韩国某综艺节目时透露称，她最注重的就是肌肤清洁，没当拍摄技术之后，她都会立即清洗皮肤，防止残留的彩妆堵塞毛孔。
李多海洁面护肤品推荐
POLA维丝美白洁面泡沫
参考价：RMB490/90g
点评：这款洁面泡沫质地非常轻柔，成分天然，温和又不伤皮肤，适合任何肌肤的女性。它能够深层次的净化污垢和残妆，清洁肌肤的同时，却不会带走水分，所以在洁面之后也感受不到紧绷之感，它还为皮肤的持水力埋下了伏笔。
30岁女人渐渐进入了衰老期，正处于这个时期的女人还是应该要以保湿补水为主，30岁女人保养得靠保湿护肤品，且看韩星李多海倒肌龄生长。
爽肤水产品示范韩星：李多海
爽肤水是每日护肤的必备功课，这一步骤可以调整肌肤的PH值，尤其是在洁面后，能够帮助肌肤二次清洁，并打通毛孔，让下一个护肤产品更快更好的吸收，一款绝佳的护肤品，更能迅速提升肌肤的含水量呢。
李多海爽肤水护肤品推荐
DreamtimesM2梦幻爽肤水
参考价：RMB93/150ml
点评：清爽水润的M2梦幻爽肤水，不论是倒在化妆棉上轻轻拭擦，还是放在手心里拍打在脸上，都能带来绝佳的护肤体验，其公认的长效补水就不提了，最令人惊喜的还数它可以软化角质，提升肌肤的含水量呢，彻彻底底的由内而外改善肤质，让肌肤变得水润白皙。
30岁女人渐渐进入了衰老期，正处于这个时期的女人还是应该要以保湿补水为主，30岁女人保养得靠保湿护肤品，且看韩星李多海倒肌龄生长。
精华液产品示范韩星：李多海
洁面不仅要够清洁，还应该具有保湿补水的功效，精华液也不例外，女人到了30岁，保湿的精华液一定要备好，天气不稳定让肌肤容易失去光泽，皮肤因此变得越来越暗黄。女人光靠喝水也弥补不了体内缺失的水分，每晚涂抹精华液可以在皮肤表面形成天然的保护层。
李多海精华液护肤品推荐
香奈儿山茶花保湿精华液
参考价：RMB880/30ml
点评：香奈儿山茶花保湿精华液在涂抹之后不会感到一丁点的油腻，它能够促进肌肤的新陈代谢，适合一年四季的使用，质地温和的精华液在每次洁面之后都应该涂抹在面部，经过长久的涂抹，肌肤会逐渐得到改善。
30岁女人渐渐进入了衰老期，正处于这个时期的女人还是应该要以保湿补水为主，30岁女人保养得靠保湿护肤品，且看韩星李多海倒肌龄生长。
面霜产品示范韩星：李多海
面霜是早晚的必备产品，30岁左右的女性不需要刻意做肌肤抗衰老的工作，平时还是应该将保湿补水放在第一位，面霜也不例外。面霜可以帮你实现全面补水保湿、让肌肤永葆弹性和活力，赶走恼人的肌肤问题。
李多海面霜护肤品推荐
倩碧水嫩保湿润肤霜
点评：粉色的面霜质地在面部十分好推开，被誉为水磁场的这款面霜，能在肌肤表明形成天然的保护膜，让肌肤保持水润的状态。并且倩碧这款面霜能都长效补水，通过增加肌肤的水分，令皮肤保持水油平衡。
分享20岁至30岁，不同的保湿妙方
分享20岁至30岁，不同的保湿妙方
任何人都要保养，但保湿确实保养的基本所在，更是肌肤美丽的源头，那么，怎样才能做个水水嫩嫩的秋水伊人呢?话不多说，以下就为你准备了9个保湿妙方。
1.清洁开始保湿，油光满面不发生
20-25岁mm，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是洗脸。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂!
2.密集养护，为水嫩肌肤作后盾
虽然年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。
3.控油+保湿，养出健康中性肌
许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过滋润的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让妳感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。
4.眼周保湿，首重轻柔保养
虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了针眼般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
5.防晒打头阵，为水嫩肌肤打好底
保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可鬆懈的事!过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果妳长期坐在办公室内，挑选防晒係数在spf30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择spf50高防晒係数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。
6.加强眼周，提早防范细纹产生
老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为洩漏年龄的兇手。产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有a醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一週2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。
7.抗氧+活化保湿美肌效果更加乘
30岁的妳，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。
8.分区保养，逆转油水失调肌
从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为t字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握分区保养及先控油再补水的塬则。因t字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡ph值的洁颜品，重新调理肤质;基础保养则先在t字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品。
9.办公室保湿，立刻为缺水肌补水
受到办公室冷气吹拂之下，下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮，塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象，可使用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓，若要彻底解决缺水问题，以下有专家提供的二个小秘技要教你：第一，即便脸上带妆，可以使用保湿精华液均匀涂抹在双手上，再大范围上在乾燥脱皮的部位，保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子细小，可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处，再使用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱，也可轻鬆解决干燥问题的省钱保养法，可在吃完中餐后，将一条小方巾沾湿热水，拧干后放置在距离脸庞约2公分处，停留约1分钟，让脸庞浸在水蒸气的润泽中，大约2次即可有效改善干燥问题。
随着季节，与年龄的变化，女性面临的肌肤问题越来越来多。但保湿是我们全年不断的保养重点，所以我们要认真的把保湿产品对号入座。消除细纹，粉嫩肌肤，柔顺平滑哈，离你不远了哦。
