夏季气温偏高，肌肤容易因此出油，一旦出油过多就会让水油失衡，所以补水必不可少。脸部如何补水也要讲究方法，白天和睡前的补水重点也不同。下面就为大家分享不同时间段肌肤补水的方法。
夏季气温偏高，肌肤容易因此出油，一旦出油过多就会让水油失衡，所以补水必不可少。脸部如何补水也要讲究方法，白天和睡前的补水重点也不同。下面就为大家分享不同时间段肌肤补水的方法。
白天补水重点
白天温度相对比较高，肌肤补水要尽可能的清爽。早上使用简单的洗面奶，把一些油分清洗干净，再拍上含有透明质酸的爽肤水。选择清爽度高的乳液封住水分，让肌肤一整天都保持清爽状态。每隔两小时，可以适当的使用补水喷雾，让肌肤得到滋养的同时还能调节水油平衡。另外，每天保持2000ml的饮水习惯很有必要。
睡前补水重点
睡前补水必须要清洁干净，先卸妆再清洁，打扫掉表面污垢后毛孔垃圾也要清除到位。之后敷个10分钟的水膜，让干渴的肌肤得到滋养后，拍爽肤水。此时肌肤喝饱水，吸收营养起来更迅速，建议在第二步用补水精华，让肌肤补水效果加倍。再用面霜或者乳液加强保湿功效，第二天保准肌肤水嫩Q弹。
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不同肌肤 补水保湿的方法不同
不同肌肤补水保湿大不同
保湿补水通常被人们连在一起谈，小编身边的朋友也经常搞不清楚他们之间的区别。经常觉得面膜没少做，为什么还觉得干?整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润，怀疑自己的肌肤是不是真正不缺水的状态!其实，补水和保湿，是两个不同的概念!
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。正确的保湿补水的顺序应该是：补水-〉保湿。因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。所以我着重说一下补水，那不同肌肤也要根据肤质的不同，选择适合的补水策略!
油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。
混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。
中性肌肤：中性皮肤属于百年一见的天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的胜利状态。
敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。
不同肤质补水方法不同 教你如何高效补水
不同肤质在夏季如何高效补水呢？保湿是无论哪种肤质都需要做的，不同的肤质用的办法不一样，今天小编为你一一揭秘。
★干性皮肤
干性皮肤的特质，洗脸后皮肤觉得紧绷，肌肤很细薄，皮下的毛细血管隐约可见，晒太阳的时间一长，肌肤就觉得不适，而且一旦不用护肤品，就会出现脱皮现象。
你的选水要诀很简单，保湿保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆水以强化肌肤的微血管，或备上一瓶薇姿润泉舒缓喷雾这样100%的温泉水，让肌肤及时得到休息。
★中性皮肤
中性皮肤的特质，洗脸后肌肤不会觉得干燥紧绷，很少出现敏感现象，偶尔长暗疮及粉刺，即使在夏天也不会分泌太多油脂。肌肤纹理细致，质感柔嫩，毛孔细小。你的皮肤任何类型的化妆水都适合，皮肤易出问题的敏感时期可选用含抗菌消炎成份的平衡油脂化妆水。
★油性皮肤
油性皮肤的特质，肌肤表皮粗厚，毛孔粗大，经常有暗疮、粉刺光顾。晒太阳后的肌肤状态仍然良好。你最怕缺水又泛油的折磨，具有去油脂、调节油脂分泌、调节PH值、收敛毛孔等作用的化妆水对你最适合。
如果还爱长些小疙瘩，就要使用含微量酒精的化妆水。同样需要补充水分，洁面后、抹化妆水前，记得用性质温和、含丰富海洋植物的洁肤凝露净化毛孔，增加保湿效果。
★敏感皮肤
敏感皮肤的特质，表皮特别薄，天气干燥时会脱皮。遇到北风或闷热的室温便会开始发红，洗面时轻轻擦拭，也会令它变红。经常因涂了不合适的护肤品或化妆品而令肌肤出现过敏症状。
你拥有的是容易受伤的肌肤，一定要杜绝果酸、酒精及香料的添加。而且每个人的“敏感源”不一样，一定要先用样品抹在手肘内侧试，24小时后无不适反应方可放心购买。
★混合性皮肤
混合性皮肤的特质，T字部位毛孔粗大，爱出油、长粉刺，两颊却偏干，有时还会有轻微的脱皮出现。你最好选择两瓶化妆水，一瓶适合干性皮肤的用在两颊，一瓶适合油性皮肤的用在T字部位。
JP9e分歧色彩隔离霜 功能大不同PXNKR埃美丁本人9661美美人生
应用隔离霜是维护化装、掩护皮肤的主要步调之一。除了防晒霜之外，隔离霜对紫外线也有开美甲店隔离感化。防晒霜只有防晒功效，而隔离霜除了存在防晒功能，还增加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜的颜色大略分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、近肤色6种，不同的色彩代表不同的护肤功能紫色：一般肌肤或肤色偏黄的人，使用紫色隔离霜最好。一方面紫色隔离霜可以使偏黄的肤色看上去更明快、更白一些。而另一方面，在颜色学中，紫色的对照色是黄色，因而紫色最具备中和黄色的作用。加盟美甲绿色：适合偏红肌肤跟有痘痘痕皮肤的人使用。绿色隔离霜能使人神色看上去更晶莹透亮,晶莹、更干净。绿色的比较色是红色，绿色隔离霜可以把包含红斑在内的，任何因芳华痘而留下的疤痕、皮炎等遮蔽住。至于其效果连续时光要视大家的肤质和地点节令，排汗量等等而定。白色：合适皮肤晦暗漆黑、色素不匀的人使用。白色隔离霜可以使皮肤的明度增添，使用后会令肤色会即时看起来清洁而有光泽度。金色：适合寻求麦色健康肌肤的人使用；盼望领有健康的巧克力色皮肤的人能够抉择金色隔离霜。皮肤较黑的人，假如只是一味地想使皮肤变白，有时会因搽上过多的粉底，使皮肤看起来泛青、泛灰，越弄越糟！不妨尝尝金色的隔离霜，它能让你的皮肤黑里透红，晶莹透亮又充斥活气！蓝色：适合泛白，白得有点不健康，年纪大而皮肤缺少赤色、不光泽度的女性使用。蓝色隔离霜分歧于紫色隔离霜，它能比拟“平和”地润饰泛白的肤色，使年事大的皮肤看起来“粉红”得天然、适当。近肤色：适合只有求补水防燥，不请求修容的人使用。近肤色隔离霜不具有调色功能，但拥有高度的润泽效果。皮肤红润、肤色畸形的人可以取舍都广泛使用。人人,各人,大师在选购隔离霜的时刻,时辰就要留心其产物阐明或听听导购员的倡议，依据本人的肤色和肤质状况来对号入座，已获得更佳的既防晒又靓丽的后果。紫、绿、白、蓝、金、近，总有一种适合你。
夏季补水保湿6个小窍门 不同时段补水方法不同
夏季天气炎热，气温居高不下，随着我们大量的出汗身体里的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗却得不到补充，甚至可能引起内脏的突然性衰竭危及到生命，可见夏季缺水是十分危险的一件事，所以夏季要注意那么夏天到了我们要怎么样补水才有效呢？今天就为大家带来几招补水的方法！
夏季补水保湿小窍门：
1、要勤饮水，保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
2、保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
3、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。
4、保湿补水精油
选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。
5、晒后保养
肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。
6、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
不同时段补水诀窍：
1、晨起喷雾补水
早晨起来其实是最适宜使用喷雾补水的，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力强，多喷几次可以让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
2、下午加湿器补水
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、夜间面膜补水
夜间是肌肤修复的阶段，夜间敷一张面膜，静敷15分钟，可以很好修复肌肤，给肌肤补充水分，睡前一小时左右敷面膜效果最好。
水润美肌养成 不同类型肌肤的补水方法
干燥冬季，空气中的水分大大减少，冷冽的寒风也容易带走皮肤表面的水分，令肌肤干瘪长皱纹，因此冬季补水保湿可以说是头等大事。那么怎样补水才能缓解肌肤干燥的情况呢？不同类型肌肤的补水方法会有所不同，下面就一起来看看各种类型肌肤的补水方案吧。
1、温泉肌
这类肤质算是所有类型中最好的，它的特点是含水性能好，并且看起来会有健康和透明感。护肤重点就是要知道如何保住现在肌肤的水盈特质，因为再好的肌肤也难以抵挡外界环境的影响，所以最好能够选择水润度高的保湿乳液。
2、沙漠肌
这种肌肤的特点是严重的缺水，肌肤干燥，容易脱皮，甚至还伴有干痒等症状。这也许是由先天的体质和生活作息、饮食习惯等的不规律造成的。随着冬季的到来，气温的下降，肌肤可能会泛红、瘙痒，所谓的高原红指的就是这类肌肤。所以保养重点还是要注意补水保湿，可以用温和的保湿产品为皮肤补充大量水分，然后搭配长效盈润的乳霜锁住水分，这样才能更好的改善肤质。
3、陆地肌
这类肌肤还算可以，它的含水量一般般，如果保持良好的日常生活习惯，一般就不会容易发生太大问题。但如果不好好保湿的话，那肌肤的质量就很容易下降了。并且这类肌肤很容易在猛烈的太阳下晒伤，出现斑点、皱纹和松弛等问题。建议要做相对密集的保湿护理工作，并且选择滋润度略高的保湿修复产品，修护受损的肌肤。欲了解更多补水保湿的知识请阅读：干燥冬季如何摆脱干燥做如水美人
让肌肤保持水嫩姿态 脸部补水六个好方法
在这个换季的季节，很多小伙伴都会皮肤干燥。你知道吗？你的肌肤正在缺水，缺水肌肤与美丽绝缘，还将引发诸多肌肤问题。想要拥有水嫩肌肤，那么大家不得不知道一些脸部补水最好的方法。这里护肤达人就给大家分享一些脸部补水最好的方法，小小方法让你肌肤保持水嫩姿态！
1：补水和保湿同时进行
很多人以为补水和保湿是同一回事，可是二者其实是有所不同的。补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分，从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失，无法从根本上解决肌肤缺水的问题。所以补水和保湿同时进行的话，补水效果会更好，肌肤也能更水润。
2：随身携带保湿喷雾
特别是在炎热的夏天，肌肤时常会觉得干燥，爱美的MM都要养成随身携带一瓶保湿喷雾的习惯，肌肤一干了就拿出来喷一喷，给肌肤适当的补充水分。但是要注意的是，保湿喷雾只能暂时性补充肌肤所缺的水分，如果使用过度了，不仅达不到补水的效果，反而会让肌肤缺水哦。
3：合理的饮食习惯
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
4：正确喝水
喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
5：冷水洗脸锁水效果好
坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，还可以收缩毛孔，令肌肤更具弹性。肌肤在经过夜间一夜的修复后，一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸的主要意义就是可以保护一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。
6：面霜配合按摩
干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
如何正确补水保湿 不同肤质选对补水方法
一年四季，保湿都是护肤的重中之重，给皮肤“喝”饱水之后，更要记得及时锁住水分！而不同的肤质需要的保湿方法需要对症下药。我们平时又是怎样去挑选保湿护肤品的成分呢？以下，小编为你一一解答！
油性肤质：保湿前要清洁皮肤
对于油性皮肤的女孩来说，就应该在保湿之前对皮肤做好清洁的步骤！可以让深层清洁洁面乳在停留在脸上时间长一点，彻底洗干净脸上的油脂污垢，然后涂上保湿产品。建议使用直接补水的方式补水——敷补水面膜。
敏感性肤质：使用微酸性的保湿产品
敏感肌肤的肤质比较薄，并且很脆弱。稍稍受到刺激就会局部微红、红肿等过敏现象。因此在选择保湿品上面要选择微酸性的保湿产品，平时也要多补充点维生素c，保湿日霜也不要使用控油性的。
混合性肤质：分区保湿
混合性肤质的T字部位易出油，眼周和两颊会呈干性，因此需要分区保湿。在干燥的部位要选择营养成分较为丰富的保湿产品，而在偏油性的部位则要选择清爽型的保湿护肤品。
中性肤质：生活规律
中性肌肤是这么多肤质中最好的，这种肤质通常比较细腻，毛孔较小，不干不油。不过，这种肤质也需要注意保湿。平时做好日常肌肤保养，生活规律。
干性肤质：学会未雨绸缪
干性是衰老型的肌肤，毛孔小，容易产生小皱纹。它对外界的温度和湿度反应也最大，同时也有变成敏感肌肤的可能。因此在气温变化大或者季节交替前要学会未雨绸缪，准备好护肤品，以备不时之需。
常见的保湿成分大致上可以分为四个种类。
种类一：油脂保湿
这种油脂保湿的作用是防止水分蒸发。其中保湿效果最好的是矿脂——凡士林。原理是：矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。这种保湿产品适合干性皮肤使用；不适合油性肌肤，以免堵塞毛孔。
种类二：吸湿保湿
吸湿保湿是通过吸取周围环境的水分来达到皮肤保湿。这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。因为在干燥的地方，这保湿品反而会从你的皮肤层吸取水分，让你的肌肤变得干燥。
种类三：水份保湿
水分保湿是一种结合水分作用的保湿产品。这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。这种保湿产品性质比较清爽，它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻。适合各种肤质，随时随地都可以使用。
种类四：修复保湿
这种保湿产品是通过提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。适合干性皮肤使用：
维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
睡前怎么保湿 学会睡前保湿为肌肤护航
由于晚间涂抹护肤品停留在肌肤上的时间是最长的，所以我们一定要学会睡前怎么保湿，不过睡前怎么保湿这个问题，很多美眉都不知道，下面我们一起来了解下。
睡前保湿是有诀窍的，不信你就来看看↓↓↓
一、涂抹精华液滋润干燥的细胞
精华液最大的作用就是能渗透角质层为肌肤进行修护，所以我们在清洁完皮肤后，先涂上精华液，再涂抹乳液，让精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长肌肤水分被蒸发的时间，以滋润干燥的细胞。
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产品特点：提升肌肤吸收力、改善暗沉、提亮肤色。
建议：干性皮肤使用，效果更显著。因肌肤干燥不容易吸收养分，且干性肌肤需要滋养型的护肤品，而滋养型的保养品所含油性成分分子较大，难被吸收。
适用人群：任何肤质适用。
二、涂抹抗干燥保湿乳补充肌肤水分
上面我们说到，晚上10点至凌晨2点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段，此时又是肌肤油脂分泌比较旺盛的，因此必须做好保湿工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精华，再涂抹一层保湿补水乳液或者是保湿凝胶，来帮助补充夜间皮肤所需要的水分。
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睡前保湿可不是随便在脸上涂抹就可以的》》》下一页接着为你介绍
三、严格执行保湿面膜的程序做好保湿
睡前保湿最方便的方法就是敷保湿面膜，但也要遵循相应的程序才能发挥功效哦。
敷保湿面膜的程序如下：
1、先将脸清洗干净，用毛巾或者面纸把脸上的水分擦干。
2、用干净并干燥的手指挖取适量面膜均匀地涂在脸上。
3、如果脸上比较干燥，可以在两颊、下巴等处多涂抹一些。
4、然后闭眼休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透全脸。
5、最后用双手轻轻按摩，涂抹后续保养品即可。
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四、自制DIY纸膜为肌肤保湿
平时在家有时间的朋友也可以自制自制DIY纸膜为肌肤保湿噢，只需将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻按压15分钟取下即可，此时你就会发现自己的脸上十分水嫩了。
在敷纸膜的时候，你需要注意以下几点：
1、不能用普通的自来水，避免让皮肤上的水分蒸发得更快；
2、化妆水不能含有酒精成分；
3、一般自制纸膜的保湿时间比较短，只能暂时缓解脸部的干涩和紧绷，你需要马上涂保湿霜来延长时间。
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虽然面部保湿很重要，但也不要忽略细节》》》请点击下页了解
你以为仅仅是脸部保湿就足够了吗？其它部位也要一起兼顾哦！
1、使用补水型眼霜给眼睛充分的营养
由于眼部的皮肤比较薄容易衰老，光靠我们平时的睡眠以及保养是不够的，还要在睡前涂抹眼霜来给眼睛充分的营养和水分哦，建议大家在睡前使用一款补水型的眼霜，在使用时再配合按摩直至完全吸收为止。
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2、注重唇部保湿塑造粉嫩双唇
除了眼部皮肤，唇部的皮肤也是比较薄的，如果我们不重视，唇部就会容易干裂、起皮来警示我们。既然这样，我们何不在睡前给唇部做下保湿呢？我们可以使用脱皮霜来去除嘴唇上的死皮，然后再涂上一层润唇膏，保湿效果非常不错哦。
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美妆达人测评推荐：我很喜欢这款润唇膏，仿佛玫瑰花瓣轻抚双唇，满是甜蜜气息，用完后双唇红润，很舒服，很自我~
评测结果：轻柔涂抹后，双唇即刻水润柔嫩，连续使用四周，双唇更粉嫩柔滑，恢复天然红润本色。
除了脸部保湿，我们的身体保湿也是必须的》》》下一页更精彩
3、呵护双手让皮肤更水嫩
手就是我们的第二张脸，说起睡前保湿，怎么能缺水对双手的呵护呢？我们在睡前可以先将双手洗干净，然后涂上一层护手霜，再套上一层保鲜膜，第二天醒来你就会发现，双手皮肤变得十分水嫩白皙了。
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4、热水泡脚促进血液新陈代谢
很多人认为腿部不用保湿，那你就错了，即使是夏天也要坚持泡脚哦，这是因为睡前泡脚可以舒缓脚部皮肤，促进血液新陈代谢之余，还能给双脚肌肤更充分的休息时间，使腿部肌肤焕然一新。
看完上述睡前保湿的介绍》》》下一页睡前保湿的误区你千万不要踩
既然做好了上面讲到的睡前保湿工作，如果我们能避开一些误区，相信保湿的效果会更好！
睡前保湿的误区，你不要踩↓↓↓
一、过量饮水
相信很多美眉都会在睡前大量饮水来让肌肤保湿，其实这是错误的，因为正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，如果你每天能保证八杯水就足够了，若睡前饮水过多造成水肿就不好啦。
二、迷信保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都要考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，这样才能真正做好保湿。
三、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人常常拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系，因此油性皮肤也要根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品哦。
春节后如何护肤才正确
四、过度依赖保湿面膜
面膜很多时候是用来急救的，如果过于频繁使用就会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，所以敷保湿面膜要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。
看完上面关于睡前怎么保湿的全部内容，你知道怎么做了吗？（编辑：Reiko）
（本篇文章由Reiko原创，谢绝转载！所属频道：http:///baoyang/）
敏感干燥肌肤如何补水 敏感肌肤补水方法
敏感干燥肌肤如何补水比较好吗？下面我就为你带来敏感肌肤补水方法，一起和我来学习下吧。
敏感干燥肌肤如何补水
换季时节，你的肌肤干燥、脱皮问题肯定又会一一浮现，小编告诉你简单又有效的除了面膜之外就是通过湿敷化妆水让角质层水分变得充足，这时继续保养才能充分吸收发挥更大的作用。
1.湿敷作用？敷化妆水其实就是调理角质层的一个过程，补水保湿打开肌肤的吸收通道，为后续的保养加分。
2.湿敷品类？一般大部分的化妆水都比较适合湿敷，建议最好以清爽不黏腻的化妆水为首选，因为春季是“升发”的季节，避免肌肤负担过重造成起痘或粉刺等状态。
3.湿敷工具？敷水简捷方法就是用纸膜，浸满化妆水之后打开平铺于面部，当然也有一种“懒人”法，就是用你的化妆棉，浸水后贴于脸颊、额头、下巴等部位。
4.湿敷时间？化妆水敷脸最好的时长是5分钟左右，镇定除痘类产品也不要超过10分钟，敷太久会使化妆棉或者纸膜变干，反而倒吸脸颊水分。
5.教你一个小诀窍！在敷水之前可以用肌底液或者按摩油按摩，如果配合带按摩功能的洁面仪就更好了，之后再进行湿敷会事半功倍哦~
不同肌肤类型如何选择美白方法
不管是不是美女，只要是爱美，大家对美白就不会停止，但是美白的方法成千上万种方法，真正有效的可能效果也不是很明显。其实想要美白有效果，最主要的便是针对不同的肤质来选择不同的美白方法。美女们赶紧来看看吧。
1、油性肌肤美白--白醋洗脸
有些美眉会抱怨说自己的肌肤太容易出油，因此，美白也是难上加难了，其实，只要找对了方法，美白起来也不难。油性肌肤的美眉们，可以尝试在洗脸的过程中在温水中放入几滴白醋，再进行洗脸，这样可以让油性肌肤的比较粗厚的角质软化掉，经常坚持，不仅让肌肤去除了角质，而且还越洗越白了，不信你来试试。
2、中性肌肤美白--珍珠粉敷面
有些美眉的肌肤是属于偏中性的，既不油腻，也不干燥，针对于中性的肌肤，美眉们可以使用珍珠粉来美白。珍珠粉的美白效果是非常显著的，而且对于肌肤有着非常好的滋润效果，准备适量的珍珠粉，然后加入适量的蜂蜜，进行混合搅拌，搅拌成泥状之后，再敷在面部肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。美眉们每个星期坚持敷用两到三次，可有效去除肌肤斑点、滋润肌肤，令肌肤白起来。
3、干性肌肤美白--橄榄油牛奶面膜
牛奶可是美容护肤的圣品，针对于干性肌肤的美眉们美白肌肤，不妨尝试着用牛奶与适量的橄榄油混合，便可以起到美白滋润肌肤的效果。美眉们可以准备一盒纯牛奶和适量的面粉，将面粉与橄榄油充分混合，然后再加入适量的牛奶，三者一同混合成泥状，再均匀地敷在面部肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净肌即可。美眉们长期坚持，可有效美白滋润肌肤，尤其是对于偏干性的肌肤，效果超好。
4、混合型肌肤美白--分区域护理
针对于混合型肌肤美白，美眉们就要具体部位具体护理了，举个例子，如果混合型肌肤的美眉们T区部位黑色素沉积较为明显，那么，就可以专门针对这一部位进行美白护理。可以尝试使用各种美白护肤面膜，当然，也可以通过食疗由内而外改善肌肤状态，美眉们还可以经常喝薏米粉，将薏米磨成粉，用温开水冲服，不仅有助于美白肌肤，而且还能够帮助消除身体和面部肌肤的浮肿。
想摆脱黑炭妹的阴影，美女们最主要的是要先确定自己的肤质，然后根据自己的肤质选择适合自己肤质的美白方法。小编温馨提醒大家：在肌肤美白的护理上，美女们一定要根据肤质来美白，不能盲目的选择不合适的美白方法。更多美白护肤的知识请阅读：90后也加入黄脸大军啦美白动起来
